不洗臉的油皮會怎麼樣

❶ 不洗臉真的能讓皮膚變好嗎

先來看看，不洗臉的話，你的小臉會發生哪些變化：

首先，皮膚分泌出來的油脂會覆蓋在表皮上，而且會越積越多，越來越厚，接著皮膚的角質層就會隨之增厚，從抵抗外界不良刺激的角度來看，這層厚厚的油脂就像是一堵牆，幫助肌膚抵禦了外部的「風風雨雨」。

乍一看，確實有好處啊！尤其是對敏感皮的人來說，簡直就是福音啊，因為角質層變厚了之後，皮膚就不那麼容易泛紅和敏感了！

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但其實不洗臉的好處也僅僅在於此，也就是讓你的角質堆積變厚，對於敏感皮和皮脂膜受損嚴重的膚質來說還好，但對於油皮或者混油皮的人來說，那就要另當別論了。

為什麼這么說呢？

油皮或者混油皮膚質的人，本身皮膚油脂分泌的就很旺盛，角質層也相對來說已經很厚了，如果再犯懶不洗臉，不做好面部的及時清潔，表皮的油脂就會越堆越厚，這個過程中如果毛孔口被堆積的皮脂堵住又被氧化了，就很容易形成閉口和黑頭。

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而這些還不是最糟糕的，因為毛孔一旦被堵塞，毛孔中的皮脂腺就長期處於無氧的狀態，里邊的厭氧菌痤瘡桿菌就會在無氧的狀態下瘋狂的大量繁殖，接著皮膚發炎、痘痘、粉刺等問題就會接踵而來。

❷ 聽說「不洗臉，皮膚會更好」，這是真的嗎

挑戰一年不洗臉的第3個月……

皮膚狀態確實好的很，厚厚的一層油脂……

Yue了 ！！

「不洗臉」不是真的天天不洗臉啊集美們，別被網路上的各種道聽途說了。

張柏芝說自己不洗臉一個星期皮膚特別好，她還說自己3個月都沒睡覺呢。

范爺也說不洗臉是好的，那咱不清楚人家到底做了啥美容項目不是...而且明星天天帶妝超過12小時，過度清潔一定是有了，我感覺我學明星一切，並不能成為明星！！

不洗臉兩三天我覺得能接受，真的說一周（7天）一個月（30天）的都不洗臉不沾水，那臉上的角質角栓估計比城牆還高了吧。

真是暈死，我不是專業的，但是有個玩了20年的老閨蜜啊，閨蜜可是專門去韓國系統學習了皮膚管理的，下面簡單的整理了她的手寫筆記，為什麼不洗臉皮膚好，或者怎麼樣才能達到皮膚好的效果。

赫蓮娜女士說過：「沒有醜女人，只有懶女人。」

女生為了變美啊，真的是拿出了神農嘗百草的精神，什麼明星同款、大謹手牌平替、幾塊錢的葯膏，還有各種廚房食材，只要有人敢吹，雀逗就絕對有人敢往臉上用！？

折騰半天皮膚沒有變好，反而泛紅、紅血絲增多、長痘痘出油的越來越差，而發現沒有？很多男生啊，什麼護膚品都不用潔面都不帶用的，皮膚好得很？！頂多也就是摸起來粗糙了一點....

這是因為皮膚是我們人體最大的器官， 它是有自己的代謝調節和修復的能力的 ，越是每天亂七八糟的護膚品，五花八門的護膚手法，反而把皮膚生態環境給破壞了。

正確洗臉

每天早上起床時臉上分泌的油脂有45%的神經醯胺，神經醯胺就是我們皮膚天然的保護層 。它能在維持水分的同時，緩解皮膚的乾燥敏感，增強皮膚彈性延緩衰老。

我們的皮膚分為干皮，油皮還有混合性皮膚啊

①對於干皮這種皮脂腺分泌油脂比較少的來說，如果早上不洗的話，相對可以減少油脂的丟失，這樣來說算是比較好的；

②對於油皮這種皮脂腺分泌油脂比祥歲嫌較旺盛的，早上要洗臉，油脂分泌過多的還是建議用洗面奶進行清洗，因為不及時清理掉過多的油脂的話，容易堵塞毛孔，形成痤瘡和粉刺。

干皮混干皮可以早上不洗臉，（用一次性洗臉巾濕水擦臉）油皮混油皮，建議用清水洗臉，大油田可以選擇氨基酸洗面奶來清潔。

7天肌斷食

階段性的不洗臉不塗護膚還是對肌膚很好的，合理安排個周期，比如3個月嘗試一次7天肌斷食：

肌斷食就是給皮膚「挨餓」幾天 讓護膚品減肥；給肌膚釋放負擔 開啟皮膚自己的修復功能。

精簡護膚

日常還是建議大家精簡護膚，特別是長期那些濫用化妝品的妹子們，你們要是不懂這些護膚的知識，請你們日常乖乖做好以下三點：

第一：防曬紫外線對我們皮膚的傷害真的非常大，而且皮膚在抵禦紫外線方面的能力是最差的。很多30歲才出現的皮膚問題，都是因為從不抹防曬累積出來的，所以！！！一年四季只要能看到太陽，就塗上防曬。

防曬也跟水乳一樣，盡量選擇適合不同季節肌膚狀態不同的時候用的，像夏天我就會用比較干一定的，最近入秋的時候用的aome防曬霜，具有防曬類，美白類雙特證，物化結合可持續防曬12.5h。質地比較中和一些，挺適合秋冬，不幹皮不搓泥的。

第二：基礎清潔，那些什麼去角質啊？深層清潔啊，能不整就別弄了。清潔和深層滋潤一樣，都是偽概念，干皮呢，晚上用溫和的潔面，清晨用清水洗個臉就行，一周一次清潔面膜；油皮一周兩次絕對夠了！

像974泥膜這種，壓根不需要天天塗，一周1、2次足夠。添加了積雪草、紫蘇提取物就不會拔干~干到像在變木乃伊，反而只有清爽！像夏天吃了塊冰西瓜一樣~

清理廢舊角質和角栓很徹底，不用擔心跟挖掘機一樣掏空肌膚的油脂。

第三：保濕產品當中最應該投資的是精華， 一個好的精華就跟那鈣中鈣一樣，一片頂五片 ！別買那些網紅護膚5件套，少喝點奶茶就出來了。

像條件好些的肯定要選越貴越好，好的大牌成分，都是來自比較頂尖的原料廠商。就算是買 平價也不能忽略原料的來源，同樣的玻尿酸，大廠和小作坊價格也差了十萬八千里！ 很多的大牌都是用的華熙生物的玻尿酸原料，我個人用的平價中的精華，像tlab377精華玻尿酸就是用的華熙生物玻尿酸。

377+VC強效美白功效，超牛玻尿酸，質地水潤保濕效果好，膚感不粘膩吸收好。搞活動不過百的價格，擁有頂尖的玻尿酸，絕絕子了！

以油養膚

如果在秋冬季，非常容易泛紅、乾燥、感覺敷再多的面膜，塗再多護膚品還是感覺皮膚深度缺水，那就試試補油了。

皮膚里的水油比例是2:8，水佔2，所以補水的本質額是吃對油！

而且皮膚的表面分泌油脂來保護皮膚的同時，往往根本原因就是因為深層的肌膚太缺油，所以會不停地出油保護表面。

配合面部的按摩手法可以促進滲透，讓精華油的功效發揮到極致。

1.清潔面部後，熱毛巾敷臉打開毛孔，或者有熱噴機更好。

2.保濕打底：噴上溫和的爽膚水。

3.油敷+按摩，我用的就是tlab玫瑰果精油，能夠幫助去暗沉，亮膚色。均勻塗抹上臉之後以兩指從下至上打圈按摩。 手法緩慢輕柔，不要暴力按摩！！ 幫助促進精華吸收即可！

4.吸收後，再用柔膚水配合綳帶化妝棉濕敷。

5.冬天空調+地暖更容易水分蒸發，所以建議在濕敷棉上蓋上一層保鮮膜，三分鍾後再蓋上熱毛巾幫助二次吸收。

6.揭下濕敷棉，這個時候面部還有一丟丟多餘精油，就再配合提拉緊致按摩的手法，再一次徹底促滲，把精華油的營養徹底扎的一滴不剩。

7 .一周一兩次油養膚就好，根據不同膚質掌握時間量。

姐妹們！一定要科學護膚，以上所有的方法，都要根據不同的膚質、階段性、季節性的選擇，不要盲目跟風！

這樣的說法肯定不準確啊，要想皮膚好，如果真有這么簡單的方法，那大家都不需要洗臉了，每個人的皮膚就都變好了，這世界上就沒有皮膚差的人了，還需要那麼多洗面奶和護膚品嗎？

如果簡單的方法有用，那就沒必要發明復雜的方法和流程了，實際上只是一些美好的願望罷了。

對於不洗臉，其實我們仔細分析，可能有幾種情況：

完全不洗臉肯定不靠譜

完全不洗臉是不行的，不出兩天，皮膚肯定會變得很油膩，又會很臟，因為我們每天接觸的空氣裡面有不少污染物，同時每天皮膚也會出油，如果不洗的話，這些臟東西對皮膚還是有一定的刺激性，可能導致過敏或者長痘痘，而且也影響外在形象。

另外，我們每天如果用護膚品的話，還是需要洗掉的，很多時候產品最好不要在臉上停留超過24個小時，否則會增加一些刺激性成分的吸收。

很難想像在現代 社會 中還有誰每天不洗臉的，就算是洗澡的時候，也會順便洗到臉吧。

只用清水洗臉是針對敏感肌的

有些人皮膚比較敏感，任何洗面奶都碰不得，一碰就刺痛，所以只能用清水洗臉，這種情況是存在的，可以通過用清水洗臉的方法，讓皮膚在短時間內避免接觸清潔能力太強的產品來自我修復。

同時對於這種皮膚，每天還需要用一些保濕修復能力比較強的產品，比如含有乳木果油、角鯊烷或者神經醯胺類的護膚霜進行皮脂膜的修復，才能讓皮膚脫離敏感肌。

單單靠用清水洗臉是不解決問題的。

只用洗面奶，不用卸妝適用於沒有化妝的情況

現在很多人都有化妝的習慣，不管是粉底、眼影、高光還是散粉，都會每天用，所以卸妝的頻率會增加，每天要洗兩次，第一遍卸妝第二遍潔面，對皮膚的損傷還是比較大的。

但卸妝有時候還是不能避免的，洗面奶的卸妝效果可能沒那麼強， 對於一些很淡的妝容或者防曬霜，我個人建議是不需要卸妝的，只需要用中等清潔能力的產品就好了 ，但是濃妝艷抹肯定需要卸妝了。

為了避免卸妝對皮膚的影響，建議用卸妝能力比較弱的卸妝水或者卸妝啫喱類型的，這樣對皮膚的刺激性會低一些，不要一上來就用卸妝能力太強的卸妝油，如果用過了以後，那洗面奶就要用比較溫和的，二次清潔對皮膚一直是不太好的。

總的來說，洗臉還是要洗的，但是怎麼洗，用什麼洗還是有講究的，不可一概而論，把事情簡單化是符合人的思維的，但事實並沒有那麼簡單。

有個美國女作家,做了個一個月不洗臉不護膚的測試,結果肌膚比之前還要好。引起一批跟風者一批姑娘每天不洗臉，啥也不擦就出門，更有人說，看來護膚都是智商稅。這不洗也不擦，皮膚也挺好，到底是不是這樣？

不洗臉肌膚變好是不是真的呢？

有段時間，我用精油點了臉上的小黑痣，需要一周不洗臉，於是我出門就戴防曬帽、墨鏡、口罩，捂得嚴嚴實實，險些給我熱暈了，十分痛苦。一周過去，我的肌膚狀況還真的好了一些！

可以偶爾不洗臉

如果你常年保養、化妝，偶爾不洗臉，什麼也不擦，反而肌膚會好是事實（不過防曬一定要做好）。

道理很容易理解，不管是化學的、植物的、天然的，所有護膚品對於肌膚來說都是外來物，肌膚都必須要隨之調整、吸收，所以總會疲憊。適當停一停，讓肌膚休息調整確實是有益無害的，偶爾不洗臉，肌膚看起來反而更 健康 。

日本著名美容專家佐伯千津在她的美容書里寫過一個定期給肌膚斷食的方法，就是每周有一兩天不洗臉，什麼也不擦。

我身體力行，並取得不錯的效果，所以深信不疑。周六周日如果沒有外出活動，我是不洗臉的。

不過這就要求別接觸陽光，盡量不出門，出門也層層捂住。飲食上也盡量清淡，以素食和果蔬為主，這樣身體也得到了休息的機會。

有個小細節，早上起床，我會空腹喝一支可以抵抗紫外線（含有抗氧化或者可以抑制黑色素成分）的植物機能飲品，從內而外地做防護。

不可長期不保養

但是，如果只靠不洗臉就可以讓肌膚變好，花這么多錢、這么多時間、這么多精力做保養是不是太蠢了？難道我們這些護膚達人，護膚保養的科研人員每天孜孜不倦，居然都在做無用功？

一個人的肌膚好壞，是各種因素的綜合結果。

遺傳因素佔到50%以上。以我們家為例，我媽媽的皮膚緊致細膩，看起來總比同齡人年輕好幾歲，我跟我妹妹也是天生膚質細膩，看起來顯小。跟遺傳因素不好的姑娘們在同樣條件下對比，一定是我們的肌膚會更好些。

生活環境不同對肌膚的影響也很大，成都姑娘比北京姑娘膚質更細更嫩、老得更慢。一對雙胞胎，一個生活在城裡，一個生活在風吹日曬的鄉下，幾十年以後看起來像差了十歲。

不洗臉，皮膚能變好，得看是誰！！賣個關子，往下看就知道誰能不洗臉皮膚好......

張柏芝曾公開表示她「一個星期不洗臉都行」。

小S也聲稱「起床不洗臉，是保持皮膚年輕的秘訣」。

還有一個外國友人，叫叫Erica，她就是一個月不洗臉，最後自己的皮膚卻變得細膩光滑

為什麼她們可以？為什麼我們不可以？

那是因為： 只有護膚過度，營養過剩，偶爾不洗臉才會顯得皮膚好！ 但是（注意轉折之後是重點） 也只是偶爾 ！！

每個人的臉是不同 ，不是指你長得像范冰冰，她長得像李冰冰，而是 每個人的「膚質」不一樣 。

小S之所以這么說，是因為她是干皮，當然不用洗面奶也可以咯！

你大油田你試試！！！

對於洗臉我們真的要認真，不然一不小心就會一臉痘痘，我是從2個方面來讓我的皮膚水嫩嫩的：

1、明確自己的膚質

2、正確洗臉

「明確自己的膚質」

用清水洗臉，啥都不塗，然後感受臉上的緊綳感多久才會消失：

「正確洗臉」

我就是大油皮，作死的我！一周沒洗臉！

不僅皮膚沒變好，臉上的油脂還堵塞毛孔了，一周之後毛孔越來越大了。

（一周不洗臉的後果，我有點承受不起）

幸好，我及時懸崖勒馬，沒有粉身碎骨，還有搶救的機會。

女人的臉很貴，因此洗臉很重要，可千萬別像我一樣盲目跟風！！！

我用的洗面奶就兩種： 純氨基酸（晨潔用），復配氨基酸（晚潔用）

晨潔——Cure珂潤泡沫潔面

是純氨基酸潔面，很適合敏感肌的，不含皂基，無香料無酒精，超低刺激。泡沫稠密，洗完不幹澀不緊綳，溫和清爽，軟化角質哈，鎖水保濕。

我的油皮早晨都是靠它來續命！

晚潔 —— tlab洗面奶

是復配氨基酸潔面，但不是皂基復配氨基酸，而是APG復配氨基酸！甩寶拉綠鼻涕好幾條街，這個洗面奶是我自用了一年的。

它還含有新型APG表活，能清除造成暗沉的污染物，擠出來是白色乳液質地，多加點水再揉泡沫，最好費點事用起泡網，打出的泡泡特別綿密，沫沫特別好沖洗，一點都不假滑。

我是上次跟風後入手的，用起來很溫和，洗完臉摸起來潤潤的，臉蛋滑的像雞蛋一樣！別看它便宜，用起來真的上頭。

以上都是我自己使用的感受，不代表所有人觀點！

最後在啰嗦一下，我自己總結的洗臉的3個誤區：

1、 用力的使勁搓洗（ps：應該選擇清潔能力好、溫和的洗臉產品，不要使勁揉搓）

2、 直接用花灑洗臉（ps：要用手捧著清水來沖洗，將臉上的洗面奶等東西洗干凈就可以了）

3、 潔面產品不打泡（ps：我以前就是不打泡，直接塗臉上。後來發現打了泡沫，清洗的既干凈，也不傷害皮膚）

最後來個省錢小目標，1.3億小目標就是從這開始的：

珂潤洗面奶空瓶一定不能扔，它是最好用的起泡瓶！

APG和氨基酸表活都不愛起泡沫①每次擠一點放空瓶里②加點水進去③按2下，就能出一大團棉花糖一樣的泡沫，感覺把臉泡進了雲朵里，舒服~

友情提示：不能不洗臉，不代表要過度清潔。注意過度清潔容易導致你的皮膚屏障受損，變成敏感肌。

好啦~關於洗臉這件小事中的大事，小仙女們get到了嗎？

不洗臉皮膚怎麼可能會更好呢，你想想，不洗臉的話，臉上都是灰塵和油脂，又油又臟，還堵塞毛孔，只會加劇肌膚問題，一點幫助都沒有。這種沒有依據的道聽途說最好不要信。我之前看到有說什麼化妝品公司內部員工的洗臉方法，就是早上起來直接用乳液塗臉上按摩揉搓，然後用水洗凈，說這樣養膚，皮膚會變很好。我試了兩天，結果長了幾個痘。我很懷疑這是化妝品公司為了沖乳液銷量才這么傳的。你想啊，早上起來臉上的油和灰塵混合著乳液懟進你的毛孔，能不爆痘嗎。所以，為了皮膚好，還是要認真洗臉啊。

不誇張的說，婷大人這么多年，不洗臉的日子屈指可數，先來說一下不洗臉的親身感受

所以真的沒法忍受不洗臉的日子，所以我很難相信，不洗臉皮膚能變好，這樣皮膚變好的一定是因為其他原因，比如不熬夜保證充足的睡眠，飲食營養均衡又 健康 ，還有運動，畢竟好皮膚養成是個綜合工程，單一方式的效果有限

而婷大人更想說，任何皮膚每天都要堅持認真好好的洗臉，其實不好好洗臉，無外乎會出現兩種後果

完全不洗臉、只用溫水洗臉、化了妝不用卸妝只用洗面奶、清潔產品清潔能力太弱，洗面奶打泡泡不充分等等情況

畢竟現在的環境不是古代，沒那麼多污染，清潔不到位，就會容易出現黑頭，毛孔粗大，皮膚暗沉，粗糙……

清潔過度包括：每天洗臉次數超過兩次、洗面奶卸妝產品清潔能力太強、熱水洗臉、過度使用去角質產品以及撕拉麵膜等

現在越來越多的人皮膚敏感，其實跟清潔過度是有很大關系，婷大人認為，也是因為這樣導致很多人會以為清潔就不好，反而提倡少洗臉甚至不洗臉，其實凡事都有兩面性

只要選對用對清潔產品，不僅不會損傷皮膚導致皮膚敏感，還可以清潔做得更到位，避免出現黑頭，毛孔粗大，皮膚暗沉等等各種各樣的問題。

「不洗臉」並不是說完全不做任何清潔。想像一下肌膚每天新陳代謝分泌的油脂與外界環境中的灰塵、細菌等污染混雜在一起，你卻置之不理任由它們在臉上堆積，時間一久，可能導致毛孔堵塞，造成黑頭、粉刺等肌膚炎症問題。

當然，具體如何洗臉還是應根據自身肌膚狀況，結合季節變化來判斷，不能盲目跟風。

那些說自己不洗臉也不會出現問題的大多是乾性膚質。這類肌膚本身沒有出油的困擾，頻繁洗臉反而會帶走臉部的油脂，導致肌膚變得更加緊綳，容易產生細紋，肌膚也會變得更加敏感。

其實，臉部分泌的適量的油脂能起到平衡和保護作用，乾性皮膚不洗臉能夠令臉上的油脂和角質層增多增厚，從而保護肌膚。

油性肌膚和痘痘肌在經過一晚上的新陳代謝，會分泌出大量油脂以及污垢，同時被單、枕巾上的蟎蟲、灰塵等臟污也有可能沾染到臉上。因此，這兩類肌膚不洗臉會使皮膚變得更油，痘痘的問題會更加嚴重。

我們的皮膚狀況也會跟隨季節、氣溫的變化而變化，所以不光護膚要看季節，清潔也要看季節。進入秋冬季，天氣寒冷乾燥，皮膚變得更加脆弱敏感，所以在這個時期，無論何種膚質，都不適合進行過度清潔，盡量使用溫和的潔面產品。

而在春夏季，由於天氣回暖伴隨著運動量的增大，臉部容易出油出汗，這時候適宜進行更深層的清潔，除去堵塞毛孔的污垢，打開營養輸送通道，促進後續的護膚品中有效成分的吸收，真正讓肌膚得到呵護。

GAYL』OY在這里給大家提供幾條洗臉小貼士：

Tip1:選用溫和潔面產品

比如溫和的氨基酸洗面奶，這類洗面奶是痘皮和敏感皮的福音，不會洗去保護皮膚的角質和油脂，也不會造成外油內干。

如果是「大油田」，可以使用皂基洗面奶定期去角質，但每周一次足矣。

至於洗臉的水溫，不宜過熱或過冷，35 左右的溫水就可以了~

Tip2:毛巾按壓擦臉

我們從小就跟著爸爸媽媽用毛巾擦臉，但是毛巾清潔不及時，或者陰雨天沒法晾曬的時候，就會滋生很多細菌。對於皮膚愛長痘的人來說，這會加劇長痘的情況。

還有擦臉的方式，很多人擦臉都是來回摩擦，但是對於角質層薄的人，選擇按壓擦臉能夠避免正常表皮細胞的損傷。

GAYL』OY，做你的愛美小秘書，365天守護你的美。

這里說的不洗臉皮膚會更好，我猜想是對於敏感肌膚不用洗面奶清潔而已，因為敏感肌膚比較薄弱，經不起折騰，而其他膚質則不然，比如油性皮膚不洗試試看，分分鍾爆痘油膩晦暗滿面油膩感。

此類問題不能一概而論，早晨可以不用洗面奶洗臉，晚上也不用那就是你懶了。而護膚的方式也要隨著季節變化而做調整，所以這個問題不太成立，除非你處於過敏期間，皮膚需要一個自我調節的過程，那麼此時是需要修生養息的。

這個只能說是不絕對，要按照自己的膚質的實際情況去決定。 這里的不洗臉應該是不用潔面之類的產品洗臉吧，如果連長期清水都不洗了這個還是不行的，個人衛生要注意 。

這里根據正常油皮，正常干皮和受損敏感皮三種膚質來分析一下需不需要用潔面洗臉。

1.正常油皮

對於正常油皮而言，用潔面洗臉是必須的。我自己就是一個油痘肌膚，我長痘痘的原因就是因為油脂分泌的問題。 對於我而言不用潔面洗臉是不可能的。

我常年早晚潔面兩次，基本上春秋冬這三個季節白天用溫和類的潔面，晚上用清潔力比較強的潔面。而在夏天，我基本上早晚都用一些清潔力比較強的潔面完全問題。

2.正常干皮

如果是干皮的話，其實建議用一些溫和的潔面，比如葡萄苷表活的或者氨基酸表活的一些潔面會比較合適。

干皮的話在一些很乾的季節或者地方的話可以考慮只用清水潔面，在溫和的潔面都有一定的去除油脂的作用。

3.敏感肌膚

不管是油皮還是干皮都會有出現敏感肌膚的情況。敏感肌在比較容易過敏的季節的時候，建議用清水或者用一些比較溫和的潔面清潔肌膚。其餘的時間可以根據自己的狀況選擇。

這里敏感油皮的話雖然出油也會比較厲害，但是還是建議用一些溫和的潔面，修復皮膚屏障後出油會緩解。

不過，除了皮膚以外，這里可以和大家講一下肌斷食。 我個人還是比較認可肌斷食的理念的，現代人很多都有過度護膚的問題，適當的肌斷食可以讓肌膚得到自我呼吸和修復， 相對於肌膚還是比較友好的。

我一般肌斷食會半個月左右挑一天到兩天，然後只用清水做潔面，之後就舍棄一些功能性較強的精華等的產品，會換上基礎的水乳，讓肌膚等到一個修復。

其實「不洗臉，皮膚會更好」更多的是傳達一些精簡護膚和適當護膚的理念，不需要過度解讀和誇張說保養或者護膚就是不好，不保養是不行的。

希望對你有所幫助。

聽說「不洗臉，皮膚會更好」，這是真的嗎？

護膚不是「非黑即白」的。很多我們看起來很不可思議的事可能有它的道理。就好比洗臉。」不洗臉，皮膚會更好「，這並不是毫無道理的哦。

不洗臉的好處

首先作為人體最大的器官，器官最重要的作用就是保護。當皮膚受損，我們的很多問題就出來，包括 健康 方面。其次，皮膚會分泌天然油脂，滋潤保護我們的肌膚。了解這兩點，我們就說說不洗臉對皮膚有什麼好處。

1.不洗臉，就意味著我們皮膚分泌的天然油脂就可以保留，任何方式的清潔，都會帶走這種油脂所以，從保護皮膚的角度來說，不洗臉有一定的好處。

2.不洗臉，皮膚可以減少刺激，提高自身的修復能力。所以，一些簡單的皮膚問題，可以通過不洗臉來解決。

但是凡事都有個限度，長期不洗臉肯定是不行的， 對於 健康 的皮膚來說，清潔是需要的。但是像敏感肌膚，乾性肌膚，角質層特別薄的肌膚，都適合「不洗臉」，或者盡可能減少洗臉次數，讓皮膚自然分泌油脂，從而保護肌膚，修復皮脂膜，增強角質層的抵抗力。所以以上這些皮膚，就可以盡量不洗臉，尤其是早上哦。晚上還是要溫和潔面的哈。

如何洗臉呢？

看似很簡單的洗臉，很多人卻經常出錯，就是因為太愛美了，太注重皮膚保養，其實有時「糙」一點，對皮膚來說反而是很好的休息時間，啟動皮膚本身的能力，增強自身免疫力。

下面是給大家的一些洗臉小建議，

如有不全面，大家可以補充哈。

1. 洗臉次數一天兩次就夠了

如果你是偏乾性肌膚，早上清水洗一下就可以了哦。放棄皮膚天然的油脂而去擦乳液，有點不太對哈。就算是很油的油性肌膚，也不要經常洗臉，可能越洗越油。肌膚有自己的智能調節能力，你總是清洗，肌膚出油反而更多。

2.溫水洗臉

洗臉的水溫也會影響洗臉效果，最好的溫度就是人體溫度哦。太高的水溫會讓帶走肌膚過多油脂，造成肌膚乾燥，加速皺紋生成。太冷的水，毛孔都不好打開洗不幹凈哦。至於冷熱水交替洗臉，如果你的皮膚不夠 健康 ，要不還是老老實實溫水吧。

3.洗臉最好的工具只有無名指和食指指腹

所謂的洗臉神器都屬於過度清潔，絕大多數的皮膚都不適合，就算是角質層夠厚，那也要適可而止使用哦。平時用指腹來按摩揉搓打圈就是最好的清潔了哈。

❸ 油性皮膚幾天不洗臉會怎樣

你好！首先要弄清楚皮膚出油的原因，才能知道如何做的哦！
那麼皮膚為什麼出油呢？這是因為當皮膚的水分不足時，它會自動分泌出油分來保護剩餘的水分，不然人就會因為脫水過度而死亡！所以當你的皮膚出油時，就是在提醒你，主人該給我補水了！所以毫無疑問，你應該在洗完臉後，立即擦清爽保濕的護膚品（因為你的皮膚本身很油，不適合擦帶有油脂的護膚品），另外，需要提醒你的是，用香皂洗臉很傷害皮膚，如果你自己感覺舒服就可以，如果感覺不適了就千萬別再用了，你是護膚可不是毀膚哦！
希望我的回答能夠幫到你了！

❹ 女生假如長時間不洗臉的話，皮膚上會有什麼變化嗎

談到洗臉，似乎有兩個派別。一方認為，每天至少要洗兩次臉，以確保皮膚清潔干凈。另一方則認為，如果你長期不洗臉，你的皮膚會更嫩更白。那麼這兩派中哪一派是對的，哪一派是錯的呢？事實上，一切都不是那麼絕對。並不是說洗臉就一定好，不洗臉就一定不好，但我相信大多數人都不能接受長期不洗臉。

乍一看，有好處! 特別是對於敏感肌膚來說，這簡直是個好消息啊，因為角質層增厚後，皮膚就不那麼容易潮紅和敏感了！所以，我們要把角質層增厚作為一項重要的工作。皮膚的最外層還是混合皮膚的最外層，皮膚本身的油脂分泌旺盛，角質層相對來說已經很厚了，如果再犯懶不洗臉，不及時清潔，面部皮膚的油脂就會越堆越厚，這個過程中如果毛孔口堆積的皮脂和堵塞物被氧化，就容易形成沉寂和黑頭。

小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

❺ 景甜張柏芝不洗臉，原來這種膚質，不洗臉會讓皮膚變好！你是嗎

在《伊周》的采訪上，景甜被問到：「生活中有什麼不為人知的小怪癖嗎」。

景甜笑著說：「 不工作的時候，白天我不會洗臉。 就算出門的話，我可能就會在不洗臉的情況下上面還塗東西，塗什麼防曬霜、隔離，但是我不會洗臉。 我覺得這個油脂可以保護下我的皮膚。 」

除了景甜，張柏芝在節目上也表示，自己越不洗臉，皮膚就越好。

可能聽多了「哪指皮膚要清潔徹底」、「皮膚需要深層清潔」、「要用洗面奶、潔面儀、洗臉儀洗臉」等這些說法。

我們第一反應就是：景甜或者張柏芝的不洗臉方式，是個啥玩意？怎麼可能？開什麼玩笑？

是的，很多人都不相信，不洗臉的行為竟然可以讓皮膚變好！

但是，我想告訴你，早上不洗臉，對皮膚好，是有道理的，同樣也是可行的。只是需要分膚質而言。

夜晚睡覺時，我們皮膚分泌的油脂，形成一層皮脂膜，讓我們第二天起來覺得臉比較油。

但這也使得我們的臉不會太乾燥，因為油脂可以滋潤皮膚，減少水分流失。形成的皮脂膜，可以保護我們的皮膚，角質層變厚。

用清水/洗面奶/洗臉儀洗臉，會在一定程度上洗去臉上的油脂，破壞天然油脂膜。

日常建議少洗臉，或者用清水洗臉，停用潔面產品。

一方面，可以減少潔面產品對皮膚的刺激，有利於修復肌膚屏障，幫助皮膚的自我修復；

另一方面，臉上的皮脂，減少水分流失，使臉上不那麼乾燥。

有利於增厚角質層，增強對外界刺激的抵抗力，皮膚就慢慢變得不那麼容易泛紅和敏感殲緩亂了。

日常早上可偶爾不洗臉，或者用清水洗臉，晚上用溫和的洗面奶洗臉，少用洗臉儀。

臉上油脂分泌不多，角質層不算偏薄，如果每次都用洗面奶，長期以往，更容易把臉洗壞。用洗面奶洗臉，建議控制在30秒內。

洗臉，不是每次要把臉洗得緊綳干澀才算是干凈，每次把臉洗成這樣，真的很傷臉。

過度清潔臉部，帶走的不僅是你皮膚表面的臟東西，還有皮脂，以及組成皮膚屏障的細胞間脂質。

日常建議早上用溫和的洗面奶洗臉，晚上可以用清潔力強一點的洗面奶，偶爾可以用洗臉儀。

油性肌膚本身油脂分泌得就很旺盛，角質層也相對比較厚。

如果不洗臉，或者只用清水洗臉，只會讓臉上的油脂變得越來越厚，越來越堵塞毛孔，很容易形成閉口、黑頭。細菌也會大量滋生，氏檔產生痘痘等。

無論是什麼膚質，都不要過度清潔。

油皮肌膚，千萬不要仗著自己的角質層厚，油脂多，就肆意妄為地清潔、去角質，長期以往，角質層就會越來越薄，皮膚就會越來越干，最後就變成敏感肌。

做好分區護理洗臉。 偏油的部位（T區額頭、鼻子周圍）建議採用油性肌膚洗臉方式；偏乾的部位（U區臉頰下巴周圍）採用乾性肌膚洗臉方式。

所以，你以後早上還洗臉嗎？

❻ 油性皮膚早上可以不洗臉嗎

油性皮膚早上可以不洗臉嗎

油性皮膚早上可以不洗臉嗎，夏季對於油皮的美眉來說是很不友好的季節，這個季節很容易使得皮膚變得更加的油膩，下面我帶大家簡單了解一下油性皮膚早上可不可以不洗臉。

油性皮膚早上可以不洗臉嗎1

一般來說，乾性肌膚早上是可以不用洗面奶洗臉的，但是油性肌膚的話，因為油脂分泌旺盛，是需要用的，但是一天洗臉次數也是不要太多，最多三次(乾性肌膚是一天最多兩次)。可以選擇適合油性肌膚用的晨間清潔洗面奶，油性皮膚人群分泌的油脂比較多，如果不用洗面奶，光用清水洗臉，肯定是洗不幹凈油脂的，所以油性皮膚不但要用洗面奶，還要選擇一些清潔能力比較強的產品。因為油性皮膚人群分泌的油脂比較多，如果不用洗面奶，光用清水洗臉，肯定是洗不幹凈油脂的，所以油性皮膚不但要用洗面奶，還要選擇一些清潔能力比較強的產品。油性皮膚的人群要選擇一些清潔能力比較強的產品，比如皂劑產品，毛孔中的污垢呈酸性，因此控油的洗面奶中必須要含有中和酸的皂基成分，皂基成鹼性，因此在洗臉之後，皮膚會有輕微的干澀感，這是正常現象。看洗面奶成分，油性肌膚在控油的同時不能忘記補水，所以選擇洗面奶時不但要看去油的效果，而且要選擇溫和補水型的，如果臉上長痘痘的話，還可以選擇有茶樹油精華成分的洗面奶，以便消除因長痘所導致的紅腫和皮膚不適。

油性皮膚早上適宜用洗面奶嗎

適宜。

油性皮膚的油脂比較旺盛，只用清水洗臉很難將油脂清洗干凈，需要清潔力較強的清潔產品才能去除皮膚的油脂，選擇合適的油性皮膚的洗面奶清潔臉部即可。油性肌膚只有清除干凈油脂，才能讓水乳中的營養物質被皮膚吸收。毛孔中的油脂污漬等都會呈現酸性，清潔類的產品就要選擇一些偏鹼性。控油的清潔產品中都有皂基成分，皂基就屬於中和酸性的鹼性。皂基類的清潔產品可以去除油脂，但是使用後臉部會出現刺痛，這是一種正常現象不要擔心。清潔完皮膚後使用護膚品對皮膚進行補水保濕，減少皂基等成分對皮膚造成的不適感。如果油性皮膚油脂分泌旺盛，臉上出油的情況較嚴重，可以增加洗臉次數，每天兩次改為每天三次洗臉。油性肌膚的臉部比較油膩，十分不容易清潔，經常會出現油光這類不美觀的現象，還容易出現痤瘡皮炎等皮膚疾病。減少油脂分泌旺盛，定期清潔皮膚，保持皮膚乾燥清爽，是皮膚一直保持良好狀態的關鍵。根據臉部油脂分泌情況的不同，有些皮膚缺水，有些皮膚出油，所以不同類型的皮膚，需要的洗面奶也不相同。乾性皮膚可以早晨不使用洗面奶洗臉，一些混合型的皮膚，T區可以使用油性膚質適合的清潔產品，U區則能夠使用偏酸性的清潔產品。要明確皮膚的狀態，才能找對適合的清潔產品。

早上洗臉要不要用洗面奶根據膚質決定

如果你的皮膚是乾性皮膚，這樣皮膚類型的人，在生活中臉上是不會有過多的油脂的。前一天晚上我們只要做好臉部的清潔，第二天早上的時候是不用拿洗面奶洗臉的，只用溫水進行清理就可以了，因為這種皮膚類型的人角質層都很薄，長期用洗面奶洗臉，不僅不能起到清潔的作用，還會傷害我們皮膚的角質層，起到不好的作用。如果你是混油性皮膚，或者是油性皮膚，那你就要堅持早晚用洗面奶洗臉。因為這類膚質的人，油脂分泌比較旺盛，特別是通過一晚上的睡眠，臉部皮膚的油脂分泌更是達到了最頂點，所以早上起床的時候一定要用洗面奶洗臉，清除臉上多餘的油脂，防止堵塞毛孔，出現各種皮膚問題。對於敏感性肌膚來說，用洗面奶洗臉的次數和乾性皮膚是差不多的，因為不管再溫和的洗面奶，它裡面也有很多化學物質，長期使用的話，會對自己的敏感肌造成很大的影響。所以說，如果你是敏感肌的話，早上起來，也只用溫水洗臉就可以了，然後塗上比較溫和的護膚品，以此來保護我們的臉部，避免自己的角質層受到二次傷害。同時在選擇洗面奶的.時候，我們要選擇弱酸性的洗面奶，因為我們的皮膚就是弱酸性的，選擇弱酸性的洗面奶洗臉，不會破壞我們皮膚的保護層，在清潔臉部的同時，也能夠起到保護皮膚的作用。所以在生活中這些問題一定要注意到。

油性皮膚早上可以不洗臉嗎2

不怎麼好！這是需要根據膚質來定的。

如果你是油性膚質，還不洗臉，經過一個晚上的臉部皮膚上會粘附很多灰層或蟎蟲，如果不清除干凈，將變為無益的氧化產物，容易造成毛孔堵塞，更容易長痘痘了！中性膚質、乾性膚質早上不洗臉的話其實也是可以的，但必須在晚上的時候把自己的臉清洗干凈，因為在外面跑了一天了，這個時候臉上特別的臟。

早上正確洗臉做法

油性皮膚的MM，最好清洗臉部，早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強的產品，只需用溫和系即可。其他膚質的可以嘗試一下清水洗臉或者只用化妝水清洗的方法哦。

❼ 不洗臉對皮膚有好處嗎

不洗臉對皮膚有好處嗎

不洗臉對皮膚有好處嗎，每一個人每天都是需要洗臉的，洗臉也是為了自己的臉部干凈，「聽說不洗臉，皮膚反而更好？這是真的嗎？下面分享不洗臉對皮膚有好處嗎及相關資料。

不洗臉對皮膚有好處嗎1

不洗臉對皮膚好的說法，是沒有任何科學依據的，盡管有一個月不洗臉，皮膚變好的例子，但這僅是個別案例，每個人的皮膚膚質、生存環境、生活習慣都不同，這些都是會岩棚碼直接影響皮膚好壞的因素，長期不洗臉，會導致皮膚毛孔被灰塵污物堵塞，從而產生長痘、長斑、長脂肪粒等一系列皮膚問題，因此洗臉是必不可少的。

油性肌、痘肌不洗臉對皮膚壞

油性肌和痘肌是必須早晚都要洗臉的，皮膚經過一晚上的新陳代謝，油性肌會分泌出大量和頃的油脂以及污垢，容易堵塞毛孔，造成肌膚長痘痘、粉刺等，油性肌和痘肌不洗臉，對讓皮膚變得更油，痘痘問題更加嚴重。

化妝了必須要洗臉

需要注意的是，只要化妝了，哪怕只是塗了防曬霜或者隔離霜，都是需要洗臉的，而且要用專業的卸妝產品進行洗臉，化妝品中含有一些化學物質，光靠清水和洗面奶是無法洗凈的，而長期滯留在皮膚內，會造成毛孔被堵塞，從而令皮膚產生一系列問題。

用什麼洗臉對皮膚好

清水+食鹽

做法：在干凈的清水中，放入一小勺食鹽，待食鹽完全溶解後，用毛巾浸濕水擦臉。

功效：食鹽有著去角質、殺菌、去油脂的作用，特別適合油性肌膚使用，能夠令皮膚變得更加干凈。

清水+白醋

做法：在干凈的清水中，加入3-5滴白醋，待白醋與清水完全混合後，用毛巾浸濕水擦臉。

功效：白醋有著消除細菌和灰塵的作用，但注意不能加入太多，否則容易導致清潔過度。

清水+蜂蜜

做法：將半勺蜂蜜倒入清水中，用雙手來洗臉，邊洗邊按摩，約3分鍾後，用干凈毛巾將臉擦乾凈。

功效：蜂蜜內含大量的氨基酸、維生素、酶以及糖等成分，可以使皮膚變得光滑細膩，富有彈性。

溫馨提示

不洗臉究竟是不是對皮膚好，主要還是得靠個人感受，每個人的膚質不同，但乾性肌和敏感肌相對油性肌和痘肌，不洗臉的好處會多一些，但也不是代表以後就可以天天不用洗臉了。另外如果覺得不洗臉心理不舒服的話，可以嘗試用清水洗臉，清潔力也不會那麼強。

不洗臉對皮膚有好處嗎2

早上不洗臉對皮膚好嗎

早上洗臉的頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。敏感肌膚病人，常給的建議就是不用刺激護膚品，只用清水洗臉。曾有台灣醫生出過一本書，提倡的就是「14天不洗臉」。專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能葯。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。

早上不洗臉的好處

早上不洗臉有利於保護皮膚，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會太乾燥。同時也可以使營養成分留在皮膚里，形成一個保護層。 對於-些人皮膚比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對皮膚的刺激。對臉有一個很好的保護。但是不洗臉也會有一定的壞處，皮膚需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙皮膚的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能會長痘痘，早上不洗臉一上午皮膚的油脂會更多，吸弓|更多的灰塵。

一天洗幾次臉比較好

1、油性皮膚

一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。對於油性肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間，可以適當的使用兩次。

2、乾性至中性皮膚

乾性至中性皮膚的話，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空氣、彩妝給皮膚帶來的污垢。油性皮膚可增加至3次，早中晚各一次。如果皮膚的角質層比較薄，建議不要使用磨砂類的洗面奶，長期使用會破壞皮膚的表皮粗哪組織。洗完臉後塗一些保濕乳液類的產品。

什麼膚質的人可以早上不洗臉

對於干皮肌膚來說，早上洗臉只需要做一個簡單的清洗，因為皮膚代謝能力差，容易乾燥起皮，所以早上不宜用清潔輔助道具洗臉，如洗面奶、潔面膏等等，清水洗臉是最好的方式，不傷臉的同時也能清除臉上多餘的灰塵和油膩處。敏感性肌膚早晨洗臉不用洗面奶，但需要用溫水洗一次

慢慢擦除臉上的油脂和灰塵，不能太用力。對於油皮肌膚的MM來說，早上的皮膚清潔方式最好與晚上的清潔皮膚方式相同，這樣才能去除是油性皮膚臉上的油膩。如果因為入睡太晚，晨起之後過於皮膚過於油膩，建議搭配一些去角質的清潔工具，能更好的'清潔臉上的油漬。中性皮膚可洗可不洗，如果早上起來摸臉上沒有油膩感，就可以不用洗面奶洗臉。

不洗臉對皮膚有好處嗎3

早上不洗臉好嗎

早上不洗臉對皮膚好

在睡前我們習慣塗抹一系列護膚品,在睡眠期間,肌膚會進行自我修復,還能創造自動的補水機制,另外在夜間睡眠中,肌膚會產生一層油脂層,油脂層對肌膚是能夠起到一定的保護作用的.,因此早上不洗臉對皮膚是有一定好處的,可以嘗試用化妝水擦拭臉部,來起到清潔補水的作用。

晚上不洗臉對皮膚壞

白天在外臉部皮膚上落下許多灰塵、細菌,以及整個白天肌膚產生的油脂,如果在晚上不清潔干凈,就會滲透進皮膚內,影響皮膚正常呼吸,時間長了就容易堵塞毛孔,令皮膚毛孔粗大,膚色黯沉,甚至還會產生皮膚病和皮膚問題。

乾性肌、敏感肌不洗臉對皮膚好

乾性肌和敏感肌是要避免臉部過度清潔的,因為這兩類皮膚本身就比較薄,因此更顯脆弱,而角質層和油脂是能夠保護皮膚的,尤其是人皮膚自己分泌的油脂,更是純天然無副作用的,不洗臉恰巧能夠令臉上的油脂和角質層增多增厚,從而達到護膚的作用。

油性肌、痘肌不洗臉對皮膚壞

油性肌和痘肌是必須早晚都要洗臉的,皮膚經過一晚上的新陳代謝,油性肌會分泌出大量的油脂以及污垢,容易堵塞毛孔,造成肌膚長痘痘、粉刺等,油性肌和痘肌不洗臉,對讓皮膚變得更油,痘痘問題更加嚴重。

化妝了必須要洗臉

需要注意的是,只要化妝了,哪怕只是塗了防曬霜或者隔離霜,都是需要洗臉的,而且要用專業的卸妝產品進行洗臉,化妝品中含有一些化學物質,光靠清水和洗面奶是無法洗凈的,而長期滯留在皮膚內,會造成毛孔被堵塞,從而令皮膚產生一系列問題。

❽ 油性皮膚睡覺經常不洗臉會怎麼樣

油性皮膚睡覺時經常不洗臉，
時間長了會把枕頭套弄得臟臟的黑黑的，
而且非常油膩，洗的時候不容易清洗。
建議還是經常洗澡、洗臉在睡覺。

❾ 在家不出門不洗臉對皮膚好嗎

在家皮膚會逐漸變好也只是暫時的，跟洗不洗臉關系不大，相對於出門，在家可以減少紫外線照射，減少光老化和皮膚污染，而且宅家裡自然使用的化妝品相對減少，或者不用，所以短期來看皮膚自然而然會更好。

洗臉主要是清潔臉上多餘的油脂和粉塵，不洗臉能帶來的只有相對更厚了的廢舊角質，特別是油皮，一天不洗臉肯定是油光滿面甚至泛黃。

偶爾只用溫水洗臉，擦個溫和的面霜，精簡護膚，適當讓皮膚休息休息，也是很不錯的選擇。

密閉的環境和堆積的脂肪酸是痤瘡桿菌的天然溫床，使細菌大量滋生，形成爆痘、炎症等肌膚問題。

而油皮、痘痘肌本來就容易出油，角質層比較厚，如果沒有及時清潔，導致毛孔堵塞，就會惡性循環地更容易油膩、長痘。

所以每天該洗臉洗臉，該去角質就定期去角質。