油性頭發什麼問題

⑴ 頭發油膩是什麼原因

頭發油膩的原因：

1、飲食不當

在平時不注重飲食健康，經常吃太過油膩的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都會對頭皮的皮脂腺功能造成影響，所以很容易出現頭發和皮膚出油過多的現象。

2、精神壓力過大

很多上班族都會覺得精神壓力相當大，會出現精神過度緊張和焦躁不安的情緒，這樣會影響內分泌功能，會導致內分泌功能發生紊亂，所以就會加快和促進油脂的分泌。

3、病理性問題

如果患了毛囊炎和痤瘡之類的皮脂腺疾病，那麼皮脂腺就不能夠很好的分泌油脂，會讓頭發變油，而且還容易出現脫發的現象，這種問題一定要及時到醫院就診。

4、頻繁使用吹風機

大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風機吹乾，其實過度使用吹風機也是導致頭皮油膩的原因之一。毛囊對溫度特別敏感，吹風機的熱風會傷害到毛囊，而且熱風會讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護皮表。

5、長時間被紫外線照射

紫外線會導致頭皮加速出油並引起脫發。因為皮膚裡面的膠原蛋白會因紫外線的照射而流失，跟面部皮膚一樣，頭皮就會變得很乾，同時也會明顯衰老。太陽下的暴曬還會讓你頭部的汗液加速分泌。

(1)油性頭發什麼問題擴展閱讀：

緩解頭發油膩的方法：

1、注意經常按摩頭皮

在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。

2、選擇控油洗發水

偏鹼性的洗發水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

3、飲食清淡

當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。

⑵ 油性頭發跟什麼有關離不了這6個原因

你的頭發愛出油么？不但頭唯棚哪發容易出油還越來越少了？頭發油的人應該怎樣洗頭呢？來聽聽我的介紹吧！下面我帶大家來看一下油性頭發跟什麼有關？離不了這6個原因。
油性頭發跟什麼有關
1、遺傳原因導致的皮膚皮脂腺大而多；

2、青春期雄激素高導致皮脂腺分泌旺盛；

3、常吃刺激性的食物（重油重辣重口味）；

4、身體缺水；

5、睡眠不規律，尤其是熬夜會錯過睡眠黃金時間，很容易發生睡眠障礙，進而導致身體機能紊亂，頭皮很容易就出油；

6、雄激素性禿發表現出的頭發出油。

一些護發的不良習慣
錯誤1：在頭發上打泡沫

正解：在手心打泡沫，再塗到頭發上

油性發質的妹紙們洗發最想要的感覺便是清清爽爽，隨時都要飛起來的感覺。如果將洗發水擠在頭發上揉開，容易殘留在頭皮，甚至堵塞毛孔。而此時如果是在手心揉出豐富泡沫，再塗抹到頭發上，能夠更好地溶解污垢，洗的更干凈。如果手心實在難打出泡沫，就從發尾開始揉搓，再過度到頭皮。

錯誤2：把頭發堆在頭頂揉洗

正解：從上至下捋著頭發清洗

如果將頭發從上至下捋著頭發清洗，毛鱗片就不會胡亂翹起，頭發就會十分柔順，沒有毛糙。洗發時將雙手五指張開，插入頭發從上至下捋著清洗頭發，堅持這個方法，頭發打結的情況會緩解很多。

錯誤3：少洗頭皮，頭發就能少掉

正解：用指腹按摩頭皮，而不是抓撓

有脫發困擾才更應該好好清潔護理頭皮，尤其是容易出油的頭皮，要把毛囊徹底清潔干凈，才會有新發長出。洗發時應該用指和歷腹畫圈按摩頭皮，既可以有效清潔，又能夠促進頭皮血液循環，幫助毛囊代謝順暢，有利於健康頭發生長。

錯誤4：偶爾才用護發素

正解：洗護必須同時進行

微博上有個熱門話題，就是如何鑒定一個女孩是不是喜歡你，就試試看她願不願意為了你洗頭發指碼出門。剛開始的時候不少直男癌就會說，現在的女孩子真是懶啊！連頭發都懶得洗！小糖君這里想大聲告訴那些直男癌，其實是因為洗發對於頭發的傷害很大，所以洗護必須要同步進行，在揉洗的過程中，頭發毛鱗片都被打開，護發素的作用就是幫助毛鱗片閉合，才能使頭發順滑健康。如果毛鱗片閉合不好，吹風機的熱風和外界的陽光，都會對發質帶來更大傷害。

錯誤5：護發素用在濕漉漉的頭發上

正解：將頭發水分擦乾再用護發素

洗發之後，用干毛巾將頭發上的水分擦乾，不滴水的程度就可以。再使用護發產品，發膜、發霜之類。這樣能夠將護發產品的效果發揮到最大化，使頭發最大程度吸收營養。

錯誤6：用同種水溫清洗頭發

正解：洗發時水溫要由高到低

最後一遍清洗頭發的水溫一定要稍微調低，這樣會讓毛鱗片閉合得更好，使頭發十分順滑。這樣做也有助於後續為頭發吹風造型，使效果更明顯持久，頭發也會更有光澤。

錯誤7：吹頭發時不吹頭皮，只吹發絲

正解：迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害

每次迅速吹乾頭皮，發絲也會很快變干，這樣不僅能縮短吹風時間，也能減少對頭發的傷害。方法是用手撩起頭發，快速晃動吹風機吹乾頭皮，將頭發吹至七八成干就可以了。

錯誤8：只在睡覺時才散開頭發

正解：疲勞時就散發

當你疲勞壓力大時，你會感覺頭皮很緊，如果平時喜歡扎馬尾，就更要經常為頭皮放鬆了。經常散發能讓頭皮血液循環暢通，緩解緊張和敏感，也能防止脫發。

油性頭發怎麼去油
頭皮按摩

適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

啤酒洗頭

將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的，均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上。反復2次即可。最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話，可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

薄荷精油

將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

使用護發素

一般女生都有使用護發素的習慣，有的會直接塗在頭皮上，所有的頭發都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護發素的時候，建議是只將護發素塗抹在發梢的位置，這樣既能起到滋養頭發的作用，又不會讓頭皮變得油膩。

去油的洗發水

油性頭發首先在選擇洗發水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時要看一下它的質地看，要選擇顏色是透明的。因為洗發水裡要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發水裡肯定會多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。在洗發時把洗發水在掌心揉出泡沫時，再塗在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然後沖洗干凈頭發。

綠茶發膜

綠茶中含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發後均勻塗於全部頭發上，停留5分鍾後用溫水洗凈即可。

飲食要合理

我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭發出油也會比較嚴重，所以要注意合理飲食，不能貪多，也不能吃得太差。

多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，對於出油的頭發也會有幫助，所以平常多吃一些水果和蔬菜，不要總是大魚大肉的吃。

洗發水要溫和

刺激性太大的洗發水不僅傷頭發還會讓頭發出油更多，所以一定要選擇一種溫和點的洗發水，避免對頭發刺激過大。

幾天洗一次頭發最健康
中醫建議：

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

西醫建議：

1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。

⑶ 頭發油怎麼辦（別忽視頭發總是油膩的原因）

常常會聽到有人這樣抱怨，剛洗的頭又出油了，都是天氣太熱惹得禍。其實，頭發出油的問題並不簡單。

造成頭發出油的5大因素

因素一：先天因素

如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就會造成頭發出油，這就是所謂的油性皮膚。

因素二：雄性禿

所謂的雄性禿，就是體內的雄性激素較多，在頭皮的地方就會轉換成二氫睾固酮，會造成毛囊萎縮，從而引起掉發，還會使頭皮變得油膩。

因素三：頭皮發炎

如果出現頭發皮炎，就會導致皮脂腺分泌過多的油脂，導致頭發出油。飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重，並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重。

因素四：荷爾蒙失調

油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。正如肌膚會在荷爾蒙失調期產生過量油脂一樣，頭皮也會出現同樣的情況。

因素五：月經來臨前

在月經來臨前，女性的黃體激素會升高，會導致皮脂腺分泌旺盛，造成頭皮出油的情況。

頭發出油，會讓自己的頭發變得坍塌扁平的，有時候上午才洗的頭發，到了下午就塌扁無型。尤其在夏天，人體的的新陳代謝加快，頭發出油簡直是場災難，有什麼方法可以改善油性頭發呢?

正確清潔改善頭發出油狀況

如果頭發出現發紅、痕癢、皮屑、脫發等症狀，就說明是身體的出現了疾病，應當要及時就醫，緩解出油的症狀。一般來說，只要正確清潔頭發，就可以有效緩解出油的現象。那麼，怎樣才是正確清潔頭發呢?

首先，洗頭時的水溫不宜過高，不然很容易導致頭發皮炎，更容易出現出羨念油的情況。其次，在洗頭的過程中千萬不能用指甲用力抓洗頭發，否則會傷害頭皮，正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮。

頭發易出油的人應該選用弱鹼性、透明狀的洗發水，因為弱鹼性的洗發水比較干澀，適合皮屑芽孢菌的生長。而乳白色的洗發水，一般都含有比較多添加物，例如滋潤劑、乳化劑等，會增加頭皮的負擔。最後，洗完頭以後，如果用吹風機吹頭發，建議不要用熱風直接對著頭發吹，應該選擇冷風，以免損害頭皮。

頭發出油要怎樣護理呢?

有很多人會遇到頭發出油多的煩惱，那麼如何才能有效改善頭發出油的狀況呢?主要有以下幾點。

1，科學飲食，適當排解壓力，養成良好的生活習慣。

油性發質的朋友想要 避免頭發發油，飲食上要進行調整。多吃一些富含維生素 BB6 的食物，如蛋黃、奶、蔬菜等 ;避免吃油膩，辛辣刺激的食物。避免咐寬情緒的大起大落，保證充足的睡眠。

2，油性發質，3 天洗一次即可。

洗頭不用過頻，3 天左右一次即可。頻繁的洗頭，反而會刺激頭皮的皮脂腺分泌更多的油脂，加重頭發油膩的情況。

3，衡派亮油性發質的人群洗頭水溫度不宜太高。

水溫過高會刺激皮脂腺，促進皮脂分泌亢進，還會帶來更多的頭皮屑，水溫一般控制在 37℃左右為好 。

4，頭發容易出油者建議使用弱鹼性洗發水。

發質不同，在選擇洗發水上也要區別對待。油性頭發的朋友，在選擇洗發水的時候，可以選擇市場上出售的弱鹼性洗發水，可以有效改善頭發出油的情況。弱鹼性洗發水洗頭後頭發會比較乾燥，很多女性朋友需要用一些護發素去改善頭發毛燥的問題，這時候需要注意要選擇清爽、補水型護發素，並且在使用護發素時只用於發梢部位，避免在頭皮表層使用，這樣既能後滋潤乾燥的發絲，也不會引起頭皮過於油膩。非常適合頭發出油多的女性朋友。

⑷ 頭發特別愛出油啥原因

頭發很容易就出油,是什麼原因引起的呢?有什麼好的解決方法嗎？
油性頭發也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。油性頭發應採取如下方法進行護理。 (1)要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。 (2)生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 (3)注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃 *** 性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。 (4)洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。 (5)避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣。 油性頭發的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。 有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水;護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤;若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。 頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。 方法2:使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏正羨風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑(Viial一Tonic)對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。 方法3:使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。 方法4:在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是鍵悔一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理發員處都有)。將一份抗油......>>
頭發根部特別容易出油,是什麼原因了?
）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變稿清正好的。' （二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/ （三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的) （四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行; （五) 日常習慣篇 1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n< 2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+ 3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5 4：看看是不是內分泌的問題。U 5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的 調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間 總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天 還有就是在熱帶地區，氣溫高，溼度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了 最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！ 你會不會才剛洗完頭，過一會兒，卻發現頭發還是很油膩膩的？如果你有此狀況，那就要小心了！因為頭發與頭皮過油很可能會導致異常的掉發，很多人在不了解情況下延誤護發的時機，這樣一來可能造成禿發的危機，帶給你一輩子無法挽回的遺憾。 容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點 1.清洗頭發觀念不太正確 有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。 2.壓力過大 壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。 3.過度使用化學美發用品 使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。 4.生活、飲食習慣的不正常 在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。 簡易居家護發 油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗發精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢塗上少許護發乳即可。 飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌......>>
頭發很容易出油是怎麼回事?
油性頭發的護理

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。

有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發盯使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

對付油性發質五招：

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西......>>
頭發和臉容易出油是什麼原因
油性頭發也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。油性頭發應採取如下方法進行護理。 (1)要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。 (2)生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 (3)注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃 *** 性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。 (4)洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。 (5)避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣。 油性頭發的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。 有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水;護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤;若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。 頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。 方法2:使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑(Viial一Tonic)對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。 方法3:使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。 方法4:在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理發員處都有)。將一份抗油......>>
我的頭發很容易出油，怎麼回事？
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭發看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。

1、切忌將洗發水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗凈，久而久之還會損害頭皮。2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎海正確方法是用指腹輕輕 *** ，遇上較臟或較癢的部位則稍加用力。3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭發，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗發水殘留，不妨用溫水多沖幾次。4、油性頭發宜隔天清洗。若需每天洗發，應選擇性質溫和的洗發水。
頭發老出油是怎麼回事？
專業顧問告訴您：

控制油脂分泌的關鍵是要盡量減少油脂的攝入,這樣不光是對頭發,對皮膚和身材的保持也都是很有益處的.

另外,經常洗頭也是不錯的辦法,建議1-2天一次飢 海飛絲相對要好些,但同時葯店"西安楊森"出品的"采樂"洗發水效果也不錯,雖然是專門用於去頭屑的,但是我也明顯感覺到用後油脂分泌減少了很多,你不妨考慮一下.但切忌使用護發素時.洗（護）一定要分開,千萬不要嫌麻煩哦
頭發出油是什麼原因？ 10分
你先給我說說，你生活作息按時嗎？壓力大嗎？洗頭次數是否頻繁，是否愛吃酸辛辣？頭發出油和這些有關系

一 減少洗頭次數，每星期兩次，不能太勤快，會導致油脂分泌過旺

二 少吃酸辣食物，多吃清淡的，多喝水

三 按時睡眠，睡眠不足是造成頭發出油的原因之一

四 身體哪裡不舒服也會，比如吃熱了

五 減少自身壓力

最簡單的：天天好心情，早睡也早起，每天多喝水，少吃酸辛辣，洗頭不要勤，慢慢就改善了

你可以先用用施華蔻的洗發水，控油較好，最好選擇進口的，效果出眾

也可以試試資生堂絲蓓綺金色系列 控油的

藍炫美斯洗發水控油也好，但估計你比較難買到

好的洗發水+你自身生活習慣的調理，這是我最好的建議
頭發最近突然出油很厲害
內分泌失調
頭皮突然特別多，頭發特別愛出油，什麼原因？
用一些控油的洗發露。

不要用肥皂洗頭。

吃的清淡一點。

房事做多了也容易引起頭油青春期男生出頭有很正常。
頭發,臉部,身體特愛出油怎麼辦?
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。

有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

勤洗頭禒確實是短期內最好的方法,但是那樣久了就會導致頭發輕微脫落,很恐怖的!

使用洗發水的時候,不要長時間總使用一種,......>>

⑸ 頭發出油是什麼原因

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油。

3、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

(5)油性頭發什麼問題擴展閱讀：

在生理期的頭發清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，從而減少洗發水的用量，降低對頭皮的傷害。之後再將洗發水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發水起泡後，均勻塗抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖凈。另外，還要少油多素。飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。

⑹ 頭發油膩是什麼原因

您好，很高興回答您的問題，希望我的回答能夠幫到您

頭皮出油大部分都來自皮脂腺這個器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己獨立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然後通過導管排出到皮膚表面，在皮膚表面上一般會有很多角質細胞崩解產生的脂質，混合而成形成我們所說的「頭皮出油」。

很多時候洗完頭的第二天第三天感覺有點油，但是又不想或者懶得洗的時候，只需要一盒痱子粉，在發根處輕輕用粉撲均勻拍好，最後用吹風機吹散，就可以啦。和剛洗好的沒差!很有效!

如果突然有會議或是約會，恰巧今天沒有洗頭，頭發有些油膩，把散粉放到比較油的發根處，用手拍拍，用梳子梳一下頭發，頭發就蓬鬆，清爽了。而且發根也看不出散粉。

在我們日常生活中，可能大家都知道小蘇打用途也是很廣泛的，去油去污能力也是非常厲害，首先操作方法就是我們手的手指蘸取一些少量的小蘇打，然後在我們頭發油膩的發根等部位揉搓即可，注意不要直接接觸頭皮使用，並且只能作為應急使用，如果長期使用是不可以的。

我也是頭發油，其實就是內分泌失調或者紊亂

頭發出油，跟生活環境,身體內分泌和飲食習慣都有關系。比如天氣炎熱,天生油脂分泌旺盛,吃辛辣的都容易頭發出油。

可以嘗試晚上用溫水泡腳，選用抑制蟎蟲的洗發水，減少吃辛辣食物，慢慢的會有一定的好轉。同時減少洗頭的頻次，也有幫助，我就經常在放長假的時候，將洗頭頻次減少（比平時洗頭間隔時間拉長），減少一定時期的頭皮油脂分泌（經常洗頭，短期油脂清洗干凈，為了保護頭皮，會再次分泌油脂，就跟吸油紙吸皮膚油脂一樣）。可以試試，但需要長期堅持，才能見效果。

聽過一種說法，分泌油脂是為了保護頭發，如果洗干凈了頭發會覺得沒有保護了會繼續使勁分泌，所以洗的越勤越油

或者是蟎蟲，脂溢性就油膩 、你試試復方酮康唑洗洗

頭發油膩大多是頭皮的皮脂溢出症而出現的症狀。皮脂溢出症一般是由於人體的雄性激素分泌旺盛，特別是二氫睾酮的水平高於正常值，從而刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，而這些皮脂分泌在頭皮上，就會容易出現頭皮油膩的症狀。

還有遺傳因素，部分病人有家族史、先天性皮脂腺發達等情況。

我們身體表面的皮膚有附屬器叫皮脂腺，皮脂腺和毛囊構成有機整體，稱為毛囊皮脂腺單位，頭皮是毛囊皮脂腺分布非常多的部位，所以頭皮是出油的重災區。有很多因素會影響頭皮出油的情況，具體如下：1、生理性：比如進入青春期之後，體內雄激素水平會增加，雄激素的作用讓毛囊和皮脂腺功能比較活躍，所以很多患者在進入青春期以後就覺得自己的頭發突然變得很油，這是由於雄激素的作用導致；2、生活習慣：會影響到毛囊和皮脂腺功能。比如經常熬夜，作息不規律，經常吃刺激性或者油膩性食物，不好的生活習慣也會讓皮脂腺分泌很多油脂，讓頭發出油更多；3、精神緊張：很多人長期處於高壓狀態，情緒很焦慮，焦慮的情緒也會讓頭皮分泌更多油脂，這是頭皮出油常見的原因。

頭發老是出油，直接的原因當然是頭部的皮脂腺皮脂分泌旺盛所引起來的。

具體的原因：

第一、是遺傳因素，某些人就是一種油性的膚質，皮脂腺功能比較旺盛，所以愛出油。

第二、內分泌因素，有些人體內的雄激素水平過高，或者是活性過強，就可以刺激毛囊皮脂腺出油旺盛。

第三、飲食因素，如果平時就吃一些辛辣油膩的食物過多，也會導致頭皮出油多。

第四、還可能有一些內科疾病，比如有高血糖、高血脂控制不好，也會導致頭皮出油多。

第五、局部因素，如果頭皮不適當的過於頻繁地燙、洗、抓，都可能刺激頭皮的皮脂腺，引起頭皮油脂分泌過多。

首先，造成油頭的直接原因就是皮脂腺分泌旺盛，因此，對於天生油性頭皮的人而言，遺傳，是造成這一情況的主要原因。

此外，不良生活習慣也會加重頭皮油脂的分泌。

在飲食方面，如果攝入大量高油脂、高蛋白，或口感辛辣、甜膩等刺激性較強的食物，會導致皮脂腺分泌異常出現油頭；

還有就是熬夜這一不良習慣極易導致內分泌系統紊亂，造成頭部油脂分泌異常的情況出現。

再者，不當的頭部護理，不但不能起到清潔保護的作用，反而會加重油頭的情況；如過度燙染，不當清洗等行為。

最後，精神壓力也是導致油頭出現的重要原因。如果長期處於緊張、焦慮的精神狀態，會導致身體內分泌失調，造成皮脂腺分泌異常。

頭發油膩是什麼原因引起的，我本人在生活中也經常會遇到頭發突然變得油膩。除了個人體質本身分泌油脂過多，頭皮是那種油性皮膚外，更多的是環境引起的。

1.大熱天曬太陽不用遮陽設備容易出汗而導致毛孔分泌油脂而滋潤皮膚，自然而然就會讓頭發容易油膩。這個時候出行打把傘或者戴個涼帽會好很多。

2.如果是戴個安全帽那樣蒙著頭也容易出汗而導致頭發油膩。騎車戴個有孔的安全帽或者走路戴個太陽帽、草帽、紡織品帽會好很多哦。

3.選用適合自己發質的洗發水。這個很關鍵，而且每天都要清洗頭發一次。自然頭發想油都不可能很油了。

4.在廚房等油氣多的環境作業時也要記得戴廚房帽子防止頭發吸附到空氣中的油脂。

以上就是我為您分享的生活經驗，祝您生活愉快。謝謝

⑺ 頭發出油是什麼原因

頭發油膩的根源是頭皮的生態平衡遭到破壞，當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會變得油膩；若不加以防治，更會引發菌群、旁輪代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況；

而頭皮作為人體最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是僅次於眼皮，可謂牽一發而動全身。頭皮問題不可小視，同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能運頌信從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。

頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。頭發起油要從調養頭皮開始，正確洗頭、日常注意調養頭皮可以使頭皮生態恢復平衡，保持頭皮健康常態。

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(7)油性頭發什麼問題擴展閱讀：

正確洗頭方法

1、正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的，有清潔作用的洗滌活性物質，這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

2、頭皮起油有的是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後會隨著年齡的增長而減弱。此種情況，就要多多梳理頭發，或者用具有提神作用的生命滋補劑對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。

3、使頭發在空氣中晾乾，這樣做既可以節省時間，又可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾，這時要低頭用手指揉動發根，這樣做還可以使頭發更蓬鬆。

4、對油性頭發的人來說，洗發根是一種好辦法。備一個帶噴櫻衡嘴的小瓶，把一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處，等香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。

參考資料：/ke..com/item/頭油/10818709#3_1"target="_blank"title="頭油—網路">頭油—網路

⑻ 頭發老出油是什麼原因

頭發老出油是怎麼回事？很多人都感到自己的頭發老是油油的，看起來著實是不雅，這是怎麼回事？

頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在於去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。

頭發經常剪

頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

⑼ 油性頭發的原因是什麼 油性頭發是怎麼回事

油性頭發的原因是什麼？

油性頭發的原因是什麼？我相信很多人都有油性頭發。他們在洗頭前兩天就開始瘋狂地出油。如果頭發太油，會導致臉上出油和痤瘡，並經常感到頭皮發癢。那麼油性頭發的原因是什麼呢？讓我們跟隨我來了解一下。我希望它能幫助你。

1.洗頭的概念不正確

有些長輩的想法是不能經常洗頭。他們甚至告訴年輕一代，經常洗頭會引起偏頭痛。事實上，這種說法是錯誤的。如果你認為你的頭發開始油膩，那就是提醒我們該洗頭了，尤其是長發的女孩。即使你每天洗兩次頭發，也沒關系。

2、壓力過大

壓力和焦慮會導致皮脂腺分泌過多，特別是現在專業女性忙於事業，一方面回家處理家務，所以長期生活容易導致壓力上升，皮脂腺分泌過多，使頭發油。

3.過度使用化學美發用品

在使用發膠和定型噴霧定型頭發之前，如果你的頭發是油性的，長時間隔離頭發與空氣的接觸會使你的頭皮更油膩。

健康妙法：

當人們每天梳頭時，他們會掉一些頭發，這是一種新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發是正常的。在早春和秋末，由於激素分泌，婦女的生理狀況不容易保持平衡，有時她們不必擔心每天掉100根頭發。但如果不是這些情況，脫發遠遠大於這個數字，我們應該注意它。

據專家介紹，使用去頭皮屑洗發水並非處理頭皮屑的最佳方法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不會滋潤頭皮，而是會分解和剝落乾燥鬆弛的皮膚表面，使頭皮屑脫落更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹乾。因為頭皮需要陽光、空氣和水的保濕，所以不要長時間戴帽子。

4.生活和飲食習慣異常

在不正常的生活和飲食習慣下，由於營養攝入不平衡，很容易導致偏食，使頭發脆弱，不容忽視。如果不盡快處理，會堵塞毛囊，增加頭皮屑，嚴重時還可能導致脫發。

1、荷爾蒙

激素是導致皮脂泄漏的主要因素，因為它會影響皮脂分泌。頭發和頭皮在月經周期的第二階段分泌過多的油，以及懷孕的最後幾周和哺乳期。

2、年齡

油膩的頭發和痤瘡經常出現在青春期，這些都與激素有關。30歲以後，女性油脂分泌逐漸減少，但進入更年期反向增加，男性從年輕到年老，頭皮油過多。

如何預防頭發油

1、正運斗確清洗

頭皮本身不斷分泌油脂，但不同的人有不同的程度。不要擔心頭發洗得越歲差多，油就越多。事實上，如果你不洗頭，你的頭發會越來越油。油脂過多的積累也可能堵塞毛囊，導致脫發等更嚴重的後果。

經常按摩頭皮

洗頭前可以按摩頭皮，可以緩解頭皮油脂分泌過多的問題。也可以在發尾塗薄荷油保養，對頭發有好處。

選用控油洗發水

鹼性洗發水能有效去除油脂，在一定程度上改善油性頭發的酸性環境，減少油脂分泌。一般市場上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皂等鹼性洗護用品洗頭。去油乎悄皮效果很好。油性頭發洗發水一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等成分，有助於有效調節油脂分泌，清潔頭皮。

4、飲食清淡

當人體攝入過多的油時，由於消化功能有限，一些油必須從皮膚中分泌出來，最常見的地方是頭皮和臉。因此，適當減少油的攝入量對減少頭皮和面部的油分泌有積極的影響。如果天然油分泌強烈的人更注重飲食，更不用說太油膩的食物會增加肝臟的負擔，不利於健康。