頭發的油性怎麼處理

1. 如何改善油性頭發

如何改善油性頭發

如何改善油性頭發，在平時生活當中，很多人的頭發比較容易出油，尤其是在身體勞累的狀況下，頭油更容易出來，給日常的生活會帶來一定的困擾。如何改善油性頭發成為了我們要學習的。

如何改善油性頭發1

第一、經常洗頭

有的人是天生的油性皮膚，所以最好是每隔一兩天就清洗一次頭發，尤其是炎熱的夏季，出汗比較多的情況，會導致頭油更嚴重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不僅不能達到去除油脂的效果，而會讓油脂分泌更旺盛。在洗頭的時候應該注意水溫控制好，不能太燙，但也不能過涼，不然都可能會導致油脂分泌更多。

第二、正確使用護發素

對於容易頭發出油的女性來講，平時應該注意使用具有收斂功能的護發素，對於減少油脂的出現有一定的作用，可以在洗頭的時候用溫水把食用醋稀釋再洗頭，也能減少頭部油脂。不過盡量不要直接將食用醋塗在頭皮上，因為可能會損傷頭皮。

第三、合理飲食

油性肌膚的.人平時盡量不要吃辛辣、刺激、油膩性的食物，而以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時盡量多喝白開水，有助於幫助頭部減少油脂的分泌，必要的時候還可以補充維生素B2、維生素B6等。

第四、按摩頭皮

在洗頭的時候可以對頭皮進行按摩，有助於緩解和皮脂分泌過多的作用。

第五、服用相關的葯物

油脂分泌過於旺盛，很可能是體內激素過多等因素所誘發的，可以通過服用相關的葯物來進行控制，但務必要在專業醫生的指導下，選擇合適的葯物。

對於油性頭發緩解改善的方法並不算是少，上面介紹的這些方法，可以結合每個人的實際情況，有選擇性的去應用。總體來講，平時應該注意進行充分的休息，按照正確的方法清洗頭發，調節飲食以清淡為主，保持良好的心情等，都有助於減少頭發油脂的過度分泌。

如何改善油性頭發2

1、由於油性發質的特殊，如果不是天天洗頭就真的是慘不忍睹。所以建議每天洗頭，並且在睡前要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、對於洗發水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗發水，可適當配合使用護發素，但切勿將護發素直接塗抹於發根部，護發素應與頭皮保持5mm以上。

3、在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

4、洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。

5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。

如何改善油性頭發3

一、壓力大導致頭油

工作生活的雙重壓力影響，不但讓人感到身體，心理會出現不適，就連頭部也會有感知，最先表現出的不適就是頭皮問題，由於皮膚深處的神經末梢與皮脂腺相連，壓力過大時神經末梢會受到刺激，導致皮脂腺分泌油脂過度，那麼這類人群要改善油性發質現象，日常生活中應該保持樂觀的生活態度，學會適當解壓，避免過分緊張，焦慮，恐慌，以免造成過大的壓力。

二、日常飲食不和理導致頭油

日常飲食中攝入過多的糖分和油脂，容易加重皮膚油膩現象，情況嚴重的還會導致脂溢性脫發現象出現，油脂堵塞了毛囊，油脂分泌過多會使得頭皮環境變成，吸附大量灰塵污垢，頭發因此變得油膩打結，黯淡無光，因此日常飲食中應該控制自己，少吃油膩食物和辛辣刺激食物。

三、洗發品使用不當導致頭油

油膩發質人群如果選擇養護型的洗發水，反而更容易刺激頭皮出油，這類人群應該選擇針對油性頭發的控油洗發水，比如含有檸檬精油，迷迭香，薄荷，首烏等成分的洗發水，這類洗發水能有效調節油脂分泌，潔凈頭皮;或者選用含有天然植物成分的洗發水，這類洗發水可以幫助對抗頭皮上的頑固真菌，消炎止癢，促進頭皮血液循環。

四、洗頭方式不對導致頭油

有的人洗頭發為了省事，用完洗發水之後沖洗一遍就匆匆了事，但實際上此時頭皮上還殘留有很多洗發水，如果不徹底清潔，很容易造成頭發油的問題，為了避免這種問題，洗頭最好多洗幾遍;此外，有的人喜歡用發膠，噴霧等定型產品，這類產品使得頭發長時間接觸不到空氣，會使得頭皮緩解不康，頭發變得更油膩，因此不但不要長期使用，而且洗頭的時候更要多清潔幾次.

五、電器輻射導致頭油

手機，電腦等電器造成的輻射除了容易導致皮膚受傷害之外，我們的頭發也會長期處於輻射環境當中，慢慢的發質就會變差變油，甚至產生脫落現象，因此日常生活中最好盡量減少手機電腦的使用次數，尤其是睡覺時不要將手機放在頭旁邊，以免對頭皮和大腦造成傷害。

六、紫外線照射導致頭油

頭皮長期受紫外線照射，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，和其他部位皮膚一樣，頭皮也會變干，衰老速度加快，而且陽光的照射還會讓頭皮汗液分泌加速，不注意及時清潔的話，頭皮出油也會加速，因此我們在陽光過於強烈的時候，最好減少外出活動，出去的話也要做好徹底的遮陽工作，以避免烈日對頭皮的長時間照射。

2. 油性頭發該怎麼辦

油性頭發該怎麼辦

油性頭發該怎麼辦，生活中油性頭發會帶給人很多困擾，尤其是在夏季的時候，而油性的頭發會經常出油，不管怎麼洗頭也無法緩解這種情況，那麼，以下分享油性頭發該怎麼辦

油性頭發該怎麼辦1

頭發出油厲害怎麼辦

頭發出油吃魚類

魚肉是一種高蛋白低脂肪的絕佳食物，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。但是，魚的品種繁多，也有一些魚脂肪含量很高，並非所有魚都可以無所顧忌的大吃特吃。此外，烤魚、油炸魚、臘魚都魚類的烹飪方法雖然味道鮮美，但是整體上不夠健康，不能多吃。

頭發出油吃玉米

玉米也是一種不錯的清脂食物。玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效，可以讓你體內水分代謝正常，遠離水腫。

頭發出油吃綠茶

綠茶是一款非常好的清脂飲料，它不僅可以降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化，它還含有頭發生長需要的維生素B，有利於頭發的健康生長。

頭發出油吃冬瓜

冬瓜是公認的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，有明顯的清脂清油功效，此外，冬瓜富含膳食纖維，對於改善人體血糖，降血脂也很有效果。

頭發出油吃燕麥

清脂食物自然少不了雜糧。燕麥含極豐富的皂甙素和亞油酸，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。此外，民間有流傳吃雜糧粥生發的偏方，其實就是利用了雜糧是清脂食物，能清脂促進消化的原理。

頭發出油喝牛奶

牛奶給人的感覺本身就含有一些油脂，但實際上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含較多的鈣質，能抑制人體膽固醇合成酶的活性，從而減少人體對膽固醇的吸收。此外，牛奶還有美容、美白的功效。無論是兒童還是老年人，每天一杯的牛奶是非常健康的習慣。

為什麼人們頭發出油

頭皮出油的原因有很多，而很大一部分是因為現代人都喜歡吃一些油膩或辛辣的食物，這些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高強度的工作壓力、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活等都影響了人們的內分泌系統，加劇了頭皮出油的情況。

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣

皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油

不管頭發干凈不幹凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

「大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。」專家指出，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

3、有些洗發水不能控脂反而加劇出油

美容專家表示：「病人看病開葯有專業醫生把關，但消費者購買頭發洗護產品都是自主決定，能否買到真正適合自己的產品，並科學使用，可能就真得打個問號了。」

油性頭發該怎麼辦2

一、油性頭發的飲食調節

飲食太過油膩是造成頭發油的原因之一，想要緩解頭發出油的狀況還需內調外養，先從調節飲食開始，避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物。平日飲食要清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分。

平時要多補充一些營養物質，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，有利於抑制皮脂的`分泌。

二、改善油性頭發的方法

油選擇合適的洗發水。要經常洗頭發，一般兩天洗一次。要選擇鹼性的洗發水，或者是中葯洗發水。好的洗發水能夠改善皮脂腺的分泌，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗。去除頭發油性的辦法：可以使用啤酒水、檸檬水洗發也可用蘋果醋洗發，這些辦法都能夠滋養頭皮及去除洗發精的殘余。

三、經常按摩頭皮

發質偏油性的人，皮脂腺分泌比乾性頭發的人要旺盛許多，建議多對頭皮進行按摩。按摩時要選擇用指腹按摩頭皮，注意動作要輕緩，注意不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害。

四、生活規律

另外生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，戒煙戒酒。良好的生活習慣可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，改善油性發質。

油性頭發該怎麼辦3

第一、治療方法實際以下：

1、多飲水還可以防止掉發，多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果及其含不飽和脂肪、鐵制的食材，為頭發的生長出示充裕的水份和營養物質。

2、洗頭時，應用具備緩解功效的洗發液，既能維持秀發的清理，降低不必要植物油脂；又能推動頭發身心健康，堅韌頭發。

3、要降低燙頭發、染頭發的頻次。假如要燙、染發盡可能採用高質量的美發用品，在染燙後搞好秀發的深層次修補和醫護，降低頭發損傷狀況。

4、妥當緩減壓力，盡可能多鍛煉身體，維持人體血液循環系統一切正常。

5、維持秀發的潮濕也是防止掉發的一種方式。風吹日曬、空調房間都非常容易導致頭發少水、乾躁、破裂，產生脫發。的秀發也如皮膚一樣需要水的滋養，平常感覺乾燥時，能夠在頭發上噴一些保濕噴霧，隨時隨地維持頭發的潮濕和延展性。

6、每天在釋放壓力時開展頭部輕按能夠防止掉發，非常簡單的方式便是兩手十指在頭發上往前或向後整理秀發，輕按頭發，以推動頭發的血液循環系統，協助頭發毛囊消化吸收營養物質。

7、要少吃含有刺激性的食物，盡可能改正吸煙、飲酒、喝大量咖啡的生活方式，另外也防止攝入過多的糖、鹽、油等，以防阻攔機體一切正常循環系統，頭發造成過多植物油脂。

第二、油性頭發脫發怎麼辦

皂角：強力的提升免疫功能，抵禦外地人有益菌的損害，對滋潤頭發營養成分提供起著關鍵的功效。

首烏：含黃連酚、大黃素、不飽和脂肪酸等諸多營養元素，推動頭發毛囊中的毛乳頭色素成份的轉化成，推動順滑新秀發的發展。

枸杞子：增強免疫作用、預防癌症補腎益精，養肝明目，補血補氣安神助眠，生津解渴，可調養頭發毛囊生長發育自然環境

鹿茸片：有較高的經濟價值，其果實帶有豐富多彩的人體脂肪、碳水化合物化合物、礦物、維他命、檸檬酸、糖等物質，易被身體消化吸收並有推動對別的營養元素的消化吸收和消化吸收，其對頭發生長有關鍵的功效。

炮姜：活血化瘀消癢，清潔頭發，輸通頭發毛囊，為頭發再生美化環境；推動頭發基礎代謝，活性頭發毛囊組織，加強頭發。

川芎：補氣血活血化瘀，推動毛部頭發血液循環系統，為毛乳頭出示充裕血液，加速頭發細胞生長，使秀發順滑。

第三、油性頭發不適合洗頭頻繁

油性頭發的人一般用到勤洗頭來抵抗頭發出油的狀況。實際上，那樣做剛好不是對的，有可能讓秀發越洗越油。這是由於秀發根處在一定時間內分泌的皮脂腺是一定的，換句話說代謝到某種意義就不容易再代謝了，過勤洗頭，只有造成皮腺再次代謝皮脂腺，反倒加劇冒油水平。

3. 頭發油怎麼辦小妙招

下面介紹幾種去除頭發油的小妙招：

1、經常按摩頭皮。適當按摩頭皮或用寬大梳子梳理，可以有效促進頭部血液循環，減少頭皮出油狀況。

2、啤酒洗頭。用啤酒將頭發打濕，用手搓洗，停留15分鍾左右，再用水沖洗干凈。

3、薄荷精油。將薄荷精油參入洗發液中，經常洗頭可以改善頭皮出油；薄荷精油具有深層清潔和抑制皮脂過度分泌的功能。

4、挑選去油的洗發水。不要看廣告，要看實用，選擇適合自己的去油洗發水。

5、綠茶發膜。將綠茶粉和蛋黃按1：1比例混合均勻，洗發後均勻塗在頭發上，停留5分鍾後，用水沖洗干凈。

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油性頭發也稱"油發"「油性發質」，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。油性頭發應採取如下方法進行護理。

每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用很溫和的洗發水（另一種觀點：洗頭原意是清潔，同時亦是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以不宜過多洗頭。）；

護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

4. 如何治油性頭發

如何治油性頭發

如何治油性頭發，現在的很多人都發現自己的頭發有出油的現象，頭發出油不僅很影響自己的形象，而且還會導致脫發，所以油頭的小夥伴都會很煩惱，那麼如何治油性頭發？

如何治油性頭發1

油性頭發的人一般是因為頭皮的皮脂腺分泌比較旺盛而導致的，皮脂腺分泌旺盛主要和遺傳因素，個人體質以及飲食生活習慣等因素密切相關。可以服用如復合維生素b片，甘草鋅膠囊等調節油脂分泌的葯物，配合外用控油的洗發產品如二硫化硒洗劑洗發，每周兩次。同時要避免吃辛辣，油膩刺激性的食物，多吃谷類食物，生活規律，不要熬夜。

經常洗頭發改善頭發油。對於經常有頭發油症狀的人士，應該養成經常洗頭發的習慣。使用一些溫和的洗發水，並且勤清理頭發根部對於改善頭發油起到很好的幫助作用。

洗發水不可過於單一。過分依賴同一牌子的洗發水對讓發質受損，經常換著洗發水洗頭發對於改善發質、緩解頭發油的症狀有促進的效果。

養成良好的飲食習慣，少吃油膩、辛辣食物。經常出現頭發油症狀的人通常都是常吃油膩、辛辣的食物。這類食物會促進皮脂腺分泌油脂，進而會出現頭發油的症狀。因此，要改善頭發油的症狀就得少吃油膩、辛辣的食物。

進行頭部按摩。油性頭發的人士可以經常按摩頭部，在促進頭部備注循環的同時可以大大量減少油脂的分心。如果頭發油嚴重的話，那可以藉助頭部按摩器來進行適當的按摩。

肝功能下降也會造成頭發油。肝臟對於油脂的分泌以及消化起到主導的作用，如果肝功能下降，那也很大可能地促進頭發油的情況發生。因此，頭發油的人可以通過葯物或者是食療的方法來調理肝功能。

注意事項

頭發油除了與天生的膚質有關以外，還與平常的飲食生活有很大的關系。熬夜、吸煙、飲食以及長期過度操勞等都會導致頭發油。因此，要改善頭發油也可從養成良好的生活習慣做起。

如何治油性頭發2

1、放鬆頭皮

如果讓頭皮長期處於一種緊綳的狀態，這也很容易會讓你的頭發變油，因此在平時，除了盡量不拉扯頭發，盡量也少扎頭發。還有學會如何給自己放鬆頭皮。按摩頭皮是最好的方式，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。我們可以在洗頭的時候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。

2、洗發方法要正確

洗發頻率在這里舉兩個情況：

第一，如果你是突然頭發開始油起來，你可以加一下你洗頭的次數，兩天一次或一天一次都可以，但一定要洗干凈。

第二種情況本來就是油性發質，這要注意了過勤的洗頭並不是解決大油頭的方法，相信很多人都聽過：臉干到出油了~本來頭皮是「有問題」的了，還經常洗頭更容易會破壞頭皮的油脂平衡，這樣會讓頭皮越洗越差，頭發更加油膩。適當的洗頭方式和正確的使用洗發水才更重要。

3、護發素洗干凈

好多人都很貪戀上護發素滑滑的感覺，所以護發素不用洗太干凈，不然頭發就不柔順了……這是對護發素一個很大的誤解！護發素的確可以讓頭發變得柔順，但並不意味著就一定要讓它殘留一些在頭發上。

因為護發素內的化學物質與空氣接觸後，非常容易被空氣中的灰塵纖維垃圾吸附，所以，就算你洗的`多勤，護發素沒洗干凈等於白洗。因此，在用完護發素後，一定要將其徹底沖洗干凈。

4、洗頭皮

對於油性頭發怎麼護理的問題，洗頭皮是一種好的解決辦法。什麼洗發水適合在頭皮使用？還是首選無硅油洗發水！無硅油洗發水與別的洗發水最大的不同之處就是不但可以清除掉以往的殘留在頭發和頭皮上的成分，還可以放心的使用在頭皮上的洗發水。

BY。如果你是特殊性質需要洗頭比較勤或者天天洗頭的話，就更需要把洗發水換成無硅油洗發水。硅油是什麼？如果你在外面買洗發水的時候看到「聚二甲基硅氧烷」的字樣可要小心挑選了！聚二甲基硅氧烷即常說的順滑劑「硅油」，該成分具有不溶於水的化學添加成分，但能與油脂融合。

若是你本來就是容易出油的頭皮，使用此類洗發水，兩者相融合一起，會堵住毛囊使頭皮不能呼吸，導致頭發出現油膩頭屑等問題一直無法根治，甚至脫發。

油性頭發吃什麼食物好

金橘：金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染發後的發色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮靜神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分；另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。

木瓜：木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。

如何治油性頭發3

1、洗發時,使用具有舒緩作用的洗發水,既能保持頭發的清潔,減少多餘油脂,又能促進頭皮健康,強韌發絲。

功效:多效合一,可同時祛除油屑癢,改善發質。

2、減少燙發、染發的次數,如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品,在燙染後做好頭發的深層修復和護理,減少發絲受損情況。

3、不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況,這樣可能會讓頭發越洗越油,因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的,當分泌到某種程度就不會再分泌了,過勤洗發,只能導致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。

4、葯物治療

在葯物的使用方面,對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6,這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著,外用的治療脫發葯品可以使用米諾地爾,用來擦敷頭皮,用來保證毛發的再生。

二、頭發油膩的原因

我國傳統中醫認為:如果脾氣太過,而肺氣過虛,兩者就出現了不和,肯定會給人體帶來一些傷害,體現在頭發上就是出油過多,過度油膩。西醫認為:頭發起油的原因在於皮脂腺對某種激素的過敏,當然這也基於體內臟器的變化。

1、壓力

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事,一方回到了家裡又要處理家務事,這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發變油。

2、過度使用化學美發用品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前,如果您的秀發已經過油,長時間的`隔絕頭發與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。

3、生活飲食習慣的不正常

因為營養攝取不均衡很容易導致偏食,使得發質脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導致脫發。

油膩的頭發要經常清洗,在清洗時可使用針對性強的洗發水。在清洗時,要輕輕按摩頭皮和頭發,使洗發水能夠清洗到每個角落。洗完後,要用毛巾擦乾,然後雙手按照固定的順序進行按摩。無論頭發出油情況是否有所減輕,一定要堅持下去,只要堅持下去,肯定會改善。

三、油性頭發的處理方法

油性發質的朋友都知道,頭發油油的總是給自己帶來很大的困擾,尤其是在炎熱的夏天,頭發油得越來越快,該怎麼辦呢?下面為大家介紹一些油性頭發的處理方法。

1、用淘米水洗頭

不同品牌的洗發水,所加的硅油是不一樣的,如果長期只用一種洗發水,同一種硅油在頭發上就會沉積很多。因此專家建議,淘米水是個不錯的選擇。淘米水是古人美發的常用方法,具有清熱涼血、除污去垢的作用。

方法:首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天再洗頭,洗頭時將頭發盡量連根部一起泡入臉盆中,讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水,然後用手指不斷地按摩頭皮,讓淘米水充分滋潤頭發,洗完後再用干凈的溫水清洗一兩遍即可。

2、用茶水洗頭

方法:可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上,或是直接用茶水洗發,然後再用洗發水,把頭發沖洗干凈後,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約三分鍾左右,最後用水洗干凈,記住不要使濃茶附在頭發上。

3、竹瀝青鹽洗頭

竹瀝,又名竹汁、竹油,是新鮮的竹莖經過火烤所瀝出的汁液。青鹽,也叫「水晶鹽」,是生產於青海的湖鹽,這種鹽無色透明,用舌頭舔一下,會有淡淡的咸香,每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次,便能起到很好的除垢潔發的功效,是油膩發的剋星。

方法:取竹瀝適量,青鹽少許。先將青鹽研為細末,然後調入竹瀝,拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次。

5. 頭發很油怎麼辦 怎樣改善油性頭發

頭發油膩，看著一綹一綹的，顯得整個人都很邋遢，給人不幹凈的感覺，很有損形象，頭發情書航飄逸更好看，改善油性頭發的方法有很多。
頭發很油怎麼辦
1、注意洗發水的選擇

油性頭發會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗發水了，最不推薦的是二合一的洗發水，那種洗後滑溜溜的洗發水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭發上，造成頭發更容易出油和不健康。所以油性頭發最好使用無硅的洗發水，一般這種洗發水是質地較稀並且透明的，洗時有點澀但頭皮很乾凈，洗完幾天頭發都不容易出油。

2、注意護發素的使用

其實護發素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗干凈。其實，用白醋代替護發素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。

3、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發店乾洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

4、油脂分泌旺盛要注意防脫發

油性頭發容易造成脂溢性脫發，除了用一些中葯類防脫的溫和的洗發水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。

怎樣改善油性頭發
1、勤用護發素

其實對於頭發保養的問題上，護發素是可以提供非常大的幫助，護發素不僅可以讓頭發變得更加的柔順，而且還可以及時幫助控油的作用，所以在女人出現了油性的問題之後，勤用護發素可以得到一定的緩解，但是要注意的是，護發素不要接觸到頭皮，以免導致頭皮毛孔堵塞。

2、選擇合適的洗發水

我們都知道要想對付油性的頭發，那麼就要及時控油，所以選擇的產品是一定可以幫助控油，而且也要注意的是，不要總以為勤洗頭就能夠改善油性肌膚，這樣對於頭發油脂會分泌得更加旺盛，所以洗頭也要多注意頻率，以免帶來更多的頭發問題哦。

3、常按摩頭皮

按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，這樣是有助於頭皮毛孔呼吸作用，對於新陳代謝也有促進的效果，是可以幫助抑制油脂分泌的效果，而且適當的按摩，也是可以幫助頭發吸收營養，這樣對於生發護發都是有很大的好處，生活中也是可以用木梳子來進行梳頭，這樣也是可以起到按摩頭皮的作用哦。

油性頭發怎樣去油
油性頭發去油小竅門一：頭皮按摩適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

油性頭發去油小竅門二：啤酒洗頭將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的,均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上.反復2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

油性頭發去油小竅門三：薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

頭發很油是什麼原因
1、清洗觀念不正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們。

2、壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

3、過度使用美發品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、不良習慣

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

6. 頭發容易出油怎麼辦

頭發容易出油怎麼辦

頭發容易出油怎麼辦，頭發出油相信是困擾很多人的一個問題，幾乎每個人都會有不同程度上的出油現象。那我們的頭發容易出油該怎麼辦呢？下面是我為大家整理的相關信息供大家參考和使用。

頭發容易出油怎麼辦1

頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體，有的人則是後天生活習慣不?好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體質內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里， 造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發店乾洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

更換洗發水

頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在於去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。

頭發經常剪

頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

頭發容易出油怎麼辦2

頭發容易出油怎麼辦2

1、保持充足的睡眠：充足睡眠的時候，身體內的各項機能都能得到很好的休息，對於頭發等也有著不錯的改善，因此每天堅持足夠的睡眠時間是可以遠離頭發出油的問題的。

2、養成良好的飲食習慣：飲食過於油膩的時候，也是會出現頭發出油的問題的`，這個時候建議在飲食上需要清淡，可以多吃一些蔬菜、水果以及富含維生素的食物。

3、使用控油洗發水：對於一些屬於油脂性頭發的人，選擇一款適合自己的控油洗發水也是很有必要的，因為這類洗發水在滋養頭發的同時，可以有效的取出掉上面的油脂。

4、養成規律洗頭的好習慣：如果頭發油脂比較多的時候，並不是需要頻繁的洗頭，如果油脂分泌很多那麼可以每天洗一次，如果屬於中性的發質，可以間隔一天洗一次就可以了。

5、給頭部按摩：適當的頭部按摩對於控制頭發出油問題也是非常有必要的，可以用手或者梳子定時的按摩頭部。

頭發出油吃什麼調理

1、多吃魚類：魚類成分中含有人體多需的膠原蛋白和不飽和酸成分，尤其是深海魚的營養價值更高，因此建議大家多吃魚類。

2、玉米：玉米中含有人體所需的多種營養物質，如鈣、硒、卵磷脂、維生素等，這類物質可以有效的幫助清脂和降低膽固醇，可以有效的幫助減少頭發出油的問題。

3、冬瓜：冬瓜的清脂效果還是不錯的，尤其是可以將身體內的糖轉化成為脂肪，從而減少身體內過多的脂肪，因此對於除去頭發上的油脂效果還是很好的。

4、綠茶：綠茶的效果是格外明顯的，主要是綠茶的清脂效果非常不錯的，同時其中的維生素B還可以促進頭發的生長，在排毒方面也有不錯的效果。

5、燕麥：燕麥在促進胃腸蠕動方面效果是很好的，可以很好的幫助清除身體內多餘的脂肪，起到很好的控油的效果。

6、補充維生素B族：可以多吃一些富含維生素B族的食物，比如蔬菜、水果、谷類食物以及沙丁魚等等。

頭發油不能吃什麼

1、油膩的食物不能吃太多：頭發出油本身就是身體內的油脂分泌過多，而油膩的食物更是會造成油脂分泌更加多，所以只會造成頭發出油問題嚴重。

2、刺激性食物不能吃：很多的小夥伴都是喜歡吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖喱以及酸辣粉一類的可以帶來不同的口感，但是這類食物是不能吃的，因為這類食物會造成皮膚較差。

3、甜食盡量少吃：絕大多數的甜食都是不能吃的，也是會造成出油問題加重的。

7. 頭發太油怎麼解決

頭發太油怎麼解決

頭發太油怎麼解決，現在很多人的頭發都會出現出油比較嚴重的情況，那麼遇到這種情況應該怎麼解決呢，下面大家就跟隨我一起來看看頭發太油怎麼解決的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

頭發太油怎麼解決1

怎麼解決頭發出油的問題？

1、經常洗頭

如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭發。夏天的時候天氣濕熱，流汗比較多，所以就會加重頭發出油的情況，可以經常清洗頭發，最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次，清洗多次不僅不能夠達到去除油脂的效果，反而還會適得其反。

2、正確的使用護發素

油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護發素，這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己製作護發，先用一盆溫水把食用醋稀釋，用這盆水清洗頭發，可以很好的減少頭部的油脂，堅持一段時間之後我們會發現頭發變得更加富有光澤了。但是需要注意的是，不可以直接的塗抹在皮膚上的，是把它塗抹在頭發上面的，不然的話很容易損傷頭皮，對頭皮的危害是比較大的。

3、合理的飲食

油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上盡量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補充維生素，比如平時要補充維生素B2、維生素B6。

4、正確的清洗頭發

在清洗頭發的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔裡面的油脂清洗干凈，堅持一段時間之後會發現頭發上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭發的時候水溫也要適宜，不要用太熱的水清洗頭發，太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。

溫馨提示

在清洗頭發的時候可以進行頭部按摩，這樣可以很好的促進頭部的血液循環，對減少油脂的分泌也有很好的效果。平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，這兩種食物裡面含有比較豐富的蛋白質，可以幫助減少油脂的分泌。

頭發太油怎麼解決2

原因：

1、就是洗頭太勤而造成的。因為你洗頭過勤，所以，破壞了頭皮的水油平衡，就會出油。

2、身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭發處出油。

3、吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的.食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭發出油。

4、睡眠不規律，尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起床後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭發無法得到有效的休息。

5、壓力過大，壓力過大的話，也會導致內分泌的失調，其造成的結果，就是你的頭發出油無法控制了。

6、用錯洗發水，購買了所謂的控油的洗發水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗發用品，也會造成頭發出油的。

7、頭發汲取不到營養，如果你的頭發汲取不到營養的話，其因為無法供應，所以，就會導致頭發出油的現象，所以，多吃對頭發有利的食物好。

解決方法：

一、盡量不要使用那些焗油護發素，以植物性護發素，洗發水為主。

二、在晚上盡量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鍾。

三、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。

四、在用洗發水之前可以先用白醋洗一下頭發，用清水洗凈後用洗發水洗凈。

五、盡量讓頭發自然干，避免吹風機對頭發和腦部皮膚造成傷害。

(7)頭發的油性怎麼處理擴展閱讀

現在很多人的頭發特別油膩，脫發嚴重，頭屑多。很多人需要一天一洗，嚴重浪費了時間，水和化學洗發劑。

小孩子的頭發是不會出油的，聞起來像小雞身上的味道，讓人感覺癢癢的，可是一到青春期，幾乎各各都成了大油田。

還有少白頭的問題，這根遺傳有關系，但是很大一方面也決定於自己懂不懂得保養。

先天的發質好，如果不懂得保養，許多年後，也會成為「問題頭發」。

先天的發質不好，可以通過後天的注意，讓問題頭發不再困擾你。

發稀疏，提前變白，焦枯無華等表現都「腎氣虧虛」有密切聯系。

中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭發上。腎氣充足的人，頭發通常比較茂密而且有光澤。

頭發好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣，陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經常梳頭就是鬆土，三者配合，發質就能好。

頭發有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。

把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管裡面流的都是渾濁的臟水，也就是老百姓說的「血稠」，冒出來的頭發也表現為油膩，臟兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。

其根本在於腎陰不足，與傷精有著間接地聯系，淫慾比較重，全身血液的結晶就會比較污濁，中醫稱之為相火妄動。

腎氣充足的人，頭發也茂密，整齊，干凈，潤澤，因為「腎之華在發」，腎氣充足，頭發就好，而且身上沒有異味，甚至清香。

此外，飲食油膩，喜歡吃肉，魚，海鮮和喝酒的人，血液也會變得污濁，去醫院檢查高血脂，高血糖等，這都是血液裡面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清凈，就容易動欲。

只要恢復好身體，腎氣充足，再加上睡眠調整好，頭發就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫發(鬼剃頭)和頭發稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭發都長出來了。