黃黑油皮怎麼護膚

1. 膚色暗黃如何美白

膚色暗黃如何美白

皮膚發黃不水潤是當下很多人面臨的肌膚難題，這會讓人的精神面貌大大減分，因此很多人都想要通過努力來讓自己恢復光潔白皙的水嫩肌膚，簡單來說就是他們會想法設法來幫助自己美白肌膚。那暗黃皮膚如何美白?皮膚發黃怎麼美白?下面我們一起來詳細了解一下!

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1、首先皮膚偏黃也有可能平時的睡眠習慣不當，因為長時間睡眠不足就會導致皮膚很差，這個時候首要保證睡眠要充足。

2、再就是使用美白的護膚品，不過也不要一昧的追求誇大效果的護膚品，這樣必然適得其反，選擇適合自己的才是最重要的。

3、其次就是化妝過後要將皮膚上的彩妝卸除干凈，畢竟彩妝遺留在皮膚上會導致冒痘痘，同時也會讓肌膚呈現暗黃的狀態，所以也要在卸妝的時候多注意了。

4、再就是多喝水，喝水有助於保濕，同時肌膚也會因此變好，不然肌膚會呈現乾燥，缺乏水分。再配合運動，好皮膚就會迎刃而來。

5、然後就是避免在太陽下停留過久，要麼穿上防曬衣，將全身給包裹住，這才能夠阻擋紫外線對皮膚的傷害，不然黃皮膚變成黑皮膚，美白的過程就更加長久了。

以上就是我所介紹的美白的方法，最為基礎的是防曬，平時出門都要預防紫外線，這才能夠保證美白效果。

膚色暗黃如何美白2

握慶 (1)定期去角質

對於暗黃皮膚如何美白這個問題，我們要知道當老化的角質堆積在肌膚的表層，但是卻沒有得到及時有效的去除的話，這些角質就容易堵塞毛孔，使得我們的肌膚看起來暗淡發黃。而想要美白肌膚，首先應該注意定期去角質，只有這樣肌膚才會更加通透，才能夠更有效地吸收護膚品當中的營養成分，因此美白肌膚的時候一定要注意定期去角質。

(2)多做有氧運動

機體新陳代謝放緩，體內的毒素、老化廢物等都難以排出，長期下去不僅影響身體健康，對皮膚而言也是一種巨大的損害。對於暗黃皮膚如何美白這個問題，建議多做一些有氧運動促進新陳代謝，長期下去肌膚會變得紅潤有光澤，是非常不錯的一種自然、健康的護膚方法。

(3)多敷美白面膜

其實面膜本身是一種非常好的美白護膚產品，定期敷點美白面膜，可以幫助肌膚補水保濕，同時也能夠為肌膚提供足夠的營養成分，能夠淡化色素沉著的同時，還能夠提亮膚色，因此定期敷點美白面膜是不錯的。但是要注意的是市面上美白面膜的.品牌非常多，大家必須要根據自己的膚質來選擇合適自己的面膜。

以上就是關於暗黃皮膚如何美白的相關內容介紹，其實美白肌膚的方法非常多，但是要注意這一定是一個長期的過程，大家只有堅持做好護膚工作，皮膚才會段悉握由內而外綻放白皙光澤。

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1、皮膚乾燥缺水

乾燥也會導致皮膚暗黃?

沒錯!水能促進細胞代謝運轉，缺水時循環不暢，膚色就會變得暗沉。此外，缺水還會令細胞變得干癟，使肌膚失去透明感，自然看上去面色暗黃無光。

突破口：充分補水+面膜救急

平時要注意做足補水保濕功課，爽膚水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽膚水之後乳液前加一項保濕精華。此外，面膜也是速效補水的好幫手，當感到膚色暗淡時，來一篇美白保濕面膜，肌膚立馬變得水亮白嫩。

2、肌膚出油過多

對於一些皮膚比較油膩的MM，也會引起臉色發黃。

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，不僅會阻礙營養品的吸收，還會吸附灰塵加劇暗黃。

突破口：深層清潔+調理角質

油皮的護理重點在於清潔，每天早晚的潔面不可馬虎，洗臉後要記得用化妝棉浸潤化妝水在臉上擦拭，做二次清潔，化妝水可以選擇有酒精成分的。如果臉上實在太油膩，可在午間陸御休息時用清水洗把臉。另外，定期做清潔面膜和去角質護理也是必不可少的。

3、不注意防曬

如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱!

突破口：塗防曬霜+蜂蜜面膜

最好的去黃方法就是塗防曬霜，而且不管是陰天雨天還是冬天，一年四季都少不了防曬。曬後可以用蜂蜜來做面膜，蜂蜜具有美白舒緩的功效，可以幫你解決紫外線造成的困擾。

4、卸妝不徹底

由於卸妝沒卸干凈，經常會出現一些垃圾沉澱，色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。

突破口：用卸妝油+美白精華

卸妝油的卸妝能力最強，如果你的臉是因卸妝不徹底導致的暗沉，那就請將卸妝乳換成卸妝油吧，使用卸妝油一定要徹底乳化並清洗干凈哦!之後再用美白精華加強護理，膚色會逐漸透亮起來。

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一：補充大量水分

補水是很重要的一個步驟，也是最基本的，很多人在被太陽曬到之後，就會有大量的水分流失掉，這個時候可以用一些水噴霧來進行補水。

二：美白化妝水的雙重呵護

還可以使用一些含有植物成分的美白的化妝水，可以起到二次清潔的作用的，同時還會有收斂美白的作用，希望大家能注意。

三：24小時不間斷美白

因為在白天的時候，紫外線是非常的強烈的，所以在選擇產品的時候，最好是選擇一些可以抑制黑色素的產品，當然，在晚上的時候，最好是使用一些修復的產品，因為這也是很有必要的。

但此時細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

四：專業的美白修復

如果可能的話，盡量每周或十天到美容院做一次常規皮護，在美容師的指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!

五：持續使用美白面膜

為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，恢復水嫩透白，達到理想膚色。

2. 女29歲，混合型皮膚，T區愛出油，暗黃，毛孔粗大怎麼護膚用什麼護膚品

就要分區護理啊，特別是T區和U區。

一、清潔

混合性的皮膚可以嘗試啫喱質地的潔面乳，很清爽，用起來很舒服。也可以選擇氨基酸系的洗面奶，洗臉不要太大力，覺得T字區特別油，可以在出油的部位多洗一遍，兩頰用力輕柔一些。

潔面乳的話推薦幾款，我是大油皮，主要是深層清潔。不過皂基類的潔面很少用，除了氨基酸系的，復合型潔面乳也可以考慮。

雅詩蘭黛的白金保濕洗面乳，不含皂基，混油皮的話足夠用了，而且控油的效果不錯，0假滑，味道也很好，就是有點小貴。

fresh牡丹泡沫潔面，清潔力度應該是所有產品系列中最強的了，這款潔面主打的是提亮，竟然是提亮吼吼，洗完到真的有白一個色號，味道很nice，泡沫也很豐富，我經常在卸妝後用。

IPSA洗面奶，嗯，你肯定在知道，他家的鎏金水是很有名的，不過這款潔面的話，清潔度一般。主要是味道很好用，比較溫和，效果中規中矩，早上用還是可以的。

資生堂洗顏專科潔面，真正的白菜價，不過清潔力太強，不是糙皮扛不住，所以不要經常用，偶爾用一次就好。混油皮和油皮比較適合。

二、深層護理

深層護理，其實就是每周至少敷1-2次的面膜吧，主要目的就是深層清潔和補水。像你有毛孔粗大的問題，可以試試海洋礦物泥面膜，抽取毛孔中的污垢，可以吸取多餘的油脂。

我是大油皮，痘肌，用的比較好的清潔面膜有SWISSE家的蜂蜜清潔面膜，100多一點RMB，是泥狀的，吸油脂和去黑頭真的好用，主要是白菜價，就算是敏感肌，也可以用，有清潔消炎的效果。

還有一個是科顏氏的亞馬遜白泥凈膚面膜，價格280RMB左右吧，灰白色的膏體，膏體還算均勻，乾的比較快，面膜裡面加了牛油果油和燕麥提取，所以洗完沒有緊綳感。PH值的話弱酸性，不刺激比較溫和。比較適合混合皮和油皮。

還有個是欣蘭凍膜。價格也是白菜價，100多RMB，有點像龜苓膏的質地，很碎嫩，效果立竿見影吧哈哈，不過個人覺得長期用可能毛孔會變大，不建議頻繁使用。

三、分區護理

對於出油的部位，可使用清爽型的補水護膚品，而對於臉部皮膚乾燥的部位，盡量著重保濕工作，日常潔面後，可使用熱敷法促進新陳代謝，使用化妝水濕敷，然後使用保濕乳液或面霜加強保濕鎖水能力，幫助皮膚補水鎖住水分和養分。

保濕用的水和乳液就比較多啦。

比如菌菇水。

黛珂美白乳液。兼高保濕和抗衰老。

四、面膜補水

每周進行敷面膜2-3次為宜。使用保濕補水面膜或者其它功效型面膜，幫助皮膚達到深層清潔和補水以及護理美白等目的。可根據皮膚情況針對性的進行使用面膜產品，防止皮膚毛孔粗大等出油量大的問題狀況。

有控油收縮毛孔作用的面膜敷在T區，補水作用的敷在兩頰和額頭，不過很多人都會覺得這樣太麻煩。

保養要點：

1、混合性皮膚潔面的溫度要適中。潔面重點清洗T區，然後用冷毛巾敷面。

2.根據季節和皮膚特點隨時變換化妝品。冬天可選油脂性較強的護膚品，如面霜。夏天則要用含水量較多、含油脂少的奶液或蜜類護膚品。

3.可根據臉上油脂分泌的多少調理飲食。如油脂分泌過多，則食用富含纖維多的蔬菜，宜多吃水果；如皮膚有些乾燥，可適當多吃肉類食物，以維持皮膚的正常代謝。

3. 皮膚容易油且偏黃，有什麼好用的水乳推薦

容易油且偏黃的問題定位 定期去角質護理

關於皮膚不顯得那麼黃和黯淡，我另一篇回答就有從5個主要原因做出了解答，有興趣的可傳送過去看：https://www.wukong.com/question/6636526687813107971/

超詳細網紅水乳合集‼ 控油祛痘 美白抗老 找准需求再下手‼

我從小受我媽影響，特別早就開始護膚了…同學還在用春娟，我已經倒騰鼻頭貼、面膜了 後果就是-把自己作成敏感肌了...尤其是每年換季那幾天，我臉上都會瘋狂爆痘，又癢又紅的，油到整個人都亮了

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所以我現在覺得，護膚雖然必不可少，但更重要的是正確護膚，否則把自己搞得跟我一樣，適得其反 說到護膚最不可缺的，應該就是水乳了 所以今天就跟大家聊聊最常見的這些水乳，雖然我踩雷不少，但為大家做個避雷針也不錯

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基礎保濕水乳

玻尿酸b5水乳

主打玻尿酸，作為目前最佳的保濕劑，補水保濕力度自然不差，很適合大幹皮。油皮還是別碰了 質地會黏到你懷疑人生，甚至悶閉口。

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黃油2號水

適合油皮作為基本保濕的水乳。准確來說，2號水也不能保濕，只能二次清潔 黃油算比較經典的乳液，保濕力度足夠，膚感也很不錯。

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高保濕系列水乳

比較喜歡高保濕水，質地恰到好處，上臉吸收後肌膚很清爽~而且我覺得還蠻保濕的 但乳液比較雞肋，上臉不太好吸收，可以單入化妝水~

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綠茶籽水乳

這款水乳性價比高，是學生黨的必備基礎水乳。其中也添加了抗氧化劑，能減少自由基傷害 同時又具有一定刺激性，建議敏感肌先測試後再使用。

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控油祛痘水乳

安心水+高保濕凝露

從去年一直回購到現在，性價比極高。水乳都是主打修復祛痘，平衡水油的，我用的最大感受就是，皮膚不愛長痘了，出油量真的減少太多 記得每年秋老虎那幾天我都會瘋狂爆痘，今年竟神奇的一顆沒長...

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菌菇水系列

適合長了痘痘閉口，用來抑制炎症。裡面的多種植提配方保濕力相當不錯，同時敏感肌可能吸收不了 引起發紅發癢等不適。

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致己新顏輕肌 健康 水乳系列

適合中油性肌膚，其中的七葉樹提取、甘草酸二鉀等有著很好的鎮靜消炎、抗敏作用 在長痘時能快速消炎。

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流金水+自律循環乳液

它不會讓你一下子覺得很驚艷，卻是維穩的好幫手。在肌膚比較穩定時 它能讓肌膚一直保持 健康 狀態。敏感脆弱時，也能用它緩解不適。

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美白抗老水乳

植物韻律水乳

適合抗初老的干皮膚質，主打的腐殖土提取物，是針對毛孔粗大的好幫手，除此以外 還有維C等美白祛斑，性價比較高。

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雪水系列

其中的甘草酸二鉀作為美白主打，同時又舒緩鎮定，個人覺得 它對暗沉蠟黃的肌膚有一定的提亮作用。

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皮膚偏黃，就是氣色差，像經常熬夜或者身體排毒，代謝慢的都會讓膚色看起來蠟黃，我就屬於不經常熬夜但是代謝慢的那種，體內垃圾排不出去，所以臉色一直偏黃。

但現在秋冬我一直在用後-天氣丹系列套盒，不僅讓我的大油皮變得很保濕水潤，關鍵是真的可以由內而外得改善自己的膚色，另外，我自己平常也注意 養生 ，所以現在膚色對比兩年前確實有變化。

接下來，給大家詳細分享一些韓國後各個系列產品的特點

本人混油肌，夏季混油秋冬混干，特別是秋冬還有點紅血絲，而且冬天皮膚很乾燥，就是上妝都卡粉結塊得那種，所以一到秋冬我最需要得就是保濕。皮膚肌底狀態好了，上妝才會更服帖。

1 後水妍系列：這個系列的水乳是後家最清爽的，適合20來歲小女孩使用，油皮一年四季適用，干皮春夏使用最佳，這個系列就是基礎補水作用，官方成份報表有美白成份標准，但是使用起來沒有太大的美白作用，如果對功效要求高的不要選擇。

2 後拱辰享系列：這個系列號稱小天氣丹，適合油皮、痘痘肌膚使用，對於調理水油平衡效果很好，25歲以上對抗衰有需求的油皮可以試試拱辰享，抗初老，對於痘痘的抑制有一定的作用，一年四季油皮都適用，干皮請忽略這個系列 。

3 後津率享系列：這個系列是強抗衰系列，適合35歲以上大幹皮，皺紋多的媽媽級別，水乳相對都比較滋潤，營養成份比較高，不適合年輕的肌膚使用。是女兒送媽媽，送婆婆的最佳選擇 。

4 後雪美白系列：看名字就知道這個系列主打美白，如果你對美白淡斑很急切，那麼這個系列很推薦，它打破了美白產品比較乾的常規，美白淡斑同時又有很好的補水保濕作用，牛奶一樣白白的水，在使用的時候有股淡淡的中葯味道，乳液里的小顆粒在塗抹一瞬間爆裂的感覺很有意思，後美白水乳是中葯成份美白，是敏感肌也可以放心使用的一款美白產品，官方說孕婦也可使用，但是我不建議孕婦使用美白產品，在安全也不要嘗試，孕婦基礎補水就好了，愛美也不差那10個月，後美白不限膚質，只要對美白淡斑有需求都可以選擇！

5 天氣丹系列：這個系列不用多介紹了，韓妝里最有名氣，爭議也是最多的一個系列，有人說用了爆痘，有人說用了變黑，更有人吐槽油，我一個混油肌，秋冬使用後的感覺是，滋潤度剛好，水乳吸收很快，對於抗衰老修復來說屬實完美，天氣丹是名貴中草葯提取而來，特別溫和，不會有一點點的刺激感，即使在嚴重過敏期間使用也毫無刺痛感，脫敏效果也是很出色的。

這個系列是全效型的，如果你是嗷嗷冒油的肌膚，秋冬使用是完全不會有油膩感的，護膚品跟穿衣服是一樣的，到了季節是要根據自己的皮膚狀況進行更換的，大夏天穿棉襖那怎麼能不熱呢。油皮夏天就不要嘗試天氣丹了哈

此外，還有天率丹，這個是天氣丹的升級版，加入了水土更強，再生力更強的珍貴中葯鐵皮石斛，同時五次提取，最後剩下的最精華的部分才能變成率丹新款。天率丹在抗衰、皮膚緊致方面效果會更突出。

以上就是我的個人分享，僅供參考！

ahc神仙水乳套盒

身邊用過的朋友都說

這是用過最清爽的一款水乳了

裡面含有b5玻尿酸

超級補水保濕

還能緊致肌膚

是一款韓版的萬能水

也是skll神仙水的平價版本

所享榮譽多高不言而喻了吧？

質地非常的清爽

敏感肌膚都可以用！

悅詩風吟綠茶平衡水乳套裝

綠茶最大的功能就是調節

我們肌膚的水油平衡了

也就是說，這一款！

愛出油的小仙女們有救了！

簡直不要太適合

油性皮膚用這款夏天肯定清爽

清透好吸收，簡直是夏季神器

哪裡都好

但是還是要diss一下

它的保濕程度

秋冬用就另尋別家吧！

自然樂園水乳套裝

說實話我也是第二次聽說

被身邊的小仙女安利出來

畢竟最熟悉的還是

自然樂園的蘆薈膠

夏季必備

其實自然樂園的水乳

在夏季好用度不亞於蘆薈膠

主要功效就是舒緩和保濕

夏季用剛剛好，不油不膩

而且曬傷還能鎮靜肌膚

不過更加適合目前皮膚

沒有什麼大問題的小仙女們

日本sana豆乳美肌水乳

那時候我輯買這套的時候

完全沖著價格去的

平常用就夠了

出來的效果差不多是價格五倍

不愧是日本平價系列

最受寵的戰斗機

裡面含有大豆異黃銅

長期使用可以

讓肌膚如豆腐一般光滑白嫩

夏季記得要買清爽型

不過裡面還是含有酒精

敏感肌和肌膚耐受性

較差的小仙女還是不要輕易嘗試

cruel珂潤保濕化妝水乳

珂潤的化妝水一共有三款

清爽，標准和滋潤

夏季一定是首選清爽

這款水一般的肌膚都可以用

就算是敏感肌

也不會有任何負擔

水的質地是非常清爽了

沒有任何粘膩感

但是上臉後水潤感十足

保濕力度也是很強的

蘭芝水凝護膚水乳套裝

也是分為三款

不過和珂潤不同的是

蘭芝除了清爽滋潤

還有一款是專為敏感肌打造

我輯冬天用了這款的滋潤型

補水和保濕的力度那是沒話說

夏天就不行了

哪怕還有一半

都沒用完不敢用了

除非在家吹空調的時候

夏季用很粘膩

這個時候就需要買清爽型的

蘭芝的叫做輕盈型

這個系列不管哪種類型

都非常補水

而且還有美白作用

輕盈型的夏天用清爽不油膩

呼吸水乳

象兒本象推薦的水乳

很早之前就被象兒安利過了

這款水乳最大的特點

就是改善肌膚水油平衡的調理

乳液輕薄不厚重

沒有一般乳液的粘稠感

擦起來也非常舒服

具有保濕補水控油祛痘的效果

還能收縮毛孔抗敏感

解決毛孔夏季缺水和油脂粒

boots 小黃瓜水乳

淡淡的黃瓜味

之前還為boots家的單品

單獨打call

換季性比價最高的水乳

之前就說過

同等價位沒它好用

好用的沒它便宜

小黃瓜的萃取可以

很好的起到保濕作用

但是黃瓜又不會油膩

很清爽，雖然不分干油兩用

但是干皮用這非常保濕

油皮用這也不會粘膩

get起來

freeplus保濕清爽水乳

名字直接帶一個清爽

簡單明了

其實也是分清爽型和柔潤型

作為日本知名葯妝品牌

芙麗芳絲家的產品

很多小仙女它們家

氨基酸洗面奶已經

回購過無數次了吧？

28歲的年紀，是需要注重抗衰老了，皮膚暗黃要考慮抗氧化了，毛孔粗大的話，應該是混合肌膚、混油皮的可能性比較大，因為一般乾性肌膚跟中性肌膚的毛孔不會很大，油性肌膚跟混油性肌膚因為皮膚的油脂分泌比較旺盛，所以，毛孔會被油脂撐大的。

根據以上的肌膚狀況，推薦使用一些清爽具有控油功效的水乳，尤其是夏天，但是要注意不要過度控油，補水也是平衡水油的一個關鍵問題，其次要注重每周一次的深層清潔，或者半個月一次深層清潔，這個要根據個人的皮膚狀況而定哦！

綜上所述，我推薦使用ipsa的R自律循環水乳套裝

這款r系列的水乳是很適合混油皮使用的一款水乳套裝，ipsa的流金水相信不用過多介紹都知道吧，這款化妝水用起來的使用感是很溫和的，無色無味的一款化妝水，上臉不會刺激肌膚，是一款高機能化妝水，濕敷還可以去除閉口，對於問題肌膚痘痘肌膚有修復的作用，不會刺激皮膚導致皮膚問題惡化變嚴重。

然後搭配r的自律循環乳液使用的效果是很好的，尤其適合混合肌膚，乳液的質地流動性很高，很稀薄但是上臉之後保濕度剛剛好，又不會過於油膩，所以也不會悶痘，可以很好的調節肌膚的水油平衡，保濕度跟清爽度都兼具，使用一段時間的皮膚狀態可以調整的比較穩定，而且細嫩不少，如果對於美白同樣有需求的就可以選擇ipsa的ex系列的水乳套裝，是可以提亮膚色改善皮膚暗黃情況的，但是記得美白不是一天兩天的功夫，一定要堅持使用哦！

皮膚油且發黃 先了解原因 再推薦護膚品

皮膚油

原因有兩個 一是油脂分泌過多 （熬夜 體內激素變化）二是清潔不夠 油脂堆積在毛孔里 看起來U區T區特別油

發黃

一是跟出油有關系 是因為皮膚表層出油 發生氧化 整個皮膚就泛黃 二是肌膚代謝的產物不能及時排出 也容易泛黃

來推薦下產品

水

雅詩蘭黛紅石榴水 這款水有兩個質地 清爽和滋潤 可以選自己喜歡的質地 這款水主打強抗氧化 排濁去黃 如果皮膚很油 建議選清爽型的 膚感會更好 如果長期用 一定要買400ml的 合算！

乳

倩碧透明黃油 比較起傳統黃油 這款乳液特別清透 輕輕擠在手背上 只需要一抹就立刻吸收 對於油皮來說 不增加肌膚負擔 快速達到水油平衡 而且價格也很親民 值得一試 而且最近推出定製乳液 也很好玩的x

皮膚油膩和泛黃對顏值的影響不言而喻，人人都想遠離油膩，拒絕泛黃，那麼選對護膚品就顯得很關鍵。

1、芙麗芳絲保濕修護清爽型水乳

油皮不僅要注重清爽，還不能忽視保濕工作。芙麗芳絲的這套水乳正好能滿足這兩點訴求。

沒有酒精，質地清透，上臉吸收快，吸收完全之後皮膚呈現出啞光的水潤感，完全沒有日系護膚品一貫的那種油潤感，油皮妹子們可以放心大膽的使用。

同時它還含有一些修護成分，能夠溫和修護皮膚屏障，屏障受損也是出油和泛黃的一個重要原因。

2、黛珂白檀美白水乳

我原來也是一個皮膚很容易泛黃的人，我媽都總告誡我：少吃芒果、南瓜和胡蘿卜 ！

這里說句題外話，像芒果、胡蘿卜這樣的水果和蔬菜，富含胡蘿卜素，吃多了血液中的胡蘿卜素來不及代謝掉，就會皮膚泛黃，醫學上稱為胡蘿卜血症。但是並沒有什麼危險哈，不吃的話過幾天自己就代謝掉了。

說回來，本人的泛黃是怎麼改善的呢？就是靠黛珂白檀。

黛珂白檀的美白系列整體比修復系列更清爽，夏天用也很舒服完全不會油膩。而且主打的曲酸對於去黃提亮效果特別好，誰用誰知道。

3、雪花秀滋陰水乳套裝

我對韓過護膚品一直都挺無感的，唯一能讓我掏錢包的只有雪花秀和後！

雪花秀滋陰水乳在去黃屆很有名了吧，質地也是蠻滋潤的，適合春夏或者油皮，清爽的同時去黃提亮，還有比這個更吸引人的嗎？

好啦朋友們，以上就是為大家推薦的幾款既清爽又可以去黃提亮的水乳，祝願大家都能找到適合自己的水乳哦。

皮膚油且偏黃，一是考慮皮膚油脂分泌過多，二是光老化導致皮膚角質層增厚、油脂分泌增多，三是考慮皮膚氧化、糖化，導致膚色暗沉泛紅。因此，首先要注意防曬，水乳方面要選擇清爽控油的，另外生活也應當適當調理。

皮膚出油多選擇質地清爽的水乳。

1.芙麗芳絲保濕修護清爽型保濕水乳，參考價：525元，溫和保濕，質地清爽，添加了少量煙醯胺，有一些美白、控油、祛痘的效果。

2.HABA潤澤柔膚水 180ml，參考價：315元，大名鼎鼎的G露，質地清爽，無香精色素，除了常規保濕成分，主要添加了千島箬竹水，有出色的平衡水油的效果，氯化鋁也具有收斂、控油的作用，油皮用了普遍口碑不錯。

3.佰草集平衡露50ml，參考價：160元，這款添加了碳酸鎂、澱粉辛烯基琥珀酸鋁，具有吸附油脂的作用，夏天如果不是很乾，可以用這只代替乳液使用。

煙醯胺、酸類護膚品才是油皮、黃皮的摯愛，不應只拘泥於水乳兩種形式。

對於油皮，選擇的護膚品應該更加靈活，護膚應注重清潔控油，出油多的夏天，可以單獨使用爽膚水，冬天偏乾燥，疊加乳液或面霜。 油皮+膚色黃很適合煙醯胺、水楊酸這兩個成分，一方面能控油、梳理毛孔，一方面能美白去黃 。

1.煙醯胺： 比如olay的小白瓶、Olay淡斑瓶，質地清爽，主打成分煙醯胺消炎控油美白，還有SKII，以煙醯胺+酵母為主打配方，很適合有美白需求的油皮、痘肌。

2.酸類護膚品： 水楊酸護膚品更適合出油多、暗沉的痘肌，如果美白嫩膚、去閉口的需求更強，選擇果酸護膚品。

以上是我整理的比較熱門的刷酸護膚品，大家可以參考選擇。

2、潔面，油性肌膚可以用清潔力度強一點的潔面產品。比如DHC橄欖蘆薈皂，奧爾濱潔面皂，嘉娜寶suisai酵母潔顏粉都挺不錯的。盡量選擇潔面皂或者潔面膏，這種質地的清潔力度相對來說較大一點。

3、化妝水方面，推薦你使用SK2神仙水，控油效果相當顯著。奧爾濱 健康 水，第一次用時完全被驚艷到，控油提亮膚色（酒精過敏皮還是別嘗試了）。城野醫生收縮毛孔化妝水，味道超級清新，性價比高。歐緹麗皇後水，很保濕，味道超級提神，有控油和抗氧化的作用。4、美白精華。我使用的是SK2小燈泡，已經第二瓶了。其實美白效果的話，沒有太明顯，但也沒變黑。有提亮的效果。主要是質地乾爽，適合油性肌膚使用。另一款我在用的產品是賽貝格VC粉，價格是不美麗，但效果真是不錯，一個月下來，膚色明顯提亮。最後啰嗦兩句，一定要做好防曬，不管晴天雨天，室內室外。以上提到的護膚品都是我用過的，使用感真實。

個人更喜歡日妝，推薦一些比較平價個人覺得還不錯的，謹慎種草哦。

MUJI大家都很熟悉了，平價大腕，它家的水乳不含酒精、防腐劑、香料、色素、礦物油等等，無味溫和不刺激，水乳成分中添加了葡萄柚籽、馬齒莧等精華，能夠賦予肌膚潤澤和加以保護。

這款水乳質地清爽，低刺激，不添加香料，色素和礦物油哦，使用起來也非常滋潤，適合任何肌膚使用。

花王旗下品牌，珂潤家的東西真的是平價好用不踩雷， 化妝水是按壓泵的，很衛生方便，沒有味道，拍上去很舒服，乳液也是完全不粘稠的質地，清爽濕潤。

它家產品都是針對敏感乾燥肌膚研發的。 一年四季都可以使用，主打功效就是保濕、修復受損的皮脂膜，弱酸性、無香料、無色素、無酒精的「三無」產品，孕婦也可以放心使用

他家我覺得洗面奶好用，氨基酸洗面奶，適合敏感肌，淡淡的奶味，用完也不緊綳。至於水乳，沒用過，不知道。

希望我的回答對你有用吧~

皮膚油，那就是你水油失衡，注意多補水，每周去一次角質，多敷補水面膜。可以用雪花秀滋陰水乳，補水去黃美白。

4. 皮膚暗黃怎麼調理

1.早睡早起，合理作息。長期面對手機、電腦、電視等電子屏幕散發的藍光，還有熬夜都會導致皮膚狀態較差。規律、合理的作息時間會使皮膚保持在較好的狀態。

2.合理護膚。護膚品是我們日常離不開的東西，有些人為了保證護膚品的效果經常過度護膚。頻繁使用面膜，過度清潔皮膚，，卸妝不夠徹底，這些都是不正確的護膚方式。對於護膚品我們要選擇適合自己膚質的產品，而且要適度使用。

3.加強身體鍛煉。堅持鍛煉身體會讓你擁有好的皮膚，鍛煉身體有助於體內毒素的排出。皮膚銷棚發黃、發暗是因為體內毒素過多，而適當運動有助於排汗排毒，也可以提高新陳代謝。

4.保持心情愉悅。心情愉悅才能擁有好的氣色，如果整天鬱郁寡歡，心情郁悶，會讓整個人看起來沒有精神

5.注重飲食健康。經常食用油炸食品，高糖高鹽食品，會加速皮膚老化。因此要合理飲食，經常食用果蔬蛋白橘胡等營養物質，保證維生素的攝入，才能讓皮膚越來越好。

6.注意生活環境的衛生。皮膚是人身體直接和環境接觸的最大器官，因此生活環境的衛生對皮膚健康的影響很大。想讓皮膚越來越好應該時刻注意周圍環境的衛生，特別是貼身衣物和虧伍則日常使用的毛巾等物品。

5. 油性皮膚的護膚步驟是怎樣的

第1個步驟：清潔

其實洗臉時要用洗面奶重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，可以稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

(5)黃黑油皮怎麼護膚擴展閱讀

油性皮膚特點

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

注意事項

1.化妝不宜過濃

油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2.注意皮膚問題

當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。

3.注意飲食

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

6. 女生28歲，皮膚偏黃有些出油，適合什麼牌子的護膚品

28歲皮膚出油泛黃

先看原因：

1 水油不平衡 因為水份不足 導致油脂分泌過多 發展到了油痘肌 兩頰肌膚摸上去會非常干 就是俗稱的外油內干

2 因為出油多 堆積在皮膚表面 油脂被氧化後泛黃 看上去就有「黃氣」

對策

1 潔面

用清潔力好又安全的潔面，可以只洗T區U區 其他部位用溫水洗 這樣可以減少對兩頰皮膚的損傷又洗干凈表面油脂

推薦倩碧的紫胖子潔顏膏 干凈不緊綳

2 水

用含酵母的滋潤精華水 既能把水份補足 抑制油脂分泌 又能打開通道 避免毛孔堵塞 還能抗氧化

推薦雅詩蘭黛櫻花露 用了立即滋潤去油光 去閉口

3 面霜

推薦雅詩蘭黛紅石榴面霜

因為所有面霜里抗氧化祛黃最好的就是這款了 有兩個質地 可以去櫃台試一下 看喜歡哪一款

喜歡關注哦！

28歲的女生皮膚偏黃還出油，這個問題，我認為這女生跟電子產品用量是否有關，我們知道，28歲屬於90後，這個年齡的人很多整天都跟電子產品接觸，電腦手機什麼的，由於電子輻射，所以膚色會產生一些發黃出油的現象。針對這種情況，對皮膚要做一些保養改善，可以分以下幾步:用清爽型、控油脂的洗面奶洗臉，然後用控油清爽型的面膜敷臉，第三步用柔膚水或者爽膚水啪臉，最後用粉底霜摸臉，這樣就解決了膚色偏黃和出油的問題，這個年齡段是皮膚保養的關鍵期，要引起重視。至於用什麼牌子，這個要看個人喜好，市場上銷的比較好的護膚品質量都應該不錯，像國產的很多護膚品質量相當好，價格也很良心，但是在使用產品時，建議用同一個品牌的產品，這樣對皮膚會更 健康 一些。

你好，首先謝謝您的邀請~

皮膚暗黃的原因：

❶ 血液循環不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結都容易導致氣血不通，從而影響面部血液循環，皮膚自然暗沉無光

❷ 色素沉澱

色素沒有有效的排出，長期聚集引起皮膚發黃

❸ 紫外線照射

紫外線是皮膚老化的殺手，皮膚在紫外線下暴曬，就會出現黑色素積聚，導致皮膚暗黃

❹ 食物引起

胡蘿卜素高的食物吃太多會引起胡蘿卜素血症，就容易導致皮膚變黃

❺ 皮脂油膩引起

堆積在皮膚表面的油脂、老舊角質和污垢如果沒有及時清理干凈也會引起皮膚發黃

❻ 長期熬夜、睡眠不足

熬夜會使肝膽得不到充足的休息，從而導致面色發黃、皮膚粗糙等問題

那麼怎麼解決皮膚發黃出油的問題呢？往下看

神仙CP: 煙醯胺+A醇

煙醯胺是護膚品中鼎鼎有名的美白成分，能加速黑色素的代謝，修復肌膚屏障，具有美白抗衰老的功效！A醇側重修復抗衰老，二者搭配使用可以相互增強功效，煙醯胺還能減輕A醇的刺激。

含有煙醯胺推薦產品：Olay小白瓶

⑴減黃：減退黃氣，讓面部看起來有光澤

⑵抑黑：減退黑色素，可以反射光線

⑶增潤：調節水分，可以讓角質層持久補水

口碑爆款小白瓶，美白的同時，還能淡斑淡化痘印，高性價比！

SK2小燈泡精華

可以均勻提亮膚色，改善暗黃、淡化斑點、提升白皙度和光澤度，讓你白到發光，哈哈哈！爆款推薦！

A醇產品推薦：露得清A醇

可以均勻膚色、減少細紋、平滑肌膚，平價口碑產品，很多美妝博主會和OLAY小白瓶一起搭配使用，效果更好，使用A醇產品白天要注意防曬，建議晚上使用。

兩者功效都比較強，初期建議少量少次，待皮膚耐受後再逐漸加量

推薦一套去黃護膚品：後，拱辰享系列 ，特別適合混油皮且暗黃的皮膚，尤其是T區，這款專治皮膚暗黃，調節水油平衡、調節膚色，縮小毛孔

最後啰嗦幾點：

①注意防曬，一年四季都要防曬！

②能不化妝就不要化妝，化妝品中含有很多重金屬元素，對皮膚不好

③面膜：保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉吸收，尤其是干皮的寶寶

④美白的產品盡量晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天接觸到日光，容易產生色斑

⑤睡前喝牛奶，美容養顏，促睡眠

⑥定期去角質：角質層過厚，會讓皮膚變黃變粗糙，而且會影響護膚品的吸收，

⑦減少上網時間

偏黃有時候會因為現在手機和電腦用多了引起，我會放個積雪草或者葡萄柚純露在辦公室隨時用，洗澡前會敷素魄米糠珍珠面膜最洗完澡再用洗臉奶洗干凈，然後敷乳香精華面膜，不懶那天洗干凈這個面膜後再敷一個補水的。素魄的東西現在微店有聖誕優惠

首先要注重皮膚的補水保濕，勤快的話可以每天敷水膜。

護膚產品的話可以使用輕熟肌的產品，緊致初抗老的系列。

品牌的話很多，

國貨的話佰草集，專櫃系列的百雀羚都很不錯，

韓妝可以選擇雪花秀和後，

歐美品牌的話嬌韻詩，fresh ，蘭蔻，雅詩蘭黛都可以，具體可以問櫃姐。

記住皮膚出油是因為皮膚底層水油不平衡，精華液一定要用起來，雪花秀的滋陰肌底液，蘭蔻的小黑瓶肌底液，雅詩蘭黛的小棕瓶肌底液，這些都有助於後續護膚品吸收，達到肌膚底層，改善膚質。

還有其他的保濕精華液，嬌韻詩的雙萃保濕精華液，對抗熬夜臉效果不錯，也可以選擇其他的品牌的保濕精華。

對於皮膚黃的話在保濕精華的基礎上可以使用美白精華，以及安瓶精華。

以上都是外在護理，皮膚黃和內在和行為習慣也有關系，是否經常晚睡，熬夜，長期對著電子產品，都有關系，多喝綠茶，抗氧化，作息規律減少肝臟的負擔，注重防曬和抗氧化，還要注意有些美白產品避免白天使用。

護膚品不是用牌子用的是成分 皮膚暗黃出油 是皮膚屏障損壞了 外油內干 需要補充神經醯胺成分保濕使用egf 修復 提亮膚色 只要皮膚屏障 健康 那麼就不會存在這個問題了 真正的 健康 的皮膚它呈現的是發光厚皮 平時做好抗氧化防曬 啊不要深層清潔 溫和清潔就好 推薦葡糖苷成分或者氨基酸成分的清潔劑 葡糖苷是世界公認綠色表活 嬰兒級 五星好評的產品 記住學會看成分 你用的有效的是成分不是其他

決定皮膚顏色的主要因素是黑色素，它由肌膚基底層的黑素細胞產生，並隨細胞的新陳代謝傳遞至皮膚表面，最後隨角質層脫落而代謝。正常分泌黑色素是人類防止紫外線對皮膚損傷的主要屏障，但若代謝不暢，即會形成色素沉著。

色素沉著的原因有很多，內因有遺傳基因、皮膚炎症、內分泌等，外因有紫外線和環境污染等，尤其是紫外線的照射對黑色素形成起加強作用。護膚品對黑色素的形成、傳遞和代謝過程中的關鍵環節起作用。

想要提亮肌膚、緩解膚色不均，推薦使用玫琳凱亮采全系列，並搭配VC精華露。亮彩系列蘊含MelaCEP Plus+ 亮采 復合物，有效改善肌膚黯沉，令肌膚閃耀如鑽。全新LumiVie亮采系列蘊含黑珍珠能量，具有保護並提亮肌膚的功效，獨有的Opti-Brigh復合物能有效針對膚色不均問題，使用後肌膚顯現明凈透亮的自然狀態。維C精華露蘊含紅葉金虎尾果、雄山羊果提取物等富含維生素C高效成分，能迅速喚醒肌膚活力，提亮膚色。

面部清潔工作很重要，日常需使用清爽卸妝液，每周定期使用亮采潤澤面膜貼，幫助加強肌膚凈透亮采。

另外，紫外線是導致肌膚色素沉著的主要原因，如果您有提亮肌膚的需求卻沒做好防曬，最後您的亮白美膚工作可能就功虧一潰，建議您在使用粉底液前搭配使用玫琳凱防曬霜或驕陽防曬霜全面保護您的肌膚。

生活小貼士：您還可以口服一些抗氧化的營養素，如：粉妍片、番茄紅素天然維生素E軟膠囊，結合營養，保養，休養由內而外調養身心，才能帶來全方位的美麗 健康 。

不了解呢 我是干皮，不過推薦給你蘭蔻粉水和倩碧黃油無油款，我用的有油款 因為現在是冬天嘛 我又是干皮，這兩個搭配真的很好，粉水是乾性 油性 混合性都適合的 調節水油平衡的 你可以試試

1.佰花方377水乳套裝：水乳、精華液三件套的，其實已經滿足了護膚的日常需求了，主要是這個套裝的主打成分就是377成分，有很好的美白提亮效果，精華液還添加了煙醯胺，美白祛黃效果更佳，質地也是比較清透的，油皮用也是沒負擔！

2.ceraveA醇精華液：這款精華主打用視黃醇來進行抗初老，然後搭配煙醯胺同時提亮膚色，再用透明質酸和神經醯胺修護受損的屏障，提高皮膚的鎖水能力。重點是視黃醇有控油的效果，就適合出油、初老肌使用！

7. 皮膚暗黃，油性皮膚，怎樣改善膚色

1、補血讓你看得紅潤有光澤：紅棗、枸杞、菊花茶
2、每天晚上洗干凈臉後，圖上爽膚護膚產品，然後由下往上按摩10分鍾，有利於血液循環，讓臉色紅潤起來
3、每周堅持敷上兩次以上的美白保濕面膜
4、注意控油，雞蛋清敷臉也有控油，收縮毛孔作用

8. 油皮該如何護膚

近幾年護膚特別流行早C晚A，意思是白天用VC抗氧，晚上用VA抗衰。

我是混油皮，日常用的護膚品都是偏清爽的，搭配也比較簡單。

早C護膚

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水乳：科顏氏金盞花水/面霜

金盞花水用來二次清潔跟濕敷都適合，清爽不黏膩！

面霜是啫喱質地，吸收快，不會有黏膩感。

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精華：科顏氏維生素C精華

它的質地是偏厚重的，上臉會有點發熱感，堅持用能看到皮膚有提亮。

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眼霜：蘭蔻小黑瓶眼霜

霜啫喱質地，不會很黏，清爽保濕，所以我會放到白天用。

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防曬：露得清防曬霜

專門針對面部的防曬，上臉不會搓泥，延展性不錯，吸收快，適合混油皮！

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晚A護膚

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水乳：黛珂植物韻律水乳

先乳後水，用化妝棉上臉會更好吸收！

乳液有區分清爽型跟滋潤型，混油皮選清爽型，混干皮選滋潤型。

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精華：雅詩蘭黛小棕瓶

維穩超好，我會跟雅頓的金粉膠交替用，都適合混油皮，多按摩幾下會更好吸收！

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雅頓金粉膠

我姐給的幾個小樣，我覺得挺好用的，上臉很好吸收，吸收後是臉是啞光的，混油皮友好。

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眼霜：雅詩蘭黛眼部精華+資生堂眼霜

我覺得眼霜最大的作用就是保濕，至於去干紋、去黑眼圈單靠眼霜太難了！所以多塗幾層做好保濕，預防干紋。

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面霜：露得清A醇面霜

價格確實便宜，我皮膚很耐受，用它是無功無過的感覺。等用完後我會挑戰成分更猛一點的VA面霜/精華。

mo醬是那種油皮中的油皮，冬天泛油夏天泛濫的那種，尤其是出門前花心思畫好的妝沒半個小時就脫妝，浮粉，那種絕望的感覺... ...

能有什麼辦法，只能不斷地靠護膚調養來填這塊「大油田」。油性護膚的各種原理已經說得夠清楚了，歸納到一點就是「先補水再控油」。

其它也不說多了，我直接列清單啦~
洗面奶：【香奈兒柔和泡沫潔膚乳】

四個字形容就是：貴且耐用。山茶花的味道很喜歡，每次只要一點點就能打出很豐富細膩的泡沫，過洗也簡單，感覺能洗掉臉上的油脂，也能清理毛孔，用它來當卸妝也完全足夠。
爽膚水：【致己新顏輕肌 健康 水】

很少用國貨，也難得挑到一瓶成分華麗又很安全的爽膚水。

從個人的經驗而言，不是特別建議用含有酒精的爽膚水，雖然酒精可以帶來更好的清潔和消炎效果，但長此以往，角質層變薄或直接損壞，冒油情況只會更加嚴重，這就是我後面為什麼戒掉神仙水的原因。

致己新顏的這款 健康 水，帶有一點點淡淡的，不粘不膩吸收快，使用感很好。特別是配合尤妮佳的二分之一化妝棉濕敷，兩頰的感覺很清涼，又省又舒服。
精華：【資深堂紅腰子】

對於愛冒油又愛熬夜還時不時長痘的我來說，紅腰子簡直就是救星。這款肌底精華給我感覺，最大的作用就在於穩定皮膚。因為是大油田，精華我只敢用合適的清爽的有用的，真不敢疊加太多營養，悶痘也是很可怕的。
乳液：【fancl水潤乳液】

託人在日本帶回來的fancl，據說和國內的厚度不一樣，感覺滋潤度是夠的了，也很清爽，關鍵是不！會！長！痘！
眼霜：【百優眼霜】

一定要配合它的的手法，網路上自己搜，然後你就會覺得打開了新世界的大門！不用擔心悶脂肪粒，我都用了2瓶啦~
防曬：【SOFINA藍蕾絲】

安耐曬什麼的真不適合我，比起藍小花，藍蕾絲更棒！味道好聞，也可以控油，美中不足的是PA值略低，不適合長時間呆在戶外，平時出出門什麼的，足夠了。

就我個人而言，油皮的話做好清潔和補水保濕是最重要的，別盲目去油，護膚的過程能精簡就精簡，我有時候直接水乳+防曬就出門浪了，找到自己適合的方法，就最重要啦。

希望能幫到題主。

很高興來回答這個問題~

油性皮膚的朋友，經常油光滿面，自己不舒服，還容易黏附灰塵和污物，發生痤瘡、脂溢性皮炎。不過，油性皮膚也有好的一面——這種皮膚不容易產生過敏，不容易長皺紋。

常聽人說，出油是因為缺水，其實這是錯誤的。

油性皮膚形成的原因主要有：

1. 皮膚出油，是因雄激素、皮脂腺活躍度高等方面的原因，由基因決定的。

2. 我們的生活習慣、飲食、精神狀態也會影響皮膚狀況。

例如經常熬夜、壓力大；過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品，都會導致皮脂分泌過多。

要護理好油性皮膚，應注意以下3點：

1. 護理油性皮膚，著重點在清潔，但又不能過度清潔。洗臉的水溫最好接近我們的皮表溫度。

如果洗臉過於頻繁，或愛用各種深層清潔產品，則可能當下比較舒服，但用不了多久，油光會洶涌地「反撲」。

建議：用溫和的洗面奶清潔皮膚，每天最多2次。

2. 油性皮膚的人飲食要清淡，盡量少吃油膩煎炸的食品，少吃甜食。另外，還要減少刺激性食品的攝入，如咖啡、濃茶、酒、辣椒。

3. 選護膚品時，盡量選清爽點的產品。

注意：如果皮膚出油問題太困擾人，或因油脂分泌過於旺盛而長痘痘，要視具體情況給予醫學護理或是外用葯、口服葯。

非常高興回答這個問題，希望回答對你有所幫助~（72）

了解自己的皮膚
好多人和我之前是一樣的，都是不了解自己的皮膚，幾乎看了一些帖子就對自己的皮膚下定論了！所以說真的，你一定要去醫院檢查一下，醫生會告訴你你是什麼皮膚，問題在哪裡，長痘痘主要是什麼原因，過敏，皮炎還是內分泌失調…

油皮最最重要的是清潔
護膚這么久，我覺得油皮最最重要的一個步驟就是做好清潔工作！ 你有想過你的黑頭都是臟東西沉積在臉上形成的嗎？還有就是為什麼你的脖子手臂這么白，防曬霜你也塗，可皮膚就是特別暗沉，這是因為你的卸妝不徹底，有色素沉積！你為什麼有粉刺白頭，是因為你的洗面奶沒有徹底洗干凈你的皮膚！

所以，請你一定要重視清潔，建議購買含有氨基酸成分的洗面奶，口碑比較好的芙麗芳絲，珂潤，eld 都可以的，不要怕浪費錢。

ps：去黑頭去角質 一個星期一次最多了！
補水面膜？別忙碌了！
每個人的皮膚都需要補水，任何膚質都一樣，但是油性皮膚，但是每天敷面膜，對於油皮來說不一定是好事！面膜黏膩也容易造成皮膚毛孔堵塞。

去油，改善體質
我認為我在油性皮膚很嚴重的時候，整個身體都是油膩的，而且很容易水腫，有濕氣，下面來說說我自己的排濕方法。

1、黑咖啡

有利於提神排濕，每天我都要喝一杯。

2、黃芪

黃芪補氣，偶爾用作泡茶喝，我基本上代替了花茶。

3、適量運動排汗，適當喝水，不喝飲料，不吃顏色深的東西。

以上。

其實要做到「水油平衡」還是很難的，希望我的經驗能夠幫助到你！碼字不容易，多謝支持！

回顧這么多年，我油皮護膚的經驗，重點!

不是控油，而是補水和鎖水

1 補水，把水補到皮膚深處

2 鎖水，讓補進去的水不會蒸發流失，

3 控油，只能臨時減少出油，只控油不補水鎖水，長此以往，細胞缺水又缺油，就會快速干癟老化。簡單比喻就是「用大量水份，占據油份的位置，把油逼走」

我就是理解了這個道理，再也不傻傻的只用控油護膚品了，慢慢的，皮膚就改善的越來越好。

具體方法

無論是過渡出油、外油內干、還是屏障受損，很多油性肌膚問題，都是因為補水+保濕鎖水沒做好深層缺水，就會過度出油，引起各種問題!

很多油皮會說「實在用不了那種保濕的，太油!」我想說，那也要保濕呀，出油越旺盛，水分流失就越快，怕油就把保濕度高的產品放晚上用，親測這個方法非常適合。(此處並不是推薦去用那種適合乾性肌膚，特別油特別滋潤的

早:白天要出門，要化妝，不想用保濕型護膚品，很能理解，我自己白天也只選用補水清爽型的。

晚:但是，一定要利用好晚上睡覺時間!來用做保濕鎖水

早上起床，本來就要用潔面乳洗臉(插話一句，油皮一定要用弱酸性潔面)，所以根本沒必要在意起床後是否出油，潔面後自然沒油了。所以保濕產品，就算有出油，放晚上用也毫無影響(容易悶痘悶閉口的，要選保濕但吸收特別好的）

有些產品本身就注重要分早晚用，比如HR，cpb，良氏肌。但沒有分的，我們也可以自己搭配2套，清爽的早用，保濕度高的晚用

補水面膜一定要勤用，但千萬不要成天用睡眠面膜，它根本代替不了晚間護膚，睡眠面膜一周最多2次。補水面膜我一般一周停2-3次，讓皮膚好好補水。

總結

話癆好多，總結下來就一句話，油皮別放棄保濕!護膚最好早清爽、晚保濕分開用!補水面膜不能斷!

相信我的經驗，這樣比用一味控油的產品好很多，長期下來對油皮有本質的改善。

很多人都把油性肌膚的護理歸為清潔的那一類，其實這樣做也對，因為油性肌膚分泌的油脂特別多，而這些油脂會沾染大量的灰塵與垃圾，當這些細菌進入到肌膚深層會形成沉澱，如果不及時清理的話，久而久之還會形成黑色素，不僅如此，油性肌膚還容易長痘，這主要是因為毛孔堵塞導致的。但是油性肌膚除了先天膚質之外，也和皮膚問題以及內分泌問題有關，所以如果想解決油性肌膚就必須做到內外調理。

如果是內調的話還算比較好解決，只要找中醫給自己把把脈，調節一下內分泌即可，但自己在生活習慣和飲食習慣上也要學會調理，比如不熬夜，戒煙酒和辛辣油膩等食物，保持合理的睡眠很重要，只有養成一個合理的生物鍾才能保證自己的 健康 ，一個 健康 的身體才是護膚的關鍵。試想，當自己一邊護膚，一邊給身體增加負擔，那麼護膚能有用嗎？

其次是肌膚問題，想要解決油性肌膚，不僅要清潔，更要學會控油，當然了，這里沒有側重點，每個步驟都很關鍵，就拿清潔來說，不僅要做好洗臉，也要學會定期使用清潔面膜來進行深層清潔，不過清潔面膜和去角質這種工作每隔2天一次就可以了。不過在洗臉的時候記得要用溫水洗，冷水是無法洗掉油脂的，而熱水會燙傷肌膚，最好先用水清洗第一遍，去除表面的污垢，第二遍再用洗面奶洗，先在手中搓出泡泡，然後在臉上正反方向打圈，這樣才能更好地清除臉上和肌膚深層的垃圾。

清潔之後就是補水，要知道，皮膚出油太多在一定程度上和缺水也有關，當肌膚缺水後，肌膚會分泌出大量的油脂，所以想要控油肯定是要最好補水的，用水分來抑制油脂的分泌，從而起到控油的效果。另外，學會選擇合適的護膚品也很重要，最好選擇質地清爽的護膚品，在使用的時候輕拍自己的肌膚，讓其充分被吸收。

想要解決油性肌膚，內外調養都很重要，清潔控油也很重要，全面呵護才是解決油性肌膚最好的方法。

油皮護膚無從下手？我教你啊!

油皮也叫做多脂型皮膚，此類皮膚多在青年人和中年人、肥胖者上。擁有這一類皮膚角質層水分分泌正常，皮脂腺分泌旺盛，故而皮膚面部像是抹了油一樣，油光發亮。毛孔粗大。油皮容易長痘痘、粉刺的原因就是因為先天性的皮脂腺較為活躍，飲食上偏油性或者脂肪類的較多，以至於面部容易長痘和粉刺。

根據油皮的特點，日常護理上重點放在清潔方面，早晚使用洗臉潔面產品進行潔面，先使用深層的潔面，再使用溫水加上清潔面膜將其它污垢清洗。皮膚要是多油的話，可以使用中性的潔面來清潔，使得表皮毛孔收縮，減少皮脂分泌。

清潔面部之後一般不再使用別的護膚品了，要是在比較乾燥的情況下可以使用爽膚水對面部肌膚進行一個激活肌膚活力，在使用睡眠面膜，在使用一個補水就可以了。

油皮為什麼會經常處於新陳代謝不良的狀態，原因是因為油脂堵塞毛孔，角質層又厚的緣故，所以說除了最基礎的潔面之外，還應該每一周做一次去角質的護理的活動，當然要是長痘痘較多的話，這邊是不推薦去角質的以免傷害到皮膚肌理。

在生活習慣上，長痘痘的時候，要不要用手去擠壓痘痘，擠壓痘痘可能會引起發炎，甚至留下痘坑、痘印。在飲食上，少吃高脂肪和刺激性食物，煙酒少沾染，多吃蔬菜水果等，保持適當地運動。

油性皮膚主要的就是控油，同時要注意麵部的清潔，然後在進行其它方面的護理，選擇低油性且具有吸附去脂的潔面、化妝品護膚品進行護理。油性肌膚的·人比較容易長痘痘、長粉刺等情況，80%的油性肌膚都缺水，旺盛的油脂分泌的過程中需要消耗肌肉的大量的水份，因此在控油的的同時更要補水。

注意清潔，保濕控油補水。

油皮、混油皮如何養出細膩好皮膚？

1、油皮的護膚誤區

很多油皮的童鞋會誤認為自己的皮膚那麼油光水潤 肯定不存在缺水…… 但是！恰恰相反油皮不是不缺水，而是肌膚水油平衡失調！ 才導致皮膚表層大量分泌油脂，油皮往往更缺水！

所以，油皮保養第一步，一定要補水，拚命地補水！

補水產品推薦：

（1）sk2神仙水【在補水、控油、縮小毛孔鄉，細膩肌膚，提亮膚色方面一級棒！】

（2）黛珂紫蘇水【補水、去黃、控油功效顯著】

2、油皮其實也脆弱

有些寶寶覺得自己的大油皮比城牆還耐造，所以各種產品都在往臉上用，結果造成敏感、悶痘……其他的產品還好，大部分並不刺激，但是有些號稱是為油皮特製的洗面奶中其實含有刺激成分，長期使用會損傷皮膚。

因此，油皮保養第二步，選對洗面奶很重要！

洗面奶推薦：

（1）芙麗芳絲洗面奶【氨基酸類洗面奶，溫和不刺激，清潔能力也很棒】

（2）洗顏專科洗面奶

【清爽細膩，易起泡，清潔效果強】

3、油皮通常伴隨著痘痘頑固、毛孔粗大的問題

因此，要想擁有細膩好肌膚，重視祛除痘印、縮小毛孔是十分必要的！

祛痘印，縮毛孔產品推薦：

（1）The Ordinary 10%煙醯胺+1%鋅

【煙醯胺除了美白之外還有十分顯著的收縮毛孔和祛痘印的效果，而鋅則是控油的一把好手】

（2）城野醫生爽膚水

【油皮親媽，濕敷收縮毛孔效果更棒】

4、防曬啊，親！防曬是任何膚質的朋友都需要做到的事情。

防曬產品推薦：

（1）碧柔防曬霜

【油性膚質最好的選擇，又平價又清爽不油膩】

分享不易，希望能對大家有用！

夏天本身就是一個天氣炎熱的季節，又到了油皮妹子和混油皮妹子考驗期了，想要一整天都保持清爽的妝容還真的是不容易，想要改善這個症狀，那麼護膚就非常重要了，今天就給大家列舉一些錯誤的護膚方式！

1.頻繁的洗臉

不少油皮妹子都有一個不好的習慣，那就是一出油就馬上洗臉，認為這樣臉部就會達到一個清爽的狀態。殊不知，這樣經常洗臉的話也會將臉部油脂層也一並清洗干凈，從而導致油脂層又很快的分泌出來保護皮膚，就會讓皮膚出現越洗越容易出油的現象。

2.頻繁去角質

很多妹子認為經常去角質皮膚看起來會更好，多多益善對於去角質來說反而不正確，尤其對於油皮妹子來說，如果經常去角質的話，那麼肌膚反而會分泌大量的油脂。角質層生長的速度再快，也要20天一個周期，如果經常處理的話會破壞角質層的。

那麼，我們選擇去角質的時候呢，也可以選擇一些較為柔和的去角質凝，有的妹子角質層比較薄，就可以選一些溫和不刺激的。

3.清潔面膜天天敷

一般來說，面膜不需要天天敷，一周兩三次即可，過度頻繁也會導致"營養過剩"，然後引起一系類的肌膚問題，清潔面膜天天敷的話，會讓毛孔失去自我收縮的能力，最後就會出現毛孔粗大的問題了。經常使用貼式面膜的話，也不是特別的好，所以偶爾用一下塗在臉上的也不錯，能夠更好的清除皮膚中臟污，還能解決老廢角質堆積的問題。

4.使用清潔度強的洗面奶我們可以經常看到，油皮妹子選擇的洗面奶以清潔能力強為主，但其實清潔能力強的洗面奶偶爾用一次還可以，會有很好的清潔臉部污垢的效果，如果長期使用的話，會破壞臉部水油平衡，導致皮膚出現外油內乾的現象。

油皮妹子在選擇洗面奶的時候應該選擇既有清潔作用，又有保濕效果的，因為油皮妹子的毛孔相對來說都會比較大，油皮妹子在選擇洗面奶的時候，要選擇控油保濕、深層清潔為主的產品。

9. 本人女25歲，皮膚黝黑又黃，有什麼平價的護膚品值得推薦

員工Amy：當你過了22歲還沒有開始護膚的話那你就一定要注意了，除了良好的飲食規律以及習慣以外，日常的護膚也是非常重要。不建議一昧的追求平價，適合自己才是最重要的。接下來就和大家分享不同的膚質有哪些好評滿滿的水乳吧。

①油性肌膚

②乾性肌膚

③敏感性肌膚

太平價的我覺得沒有效果，想美白的話從Olay小白瓶和雪肌精入手吧，雙十一、618的時候入手也挺便宜的。

選擇護膚品前首先要認清個人膚質。

如果你是乾性膚質，那麼，選擇水乳的時候，應選擇超強補水保濕型的，應以補水為主；如果你屬於中性膚質，說明你的皮膚本身比較 健康 ，選水乳的時候就不需要煩惱了，挑選一款適合你的、質地溫和的水乳就可以，同時還是要注意補水和鎖水；如果你是油性膚質，選擇水乳應選擇補水加控油型的，不能單單選擇控油功效的。

下面就為你介紹平價又好用的補水保濕美白產品。

01 AHC

AHC小神仙水水乳套裝護膚品補水保濕清爽

參考價格: 138RMB

適用膚質:所有膚質

多種植物成分濃縮能夠修復毛孔及紅點讓肌膚充滿水分。迅速吸取1000倍分子進入皮膚，並補充營養要素，讓肌膚水盈充沛，柔潤能滑。透明質酸利用其具備的效果改善因乾燥與下垂的皮膚，同時幫助收縮毛孔。油皮用起來也很舒服，一點也沒有油膩的感覺！

02 HomeFacialPro

HFP低聚糖保濕乳液 清爽不油膩水乳滋潤補水面霜能量乳

參考價格： 169RBM

低聚糖乳液適合多種肌膚類型,干皮巨保濕,油皮巨清爽;溫和的配方,敏感肌也適用。在實驗室被證明長達8小時保濕力，皮膚水分提升了21%，滿足肌膚的日常保濕需求。低聚糖乳液強大的保濕力，確保肌膚水分充足，調節水油平衡，即使在油膩的夏天，也能做到水潤清爽不油膩。

03 MINON

日本MINON蜜濃進口氨基酸保濕水乳深層補水

參考價格： 239RMB

適用肌膚：乾燥肌膚、敏感肌膚

溫和近零刺激、補水保濕，質地溫和水乳修復脆弱角質層，精算9種保濕氨基酸，保濕直達肌膚肌底，平衡護理易敏感肌。使用特點是水潤、保濕效果好、不油。

04 Curel

日本花王珂潤潤浸保濕化妝水+乳液護膚套裝保濕補水

參考價格： 248RMB

適用膚質:任何膚質(尤其乾燥敏感肌)

珂潤是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌，質地是油皮都會愛上的清爽感！補充神經醯胺功能成分,抵禦乾燥,補水不粘膩保濕滲透提高肌膚抵抗力，不易受外界刺激。

05 Laneige

韓國蘭芝進口水凝水乳凝肌護膚清爽補水保濕水衡

參考價格： 430RMB

適用膚質:適合油性、混合性皮膚

蘭芝「定製水」，升級獨有「water pump system 水泵保濕系統」由內而外為肌膚補充並鎖住水份,締造水潤動人的 健康 肌膚，深入補水，強化肌膚再生功能，保持Q彈肌膚.

希望這個答案能幫助到你哦！

還是接受醫美來改善吧。普通的護膚品很難實現皮膚較大的改變，而且基本屬於都是作用於表皮層。醫美的話堅持做，會有很大改變。做做水光針，做做光子嫩膚。

「至本」是國產品牌中的低調款。
不僅平價，效果特別OK！對於，25歲年輕的膚質，全系列產品都可以嘗試一下！
洗面奶溫和，爽膚水補水，精華液有美白和抗氧化的。
面霜質地細膩。
客服一定要體驗一下。

我從事美容行業多年，按照現代人的生活習慣來說，熬夜是沒得少的，先看看體質問題，另外，皮膚在25歲開始進入衰老期了，可以選用平價的護膚品，但效果不大，畢竟年齡和皮膚問題在這了，個人更推薦去打水光針，為什麼？你體驗一次就知道了。水光針也不貴，買一盒菲洛嘉動能素+一盒補水的，就夠你打一年了，如果不會就找人打，我就是這樣的，現在皮膚都挺好，不過我還沒有25歲

有多少集美們和我一樣生活費多少都不夠用哈哈！對大牌的美白護膚品只能看看就好，有時候買兩件就要吃土一個月，終於找到了很多好用的平價美白護膚品，從頭白到腳湊齊一套也不用擔心吃土了，黃黑皮學生黨集美快來抄作業~

Dmcell果酸精華

適度的刷酸，可以清潔毛孔，預防痘痘生長，而且果酸相比較水楊酸棉片更加溫和，使用過後不會出現爆皮泛紅的現象，果酸精華含有強力的保濕成分，使用後也會保濕，皮膚水潤，所以干皮集美也可以放心使用

Ocean well護理油

它是個萬能油，從頭到腳都可以用，天然有機成分的，而且可以美白去痘印淡化疤痕之類的，雖然是精油但是抹在身上一點都不油膩，水狀的質地，非常好吸收，吸收完以後皮膚特別嫩

Allie防曬霜

嘉娜寶防曬叫板安耐曬，效果很好，這支一般我在夏天出門的時候用它，spf50+，防護能力很強，啫喱狀的質地，不會很油，比較適合乾性混乾性肌膚的集美，但是裡面含有J精，敏感肌的集美慎入

Aleble脫毛膏

這個是我跟他們家身體乳湊單買的，效果卻大大超出的預料，是噴霧式的，噴出來是泡沫狀，我第一次用是敷了大概10min，用刮板輕輕刮掉，真的狠干凈，也快沒有遺留黑點，脫完之後發現皮膚也白了一個度

曼秀雷敦新碧保濕防曬霜

平J防曬中的戰斗機，夏天的時候塗在身上完全不會心疼，這支比較適合干皮的保濕款，膚感真的是敲舒服啊，像化妝水一樣輕薄好推開，也比較溫和沒有黏膩感，晚上直接用沐浴露洗掉就可以了

芙麗芳絲洗面奶

常年霸佔潔面類榜單第一名，溫和氨基酸保濕成分，能夠保護乾燥和敏感肌膚，泡沫比較豐富，洗完之後不緊綳皮膚也不會發干，臉上摸起來有點滑滑的但是不假滑嘻嘻~還有一股淡淡的奶香味

生香語卸妝水

便宜大碗白菜J，學生黨必備~清潔力度很贊，比較濃重的彩妝，用卸妝棉輕輕擦拭一下就超級干凈。還可以直接卸眼妝，敲溫和，完全不會辣眼睛。不化妝的時候拿來做二次清潔也很可~

Whiteconc身體CC霜

美白身體乳，跟面部CC霜差不多，不過是用在身體部位，擦完立馬變白！適合白天出門擦，減少身體和臉部的色差，質地是乳霜質地也很好推開，晚上回來直接用沐浴露洗掉就可以了

Dmcell防曬霜

防曬霜不塗防曬的美白都是耍流氓，外出時一定要記得塗防曬！防曬隔離二合一的妝前好物，可以節約化妝時間，早點出門。而且乳液質地很容易推開，均勻膚色不假白，分分鍾打造偽素顏妝。

而且能夠阻隔98%的紫外線，出門一整天也不用怕曬黑

Aleble熊果苷身體乳

最近入的熊果苷美白身體乳，J格真的是感動到哭！幾十塊錢，一大瓶，我每次都是擰開直接倒出來一大坨，往身上抹厚厚一層。這個價格的美白身體乳用來抹身上它不香嗎。

學生黨也可以變白，選擇適合自己的東西很重要，拿走不謝！

首先找個靠譜的中醫把把脈，看看是否有氣血或者內分泌方面的不足。

如果一切都好，單靠護膚品是很難改變目前的皮膚狀態。平時注意做好防曬和保濕，至於品牌，我覺得不太好推薦，每個人的皮膚狀態是不同的，一種護膚品我用著合適，可能你用著就不合適……

先從飲食上面說，一般來說面黃肌瘦是由於營養不均勻造成的，所以首先需要調理自己的飲食和休息規律。

早餐：要營養

我的飲食習慣是一顆雞蛋+一大杯全脂牛奶，全脂牛奶不僅營養豐富還有充飢的作用，能補充一定的糖分，激活和加快身體的新層代謝（具體的原理比較復雜可以自己查一下），雞蛋就不用多說了。這樣吃還有一定的瘦身作用，如果平常早上都有吃包子之類的習慣，可以盡量少吃一點。

午餐：要吃好

有魚/有肉有蔬菜有水果就可以了，每天換著吃不要一直吃同一種實物，會營養失衡的，只要吃到8分飽就夠了，很容易餓就吃到9分飽，身體會慢慢開始適應。

晚餐：吃不吃無所謂

現在很多人用空腹跑步代替晚餐，習慣之後並不會傷到胃，不但能鍛煉身體還能減肥。如果你晚上都有吃主食的話，建議慢慢減少主食的攝入，之後就可以完全不吃晚餐了。如果心裡惶惶不安，就吃個水果充飢吧。

吃得好只要不造皮膚一定就不會太差，當然想要皮膚好，護膚少不了。

對每個人來說「平價」的水平都不一樣，我就按每個月3000-4000元左右薪資水平給你推薦。首先，護膚入門三件套，指的是潔面乳、水和霜（乳液是霜的稀釋品）

義大利LAMINTA柔膚平衡三件套，一整套下來市場價802，基本上600左右可以入手。每天早晚都用的話，一套可以用兩個月左右，相當於一個月300元， 10%的薪資。

雖然，現在護膚品慢慢變成了女人的必需品，但作為一個普通人，我還是認為名以食為天，住的可以湊合但不能太差，人需要交際才有越來越廣的發展空間，還需要學習各種技能，培養興趣愛好，這些花費都不少，10%還算是比較多的了。

當然，如果未來是想當一個家庭主婦，可以多花一倍的錢投到臉上，畢竟男人賺錢養家。你連貌美如花都辦不到，就比較尷尬了。

潔面乳：要視膚質去買，基本控制在150元左右，可選擇性非常多，基本上日本品牌或者歐美品牌的都可以入手。

私人建議可以購買義大利的柔膚潔面乳，有控油補水、不傷害角質層、洗卸合一的特點。

如果，平常的妝比較濃用其他的會比較好，可以選日本DHC卸妝水和豆乳潔面乳/珊珂（資生堂旗下品牌）潔面乳

平衡水：需要滲透好、清爽滋養的，在夏天如果有平衡水油的作用就更好了。一般來說200左右的水都可以接受，個人對水的想法是不需要買到SK2神仙水，但也不能買太便宜的貨。

私人建議可以購買柔膚平衡水，含有經典的玫瑰花水和洋薔薇花水這兩種爽膚補水成份，另外蘊含的長角豆膠和甜橙提取物有提亮美膚滋養肌膚的作用。

當然，日本的薏仁水也是挺好用的，就是國內生產的薏仁水原液和日本進口的薏仁水原液在品質上還是有一點差距的。

霜：很多人都覺得霜用起來會很稠很黏，其實有很多霜在夏天用起來也非常的舒服，鎖水控油的作用比起乳液好上不少。價格的話上下浮動就比較大了，那也就控制在200元左右吧。

私人建議可以和上面潔面乳、平衡水成套的柔膚平衡霜，這個是很多人的固有觀念，要買就買成套的，其實混用也未嘗不是一種選擇，至少很多喜歡混搭的人也用的好好的，孰優孰劣說不清楚，就看自己是不是一定要買成套的，還是先先混用品牌，再選擇感覺比較好的配套品牌套裝。

關於這個的日本品牌很多，就不做推薦了（關鍵是自己也沒有用過~不敢貿然推薦，夏天霜的話就用過這款）

對於黑黃皮我是深有感觸，之前和發小去電影院看《調音師》的時候，女主角一出來她就說像我！初中的時候就是這么黑！雖然我從小是黑黃皮吧但在她眼中我已經是印度人膚色了嗎？還好現在追上她這個粉一白了~合照也不用把我單拎出來p~不過他是天生的我是自己一點點努力白過來的！簡單分享下~

外用

我不否認在美白這條路上砸了大把錢，但其實很多是交了智商稅~舉個簡單的例子像洗面奶~你說泡泡在臉上停個十幾秒能有啥美白效果？我挑東西的標准很笨鳥~既然護膚品的美白成分不能全被皮膚吸收，那就選停留時間長的和成分厲害的！如果你預算不夠就按照精華 乳 面霜 爽膚水 面膜 洗面奶 這樣一個順序選擇~

順便說下常見的美白成分

1.光甘草定：臘梅、雕里有的成分，美白速度快，抗氧化維穩美白~

熊果苷：均勻臉部膚色、淡班

煙醯胺：曬黑白，提亮膚色

果酸：去角質

維c ：局部美白，容易氧化發黃~有人說是光敏物質~一是要量很多，二隻是對紫外線，UVB，不是用了就不能玩手機了！？

Tips:看到護膚品里有月桂酸肉豆蔻酸棕櫚酸硬脂酸這樣靠前的不要~就算是男生的皮膚也能用成蜂窩煤 rrrr2.防曬

不防曬的美白真的是耍流氓！江疏影連夜跑也帶著防曬帽！因為曬黑你的紫外線一年四季24小時都有~防曬霜是我不能空瓶的~夏天用倍數高的安耐曬~冬天就換成滋潤點的新碧~

3.膚色不均

我臉上有痘印嘴角也像沒擦乾凈一樣，這兩點在我變白之後更明顯~遠看臉臟臟的！去痘印用過蕞管用的是巴復平，我半年多沒淡下去的黑痘印兩個多月就看不出痕跡了~現在只要痘痘剛下去馬上塗這個~基本一周就能沒~

嘴角黑我有個方法挺怕你們diss的~但真的弄沒了我的黑嘴角~先用磨砂膏搓再用嫩白霜~其實這個是去腋下黑的~我覺得不用大驚小怪，嘴角黑也是沉澱的色素~反正我這么用沒啥不舒服。rrr4. 身體美白 r

身體美白的東西不多~我用過雪肌精擦全身！無奈太干！換成了比較潤的aleble皇後身體乳~也是看中了它的光甘草定成分！半瓶下去就發現身上有變白~我塗一回要5，6泵，手都推不均勻不過在身上推開的時候就吸收掉了一點也不黏糊~身上的那個光澤度比我的臉還亮~就是忘了塗脖子！臉和身上白了脖子黑得像嫁接過來似的！

為了白脖子小燈泡加在身體乳里塗厚厚的，用保鮮膜包一圈做個15分鍾的脖膜~我是親眼看脖子黑黃-黑-稍白-白漸變著白過來的~ 現在戴項鏈賊好看！

內調

5.補充膠原蛋白

去年我開始喝limi的膠原蛋白飲，每周挑豬蹄、雞爪子、桃膠吃一樣~ ~吃著吃著就發現皮膚變水潤變白了，也許大家都25歲的時候看不出啥差距，到了30歲優勢就會顯出來！

6.水果 忘了在哪篇筆記看的日本抗酸化概念~重點吃藍莓、草莓、檸檬、番茄~榨汁生吃都可以~另外南瓜、木瓜、橘子、胡羅卜這些胡蘿卜素多的食物吃多了會導致皮膚發黃

7.便秘和熬夜簡直是摧毀女生的兩個流氓！會讓氣色和精神變得超級差！我從不把工作帶回家裡晚上11點准時睡覺~這樣在白天也會更有效率~一周會喝一包碧生源常潤茶~清宿便和預防便秘~就說一個變化是之前我的嘴不擦口紅就慘白沒有血色，現在粉嘟嘟的自帶元氣~

8.抗糖化

你們應該也知道糖吃多了愛長痘容易發胖~然後糖還會促進黑色素生成，容易被曬黑痘印也會加深~一杯奶茶有8塊方糖~你們就掂量著辦吧~但我也嘴饞~那咱就半年喝一杯行不行

蕞後把我常吃的風很大的美白內服品給你們作個小測評

Tips:我都是按照說明書的量吃的，姨媽期不吃，同一時期只吃一種！

9.limi膠原蛋白飲

粉狀性價比高，有淡淡魚腥味~瓶裝效果好，但是貴口感也好一些~補充膠原蛋白很實在~堅持喝一個月皮膚就能看出變亮變細~

10.一共三美白丸

呃，日本櫃姐跟我說這個其實是淡化肝斑的~但吃到第二瓶的時候我發現會頭暈就沒接著吃~美白效果沒看出來

11.swisse葡萄籽

吃了一周白帶里有褐色的血絲~趕緊問我學醫的同學說是在排毒素~葡萄籽可以抗氧化，再加上平時看電腦手機想補補花青素~爆痘的問題我沒出現~但挺多人說的~我覺得是吃得多了

10. 皮膚出油暗黃毛孔粗大該用什麼護膚品

毛孔粗大很大部分原因還是清潔不徹底，毛孔中用過多油脂，使毛孔變大。有效的深層清潔，能夠洗掉皮膚表面的污垢，多餘的皮脂，還能清理毛孔，去除老化的角質層；

對於非敏感性大油皮的毛孔粗大和黑頭，建議使用果酸、水楊酸類潔面產品，可以在清潔的同時，果酸能加快老化角質層的脫落，水楊酸的脂溶性能夠深層清理毛孔；該類產品對於堵塞型的毛孔粗大問題比較有效。

乾性、敏感性肌膚的毛孔粗大，建議使用酸性的氨基酸洗面奶（PH在5.0-5.5左右），弱酸性有助於老化的角質層剝落，溫和的脫脂力不會對肌膚過度脫脂，含甲基牛磺酸鈉的氨基酸奶，還能選擇性的脫脂，保留肌膚必須的細胞間脂質，也是有助於減少油脂分泌的。