油皮怎麼洗臉護膚品

Ⅰ 對油性皮膚護膚，應該怎樣進行

油性皮膚護膚步驟：

第一步：清潔

其實洗臉時要用洗面奶重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些悄悄的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。特別在毛孔粗大的位置，能夠略微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗潔凈。

油性皮膚特性

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易呈現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下察看，常可檢測到黑頭或白頭號分泌物；夏季是油性皮膚的多發時節。

留意事項

一.化裝不宜過濃

油性皮膚化裝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要運用不含油質的化裝品，上妝前應先塗上隔離霜，並運用控油粉底，假如皮膚油性很大，能夠用吸油紙，並且要留意及時補妝。

二.留意皮膚問題

當面部呈現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損傷擴展，致使愈後留下瘢痕及色素冷靜。

三.留意飲食

在飲食方面也要留意，應以油膩為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以堅持大便通暢，改動皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

Ⅱ 油性皮膚怎麼洗臉 油性皮膚洗臉的具體步驟

洗臉是我們平時每天都會做的一件事情，平時護膚的第一步都是先洗臉清潔肌膚，皮膚的類型有很多，油性皮膚洗臉的時候要注意的事情有很多，那麼油性皮膚怎麼洗臉？油性皮膚洗臉的具體步驟。
油性皮膚怎麼洗臉
1、用溫水洗臉

油性皮膚洗臉水的水溫很重要，不要為了圖省事而直接用冷水洗臉，也不要覺得要很熱的水才能洗凈臉上的油污，用溫水洗臉時最正確的做法，這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分丟失。

2、正確使用潔面乳

無論用什麼樣的潔面乳都要注意用量，不要用太多，取硬幣大小的一坨即可，在擦臉之前先將潔面乳擠在手心上充分揉搓，直至打起泡沫，再抹到臉上，因為潔面乳泡沫不充足，不但達不到清潔功效，還容易殘留在毛孔里，引起痘痘滋生。

當泡沫塗在臉上之後，要輕輕打圈按摩，注意力道適當，避免因為力道太重導致皮膚產生皺紋。

按摩後清洗的時候要注意，不要用毛巾用力擦拭肌膚，以免損傷皮膚，應該用濕毛巾輕輕在臉上按壓，反復幾次之後就可以清楚掉潔面乳，也不用擔心有殘留物，又不會傷害皮膚。

3、冷水撩洗面部

洗完潔面乳之後，可以用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸涼水的毛巾輕輕敷臉，這樣做能使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。不過要注意的是，撩冷水之後就不要再用洗面奶了，過度使用洗臉的護膚品也是會對皮膚造成損傷的。

油性皮膚適合用什麼洗面奶
1、皂劑型洗面奶

皂劑產品去脂能力強，能通過表面活劑對油脂的乳化能力達到清潔效果，並且對水溶型污垢的清潔能力比較強，洗後皮膚會感到非常清爽。

2、溶劑型洗面奶

這類洗面奶依靠油與油的溶解能力來去除油性污垢，達到清潔目的。

3、無泡型洗面奶

這類洗面奶結合了皂劑性洗面奶和溶劑型洗面奶的特點，既用了適量油分，也含有部分表面活性劑，控油效果明顯。

油性皮膚清潔注意事項
1.用洗面奶的時候要注意，鹼性洗面奶克暫時清除臉上的皮脂，但是洗掉油脂後皮膚會發干，反而容易刺激皮脂腺反復分泌大量皮脂，長期下來，肌膚會越洗約油，形成惡性循環，細胞環境本身是弱酸性的，所以油性肌膚最好選擇弱酸性的洗面奶。

2.油脂分泌過多的原因就是肌膚缺少水分所致，所以要分泌大量油脂來避免肌膚乾燥，油性肌膚的人群在潔面後可以適當拍打適量爽膚水來給肌膚補充水分。

3.辛辣刺激油膩的食物更容易導致肌膚分泌油脂，讓臉上看起來更加油光泛濫，因此在飲食上一定要注意，辛辣油膩刺激性食物要少吃，以避免過多分泌油脂。

4、洗臉前洗干凈雙手

人的雙手是含細菌最多的部位，在洗臉之前不洗干凈雙手，手上的細菌抹到臉上，就會造成皮膚感染，導致臉上皮膚變得越來越難清潔，而且容易滋生痘痘。

5、洗臉不要用刷子或海綿

很多妹紙認為臉上油脂過多，用刷子或者海綿蘸洗面奶清洗可以清潔的更徹底，實際上刷子毛過硬，或是刷臉的時候用力太大，容易造成皮膚內部破裂，容易引發油脂分泌，導致痘痘滋生。

6、注意選擇合適的洗面奶

要改善皮膚油膩的現象，就要注意控油，很多人認為強效洗面奶會更好的起到控油效果，但實際上使用強效洗面奶，並且洗後不注意護理的話，容易造成肌膚乾燥脫皮的後果，油性肌膚最好選擇溫和型，且有補水功效的洗面奶，這樣在控制油脂分泌的時候還可以給肌膚進行補水保濕，調整肌膚水油平衡，徹底解決出油問題。

額頭毛孔粗大和出油有關系嗎
作為臉部出油最集中的地方，額頭君可是有苦難言。與此同時，額頭君也面臨著嚴重的毛孔問題，對比額頭和其他臉部肌膚就可發現，額頭上的毛孔相對來說最為粗大，

額頭毛孔粗大的確和出油有關系!額頭的皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊里，就會使毛孔膨脹，從而變得越來越粗大。而額頭之所以經常油油的，主要就是因為肌膚里層缺水，所以想要有效解決額頭的出油問題，KO粗毛孔，那麼補水工作是不能少的，各位MM可要堅持使用補水護膚品哦。

Ⅲ 油性皮膚怎麼來護膚

油性皮膚怎麼來護膚

油性皮膚怎麼來護膚，生活中有不少的妹子都是油性皮膚，這可太令人煩惱了，油膩膩的臉總是讓人避而遠之，那麼油皮妹子該怎麼來護膚呢，趕快來看看我給大家分享的油性皮膚護膚方法吧！

油性皮膚怎麼來護膚1

正確的控油方法：

1、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

2、用活水洗臉

活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

3、掌握擦臉的正確方法

其實的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

4、選擇正確的潔面乳

油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。洗面奶應選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳混合使用，可以同時准備兩種洗面奶。

5、使用爽膚水

選擇一個具有保濕效果的爽膚水，剛才已經講過這個原因了，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

6、注意膳食

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。

油性皮膚怎麼來護膚2

油性皮膚護膚誤區：

No.1過度清潔

避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經強效清洗後，確實會感覺較清爽，甚至有些「干」。然而，這樣「洗」去的.，不僅是面部浮油，更可能是肌膚的天然保護。皮膚專家認為，正確的清潔方法，並非把「油」全部洗去，而是選擇溫和合適的控油清潔產品，清除多餘油脂。

No.2把吸油紙當成救命法寶

一出油便用吸油麵紙「猛」擦，恰巧手邊沒有吸油紙，便乾脆以普通紙巾替代，油光暫消除了，卻也損害了肌膚。有人因為害怕油膩，整個夏天絕少使用保養護理品。正確選用控油產品，同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。

No.3T字區缺乏護理

額頭與鼻子組成的T字區容易泛油，而且常常因油脂分泌而發生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區有專用護理品，含更多的抑油及控油成分，並可防止脫妝。

油性皮膚護膚技巧

一、潔面工作要做好

潔面是所有護膚步驟的第一步，只有在清潔好面部肌膚後，才能讓肌膚更全面的吸收護膚品營養。而且及時清理臉部上的油脂和污垢還可以避免一些黑頭、長痘、出油等肌膚問題。

二、可以使用含有酒精成分的化妝水

每個人的膚質都各有不同，所以使用的護膚品成分也是各有不同的。不含酒精成分的化妝水更溫和親膚一些，而含有酒精的化妝水也有其獨特的優勢，它可以幫助你收斂毛孔，殺菌、調理肌膚，控制出油率等。

三、要及時給肌膚補充水分

很多時候水油失衡就會導致面部出油率過高，所以及時的給肌膚補充水分是非常重要的，它可以幫助改善油性皮膚油脂分泌旺盛的問題。在日常的護膚，可以選擇適合自己的補水護膚品，及時補充水分，可以很好的控制臉部出油問題。

Ⅳ 混油皮的最佳護膚方法

凳毀1、洗臉用溫水：油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮,使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大的。 正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、定期清潔皮膚臟污和角質：日常清潔時要注意油性T區,主要野粗睜是額頭,鼻子,鼻翼兩側,下巴等部位做按摩的位置。 通常以旋轉的方式,從下向上，從內到外的螺旋間隙。尤其在毛孔粗大，你可以做深層按摩的一點點，引誘油脂出來，然後用清水沖洗干凈。

3、選擇氨基酸或者復配的潔面: 選擇能夠清潔能力強,洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和的洗面奶。像悅詩風吟、芙麗芳絲、芳苛，作為一款日常潔面都還是不錯的奧，個人比較喜歡頌歲芙麗芳絲的，偏溫和些。

4、質地偏清爽的水乳：油皮的妹妹，選擇水乳的時候一定要挑質地偏輕透、好吸收的的，不然過於黏稠的話、塗上就是大油田奧。

Ⅳ 油皮怎麼護膚

油皮護膚.必學護膚小知識

什麼是油皮:面部出油多，包括T區、臉頰，可以說整張臉出油都比較多，相對來說T區的出油更多一些

主要原因:天生皮脂腺發達，油指分泌旺盛，而且頭皮、背部也愛出油長痘

油性皮膚的特點:1·皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感2·膚質較厚，毛孔粗大，易長粉刺和痘痘,不易產生皺紋

如何判斷油性皮膚:1·易出油脫妝；2·易長粉刺、黑頭等痘痘；3·油光滿面，毛孔粗大，

特別是額頭、鼻翼；4·膚色暗沉且不均，T區、唇周偏暗黃，兩頰相對偏淺5·皮膚不易老化且不易產生皺紋

油皮如何護膚

一、清潔:1、一定要用溫水洗臉。油皮出油嚴重容易導致皮膚毛孔堵塞從而引起閉口粉刺甚至痘痘的產生，所以清潔+分重要2、洗面奶的選擇:油皮建議選擇溫和型的弱酸性的氨基酸成分洗面奶，去油不去水，另外每周一次清潔面膜也不能落下3、護膚重點:溫和清潔護膚建議：35度左右溫水+潔面中代替毛巾+弱酸性潔面乳+定期清潔面膜

油皮如何護膚護膚

二、護膚：1、皮膚出油是皮膚過乾的體現。水油不平衡，所以我們要補充水分，調節水油平衡，並且做好保濕2、護膚產品怎麼選：①爽膚水：可以早晚都使用，在產品選擇上能調節肌膚水油平衡的清爽、保兄閉濕質地的水乳為宜。②精華：質地輕薄，收縮毛孔、調理痘肌為主。③乳霜：視出油程度而定，出油較嚴重選水乳二合一即可，夏季選擇清爽保濕的，冬季選擇滋潤保濕不黏膩的補水工作一定要做。

油皮護膚好習慣：1·早睡早起：避免熬夜，熬夜很容易導致內汾泌紊亂失調。2·飲食忌口

少吃高油高糖的食物，比如奶茶、鄭塵陵火鍋、辛辣食物等，多清淡3防曬。紫外線會讓肌膚氧化，刺激油脂分泌引發多種皮膚問題，所以出門門做好防曬也是護膚的關鍵。4·補水。皮膚經常出汗出油，很容易造成肌膚缺水問題，所以炎熱的夏天越要做好肌膚補水工作

護膚推薦成分

1·洋甘菊--平衡油脂。洋甘菊可以改善敏感肌膚，可平衡油脂分泌，改善收斂毛孔粗大問題，舒緩鎮定肌膚

2·薰衣草--平衡油脂。薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤其有改善阻塞皮膚，促使毛孔通暢，毛孔內的油脂較容易排出來

3·維A酸-抑制油脂腺。維A酸可以抑制皮脂腺的活力，從而達到控由，縮小毛孔的作用

4·金盞花-消炎控油。金盞花對表皮真皮細胞有增殖作用，是一種很好的抗氧化劑喊戚

Ⅵ 油皮該如何護膚

近幾年護膚特別流行早C晚A，意思是白天用VC抗氧，晚上用VA抗衰。

我是混油皮，日常用的護膚品都是偏清爽的，搭配也比較簡單。

早C護膚

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水乳：科顏氏金盞花水/面霜

金盞花水用來二次清潔跟濕敷都適合，清爽不黏膩！

面霜是啫喱質地，吸收快，不會有黏膩感。

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精華：科顏氏維生素C精華

它的質地是偏厚重的，上臉會有點發熱感，堅持用能看到皮膚有提亮。

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眼霜：蘭蔻小黑瓶眼霜

霜啫喱質地，不會很黏，清爽保濕，所以我會放到白天用。

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防曬：露得清防曬霜

專門針對面部的防曬，上臉不會搓泥，延展性不錯，吸收快，適合混油皮！

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晚A護膚

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水乳：黛珂植物韻律水乳

先乳後水，用化妝棉上臉會更好吸收！

乳液有區分清爽型跟滋潤型，混油皮選清爽型，混干皮選滋潤型。

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精華：雅詩蘭黛小棕瓶

維穩超好，我會跟雅頓的金粉膠交替用，都適合混油皮，多按摩幾下會更好吸收！

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雅頓金粉膠

我姐給的幾個小樣，我覺得挺好用的，上臉很好吸收，吸收後是臉是啞光的，混油皮友好。

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眼霜：雅詩蘭黛眼部精華+資生堂眼霜

我覺得眼霜最大的作用就是保濕，至於去干紋、去黑眼圈單靠眼霜太難了！所以多塗幾層做好保濕，預防干紋。

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面霜：露得清A醇面霜

價格確實便宜，我皮膚很耐受，用它是無功無過的感覺。等用完後我會挑戰成分更猛一點的VA面霜/精華。

mo醬是那種油皮中的油皮，冬天泛油夏天泛濫的那種，尤其是出門前花心思畫好的妝沒半個小時就脫妝，浮粉，那種絕望的感覺... ...

能有什麼辦法，只能不斷地靠護膚調養來填這塊「大油田」。油性護膚的各種原理已經說得夠清楚了，歸納到一點就是「先補水再控油」。

其它也不說多了，我直接列清單啦~
洗面奶：【香奈兒柔和泡沫潔膚乳】

四個字形容就是：貴且耐用。山茶花的味道很喜歡，每次只要一點點就能打出很豐富細膩的泡沫，過洗也簡單，感覺能洗掉臉上的油脂，也能清理毛孔，用它來當卸妝也完全足夠。
爽膚水：【致己新顏輕肌 健康 水】

很少用國貨，也難得挑到一瓶成分華麗又很安全的爽膚水。

從個人的經驗而言，不是特別建議用含有酒精的爽膚水，雖然酒精可以帶來更好的清潔和消炎效果，但長此以往，角質層變薄或直接損壞，冒油情況只會更加嚴重，這就是我後面為什麼戒掉神仙水的原因。

致己新顏的這款 健康 水，帶有一點點淡淡的，不粘不膩吸收快，使用感很好。特別是配合尤妮佳的二分之一化妝棉濕敷，兩頰的感覺很清涼，又省又舒服。
精華：【資深堂紅腰子】

對於愛冒油又愛熬夜還時不時長痘的我來說，紅腰子簡直就是救星。這款肌底精華給我感覺，最大的作用就在於穩定皮膚。因為是大油田，精華我只敢用合適的清爽的有用的，真不敢疊加太多營養，悶痘也是很可怕的。
乳液：【fancl水潤乳液】

託人在日本帶回來的fancl，據說和國內的厚度不一樣，感覺滋潤度是夠的了，也很清爽，關鍵是不！會！長！痘！
眼霜：【百優眼霜】

一定要配合它的的手法，網路上自己搜，然後你就會覺得打開了新世界的大門！不用擔心悶脂肪粒，我都用了2瓶啦~
防曬：【SOFINA藍蕾絲】

安耐曬什麼的真不適合我，比起藍小花，藍蕾絲更棒！味道好聞，也可以控油，美中不足的是PA值略低，不適合長時間呆在戶外，平時出出門什麼的，足夠了。

就我個人而言，油皮的話做好清潔和補水保濕是最重要的，別盲目去油，護膚的過程能精簡就精簡，我有時候直接水乳+防曬就出門浪了，找到自己適合的方法，就最重要啦。

希望能幫到題主。

很高興來回答這個問題~

油性皮膚的朋友，經常油光滿面，自己不舒服，還容易黏附灰塵和污物，發生痤瘡、脂溢性皮炎。不過，油性皮膚也有好的一面——這種皮膚不容易產生過敏，不容易長皺紋。

常聽人說，出油是因為缺水，其實這是錯誤的。

油性皮膚形成的原因主要有：

1. 皮膚出油，是因雄激素、皮脂腺活躍度高等方面的原因，由基因決定的。

2. 我們的生活習慣、飲食、精神狀態也會影響皮膚狀況。

例如經常熬夜、壓力大；過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品，都會導致皮脂分泌過多。

要護理好油性皮膚，應注意以下3點：

1. 護理油性皮膚，著重點在清潔，但又不能過度清潔。洗臉的水溫最好接近我們的皮表溫度。

如果洗臉過於頻繁，或愛用各種深層清潔產品，則可能當下比較舒服，但用不了多久，油光會洶涌地「反撲」。

建議：用溫和的洗面奶清潔皮膚，每天最多2次。

2. 油性皮膚的人飲食要清淡，盡量少吃油膩煎炸的食品，少吃甜食。另外，還要減少刺激性食品的攝入，如咖啡、濃茶、酒、辣椒。

3. 選護膚品時，盡量選清爽點的產品。

注意：如果皮膚出油問題太困擾人，或因油脂分泌過於旺盛而長痘痘，要視具體情況給予醫學護理或是外用葯、口服葯。

非常高興回答這個問題，希望回答對你有所幫助~（72）

了解自己的皮膚
好多人和我之前是一樣的，都是不了解自己的皮膚，幾乎看了一些帖子就對自己的皮膚下定論了！所以說真的，你一定要去醫院檢查一下，醫生會告訴你你是什麼皮膚，問題在哪裡，長痘痘主要是什麼原因，過敏，皮炎還是內分泌失調…

油皮最最重要的是清潔
護膚這么久，我覺得油皮最最重要的一個步驟就是做好清潔工作！ 你有想過你的黑頭都是臟東西沉積在臉上形成的嗎？還有就是為什麼你的脖子手臂這么白，防曬霜你也塗，可皮膚就是特別暗沉，這是因為你的卸妝不徹底，有色素沉積！你為什麼有粉刺白頭，是因為你的洗面奶沒有徹底洗干凈你的皮膚！

所以，請你一定要重視清潔，建議購買含有氨基酸成分的洗面奶，口碑比較好的芙麗芳絲，珂潤，eld 都可以的，不要怕浪費錢。

ps：去黑頭去角質 一個星期一次最多了！
補水面膜？別忙碌了！
每個人的皮膚都需要補水，任何膚質都一樣，但是油性皮膚，但是每天敷面膜，對於油皮來說不一定是好事！面膜黏膩也容易造成皮膚毛孔堵塞。

去油，改善體質
我認為我在油性皮膚很嚴重的時候，整個身體都是油膩的，而且很容易水腫，有濕氣，下面來說說我自己的排濕方法。

1、黑咖啡

有利於提神排濕，每天我都要喝一杯。

2、黃芪

黃芪補氣，偶爾用作泡茶喝，我基本上代替了花茶。

3、適量運動排汗，適當喝水，不喝飲料，不吃顏色深的東西。

以上。

其實要做到「水油平衡」還是很難的，希望我的經驗能夠幫助到你！碼字不容易，多謝支持！

回顧這么多年，我油皮護膚的經驗，重點!

不是控油，而是補水和鎖水

1 補水，把水補到皮膚深處

2 鎖水，讓補進去的水不會蒸發流失，

3 控油，只能臨時減少出油，只控油不補水鎖水，長此以往，細胞缺水又缺油，就會快速干癟老化。簡單比喻就是「用大量水份，占據油份的位置，把油逼走」

我就是理解了這個道理，再也不傻傻的只用控油護膚品了，慢慢的，皮膚就改善的越來越好。

具體方法

無論是過渡出油、外油內干、還是屏障受損，很多油性肌膚問題，都是因為補水+保濕鎖水沒做好深層缺水，就會過度出油，引起各種問題!

很多油皮會說「實在用不了那種保濕的，太油!」我想說，那也要保濕呀，出油越旺盛，水分流失就越快，怕油就把保濕度高的產品放晚上用，親測這個方法非常適合。(此處並不是推薦去用那種適合乾性肌膚，特別油特別滋潤的

早:白天要出門，要化妝，不想用保濕型護膚品，很能理解，我自己白天也只選用補水清爽型的。

晚:但是，一定要利用好晚上睡覺時間!來用做保濕鎖水

早上起床，本來就要用潔面乳洗臉(插話一句，油皮一定要用弱酸性潔面)，所以根本沒必要在意起床後是否出油，潔面後自然沒油了。所以保濕產品，就算有出油，放晚上用也毫無影響(容易悶痘悶閉口的，要選保濕但吸收特別好的）

有些產品本身就注重要分早晚用，比如HR，cpb，良氏肌。但沒有分的，我們也可以自己搭配2套，清爽的早用，保濕度高的晚用

補水面膜一定要勤用，但千萬不要成天用睡眠面膜，它根本代替不了晚間護膚，睡眠面膜一周最多2次。補水面膜我一般一周停2-3次，讓皮膚好好補水。

總結

話癆好多，總結下來就一句話，油皮別放棄保濕!護膚最好早清爽、晚保濕分開用!補水面膜不能斷!

相信我的經驗，這樣比用一味控油的產品好很多，長期下來對油皮有本質的改善。

很多人都把油性肌膚的護理歸為清潔的那一類，其實這樣做也對，因為油性肌膚分泌的油脂特別多，而這些油脂會沾染大量的灰塵與垃圾，當這些細菌進入到肌膚深層會形成沉澱，如果不及時清理的話，久而久之還會形成黑色素，不僅如此，油性肌膚還容易長痘，這主要是因為毛孔堵塞導致的。但是油性肌膚除了先天膚質之外，也和皮膚問題以及內分泌問題有關，所以如果想解決油性肌膚就必須做到內外調理。

如果是內調的話還算比較好解決，只要找中醫給自己把把脈，調節一下內分泌即可，但自己在生活習慣和飲食習慣上也要學會調理，比如不熬夜，戒煙酒和辛辣油膩等食物，保持合理的睡眠很重要，只有養成一個合理的生物鍾才能保證自己的 健康 ，一個 健康 的身體才是護膚的關鍵。試想，當自己一邊護膚，一邊給身體增加負擔，那麼護膚能有用嗎？

其次是肌膚問題，想要解決油性肌膚，不僅要清潔，更要學會控油，當然了，這里沒有側重點，每個步驟都很關鍵，就拿清潔來說，不僅要做好洗臉，也要學會定期使用清潔面膜來進行深層清潔，不過清潔面膜和去角質這種工作每隔2天一次就可以了。不過在洗臉的時候記得要用溫水洗，冷水是無法洗掉油脂的，而熱水會燙傷肌膚，最好先用水清洗第一遍，去除表面的污垢，第二遍再用洗面奶洗，先在手中搓出泡泡，然後在臉上正反方向打圈，這樣才能更好地清除臉上和肌膚深層的垃圾。

清潔之後就是補水，要知道，皮膚出油太多在一定程度上和缺水也有關，當肌膚缺水後，肌膚會分泌出大量的油脂，所以想要控油肯定是要最好補水的，用水分來抑制油脂的分泌，從而起到控油的效果。另外，學會選擇合適的護膚品也很重要，最好選擇質地清爽的護膚品，在使用的時候輕拍自己的肌膚，讓其充分被吸收。

想要解決油性肌膚，內外調養都很重要，清潔控油也很重要，全面呵護才是解決油性肌膚最好的方法。

油皮護膚無從下手？我教你啊!

油皮也叫做多脂型皮膚，此類皮膚多在青年人和中年人、肥胖者上。擁有這一類皮膚角質層水分分泌正常，皮脂腺分泌旺盛，故而皮膚面部像是抹了油一樣，油光發亮。毛孔粗大。油皮容易長痘痘、粉刺的原因就是因為先天性的皮脂腺較為活躍，飲食上偏油性或者脂肪類的較多，以至於面部容易長痘和粉刺。

根據油皮的特點，日常護理上重點放在清潔方面，早晚使用洗臉潔面產品進行潔面，先使用深層的潔面，再使用溫水加上清潔面膜將其它污垢清洗。皮膚要是多油的話，可以使用中性的潔面來清潔，使得表皮毛孔收縮，減少皮脂分泌。

清潔面部之後一般不再使用別的護膚品了，要是在比較乾燥的情況下可以使用爽膚水對面部肌膚進行一個激活肌膚活力，在使用睡眠面膜，在使用一個補水就可以了。

油皮為什麼會經常處於新陳代謝不良的狀態，原因是因為油脂堵塞毛孔，角質層又厚的緣故，所以說除了最基礎的潔面之外，還應該每一周做一次去角質的護理的活動，當然要是長痘痘較多的話，這邊是不推薦去角質的以免傷害到皮膚肌理。

在生活習慣上，長痘痘的時候，要不要用手去擠壓痘痘，擠壓痘痘可能會引起發炎，甚至留下痘坑、痘印。在飲食上，少吃高脂肪和刺激性食物，煙酒少沾染，多吃蔬菜水果等，保持適當地運動。

油性皮膚主要的就是控油，同時要注意麵部的清潔，然後在進行其它方面的護理，選擇低油性且具有吸附去脂的潔面、化妝品護膚品進行護理。油性肌膚的·人比較容易長痘痘、長粉刺等情況，80%的油性肌膚都缺水，旺盛的油脂分泌的過程中需要消耗肌肉的大量的水份，因此在控油的的同時更要補水。

注意清潔，保濕控油補水。

油皮、混油皮如何養出細膩好皮膚？

1、油皮的護膚誤區

很多油皮的童鞋會誤認為自己的皮膚那麼油光水潤 肯定不存在缺水…… 但是！恰恰相反油皮不是不缺水，而是肌膚水油平衡失調！ 才導致皮膚表層大量分泌油脂，油皮往往更缺水！

所以，油皮保養第一步，一定要補水，拚命地補水！

補水產品推薦：

（1）sk2神仙水【在補水、控油、縮小毛孔鄉，細膩肌膚，提亮膚色方面一級棒！】

（2）黛珂紫蘇水【補水、去黃、控油功效顯著】

2、油皮其實也脆弱

有些寶寶覺得自己的大油皮比城牆還耐造，所以各種產品都在往臉上用，結果造成敏感、悶痘……其他的產品還好，大部分並不刺激，但是有些號稱是為油皮特製的洗面奶中其實含有刺激成分，長期使用會損傷皮膚。

因此，油皮保養第二步，選對洗面奶很重要！

洗面奶推薦：

（1）芙麗芳絲洗面奶【氨基酸類洗面奶，溫和不刺激，清潔能力也很棒】

（2）洗顏專科洗面奶

【清爽細膩，易起泡，清潔效果強】

3、油皮通常伴隨著痘痘頑固、毛孔粗大的問題

因此，要想擁有細膩好肌膚，重視祛除痘印、縮小毛孔是十分必要的！

祛痘印，縮毛孔產品推薦：

（1）The Ordinary 10%煙醯胺+1%鋅

【煙醯胺除了美白之外還有十分顯著的收縮毛孔和祛痘印的效果，而鋅則是控油的一把好手】

（2）城野醫生爽膚水

【油皮親媽，濕敷收縮毛孔效果更棒】

4、防曬啊，親！防曬是任何膚質的朋友都需要做到的事情。

防曬產品推薦：

（1）碧柔防曬霜

【油性膚質最好的選擇，又平價又清爽不油膩】

分享不易，希望能對大家有用！

夏天本身就是一個天氣炎熱的季節，又到了油皮妹子和混油皮妹子考驗期了，想要一整天都保持清爽的妝容還真的是不容易，想要改善這個症狀，那麼護膚就非常重要了，今天就給大家列舉一些錯誤的護膚方式！

1.頻繁的洗臉

不少油皮妹子都有一個不好的習慣，那就是一出油就馬上洗臉，認為這樣臉部就會達到一個清爽的狀態。殊不知，這樣經常洗臉的話也會將臉部油脂層也一並清洗干凈，從而導致油脂層又很快的分泌出來保護皮膚，就會讓皮膚出現越洗越容易出油的現象。

2.頻繁去角質

很多妹子認為經常去角質皮膚看起來會更好，多多益善對於去角質來說反而不正確，尤其對於油皮妹子來說，如果經常去角質的話，那麼肌膚反而會分泌大量的油脂。角質層生長的速度再快，也要20天一個周期，如果經常處理的話會破壞角質層的。

那麼，我們選擇去角質的時候呢，也可以選擇一些較為柔和的去角質凝，有的妹子角質層比較薄，就可以選一些溫和不刺激的。

3.清潔面膜天天敷

一般來說，面膜不需要天天敷，一周兩三次即可，過度頻繁也會導致"營養過剩"，然後引起一系類的肌膚問題，清潔面膜天天敷的話，會讓毛孔失去自我收縮的能力，最後就會出現毛孔粗大的問題了。經常使用貼式面膜的話，也不是特別的好，所以偶爾用一下塗在臉上的也不錯，能夠更好的清除皮膚中臟污，還能解決老廢角質堆積的問題。

4.使用清潔度強的洗面奶我們可以經常看到，油皮妹子選擇的洗面奶以清潔能力強為主，但其實清潔能力強的洗面奶偶爾用一次還可以，會有很好的清潔臉部污垢的效果，如果長期使用的話，會破壞臉部水油平衡，導致皮膚出現外油內乾的現象。

油皮妹子在選擇洗面奶的時候應該選擇既有清潔作用，又有保濕效果的，因為油皮妹子的毛孔相對來說都會比較大，油皮妹子在選擇洗面奶的時候，要選擇控油保濕、深層清潔為主的產品。

Ⅶ 油性皮膚怎麼護理皮膚方法

油性皮膚怎麼護理皮膚方法

油性皮膚怎麼護理皮膚方法，碰到油性肌膚要經常清洗臉，正確使用護膚品改善肌膚出油情況，不然很容易造成毛孔堵塞，下面我們一起來看看，油性皮膚怎麼護理皮膚方法。

油性皮膚怎麼護理皮膚方法1

1、油性肌膚要怎麼護膚才比較好

（1）首先使用的護膚品就要注意，要是比較清爽的，太厚重太滋潤的護膚產品最好是不要使用，被吸收的比較慢，長時間停留在臉部肌膚上面，看起來更加油膩，這樣子對肌膚是不太好的。很多人感覺臉上太油，它護膚主要重心就放在了控油上面，這樣子不是特別好，控油雖然也很重要，但是更重要的是要給肌膚補水，臉上出油多是因為肌膚的水油不太平衡，給肌膚補充了充足的水分，肌膚自然而然就是一個比較好的狀態。

（2）要使用溫水來洗臉，不管是什麼樣膚質的女生，洗臉護膚都是很重要的，油性肌膚洗臉的話，最主要的一點就是把臉上的油脂給洗掉，長期沒有洗干凈臉的話，肌膚看起來會很粗糙，因為油脂會分泌的更多，毛孔慢慢的就變得很大，我建議油性肌膚的女孩子要使用溫水來洗臉，這樣子既不會刺激肌膚，也能更好的溶解掉臉上的油脂。使用洗面奶洗臉的話，早晚使用就好了，其它時間不需要使用，不然會過度清潔肌膚。

（3）定期的去角質很重要，這一點不僅是油性肌膚的女孩子要注意，其它膚質的女生也要注意一下哦，去角質其實就是把臉上的死皮給起吊，這樣子肌膚就會是一個光滑緊致的狀態，還有一個好處就是可以使臉上肌膚更好的吸收護膚品。油性肌膚選擇去角質產品的時候，要選擇溫和水潤一點的，一周只需要使用一次到兩次就好了。

2、適合油性肌膚使用的護膚產品有哪些

（1）城野醫生的毛孔收斂水，這一款產品我真的是推薦過很多次了，主要就是因為太好用了，夏天快要到了，臉上出油多，而且毛孔粗大的就女生就趕快安排上這一款產品吧。聽這個名字就知道，精華水主打的就是收縮毛孔，使用在臉上是很好吸收的，輕輕拍打就可以了，是清爽型的.產品，出油多的女生很適合用。護膚品

（2）畢克的控油爽膚水，這一款產品是我偶然在網上購買的，因為前一段時間，因為自己作息不規律的原因，臉上出油很多，尤其是額頭上面，很油，還有一些小小的粉刺，就看網上這一款產品評價很好，據說控油效果很好，裡面添加了祛痘的成分，所以就買回來了，使用效果是真的很好，差不多兩三天之後，臉上的粉刺就消失了。

油性皮膚怎麼護理皮膚方法2

油性肌膚有什麼特點？

油性肌膚，最明顯的的特徵就是油脂的分泌功能旺盛，臉上很容易出油，尤其是像額頭、鼻翼這些T區，最容易出油；油性肌膚多偏鹼性，彈性較佳，不易衰老；同時，很多油性肌膚的人還很容易出現毛孔粗大、黑頭、粉刺、脂溢性皮炎等肌膚問題，所以，對於油性肌膚的人，一定要做好皮膚的清潔以及控油工作。

油性肌膚的4大分類：

1、單純性油性肌膚：出油較多，沒有其他症狀。

2、缺水性油性肌膚：這類油性肌膚不僅出油多，還有毛孔粗大的情況。

3、痤瘡輕型油性肌膚：出油多，有白頭、黑頭、粉刺、毛孔粗大等症狀。

4、痤瘡重型油性油性：不僅具備以上三種油性肌膚的特徵，還具有炎症痤瘡狀況，比如丘疹、膿皰、結節、囊腫等，是最為嚴重的一種油性肌膚，如果處理不當，很容易留下疤痕。

大家可以根據上述分類對號入座，越往下，說明油性肌膚的情況越嚴重，需要及時處理，以免給皮膚帶來嚴重傷害。

油性肌膚應該如何正確的護理？

首先，油性肌膚人群一定做好皮膚清潔工作，但是注意要適度清潔，以免傷害肌膚。建議油性肌膚人群可以選擇功效比較簡單、性質比較溫和的中性香皂或洗面乳，然後用溫水清潔，一般來說，一天早晚清洗2次就夠了，洗的太頻繁，反而會損傷皮膚角質層，並加重出油症狀。還有就是記住：不要用洗臉刷等暴力儀器清潔肌膚，這樣會破壞皮膚的屏障功能，傷及皮膚；擦臉的時候不要用力來回揉搓，正確做法是按壓臉部。

其次，油性肌膚人群洗臉後，可以選擇使用收斂性爽膚水，以抑制油脂的分泌，油性護膚品、化妝品盡量避免。

最後，油性肌膚人群想要有效控油，還要養成良好的生活習慣，盡快做到：保持充足的睡眠，長期熬夜，容易導致內分泌紊亂，進而致使油脂分泌異常，加重出油；盡量避免食用辛辣刺激油膩的食物，因為這類食物可增加皮脂腺的活躍度，分泌更多的油脂，可以多吃一些有控油效果的食物，比如蔬果、燕麥、糙米等；盡量不要長時間面對電腦，因為電腦屏幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部，導致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂會因為排泄不暢，使痘痘加重。

日常生活中有哪些錯誤的控油方式？

·過度清潔

很多油性肌膚的人，為了讓臉部看起來乾爽一些，會購買硫磺皂等來洗臉，甚至有的一天還會多次清潔面部，其實，這樣的做法並不推薦，過度清潔、控油，不僅會刺激皮膚，破壞皮膚的本身結構，容易引起皮炎等皮膚問題，還會導致身體的皮脂腺就會加快油脂的分泌速度，反而會讓臉越來越油。

·吸油紙控油

很多油性肌膚人群為了控油，會過度依賴吸油紙，擦拭頻率太頻繁，其實這樣不僅不利於皮膚表層的水油平衡，還會加大對肌膚的損害，讓肌膚變得更油。

以上就是今天關於油性肌膚的全部介紹，希望大家看完以後，可以有所收獲。

Ⅷ 油性皮膚的護膚步驟是怎樣的

第1個步驟：清潔

其實洗臉時要用洗面奶重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，可以稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

(8)油皮怎麼洗臉護膚品擴展閱讀

油性皮膚特點

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

注意事項

1.化妝不宜過濃

油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2.注意皮膚問題

當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。

3.注意飲食

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

Ⅸ 油性皮膚的人到底應該怎樣護膚

油性皮膚可以通過皮膚護理和保持健康的生活方式進行護理。

1.皮膚護理：
①適當增加清潔皮膚的次數，但每天不宜超過3次；
②選擇合適的清潔劑，最好是中性或弱鹼性且保濕效果較好的清潔劑，也可間斷使用硫磺香皂；
③清潔皮膚時候水溫最好在35℃左右，過熱會使皮膚水分流失，過冷又無法清潔徹底；
④清潔皮膚後注意及時補水，並做好保濕工作。

2.健康的生活方式：清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃或不吃油膩的食物；加強體育鍛煉，保持理想體重；注意休息，保證充足的睡眠時間；戒煙限酒；做好日常防曬。
油性皮膚危害是會導致患者的皮膚皮脂腺分泌過多，容易堵塞毛孔，引起患者出現痤瘡、長痘和色斑的情況發生。
油性皮膚的患者在平時生活中也要做好皮膚的護理工作，每天用清水洗臉，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，提高皮膚免疫力！

Ⅹ 油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹，春季是個出遊的好時節，同時也是肌膚愛出油的季節！我們經常會感到皮膚油油的，尤其是T字區。這種感覺會讓人膩膩的，一下子失去了青春的活力。為了擺脫肌膚出油、毛孔粗大的這些問題，我們需一起來看看油皮應該怎麼護膚，油性肌膚護膚步驟介紹。

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹1

油皮應該怎麼護膚

其實油皮護膚的問題主要是在卸妝清潔和保養上面，很多的油皮都非常的害怕遇到卸妝油，因為害怕讓皮膚更加的油，其實只要是用對了方法，卸妝油一點都不可怕。先用粘濕了化妝水的化妝棉輕輕的擦皮膚，輕輕的將一些油脂帶走，然後再用到卸妝油。

用卸妝油將臉部的妝容溶解，雙手用按摩畫圈的方式卸掉臉上的妝容，然後需要做的就是將卸妝油乳化。用溫水將雙手洗干凈，然後又用手上殘留的水分在臉上按摩，將臉上的卸妝油乳化，之後重復剛才的方式將卸妝油第二次的乳化，然後用洗面慕斯將臉洗干凈。

油性肌膚護膚步驟介紹

油性的肌膚一般分為真油皮和假油皮，但兩種其實都是因為皮膚裡面的水分不夠，都需要做好保濕的工作，所以在保養的時候層層都是水，讓自己的肌膚可以真正的喝飽水。

首先需要用的就是質地比較輕薄的化妝水，化妝水有二次清潔的作用，補水的效果不是很大，但是也是很必要的一個步驟。然後需要用到的就是保濕水，保濕水會稍微的濃稠一點，更多的效果是讓自己的皮膚補水保濕。再加上一款茶樹精華的精華液，對於油皮來說很適合，很容易吸收，還可以有舒緩皮膚的作用。

在給肌膚一層層的補水之後，還是需要將皮膚的水分鎖住的，因為對於油皮來說，面霜會比較的厚重，所以就會想要選擇一些比較輕薄一點的產品。替代面霜鎖住水分的存在，可以選擇保濕凍膜，保濕凍膜的質地也是比較的.清爽的，用起來的時候給人水水的感覺，也可以給肌膚鎖住水分。

很多的油皮的人其實是非常的煩惱的，因為皮膚總是在很短的時間裡面就會油油的，其實這些細節上面的護膚手法，慢慢的可以改善皮膚太油的問題，所以在日常的皮膚護理中一定要掌握好正確的方法。

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹2

1.潔面

選擇一款清潔能力強的洗面奶，重點就是清潔額頭、鼻子、嘴巴附近的油性皮膚，而臉頰皮膚清潔能力達到綜合清潔的效果，在剛開始潔面時候，建議大家採取冷熱水交替的方法洗臉，可以使用溫熱水將T字區清潔清洗干凈，然後使用冷水再將臉部整個都清潔干凈就可以了。

2.面膜

面膜在護膚過程中也顯得非常重要，這可以很好深入清潔皮膚，可以讓皮膚裡面的臟東西、灰塵、殘留物連同面膜一起被清理干凈，這樣有利於改善皮膚的膚質，並且還可以對皮膚起到一定緊致舒緩的效果，並且讓皮膚變得更加有彈性，可以減少皺紋的產生，具有非常不錯的美容和延緩衰老的效果，我們在選擇面膜時一定要根據自己不同的情況進行選擇，在額頭、鼻子部位，眼睛還有下頜的位置一定要好好清潔皮膚，這樣才能減少這些地方油分泌的產生。

3.護膚產品的選擇

根據季節和皮膚特點開始交換使用護膚產品，秋冬或油脂分泌比較少的時候，盡量選擇油脂性比較強的護膚產品，無論春夏季節或油性物質分泌過多的時候，我們盡量選擇含水比較多、含脂比較少的護膚產品，還可以採用分區護理的方法，根據臉部不同的地方開始使用不同的護膚品，這樣非常大概率減少臉部過敏的情況發生。

4.保濕縮水

在我們做好面膜，讓皮膚表面補水滿滿的時候，我們一定要進行保濕鎖水的工作，不然停留在皮膚表面的水分很容易隨著時間的原因慢慢蒸發干凈，我們需要等到皮膚吸收水分以後及時塗抹保濕乳液在皮膚上面，進行適當的按摩，這樣也能保證皮膚可以很好的吸收進去，然後美美的去睡上一覺，這樣一套有效的護膚步驟就做好了。

5.去角質

混油性皮膚在T區部位很容易堆積油脂，本來這些地方就非常容易長出痘痘，如果大量導致油脂就會出現悶逗的情況發生，我們在日常生活中去除角質以後，可以立馬使用清水清洗干凈，這樣有利於減少殘留物的產生，並且順帶將毛孔裡面的臟東西全部都清理出來了。

除了以上的護膚小妙招我們在生活中也要調整好作息，早睡早起，並且少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些溫和清淡的食物。

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹3

1、清潔，溫和地洗凈毛孔

洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡後再輕輕地塗在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。

如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝 液卸除彩妝，然後再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉後，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，並且還能清醒頭腦，明澈雙目。

為了對付油脂，油性皮膚者往往愛用潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去污，但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用性質較溫和的中性洗面乳洗臉，水溫最好在20攝氏度左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

對於油性皮膚，過度的洗滌並沒有好處，因為徹底洗滌除去皮表的脂膜後，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成惡性循環。

2、補水保濕護理，調理皮膚水油平衡

據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油吸油而不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。

並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。

洗完臉後適當用一些舒緩的補水保濕爽膚水 ，可使毛孔收縮，減少皮膚出油。若有溫泉水或礦泉水則更好，其所含的礦物質和微量元素可鎮靜舒緩並收斂肌膚。

許多油性皮膚者愛用含酒精成分的收縮水，酒精無疑可以一定程度上控制油脂分泌及收縮毛孔 ，但會讓皮膚更加乾燥，皮膚乾燥 後又將自動加大分泌油脂，仍不能從根本上改善皮膚狀態。

然後選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分便已足夠，霜狀的護膚 品多含油質，油性皮膚一般不能使用。油肌的護理中，補水是重點。所以少不了做補水保濕面膜 ，每星期敷1—2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。

3、定期去角質 ，找回細嫩光滑

不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。

這只是針對角質肥厚的皮膚而言，油性皮膚大都角質層較厚，可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄者可每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要輕柔，以免給予皮膚更大的傷害。

在日常護膚時選用少油補水的護膚品。另外飲食上也要注意少吃辛辣的食物以及含脂肪、糖類高的食物，少喝濃咖啡和酒。多吃水果蔬菜，口味保持清淡。這樣就能減輕皮膚油脂分泌，改善皮膚的粗燥油膩感。通過內調外養將皮膚調理成水油平衡的良好狀態，輕松擺脫油皮膚，讓你從里到外美起來！