怎麼看你屬於油性還是乾性皮膚

A. 怎麼區分自己是干皮還是油皮

先用常溫的清水將臉部清潔干凈，再用毛巾將多餘的水吸干凈，然後等30分鍾，

1、如果皮膚開始感覺緊綳、發癢，就是「干皮」。

2、如果臉部開始發紅、發燙、甚至脫皮，就是「敏感皮」。

3、如果什麼都沒發生，那麼再耐心等待半小時，拿一張面巾紙或吸油紙，輕壓額頭、鼻翼兩邊下巴和顴骨，如果油脂特多，就是「油皮」。

4、如果只有T區出油，就是「混合肌」。

(1)怎麼看你屬於油性還是乾性皮膚擴展閱讀：

油性皮膚特點

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

乾性皮膚皮膚特點

膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，無油膩感；皮膚較乾燥，易出現皮屑，不易生痤瘡。但受外界環境刺激後，如風吹日曬等，皮膚會出現潮紅，甚至是灼痛。該膚質易老化起皺紋，尤其是眼部周圍、嘴角等處。

B. 如何判斷自己是油皮還是干皮

有不少粉絲發來私信說不知道應該如何判斷自己的皮膚類型，特別是有些男孩子，可能不像女孩子對護膚那麼上心，這么多年以來竟然在不知道自己皮膚類型的情況下一直用肉身盲測各種護膚品。好心疼…

給大家分享一個自測的方法：

這是一位網友翻譯的褒曼醫生皮膚類型測試題。萊斯利·褒曼是美國知名度很高的皮膚科醫生、暢銷科普書作者，問卷有點長，不過還是很有參考價值的，需要的朋友有空可以自測一下哦~

乾性皮膚(Dry - D) VS 油性皮膚(Oil - O)

通過回答這部分的問題，可以准確分析出皮膚的含水狀況和出油程度。研究表明，雖然許多人對於自己屬於油性或乾性皮膚顯得很確定，但其實這些預見往往並不準確。別讓自己的那些成見或主觀臆斷影響你的回答，只要根據實際情況來選擇就對了。

Q1. 洗完臉後的2-3小時，不在臉上塗任何保濕/防曬產品、化妝水、粉底或任何產品，這時如果在明亮的光線下照鏡子，你的前額和臉頰部位：

A. 非常粗糙、出現皮屑，或者如布滿灰塵般的晦暗

B. 仍有緊綳感

C. 能夠回復正常的潤澤感而且在鏡中看不到反光

D. 能看到反光

Q2. 在自己以往的照片中，你的臉是否顯得光亮：

A. 從不，或你從未意識到有這種情況

B. 有時會

C. 經常會

D. 歷來如此

Q3.上妝或使用粉底，但是不塗乾的粉(如質地乾燥的粉餅或散粉)，2-3小時後，你的妝容看起來：

A. 出現皮屑，有的粉底在皺紋里結成小塊

B. 光滑

C. 出現閃亮

D. 出現條紋並且閃亮

E. 我從不用粉底

Q4. 身處乾燥的環境中，如果不用保濕產品或防曬產品，你的面部皮膚：

A. 感覺很乾或銳痛

B. 感覺緊綳

C. 感覺正常

D. 看起來有光亮，或從不覺得此時需要用保濕產品

E. 不知道

Q5. 照一照有放大功能的化妝鏡，從你的臉上能看到多少大頭針尖大小 的毛孔：

A. 一個都沒有

B. T區(前額和鼻子)有一些

C. 很多

D. 非常多

E. 不知道(注意：反復檢查後仍不能判斷狀況時才選E)

Q6. 如果讓你描述自己的面部皮膚特徵，你會選擇：

A. 乾性

B. 中性(正常)

C. 混合性

D. 油性

Q7. 當你使用泡沫豐富的皂類潔面產品洗臉後，你感覺：

A. 感覺乾燥、或有刺痛的感覺

B. 感覺有些乾燥但是沒有刺痛感

C. 感覺沒有異常

D. 感到皮膚出油

E. 我從不使用皂類或其他泡泡類的潔面產品(如果這是因為它們會使你的皮膚感覺乾和不舒服，請選A)

Q8.如果不使用保濕產品，你的臉部覺得干嗎：

A. 總是如此

B. 有時

C. 很少

D. 從不

Q9.你臉上有阻塞的毛孔嗎(包括「黑頭」和「白頭」)：

A. 從來沒有

B. 很少有

C. 有時有

D. 總是出現

Q10.T區(前額和鼻子一帶)出油嗎：

A. 從沒有油光

B. 有時會有出油現象

C. 經常有出油現象

D. 總是油油的

Q11.臉上塗過保濕產品後2-3小時，你的兩頰部位：

A. 非常粗糙、脫皮或者如布滿灰塵般的晦暗

B. 乾燥光滑

C. 有輕微的油光

D. 有油光、滑膩、或者你從不覺得有必要、事實上也不怎麼使用保濕產品

分值：

選A-1分，選B-2分，選C-3分，選D-4分，選E-2.5分

你的得分是：________

如果你的得分為34-44，屬於非常油的皮膚;

如果你的得分為27-33，屬於輕微的油性皮膚;

如果你的得分為17-26，屬於輕微的乾性皮膚;

如果你的得分為11-16，屬於非常乾的皮膚。

綜上，

如果得分為27-44，屬於油性皮膚(簡稱「油」型或O Type);

如果得分為11-26,屬於乾性皮膚(簡稱「干」型或D Type)

C. 怎麼分辨皮膚是乾性還是油性

乾性皮膚和油性肌膚其實很好判斷，油性皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚，乾性皮膚較乾的人，皮膚時常也有綳緊、乾燥的感覺，年紀愈長感覺愈明顯，干紋也會變多。

乾性肌膚主要表現為面部乾燥、起皮、化妝會暈妝等情況，乾性肌膚需要及時補水、油性肌膚需要及時控油。

乾性肌膚面部很少出油，但是油性皮膚出油的狀況比較多，如果經常出現以下幾種情況，就屬於油性肌膚了：


1.如果臉上經常泛油光，用手一蹭會有光亮物，那麼毛孔也會變得很粗大，就屬於單純性的油性皮膚。

2.如果覺得面部經常有外油內乾的感覺，嚴重時還會伴隨一定的脫皮現象，這屬於油性缺水性皮膚。

3.如果覺得油光和毛孔都不太明顯，只有一些青春痘，但是也很難完全消失，這種就屬於油性青春痘皮膚。

4.如果覺得滿臉油光，毛孔粗大，也會長較多的粉刺和痤瘡，這種就屬於油性粉刺痤瘡皮膚。

D. 怎麼判斷自己臉部皮膚是乾性還是油性

一、乾性皮膚是指因皮脂腺分泌的減少及皮膚屏障損傷造成經表皮失水增加而造成皮膚角質層水分低於10%的膚質。其表面膚質較輕薄，皮膚上很少長粉刺和暗瘡，毛孔不明顯。乾性皮膚分為缺水和缺油兩種情況。

特點：

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

(4)怎麼看你屬於油性還是乾性皮膚擴展閱讀：

乾性皮膚護理：

乾性皮膚護理最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，慎用鹼性強、含果酸和磨砂的潔膚產品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，損傷皮膚屏障，使得皮膚更加乾燥。

使用溫和低敏性潔面乳潔面皂徹底清潔面部後，立刻使用保濕性化妝水或乳液、乳霜來補充皮膚水分。每周可做一到二次保濕面膜，加強保濕。睡前清潔皮膚後按摩3～5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。次日清晨潔面後，使用乳液或營養霜，來保持皮膚的滋潤。

油性皮膚護理：

1.補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

2.徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3.洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4.收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

參考資料來源：網路：乾性皮膚

參考資料來源：網路：油性皮膚

E. 怎樣知道自己是干皮還是油皮

怎麼知道自己是油皮還是干皮

一、膚質是什麼
膚質是指人類皮膚的多樣化所形成的特殊屬性及特徵。目前已知的的共有五種膚質，分別是中性膚質，乾性膚質，油性膚質，混合性膚質，敏感性膚質。
二、膚質的種類
1、皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細致的你至多是有微量的出油狀況。
2、皮膚看上去細膩，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。那麼你是乾性肌膚。用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。
3、面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。你是油性肌膚。不時出現的斑點和黑頭粉刺會令你不勝煩惱。
4、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性皮膚。
5、皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。這是典型的敏感性皮膚。
三、干皮油皮混合皮怎麼區分呢?
1、干皮油皮混合皮區分方法之油性皮膚：
油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。一種方法是早晨起床，用吸油麵紙在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，洗澡之後，什麼護膚品都不要塗。坐等一個鍾。如果一個鍾之後，臉上有出油的話，那麼就是油性皮膚了。

2、干皮油皮混合皮區分方法之乾性皮膚：
乾性皮膚，干皮一般會出現紅血絲、角質層很薄、很容易過敏的現象，油皮的話一般會出現毛孔粗大、臉色蠟黃、容易長粉刺閉口的現象。如果你洗澡之後沒有塗抹任何東西，臉上沒有任何油脂分布，而且還有一些皮屑，那麼你就是干皮咯。
3、干皮油皮混合皮區分方法之混合性皮膚：
混合性皮膚又分為混偏油性和混偏乾性皮膚。如果在面部T區(額、鼻、口、下頜)呈油性，其餘部位呈乾性，那麼就是混合性皮膚了。

F. 判斷自己是油皮還是干皮

可以通過觀察皮膚的狀態來判斷皮膚是油性還是乾性。油性皮膚看起來皮膚暗黃，黑頭明顯，毛孔粗大，皮膚觸摸有厚硬感，最大的特徵就是經常出油。乾性皮膚正好相反，膚質細膩乾燥，毛孔幾乎看不見，有時候會起干皮。
三種膚質的特點
一、油性皮膚
1、皮脂分泌多，特別在面部及T型區可見油光；
2、皮膚文理粗糙，易受污染；
3、抗菌力弱，易生痤瘡；
4、附著力差，化妝後易掉妝；
5、較能經受外界刺激，不宜老化，面部出現皺紋較晚。
二、中性皮膚
1、皮膚平滑細膩，有光澤，毛孔較細，油脂水分適中；
2、紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性；
3、對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝後不易掉妝；
4、皮膚季節變化較大，冬季偏干，夏季偏油。
三、乾性皮膚
1、膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺；
2、皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀；
3、不易生痤瘡，且附著力強，化妝後不易掉妝；
4、經不起外界刺激，如風吹日曬等，受刺激後皮膚潮紅，甚至灼痛；
5、容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。

G. 如何知道自己的皮膚是乾性還是油性

1、乾性膚質：
膚質特徵 這類皮膚表面的角質層含水分較少,毛孔不明顯,皮脂分泌較少。當油脂分泌減少時，角質層的水分蒸發加快，皮膚表面乾燥，失去應有的彈性和光澤，易生皺紋。這種皮膚不易生痤瘡,經不起外界刺激 ,如風吹日曬等,受刺激後皮膚潮紅,甚至灼痛,容易老化起皺紋,特別是在眼角,嘴角處最易生皺紋。

2、中性皮膚：
這類皮膚皮脂和水分分泌適宜，看起來顯得紅潤,光滑,沒有瑕疵且富有彈性，是最健康的一種皮膚。而且對外界刺激也不太敏感。多見於青春期少女,皮膚季節變化較大,冬季偏干,夏季偏油。三十歲後易變為乾性皮膚.

3、混合性皮膚：
某些人前額、鼻翼及下巴三個部位的油脂分泌特別多，毛孔粗大，甚至有黑頭、粉刺、暗瘡，屬於油性皮膚。而其他部位如面頰的皮膚較為乾燥，屬乾性皮膚。也就是說，同時存在著兩種不同性質的皮膚，為混合性皮膚。

4、油性膚質：
膚質特徵 表面有光澤尤其是T界經常泛油光，毛孔粗大，皮脂分泌過多，不易出現皺紋。但是這類皮膚由於皮脂過盛，使污垢易於附著在皮膚上，易長粉刺、黑頭和小疙瘩。油性膚質分為兩種情況：
a.外油內干：臉部看上去明顯很油膩，泛油光，且容易長痘痘。
b.內油外干：從外面看不出來，長痘痘也不多，但全臉毛孔粗大，且容易脫水掉皮。

5、敏感性肌膚
皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，毛細血管明顯（也稱紅血絲），皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

H. 怎麼來測定自己的皮膚是油性還是乾性皮膚的呢

油性皮膚和乾性皮膚的區別：

1.皮膚外觀不同

乾性皮膚膚質細膩，沒有油膩感覺，皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。而油性皮膚較粗糙，有油光。

2.皮膚出油情況不同

乾性皮膚12小時內不出現面油，而油性皮膚1小時後開始出現面油。

3.過敏程度不同

乾性皮膚毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑；而油性皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。

4.形成原因不同

乾性皮膚與先天性皮脂腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關。

油性皮膚與濕熱體質有關，多是由飲食不當或疾病而導致的。

(8)怎麼看你屬於油性還是乾性皮膚擴展閱讀：

乾性皮膚護理方法：

針對乾性皮膚，建議白天選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。在晚上，眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，盡量以滋潤補水為主，面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。

另外，缺油型乾性皮膚因缺少足夠的皮脂保護，水分不能留在皮膚，所以皮膚顯得晦暗無光、粗糙、缺乏細致感，容易受外界刺激產生敏感症狀。建議在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加乾燥。

清潔面部時，最好使用含有滋潤成分的洗面奶；面部清潔結束後，要趁著爽膚水未完全乾透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、乳液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。另外，在選擇防曬霜的時候最好選用添加了補水功效和抗氧化的防曬品。

油性皮膚的護理方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。每周可做一次薰面、倒膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。

油性皮膚的日常保養：

1、 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。

2、 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

3、 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品.

4、 及時應對並發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次。

參考資料來源：網路-乾性皮膚

網路-油性皮膚

人民網-乾性皮膚如何護理

網路-油性皮膚日常應該如何護理 注意科學護養很重要

I. 如何知道自己的皮膚是乾性還是油性

乾性皮膚和油性皮膚主要是通過皮膚表面的油脂分泌量來區分的，乾性皮膚表面乾燥，油脂分泌少，油性皮膚表面油膩，油脂分泌多。

乾性皮膚：

由於油脂分泌少，所以乾性皮膚表面很乾燥，皮膚看起來干凈很多，毛孔也很細膩。但是乾性皮膚也是因為油脂分泌少的原因，所以皮膚表面看起來缺少光澤感，肌膚表面容易出現小細紋，並且還有一些毛細血管，皮膚角質層薄，容易因為受到外界刺激而產生敏感。

乾性皮膚的產生，可能是由於先天皮脂腺活力差或者後天皮脂腺活力減退導致的，所以一些人是先天性乾性皮膚，還有一些人本身不是油性皮膚，但隨著年齡的增加，皮膚逐漸變成乾性。

乾性皮膚的保養，重點就是補水。平時要溫和潔面，將臉洗干凈之後要立刻使用化妝水以及乳液來保證臉部的水潤，再使用面霜加強鎖水。

油性皮膚：

面部油脂分泌多，在皮膚T區很容易出現油光，膚色看起來也會比較暗黃。油性皮膚的皮膚彈性很好不容易衰老，但是毛孔堵塞容易引起痤瘡，出現毛孔粗大和痘印痘坑。

油性皮膚的護理日常要注意清潔，同時注意調節內分泌，給皮膚補充水分。

J. 如何判斷自己皮膚是乾性還是油性

為了選擇合適的護膚品，更好的保護我們的肌膚，我們首先要了解自己的膚質。一般肌膚可分為三種類型，即油性、中性和乾性皮膚。那麼如何區分乾性皮膚和油性皮膚呢？
區分干皮和油皮可以通過觀察皮膚的狀態來判斷。油性皮膚因為出油嚴重所以容易導致皮膚看起來暗淡泛黃，黑頭明顯，毛孔相對粗大。干皮正好相反，皮膚雖然細膩但是很乾燥缺水，毛孔幾乎看不見，塗粉底時容易卡粉，平時容易起干皮。

下面更具體的了解是三種膚質到底有什麼特殊的地方

一、油性皮膚

1. 皮膚油脂分泌旺盛，尤其是鼻頭和T區時常都是油光燦燦；

2. 肉眼可見皮膚紋理粗糙，毛孔明顯，容易受到污染;

3. 抗菌活性弱，容易長痘痘；

4. 皮膚黏膩，特別容易脫妝；

5. 油性肌膚比較能抵擋外界刺激，使皮膚相對於其他兩種膚質更抗衰老，不易長皺紋。

二、中性皮膚

1. 皮膚光滑細膩有光澤，毛孔小，水油相對平衡;

2. 皮膚紅潤，不易長痘沒有瑕疵，富有彈性；

3. 不容易受到外界刺激，不易長皺紋，持妝時間久不易脫妝；

4. 皮膚容易隨季節變化，冬季偏乾燥，夏季偏油，但都不是很過分。

三、乾性皮膚

1. 皮膚敏感，角質層薄，皮脂分泌較少;

2. 皮膚缺水乾燥，看起來更清爽。

3. 不容易長痘痘，帶妝持久化妝後不易脫妝；

4. 經不起外界刺激，如風、太陽等，刺激後皮膚發紅，甚至灼痛；

5. 皮膚容易長皺紋，嘴角眼角最易長皺紋