大油皮是怎麼樣的

㈠ 大油皮是什麼樣的體驗

大油皮還能是什麼樣的體驗呢，就是那種很油膩的感覺。

我感覺一個人的膚質可以變得更糟，卻沒有辦法變好。我很不幸的從混油皮變成了實實在在的大油皮，因為有了對比，所以更加覺得難受。

我們可以分季節來看，在夏天的時候，大概每過一個小時皮膚上就會出很多油，這個時候如果用吸油紙的話，大概要兩三張才能把油吸干凈，這是多麼悲劇和無奈啊。

春秋的時候還好一些，大概能保持兩三個小時的正常狀態。可是到冬天又會更糟糕，因為大油田肯定是皮膚水油不平衡的，這個時候也會出現皮膚很乾燥的情況。於是你會覺得皮膚很乾，但是這個時候如果你想有很多補水的東西以後，覺得皮膚很容易出油。

總而言之，大油田的體驗真的有點一言難盡，可以說的是這是一種非常讓人討厭的感覺。

㈡ 大油皮是什麼樣的體驗

大油皮天生油脂分泌旺盛，常常油光滿面，也常常引來「油頭垢面不修邊幅」的誤會，她們簡直油得想哭。對於這種皮膚，大概唯一的安慰就是――不易衰老了。那又怎樣？她們的心裡苦啊。

鼻子打高光，簡直是多此一舉。

鼻樑托不住眼鏡，眼鏡老往下掉。

要是拍照開了閃光燈，照片就無法直視。

要是拍照光線不夠，可以為別人打光。

出門包里不能缺吸油紙。

上課沖瞌睡，醒來課本上就會有一個油印子。

別人需要護手霜身體乳，大油皮不用買，一張臉就能自給自足。

她們常常一覺醒來，就一臉濕噠噠的。

要是手摸完臉去拿手機，那是會滑的。

穿一天帶領衣服，就會臟的不要不要的。

洗完臉什麼都不塗的話，不要半小時就冒油。

臉上起皮往往很激動，因為她們完全無法想像皮膚干到起皮是種什麼體驗。

用吸油紙的話，一張臉要好耗費幾張紙，她們清楚：這不是臉大的問題。

有的時候，她們會遇到一些很無禮的問題，比如「你是不是沒有洗臉的習慣？」之類的問題，她們除了尷尬更有壓抑不住的怒火。

她們討厭別人碰她們的臉，不完全是她們有潔癖，僅僅是擔心別人碰了被惡心到。這是一個大油皮的自我修養。當然，有的時候會遇到極個別惡俗人，碰到她們的臉會擦回她們的身上。

難怪化妝品這么貴，業內人士說不小心漏嘴了

乾性皮膚過冬指南，這篇就夠了

㈢ 大油皮怎麼控油

1.不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再沖一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發。
2、不要用鹼性強的清潔用品，這會破壞保濕成份的成膜性。
3、要經常按摩面部皮膚，促進血液循環，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。
7、做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激。
8、在空調環境內生活、工作，最好常備營養水或礦泉水補充水分。
油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮膚的主要特點：

油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。

這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

㈣ 油性皮膚的原因是什麼 5大原因解釋你的油皮來歷

1

遺傳形成的油性皮膚

遺傳的油性皮膚主要是家庭成員本身膚質較油，氏基蔽屬於油性肌鋒穗膚，也可以說這類人與生俱來的雄性激素水平要高一些，皮膚容易油膩形成油性皮膚。

2

體質濕熱形成的油性皮膚

體質濕熱多是因為飲食的不當或者是生意患有疾病而引起的，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認殲州為這種體質狀態為濕熱體質。這類體質容易形成油性皮膚。

3

激素分泌異常形成的油性皮膚

激素分泌異常，體內荷爾蒙分泌紊亂，首先體現在皮膚上就是油脂分泌更加旺盛，皮膚變得油膩。這種情況常出現在熬夜或者是壓力過大，精神高度緊張的人群中。

4

飲食辛辣形成的油性皮膚

日常的飲食如果是過於辛辣的話，很容易刺激皮膚皮脂腺的分泌，皮膚毛細血管擴張，更多的油脂分泌堆積在皮膚表面形成油性皮膚。嚴重的還已經因為油脂分泌多而引發痘痘、痤瘡等肌膚問題。

㈤ 油性皮膚的特徵

1

油性皮膚的8大特徵

油性皮膚依據日常的皮膚表現，大概有以下8個症狀：

1.膚色暗沉，皮膚層較厚。

2.容易曬黑。

3.暗瘡等皮膚問題頻發。

4.夏季油脂分泌量和汗量急增。

5.毛孔粗大明顯。

6.洗臉後，在未塗任何護膚品的情況下皮膚也不覺得乾燥前消，一個小時後就會油光滿面。

7.不易生皺紋。

8.皮膚有彈性。

2

油性皮膚的自我測試

知道了油性皮膚的8個特點之後，我們可以進行簡單的自我檢測，確定自己是否是油性皮膚。方法：

1、早晨起床，用吸油麵紙在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性；

2、洗臉後，看皮膚情況，如果很快就出油了，也是油性的；

3、化妝之後很快就有妝花了，或者是顏色也變了的話，也是油性的；

4、平時用手去摸臉的話，就會感覺到臉上，好象有太多太多的油一樣，也是油性皮膚。

3

油性皮膚的主要類型

油性皮膚由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘是很正常的事情，同時會伴隨黑頭、毛孔粗大、水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題出現。一般我們分為4個類型：

1、出油較多的是油光輕型

2、出油較多並且毛孔粗大的是油光重型

3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型

4、有嚴重痤瘡的就是痤瘡重型鍵猜

4

油性皮膚的鑒別方法

油性皮膚呈現的狀況並不是都一樣的，大致分為四種：

1.單純的油性皮膚表現為油光滿目，毛孔粗大，但無其他症狀。

2.油性缺水性皮膚表現為水油不平衡，水份保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。

3.油性青春痘皮膚表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。

4.油性痤瘡皮膚表現為油光滿目，毛孔粗大，並長慧亮知有大量的、較多的粉刺痤瘡。

㈥ 乾性皮膚和油性皮膚怎麼辨別

乾性皮膚和油性皮膚是很好分別的，如果是乾性皮膚的話，那麼到時候皮膚的皮脂腺分泌會出現很大的問題，甚至有可能會不分泌，所以說皮膚看起來乾乾的很容易出現脫皮或者是燒癢，如果是油性皮膚的話，到時候皮膚容易出油，而且還容易長痘痘，屬於這種情況，是屬於油性皮膚。

㈦ 油皮是什麼

早晨起床後用吸油麵紙在鼻頭上按一下，如果有很多油就是油皮；||看洗完臉後的皮膚，如果洗完臉很快出油的話就是油皮，反之則是乾性或是混合性皮膚；||此外大家還可以從網上尋找皮膚測試卷，來確定自己的皮膚是干皮還是油皮。

油皮的意思就是指皮膚的分泌的油脂較多，尤其是在額頭和鼻翼處的位置呈現油光，外毛孔比較粗大，皮膚顏色一般呈現暗黃色，但彈性極好。干皮的話皮膚就比較細膩，而且毛孔較小，皮膚油脂分泌很少但比較乾燥，整體皮膚看起來比較干凈整潔。除此之外，還有一種膚質是混合性皮膚，它兼容了油皮和干皮的兩種特點，一般是t區位置呈油性皮膚，而其他位置大多是乾性皮膚。


想要確定自己的膚質類型，可以在早晨剛起床時，用吸油麵紙在鼻頭上按壓後，觀察面紙上的重要情況，如果油脂較多的話，則說明自己是油皮，反之則是干皮。另外可以通過觀察洗臉後的皮膚情況，確定自己的肌膚類型。如果洗過臉後的肌膚一直很乾燥的話，就說明是乾性皮膚或混合性皮膚，如果洗完臉很快出油的話，就說明是油性皮膚。


確定自己的皮膚類型後，才能更有針對性地選擇合適的護膚品和化妝品，兩種皮膚類型各有好處和缺點。乾性皮膚應該選擇滋潤滋潤補水型的產品，而油性皮膚應該選擇具有控油功能的產品。

㈧ 皮膚愛出油怎麼辦為什麼低碳飲食可以逆轉「大油皮」

請隨意轉發到朋友圈 ，如需 轉載 請聯系後台。

本文編輯字數 3790 字 ，預計閱讀時間， 10 分鍾。

皮膚愛 出油 是什麼感覺？

睡一覺起來，整個臉部泛滿油光，猶如自帶反光板；

剛化了一個精緻的妝，走出門沒半個小時，就被油弄到模糊；

一天不洗頭，頭發就會貼在頭皮上，感覺出的油能從發梢直接淌下來；

用吸油紙的速度跟餐巾紙一樣快，一張紙吸過去，迅速就能變透明；

拍照自帶閃光燈、化妝自帶高光、一度想用洗潔精給自己去去油…… ……

總之， 「大油皮」的 苦惱 ，是說也說不完，聊起來就想哭的那一種 。

很多人想盡一切辦法去改善，用了各種各樣的護膚品，可是依舊不見效，甚至還有加重的趨勢， 可能，你並沒有找到根源，也相應的用錯了方法 。

油性皮膚的特徵， 是多餘的 皮脂 在皮膚表面積聚 ，皮脂是由皮脂腺產生的一種粘性、油性物質。

而 皮脂腺 位於皮膚中層、靠近毛囊的地方 ，其中，面部、頭皮和胸部的皮脂腺濃度最高。

皮脂佔了皮膚表面90%的脂質， 這些脂質實際上是能 發揮很多積極作用 的 。

比如，幫助鎖定水分避免脫水、減弱紫外線對皮膚的傷害、將脂溶性抗氧化劑 （例如維生素E） 運輸到皮膚表面、抵禦細菌或病毒 （例如金黃色葡萄球菌） 、抗擊炎症等等。

換句話來說， 保持適當皮脂很重要 ，如果過度清除皮膚上的油脂，實際上可能帶來負面效果。

但是，如果皮脂分泌過多，也會帶來其他問題，比如 『油性皮膚』 。

嚴重的話， 皮脂和死皮細胞還會堵塞在毛孔內，發展成痤瘡、粉刺、黑頭、毛囊炎、脂溢性皮炎等等 。

那麼，導致皮脂過度分泌的因素有哪些呢？除了遺傳外，可能的其他原因有：

雄性激素分泌過多，雌激素降低等

荷爾蒙失調，比如 雄性激素分泌過多 ，就會刺激皮脂大量分泌，而雌激素有抑制皮脂分泌的效果。

這也能解釋，為什麼青春期的男性、絕經期的女性，更容易出現油性皮膚的狀況。

血糖過高，胰島素水平過高

當你 經常吃大量的高碳水化合物類食物 的時候，血糖就會時常飆高，胰島素水平也會居高，這是因為，它們得幫你「處理」這些血糖。

而胰島素水平長期升高，尤其是 出現胰島素抵抗的情況下 ，更容易導致 皮脂分泌過多。

長期處於壓力狀態、神經因素

長期處於壓力狀態下，腎上腺就會過度活躍 ，再者，當迷走神經系統比交感神經系統 （一般能夠使器官的興奮性增強的神經稱為交感神經系統） 更好時，皮脂分泌都可能增加。

炎症加劇

當你吃多了致炎類食物 ，比如加工食物、比如高omega-6脂肪酸、再比如高麩質食物後，可能加劇體內炎症，這可能加劇皮膚出油狀況。

此外，像是 某些營養素缺乏 （比如鋅或者維生素E） 、過於乾燥的衛生習慣、使用含酒精的洗發水和護膚品等 ，都可能導致皮脂分泌過多。

了解完這些可能的原因後，就一點也不會奇怪，為什麼有網友說TA低碳生酮飲食後，油性皮膚消失了。

這名網友表示，以前起床後滿臉都是油， 低碳飲食後，連洗面奶的錢都省了 。

當然，類似的案例並不少見，國外網友Andy （化名） 就發帖表示， 低碳飲食後，TA的皮膚油性 下降到7-10%左右 ，而且酒渣鼻 （俗稱「紅鼻子」或「紅鼻頭」,是發生在面部的一種慢性炎症性皮膚病） 已明顯清除 。

Not only has the oiliness decreased toabout 7-10%, my rosacea has cleared significantly (still not perfect).

這主要是因為，低碳生酮飲食，在以下3個方面發揮了積極作用：

平穩血糖，降低胰島素水平，逆轉胰島素抵抗

胰島素水平升高會刺激皮脂分泌，而低碳生酮飲食限制了對米面糖等高碳水化合物類食物的攝入，以優質脂肪和蛋白質為飲食重點， 減少了對血糖和胰島素的刺激 。

抗炎飲食

低碳生酮飲食是一種抗炎飲食 ，對於可能加劇炎症的食物，比如糖，再比如麩質等，做了限制。

再者， ß-羥基丁酸酯 （也稱為BHB） 作為酮體之一，也有抗炎作用 ，這無疑對皮膚的改善是有幫助的。

降低IGF-1 （胰島素樣生長因子1） 水平

科學的生酮飲食有降低IGF-1水平的效果，而IGF-1會增加皮脂的產生 ，並且在皮脂分泌和痤瘡的發展中起重要作用。

當然，想要最大限度改善「大油皮」，還需要全方位的工作去做。

想要改善「大油皮」，在飲食上首先要有所調整，試著降低米面糖等高碳水類食物，這能讓你的血糖平穩、胰島素敏感性改善、炎症下降，從而減少皮脂分泌。

2007年的一項研究就發現： 低血糖飲食，會有效減少油脂分泌，改善痤瘡 。

吃低碳水化合物類蔬菜

適量吃一些低碳水化合物類食物， 比如綠葉蔬菜、十字花科蔬菜 ，可以幫助荷爾蒙調節，並改善皮膚狀態。

體內鋅含量低的人，更容易分泌大量油脂，出現諸如粉刺、痤瘡等狀況，富含鋅的食物， 大都集中在動物源食物上，比如牡蠣、豬肉、牛肉、雞肉等等 。

保證足夠的維生素A、D、E

這些脂溶性維生素， 在皮膚和免疫 健康 中，起著至關重要的作用 ，有助於預防痤瘡。

避免或者限制乳製品消耗

乳製品會增加胰島素和IGF-1水平，其中，脫脂牛奶和痤瘡之間的關系最緊密 ，所以，日常生活中，盡量減少或者避免乳製品消耗，當然，可以適量吃一些無糖酸奶、乳酪。

食用高omega-3脂肪酸的魚類

Omega-3脂肪酸具有抗擊炎症的作用 ，並且被發現有改善痤瘡的效果，日常生活中，可以適當增加一些高高omega-3脂肪酸的魚類，比如鮭魚、鯖魚、沙丁魚等。

減少高omega-6脂肪酸的油類攝入

Omega-6脂肪酸有促炎作用，可能加劇炎症和痤瘡 ，但是目前，大多數人對omega-6脂肪酸都是高攝入量，因為諸如玉米油、菜籽油等種子類植物油，大都富含omega-6脂肪酸。

喝些綠茶

綠茶是抗氧化劑EGCG （表沒食子兒茶素沒食子酸酯） 的極好來源，2016年的一項研究發現： ⑤

綠茶提取物，可以顯著減少，患有中度至重度痤瘡成年女性的痤瘡病變。

益生菌

健康 的腸道有助於減少炎症，從而減少痤瘡出現或者加劇的可能性 ，發酵類食物，比如納豆、酸菜、乳酪等都富含益生菌。

姜黃

姜黃含有抗炎多酚姜黃素，可幫助調節血糖， 提高胰島素敏感性並抑制引起痤瘡的細菌的生長 ，從而減少痤瘡。

舒緩壓力

降低壓力，也能相應減少皮脂分泌，可以嘗試 聽音樂、冥想、聊天 等方式。

我看到很多愛吃面的男人，總是感覺臉上一層油，年紀輕輕就很油膩，我以前胖的時候也會這樣。

但是，現在低碳飲食以後，臉上不再油膩，我還經常不洗臉，哈哈。

「大油皮」的煩惱非常多 ，洗完頭沒多久頭發就貼在頭皮上、臉上總出油影響妝容、拍照總是自帶反光板……等等各種，很容易會影響你的心情和狀態。

這與 皮脂分泌過度 有關 ，而 誘發原因 除了遺傳，還有 高血糖、胰島素抵抗 、雄性激素分泌過多、長期壓力、炎症等等相關。

很多人用了大量的護膚品，沒有解決這個問題， 卻在低碳飲食後發現改善 。

這是因為 低碳生酮飲食改善了胰島素抵抗、平穩血糖、降低炎症、降低IGF-1 （胰島素樣生長因子1） 水平等等。

㈨ 什麼是油皮

油性皮膚也就是多脂性皮膚，多見於青年、中年以及肥胖者，其角質層含水量為20%左右，PH值小於4.5，皮脂分泌旺盛，皮膚外觀油膩發亮，毛孔粗大，易粘附灰塵，膚色往往較深，但彈性好，不一定起皺，對外界刺激一般不敏感。

油性皮膚多與雄性激素分泌旺盛，偏食高脂食物以及香濃調味品有關，油性皮膚的人易患痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚病。可以到醫院皮膚科就診，口服維生素b6，可以外用夫西地酸乳膏，克林黴素甲硝唑搽劑。不要吃辛辣刺激性食物。