① 為什麼頭發很油,而且還脫發,是什麼原因,該怎麼辦
頭發油掉頭發改善方法如下：
1、洗發前注意事項
每次洗頭發前，先用梳子梳理頭發一次，不讓頭發打結。選擇一款合適發質的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
2、正確掌握洗發的方法
應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓蔽擾，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發不注意洗頭，待風干後，頭屑會自行脫落，這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。
脫發與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。發為血之餘，氣虛則血難生，毛根不得需養，故發落成片；肝藏血，腎藏精，精血不足則發無生長之源；阻塞血路,新血不能養發，故發脫落。建議平時多吃些含有蛋白質的食物，多補充些維生素，少吃辣椒，最好是能配合使用生 發的產品更佳。
導致脫發的原因很多，有遺傳性，精神， *** ，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。選用洗發水的話，建議選用溫和對頭皮沒有傷害的。
合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙發染發，正確的洗發，每周2-3次，每日 *** 頭發促進頭部血液迴圈
頭發油是壓力太大了 ，太累了， 反正是有多種原因 ，心火太重火沒地方排也會變的頭發油， 買洗發水要買控油的 更不能用護發素 ，不做飯的還好有的人做飯頭發也油的快，要戴上帽子好點。我用綠茶夏士蓮的還好，不過那種有的地方沒的賣，以前在杭州市超市有 ，現在我換地方了找了好多地方都沒那種， 就是瓶蓋是青綠色的，瓶身是淺綠的，就是以前打廣告的那種，清揚洗發水也不錯。
額頭兩邊脫發應該是脂溢性的脫發，引起男性掉頭發發的原因有很多種,遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致男性掉發，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭發含有雄性激素受體，於體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫.發。
1.男性脫賣液.發的注意事項是要保持心情舒暢，精神愉悅。
2.要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規律，調整胃腸功能。
3.控制洗頭次數。一般1周2次即可，男性脫發的注意事項是同時要選擇洗滌效果好而 *** 性小的洗發劑。
4.如由頭部面板病導致毛囊受損而引發的脫發，要到醫.院毛發科就診，積極治療。
5.要有耐心。毛發生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。
平時可以用手指 *** 頭皮，促進血液迴圈，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等 *** 性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發水，脫發嚴重的話，可以選擇進行毛發移植，毛發移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對於最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。
其實剪不剪頭發是你個人的問題，我是不主張剪掉，原因是在留起來很麻煩，另外，也給你個建議長發維護是花錢的什麼洗發精啊修復啊什麼的都需要話費的就像那個收頭發的，也算是一項收入，有前提是頭發50厘米才能300-400元而且發質好的發量多，我在長發網站聯絡過，1.4米的要3000多，如果不是感情糾葛引起的，比如為男朋友留得或是心情不好，建議不要拿頭發撒氣，因為它是你身體的一部分，它不會惹到你，做為女人有很多種，現在理發店有中並物很多都是以盈利為目的，有的建議你剪頭發，有的建議你焗頭發，其實正常的話有一套很簡單的護理方法不需要很擔心，網路搜一下有很多，頭發經幾次的染燙焗油拉直打卷這些其實對頭發的生長有很大的傷害，甚至造成發根損傷導致脫發，愛美得女性要注意了，一旦發根受損世界上可沒有後悔葯，頭發頭皮發根恢復過來需要更多的金錢和時間這是損失啊，染色焗油基本上多使用化學物質對頭皮傷害很大的，我有一個朋友特別喜歡跟風，發型換了不少結果造成發質損傷，以前濃密的長發現在呢頭發黃黃的都不用焗頭發了，使了很多種修復的方法到現在還一點效果都沒有，所以好好愛惜自己的頭發吧
頭發出油是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。頭發出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。 頭發由就會脫發，屬於油脂性脫發和脂溢性脫發，脂溢性脫發的原因： 1、雄性激素 現代醫學證實，脂溢性脫發者，其雄性激素大都較多，這主要是睾丸分泌的雄性激素進入血液迴圈後，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質 *** 毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使頭發脫落。 2、遺傳因素 脂溢性脫發的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見。 男性只要有一個脫發的基因，即會造成脫發，而女性因脫發基因是隱性的原故，因此不會有脫發脫發的外觀出現，除非同時有二個脫發基因。即使有二個脫發基因，對女性一般來講也只會變的毛發稀疏，也不會變成大脫發或只留下邊緣頭發而中間禿光的情形。 3、年齡隨著男子年齡的增長，脂脫的發病率亦逐漸增加，脂禿常發於17-20歲的男青年，30歲左右為發病高峰，以後隨年齡的增加，雖然發病率減少，但症狀加重，最後變成禿頭。 脂溢性脫發治療該怎麼進行 1、要飲食要清淡。 平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。 2、要經常洗頭發。 不要天天洗2-3天為宜。洗發產品的選擇也比較重要。一般要選擇中葯洗發水為宜，草本性洗發水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗， 3、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭發就不會油了。
建議：脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對症治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣 *** 性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。
小兒由於缺鈣或其他原因造成的枕禿，通常在小孩的後腦勺上有一橫道頭發稀少的地方，不過一般都是暫時的！
兒童很少會發生脫發，但是新生嬰兒胎毛在出生後會發生脫落，而毛發再次生長出來可能會需要很長一段時間，因而你的寶寶可能會在出生後的幾個月內沒有頭發。嬰兒也可因頭部不斷摩擦而引起脫發。寶寶睡覺時僅僅是由於頭部重量產生的壓力，就可以使寶寶的枕部產生大片的脫發區。這是由於新生兒毛發的發根還未能很牢固地附著於面板內，因而盡管摩擦並不頻繁，也會引起毛發的松動脫落。
目前為止，引起兒童脫發最常見的原因是頭皮部位的真菌感染，即我們所說的癬。它會導致頭皮圓形斑片狀的脫發，區域性面板變為粉紅色或灰色，有脫屑並伴有劇烈的癢感。在兒童時期引起暫時性脫發的另一種情況是斑形脫發即斑禿。斑禿為圓形斑片狀脫發。突然發生，在幾個月內有細小的毛發從斑禿區生出而自行緩解。有一些孩子有脫發而是由於精神性不自主的動作或是行為障礙，如揉搓、拉扯頭皮而造成脫發。這種情況被稱為抽動症，抽動在孩子專注於某件事情時會表現得更加強烈。
（一）脫發嚴重嗎？
一般說來，脫發並不嚴重，但是在毛發再次生出以前，它會讓你的孩子感到為難。
（二）我應該先做些什麼？
1.檢查孩子頭皮部脫發的區域，如果區域性為粉紅色或灰色，並有鱗屑，則表明是癬。如果不是，則孩子可能是患了斑禿。
2.注意孩子是否有精神性不自主的動作，在注意力集中時揉搓或拉扯頭發。
（三）我是否應該去醫院？
如果你懷疑是癬，盡早去看醫生，如果你不能確定孩子脫發的原因，或是擔心孩子有精神性不自主的動作，立即去看醫生。
（四）醫生可能會做些什麼？
1.如果孩子患了頭癬，醫生會開一些抗真菌的葯膏以外塗於患部。
2.如果斑禿是造成孩子的脫發原因，則醫生會告訴你目前並沒有什麼特殊的治療，這種疾病只是暫時的，會自行緩解。
（五）我能幫著做些什麼？
1.如果孩子有頭癬，在頭部脫發治癒以前，不要讓孩子去上學。
2.如果孩子為頭上的禿發而產生沉重的心理負擔，給孩子戴一頂帽子。
3.定期檢查毛發再生的情況。
4.努力不要為脫發而大驚小怪。將此事告訴孩子的老師，以免使孩子在外受到太多的嘲笑。
5.如果孩子常撫弄頭發，努力不要讓孩子看出你為此事非常不安。平和地告訴他不要這樣做，確保不要讓他過於疲勞或焦慮，因為在這些狀況下會使他的不自主的行為加劇。
當人體的蛋白質供給不足時，頭發就容易脫落。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品、芝麻等。
近幾年，因脫發來門診就醫的孩子越來越多。一般來說，兒童脫發多以斑禿為主，絕大多數孩子都是因為學習負擔過重、壓力過大或者微量元素缺乏引起的。孩子一旦出現脫發，應該立即到醫院就診，做微量元素檢查，缺鋅、缺鐵也都可以引起脫發。
對兒童脫發，在治療上以常規治療為主，治療相對比較容易，預後效果極好。據了解，氦氖鐳射治療效果會比較好。除此之外，家長還應該盡可能的不給孩子施加壓力，保證孩子充足睡眠，做到飲食有節，不挑食偏食。
1.清洗頭發觀念不太正確
2.壓力過大
3.過度使用化學美發用品
4.生活、飲食習慣的不正常
5上網（輻射） 通宵（熬夜） 不運動 愛吃肉吃辣
這都是頭發出油量增大的，最根本原因！
② 頭油掉發怎麼回事
頭油、脫發也稱脂溢性脫發，是由於油脂分泌過旺影響頭皮的新陳代謝，導致頭發根部營養不良從而導致頭發的脫落。
出現脫發的症狀，平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，避免長時間看手機、電腦等。
不吃辛辣、刺激的食物，飲食清淡富有營養，多吃蔬菜水果，多按摩頭皮穴位，如百會穴等。
選擇含硅油成分比較少的洗發水、護發露，多鍛煉，常用的葯物主要有以下幾種，如養發生血膠囊、健腎生發丸等，外用的葯物主要有米諾地爾溶液等。
平時洗頭發的次數不可過於頻繁，減少燙發、染發的次數，不要有太大的心理壓力。
③ 頭發油容易掉是缺什麼
頭發過油的原因一般來說是因為：1.洗頭太勤刺激頭皮更多地分泌油脂
;2.使用護發素不當;3.激素失調4.指甲抓撓過度梳頭;5.清潔不徹底;6.季節影響;7.油性發質;8.壓力過大等。改善方法1：頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。4：看看是不是內分泌的問題。5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離壞的環境。尤其是熬夜頭發狂出油的
④ 頭油掉發怎麼回事
頭發油膩掉發是很正常的症狀，主要是頭皮分泌的油脂太多會導致毛孔堵塞，從而會引起毛囊炎的症狀，造成脫發的現象，而且脂溢性脫發的患者，應該要注意頭皮的衛生問題，還需要緩解自己的神經壓力以及調整飲食的問題。對於頭發油膩引起的掉發原因以及調理方法，大家可以參考下文。
1、油性頭發會掉發。過多的油脂會堵塞毛囊,引發毛囊炎,所以才會造成掉發。選洗發水的時候一定要用養護型的,去除多餘油脂的同時也能抑制皮脂腺分泌油脂,再有就是要合理安排作息時間,多吃蔬菜和水果,少吃油膩辛辣的食物。
2、脂溢性禿發是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫發,其症狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭發細軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎症狀。開始逐漸自頭頂部脫發,蔓延及額部,繼而彌漫於整個頭頂。頭皮油膩而亮紅,結黃色油性痂。
3、油性頭發容易脫發,除了遺傳和精神壓力大以外,油性頭發也是導致脫發的一個主要原因。
頭發油的原因
1、洗頭太勤
油性頭發的人會經常洗頭，有些人一天不洗頭第二天頭發油的就不能看。但是越是這樣勤快的洗頭，頭發反而越容易出油。經常洗頭的人，頭部的油脂被洗干凈了。但是皮脂經過反饋會更加勤快地進行油脂的分泌，這樣反而加劇了頭發出油的現象。
2、護發不當
很多油性發質的人都不進行護發，他們認為護發素很油，用在自己的頭發上簡直就是雪上加霜。其實只是因為你用錯了護發的方式，油性發質的人如果直接將護發素用在頭皮上自然會讓頭發顯得更油。但是不使用護發素發質會變得毛躁、分叉，所以在護發的時候將護發素抹在發梢就可以了。
3、激素失調
油性膚質的人油脂的分泌其實和體內的激素分泌有很大的關系。在經期或是孕期女性體內的荷爾蒙的分泌會失調，這時候膚質和發質都會產生一定的變化。我們保持良好的生活習慣，每天保證充足的睡眠和合理的飲食習慣能幫助減少皮膚油脂的分泌。
4、指甲抓撓
當你一邊發呆一邊玩頭發或用手整理頭發時，你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭發里去。並且，跟梳子一樣，它會將你頭皮上的油脂梳到發梢，讓你的整個頭發都油油的。
指甲抓撓還會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭發開始。
5、過度梳頭
你到底是在用梳子梳通發結，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發梢。過度的梳頭也會讓你的頭發越來越油。
6、清潔不徹底
造型產品會導致頭發油膩，而且有時候常規的洗發水並不能夠將它們清洗干凈。尋找一款能夠徹底清潔頭發的深層清潔洗發水吧，或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。
7、季節影響
若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆。
⑤ 油性頭發脫發怎麼辦
頭發油膩脫發的原因比較多，比較常見的原因有不良的生活作息習慣、精神壓力過大、內分泌失調和脂溢性皮炎等。
頭發油膩脫發的原因：
1. 不良的生活作息習慣：生活作息長期不良，比如經常暴飲暴食、長期熬夜、工作過於疲憊等等，都有可能會影響皮膚的新陳代謝，進而導致頭發出油脫發症狀。
2.精神壓力過大：長期處於精神壓力過大的環境，容易導致精神緊綳，體內內分泌失調，精神萎靡，身體免疫力下降，也會導致頭發出現油膩，大量脫發的情況。
3.內分泌失調：體內激素分泌紊亂，導致身體內分泌失調，不利於頭發的營養供應，進而出現頭皮油脂分泌過多，頭發掉發嚴重。
4.脂溢性皮炎：由於皮脂腺分泌旺盛，皮脂無法排出，堆積在毛囊部位，導致脂溢性皮炎，最明顯的症狀就是頭發油膩脫發。
頭發油膩脫發的注意事項：
1.建議平時養成良好的作息習慣，早睡早起，保持適當的運動，提高身體免疫力。
2.飲食盡量以清淡飲食為主，少量多餐，不暴飲暴食，多吃有利於頭發保養的食物，比如姜和芝麻等。
⑥ 頭發油掉頭發是什麼原因
在頭發脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致發際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像《重現青絲》一文中講述到的如：精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽煙、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。
講一些給大家聽一下，保持頭發清潔，選用對頭皮和頭發無刺激的洗發的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。要多補充營養。生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉發也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫發。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒煙忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽煙。還要盡量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
⑦ 頭油掉發怎麼回事
朋友，脫發的原因有很多種。不管是男性還是女性都會出現掉發的問題。脫發的因為你的頭皮毛囊受損後，提供到頭發上的營養減少，導致發根萎縮松動，就會出現掉發的情況了。如果要改善這類情況首先是要對頭皮毛囊的保養重視起來，毛囊的健康程度決定頭發的生長與脫落，多與少。若選擇的產品對於頭皮毛囊沒有任何作用，效果也不會好，就算有效果也是治標不治本的。建議使用對頭皮毛囊有保養作用的產品，平時也應注意多休息，勿用腦過度，避免熬夜，可配合使用對頭發有用的食物作用輔助。頭皮毛囊保養你可以用溫全頭皮精華液，專門護理頭皮毛囊的。
⑧ 頭油掉發的原因是什麼
頭油掉發主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛發正常生長製造障礙，導致毛發中毒、枯萎、脫落。不當的生活習慣，例如：熬夜、煙酒過量等，會導賀爾蒙或內分泌失調，油脂分泌旺盛引發掉發。另外，飲食不均衡、激烈的減肥手段(如：絕食減肥)等，也可能使身體缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養成分，將自己推入大量掉發的窘境。
改善頭發油掉頭發的方法：
一、合理洗頭
1.洗發不宜過於頻繁，油性頭發的間隔短些，乾性的間隔長些， 夏天間隔又要短些，可視情況而定。
2.洗發時，先要梳通頭發，不宜使用鹼性洗發液，水溫不宜過冷或過熱，37~38度為宜。
3.洗頭時可在水裡撒上幾滴醋或者加一碗啤酒，具有健康頭皮，生發的功效。
4.選過頭後，用茶水洗一次，日久會烏黑柔軟。洗發後，不宜用強烈電吹風。因為當溫度超過80度時，會使頭發中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
二、減少燙染次數
減少對頭發的傷害，現在很多時尚前端男生與女生對燙染頭發是經常做的事情，但是經常的燙染頭發，對於健康的頭發的影響是很大。建議，在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，以免讓頭發掉得更加厲害。此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少掉頭發現象。
三、頭部按摩
經常掉頭發或者是頭發稀疏冒油的人，每天堅持做頭部按摩可有效的防止脫發。因為做頭部按摩能夠促進血液循環，能使頭發變得柔軟，提高新陳代謝，同時促進頭發的發育。進行頭皮按摩按摩頭皮能夠改善頭皮部血液的微循環，增加發根的營養，促進頭發更好地生長，保養秀發。
四、飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過
甜、過油的食物都要少吃，以免「油」從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。
五、保證充足的睡眠
充足的睡眠能促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上11時到凌晨2時之間，使得毛發正常新陳代謝。適當的運動有利於緩解壓力，提高免疫力。毛發的代謝及營養失去平衡就會導致脫發掉發，應該養成每晚11點前定時睡眠的習慣。
⑨ 頭發很油掉發嚴重是什麼原因
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要經常洗頭發，不要天天洗2-3天為宜。洗發產品的選擇也比較重要。一般要選擇中葯洗發水為宜，草本性洗發水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗，三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸煙喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭發就不還油了。
⑩ 頭油很多掉發是什麼原因
頭發出油、脫發在日常生活中是比較常見的生活現象,頭發出油、脫發的原因有非常多,在臨床上常見的原因主要有以下幾點:1、體內激素分泌水平異常會導致頭發出油並且脫發,尤其是雄激素分泌增高,會形成雄激素性脫發,到醫院正常的監測性激素分泌水平就可以確診。2、脂溢性皮炎導致的脂溢性脫發,油脂分泌異常會出現脂溢性皮炎,如果同時伴隨著真菌感染就會導致頭發出油,並且出現嚴重的脫發。3、頻繁燙發和染發會對頭發造成損傷,導致頭皮的皮脂腺分泌異常導致出油,並且出現頭發脫落。4、經常熬夜睡眠不足,會出現油脂分泌異常。常見的有以下幾種：1、斑禿，斑禿病因不明，可能與精神因素有關，嚴重者可導致全禿。2、產後脫發，可能與產後激素失衡有關。3、脂溢性脫發，這與雄激素分泌旺盛和油性皮膚有關。4、葯物引起，如腫瘤病人化療後引起的脫發。5、真菌感染，如頭癬引起的脫發。6、休止期脫發。