油皮皮膚狀態很差怎麼調理

1. 怎樣調理油性皮膚

油代表你皮膚缺水，首先要清潔到位，其次經常補水，然後飲食要注意清淡

2. 油性皮膚該怎樣調理呢

如果油性皮膚想要調理的話，一方面是外在的皮膚調理，另一方面應該是內在的內分泌調理。

3. 油性皮膚代謝不好,天天油光滿面,請問有什麼辦法調理或改善嗎

飲食上少吃油膩的易上火的食物，多吃些清淡，補維生素和水分的食物，一天喝八大杯水，少熬夜，適時可以用去油補水的化妝品，學會自己做面膜來敷比較沒有副作用，個人覺得化妝品少用，因為含有太多化學物質，去買一本做面膜的書，這樣就可以看自己皮膚有什麼，你就敷什麼樣的面膜了
希望採納

4. 皮膚狀態不好怎麼辦

如果想要皮膚狀態變好，就一定要從日常生活的不良習慣改變開始。其中最關鍵的是要少熬夜，千萬不能通宵。建議每天晚上十一點前上床睡覺，這樣可以保證肝膽排毒功能以及經脈運行正常，長期下去就可以改善出現的皮膚粗糙暗黃以及色斑等問題。

多種其實皮膚好壞與體內毒素有關，如果體內積滯有大量毒素等代謝廢物，就會影響到肌膚健康，尤其是可能會長出痘痘。因此建議要定期排毒，可每天早起後飲用一杯溫鹽水或者蜂蜜水，還要多吃具有潤腸通便作用的食物。必要時可服用排毒養顏膠囊。

飲食對皮膚的影響非常大，建議平時要遠離油膩生煎食物，也不能吃太多辛辣和生冷的食品，尤其是要少吃火鍋、燒烤，少喝濃咖啡以及碳酸飲料。另外，糖分的攝入也會導致痘痘的滋生，因此對於痘痘肌人群來說，最好是控制吃甜食。

皮膚狀態差的一個主要原因就是缺水，所以一定要注意加強皮膚補水保濕。建議選擇使用以補水為主要功效的水乳、精華，並堅持做補水面膜，出門時要做好防曬和隔離。

化妝對皮膚的傷害比較大，在皮膚不好的情況下最好少化妝，少用粉底液或者腮紅等化妝品，這樣可讓皮膚得到適當的休息。

5. 我的油性皮膚該怎麼辦

選擇好的東西給皮膚補水，調整皮膚的水油平衡。
不要用營養過於豐富的面霜，使用清爽的乳液。

6. 油性皮膚怎麼調理

我也是油性皮膚，我只知道多喝水，少吃辣的食物，其他的不知道了

7. 皮膚沒光澤怎麼辦（我是油性皮膚）

西紅柿含有豐富的維生素c等營養素，被譽為「維生素c的倉庫」。使皮膚潔白有光澤。有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦！因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。
番茄美容護膚法
材料：番茄1個（中型）、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙<輕松diy>
1.將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。
2.然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀
3.洗臉後，均勻塗於面上，然後於t字部位敷厚一點並稍加按摩，10分鍾後用溫水清洗干凈即可。（塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！）
<水嫩秘招>
平衡油脂：番茄可以改善平衡油脂分泌，讓肌膚在任何時候不油不膩，更有彈性。
去角質：也可以拿這些番茄切片在臉上搓揉按摩，可以去角質兼柔嫩膚質。
去痘：長痘痘的美眉也可以試試以化妝棉沾一些番茄汁擦臉，可以去油消炎，舒緩痘痘的不適呢！
還有呀，番茄汁也可以好好利用哦！可以拿來擦臉，有不錯的美白效果，總之，我真的很喜歡番茄，除了吃番茄、喝番茄汁外，番茄面膜是我保持白皙水嫩的秘密武器。