油皮痘痘刷酸怎麼去除

1. 油痘肌怎麼保養 3個治癒油痘肌的秘訣

痘痘似乎對油皮的人們都格外偏愛，額頭上，嘴唇周圍，鼻翼兩側，甚至還特別不受歡迎的長在了臉頰上，各種油油膩膩，疙疙瘩瘩的，實在影響顏值。可，菇涼們帥鍋們幾乎無計可施。下面我帶大家來看一下油痘肌怎麼保養？

油痘肌怎麼保養

一、清潔去油

其實大多數的油皮肌膚之所以容易長痘痘，最主要的原因還是皮膚的水油處於不平衡的狀態，油脂分泌過多，堵塞了毛孔，再加上新陳代謝不暢，皮膚排毒不暢，皮膚自然是會滋生粉刺痘痘的。而去油調控，一般有兩種，一種是清潔面膜的深層清潔調控，另一種是日常的潔面去油調控。

①清潔面膜調控：一般的清潔面膜都是泥漿配方，成分里加入了深層清潔和吸附的成分，是能清理日常潔面所不能清理的油脂和污垢的，而且它的去油能力相當強悍，一般使用後是有很清爽的感覺的，特別適合大油田肌膚。在它的清潔調控下，油痘肌的油脂分泌會有所改善的，痘痘問題自然也就好了。但是，需要注意的是，油痘肌對深層清潔面膜的要求是比較高的，一來既要有深層清潔的清潔力；二來還不能破壞受損痘痘肌的皮脂膜，所以溫和度也是要有的，避免過多的損傷皮脂膜，加重肌膚水分的流失，造成更嚴重的水油不平衡，所以選擇的清潔面膜是要同時兼顧清潔去油力和溫和度的。

②日常潔面調控：很多油性痘痘肌的人們喜歡每天把過多的油脂直接洗掉，這的確是一種簡單粗暴的清潔方式，但每天過度的潔面也是會讓屏障受損的。油痘肌的潔面調控去油只是要帶走部分的油脂，不是全部哦，潔面太過頻繁或者太過徹底都是不可取的，次數的話，每天早晚兩次就夠了，而潔面產品的選擇就比較講究了。對於油痘肌來講，盡量選擇脫脂能力強一些，裡面也加入了透明質酸等保濕成分的。當然啦，如果有對祛痘有效果的酸類脂溶性成分就更好了，果酸、水楊酸或者乳酸、杏仁酸都是可以的，這就是所謂的刷酸祛痘呢。

二、保濕平衡

其實對於水油不平衡的油痘肌，除了清潔去油，還有一種養膚型的調理平衡方式，即保濕以幫皮膚中和多餘的油脂，尤其是那種外油內干型的膚質類型。可用潔面後的爽膚水、保濕精華和保濕乳液來平衡調理出油痘痘肌，也可進行周期性的補水保濕面膜進行平衡調理。

另外，在選擇爽膚水、保濕精華，保濕乳液或者保濕面膜時，除了保濕的的成分，還要注重一下控油收斂以及祛痘成分的選擇。

①保濕成分：比較常見的保濕成分包括了玻尿酸、海藻糖、角鯊烷、神經醯胺等，這幾種都是比較容易被皮膚接受和吸收的。

②祛痘成分：比較常見的收斂控油祛痘成分有金盞花精粹、茶樹精粹、金縷梅精粹、蘆薈精粹等。還能起到舒緩和消炎祛痘的效果呢，對油痘肌很是受用。

三、刷酸祛痘

對於油痘肌來講，除了對水油的調控，刷酸祛痘調理也是一種不錯的辦法，酸類成分一般有脂溶性，它能在痘痘的潛伏期，滲透肌膚，將痘痘扼殺在搖籃里，祛痘效果還是很驚喜的。常見的酸類成分有水楊酸、杏仁酸、乳酸和果酸，不過刷酸用的畢竟是酸類成分，在濃度的控制上，還是要注意下的，而且各種酸類是不同的哦。

①水楊酸：水楊酸是這三種酸類成分中比較強悍的一種，脂溶性也是最強的，它的濃度一般在1%到2%之間是安全的濃度。塗抹使用後是有抗炎去角質效果的，用來調理水油，效果也是驚喜的。

②杏仁酸：相較於水楊酸，杏仁酸就比較溫和了，比較適合剛開始用刷酸祛痘的人們。也是一種脂溶性的酸類，濃度在20%時還是溫和安全的。

③果酸：在這三類酸類產品中，果酸的煥膚能力是比較強悍的，對角質層厚的油痘肌是比較適合的，很能疏通毛孔，剝脫角質呢，除了祛痘，在美白方面的效果也是很可喜的，膚色暗沉的油痘肌可以試試。濃度的話就比較彈性了，可以有個適應期，最初始可以從8%開始，再到後來適應期的15%，循序漸進的用，會更加安全一些。另外，對於油痘肌而言，其實可以按照上面的方法選擇一套專門用於控油祛痘的護膚套裝用來日常調理。再加上一些周期性的高能強度護膚，治癒油痘肌很簡單呢。

油痘肌怎麼形成的

1、基因痘：只能控制，根除不了。

2、青春痘：大多數是因為青春期皮脂腺發達，容易出油造成毛囊堵塞，或者是青春期激素還不穩定，波動比較大，也是青春痘的一大成因。

3、成人痘：通常來說人過了25歲，激素水平趨於平穩，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的長痘情況會逐漸得到遏制。但是也有少部分人，依舊是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢綜合症等依舊長痘。這種情況就要對症下葯，堅持治療。

4、角質層受損痘：這一類通常是護膚不當造成的，比如因為皮膚油膩，就錯誤的使用去角質產品，造成肌膚受損。或者過多的使用不適合的護膚品，造成肌膚不耐受甚至過敏。還有就是使用了不正規的含有激素的護膚品，或者是濫用了激素葯造成的激素痘，也暫時歸為這一類。這種情況一定要趕緊治療。

油痘肌吃什麼改善

1、愛長痘痘這些最好少吃：少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，達到美膚除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒。

2、痘痘肌膚這些最好多吃：瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。此外，青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好呢。

油痘肌護膚品推薦

1、lab清潔面膜

這款清潔面膜在深層清潔的同時，還能起到補水保濕的效果。主打的成分中除了包含能深層吸附油脂污垢的高嶺土蒙脫土，還有甘油糖海帶等水潤保濕成分。質地是特別細膩的膏狀，敷面特別清爽舒適，而且敷面後，皮膚不僅有深呼吸的感覺，還不會出現干澀緊綳感的。

2、美迪惠爾可萊絲茶樹修護精華面膜

特別適合油痘肌的一款面膜，不僅能補水保濕，還能平衡水油，主打的茶樹精粹除了消炎抑痘，還有鎮定肌膚的效果呢，膜布用的是純棉長纖維，不僅服帖，而且觸感柔滑，溫和貼膚，敷面時有特別溫和舒適的感覺，即使受損痘痘肌也能放心使用的。

3、李醫生密集精華乳

對干皮肌和油皮肌都特別適用的一款保濕精華，它的補水效果是相當密集的而清爽的，主打的補水成分玻尿酸和三重神經醯胺都是極易被皮膚接收和吸收的。長期護理後，是能起到修復受損皮膚，提升皮膚含水量的，很能增加肌膚的細膩飽滿度的。

4、城野醫生收斂毛孔水乳套裝

這是一款專門對付毛孔黑頭和油痘肌膚的護膚套裝，包含了一款能深層清潔的潔面乳，收斂毛孔的化妝水以及保濕平衡又能細致肌膚的凝露。在它們的長期養護下，不僅粗毛孔、油痘肌能被改善，還能把肌膚養護的水潤又細膩呢。

2. 刷酸的方法是什麼 刷酸護膚的正確步驟是什麼

1、初次刷酸可以選擇低濃度的產品少量塗抹，看看皮膚耐受情況。
2、假如是彎衫干皮，可以在刷酸之悶含前先塗一次保濕作為打埋罩腔底，減少酸對於皮膚的刺激。
3、油皮刷酸過程不要保濕過度，出現紅腫、痘痘、閉口、蛻皮等問題需停用，皮膚恢復正常才能夠用。
4、刷酸請局部，假如全臉都有問題，要刷酸解決的，一定去看醫生，不要自己隨意操作，肌膚一旦屏障受損，恢復期是會漫長且艱難的。
5、刷酸之後一定要注意防曬，不然會比平常更加容易曬傷曬黑。

3. 刷酸在一定程度上清潔皮膚，刷完酸爆痘應該怎麼處理呢刷酸會爆痘嗎

刷酸會導致粉刺嗎？

  刷酸會導致痘痘爆發，因為刷酸有很多輕微的副作用，第一次刷酸後痘痘爆發的幾率會很高，屬於正常現象。 刷酸主要是為了疏通毛孔，去除老舊的死皮細胞，使皮膚毛孔中的油脂代謝疏通。

  刷酸可以緩解皮膚的很多問題，可以促進新皮膚的生長，使皮膚變白，同時可以去除粉刺、收縮毛孔、改善膚質、抗衰老等。酸等產品， 刷酸的過程中會用到水楊酸、扁桃酸等，所以不要盲目刷酸，否則會破壞皮膚的正常功能，甚至引起過敏現象，所以敏感皮膚要小心刷酸。

  如果你的皮膚經常長痘痘，那麼刷酸之後就會長痘痘，因為酸刷的主要作用是疏通皮膚毛孔，即使不刷酸也會有粉刺，但是酸了之後 刷牙，比較容易出現痘痘是正常的。

  為什麼使用水楊酸會導致粉刺爆發？

  粉刺爆發的原因是水楊酸疏通毛孔並排出毛孔中的油脂和污垢的過程。 也就是說，即使沒有水楊酸，這些痘痘還是會長出來，只是需要多長時間的問題，因為毛孔已經被堵塞了，皮膚無法進行正常的排泄。

4. 刷酸真的可以消除痘痘嗎應該如何刷酸

刷酸成為了護膚圈的高階層護膚行為，要是你刷酸而且成功，准會被人追著要攻略，這逐漸演變成護膚咖的高級認證。不管你有沒有接觸過刷酸，我們都得正經地問一句「你知道酸是什麼運動、蒸桑拿、泡溫泉等；③刷完酸如出現反應性痤瘡，一周後到醫院針清；④刷完酸1-2天後如出現局部脫皮結痂，不要用手去摳，讓其自然脫落就行 。取少量的酸點塗在耳後，觀察皮膚的耐受情況以及有沒有過敏的現象。如果出現刺痛、灼燒感的話，就不要再嘗試刷酸了。從低濃度開始，逐步建立耐受，一開始就使用高濃度的酸，角質剝脫太快，會大面積爆痘，脫皮，所以從低濃度開始，循序漸進。

當然前提是術後嚴格防曬，不然也沒用...所以，要綜合篩選合適的皮膚症狀和病情進行選用，如果沒有合適的判斷見人就刷酸，肯定要反復出現各種不當治療後果。如果沒有術後的注意事項保駕護航，很合適的刷酸治療也難以達真正的刷酸其實屬於醫學美容的手段，又叫化學煥膚術，通過將一些高濃度的酸，例如水楊酸、果酸、維A酸等刷到臉上，從而讓皮膚剝脫。這種高濃度的刷酸，建議大家去正規的醫院我一般是夜晚使用，潔面後擦乾臉上水分，先用棉片的凸面擦拭黑頭的地方，等自然風干以後再護膚。再用平的這一面來濕敷長痘的地方，2—3分鍾左右拿下來，第一次用的話不要直接濕。

5. 長痘痘刷酸有沒有用

刷酸就是用一定濃度的酸來促進角質層剝落，幫助老廢角質去除，讓皮膚的新陳代謝加快，從而打造一個新的健康的角質層。

刷酸祛痘是絕對有用的，如果你有痘痘，去三甲醫院看醫生的時候，醫生基本都會給你配一個擦的葯膏-阿達帕林，阿達帕林是什麼呢，其實它就是A酸的葯膏，你在用它的時候其實就是在刷酸了，而護膚品類的刷酸產品有類似@寶拉珍選PaulasChoice 水楊酸，@DRWU達爾膚 杏仁酸，小仙女們可以根據自己的自身情況去決定是去選擇阿達帕林還是這兩款護膚類刷酸產品。

不管你是嚴重還是輕微的痘痘，其實都可以靠刷酸輕松解決痘痘問題，但是為什麼很多人自己用了以後會更嚴重或者發紅蛻皮大爆發呢，其實是沒有用對方法的原因，今天就以阿達帕林為例來和大家分享一下刷酸最安全最有效的方法：

刷酸前相對安全的准備工作：

刷酸會導致皮膚乾燥，嚴重的會發紅脫皮，發癢，但是這些情況其實可以靠補水產品改善，甚至消失，所以推薦大家使用成分非常簡單的產品去做好前期補水保濕工作，我用的是@ROSSMANN德國日化連鎖超市 的ISANA藍色補水安瓶，因為裡面就是滿滿的2ml玻尿酸，沒有什麼其他的復雜成分，基礎補水做前期准備的同時不會有成分太多引起不良反應的風險。

@屈臣氏中國 潔面巾，長痘痘期間最好不要用毛巾去擦臉，去屈臣氏買那種洗臉巾，這樣比較干凈，防止毛巾上的細菌造成痘痘傷口二次感染。

刷酸步驟怎麼做：

在刷酸之前，一定是用溫和的洗面奶洗干凈臉，然後用剛剛提到的一次性擦臉巾擦乾臉，然後把ISANA安瓶拿出來，2ml全鋪臉上15分鍾，15分鍾後清水洗干凈，然後擦乾，塗阿達帕林（一定要薄薄的塗，多塗不會有任何加速效果反而會爛臉），前15天這個期間，塗臉上5分鍾後洗掉，然後正常護膚，（這里說一下為什麼要洗掉，因為酸太刺激了，慢慢建立耐受這樣是最安全和有效的方式，不會爛臉，等建立好耐受之後就可以過夜了），15天後開始增加在臉上的停留時間，具體時間根據不同人不同皮膚各位自己判定，但是剛開始一定不要多用，不要停留在臉上太久，因為你清水洗掉後臉上還是有一些的，不用擔心沒效果。

基本上堅持2-3個月，痘痘就都消失了，刷酸確實有效，但是很多人急於求成反而白白浪費時間還爛臉了。至於刷酸的注意事項在文中已經基本都提及到，如果哪裡還有問題歡迎後台詢問。

6. 都說」酸「是痘痘的天敵，痘痘期間應如何正確刷酸

痘痘真的是很多人的心頭之患，不管是對於男性還是女性。上高中的時候可以看見很多男孩子都是非常帥氣的，五官很好，但是痘痘長的非常嚴重，有時候甚至有點惡心。而女孩子們稍微熬夜，上火也瘋狂長痘，只能遠離喜歡的炸雞奶茶麻辣燙，真真的煩人。刷酸可以有利於重新建立自己的皮膚，是唯一讓你永久性不長痘的晌叢辦法！少男少女彷彿看見了福音。

喜歡化妝的女孩子們，在這段期間需要剋制一下。畢竟熬過這段時間，你就能擁有很好的皮膚了呢，就算不化妝也是美美噠的出門。這樣做到不化妝化妝品會對皮膚產生一定的刺激，破壞我們皮膚的新生。寶寶們一定要小心注意哦，熬過這段時間你就是仙女了呢。

7. 如何刷酸刷酸需要注意什麼,,

首先要知道什麼是刷酸，刷酸實際是一種化學剝脫，通過酸性成分將廢舊角質剝脫下來，促進滲激肌膚代謝。

哪些狀況適合刷酸

肌膚出油過多，毛孔粗大，閉口粉刺，黑頭粉刺等痘痘問題，就可以選擇刷酸。

刷酸應該選擇什麼成分

常見的刷酸成分有水楊酸，果酸，壬二酸，維A酸，杏仁酸等，如果是痘痘問題，建議選擇水楊酸，因為它是親脂性的，可以很好融入毛孔的充滿油脂的環境，達到疏通毛孔，溶解咐斗粉刺，減少痘痘的效果。

刷酸應該注意什麼

要建立耐受，從低濃度用起，避免「爛臉」，水楊酸為例，日常家用應該選擇0.5%-2%之，因為這個濃度是符合國家添加規范的，低了沒有效，高了不適合自己使用。

有什麼可以選擇的

可以選擇0.5%的水楊酸棉片，不過棉片停留時間短，效果不是很顯著，還可以選擇1%濃度的水楊酸原液，伊美萊有一款就很不錯的，我用了好幾只了，一點刺激也沒有，很叢簡襪適合新手；功效再強點就是2%的水楊酸爽膚水，比如寶拉珍選，稍稍有點刺激了，城牆皮可以入手的，另外，皮膚問題比較嚴重的人，應當去找醫生進行高濃度刷酸，然後配合家居日常刷酸。

8. 刷酸爆痘需要清理嗎還是自愈 刷酸爆痘怎麼處理

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刷酸爆痘需要清理嗎還是自愈

看情況而定。

刷酸主要是通過酸來調節人體肌膚表面的酸鹼度，從而幫助清楚人體多餘的廢舊角質，促進皮膚細胞正常的新城代謝。

一般來說刷酸爆痘屬於一種正常的情況，因為刷酸可以催熟潛藏的痘痘，加速皮膚變好；如果刷酸爆痘不是很明顯，是可以自愈的，不需要清理；但要是爆痘比較嚴重，則旅明就需要去醫院，在醫生的指導下接受治療。

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刷酸長的痘痘可以擠掉嗎

不建議擠掉。

刷酸之後長痘痘一般是不可以用手擠掉的，因為人體手部有大量的細菌以及孫告微生物，用手擠痘痘不僅不利於痘痘痊癒；反而可能會導致痘痘感染，加重爆痘情況，或者是導致痘印殘留，因此刷酸長痘痘是不建議用手擠掉的。

小貼士：如果痘痘達到一定量，需要用手清理，這時候建議去專業醫美醫院，在專業人員的操作下將痘痘粉刺擠出才好。

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刷酸爆痘怎麼處理

具體做法如下：

刷酸後出現了爆痘在情況不嚴重的情況下，不需要停止刷酸，建議刷到不爆痘為止，可以減少長痘的情況；要注意肌膚爆痘後，不建議再化妝，塗抹補水型護膚品即可。

但要是刷酸後爆痘情況比較嚴重，並且一段時間後並沒有變好的症狀，這時候就建議找專業的醫生，進行對症治療比較好。

小貼士：刷酸後爆痘要及時做好消毒和消炎，其次，注意不要用手隨便去擠它，避免留下痘疤。

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刷酸爆痘期的注意事項

1、暫停使用功能性護膚品

酸期後皮膚會變薄變敏感，要暫停一切帶有功能性的護膚品，特別是帶有磨砂功能的，否則會導致皮膚更加脆弱，刷酸期間只需要潔面+補水+防曬即可。

2、不要化妝

刷酸期間皮膚是很敏感的，因此這時候不要進行化妝，化妝需要用到很多彩妝產品，這樣可能會導致皮膚變差，出現爆痘以及過敏等不適症狀發生。

3、不吃刺激性食物

進行刷酸後不要吃辛辣刺激的食物，飲食需要保持清單；其次要避免吸收糖分，避免吃鎮隱奶製品、芝士、麵包等食物，否則會增加長膿包的機會。

9. 油皮痘肌怎樣改善

油皮痘肌有多煩：

1.稍微熬夜或胡吃海喝，就容易冒痘；

2.沒事有事總喜歡冒點痘痘；

3.早上洗完臉，還沒中午就滿臉油光；

4.滿臉油光算了，皮膚還粗糙暗沉。

油皮痘肌的原因：

1.油脂分泌旺盛：雄性激素、紫外線照射、高溫、過量攝入高熱量高脂肪高糖食物等；

2.毛囊口角質異常：油脂過多（不飽和脂肪酸上升）、紫外線、廢舊角質堆積等；

以上兩個核心原因，導致毛孔堵塞，大量分泌的油脂無法順利排出。以油脂為食的微生物美滋滋的大量繁衍。

閉口、痘痘星火燎原般，生生不息。

油皮痘肌如何護理： 1.做好日常清潔

早晚使用溫和安全的潔面乳清潔皮膚，避免大量油脂黏著廢舊角質、污垢等堆積在皮膚上。

我皮膚非常油是，選擇的是清潔力較強，成分溫和安全的潔面乳，當時用的是：【寶拉珍選平衡潔面乳】，很適合油性皮膚。

這款潔面乳非常適合油皮，就是用了一部分後很難擠出來。我經常把它倒著放，這樣用的時候能輕松點擠出來。

現在皮膚不像以前那麼油了，我就改換成更溫和的【珂潤潔顏泡沫】了。

2.可不用水，也可選擇消炎舒緩控油的水

化妝水對油皮痘肌的價值有限，一些標榜「控油收斂」的水，實際上只是臨時刺激毛孔收斂。這樣反而會讓油脂無法順暢排出，更容易堵塞毛孔，加重油膩與痘痘問題。

我在特殊時期「刷酸」時，使用了【寶拉珍選平衡化妝水】。這款化妝水除了含一些水溶性保濕劑外，還添加了3重神經醯胺以及煙醯胺。

因為刷酸期間，需要注意皮膚修復和屏障鞏固，所以當時配合著用了這款水。煙醯胺具有抗炎特性，搭配「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」的話，對於治痘是很不錯的。現在沒怎麼刷酸了，也停用了這款水，平時不怎麼用水了。

如果皮膚很油，且容易長痘，首選含消炎成分（如：煙醯胺）、控油成分（如：鋅鹽）的水。

3.適當使用水楊酸調節角質

在治痘的非處方成分中：「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」是當之無愧的兩巨頭。這可是在皮膚科「中國痤瘡患者治療方案」中上鏡的推薦治痘成分。

而對於油皮來說，水楊酸無疑是最佳的角質調節成分。水楊酸具有殺菌、抗炎、軟化角質、促進皮膚代謝的多重功效。而且其脂溶性特性，能讓水楊酸更加深入毛孔。

油痘肌的皮膚毛囊口堵塞嚴重，持續使用水楊酸可打開毛囊開口，讓油脂順利排出，還能抑制細菌繁衍，消炎與清潔毛孔，去除廢舊角質。

我當時選擇的是【寶拉珍選2%水楊酸精華】，不過這款產品刺激性較強，皮膚需要有不錯的耐受性，同時要有一定的爆痘心理准備和應對手段。

怕刺激性強的話，也可以選擇使用了緩釋技術的【博樂達水楊酸面膜】，雖然同樣是2%濃度，但刺激性經過緩釋處理要好很多，價格相應的也更貴了。

4.使用加強皮膚屏障，促進修復的乳/霜

乳霜的話，選擇保濕性還可以，膚感不油膩的就可以，前提是要成分安全。

我在密集祛痘期間，用的是【適樂膚PM乳】，含煙醯胺和三重神經醯胺，和之前提到的【寶拉珍選平衡化妝水】還蠻類似的。

這款乳的功效是：保濕、鞏固皮膚屏障、消炎、提亮膚色。我當時是考慮臉上痘痘閉口多，又在用水楊酸，皮膚屏障可能會間歇性脆弱，就配合著這款乳做保濕了。雖然說是PM乳，白天也可以用。

非用酸期間，可以後續換成保濕性不錯，溫和安全的乳霜就行。我現在不怎麼油也不怎麼長痘，就改成了無功無過的基本保濕乳霜。

5.使用清爽或控油的防曬

防曬的重要性不多做闡述，除了加速皮膚衰老外，一定量紫外線不僅會讓油脂分泌更旺盛，而且容易導致角化異常，造成皮膚粗糙、暗沉、毛孔堵塞等問題。

油痘肌膚的話，可以選擇具有一定控油效果，或者膚感清爽點的防曬。例如：【安耐曬金瓶噴霧】、【碧柔水活控油防曬凝蜜】，這兩款是我一直經常用的。

安耐曬的金瓶噴霧，是防曬噴霧產品中，難得的有真實力的防曬噴霧（大多數防曬噴霧都非常LJ，防曬非常弱雞）。

不過噴霧不能直接噴臉，我每次都是噴手上，然後上臉。

碧柔這款控油凝蜜含控油的吸附劑，能極大緩解皮膚油膩的速度。

6.適當使用吸油紙

前期皮膚還是很油的情況下，可以適當使用一些控油的臨時手段，例如：吸油紙。

臉上油脂過多，不僅讓人感覺難受，也不利於皮膚的 健康 調理。我當時是特意買了不少【CleanClear吸油紙】，這種紙使用的是親油不親水材料做成。

為此我還特意試驗了下，往上面倒水，完全不吸水。但是倒油的話，就全被吸進去了。

臉上油得難受的話，我就會用1-2張（T區經常油得連續2張才感覺好點）。現在用得比較少了，以前早上洗完臉，上午就臉上油膩。現在早上洗完臉，一般下午或傍晚才很油。

7.對於網上流行的各種葯膏治療方法的提示

個人不建議自己瞎跟風買葯膏治療，否則容易作出很多問題。我以前不懂的時候，自己買克林黴素、維A酸，結果不僅沒得到啥效果，還搞得自己耐受的皮膚都出現瘙癢難受的情況。

後來成為皮膚管理培訓師後，也知道了當初自己太胡來，很多地方沒注意。

你是不是經常在小x書看到各種葯膏推薦，說得神乎其神？例如這種畫風：

靈魂拷問：你見過多少人推【紅黴素軟膏】祛痘？

紅黴素軟膏，屬於大環內酯類抗生素，極易產生抗葯性；抗葯性不用多介紹了吧？自己瞎搞的話，萬一讓細菌產生耐受性，你就更加悲劇了。

一些抗生素雖然能有效治療痘痘痤瘡，但不遵醫囑，自己把它當「護膚品」來用，小心其帶來的負作用。

寫在最後：

要全面來講控油、祛痘的話，涉及的內容太多。我就以個人油痘肌成功改善經歷，來分享下。但在每個人的護理過程當中，根據產品、生活習慣、個人皮膚狀況的差異，有時候還是需要靈活應變，對症來。

不要隨便盲目跟風，多想想自己皮膚油、愛長痘的可能原因，然後謹慎試錯。

如何拯救油痘肌：

1、深層凈化，適度控油

清潔可以說是油皮在護膚工作里的重中之重。保養的第一步就是清潔，而油皮最大的困擾就是油脂分泌實在太旺盛了，清潔不到位，各種問題就紛沓而至。但是對於大油皮來說，單純靠洗臉肯定是不夠的，配合使用溫和的控油潔面產品，定期進行皮膚深層清潔，才能讓毛孔暢通，讓後續的護膚品發揮作用。

2、學會正確補水

對於油性肌膚而言，控油不是最重要的步驟。實際上皮膚容易出油可能是因為太過缺水，所以皮膚反饋性分泌皮脂進行鎖水。因此油性肌膚更需要補水保濕來調節皮脂腺的分泌。

但是一定要學會正確的補水姿勢，如果是大油田，請只使用水性護膚品，包含精華液，任何傳統油霜類，面油類產品都盡量不要用。

3、油皮可以適當刷酸

油皮的重點不僅僅是控油，還應該做好抗炎舒緩，減少因去除痘痘而導致的皮膚屏障受損，減少炎症因子的釋放。一些酸類物質可以對毛孔起到一個疏通清潔的作用，而且對痘痘閉口黑頭的效果也是很明顯的，且具有控油、抗炎和調整皮膚角化的作用。當然刷酸要建立耐受性，從低濃度開始慢慢適應，最好去正規醫院根據醫生的指導刷酸。

4、戒油戒糖，良好作息

雖然飲食只是其中的一個因素，但是也非常重要。如果經常食用油膩性食物、辛辣刺激性及高糖高熱量食物可以使皮脂分泌量增加，讓皮膚出油情況變得更加嚴重。同時也要注意休息，良好的生活作息配上合理的肌膚養護才能起到最明顯的護膚效果。

5、祛痘葯膏不用隨便用

祛痘葯膏千萬不能亂用，葯膏必須去醫院遵醫囑，因為有些外用葯膏有激素，還有一些刺激性或光敏性成分，要根據自身情況在醫生的指導下選擇使用，是對你身體和皮膚的不負責。

6、做好防曬工作

紫外線會使皮膚的膠原蛋白受損，加速皮膚老化，讓毛孔看起來更大，出現細小皺紋。所以不管春夏秋冬每天都應塗抹防曬霜，或者含防曬系數的護膚用品。防曬霜應該選擇防曬指數適度、不含酒精、不易致痘、能堅持使用的防曬霜。

1.注意飲食，少吃辛辣刺激的食物。

2. 調整作息，不熬夜，熬夜會使痘痘更多的。

3.可以使用殺菌消炎的祛痘精華，比如含有水楊酸的。清潔要做好，使用控油保濕的水乳。

4.嚴重的話還是看醫生吧。

首先，要看你這種情況多久了，年齡多大了？如果青春期可以多喝苦瓜水，注意清潔臉都，不要熬夜不吃宵夜。少吃油炸食品，青春期過了就好。如果成年人的話需要的可以看看中醫內調一段時間（中醫最好挑選老中醫，因為經驗豐富）保持皮膚清潔，護膚品不需要其他特別功能的，保濕效果就很好。不熬夜、不宵夜、減壓力、少油炸、隨中醫。

用醫用面膜

要想改善油皮痘痘肌，就要像了解你的愛人一樣了解它們是怎麼形成的，這樣才可以對症下葯，徹底改善

首先非常感謝作者的邀請，同時呢也謝謝你的抽空閱讀

想要「戰痘」成功，我們需要做到以下幾點

第一點：知道痘痘的形成因素

一般是因為油脂分泌過旺時清理造成的毛囊堵塞，形成的痘痘，情況多發於青春期期所以呢，又叫青春痘。

第二點：了解痘痘的生長原因

每個人長痘痘原因都不同，不過都離不開以下幾點

1.身體體內毒素堆積過多導致的

2.因為壓力過大

3.睡眠不足，導致身體抵抗力下降造成的

4.多數人是因為內分泌失調引起的。

這些情況呢醫生也不能有準確判斷，但是可以做的是多運動！早上起床後喝一杯溫開水排毒，壓力大的時候多出去走走，這樣可以減少痘痘的形成。

第三點你們對於已經長出來的痘痘應該如何應對呢？

首先從護膚品上來選

潔面時要用高泡沫清潔力強的潔面產品，一定要用溫水進行清潔

護膚品要選擇清爽控油的，也就是水包油質地的，千萬不能選油包水的

可以定期去角質以及用清潔類面膜。

第四點：對於不同時期的痘痘用不同的方法解決

對於初發期的痘痘，我們只需做好清潔工作，在這一階段並不需要過度干預，保持清潔皮膚比什麼都重要，因為肌膚也需要適當排毒，所以不用過分緊張。像我是乾性肌膚也偶爾會冒幾個，過幾天也就好了。

對於已經出現了膿頭的痘痘，擠破對於你來說並不是最佳的選擇因為有可能會讓皮膚留下難看的疤痕，這時候可以用硫磺皂進行局部的清理記住，一定要在創口處使用不能全臉使用我可能過了幾個小時呢，膿包就會消失。我以前長痘痘也用過這個方法，效果還是可以的。

痘痘沒有膿頭，一直也不見消失，你可以使用抑菌劑來幫助消除痘痘。比如說：酒精茶樹精油等。一樣也是局部使用要注意的是保持肌膚的清潔，保持心情愉悅，一定要防止便秘

你的痘痘超過一個星期，甚至更久，還有明沒有明顯的好轉，而你卻著急讓它消失，我們可以試試口服避孕葯來短時間打破身體的平，短時間內可以平衡身體的內分泌，因為痘痘大多都是因為分泌紊亂導致的。

當然，如果嚴重的話，還是希望去醫院找皮膚科醫生給你做專業的治療，不能說依靠護膚品就可以解決。

好啦，希望我的回答可以幫助到你。祝你的痘痘早日康復

選擇植物系列產品產品，選擇適合自己的，可以私聊

如果耐受的話，嘗試下含A醇的產品，一定是晚上使用，白天不能用。

另外主要保濕和防曬

最大領悟：首先自己不要懶要搞懂痘痘的原理，明白了才能堅持。重要的是要有個專業靠譜的人能幫你及時調整，產品不能憑自己感覺選，特別是肌膚沒有恢復前

痘痘的形成的根本原因就是皮脂分泌過多油脂堵塞毛孔，所以一定要做好清潔工作，否則皮膚裡面寄生的細菌會大量繁殖，形成紅腫，膿包痘痘。

長期各個部位的痘痘反反復復不下去，其實反映的是身體機能紊亂，皮膚代謝能力偏弱，所以除了皮膚上的護理，還需通過內調補充益生菌的形式進行腸道調理，促進腸道蠕動，減少身體內部毒素積累，才能徹底改善痘痘。

無論是哪種原因導致的痘痘，有效祛除的關鍵是疏通毛孔，將皮膚中的油脂和毒素排出，同時殺菌消炎，促進皮膚新陳代謝和受損皮膚細胞的癒合。

10. 刷酸起密密麻麻小疙瘩怎麼辦

刷酸是一個需要堅持的過程，剛開始出現脫皮、爆痘是很正常的現象，但是刷酸起密密麻麻小疙瘩或者是臉紅臉腫並不是一個好現象，這是怎麼回事呢？讓我們一起來看看本站提供的介紹吧！

1、刷酸起密密麻麻小疙瘩怎麼辦

在正常情況下，刷酸後皮膚上小疙瘩是正常現象，因為刷酸後一段時間內還會有一段爆痘期。通常，保濕和防曬的後續工作做好以後，將在大約兩周後腔核消失，但不排除可能對水楊酸或果酸過敏，建議您觀察攜彎兩到三天，如果小疙瘩持續存在並沒有消失，或更嚴重，建議去專業醫院查看。

2、刷酸之後臉紅一塊一塊的怎麼回事

一般刷酸後臉部發紅是因為過敏造成的。還有一種現象是刷酸後皮膚出現紅腫、脫皮現象，這是因為使用了高濃度的酸而造成的，使用高濃度酸會造成肌膚屏障受損，從而使皮膚變的脆弱。但如果刷酸後臉上開始爆痘，並且很厲害是屬於正常現象的，這是因為酸促使讓辯圓悶皮膚的閉口粉刺轉化成了痘痘，當痘痘緩解後就真正達到了刷酸的效果。

3、如何正確的刷酸步驟

刷酸的本質是用一定濃度的酸來促進角質層剝落，幫助老廢角質去除，讓皮膚的新陳代謝加快，從而打造一個新的健康的角質層。過程有一定的不確定性。

步驟一:將水楊酸棉片擦拭於而後，靜待一段時間看而後皮膚有無不良反應。

步驟二:無不良反應後，皮膚較為敏感（敏感肌不建議刷酸）的姐妹可以選擇在進行基礎護膚後進行刷酸，用棉片的粗糙一面擦拭臉部，鼻翼和下巴重點擦拭，在全臉擦拭後，可用棉片的平滑一面敷在下巴上。

步驟三:在臉上靜至一段時間後，進行日常護膚。