油皮痘痘應該選擇什麼氨酸等

1. 多油，經常長痘痘的敏感肌要用什麼洗面奶

有豐富泡沫，清潔能力強的氨基酸洗面奶。敏感肌膚用皂基的話，因為皂基過多的剝奪了皮膚水分，會引起甚至加重皮膚敏感。多油，導致毛孔堵塞，容易長痘。所以一定要泡沫豐富，起泡能力好的洗面奶。無泡沫洗面奶適合乾性皮膚，不適合你。如果用起泡能力一般的，那就自己買個起泡瓶配合著用。起泡瓶也不貴。

2. 油性皮膚而且臉上長痘痘用什麼洗面奶好

以前聽說清水洗臉皮膚會好，信以為真，洗了好長一段時間。emmm。。。不僅長痘痘了，還多了好多黑頭，悔不當初啊！！！

從此開始走上了護膚的道路。清潔第一步不做好，下一步不好走吖。

首先要了解痘痘形成的原因這樣比較好對症下葯，其次要清楚洗面奶基本只有清潔作用，最後選擇溫和適合自己的洗面奶。話不多說，開始我的表演啦！

一、長痘痘的原因

（1）生長發育

進入青春期，雄性激素會增加，從而刺激毛囊皮脂腺分泌。皮脂排出就會增多，阻塞毛孔，開始爆痘。

（2）飲食不當

平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物，都容易加重體內濕熱，使長痘痘的狀況加劇。過於挑食，造成營養不良，缺乏鋅元素或維生素B可能導致痤瘡。

（3）生活不規律

生活不規律，經常熬夜，容易引起新陳代謝失調，造成皮膚水分流失。如果長期熬夜，還會導致內分泌失調，由健康的弱酸性變成鹼性，出現爆痘、皮膚暗沉的情況。

（4）產品不適合

不當的使用一些化妝品容易出現毛孔堵塞的情況，如果卸妝不徹底，也很容易使面部長痘痘。使用比較油性的護膚品，會阻塞毛囊，使皮膚油脂分泌難以排泄。

（5）清潔不當

清理不到位或者過度清潔都很容易誘發面部濕疹。平時要用溫水進行洗臉，早晚各一次。過度清潔、使用皂基洗面奶、反復去角質會導致皮膚屏障受損，破環皮膚水油平衡。

（6）內分泌失調

內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而阻塞毛囊，為痤瘡的產生營造了先決條件。有些小姐妹，會在月經周期前後，或是熬夜與壓力大時長滿痘痘。

通過日常護膚是可以緩解輕度的痘痘情況，甚至可以達到祛痘的效果。

這款是純氨基酸潔面美容皂，沒有皂基成分，沒有添加防腐劑和香精，就是原植物成分，超級溫和。長痘痘的時候用的，完全沒有刺激到它。泡泡非常的綿密，摸著超舒服，就像是在撫摸雲朵一樣柔軟，減少了臉部的摩擦。

主要的清潔劑是氨基酸表面活性劑，清潔力度很不錯，本油皮洗完不會有洗不幹凈、滑滑的感受，而且不拔干不緊綳，後續不怎麼泛油。清潔毛孔非常徹底，用了一段時間，發現鼻子上的黑頭少了好多！已經囤了好幾只了。油皮和混油皮小姐妹沖吖！！！

3. 油性皮膚祛痘用什麼洗面奶好啊！

油性肌膚由於出油比較的特點，而且多餘的油脂難以清潔干凈，很容易堵塞毛孔，水油失衡。久而久之就形成痘痘。這類膚質在挑選潔面是，應挑選較溫和的洗面奶，盡量少使用皂基洗面奶。

推薦幾款適合油性皮膚祛痘的洗面奶：

---

遇見香芬氨基酸洗面奶

日本花王旗下的一款洗面奶，一個按壓式的設計，裡面是液體經過泵頭出來的是泡沫，懶人必備，方便使用。弱酸性潔面，對肌膚更加溫和，潔凈同時守護肌膚中的神經醯胺。舒緩皮膚，無酒精無色素無香料，清潔力度相對低。守護乾燥敏感肌。

---

總結：

皂基洗面奶：

優點：泡沫綿密，添加的成分使得它的清潔力度更加強勁，易於沖洗。

缺點：產生緊綳感，長期使用會使得我們的皮膚變得敏感脆弱。

氨基酸洗面奶：

優點：採用的是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與我們的皮膚相接近。刺激性低，保濕能力強。

缺點：起泡能力弱，清潔力度不夠強。

那是不是我們不能使用皂基洗面奶？其實不是的，這跟我們的第二點也有關聯，因為皂基清潔力度強，健康的皮膚偶爾使用一下效果還是非常不錯的。

大油皮、中性皮膚的小可愛們可以嘗試皂基洗面奶，但要注意使用頻率。

敏感肌、痘痘肌的小可愛們建議使用溫和的氨基酸洗面奶。

油性皮膚：這類人平時的油脂分泌比一般人會多些，在選擇上，通常會選擇皂基洗面奶，如若發現自己的皮膚屏障受不了長期皂基洗面奶的沖擊，建議皂基與氨基酸一起使用。

4. 油痘肌用什麼洗面奶好

油痘肌用氨基酸類的洗面奶或者含水楊酸的洗面奶比較好。

氨基酸洗面奶裡面的氨基酸指的是它表面的活性物質，可以起到清潔臉部的作用。相對於皂基而言，氨基酸比較更溫和，旅稿也更適合現代人的肌膚。

水楊酸是一種脂溶性酸，刺激性較小，可以長期使用，對新手也很友好。2%含水拆坦孝楊酸洗面奶效果還是不錯的，不僅能祛痘，還能清潔面部、黑頭和毛孔。但是，要注意使用過程中不能觸碰到眼睛。總的來說，洗面奶的功能效果就是清潔，其他的很多功效都還只是概念。最主要的還是平常要注意保持臉部的清潔，切勿刺激皮膚等。

洗面奶使用誤區

1、皂基洗面奶會爛臉

皂基洗面奶主要指內含成脂肪酸和鹼劑成分的洗面奶，很多人在使用皂基洗面奶後會感覺肌膚緊綳拔干，這種成分的洗面奶清潔力度強，所以很多人對它都勸退。不過，皂基洗面奶對於油皮妹子來說還是很友好的。

2、洗面奶可以美白

洗面奶主要是以清潔為主，有些洗面奶確實會帶有提亮肌膚的效果，長期使用洗面奶肯定能讓肌膚越來越干凈，也會為後期的護膚做好良信輪好的基礎。不過洗面奶不能給肌膚美白，想要美白，主要還是後期的護膚更加重要。

5. 混合性偏油皮膚，臉上還有痘是用皂基洗面奶還是氨基酸洗面奶

對於油性肌膚、混合機、痘痘肌來說，建議使用皂基洗面奶，但是要注意控制使用的頻率和數量；因為皂基洗面奶泡沫豐富，清潔能力比較強，脫脂力較高，PH值較高，容易破壞了皮膚的角質層，洗完臉後會有緊綳感。氨基酸洗面奶成分本身為弱酸性，對皮膚的刺激性較小，親膚效果很好，脫脂力和殘留率都較低，適合各種敏感肌。

皂基洗面奶雖然容易破壞皮膚的角質層，但是清潔力度高，只要注意是用的頻率和用量，就不會有太大的問題；氨基酸洗面奶雖然溫和不刺激，但是清潔力度較低，容易因清潔不徹底而堵塞毛孔、所以不建議一味地排斥皂基洗面奶，也不要一味地推崇氨基酸洗面奶，找到最合適的才重要。

6. 哪些洗面奶控油祛痘適合青少年的

既是油皮又有痘痘的肌膚，這種肌膚的痛，誰有誰知道！早上起床T區的油可以當保濕霜抹勻全臉；上課睡覺臉枕著書，醒來後書上有一片油印子；每打完一通電話都要擦手機屏幕；

………

最闊怕的是，臉上不僅油還經常冒痘，痘痘又比較脆弱；用清潔力強的皂基洗臉吧，洗完臉上生疼生疼，一不小心就把痘痘搞發炎了。

這種膚質油皮+痘痘肌，這種膚質究竟是用皂基潔面還是用氨基酸呢？

首先了解下這兩個表活配方潔面後的特點吧

一．皂基洗面奶：成分表皂基是脂肪酸＋鹼劑的組合，如十二酸/月桂酸/肉豆蔻酸+氫氧化鈉/鉀的格式。

特性：皂基屬於強鹼性PH值在8~10之間，而肌膚表面是弱酸性的PH值在4.5～6.5之間。皂基有超強的去脂力，會過度去除肌膚表面的皮脂。第一時間會感覺到很清爽，但後續皮膚會變得更油，導致「油—干—更油」惡性循環。

二、氨基酸洗面奶：成分表中是【椰油醯谷氨酸鈉】，【月桂醯谷氨酸鈉】，【椰油醯肌氨酸鈉】，

特性：弱酸性，ph值接近人體肌膚，對肌膚刺激性小，適合各種膚質，尤其對痘痘肌友好。

因此，個人認為，油皮痘痘肌還是適合比較溫和的氨基酸洗面奶。

接下來就分享幾款自用的適合油皮痘痘肌的氨基酸洗面奶吧，看下有沒有適合你的。

One:遇見香芬氨基酸洗面奶

是一款性價比比較高的一款純氨基酸洗面奶，添加迷迭香和香茅植物成分，具有抗炎和鎮定痘痘的效果，能夠有效抑制痘痘的生長，洗後皮膚很滋潤，絲毫沒有滑膩和緊綳感，成分中不添加防腐劑和香精，使用安全放心，特別適合敏感肌和痘痘肌。

皮膚改善和保養非一日之功，即使工作忙也一定要記得護膚，堅持就是勝利，好啦，今天就到這里了！

7. 油皮痘痘肌在挑選護膚品時，應該選什麼面膜和護膚品呢

痘痘肌選什麼面膜和護膚品？

1、月木之源泥娃娃活性炭面膜.這款面膜可以清除毛孔中多餘的油脂和污垢，避免毛孔堵塞導致的痘痘。活性炭的成分還能洗出隱藏在毛孔里的油脂，所以是最適合油性皮膚人群的面膜。

4、芙日芳氨基酸洗面奶，氣味會很奶油，而且使用效果很好，質地很溫和，洗完臉清爽不緊綳，更重要的是可以清理多餘油脂，控油效果一流。

5、溫暖潔凈氨基酸洗面奶，雖然知名度不高，但已經獲獎，獲得權威認證，洗得很乾凈，不會刺激皮膚。使用痘痘肌和油皮毫無壓力，而且它的價格一點也不貴。被很多人認為是最良心的產品。

面膜一般幾天敷一次。

一般2-3天敷一次面膜即可，但敷的頻率根據每個面膜的作用不同而不同。如果是簡單的保濕面膜，2-3天用一次即可。如果是潔面面膜或者保濕面膜，一周最好不要使用超過兩次，以免造成角質層損傷或者臉部營養過剩。所以面膜並不是越敷越好，還是要注意頻率，以免對皮膚造成傷害。一般建議敷面膜15到20分鍾，最長不超過20分鍾。請務必記住，您絕不能超時。尤其是單片面膜，如果水分蒸發後不揭開面膜，面膜會反過來吸收皮膚的水分，所以一定不能超過規定時間。面膜取下後，將面膜袋裡的精華塗抹在臉上，用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。

8. 油痘肌適合什麼護膚品 油痘肌的皮膚護理方法

油痘肌膚質的朋友皮膚情況可能會比較復雜一些，因為不僅要注意到皮膚痘痘問題，同時還要兼顧祛油，以下根據自己的日常護理經驗提供給大家一個適用於油痘的護膚思路。

這是一篇之前就說好要寫的功課，以我常用的一些抗痘護膚品為例，接著上一篇【痤瘡治療】的經驗來聊聊油痘肌的【日常護理】，目的是給油痘肌提供一個護理的思路。所以說，這篇功課里提到的護膚品並不是油痘肌唯一的選擇，日常也不一定要完全照搬這個流程，大家一定要根據自己的具體需求來調整搭配。同時我還想說，作為油痘肌，想要維持好的皮膚狀態，一定要從作息和飲食兩方面下手，畢竟基因不好，只能靠後天多彌補。

這篇repo的框架是【潔面 - 爽膚水 - 保濕乳液 - 局部治療 - 特殊護理】，不會涉及功能型的精華 (i.e., 抗老、美白)。其中，"潔面/爽膚水/保濕乳液"會細分為【長痘期】和【穩定期】來寫。需要說明兩點：

1. 這里所說的"長痘"是指油痘肌常見的白頭粉刺、黑頭粉刺，以及偶發的、零星的炎性痘痘，而不是指大面積、聚合型的丘疹/膿包/結節等這種必須就醫的情況

2. 我不是敏感肌，所以不會刻意迴避某些成分，不過我會把是否含有酒精和煙醯胺這兩種很多人關心的成分標注出來，大家謹慎種草

油痘肌潔面產品推薦

潔面是護膚的第一步，也是和防曬的重要性不分伯仲的一步。原則上還是要避開皂基、SLS和SLES，盡量選擇含有【陰離子表活下面的醯化氨基酸型】、【兩性離子表活下的甜菜鹼型】、【非離子表活下的糖苷型】的潔面產品。而且只要不是特別油的膚質，晨間以溫水潔面就足夠了，所以下面側重聊聊晚間潔面的產品。 

【長痘期】

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基羥基磺基甜菜鹼、月桂醯肌氨酸鈉、甲基椰油醯基牛磺酸鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 典型的兩性離子為主表活，復配氨基酸和陰離子磺酸鹽。起泡力較低，清潔力適中，總體來說十分溫和，適合長痘期間，皮膚有炎症、且屏障不好的情況下使用。我看中的是神經醯胺1/3/6、膽甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一個非常有助於皮膚屏障恢復的體系。

寶拉珍選 大地之源潔面凝膠

寶拉大地之源潔面凝膠 (APG復配氨基酸) 也是我曾經在長痘期間用過的潔面，但手裡沒有空瓶。大地之源的清潔力相較CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更適合偏干一點的膚質。

【穩定期】

穩定期潔面的選擇就能更加地放飛自我了，還可以定期使用潔面儀，來深層清潔皮膚。這里選了兩個我很喜歡的來說：

Omorovicza 雙效凈膚潔顏膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油醯羥乙基磺酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 首先要更正一個錯誤：一直聽人說Omorivicza的這支是氨基酸潔面，所以我也就想當然的認為它是以氨基酸為主表活的潔面。後來仔細看了一下官網的成分表以後，發現是兩個磺酸鹽，屬於很溫和的陰離子表活。 

1. 膏體本身比較虛，起泡力也不強，藉助起泡網或者海綿撲之類的，才能打出比較豐富的泡沫，所以用量有點費 

2. 清潔力適中，不過葡糖酸銅的加入起到了調節皮脂腺分泌的功能，所以較普通的泡沫潔面要洗得更干凈一些

3. Omorovicza當家的匈牙利溫泉水和酵母提取，使得洗完後的臉不至於緊綳或干澀。 Omorivicza泡沫潔面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的潔面。

Murad 基本-C潔面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基甜菜鹼、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 

1. 兩性離子甜菜鹼，復配磺酸鹽型陰離子表活，起泡性較前面幾個更強，但仍然是在低泡的范疇 

2. 甜橙味兒，凝膠質地，對油皮來說膚感很友好 3. 泛醇和尿囊素的加入起到了保濕、舒緩及抗炎的功效，洗完不幹澀、不緊綳，還有錦上添花的A酯和維C 順便提一句，除了防曬，慕拉"Environmental Shield"這個系列，幾乎沒有雷。 

油痘肌爽膚水推薦

【長痘期】

理膚泉 溫和收斂噴霧

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 在長痘期間，我一般只用理膚泉的藍噴，停掉其他功能型精華水。硫酸鋅的加入，能起到收斂的作用，使得這瓶噴霧非常適合痘肌。 

【穩定期】 

穩定期油痘肌的爽膚水選擇，還是以控油和調理角質為主。

SK-Ⅱ 護膚精華露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 神仙水和PITERA對於油皮來說，怎麼誇都不為過。溫和地調節皮脂腺分泌，促進角質代謝。但是還是那句話，如果已經長痘了，千萬別想靠一瓶水就能解決問題。神仙水之於油痘肌，更多的是長期地調理和維穩。 一個建議：對於這種能夠促進角質代謝的化妝水，用化妝棉輕輕擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收斂爽膚水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES Medik8是一個高冷的英國葯妝，也是微針的先驅，是我偶然在一個專業的醫美機構了解到的。 這瓶爽膚水我回購過幾次了，主打成分是煙醯胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金縷梅、庫拉索蘆薈等植物提取。收斂鎮靜、抗炎舒緩，並能提高皮膚的含水量，增強皮膚自身的免疫力，同時含量不低的煙醯胺還有一定的美白功效。 

油痘肌保濕乳液推薦

只要不是敏感肌或者屏障受損，普通的油痘肌是不需要具太強封閉性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亞油酸和鋅就再好不過了。 

 【長痘期】

理膚泉 青春痘調理精華乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 理膚泉DUO乳也是老梗了。愛它的人很多，吐槽它的人也很多。對我而言DUO乳很有效，理膚泉官網將其歸為"Moisturiser"，並說明"適合全臉塗抹"，但如果怕煙醯胺不耐受，最好還是先局部塗抹測試。 DUO乳，顧名思義就是雙重功效 —— 抗痘+修復： 

1. 抗痘：BHA (水楊酸) + LHA (辛醯水楊酸) 疏通毛孔、促進老廢角質剝落;吡羅克酮乙醇胺鹽抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

2. 修復："萬金油"煙醯胺，抗炎+保濕+美白;亞油酸維持表皮游離脂肪酸的水平，恢復皮脂正常構成，同時抗炎;專利成分神經醯胺2，減輕皮膚炎症，抑制黑色素形成 對紅腫的炎性痘效果好於黑頭和閉口粉刺，結果可能是痘痘被催熟，冒出可以擠掉的膿，也可能是痘痘被壓下去變平了 (但有很大的幾率再次爆出)。

賽貝格 卓顏凈膚護理套組

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 賽貝格卓顏凈膚套裝，面霜+卓顏粉的組合，又是一個對炎性痘，尤其是丘疹和膿包很有效的產品。據官網介紹，主要成分是"ACNET"—— 一種爐甘石+吡羅克酮乙醇胺鹽+葡糖酸鋅的復合物，能夠全方位地抑制毛囊口過度角化、皮脂腺油脂過度分泌和痤瘡丙酸桿菌繁殖。 

1. 爐甘石是皮膚科的常用葯，主要用於治療蕁麻疹、痱子等瘙癢性皮膚病。用於痤瘡的治療，主要是利用他的強吸附性，快速地收干炎性痘的膿腫 

2. 吡羅克酮乙醇胺鹽DUO乳里已經說過啦，能抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

3. 葡糖酸鋅調節皮脂腺分泌，並協調石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建議每天只用一次，因為真的非常非常非常地控油。用的時候，把卓顏粉和面霜在掌心混合均勻再上臉塗抹。 不過這貨最近很不厚道的漲價了 —— 原來是£65，現在漲到了£95。類似含有爐甘石的產品還有Mario Badescu點痘液，含有水楊酸，刺激性要大一些。 

【穩定期】

和潔面部門一樣，穩定期油痘肌保濕乳的選擇就更隨意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因為現在是夏天，重點任務還是控油，說兩個很清爽的乳液。

理膚泉 清痘凈膚水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 曾經的夏日最愛乳液，性價比很高。凝乳質地，推開後呈啞光，有硅感，不容易搓泥。保濕與控油的平衡做得十分美好。 

1. 肌氨酸的加入強化了保濕功效 

2. 珍珠岩吸附過多的油脂

3. BHA+LHA促進角質代謝、疏通毛孔

歐緹麗 葡萄籽瑩潤保濕水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 也就是歐緹麗"冰淇淋霜"。輕薄的凝乳質地，簡單的保濕功效，油痘肌放在夏天使用很合適。葡萄果水、甘油、牛油果樹果脂提取提供保濕滋潤;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治療推薦

油痘肌日常有兩大任務：永無止境地去黑頭，無休無止地點痘痘。真的好累哦，但還是要保持微笑對不對? 局部治療更多地用在"長痘期"，治療的主力是各種酸 ，下面我會來來回回地提到那幾個東西。 我個人最愛水楊酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是處方葯，所以不屬於這篇repo的討論范疇。下面是一些老生常談的內容的小結： 

- 水楊酸

1. 脂溶性，滲透性比果酸強，通過松解角質細胞間的連接，達到剝落老廢角質，促進角質代謝正常化，同時兼具一定的美白功效 

2. 結構與阿斯匹林 (乙醯水楊酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3. 與果酸相比，水楊酸不具有保濕的功效

4. 護膚品中添加濃度一般為0.5%~2% 

- 果酸 

1. 除了杏仁酸 (我個人特別不喜歡，分子量大，但低濃度杏仁酸適合偏敏感的肌膚作為酸類入門) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、檸檬酸為代表，第二和第三代分別以葡萄糖酸和乳糖酸為代表，刺激性遞減，但相應的剝離角質的作用也減弱了

2. 低濃度的果酸還能促進皮膚合成粘多糖、透明質酸和神經醯胺，對細紋和皮膚屏障都有一定幫助 

3. 護膚品中添加濃度一般不超過20% 

- 壬二酸 

1. 相較於水楊酸和果酸，壬二酸的應用較晚，但功效非常棒，是一名全能型選手，幾乎能在痤瘡產生的每個途徑發揮作用。 

2. 通過抑制微生物蛋白質的合成來抑制痤瘡丙酸桿菌和金黃色葡萄球菌

3. 通過抑制產生DHT (二氫睾酮) 的酶來減少皮脂的過量分泌 

4. 通過減少絲狀蛋白的合成來防止毛囊漏斗部的過度角化而導致毛囊堵塞

5. 對已形成的色沉有美白功效，優於同等濃度的氫醌 

6. 護膚品中添加濃度一般為10%~20% 

下面列舉的都是我用過且比較喜歡的局部治療產品： 【更適合炎性痘的局部治療】

寶拉珍選 歲月屏障壬二酸凈顏精華

|| Paula』s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 回購過無數次的寶拉大媽水楊酸壬二酸"雙酸精華"，也寫過好幾次repo了。學術上有明確的證據表明，壬二酸和水楊酸搭配使用功效會更好。 質地是比較厚重的膏狀;點塗在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白頭並擠掉以後，再點塗兩三天，紅腫部位會明顯地干癟、收干，消炎效果很好;尿囊素和紅沒葯醇的加入也減少了酸對皮膚的刺激。

Medik8 祛痘凝膠

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 又見Medik8啦!這支凝膠算是寶拉"雙酸精華"的升級版，因為價格幾乎相同，但含量只有寶拉的一半。 水楊酸+壬二酸+十八碳烯二酸+煙醯胺的搭配，對炎性痘一如既往地有效，同時抑制黑色素的能力有了加強，但也更刺激，帶有很明顯的刺激性氣味;凝膠質地，使用感在夏天來說比寶拉雙酸要好。

芯絲翠 抗痘凝膠

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 芯絲翠的拳頭產品是果酸，不過這支祛痘凝膠是2%的水楊酸，聯合扁桃酸、檸檬酸、酒石酸，並添加了視黃醇乙酸酯和亞油酸含量豐富的花生油。 同樣是對炎性痘有很好的催熟、消炎和收乾的功效，但使用感比前兩個略遜色，油性成分的加入使得這支凝膠不那麼清爽，反而有些黏。但A酯的加入對整體功效有一定的加成作用，如何權衡選擇，就看個人需求了。

賽貝格 粉刺針對護理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 跟Dr Sebagh卓顏凈膚霜從配方到質地都很像，但比卓顏凈膚霜多添加了煙醯胺和PCA鋅，加強了病灶部位的保濕和修復，適合點塗零星的炎性痘。 

【更適合閉口和黑頭的局部治療】

德美樂嘉 暗瘡夜間調理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 德美樂嘉夜間凈膚凝膠也是基本上是用一囤一的，去年也專門寫過它的repo。主要成分還是2%的水楊酸，但使用感上也比寶拉大媽相同濃度的水楊酸要好，另外還加入了： 

1. 水溶性的維生素H和乙酸鋅，有抗菌消炎的功效 

2. 葡糖酸鋅，調理皮脂腺，減少皮脂分泌

3. 煙醯胺，維持表皮神經醯胺和游離脂肪酸的水平

4. 冬青葉、油茶葉、榆綉線菊和歐洲七葉樹提取，鎮靜收斂 每次下巴和下顎線附近長閉口、或是T區黑頭特別多的時候，我就會在晚上睡前厚敷一層這個凝膠。堅持一段時間，閉口就會逐漸打開，再清理裡面的角栓就容易多了，而T區肉眼可見的黑頭也會逐漸恢復到正常水平。

理膚泉 清痘凈膚細致精華乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 如果覺得德美樂嘉凝膠略貴，那麼理膚泉K乳是一個不錯的替代，但逃不過的是有點搓泥。 

1. BHA+LHA促進老廢角質剝落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α還原酶的活性，減少油脂分泌;珍珠岩吸附多餘油脂，三管齊下，減少白頭和黑頭粉刺 

2. 肌肽抗氧化，減少皮脂的氧化，從而在視覺上讓油痘肌更干凈清爽

悅木之源 升級版祛痘凝膠

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作為德美樂嘉的替代，水楊酸含量稍低，為1.5%。

修麗可 果酸煥活復顏精華液

最後還一個我要單獨拿出來推薦，真的特別好用，我剛連著用完了兩瓶，那就是修麗可五酸精華。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 3.5%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+0.5%檸檬酸+1.5%水楊酸+0.3%辛醯水楊酸，構成了這瓶五酸精華，屬於小猛葯了。 單獨拿出來，是因為它既可以用作局部治療，塗抹於有閉口、黑頭、炎性痘痘的部位，城牆皮也可以把它當作下一個部門"特殊護理 - 定期去角質"中全臉使用的祛角質產品。 上個月剛寫過repo，大家在合集「修麗可的那些精華」里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊護理推薦

特殊護理主要是【定期去角質】和【定期深層清潔】，這對油痘肌來說是必修。 【定期去角質】 使用面部磨砂膏或潔顏粉、帶有促進角質剝離功效的煥膚面膜，或是家用的酸類煥膚棉片，都是常見的去角質方式。 一定要注意：不管使用哪種方式去角質，在專門做了去角質的當天，不要再疊加使用其他帶有角質剝落功能的護膚品，否則很容易造成皮膚屏障的問題，進而演變成敏感肌。 對於這三類方式，相應地，我也有自己最喜歡的產品：

德美樂嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羥乙基磺酸鈉、月桂醯谷氨酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 去角質成分：燕麥膠、木瓜酵素、水楊酸 - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 市面上有很多品牌的潔顏粉，挑選的時候還是要注意一下表活體系，避開對屏障刺激過大的成分，同時盡量選擇天然性的去角質顆粒，比如天然果仁，如霍霍巴種子、燕麥顆粒等。另外，高分子聚合物也屬於比較溫和的磨砂成分。 與傳統的磨砂潔面相比，潔顏粉的優點在於可以通過加水量的多少來調整磨砂顆粒的細密程度，避免對角質層的過度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 煥彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 僅僅把慕拉維C果酸煥膚面膜放在去角質這個部門其實有些屈才了，因為小分子甘醇酸+高嶺土+維C的配方，讓它兼顧了去角質、深層清潔和即時提亮三重功效;同時還有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明質酸鈉保濕、尿素和甘草酸二鉀抗炎，所以我常常把它當做急救面膜。 上臉後會感覺很清涼，角質層薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角質層比較厚的部位，如T區塗抹使用，不會拔干。停留10~15分鍾後洗去，如果有松動的黑頭，用粉刺針會更容易刮掉。 所以我要再說一遍，慕拉"Environmental Shield"這個系列除了防曬，幾乎沒!有!雷!

Dr. Dennis Gross 去角質護理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 加強版果酸煥膚棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼醫生的另一款棉片假裝一下。 前不久專門寫過丹尼醫生果酸煥膚棉片的功課，大家在「心得」里能看到完整的repo，這里就不再贅述了。 

【定期深層清潔】

深層清潔一般可以通過定期使用潔面儀和定期使用清潔面膜來完成。 清潔面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高嶺土、白陶土、膨潤土和硅酸鎂鋁這種吸附性強的物質。大家熟悉的清潔面膜很多，Kielh's亞馬遜白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小異大家根據自身情況選擇。這里我推薦三個不同價位的清潔面膜：

理膚泉 深層凈膚泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 理膚泉今年新推出的清潔泥膜，上周剛寫過repo，大家在「心得」里能看到完整的repo。我十分喜歡這支泥膜，成分簡單，非常溫和，但又不以犧牲清潔力為代價。如果滿分是100的話，我給它打90。

寶拉珍選 活性炭礦泥平衡面膜

|| Paula』s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 寶拉大媽的平衡泥膜，可以算是理膚泉的加強版： 

1. 白柳樹皮和燕麥膠的加入，多了一重去角質的功效 

2. 酯化的維A和維C的加入，把抗氧化也考慮了進來 

3. 紅沒葯醇的加入，能鎮靜消炎 實測下來的感受是：這支泥膜就比理膚泉的那支清潔力要更強，但也更刺激，敷在臉上容易拔干，更適合非常油的膚質，或者是混油皮非常油的區域。

Omorovicza 亮采潔凈面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 除了當家的類似雞尾酒配方的酵母提取能提供一些保濕、抗氧化功效外，Omorovicza深層清潔面膜並沒有什麼特別出彩的成分。 之所以喜歡它，很大一個因素是它擁有極好的使用感：匈牙利溫泉水混合著炭泥，細膩到無以復加，完全不拔干，反倒有一種濕潤的感覺，但清潔力並且有因此而減弱，介於理膚泉和寶拉之間，接觸到角質層較薄的地方也有輕微的刺痛感，但很快就消失了。

9. 油痘敏感肌怎麼護膚

油痘敏感肌怎麼護膚

油痘敏感肌怎麼護膚，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，正確的美白方法其實是非常簡單的，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，關於油痘敏感肌怎麼護膚你都get了嗎？

油痘敏感肌怎麼護膚1

敏感肌是指對多種因素易感而誘發的主觀感覺症狀的皮膚狀態，即皮膚反應性高、耐受性差甚至易過敏。敏感皮膚主要特點是更為乾燥、容易緊綳和發紅，受到輕微刺激，即可產生瘙癢、脫屑甚至燒灼和刺痛等感覺，嚴重者可產生不良情緒或精神症狀。

痘痘可以說是一種現代病了。精細的食物和奶製品，快節奏的生活以及無處不在的壓力，再加上一些遺傳特性的加成，都讓我們的皮脂腺亢奮的分泌皮脂。皮脂太旺盛以至於堵塞了毛囊口。

當油脂堵在了毛囊的淺表處，就會被氧化從而形成黑頭。當油脂堵在了毛囊的深處，就會形成白頭或者說閉口。最最悲慘的，當油脂堵塞了毛囊，毛囊里的本來有益的痤瘡丙酸桿菌便會蠢蠢欲動的搞事情，最終導致了炎症。也就是我們說的痤瘡/青春痘。

為什麼可能很多人已經看膩這種科普了我還是一定要寫在這里？因為了解到你為什麼會長痘這件事，你就能夠抓到你護膚訴求的根本：

1、清潔

敏感肌、肌膚屏障受損的肌膚，不要用清潔力過強的產品潔面，深層清潔面膜也不能用。更嚴重點的話，只用清水洗臉最保險。油性皮膚可以選擇一些溫和的潔面產品，既可有效清潔肌膚，又不會洗去過多的天然油脂。

2、護膚

這里的重點就是修復維穩！盡量避開對皮膚有刺激性成分的產品。可以選擇含有神經醯胺、透明質酸、膠原蛋白等成份的護膚品，都助於修復皮膚屏障。日常生活中一定要加強皮膚的補水保濕，對於防曬的工作也絕不能忽略！

一些小的細節要點更是不容忽略！

1、做好保濕：皮膚乾燥會加速衰老，促使細紋產生，對於屏障受損的肌膚來說，乾燥的環境也不利於屏障修復。屏障受損期間，要更加註重保濕產品的溫和性。

2、消炎抗敏：屏障受損之後一些刺激因子很容易進入表皮和真皮，引起皮膚不同程度的炎症。所以對於敏感紅血絲皮膚消炎抗敏對維持皮膚穩定性很重要。

3、良好生活習慣：想要避免痘痘形成和爆發，養成良好的生活習慣非常有必要：作息規律、飲食健康、適當運動、勤換枕巾、懂得適時釋放壓力...

4、注意防曬：紫外線是導致肌膚屏障受損的很大誘因之一，皮膚屏障受損後，防禦能力下降，更容易遭受紫外線侵害，所以一定要做好防曬，可以選擇溫和的適合敏感肌的防曬，配合物理防曬，帽子，防曬傘等。

其實，長痘的根本原因是毛孔堵塞，油脂分泌較多，毛孔易堵塞。所以，油性肌膚人群更容易生痘。然而，導致出油的原因真的不僅僅是，因為本身是油皮，或者是天氣熱，也有可能是未做好臉部清潔工作。

多芬洗面奶

這款洗面奶剛開始用感覺還不錯，但是用久了，後面就感覺不好用了

一開始臉上的皮膚還挺好的，沒什麼痘痘，所以用起來洗的還是挺干凈的

但是後來臉上長痘敏感就不能用這款了，用這個洗會有刺痛感，洗完之後臉上會干

油痘肌的小夥伴要考慮一下，痘痘不嚴重的時候可以用，嚴重的還是不要考慮了

黛珂植物欣韻泡沫潔面

痘痘嚴重的時候入的這款，不能用清潔力強的.，只能用比較溫和一些的

按壓型的洗面奶，按一泵出來的直接就是泡沫了，可以直接上臉進行清潔

一開始用不太習慣，總覺得臉洗不幹凈，滑溜溜的，洗了很多遍還是這樣的

勝在溫和吧，洗完之後不會覺得干，實在不太喜歡這個使用感

遇見香芬氨基酸洗面奶

這個洗面奶是我看別人的分享入手的，不到100塊，性價比是真的高

從痘痘嚴重到現在偶爾冒痘這期間，我一直都用的這款洗面奶

用起來沒有刺痛的感覺，臉上的黑頭沒有再破土而出，皮膚也越來越好

當然也有我注意飲食和睡眠時間，再加上運動和合理護膚的原因~

泡沫綿密細膩，塗在臉上很柔軟，洗的也挺干凈的，清爽不緊綳

油痘肌的小夥伴就用這個洗面奶，清潔力棒又溫和，不會刺激到痘痘~

Elta MD洗面奶

這款洗面奶網評都很好，猶豫了很久我才入手了一瓶，畢竟價格還是有點貴的

對於油皮來說清潔力度確實不太夠，它的蓋子真的很難按

用完這個洗面奶之後，我也有過一段時間爆痘，停用之後才好的

好像裡面含有一種對敏感肌不太好的成分，油痘肌又敏感的小夥伴們要注意了

穀雨洗面奶

這款洗面奶非常溫和，適合敏感肌，而且清潔能力也足夠

能夠輕松洗去污垢和油脂，保留肌膚所需的水分。

洗完之後非常滋潤，，保濕效果也非常不錯，非常適合敏感肌。

最後，皮膚主要靠內調外養！該忌口的要忌口，尤其是油膩辛辣還有甜食、奶茶。祝願大家都能夠早日回歸白嫩光滑！

油痘敏感肌怎麼護膚2

1、控制飲食能控制顏值

那些引起皮膚油膩爆痘的因素，本來就存在於我們的身體當中嗎？並不是這樣。

其實吃的多除了會增加體重，還會引起皮膚油脂分泌增加。而且本質上，油性皮膚其實就是因為身體內的油脂太多，從皮膚上溢出來了，的就像所謂的「吃什麼補什麼」，我們吃的也決定了我們的體質。

部分環境刺激性敏感皮膚要注意：少部分人身體機制比較敏感，皮膚也很脆弱，之後過度緊張，運動太多或者吃辛辣食品，都會導致皮膚發紅發燙。如果你剋制不了食慾……那結果可只有一個：慘不忍睹。不誇張了說！美膩和美食不可兼得！

推薦敏感肌女孩們多食用養胃又養皮的維生素C。

缺乏維他命C，容易讓寶寶們皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀！！敏感肌女孩一定要學會保護自己。在眾多水果當中、含豐富維他命C的蔬果：如梨子、草莓、橙子、橘子、草莓等等，而其中，梨與獼猴桃是首選，多長期吃，可以加強皮膚組織！如果不喜歡吃，建議選擇維C產品食用。

除此之外，可以適當多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以達到增強皮膚抵抗力的效果。（避免吃.魚蝦等，它們會讓皮膚更敏感！）

而且如果過度地攝入油膩辛辣食品，也有可能會爆痘哦！

所以想要改善油性皮膚，第1步就是少吃油膩食品，喜歡夜宵攤油煎油炸之類食品的女孩們可要堅定地把守陣地，多吃水果和蔬菜！

2、控制熬夜能控制顏值

除了飲食健康，也要避免熬夜。

老話說的好，天黑了就睡覺。人體的各個部分的工作時間、特別是重要的部位的工作時間都在晚上！

來看一看部分重要的身體工作的時間：

子時 23~1點 膽

丑時 1~3點 肝

寅時 3~5點 肺

後半夜入睡，對肝臟傷害尤其嚴重！

肝是我們人類最大的解毒器官，所有吃進去的損害肝臟的毒物、廢物、葯物，都需要肝臟進行消化解毒的。如果我們作息非常的不規范的話，長年累月之後會導致我們的內分泌紊亂。

也因此，體內的毒素就會積累，就會導致我們的油膩皮膚更加嚴重，也會出現我們所謂的爆痘現象。

敏感肌的寶寶們更要注意，本來敏感肌相較正常皮膚就過於「嬌嫩」，那麼如果再加上經常熬夜的話，就很難改善我們的皮膚！皮膚易乾燥脫屑、易鬆弛老化，都是因為缺水或者是水油分布不均，此類稱為乾燥性敏感皮膚。這種敏感性膚質最經不起熬夜了！影響了身體自己的內分泌系統，可是會極大地影響到身體內各物質的輸送。

所以想要改善油皮痘肌，就必須要早起早睡。

3、控制潔面能控制顏值

在我們日常生活當中，也許不需要化妝，不需要防曬，但是洗面奶是很需要的。因為我們大家洗面的時候就需要用到潔面產品，洗面奶絕對是大部分寶貝們的第一選擇。

現在市場上的洗面奶陣地不可謂之不大，而且幾乎愛美的寶寶們都會備幾款心愛的洗面奶，但是大家真的選對、用對洗面奶了嗎？

這里我找了一個小圖，就是我們正確運用洗面奶的簡便方法。

那我們作為油性皮膚的一員，到底應該選用哪種洗面奶呢？

市面上比較火的洗面奶主要有氨基洗面奶和皂基洗面奶。對於油性皮膚來說，氨基酸洗面奶溫和度較好、但同時也能深度清潔我們的皮膚，因此氨基酸類洗面奶最適合油性皮膚長期使用。特別容易爆痘的，或者是已經爆了大量的痘痘的寶貝們，也一定要選擇溫和的氨基酸洗面奶呀。皂基洗面奶類似於香皂，它可以很深層很潔凈地清潔皮膚，但是長期使用可能會帶來危害，因為皮膚清理不能長期過度清潔。

也正是因為這個原因，敏感肌的女孩兒們一定要選擇氨基酸洗面奶，而不要選擇皂基洗面奶。但是某些部分的氨基酸洗面奶，其實摻雜的有皂基的成分，我們也要謹慎選擇，因為不是所有的氨基酸洗面奶都等於溫和洗面奶！如果含有防腐劑的洗面奶一定要謹慎使用，一般情況下含有防腐劑的洗面奶都並不溫和！

接觸性敏感肌的寶寶們注意啦：一般在使用護膚品、化妝品之後，我們會經歷一段潛伏期，然後發生過敏反應，這就是接觸性的敏感皮膚，我們皮膚有時候對硬水之類的，羊毛材質之類的也會有強烈的反應。而於護膚品、化妝品而言，我們更加應該謹慎！

4、控制補水能控制顏值

通常寶貝們進行潔面之後會進行什麼呢？沒錯，就是補水了！

導致皮膚油性的很重要的一個原因就是皮膚深層缺水，所以我們要及時、積極地進行補水！

現在有很多寶貝們都使用收縮水，當然毫無疑問還有酒精成分的收縮水可以抑制油脂分泌並且幫助我們收縮毛孔。但是，如果長期使用收縮水這並不好，因為有可能會影響我們皮膚自動代謝，進而影響到我們的身體。其實最近醫學界裡面有很多宣傳可以使你的不出油，這種絕對是不可相信！不可能的！大家一定要注意，不要踩雷！因為，我們嬌嫩的皮膚本身就是有自主性的出油的，而這種出油其實就是我們身體正常代謝的一部分，即便是乾性皮膚也是有出油的存在的，所以大家千萬不要使自己的皮膚完全不出油，也不要相信那些荒誕之言。

而代替收縮水的呢，我在這里推薦大家用保濕爽膚水。保濕爽膚水雖然也含有微量的酒精，但是它的作用在於再次清潔，以恢復肌膚表面的酸鹼值，因此我們洗臉過後就可以使用爽膚水進行迅速地補充水分。

但是爽膚水也是有分類的呢，建議油皮使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，敏感皮膚使用敏感水與修復水。因此敏感肌膚的女孩們在這里也要畫一個重點號！

5、補充：對於化妝品的選取

對於化妝品，所有的敏感皮膚寶寶們在這里要打上重點符號啦！

帶有芬芳氣味的精油，能很快處理酸性化妝品，含有葯物的化妝品，還有含有香料的化妝品都請大家慎用！特別對於敏感肌女孩兒們！

精油分子量很小，滲透性很高，帶有舒適的香味，可是敏感期使用時一定要注意濃度不宜過高，否則會損害我們敏感嬌嫩的膚質。

產品如果含有酸性的如果酸，水楊酸，維生素a酸類，一定不建議薄皮的女孩子們使用！更加不建議敏感肌的女孩子們使用！

選用安全無添加的醫用面膜來保護肌膚會更有效，一切防腐劑以及香料的化妝品、護膚品、防曬品，一定要杜絕。如果遇到了敏感源……相信不用我說明，敏感肌的寶寶們已經心知肚明了吧！

如果出現了不良症狀，一定要及時反思自己最近哪一天用了什麼產品，然後去查閱相關資料，包括就算是自己長期使用的產品，也有可能會有隱患，大家一定要注意！

所以總而言之，不管是油皮豆皮還是敏感肌，我們都必須要保證平時的細節上做到較好，也正所謂冰凍三尺非一日之寒，咱們要從滴滴點點做起才能改善、甚至徹底改善我們的油皮痘肌敏感肌！而且我多次強調了很多地方給敏感肌的女孩們！因為你們的膚質更加特別，在這方面的心思上也需要花的較多一些！

油痘敏感肌怎麼護膚3

1、祛痘

油皮的痘痘大多是因為油脂分泌過多形成的，當然這其中也不乏一些不良的護膚習慣。比如：清潔不到位、過度清潔、頻繁的使用面膜。清潔不到位經常出現在卸妝的步驟，卸妝不仔細，簡單擦兩下就覺得卸干凈了，其實還有很多你肉眼看不見的彩妝殘留在臉上。眼唇部位用專門的眼唇卸，再用洗面奶清潔，才算是卸干凈了。

面膜雖然是個好東西，女孩子都靠面膜來續命，但敷面膜的次數也不能過於頻繁。補水面膜一周兩次就足夠。除了免洗面膜之外，其他面膜敷完之後也需要清洗。如果敷面膜的時候不小心睡著了，第二天臉上肯定會起一個大大的痘痘！

2、調節水油平衡

油皮的膚質問題主要是水油失衡，用簡單的形容來解釋水油失衡，就是皮膚中的油脂分泌過多，導致油脂阻擋外界的水分進入皮膚。使用清潔產品，將多餘的油脂帶走，再做好補水保濕。

過度清潔也是油皮姐妹的通病，雖然油皮本身油脂分泌就旺盛，但清潔也要適度。清潔產品例如洗面奶類盡量選擇氨基酸類，如果實在覺得洗不幹凈，早晚分開使用。晚上用清潔力比較強的皂基，早上用比較溫和的氨基酸。除了洗面奶，清潔面膜的選擇也盡量溫和，盡量減少使用清潔面膜的次數，過分的臉部清潔會導致皮膚屏障受損。出油旺盛不單單只是用強力的清潔產品就可以解決，這樣頻繁的、過分的清潔反而會加快痘痘的生長速度。

怡麗絲爾水油平衡水乳，就非常適合油痘肌了。雖然看上去簡簡單單，但真的不簡單，除了調節水油平衡之外還能抗初老！一共有兩種，1號適合油皮、混油皮的清爽型和2號適合干皮混干皮的滋潤型。適合20歲—30歲之前，外油內干，又有初抗老需求的姐妹。調整皮脂成分，做到水油平衡。同時有效收縮毛孔，補水保濕的同時還能抗衰老！

清爽型的水和乳液都很清爽，雖然清爽但上臉之後還是會有滿滿膠原蛋白的感覺。第二天早上起來也和以往的"滿臉油"有了很大的改善。

另外防曬也很重要！大多數油皮都不喜歡使用防曬霜，覺得防曬霜太油了，白天出去會讓自己的皮膚變的更油，底妝也容易花。但不得不忽視的一點是，紫外線對皮膚的傷害也會導致油脂分泌旺盛。至於防曬霜嘛，選一款含油量不多，清爽型的防曬就可以啦！

3、生活作息

現在人們的生活作息不好也是常態了，經常會在朋友圈看見已經凌晨兩三點，還有人在活躍。尤其對於女孩子說，熬夜對皮膚的傷害是最大的！養成良好的生物鍾，比用再貴的護膚品都有用。除了不熬夜之外，還要戒糖、戒奶、多吃去火的食物、多補充維生素。最後告訴大家一個小秘密，鋅元素的補充也有利於控制油脂哦！

今天的油痘肌的護膚要點就先和大家說到這里啦，想要變成中性肌是個漫長的過程，切忌急於求成。如果你也是油痘肌，但皮膚有所改善，也和大家來分享一下你的護膚小心得吧！

10. 適合青少年祛痘洗面奶氨基酸洗面奶

適合青少年祛痘洗面奶氨基酸洗面奶

適合青少年祛痘洗面奶氨基酸洗面奶，想要一個沒有痘痘的皮膚，日常清潔護理要做好，避免毛孔堵塞。下面分享一篇關於適合青少年祛痘洗面奶氨基酸洗面奶的相關內容。一起來看看吧！

適合青少年祛痘洗面奶氨基酸洗面奶1

1、茵芭氨基酸洗面奶

茵芭氨基酸洗面奶是青少年祛痘洗面奶很不錯的產品，它可以幫助清理肌膚內的一些污垢，還能夠避免毛孔都塞，能夠抑制蟎蟲的發生，因為茵芭氨基酸洗面奶當中含有豐富的成分，比如多種氨基酸、甘油、煙醯胺以及雪蓮花等，這些成分可以起到補水保濕的功效，長期用會讓肌膚變得更加的清爽(點擊查看產品詳情)。

2、溫凈氨基酸洗面奶

溫凈氨基酸洗面奶是一種很正宗的氨基酸，價格也是很親民的，這個產品用起來市很溫和無刺激的。氨基酸洗面奶本身具有面部清潔，保濕，清理毛孔堵塞的污垢，還能避免毛孔粗大，它主要的表面活性劑屬於弱酸性氨基酸，對皮膚的刺激下市很小的，用了之後也沒有任何的殘留。

3、理膚泉清痘凈膚控油洗面奶

理膚泉清痘凈膚控油洗面奶本身含有豐富的泡沫，補水能力也是很好的，並且青少年用了之後也不會產生很大的緊綳感，特別用了之後肌膚會變得特別的水潤，尤其是油膩性肌膚引起的痘痘有很好的改善作用。

4、滿婷深層控油祛痘洗面奶

這款洗面奶添加了一些植物除蟎成分，這是一種專門為祛痘研發的一款洗面奶產品，在改善肌膚痘痘的同時還能很好的調節肌膚水油平衡，能夠讓肌膚恢復很好的平滑狀態。

青少年朋友經常會為痘痘困擾煩惱著，可以配合一些祛痘的洗面奶，以上介紹的這些祛痘洗面奶還都不錯，用了之後很好的清潔肌膚，還能達到很好的祛痘以及祛痘印的.作用，還需要注意日常的飲食，要保持肌膚的清潔衛生。

適合青少年祛痘洗面奶氨基酸洗面奶2

曼秀雷敦肌研洗面奶

蘊含雙倍透明質酸，銀杏葉植物及金盞花提取物。充分修護，舒緩敏感性肌膚，深層保濕，銀杏葉提亮膚色，增加皮膚鎖水力，保持健康肌膚。

溫凈氨基酸洗面奶

用過的最好的一款洗面奶了。國貨之光名不虛傳，雖然成分都是和國外一線品牌的一樣的正宗氨基酸，但是產品價格很親民。洗臉特別干凈舒服，去黑頭痘印痘痘都沒問題。這個產品很溫和無刺激，孕婦都可以用呢。我最喜歡這種洗完臉後清爽干凈的感覺了。良心國貨！值得入手。

寶拉珍選大地之源潔面凝膠

癸基葡糖苷，非離子系表活，一種號稱比氨基酸表活更加溫和清潔力也更強的成分。無香精色素，能洗掉防水防曬和底妝，使用後皮膚細滑不幹燥，所有膚質全年適用。

溫漾潔面慕斯

護膚金獎產品！如果你對洗臉有很高的要求那麼一定要買這款，真是我用過最好的一款洗面產品了。泡沫特別綿密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一項都很安全，對痘痘痘印黑頭油膩毛孔粗大都有很好的改善效果，都是進口的最高級成分，所以被很多護膚師都推薦過，很多人反饋用這個洗臉會讓皮膚白亮更細膩，價格也很劃算，值得一試。

獅王洗面奶

用著還好，目前沒有祛 痘效果，味道不像那些加了香味，很好聞，擠一點點就很多泡沫了，用肌克祛痘膏效果特別好，但是這個洗面奶太干，會有死皮，一定一定要注意補水。

MUX純風氨基酸潔面液

恭喜你發現了一款超級好用的潔面產品，前段時間多次賣斷貨的純風潔面液，從成分安心度和效果上真的值得推薦！洗卸一體，臉上痘印痘痘黑頭毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出臟東西，清爽不緊綳，泡沫超級細膩，皮膚會變得細膩嫩白，這個被很多美妝博主重點推薦過，好東西，無限回購款！

多芬水嫩潤澤潔面慕斯

慕斯質地使用方便，不用自己起泡，泡沫綿密持久。作為復合類產品清潔力度強，添加有美容液成分，滋潤保濕。使用感方面不會有假滑，不緊綳。適合所以健康膚質特別是油皮，干皮冬天不推薦，痘痘肌不推薦。

激派男士洗面奶

男士必買推薦！這是被時尚雜志推薦口碑最好的一款男士洗面奶。激派採用日本進口的正宗氨基酸成分，和一線大品牌相同的配方和品質，但是價格卻很親民。洗臉很舒服，不會緊綳，去黑頭痘痘都可以，真的會讓皮膚細膩有光澤，辦公室的男同事基本人手一隻，良心推薦款！

科顏氏啫喱洗面奶

科顏氏這款洗面奶是許多敏感皮膚喜歡的產品，它也適合油性皮膚，因為在清潔的同時，它還能溫和的呵護皮膚，敏感肌的話最好搭配素見修護乳這樣效果好。起到保濕的功效，使皮膚維持在一個正常的酸鹼值狀態，讓油性皮膚的出油情況能夠明顯的減少。

花王碧柔洗面奶

適合油性皮膚，控油能力非常出眾!味道很好聞，泡沫豐富，清潔力度不錯，需要注意的是：裡面的磨砂顆粒有點粗糙，要注意力度，去角質效果不錯。是一款性價比非常高的洗面奶，由於是帶有磨砂款的，所以一周一次就好!

適合青少年祛痘洗面奶氨基酸洗面奶3

一．皂基洗面奶 ：成分表皂基是脂肪酸＋鹼劑的組合，如十二酸/月桂酸/肉豆蔻酸+氫氧化鈉/鉀的格式。

特性：皂基屬於強鹼性PH值在8~10之間，而肌膚表面是弱酸性的PH值在4.5～6.5之間。皂基有超強的去脂力，會過度去除肌膚表面的皮脂。第一時間會感覺到很清爽，但後續皮膚會變得更油，導致「油—干—更油」惡性循環。

二、氨基酸洗面奶 ：成分表中是【椰油醯谷氨酸鈉】，【月桂醯谷氨酸鈉】，【椰油醯肌氨酸鈉】，

特性：弱酸性，ph值接近人體肌膚，對肌膚刺激性小，適合各種膚質，尤其對痘痘肌友好。

因此，個人認為，油皮痘痘肌還是適合比較溫和的氨基酸洗面奶。

接下來就分享幾款自用的適合油皮痘痘肌的氨基酸洗面奶吧，看下有沒有適合你的。

遇見香芬氨基酸洗面奶

是一款性價比比較高的一款純氨基酸洗面奶，添加迷迭香和香茅植物成分，具有抗炎和鎮定痘痘的效果，能夠有效抑制痘痘的生長，洗後皮膚很滋潤，絲毫沒有滑膩和緊綳感，成分中不添加防腐劑和香精，使用安全放心，特別適合敏感肌和痘痘肌。

芙麗芳絲洗面奶

此款配方搭配了聚甘油酯來協同發泡與平衡高濃度氨基酸系表活帶來的干澀粗糙感，所以，洗後多了一分滑順感。這款洗面奶弱酸性的泡沫有效清潔肌膚，親水性強，而且不易產生緊綳感。溫和 保濕，適合秋冬季節。刺激性低，敏感肌也可以使用。

珂潤洗面奶

弱酸性，無香料、無著色超豐富細膩的泡沫，絕對是值得擁有的一款潔面產品。泡沫很綿密，用完臉上不緊綳，皮膚滑滑的，打出的是立體的泡泡，基本無味，用起來非常清爽，很舒服。感覺每個毛孔都被洗的乾乾凈凈的~