血液油性太大怎麼稀釋

❶ 血液過於粘稠，該如何「稀釋」才好

眾所周知，高脂血症和高血糖症會使血液變得粘稠。當血流緩慢時，容易形成血栓，導致急性心腦血管事件。但是，血液粘稠，本身是否有病？

均衡營養不挑食。

保持良好的睡眠質量，避免因過度勞累和壓力造成的暫時性血流不暢。

戒煙，吸煙會影響血液循環，降低血流速度。

如果有糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病導致的慢性血液粘稠，應及時治療。

❷ 人體血液太濃怎麼辦啊

血液過濃醫學上叫血稠~
血稠醫學上叫高黏稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液黏稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素，如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙或出現異常，就可發生血液黏稠 □血稠的後果 1.血流緩慢，如同時有血管內膜粗糙（動脈粥樣硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，發生心腦血管疾病。 2.血液瘀滯、循環不暢、供血供氧不足，可出現頭昏腦漲、胸悶、氣短、疲憊等症狀。 3.損傷大血管和微循環，加速糖尿病患者並發症的發生和發展。 4.易使癌症患者的癌細胞在體內生長、擴散和轉移，並影響抗癌葯物的治療效果。 □血稠的防治措施 飲食療法飯菜宜清淡，多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果，如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是動物內臟）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此應少吃。 戒煙限酒多飲水大量吸煙和飲酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床後和晚上就寢前，喝一大杯白開水，可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶。喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。 葯物治療可在醫生指導下用葯，血脂高者用降脂葯，血糖高者用降糖葯，紅細胞聚集性強者用潘生丁，紅細胞變形性差者用三磷酸腺苷等，纖維蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性強者用阿司匹林等，紅細胞增多者可用血液稀釋法治療，也可採用活血化瘀的中葯，如丹參、川芎、紅花、桃仁、當歸、赤芍等。 堅持體育鍛煉散步、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度。 緩解或消除精神壓力生活實踐證實，長時間精神緊張或心理壓力過重，容易導致血液黏稠度增高。故應保持愉悅的心情，讓自己從精神壓力大的處境中解脫出來。

❸ 血液太濃除了多喝水還有什麼可以稀釋

還可以多吃可以稀釋血液功能的食物
平時可以多吃一些香菇、草莓、洋蔥、黑木耳、菠菜、檸檬等，這些食物具有防止血栓形成以及抑制血小板積聚的功效。另外也可以多吃一些具有抗凝作用的食物，比如西紅柿、橘子；降血脂的食物有胡蘿卜、芝麻、紫菜、山楂、海帶等。蔬菜瓜果裡面含有大量的水分，另外裡面含有粗纖維維生素c，能夠有效的阻擋腸胃道，降低胃腸胃道對膽固醇的吸收，同時也可以降低血液粘稠度。
此外要少吃動物的內臟
動物內臟，比如肥腸、豬肚、豬腦，裡面含有大量的飽和脂肪以及膽固醇，容易加重血液粘稠度。
還要少吃甜食
甜食裡面的糖分非常多，容易升高血液裡面的甘油三酯，同時也會提升血液的粘稠度，所以一日三餐要吃清淡一些，做好粗細搭配。

❹ 如何稀釋血液

1、多飲水，且飲水要注意時機，如早上起床後、每餐吃飯前一小時和就寢前。每天飲水總量約2000ml，最好是20-25度的白開水和淡茶水。
2、選用能稀釋血液的食物。醫學家推薦以下幾種有稀釋血液作用的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、香菇、草莓、菠蘿等；具有類似阿司匹林作用的抗凝食物有西紅柿、紫葡萄、橘子、生薑等；具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其製品、禽蛋、魚類等。卵凝脂是一種強乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態、有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可使血中膽固醇下降，改善血液黏稠度。
4、少食動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟和動物脂肪含有大量膽固醇和飽和脂肪酸，食之過多，可加重血液黏稠度，促進動脈粥樣硬化。少食甜食，忌煙酒。
5、保證充足睡眠，每天要有好心情。對待一切要樂觀，有利於全身微循環的改善和經絡的暢通，以利新陳代謝。
6、堅持鍛煉身體，如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山游泳等、以促進血液循環，有利於體內脂類的代謝。
7、定期進行血液流動學測定可動態觀察血液黏稠度的指標，做到心中有數，及時防治。
8、葯物治療在醫生的指導下，選用一些抗凝降低血液黏稠度的葯物；也可選用一些活血化淤的葯物，如復方丹參片、當歸片、川芎、澤瀉及潘生丁等。
註：引起高黏滯血症的原因有很多，炎症、創傷、代謝紊亂、循環異常、情緒異常、煙酒嗜好等都可影響血液黏滯狀態。

❺ 有稀釋血液黏度辦法么

降低脂肪類的攝入，同時適當多喝水。

❻ 怎樣稀釋血液

血液濃稠，想稀釋血液的話，你可以試試喝酵素，酵素就是酶，能凈化血液的，血稠醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常，就可發生血液粘稠。

❼ 血液太濃，怎麼辦

多飲水 水堪稱速效稀釋劑.一夜酣睡後的失水.消化食物時消耗的水.都是使人體血液變稠的因素.飲水可使血液立刻變稀.但飲水要講科學.首先要掌握好時機.如清晨起床.三餐前1小時.晚間就寢前喝水200毫升.其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進細胞脫水.不足取,冷水刺激胃腸血管收縮.有礙水吸收進入血液.不宜飲,純凈水太純.其低滲狀態會使水分很快進入細胞內.稀釋血液的效果也不理想.理想的稀釋水是20℃-25℃的白開水或者淡茶水.其張力.密度等都接近血液與組織細胞.值得提倡. 多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集.防止血栓形成的有黑木耳.洋蔥.柿子椒.香菇及草莓.菠蘿.檸檬等水果,具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄.紅葡萄.橘子.生薑,具有降脂作用的有香芹.胡蘿卜.魔芋.山楂.紫菜.海帶.玉米.芝麻等.蔬菜與瓜果除含有大量水分外.還有豐富的維生素C及粗纖維.維生素C能降低血脂.粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收.有利於降低血稠的程度.多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂.是一種乳化劑.能使血中膽固醇顆粒變小.並保持懸浮狀態.有利於脂類透過血管壁為組織所利用.可降低血中膽固醇.使血稠得以改善.少吃動物內臟.動物脂肪及甜食 動物內臟如腦花.豬肚.肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪.可加重血稠程度.促進動脈硬化.甜食糖分多.能升高人體血液中的甘油三脂.也可提升血液的黏稠度.故三餐宜清淡一些.以素為主.粗細糧搭配.

❽ 本人血液粘稠度過高，怎樣才可以稀釋一點。獻血一直在堅持

血液粘稠，還要注意日常的飲食控制，尤其要減少高膽固醇高熱量的食物的攝入，多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、綠葉蔬菜、燕麥、麥片、山楂等。每天多喝水，積極鍛煉身體，多做有氧運動。

❾ 油脂多的血液怎麼改善

1、茶
可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

2、蘋果
含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個以上蘋果，即能維持滿意的血壓。
3、燕麥
含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。
由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質，所以能給人飽腹感，這當然也就可以幫助你抑制食慾。
4、清淡的食物：白菜、青菜等