油皮怎麼消除小竅門

⑴ 油性皮膚形成的原因是什麼解決辦法有哪些

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚形成的原因：

1、內分泌的原因：

油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂。

2、熬夜及壓力過大：

如今生活節奏加快，生存負擔加重，人的壓力增大，晚上經常熬夜加班也會導致皮膚油膩。

3、氣溫的影響：

氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該注意養護。

除此之外，油性皮膚的形成還和年齡、性別、季節的變化有關。比如夏季時，油性皮膚就會表現明顯。而且當皮膚缺水時，水油不平衡也是很容易導致油性皮膚的出現。

解決辦法：

保持良好的飲食。多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

更重要的是保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。

在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

在收縮水的選擇上，使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

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油性皮膚注意事項

1、在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調節油脂分泌，緩和肌膚炎症;而維生素B6則可以代謝蛋白質並能防止脂溢性皮炎的產生。

2、夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日間也要配合使用清爽保濕產品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、凈化肌膚。

3、在飲食方面應以清淡為宜，多喝水。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，以減輕皮膚油脂的分泌。

4、保持充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

⑵ 油性皮膚巧去角質的方法

油性皮膚巧去角質的方法

油性皮膚巧去角質的方法，去角質作為想擁有好肌膚的關鍵，方法和行動的正確性都至關重要。對於不知道如何去角質的MM們，當務之急就是先弄清自己的膚質，來看油性皮膚巧去角質的方法。

油性皮膚巧去角質的方法1

油性皮膚去角質的好處？

油性皮膚特點：油脂較為分泌旺盛，T部位油光明顯、毛孔粗大、觸摸有黑頭；外觀暗黃，膚色較深，彈性較佳，且不容易起皺紋、衰老，對外界刺激較為不敏感。

油性皮膚去角質：由於油性皮膚角質層較厚，油脂分泌旺盛，如果不經常去角質，讓老化的角質剝落並不是很容易的事情，那就會令肌膚變得更粗糙。

而毛孔一旦堵塞，更容易引發「痘痘危機」。最常見的去角質產品如磨砂膏或軟化劑，更適合角質厚、較粗糙的肌膚，讓去角質更為徹底有效。

油性皮膚去角質的好處：可以促進皮膚的血液循環及新陳代謝，使細胞再生更加順暢，皮膚呈現清新柔美的狀態。

如果使用含自然植物成分的脫角質乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，改善膚色，讓毛孔變得更細致。同時去掉皮膚的老化死細胞、粗糙角質，可使皮膚顯現出細嫩光滑的質感。

什麼時候去角質的最有效？

根據皮膚的代謝規律，可以一個月去除角質一次。

一般情況下，不要違背了角質代謝的規律。不過，對於老化皮膚、有黑斑、青春痘困擾的病人，可採取醫學去角質方法，例如果酸去角質，

不僅能使表皮細胞更新得比較快，使表皮細胞更年輕，還能促使細胞間隙的多糖類蛋白增加，延緩皮膚老化，減少皺紋產生，並改善青春痘及疤痕。

油性皮膚巧去角質的妙招

1、用過期的牛奶來敷臉，可以去除角質；用粗鹽來洗臉按摩，也是可以去除角質的，這兩個都是比較健康科學的方法。

2、橘子皮去角質，將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬干，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鍾。乾燥後，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優酪乳調和，成為祛角質霜。

3、燕麥酸奶面膜去角質，利用燕麥或是燕麥片，適量草莓酸奶。

（1） 先將燕麥或是燕麥片磨成細粉

（2）再將一匙的燕麥粉加上適量的草莓酸奶，攪拌均勻。

燕麥優酪面膜，可以每星期做一次，只要輕輕的在臉上按摩，就可以利用燕麥顆粒粗粗的觸感，替皮膚上的角質層做一次深度的清潔，有空多試幾次，在家輕松DIY，也可以擁有美麗的臉蛋。

4、牛奶食醋去角質。將適量牛奶和食用醋調勻，在潔面後，再均勻塗抹在臉上，並稍加按摩，再用清水洗干凈，可有效去除面部角質，令肌膚恢復白嫩。

5、酸奶黃瓜去角質。將酸奶和煉乳混合攪拌均勻，然後將青瓜切成薄片，潔面後，先將酸奶塗抹在臉上，再將青瓜貼在臉上，20分鍾後取下，洗干凈臉部，即可清除老化角質，讓肌膚變得透亮。

6、紅糖豆油去角質。紅糖加上豆油的護膚效果非常棒，潔面後，取適量豆油和紅糖混合調勻，然後塗在臉上，輕輕進行按摩，待其完全吸收後，再用清水洗干凈，可消除面部角質，讓肌膚變得更通透。

去角質有哪些成分？

一般市面上銷售的去角質產品無非就是以下兩種

1、物理去角質：

所謂物理去角質其實非常好理解，就是去角質膏里邊含有磨砂顆粒的產品。一般都是那種非常非常細的顆粒，通過物理摩擦的方式來清除角質。 去角質顆粒都有哪些？

（1）、植物果殼（一般用的是核桃或椰子殼）這種顆粒較大比較適合用在身體上 合成材料（PE粒），這種顆粒比植物果殼相對來說溫和一些，但皮膚不吸收，

總的來說也是有點刺激的 鹽和糖，這種的`是我相對來說比較喜歡的，在臉部可以慢慢融化到吸收，也有一定殺菌作用，很多植物品牌也用這些東西做去角質產品 （2）、燕麥片，

我一直認為燕麥片放到去角質膏里邊基本上可以說是打醬油的，那麼大顆粒的燕麥也沒有什麼摩擦力，怎麼能去除角質呢？一般含燕麥的去角質膏里邊多少都含有一些果酸或角質分解酶，真正能起到去角質功效的往往是這些成分

2）化學去角質：

用含有果酸或角質分解酶類的產品來幫助角質層剝落。

很多有機產品里邊是用一些植物的硬果殼顆粒碎渣搭配果酸和角質分解酶來去角質的，所以說也有產品是物理和化學去角質雙結合的角質分解酶

（1）植物類：菠蘿酶、木瓜酶、無花果酶

（2）微生物類：黴菌的蛋白酶，比如米曲產生的蛋白酶，釀酒的米曲產生的。一般微生物的角質分解酶以中性或鹼性蛋白酶為主，

當然也有酸性的，例如一般含酶類的去角質產品，用法都是要先敷一下臉，讓這些角質分解酶跟皮膚角質層充分反應以後再洗掉，所以那些加到洗面奶里邊的酶類產品，那麼快就洗掉。

不過，油性肌膚去角質不宜選擇顆粒過大的去角質的產品，很可能造成外油內干，更容易出油。而毛孔粗大的肌膚滾動多了會造成毛孔拉扯，也不好。

生理期代謝慢，皮膚不穩定。應該選擇較為溫和的去角質產品了，果酸類型去角質產品，比較不用擔心會因擦拭而用力過度。

如果痘痘已經發炎或有傷口就不適合去角質，須等接結痂掉後再用。使用時臉上蘸一點點水將凝膠避開眼周塗抹均勻，稍等15秒，然後輕輕按摩洗凈即可。

油性皮膚巧去角質的方法2

油性皮膚怎麼去角質 油性皮膚去角質的方法

去角質層是我們定期都會做的事情，因角質層周期就會脫落，如果長時間的堆積就會造成皮膚問題，所以我們要定期去除角質層，那麼油性皮膚怎麼去角質呢？下面我們一起來了解一下吧。

油性皮膚怎麼去角質

選擇磨砂膏類和酸類去角質產品，如果是正常的油性皮膚，可以選擇磨砂膏類產品去角質，清潔的比較徹底；但如果是痘痘肌油皮，建議用酸類的產品去角質，在清潔的同時，還能起到祛痘的效果。

油性皮膚去角質的方法

1、咖啡去角質

油性皮膚可以使用咖啡去角質。咖啡中含有的咖啡因能夠幫助活化肌膚，改善肌膚暗沉的同時，咖啡粉的微小顆粒能夠去角質，使肌膚更加明亮。

油性皮膚容易分泌大量油脂而使肌膚暗沉，使用咖啡去角質能夠有效改善膚色暗沉的問題。 材料：咖啡豆45克，蜂蜜45毫升，橄欖油5~10毫升。

做法：將橄欖油和蜂蜜攪拌均有濃，將咖啡豆磨成粉，然後再將橄欖油、蜂蜜以及咖啡粉等混合均勻。

2、紅砂糖去角質

油性皮膚可以使用紅砂糖去角質，紅砂糖中含有豐富的糖類、礦物質等，其中含有的甘醇酸是一種較小果酸物質，

能夠促進肌膚的新陳代謝，除去老舊的角質，改善膚質暗沉等，而糖類物質又能夠保濕，調節肌膚水油平衡。 材料：紅砂糖20克，橄欖油30毫升。

油性皮膚去角質的產品

1、磨砂膏類

磨砂膏類去角質的產品是最直接也是最強勁的，因為其含有大量細微顆粒，在你使用的時候通過物理摩擦的方式可以有效去除污垢，讓肌膚中的鱗狀角質剝起，然而達到最終去角質的目的。

2、凝膠/喱/乳液類

凝膠/喱/乳液類相比磨砂膏來說，效果沒有那麼強勁，但是比較溫和，含有水楊酸等軟化角質的作用，在使用的過程中不會讓嬌弱的肌膚受到任何傷害。

3、水劑類

水劑類去角質產品可以快速溶解表皮的老化角質層，打開毛孔清除老廢物，促進血液循環，當你堅持定期使用後，不久後會發現肌膚呈現出光潔剔透的彈性和活力。

油皮去角質後怎麼護膚

去角質清洗干凈後，一定要及時做好護膚，因為才去完角質，我們的皮膚是比較脆肉的，用干凈的毛巾將臉上的水擦乾，然後按照平時護膚的方法進行保養就行了。

⑶ 如何解決油性皮膚粉刺

如何解決油性皮膚粉刺

如何解決油性皮膚粉刺，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，面膜可以幫助我們補水保濕，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，以下是如何解決油性皮膚粉刺趕緊學起來吧！

如何解決油性皮膚粉刺1

1、清潔工作：

如果你的皮膚足夠耐受的話，可以使用清潔效果比較強的潔面產品，清潔面膜也可以每周1-2次，如果你的皮膚比較敏感脆弱的話，那麼可以使用含有氨基酸成分的洗面奶，在清潔的同時把刺激降到最低。另外，油性皮膚要注意隨時清潔，每天洗臉2-3次即可，當皮膚出油就可以拿紙巾給擦掉，但不要太頻繁清潔，會導致越清潔越油，總之，清潔和控油是第一步。

2、養護工作：

洗完臉後噴上噴霧，記住，一定要使用那些乾爽不油膩的產品，出門前擦上防曬霜，在抵抗紫外線的同時還能把灰塵給擋在外面，晚上要把妝給卸干凈，然後使用護膚產品，比如一些收縮毛孔的純露，這里順便提醒大家一點，含有茶樹和薰衣草成分的產品可以消炎殺菌，對粉刺和痘痘有一定的效果。

3、日常生活：

生活中要遠離那些空氣、環境比較差的地方，還要保持自身機能的平衡，因為內分泌失調也會引起一系列皮膚問題，所以，合理的飲食和作息一定要懂得安排，平時加強運動和鍛煉，改善身體系統，從內到外進行緩慢的.改善。

4、注意床單衣物的衛生：

我們每天穿的衣物還有晚上睡覺的這些床單枕頭都是很容易滋生蟎蟲的，如果平時不注意衛生就很有可能會造成蟎蟲感染。特別是早上起床被子里存有人的體溫應該先散熱再把被子疊起來。還有就是高溫是消除蟎蟲最好的辦法

如何解決油性皮膚粉刺2

一、注意清潔面部

油性肌膚者，平日里更應注意麵部的清潔，保持肌膚清爽，以免油脂堆積，導致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的產生。每天最好保持一兩次潔面的頻率。夏天這種炎熱季節，面部更容易分泌油脂，最好多潔面幾次，以做好控油工作。

二、注意麵部補水

油性肌膚人群的護膚關鍵，在於控油，而控油離不開補水，所以補水工作也是油性肌膚者需要重點關注的。在面部補水上，應選擇溫和、不刺激的且較為清爽不油膩的補水產品進行護膚。同時平日里應多加飲水，有利於補充身體水分，亦有利於促進體內廢物的排泄。

三、飲食均衡

油性肌膚者，飲食上應盡量保持清淡，多吃一些膳食纖維高的蔬菜水果，有助於身體清腸排毒。盡量避免油膩、油炸、辛辣刺激性食物的攝入，這些均可能增加面部油脂的分泌，導致毛孔堵塞，形成痘痘。

四、保持睡眠充足

熬夜容易導致新陳代謝發生障礙，造成皮膚水分流失，還會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，痘痘更容易瘋長。而油性肌膚者本身就容易長痘痘，如果再加上熬夜這種壞習慣，皮膚痘痘更容易瘋狂生長。所以油性肌膚者們，切忌有熬夜這種不良習慣，最好養成規律作息，保證每天八小時的充足睡眠。

如何解決油性皮膚粉刺3

方法1、多用溫水洗臉，因為皮膚有天然的保濕油，為了防止油過度流失，可以讓毛孔處於舒張的狀態，洗完後用柔軟的面巾紙輕輕吸干水分就可以了。

方法2、多做補水面膜，因為油性肌膚的人就是皮膚的水油不平衡，導致出油，所以要做補水面膜，每周做四次補水面膜比較好，同時面膜中營養成分被皮膚吸收後，能夠滋潤皮膚。

方法3、飲食上要保持清淡，多吃水果蔬菜。至於火鍋麻辣燙盡量有多遠避多遠。

方法4、一定不要熬夜，平時早睡早起，保證睡眠時間。

方法5、多到戶外活動，可以適當吃絲瓜、冬瓜、綠豆等涼性食物。

方法6、平時，油性肌膚不需要花太多時間去做保濕，但是如果皮膚很近再加上天氣乾燥，這個時候就需要使用一些保濕控油的乳和霜。

方法7、必要時定期做去角質。頻率不用太高，每周一到兩次就可以。關於方式，可以用磨砂膏等做物理去角質，也可以用含有水楊酸或果酸類的產品。

⑷ 油皮痘肌怎樣改善

油皮痘肌有多煩：

1.稍微熬夜或胡吃海喝，就容易冒痘；

2.沒事有事總喜歡冒點痘痘；

3.早上洗完臉，還沒中午就滿臉油光；

4.滿臉油光算了，皮膚還粗糙暗沉。

油皮痘肌的原因：

1.油脂分泌旺盛：雄性激素、紫外線照射、高溫、過量攝入高熱量高脂肪高糖食物等；

2.毛囊口角質異常：油脂過多（不飽和脂肪酸上升）、紫外線、廢舊角質堆積等；

以上兩個核心原因，導致毛孔堵塞，大量分泌的油脂無法順利排出。以油脂為食的微生物美滋滋的大量繁衍。

閉口、痘痘星火燎原般，生生不息。

油皮痘肌如何護理： 1.做好日常清潔

早晚使用溫和安全的潔面乳清潔皮膚，避免大量油脂黏著廢舊角質、污垢等堆積在皮膚上。

我皮膚非常油是，選擇的是清潔力較強，成分溫和安全的潔面乳，當時用的是：【寶拉珍選平衡潔面乳】，很適合油性皮膚。

這款潔面乳非常適合油皮，就是用了一部分後很難擠出來。我經常把它倒著放，這樣用的時候能輕松點擠出來。

現在皮膚不像以前那麼油了，我就改換成更溫和的【珂潤潔顏泡沫】了。

2.可不用水，也可選擇消炎舒緩控油的水

化妝水對油皮痘肌的價值有限，一些標榜「控油收斂」的水，實際上只是臨時刺激毛孔收斂。這樣反而會讓油脂無法順暢排出，更容易堵塞毛孔，加重油膩與痘痘問題。

我在特殊時期「刷酸」時，使用了【寶拉珍選平衡化妝水】。這款化妝水除了含一些水溶性保濕劑外，還添加了3重神經醯胺以及煙醯胺。

因為刷酸期間，需要注意皮膚修復和屏障鞏固，所以當時配合著用了這款水。煙醯胺具有抗炎特性，搭配「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」的話，對於治痘是很不錯的。現在沒怎麼刷酸了，也停用了這款水，平時不怎麼用水了。

如果皮膚很油，且容易長痘，首選含消炎成分（如：煙醯胺）、控油成分（如：鋅鹽）的水。

3.適當使用水楊酸調節角質

在治痘的非處方成分中：「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」是當之無愧的兩巨頭。這可是在皮膚科「中國痤瘡患者治療方案」中上鏡的推薦治痘成分。

而對於油皮來說，水楊酸無疑是最佳的角質調節成分。水楊酸具有殺菌、抗炎、軟化角質、促進皮膚代謝的多重功效。而且其脂溶性特性，能讓水楊酸更加深入毛孔。

油痘肌的皮膚毛囊口堵塞嚴重，持續使用水楊酸可打開毛囊開口，讓油脂順利排出，還能抑制細菌繁衍，消炎與清潔毛孔，去除廢舊角質。

我當時選擇的是【寶拉珍選2%水楊酸精華】，不過這款產品刺激性較強，皮膚需要有不錯的耐受性，同時要有一定的爆痘心理准備和應對手段。

怕刺激性強的話，也可以選擇使用了緩釋技術的【博樂達水楊酸面膜】，雖然同樣是2%濃度，但刺激性經過緩釋處理要好很多，價格相應的也更貴了。

4.使用加強皮膚屏障，促進修復的乳/霜

乳霜的話，選擇保濕性還可以，膚感不油膩的就可以，前提是要成分安全。

我在密集祛痘期間，用的是【適樂膚PM乳】，含煙醯胺和三重神經醯胺，和之前提到的【寶拉珍選平衡化妝水】還蠻類似的。

這款乳的功效是：保濕、鞏固皮膚屏障、消炎、提亮膚色。我當時是考慮臉上痘痘閉口多，又在用水楊酸，皮膚屏障可能會間歇性脆弱，就配合著這款乳做保濕了。雖然說是PM乳，白天也可以用。

非用酸期間，可以後續換成保濕性不錯，溫和安全的乳霜就行。我現在不怎麼油也不怎麼長痘，就改成了無功無過的基本保濕乳霜。

5.使用清爽或控油的防曬

防曬的重要性不多做闡述，除了加速皮膚衰老外，一定量紫外線不僅會讓油脂分泌更旺盛，而且容易導致角化異常，造成皮膚粗糙、暗沉、毛孔堵塞等問題。

油痘肌膚的話，可以選擇具有一定控油效果，或者膚感清爽點的防曬。例如：【安耐曬金瓶噴霧】、【碧柔水活控油防曬凝蜜】，這兩款是我一直經常用的。

安耐曬的金瓶噴霧，是防曬噴霧產品中，難得的有真實力的防曬噴霧（大多數防曬噴霧都非常LJ，防曬非常弱雞）。

不過噴霧不能直接噴臉，我每次都是噴手上，然後上臉。

碧柔這款控油凝蜜含控油的吸附劑，能極大緩解皮膚油膩的速度。

6.適當使用吸油紙

前期皮膚還是很油的情況下，可以適當使用一些控油的臨時手段，例如：吸油紙。

臉上油脂過多，不僅讓人感覺難受，也不利於皮膚的 健康 調理。我當時是特意買了不少【CleanClear吸油紙】，這種紙使用的是親油不親水材料做成。

為此我還特意試驗了下，往上面倒水，完全不吸水。但是倒油的話，就全被吸進去了。

臉上油得難受的話，我就會用1-2張（T區經常油得連續2張才感覺好點）。現在用得比較少了，以前早上洗完臉，上午就臉上油膩。現在早上洗完臉，一般下午或傍晚才很油。

7.對於網上流行的各種葯膏治療方法的提示

個人不建議自己瞎跟風買葯膏治療，否則容易作出很多問題。我以前不懂的時候，自己買克林黴素、維A酸，結果不僅沒得到啥效果，還搞得自己耐受的皮膚都出現瘙癢難受的情況。

後來成為皮膚管理培訓師後，也知道了當初自己太胡來，很多地方沒注意。

你是不是經常在小x書看到各種葯膏推薦，說得神乎其神？例如這種畫風：

靈魂拷問：你見過多少人推【紅黴素軟膏】祛痘？

紅黴素軟膏，屬於大環內酯類抗生素，極易產生抗葯性；抗葯性不用多介紹了吧？自己瞎搞的話，萬一讓細菌產生耐受性，你就更加悲劇了。

一些抗生素雖然能有效治療痘痘痤瘡，但不遵醫囑，自己把它當「護膚品」來用，小心其帶來的負作用。

寫在最後：

要全面來講控油、祛痘的話，涉及的內容太多。我就以個人油痘肌成功改善經歷，來分享下。但在每個人的護理過程當中，根據產品、生活習慣、個人皮膚狀況的差異，有時候還是需要靈活應變，對症來。

不要隨便盲目跟風，多想想自己皮膚油、愛長痘的可能原因，然後謹慎試錯。

如何拯救油痘肌：

1、深層凈化，適度控油

清潔可以說是油皮在護膚工作里的重中之重。保養的第一步就是清潔，而油皮最大的困擾就是油脂分泌實在太旺盛了，清潔不到位，各種問題就紛沓而至。但是對於大油皮來說，單純靠洗臉肯定是不夠的，配合使用溫和的控油潔面產品，定期進行皮膚深層清潔，才能讓毛孔暢通，讓後續的護膚品發揮作用。

2、學會正確補水

對於油性肌膚而言，控油不是最重要的步驟。實際上皮膚容易出油可能是因為太過缺水，所以皮膚反饋性分泌皮脂進行鎖水。因此油性肌膚更需要補水保濕來調節皮脂腺的分泌。

但是一定要學會正確的補水姿勢，如果是大油田，請只使用水性護膚品，包含精華液，任何傳統油霜類，面油類產品都盡量不要用。

3、油皮可以適當刷酸

油皮的重點不僅僅是控油，還應該做好抗炎舒緩，減少因去除痘痘而導致的皮膚屏障受損，減少炎症因子的釋放。一些酸類物質可以對毛孔起到一個疏通清潔的作用，而且對痘痘閉口黑頭的效果也是很明顯的，且具有控油、抗炎和調整皮膚角化的作用。當然刷酸要建立耐受性，從低濃度開始慢慢適應，最好去正規醫院根據醫生的指導刷酸。

4、戒油戒糖，良好作息

雖然飲食只是其中的一個因素，但是也非常重要。如果經常食用油膩性食物、辛辣刺激性及高糖高熱量食物可以使皮脂分泌量增加，讓皮膚出油情況變得更加嚴重。同時也要注意休息，良好的生活作息配上合理的肌膚養護才能起到最明顯的護膚效果。

5、祛痘葯膏不用隨便用

祛痘葯膏千萬不能亂用，葯膏必須去醫院遵醫囑，因為有些外用葯膏有激素，還有一些刺激性或光敏性成分，要根據自身情況在醫生的指導下選擇使用，是對你身體和皮膚的不負責。

6、做好防曬工作

紫外線會使皮膚的膠原蛋白受損，加速皮膚老化，讓毛孔看起來更大，出現細小皺紋。所以不管春夏秋冬每天都應塗抹防曬霜，或者含防曬系數的護膚用品。防曬霜應該選擇防曬指數適度、不含酒精、不易致痘、能堅持使用的防曬霜。

1.注意飲食，少吃辛辣刺激的食物。

2. 調整作息，不熬夜，熬夜會使痘痘更多的。

3.可以使用殺菌消炎的祛痘精華，比如含有水楊酸的。清潔要做好，使用控油保濕的水乳。

4.嚴重的話還是看醫生吧。

首先，要看你這種情況多久了，年齡多大了？如果青春期可以多喝苦瓜水，注意清潔臉都，不要熬夜不吃宵夜。少吃油炸食品，青春期過了就好。如果成年人的話需要的可以看看中醫內調一段時間（中醫最好挑選老中醫，因為經驗豐富）保持皮膚清潔，護膚品不需要其他特別功能的，保濕效果就很好。不熬夜、不宵夜、減壓力、少油炸、隨中醫。

用醫用面膜

要想改善油皮痘痘肌，就要像了解你的愛人一樣了解它們是怎麼形成的，這樣才可以對症下葯，徹底改善

首先非常感謝作者的邀請，同時呢也謝謝你的抽空閱讀

想要「戰痘」成功，我們需要做到以下幾點

第一點：知道痘痘的形成因素

一般是因為油脂分泌過旺時清理造成的毛囊堵塞，形成的痘痘，情況多發於青春期期所以呢，又叫青春痘。

第二點：了解痘痘的生長原因

每個人長痘痘原因都不同，不過都離不開以下幾點

1.身體體內毒素堆積過多導致的

2.因為壓力過大

3.睡眠不足，導致身體抵抗力下降造成的

4.多數人是因為內分泌失調引起的。

這些情況呢醫生也不能有準確判斷，但是可以做的是多運動！早上起床後喝一杯溫開水排毒，壓力大的時候多出去走走，這樣可以減少痘痘的形成。

第三點你們對於已經長出來的痘痘應該如何應對呢？

首先從護膚品上來選

潔面時要用高泡沫清潔力強的潔面產品，一定要用溫水進行清潔

護膚品要選擇清爽控油的，也就是水包油質地的，千萬不能選油包水的

可以定期去角質以及用清潔類面膜。

第四點：對於不同時期的痘痘用不同的方法解決

對於初發期的痘痘，我們只需做好清潔工作，在這一階段並不需要過度干預，保持清潔皮膚比什麼都重要，因為肌膚也需要適當排毒，所以不用過分緊張。像我是乾性肌膚也偶爾會冒幾個，過幾天也就好了。

對於已經出現了膿頭的痘痘，擠破對於你來說並不是最佳的選擇因為有可能會讓皮膚留下難看的疤痕，這時候可以用硫磺皂進行局部的清理記住，一定要在創口處使用不能全臉使用我可能過了幾個小時呢，膿包就會消失。我以前長痘痘也用過這個方法，效果還是可以的。

痘痘沒有膿頭，一直也不見消失，你可以使用抑菌劑來幫助消除痘痘。比如說：酒精茶樹精油等。一樣也是局部使用要注意的是保持肌膚的清潔，保持心情愉悅，一定要防止便秘

你的痘痘超過一個星期，甚至更久，還有明沒有明顯的好轉，而你卻著急讓它消失，我們可以試試口服避孕葯來短時間打破身體的平，短時間內可以平衡身體的內分泌，因為痘痘大多都是因為分泌紊亂導致的。

當然，如果嚴重的話，還是希望去醫院找皮膚科醫生給你做專業的治療，不能說依靠護膚品就可以解決。

好啦，希望我的回答可以幫助到你。祝你的痘痘早日康復

選擇植物系列產品產品，選擇適合自己的，可以私聊

如果耐受的話，嘗試下含A醇的產品，一定是晚上使用，白天不能用。

另外主要保濕和防曬

最大領悟：首先自己不要懶要搞懂痘痘的原理，明白了才能堅持。重要的是要有個專業靠譜的人能幫你及時調整，產品不能憑自己感覺選，特別是肌膚沒有恢復前

痘痘的形成的根本原因就是皮脂分泌過多油脂堵塞毛孔，所以一定要做好清潔工作，否則皮膚裡面寄生的細菌會大量繁殖，形成紅腫，膿包痘痘。

長期各個部位的痘痘反反復復不下去，其實反映的是身體機能紊亂，皮膚代謝能力偏弱，所以除了皮膚上的護理，還需通過內調補充益生菌的形式進行腸道調理，促進腸道蠕動，減少身體內部毒素積累，才能徹底改善痘痘。

無論是哪種原因導致的痘痘，有效祛除的關鍵是疏通毛孔，將皮膚中的油脂和毒素排出，同時殺菌消炎，促進皮膚新陳代謝和受損皮膚細胞的癒合。

⑸ 油性皮膚小竅門

油性皮膚因為臉部代謝過於旺盛，往往產生很多油脂，容易堵塞毛孔，導致長痘痘。油性皮膚的抗痘是一個持久的過程，總的來說要注意以下三點：

一、注意飲食

導致爆痘的一個很重要的原因就是飲食不當導致面部出油增多，比如說過於辛辣的、高熱量的、刺激性的食物，還有一些吃了容易上火的食物，都要盡量少吃。多吃清熱解毒的食物，比如說火龍果、苦瓜這種性涼的蔬果。

二、控油補水

控油是所有油性膚質必做的一個功課。而缺水會加重皮膚的出油，所以想要控油，補水少不了。日常補濕注意不要使用含酒精的產品。

三、不要過度清潔

有些人覺得自己的臉油，因此就每天洗好幾遍臉，其實這是不對的。正常來說一天洗兩次臉就行，過度清潔反而會破壞皮膚的自凈能力，從而引發更加嚴重的出油。

⑹ 怎麼去掉油性皮膚

樓主您好，很高興可以回答您的問題。通過您的敘述，可以判定您的膚質為油性皮膚。

油性皮膚就是皮脂腺的分泌過旺導致皮膚分泌的油脂過多，這種皮膚比較容易長痘，黑頭。夏天會更容易出油。針對這種皮膚，在選擇護膚品方面，要選擇油脂平衡系列的作為家居保養品。首先我們要做的是控油補水，平時用的洗面奶以清潔力強的為主，徹底清潔皮膚，以免殘留污物，堵塞毛孔形成黑頭或者痘痘，爽膚水可以選擇適合油性皮膚用的緊膚水，乳液也是以控油補水的為主。我用的泊美的產品還算不錯，有會改善到。樓主可以試一下的。

晚上還可以敷海藻面膜，針對油性皮膚效果真的很好呢，還可以自製面膜來改善油性皮膚，可以把黃瓜打碎，把黃瓜汁混合蜂蜜調勻敷在臉上，約20分鍾洗凈即可。還可以把西紅柿檸檬打成泥，加入適量的麵粉，然後調勻敷在臉上30分鍾左右，[這個面膜特別適合皮膚出油的，效果很好哦]，可以一個禮拜做3次。

另外還要注意飲食，少吃辛辣油膩的食物以及碳酸性飲料，可以多吃新鮮的蔬果。少吃些肉類。

希望我的回答能幫到您，妮薇雅美容5班騰騰。願您早日解決您的煩惱！

⑺ 如何去除臉油

洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

圖片說明：左手：油質霜 右手：乳液狀

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮膚的主要特點：

油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。

這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油
不銹鋼盆
一條大毛巾

洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油

2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

油性肌膚使用的爽膚水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。

材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。

使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。

你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。

入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

三、油性皮膚的夏季護理

夏季油性皮膚的保養是極為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。

⑻ 我是油性皮膚怎麼辦

1.補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

(8)油皮怎麼消除小竅門擴展閱讀：

注意事項

1.化妝不宜過濃

油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2.注意皮膚問題

當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。

3.注意飲食

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

參考資料來源：

網路-油性皮膚