油皮刷酸之前需要干什麼

① 刷酸的流程是怎樣的什麼樣的皮膚適合刷酸

引言：女孩子們在日常生活當中保養皮膚一定要多加去注意，不然很有可能就會對自己的皮膚造成嚴重的損傷，同時也要多在生活當中愛護自己的皮膚，不然做的功課都是無用功。

三、刷酸有什麼好處和壞處

刷酸能夠溶解粉刺，改善毛囊皮脂腺導管的異常角化，因此刷酸能夠治療痤瘡早期也就是粉刺，能夠加速表皮內黑色素的代謝，所以對部分的色素沉著有一定改善作用，同時能夠提亮膚色，具有較好的效果。此外，刷酸能夠刺激真皮的膠原產生，對毛孔粗大、細紋、抗衰的人群非常適用。但是但是對於孕婦、備孕、哺乳期的女性，不建議使用刷酸，刷酸也有一定風險，刷酸是促進角質層脫落，如果過度的刷酸會出現敏感肌、紅血絲，還會出現面部毛細血管損傷，容易出現色素的沉澱。

② 怎麼刷酸

刷酸其實就是利用一些果酸換膚產品滴在需要塗抹的地方，之後用手進行按摩直至皮膚吸收就好了，過程並余備其實並不復雜。

刷酸之前需要對面部進行清潔，接著就可以開始刷酸了。打開蓋子，把產品滴在長閉口或者是長痘痘的地方，然後蓋上蓋子，用手進行塗抹按摩，讓果酸被吸收就好了。很多人都以為刷酸很復雜，其實那是美容院的步驟，在家刷酸過程真的很簡單，雖然說是「刷」，但是它不是讓你用刷子刷。

刷酸之後需要注意補水，因為這時候的肌膚其實有點「飢渴」，要使用面膜，精華，面霜一類的護膚品對其進行補水保濕。而在選擇刷酸產品的時候，也要根據自己的皮膚特質來，有的酸是適合油皮，有的酸適合痘痘肌，不是每一個人都適合刷酸，所以使用的時候要做好功課毀嫌。

另外刷酸的過程中需要注意用量，這類產品含有的濃度都挺高的，使用的時候絕毀只需要滴一兩滴就夠了，不要以為越多越好。因為是酸，對皮膚也有較強的刺激性，有的刷酸之後會出現刺痛以及泛紅情況，如果真的有強烈的不適感，一定要停止使用。

③ 刷酸對皮膚的好處 刷酸前後要做哪些准備

刷酸可以提亮膚色、去閉口、粉刺、黑頭、痘痘等，刷酸的原理和作用大家應該都很清楚，很多人都刷過酸，刷酸前後都是有一定的注意事項的。
刷酸對皮膚的好處
刷酸最直接的效果是促進角質層脫落，所以，它對於油脂過度分泌、角質堆積等因素造成的各種皮膚問題都有很好的改善效果，像是閉口、白頭、黑頭、栗丘疹等等，都可以用刷酸來治療。另外，刷酸在剝脫角質的同時，還可以提升皮膚的光滑度，改善出油情況，讓膚質得到提升。總的來說，如果你覺得皮膚粗糙，質感差，又或者有上述油脂過度分泌、角質堆積等困擾，都可以嘗試刷酸。

刷酸前後要做哪些准備
刷酸有一個最重要的前提，那就是你的皮膚要處於健康的狀態，如果你的皮膚屏障已經受損了，這時候刷酸無疑是雪上加霜，加重面部的刺激。護膚品的酸一般濃度偏低，所以見效相對比較慢，如果你想追求見效快的話，建議到正規醫院進行果酸煥膚。一般分為兩個時期，適應期和試用期。適應期:前一周在潔面之後，用酸把化妝棉浸透，局部的進行擦拭，這是讓皮膚適應酸性，然後正常護膚就可以了，但是要加強保濕。使用期:經過一個星期的適應，此時皮膚已經適應了刷酸的狀態，可以每天在需要改善的部位濕敷10分鍾左右，堅持15～20天就會有效果，達到效果之後就可以停止了，防止皮膚變脆弱。

1、刷酸前

刷酸前一周不建議去角質：本身刷酸就可以促進角質層新陳代謝，也就相當於去角質了，如果還自己去角質，就很容易損傷到皮膚屏障。

刷酸前一定要先測敏：對於剛開始刷酸的人來說，第一步應該是在耳後試試自己的敏感程度，在確認無紅腫過敏等現象後，再開始上臉。如果用刺激比較大的酸，必須考慮建立耐受，不能直接大量頻繁塗抹。

2、刷酸中

第一步：先用溫和的氨基酸潔面清潔面部。

第二步：選擇質地清爽的乳液、面霜(二選一)薄薄一層打底。

第三步：取適量酸類產品進行針對性的局部或者大面積塗抹，例如T區易出油的位置或者是長閉口痘痘的位置。如果濃度比較低，也可以在用完爽膚水後直接用酸類產品，關鍵是要建立皮膚的耐受度。

3、刷酸後

注意防曬：刷酸過後，皮膚屏障防禦力降低，紫外線更容易穿透皮膚，所以必須嚴格防曬，不僅包括用溫和的防曬霜，還有戴口罩、撐防曬傘、戴墨鏡等物理遮蔽

注意保濕：刷酸可能會導致肌膚乾燥脫皮，所以刷酸後一定要用溫和、舒緩的保濕乳液或霜(比如玻尿酸原液和逆零保濕霜)進行保濕。

適時停止刷酸：日常刷酸不像醫美果酸換膚那樣需要定期做，當你覺得皮膚狀態差不多的時候，就可以停止刷酸了。

先確定自己能否刷酸
刷酸並不是一種很常規的護膚方式，只是針對面部有較多痘痘、毛孔粗大、黑頭密集、膚色肌膚不均勻的人群，這類人群才需要「刷酸」。其次，要看自己的膚質適不適合敏感肌、薄皮的妹子可以不要嘗試了，刷酸不適合欺負脆弱的人群。只有經常長痘、毛孔粗大、需要美白的油皮肌適合。刷酸期間一定要注意好防曬，而且切忌貪心，不能使用頻率過快或者用量過大，不然會破壞皮膚的代謝能力，失去保護屏障，帶來的就不是滑嫩的皮膚而是各種皮膚問題了。還有刷酸的次數，15～50天為一個周期，兩次刷酸之間之前間隔一個月，給皮膚修復還原的時間才能保證皮膚狀態的良好。刷酸是個技術活，但是只要選對產品，正常的按照護膚流程來就會達到想要的效果。雖然聽著很謹慎害怕，但是完全可以放心，日常的酸性產品都是很低的濃度，不會對皮膚造成太大的損傷，只要不亂用護膚品就可以了。

選擇自己需求的產品
刷酸也是分不同功效的，有美白的、祛痘的、去黑頭的，都是有專門的酸性護膚品。只有針對自己的需求進行刷酸才能達到好的效果。需要去黑頭去粉刺閉口的妹子可以選擇水楊酸，相信很多仙女們並不陌生，這是很常見的祛痘成分，大部分祛痘產品里都會有。脂溶性的水楊酸可以幫助我們疏通堵塞毛孔的物質，能夠緩解痘痘的症狀並且可以預防爆痘長閉口，比如寶拉煥彩精華液就含有2%的水楊酸，對淡化痘印，痘痘消炎都有很不錯的效果。去角質層、改善膚色就需要果酸來發揮作用。因為分子量小容易水溶，所以也比較常用，但是都是低濃度的，高濃度的會傷皮膚。主要就是加速美白，提高角質層代謝等需求，非常適合雞皮膚。既能保濕還可以去角質。NeoStrata果酸深層保養凝膠AHA15就是一個很好的果酸產品，性質溫和的保濕效果也很不錯。

如果是初級刷酸的妹子就先從杏仁酸開始，比較適合毛孔粗大，皮膚比較敏感者。杏仁酸是果酸的一種，有果酸的水溶性，又比水楊酸溫和，所以更適合初次刷酸的妹子，不會有什麼刺激性的反應。DR.WU杏仁酸是比較出名的代表，用在毛孔粗大處很有效果，還有提亮膚色的作用。年齡較大，需要淡紋抗衰老的人可以選擇A酸，其實就是維生素A的一種形式。因為刺激性比較大，所以只是作為處方葯來用的，在用之前最好先咨詢一下，並且在國內的護膚品中是不能添加的，所以還是不建議用A酸。可以用A醇和A醛來代替，也有抗衰老的效果，但是因為含量不大，所以達不到「刷酸」的概念。PTR維A肌底液就是含有維他命A的成分，可以防紫外線，抗衰老，不過最好先測試一下皮膚承受能力。

④ 新手刷酸的時候需要注意些什麼

刷酸成了現在護膚界非常熱門的一個話題，因為刷酸皮膚變好的人有很多，但因為刷酸導致皮膚變得更差勁的人也不少。所以在刷酸的時候一定要謹慎，如果是新手第一次刷酸一定要多注意控制酸的用量，還要注意控制酸在臉上的時間，更要控制刷酸前後所用的產品以及刷酸的周期。這一切都至關重要，直接影響了你刷酸能否成功以及刷酸是否會給你的皮膚帶來傷害。

⑤ 刷酸之前要塗爽膚水嗎

刷酸之前需要塗抹爽膚水。尤其是對於初次使用酸性擾空護膚品的皮膚來說，用爽膚水打底能夠讓酸性成分刺激性降低，爽膚水打底能夠讓皮膚表面有一層護膚品的呵護，這層護膚品也能夠起到一定的隔絕作用，酸性成分對皮膚的直接刺激性會降低。

使用爽膚水打底之後還要為皮膚增加耐受性，當皮膚有了一定的耐受性之後，就可以省略化妝水的步驟，刷酸這種操作對於皮膚有一定的刺激，所以在用酸類護膚品時一定要慎重，刷酸應當使用在健康皮膚或混斗李跡油性皮膚上面，不會輕易刺激皮膚也不會輕易導致皮膚變薄。

酸性成分護膚就是利用自身的超強刺激性，將臉部皮膚的廢棄角質剝落，使用酸性護膚品之後，會發現臉部皮膚變得很嬌嫩，就是因為廢棄的角質已經被完全剔除，使用了酸性護膚品護膚之後，也空並應當使用補水保濕以及舒緩能力極強的護膚品護膚，以保證酸性成分不會持續的刺激皮膚。

如果皮膚對於酸性成分接受能力較差，也可以在使用之後選擇用溫和的洗面奶清洗干凈，然後再使用溫和的化妝水擦拭皮膚，以減少酸性成分對臉部的刺激，使用酸性護膚品之前應當從低濃度的開始入手，否則對皮膚的刺激是毀滅性的。

⑥ 第一次刷酸要注意什麼 新手刷酸指南

刷酸作為一種見效很快的護膚方式，對清理痘痘肌也有一定的效果。很多人人都想常識一下刷酸，一般刷酸選擇去美容院，也可以在家自行刷酸，第一次刷酸應該注意什麼呢。
第一次刷酸要注意什麼 
刷酸首先要了解自己皮膚的耐受性，敏感肌的話不建議這樣做通常用的都是a酸，果酸或者水楊酸不管是哪種酸它們都有一個共同點，能夠加快角質剝落，讓皮膚上的閉口粉刺消除減少臉上冒痘的情況，讓肌膚變得更加光滑需要注意的是不能頻繁使用，這類護膚品多多少少都有刺激性刷酸是一個階段性的效果，所以要有耐心，堅持用一段時間是可以看到皮膚改善的另外水楊酸比其他兩種酸多了一個脂溶性，更適合用來改善臉上痘痘問題。

常見的幾種酸類
果酸 

水溶性酸（杏仁酸是唯一脂溶性果酸，兼具果酸和水楊酸的雙重功效），主要作用是促進皮膚細胞的代謝生長，可去除老廢角質，同時促進黑色素代謝，達到提亮膚色、改善膚色不均，維持皮膚細膩光滑的效果。由於還有一定的保濕能力，更加適合乾性皮膚使用。20%以上高濃度的果酸換膚一定要找皮膚科醫生。

優點：1. 相對於其他酸，果酸更溫和。新手刷酸入門首選。2. 甘醇酸、乳酸、杏仁酸、乳糖酸等都屬於果酸大家族，選擇空間較大。溫和程度從左到右依次增加，也就是說乳糖酸最為溫和，甘醇酸較為刺激。

缺點：1. 相較於其他酸類，對於黑頭閉口的起效緩慢。2. 對炎症型痘痘粉刺效果不足。

水楊酸

脂溶性酸，滲透能力強，可以滲入毛孔內溶解油脂角栓，對於黑頭、閉口和痘痘的治療效果更好。並且還有一定的控油能力，能夠減少皮脂溢出，減少粉刺痘痘的生長。因此更加適合油性肌膚使用。在護膚品中添加濃度不得高於2%。

優點：1. 效果更加全面，黑頭閉口和痤瘡的救星。2. 對皮膚角質有雙向調節作用，除了可以去除老廢角質之外；長期使用還能增加皮膚厚度，提高皮膚屏障功能，促進膠原蛋白的再生。3. 還能夠抗炎殺菌，對於粉刺痤瘡有一定的消炎作用。

缺點：1. 干皮不太適合，會加重皮膚的乾燥。2. 刺激性比果酸稍強，需做好補水保濕。

壬二酸

杜鵑花酸，控油抗炎殺菌，改善毛囊口角化異常，對痤瘡有很好的改善作用；同時可以抑制黑色素生成，從而達到美白淡斑的作用，對痘印也有一定淡化效果。

優點：1. 壬二酸對痘痘的治療效果更強。2. 祛痘的同時，對黑色痘印有一定的預防和淡化作用。

缺點：1. 溶解性較差，使用膚感較差。2. 15-20%濃度的壬二酸可以祛痘、改善閉口、淡斑、淡痘印，但使用可能會有灼熱感和發癢等不適，不太適合新手。

維A酸

它可以疏通毛孔，抑制皮膚油脂分泌，還能滲透皮膚深層殺死痤瘡桿菌。對改善毛囊口角化異常的效果很好，能夠很好地治療雞皮膚、閉口和痤瘡。屬於處方葯，不能添加在護膚品中。

優點：1. 它對痘痘治療效果持久，一般治好之後很少復發。2. 0.025%低濃度就會有很好的效果，而且相對其他酸，起效更快，更直接。

缺點：1. 使用初期會伴隨比較嚴重的發干、脫屑，加強保濕防曬後會逐漸減輕。2. 屬於處方葯，需要在使用前需要咨詢專業的醫生。3. 光敏性強，睡前需避光點塗，不能大面積塗抹，備孕、懷孕、哺乳期間千萬不能使用，有明確致畸性。

如何刷酸
1刷酸前一周不建議去角質

本身刷酸就可以促進角質層新陳代謝，也就相當於去角質了，如果額外再使用去角質產品，可能會超出肌膚的耐受范圍，導致肌膚屏障受損。

2刷酸中

第一步：先用溫和的氨基酸潔面清潔。

第二步：初次刷酸的同學，可選擇質地清爽的乳液進行打底；待皮膚建立耐受後，可省略掉打底這一步驟，直接上臉刷。

第三步：取適量酸類產品進行針對性的局部或者大面積塗抹，如果濃度比較低，也可以在用完爽膚水後直接用酸類產品。

3刷酸後

初次刷酸或者皮膚不太耐受的，可等20分鍾左右洗去，然後塗上乳液；而對於肌膚比較耐受的大油皮，可以刷完酸之後塗抹乳液，不用洗直接留著過夜，效果會更好。

注意保濕：刷酸可能會導致肌膚乾燥脫皮，所以刷酸後一定要用溫和舒緩的乳液進行保濕。美白抗老等功效性產品刷酸期間不建議使用。

注意防曬：刷酸過後，皮膚無法抵禦紫外線的刺激，所以必須進行嚴格防曬，建議使用撐遮陽傘、戴口罩、戴墨鏡等硬防曬方式，必要時使用物理防曬霜。

第一次刷酸多久看出效果  
這個無法有準確是時間，每個人的情況不同，膚質不同，時間長短也不會相同，正常情況下，一般2到3周就能看到效果，也有部分需要1個月以後，甚至2-3個月，才會看到效果，不過不管怎樣，刷酸不能急於求成，要不容易造成爛臉，且最好交給專業的機構。

⑦ 刷酸的注意事項，刷酸前需要做哪些准備呢

一、如果刷酸後出現痘痘爆發的情況，要立即停止刷酸，讓專業人士幫忙處理。在處理之前，一定要做好消炎殺菌工作，否則會有炎症。另外，長痘後盡量不要自己處理，也不要用手擠壓，否則臉上會留下痘印。刷酸注意事項刷酸注意事項刷酸前要做哪些准備？刷酸有四個注意事項。

四、而且如果在刷酸之困芹前使用去角質產品，皮膚狀況會變差，所以最好不要連續使用去角質產品和酸。第二個准備是做過敏測試。用酸之前需要先做過敏測試，也就是把酸塗在耳朵後面。如果塗抹後沒有過敏反應，可以大量使用。但如果刷酸後皮膚有過敏反應，就不能用，否則皮膚會出現過敏症狀。

⑧ 刷酸屬於特殊時期的特殊護理，你知道要注意什麼事項嗎

刷酸想必大家都不陌生，刷酸主要是通過高濃度的酸，比如水楊酸、果酸等刷到臉上，使臉上皮膚的老化角質層自然脫落，加快皮膚的新陳代謝，能有效改善毛孔粗大、痘印等，從而達到換膚的效果。

刷酸的作用如此好談汪，那麼有什麼需要注意的事項嗎？下面我跟大家說下刷酸前後期我們需要注意的事項！

刷酸前

刷酸雖然效果好但是在用之前一定要進行過敏測試，取少量酸塗抹於耳後位置，等待幾分鍾看看是否有過敏反應，測試沒有過敏再進行大面積塗抹，如果出現皮膚刺疼、灼燒感的話，就不建議刷酸了；

初次刷酸的新手最好是先建立皮膚耐受，不然效果會適得其反，早期先少量低頻率刷，刷酸的時間選在晚上，這樣就可以避免遭受紫外線的侵害，等皮膚適應後再慢慢加量和增加刷酸的頻率！

刷酸前後的注意事項一定要嚴格遵守，不然很容易導致敏感肌或者爛臉，畢竟酸的刺激性還是很大的

⑨ 刷酸正確的護膚步驟

刷酸正確的護膚步驟：

1、刷酸正確的護膚步驟是先用溫和的潔面產品清潔面部，然後使用帶有果酸、水楊酸、杏仁酸、壬二酸其中一種成分的精華液，接著塗爽膚水、精華、乳液、面霜。

2、刷酸的時候選擇從低濃度的酸精華開始，在使用之前先在耳後或者臉上小面積使用一下，沒有出現過敏反應或者其他不良反應之後再少量大面積使用。剛開始使用的濃度和量都不要過高，有的人的肌膚會接受不了，慢慢建立耐受之後再使用正常的劑量。

3、不同的酸精華使用的方法和量是不一樣的，按照官方說明書上的方法來使用就可以了。在臉上有痘痘、閉口或者毛孔比較大的地方可以疊加使用，全臉塗完一層之後再薄薄塗一層在有瑕疵的地方。

4、刷酸之後護膚一定要注意補水和防曬，刷酸之後的肌膚會比較敏感一點，還可能脫皮或者出現痘痘這些都是正常的反應，如果不是太嚴重就沒有關系的，敷上一些補水保濕的面膜，出門的時候也要塗好防曬霜。

以上內容參考：網路-刷酸

⑩ 刷酸的流程是怎麼樣的，怎麼樣的皮膚適合刷酸

【不同濃度刷酸合集‼ 這波入股不虧 】

大家都說刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類型，不同類型和濃度的酸，效果和用法也不同。

那要怎樣才能挑到合適自己的酸？

總結了一些以往自己的刷酸經驗，希望能給到大家幫助和建議。

但往下看前，要先記住很重要的幾點

①刷酸前：記得要做好補水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發揮

②刷酸後：用濃度高的酸後，要立刻做好修復鎮靜的工作，建議敷醫用面膜，鎮靜快又全面

③酸後第二天：一定要做好防曬，不然刷了等於白刷

如果准備刷酸的姐妹，千萬要記住這3點哦~

酸從濃度低 到高 開始分享

0.1%水楊酸——OVF畢赤酵母精華

適用痘痘症狀：油脂粉刺、痤瘡、紅痘印

（因為水楊酸主要是用來疏通毛孔和控油的，搭配了畢赤酵母抑制痤瘡桿菌；和積雪草修復屏障抑制黑色素積聚，所以以上的情況都可以用）

適用人群：溫和不刺激，包括敏感肌在內的所有膚質都可用

怎麼用：油痘肌可全臉塗抹，有痘的區域重點點塗；干皮敏感肌的點塗即可，早晚都可使用，不影響其它產品的後續吸收

0.5%水楊酸——stridex水楊酸棉片

適用痘痘症狀：黑頭、閉口

適用人群：包括敏感肌在內的所有膚質

怎麼用：凹凸面可用於擦拭全臉做下清潔去角質，平滑面可用來濕敷閉口和黑頭

2%水楊酸——博樂達超分子水楊酸面膜

適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘

適用人群：油痘肌、 健康 皮、輕微敏感肌

怎麼用：避開眼周和唇周全臉塗抹，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，會有點泛紅和刺癢，就立刻一張冷敷貼，能減少爆痘。以後慢慢建立了耐受，可以按情況增加到20~30分鍾。每周2~3次即可

2%果酸+2%水楊酸+1.5%壬二酸——百植萃復合果酸面膜

適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘、痘印

適用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受肌（果酸過敏的不要使用哦~）

怎麼用：大概擠壓泵頭5~7次，就可以抹全臉，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，可能會有泛紅和刺癢，就立刻敷一張冷敷貼。每次敷這個最好不超20分鍾，每周1~2次即可

以上2個濃度偏高的酸，敏感肌請醫生的指導下使用哦

皮膚問題受災最頻繁的，除了痘痘還是痘痘，女神們都受其困擾，更別說我們了。各種痘！痘！痘！讓人不勝其煩那究竟要怎麼樣才能戰勝痘痘？

小妍說，必須從根源祛痘！

刷酸是寶拉十分推崇的一種護膚方式，對痘肌厚肌大油皮來說，有人因為這種方法而好了很多，但話說在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認清自己的膚質再來用酸。

市面上常見的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸，而其中論效果是A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙醯胺修復。

對於痘痘肌，水楊酸和果酸，A酸都可以。

水楊酸比較適合偏油的皮膚，果酸適合偏干膚質。

A酸最猛，其次是水楊酸。

水楊酸建議第一次刷的妹子從1%入手，2%為最高；

果酸：5%-10%。

對於痘皮使用面膜，功效一般訴諸於補水或者清透，補水是為了控制油脂分泌，而清透是為了清楚毛孔中的臟東西通透毛孔以減少痘痘發作。

當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔里，造成了細菌感染，並會引起發炎現象，所以痘痘肌的妹紙們一定要定期去角質哦！

在每次長痘痘最煩惱的時候莫過於痘痘剛冒白頭卻還沒有成熟的時候，這時候擠掉的話一定會留下一個大大的印，甚至還會復發，不擠掉又影響顏值啊！

這種情況最需要的就是各種促進痘痘成熟的產品！

痘痘常見的元兇就是毛孔堵塞！然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒有用對…其實只要認真清潔就可以減少部分痘痘發作的機會。

① 晨間潔面必須溫和

晨間潔面必須溫和，尤其是晚上已經進行深層潔面的妞們。就算大油皮痘痘皮都不能過度清潔，過度清潔容易變成過敏皮(憋問我為什麼知道...)

② 盡快卸妝

晚上回家後應該盡快卸妝，不要因為還不洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時間越長對皮膚傷害越大呢。除了臉上自帶的妝品，還有一天在外沾染的灰塵臟物，容易在皮膚上面醞釀滋生細菌導致皮膚發炎長痘。另外建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。

③ 晚間深層清潔

很多卸妝產品聲稱卸妝後無需再次使用洗面奶清洗，但是為了防止多多少少的卸妝產品殘留，美啦醬都還是會使用比較強力的潔面再洗一次臉。

換季的時候，油脂分泌速度比平時要快，臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。

因此痘皮和油皮的護膚routine使用的產品應該是補水、補水、補水！

無論是痘皮還是油皮，很大一部分都是因為缺水導致油脂分泌過多進而引起痘痘發作，尤其是現在仙女們的生活都跟小妍一樣離不開電腦，上班用電腦，下班刷劇也對著電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，看完電腦躺床上又是ipad、手機的。殊不知，屏幕的靜電積塵會對皮膚產生刺激，導致油脂分泌，而補水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足應該是現在大多數年輕人的通病。然而，肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。

很多仙女肯定有經驗，在來姨媽前後都會爆痘，這是因為雄性荷爾蒙作祟，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。

在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在周期前7到10天容易長青春痘。預防這種痘的唯一方法就是調理內分泌，主要是從平時調理體質做起。

左側臉頰常常長痘的話就是肺部排毒不好，右側則對應的是肝，兩鬢面頰下部則是腎，額頭則是心，嘴巴四周是脾胃，如果這些常常在這些部位密集長痘的話就需要看醫生了，已經不能用簡單的護膚手法來對付了。除了看醫生吃葯調理，多運動保持充足休息也是改善這一部分痘痘的重要方法噢。

少擼串、早睡覺。少吃火鍋多運動，少玩 游戲 多看書。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要見招拆招，根據膚質、痘狀針對治療。

以上達成，痘痘，你能奈我何~

不知道何時流行起來的:

皮膚長痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮膚暗沉，刷、刷、刷！

那麼刷酸是什麼?它的學名叫做化學煥膚。利用酸類產品使問題皮膚脫落。當皮膚脫落後露出裡面新鮮的皮膚時，皮膚宛若新生。從面達到效果。這就是所謂的刷酸了。

刷酸有兩種途徑:

1、去醫院刷！

這種方法適用於全臉爛的選手。去醫院刷的濃度高，費用貴。有專業醫生的指點，安全見效快。

2、自己在家刷！

這種方法適合只有輕微皮膚問題的小仙女們。所以現在市面上出現了很多低濃度的酸類產品，適合自己在家使用。現在常用的有果酸類和水揚酸類，對皮膚的角質層進行剝落的過程。

常用的產品有:

修麗可果酸換膚精華

寶拉水揚醞釀酸

刷酸有風險，敏感肌、皮膚屏障受損的臉碰都別碰。

我們談一下 自己在家刷的步驟:

1、初次刷酸:從低濃度的產品。把少量酸類塗抹在皮膚局部需要治療的地方，看看耐受情況，如果皮膚沒有紅腫刺痛說明耐受。如果有上述症狀，立即停止繼續刷酸，並塗上修復類產品。

2、如果沒問題的話就可以往需要治療的地方塗了，塗上保持2分鍾後立即洗掉，後續塗上修復類產品緩解刷酸帶來的不適。

3、刷酸頻率不要太高，一周1-2次即可。

我覺得我犯錯了，還是個天大的錯誤！

我就不該給我老公刷酸！！！

從月球表面，到現在的小鮮豆腐，就像用了美圖秀秀似的，刷酸多多少少有半年的時間了，別相信說一步到位，一兩個月的神奇特效，壓根不要看了，都是割韭菜！Yi美機構都做不到2個月改變皮膚狀態的…

我青春期的時候也是長了很多青春嘎達痘，我爹還跟我說不用管，長大就好了…

可惜沒有高中時候的相片（壓根沒用智能機）我只能口述:

一直到了大學，才學會花錢護膚，摸索著皮膚越來越好了。不過有陣子 剛接觸刷酸，方法不規范，當時皮膚敏感了也是真的！

養好肌膚，不能急於求成，更不要病急亂投醫！！！！尤其刷酸這種相對專業的「換膚」方法， 不能隨隨便便就看兩篇文章和視頻就能做的好的。 我是吃過這種虧，實心實意的說刷酸很好，就像吃榴槤一樣，沒吃過的人壓根不知道它有多香~

Ps：皮膚敏感易敏、面部有皰疹感染、尋常疣以及孕婦哺乳期、都不建議刷酸。

小白也不用擔心，我也是從迷茫護膚，到現在熟知護膚程序的，畢竟身邊也有兩個赴韓進修過皮膚管理的閨蜜，還是對護膚這方面略知一二的。（死皮賴臉不花錢學的）

1、酸是什麼?

護膚品中用的酸主要與三類：

AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的「果酸煥膚」就是這個果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太強！

水楊酸： 被護膚界廣泛應用的化學合成酸，很多的護膚品都含一定的水楊酸成分的，用於面部的濃度0.5%~2%，比較溫和。水楊酸沒有保濕效果，需要做好保濕和防曬，不然又極大的可能就變成下一個「包青天」。

維A酸： 屬於葯品，非常低的濃度就能起到很強勁的葯效，一般是用於治療痤瘡，但是要在醫生的指導下使用。

前提：酸的作用效果，與酸的種類，ph值和濃度有密切關系。

2、什麼是刷酸？

刷酸在醫學上叫做化學煥膚，是屬於一種化學剝脫。簡單來說就是利用酸類護膚品改善肌膚問題，改變咱們皮膚（包括全身）的酸度，來幫助清楚多餘的 廢舊角質 。然後 加速新的角質層形成 ，從而達到換膚的效果。

3、刷酸可以解決什麼？

可以解決油光滿面、反復長痘、閉口粉刺、黑頭、毛周角化。

全部油脂分泌過剩導致的皮膚問題，盡量選擇油溶性水楊酸，可以在油之中有更好的滲透性。

4、刷酸會讓皮膚變薄嗎?

並不會讓皮膚變薄！ 酸類是不會穿透皮膚表層的更不會影響皮膚的正常工作，只是代謝掉廢老角質，同時也增加了顆粒層的厚度，加速了皮膚的新陳代謝，實際上也是雙向調節角質，所以皮膚不會變薄。

角質層天生就薄到有紅血絲的，要去先去醫院做激光類項目去除，後期再適當刷酸。

我老公雖說不是什麼小鮮肉了，但是我也會強迫他護膚，倒也沒給他買什麼特別貴的護膚品，就是基礎的精簡護膚。

可以說是非常可憐了，隨便扔給他一個不用的置物盒，放在我幾乎用不到的工作台上……我的梳妝台永遠沒有他的一席之地！哈哈哈

剛才去拍的時候，才發現我大叔好可憐啊，乳液都用完了，我還沒給買新的…

回歸正題，說下我是怎麼給大叔刷酸的，男同學女同學都拿好小本本記作業了！

① 盡量使用氨基酸或者復配氨基酸潔面洗臉，洗面奶停留時間不超過一分鍾。溫和一些的潔面產品，對臉部刺激小。

② 潔面後選擇一款濃度較低的水楊酸，我用的REW 0.5%水楊酸棉片，棉片分兩面，一面是光滑面，一面是紋理面。

凸起面用於全臉擦拭 ，主要擦有痘痘和黑頭的部位，不要用力才會搓。要輕柔的點擦的方式，輕輕的在鼻子黑頭部位和痘痘的地方，避開眼周。

棉片敷完臉別著急扔， 可以用來擦擦手肘和膝蓋這些關節黑的地方 ，或者 腿上胳膊有雞皮膚的 ，可以用棉片擦一下，後背長痘就讓對象幫忙貼後背敷兩分鍾~（單身就忍忍）

③ 用完棉片，清水沖洗臉，不要用力搓！！

④ 最後一步就是修復保濕工作，水楊酸不能保濕，用完臉會很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保濕，第二天鼻子上都是小白皮皮。

選擇保濕補水的精華，比水乳的效果更強效一些，我選的ALEBLE角鯊烷精華， 角鯊烷、透明質酸鈉、洋甘菊成分，修復鎮定和保濕鎖水的作用。無菌干凈的單獨包裝，一次可以用一袋，質地很潤不粘稠，保濕效果很好，第二天鼻子不會起皮。

⑤ 臉上如果有很大很疼的痘痘，推薦用下痘痘貼，我閨蜜從韓國帶回來的tinanik痘痘貼。

這種有大小型號的很方便，大痘痘貼一貼，能把裡面的「不明物體」吸出來！超牛，就是不適合痘多，反復長痘的。

刷酸時間：

第1次刷5分鍾，使用點塗的擦拭方法，時隔3天開始第二次。

第2次刷10分鍾，同樣點塗。

1個月以後可以選擇敷棉片的方式

痘肌建議一周2~3次

普通毛孔粗大油肌一周1~2次

刷酸的注意事項：

1. 刷酸之前，先在耳後試敏，如果出現過敏現象，就不要用啦，輕微刺癢感沒關系，建立耐受後就沒事了。

2. 不要過度清潔！刷酸期間不要再使用其他帶有酸性或者去角質的產品，不能重復使用兩種酸類。

3. 循序漸進的刷酸，培養耐受性。

4. 刷算過後一定要做好修復和保濕，白天更要做好物理防曬。

5. 第一次刷酸可能會爆痘，有輕微刺刺的感覺，不用擔心。

6. 刷酸期間避免去溫泉，桑拿，防止溫度過高臉部紅腫。

7. 刷酸後不要用其他祛痘葯膏。

這么多干貨，如果再胡亂刷酸爛臉可別哭鼻子！!

最後叨叨一句，刷酸雖好，也要嚴謹對待自己的臉。運動運動出點汗，皮膚通透也有好處。

保姆級刷酸教程！手把手包學包會，拒絕無效刷酸！

刷酸一時爽，一直刷酸一直爽！從一開始用棉片慢慢擦痘痘到現在我全身都在刷酸！這么一算都好幾年了！

不過沒弄清到底應該怎麼刷酸這個事，就千萬不要刷酸！

對刷酸感興趣，最初是因為某書平台火熱，看的我這個眼紅！整了一套刷酸套裝，第一次感覺真香，豆豆癟了不少。連續刷了3天，我的天，整個臉蟄得疼！火辣辣的，和塗了腮紅一樣，塗普通乳液都有點疼！我又開始重新建立肌膚屏障，玉澤用了半個月，才修復過來。

我又查了很多資料，翻看了很多博主，每個人說的都不一樣，又問了問在yy工作的小姐妹， 打開了正確刷酸的新大門！豆豆、黑頭、閉口這些問題真的有顯著改善， 是我用多少去閉口神器都得不到的結果……

通過這次我總結了幾個會導致無效刷酸的原因：

①刷酸期間和喝牛奶、吃甜品之類的

②白天不做好防曬

③刷完沒有及時補水塗保濕的護膚品，又用了清潔力強的產品

④初次用沒有建立耐受就刷酸導致臉變敏感

丑話說在前面，什麼樣的人 不可以刷酸 ：

①孕婦和哺乳期的媽媽

②皮膚容易過敏的，用什麼新的成分和產品都容易刺激的

③ 對水楊酸不耐受的（刷酸前耳前耳後先敷5分鍾，沒有出現不適症狀，類似紅腫問題。就可以開始刷酸了）

——新手刷酸（刷酸一周）——

從潔面開始就可以 選擇敏感肌適用的氨基酸潔面 ，接近皮膚溫度的溫水洗臉。

主要是洗去臉上多餘的油脂。

如果你是第一次刷酸，產品上一定要選擇比較溫和的酸類產品。

敷的時候避開眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分鍾馬上洗掉（慢慢的5分鍾、10分鍾），根據皮膚的適應狀態來慢慢延長時間和頻率。

雖然剛才做了過敏測試，但是酸類的產品，依舊是高效且容易刺激的。所以絕大部分人剛開始是沒有辦法馬上適應的，需要去建議耐受。

我一開始就是沒去建立耐受，直接就糊的全臉，而且刷的還頻繁，差點出事。

停了一個月我才慢慢的開始重新建立耐受，然後換了一個溫和點的 rew水楊酸棉片，水楊酸濃度0.5%。

不著急敷臉，先在腦門、下巴這些閉口多的地方開始，鼻頭黑頭多的也可以敷一敷鼻子。

剛敷的時候，能感覺到的就是有點刺痛，也就10幾秒吧，就沒啥感覺，就剩涼了！

敷完3分鍾就去洗洗，這時候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗幾遍，直到洗的感覺臉上沒有酸了。洗完能感覺敷的地方可幹了。

然後及時敷一個舒緩修復的面膜，最後再抹上一個舒緩的精華或者乳霜，搞定~

拋去前面兩天的擦拭，再連續

——進階刷酸（再刷兩周）——

要是感覺沒什麼問題了，臉上不會因為刷酸敏感了，再刷的時候就可以把臉頰兩邊也帶上了。敷15分鍾就行，之前也建立了耐受了，時間要是太短的話，效果也不咋地，但時間也不能太長。

我內時候還搭配了 rew2%濃度的水楊酸棉片 一起用，適當地漲漲濃度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔兩天用一次2%濃度的。

內個時候我鼻子上已經很乾凈了，你不拿放大鏡肯定看不見黑頭，痘痘還是有兩顆，還是帶著膿包的！

——老手刷酸——（可以長期刷酸了，要是臉上沒豆豆了就可以每周用兩次）

刷酸第四個星期我就全臉都在刷酸了，只要避開 眼周、鼻翼、發際線 ，剩下能敷的地方，我全給它貼滿了！

然後從三天一用的高濃度變成了一天一用，只不過時間讓我給減少到了10分鍾。

臉上也是干凈的不行， 沒黑頭、沒閉口 ！摸著滑溜溜的，真的水煮蛋既視感！

看到效果的我已經不能局限在臉上，我的大長腿也是不能放過。

皮膚角質層 健康 的才能用哈，皮膚敏感的姐妹還是老老實實抹身體乳吧。

我用的東西挺簡單的：磨砂膏+果酸面膜+身體乳。

用起來也簡單：

1.洗澡的時候先用磨砂膏給身上搓搓，不用馬上沖掉，可以停留兩分鍾，然後在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水沖洗掉。

2.擦乾之後，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇後身體乳混合的刷酸體膜！

要是第一次刷酸的時候，可以按照果酸、身體乳1:5的比例攪拌著用，然後用的次數多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷個10分鍾就可以擦掉了。

3.最後，再抹上一層身體乳保濕就好了。

我用的是美白補水的，裡面美白的成分就不止一種，除了 光甘草定 還添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之後，吸收的也好，每次抹完身體乳膚色都白的發光！！

最後再嘮叨兩句，老是怕你們不知道！

①刷酸完一定要注意防曬，剛剛刷完酸的肌膚非常的嬌嫩，它幾乎處在一個新生的狀態，這時候紫外線一曬，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因為沒做好防曬。

②不能同時使用酸類產品，不管什麼杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同時使用。因為你不知道這些酸之間會不會產生 什麼反應，一個酸就夠了。

最後，讓我們為了「水煮蛋」，沖鴨！

不知道是不是生活環境真的越來越敏感了，長痘已經不再只是青春期小夥伴們的煩惱了。青春痘，壓力痘，甚至是步入中年依然還要承受著長痘的煩惱的人群也是有增無減。

身邊有個姑娘，據說是從初中開始就一直長痘，而且接受過很多種美容項目，吃過不少重要，也使用不少祛痘產品，但是，她的臉還是滿臉頰的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因為長痘失去很多原本的自信和笑容。愛美之心人皆有之，看來祛痘真的是許多愛美人士的必修之路。

前不久在醫美祛痘方面風靡起了果酸煥膚，也就是我們俗稱的肌膚刷酸。

果酸煥膚的作用在於去除老化或過度的角質層，從而幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新細胞的生成；一般用於治療青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、乾燥、粗糙、沒有光澤的皮膚狀態。

如果是第一次刷酸的小夥伴，醫生會建議選擇濃度相對不太高的，建立一個耐受過程，一般選用的是20%左右的濃度；接著，會用專門的刷子沾取調配好的葯水，一層一層的往臉上刷，如果是比較嚴重的部位會刷兩次，需要避開臉部沒有閉口的其他部分。

刷完之後，面部會有一些密密麻麻瘙癢的感覺，但是不可以用手抓，刷酸的時間具體是根據皮膚情況來定的。

刷完了酸之後需要開始針清，刷酸之後可以很好的清理一部分閉口，酸是屬於脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，減少皮膚發炎爆痘的風險。

做完刷酸之後，出門是一定要做好防曬工作的，這個防曬指的是不塗抹的物理防曬，戴口罩，撐遮陽傘。日常回家之後需要敷一些醫用類的保濕補水面膜，因為刷完酸之後皮膚會比較干，需要緊急安全補水。

刷酸的定義是通過使用一些酸類產品，來幫助清除多餘的廢舊角質，促進皮膚細胞正常的新陳代謝。常見的酸有水楊酸、果酸、杏仁酸等。

聽起來，刷酸能夠使皮膚煥然一新，但實際上，刷酸要謹慎，它對皮膚的刺激性較大，如果操作方法不合適或者皮膚不耐受，可能會導致爛臉，使皮膚變得更差。

刷酸的流程是怎麼樣的？

（1）確定自己的需求，選擇合適的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要選擇適合自己的。

（2）自己在家日常刷酸的話，要注意酸的濃度，最好選擇濃度較低的酸。

（3）刷酸之前先建立皮膚耐受，可在手腕內側試用，無明顯反應後再上臉。如果在臉部塗抹後出現紅腫、刺痛等不良反應，一定要及時停止並清洗干凈。

（4）如果皮膚較乾的話，可以先用一層護膚品，緩解酸對皮膚的刺激。

（5）一定要注意刷酸的頻率，不要頻繁刷酸。

刷酸雖然一種比較受歡迎起效也很快的護膚方法，但它同時也存在較大的 健康 風險，想嘗試刷酸的朋友們一定要多多了解，不要盲目刷酸。

刷酸行為建議到正規的醫療機構找有經驗的醫生來做這項治療。很多人在家自行刷酸是個很危險的行為。首先我們並不清楚當下自己的皮膚狀況是否適合。其次刷酸的終點反應搞不清楚，還有術後該如何護理。

1.首先醫生評估皮膚的膚質狀況，預判刷酸後會出現的皮膚反應(例如:乾燥，脫屑，發紅，冒痘等)

2.選擇適合膚質濃度的酸類，果酸，水楊酸，杏仁酸，不同酸的特性和濃度皮膚反應不同，當然也適合不同膚質的選擇。

3.皮膚的終點反應已經術後加強保濕防曬是最重要的。

刷酸的流程是很簡單的，但是有一點要提醒題主的是，一定要去正規的皮膚美容診所或者是醫院皮膚科進行治療

第一步，醫生面對面交流，對膚質和皮膚狀況進行評估

第二步，工作人員調配好適合濃度的果酸或者其他酸

第三步，開始刷酸

第四步，刷酸結束後，等一段時間，清潔面部

第五部，做一個補水面膜（醫美面膜最好，美容機構一般都會贈送一張）

然後這次刷酸就結束了

喜美恩復合酸面膜配方溫和，刺激性低，同時綜合各酸的優勢在低濃度的狀態下可達到高濃度的效果，所以適用於以下肌膚的小可耐，痘痘肌：調節油脂分泌、代謝老廢角質、疏通堵塞毛孔、防禦痘痘復發黑白頭粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻斷粉刺形成、舒緩紅腫毛孔粗大：調節角質、有效控油、收縮毛孔細紋、皮膚鬆弛：提高保水能力、增加膠原蛋白、改善皮膚乾燥痘印、色沉：有效提亮膚色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清潔面部後,將一支復合酸活膚面膜全部塗抹於面部，並輕柔按摩（注意避開眼周）；兩頰和鼻翼、嘴巴一圈最後塗抹，且量少一點；Step2:按摩3分鍾後，將面膜停留在面部10分鍾，痘痘的地方適當多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次輕揉面部3分鍾；Step4:再次將面膜停留在臉部10分鍾；Step5:用清水洗凈殘留復合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分鍾後，取下舒緩保濕面膜，西區殘留精華液，進行後續護膚即可。（注意：不要與祛痘葯膏、去角質類產品一起使用。刷酸後必須做好補水保濕和嚴格防曬。）