油性皮膚怎麼辦生活小妙招

A. 油性皮膚該怎麼改善

油性皮膚該怎麼改善

油性皮膚該怎麼改善，在生活中，很多妹子會受到油性肌膚的困擾，油性皮膚分泌旺盛是其特點，且容易長痘痘，但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生不容易長皺紋，下面分享油性皮膚該怎麼改善

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第一步：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。（記得按摩是要用打圈的方式哦

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水沖洗20下

最後，用雙手捧起冷水沖洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。>>>洗臉水瞬間變身護膚水

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1、做好清潔工作

這里不是指的去用清潔性非常好的產品來洗臉，因為我們的'皮膚本來就會分泌油脂。這個時候去使用清潔力太好的產品，會導致皮膚本身的油脂被清洗掉。肌膚會產生自衛的功能，隨之分泌更多的油脂，會引起油膩和痘痘更加的猖狂。

2、做好補水工作

不要因為是油皮，就放棄補水這件事情。因為我們的皮膚本身是只能分泌油脂，並不能提供肌膚所需的水分，所以就需要我們人為的來補水了。選擇適合油皮的清爽型的補水護膚品，每天在早晚潔面之後進行補水，以此來達到肌膚表層的水油平衡。

3、選擇合適的祛痘產品

一般而言，油皮都會伴隨著長痘。在長痘痘的中期可以使用一些祛痘的護膚品，但是需要注意的是，不要使用含有激素的葯膏類產品。以免損傷到皮膚的屏障，變成敏感皮。

4、做好應對並發症的准備

除了長痘以外，油性肌膚一般來說還會伴隨著毛孔粗大、黑頭很多的情況，在日常生活中就需要做好護理工作了，清潔面膜、去角質等這些可以隔幾天就進行一次。

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改善油性皮膚妙招一、洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。然後選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時准備兩種洗面奶。

改善油性皮膚妙招二、爽膚水

選擇一個具有保濕效果的爽膚水，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

改善油性皮膚妙招三、深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

改善油性皮膚妙招四、外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事。如果不化妝的MM可以隨身帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

改善油性皮膚妙招五、選擇水質的防曬液

防曬是必不能少的。不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

B. 皮膚太油，怎麼辦

皮膚太油，特別是一到氣溫高的時候更甚，滿面油光洗臉只是解決一時，要想長期控油，下面介紹一些方法：

一，洗臉

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

二，保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

三，清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。

四，吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。

五，定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

(2)油性皮膚怎麼辦生活小妙招擴展閱讀：

油性皮膚正確洗臉方法介紹

一，洗臉前洗干凈雙手

雙手是攜帶細菌最多的部位，如果在洗臉前不清洗干凈雙手，就會造成肌膚感染，引發痘痘，洗臉前先將雙手洗干凈，再取洗面奶打起泡沫，然後再洗臉。

二，勿用刷子或海綿洗臉

很多MM們認為臉部油脂較多，用刷子或海綿洗臉可洗得更干凈，其實用刷子或海綿洗臉容易造成皮膚內部破裂，這樣就容易引發油性皮膚長痘痘。

三，不鹼性洗面奶

鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。

四，潔面後使用爽膚水

臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水，因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥！所以油性肌膚的MM們在潔面以後，要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。

另外多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

C. 皮膚出油太多怎麼辦

皮膚出油太多怎麼辦

皮膚出油太多怎麼辦？愛美是女人的天性，皮膚經常出油是我們不能容忍的，此時需要一些方法來緩解這種症狀。接下來就由我帶大家詳細的了解皮膚出油太多怎麼辦的相關內容。

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皮膚愛出油要先學會洗臉

油性肌膚的朋友肯定有這個煩惱——洗完臉沒過多久，一摸額頭、鼻樑又是一手油膩膩，這種情況應該如何解決呢?專家表示，油性皮膚的人角質層都比較厚，皮脂腺跟汗腺對比起乾性肌膚的朋友也來得大，這個時候皮膚的油脂分泌也相對較多，這就是為什麼油性皮膚愛出油的原因。

那麼皮膚愛出油應該如何緩解呢?很多油性肌膚的人都喜歡用洗臉來緩解臉部出油，殊不知，錯誤的洗臉方法也有可能加重臉部油脂分泌。專家提醒，臉部愛出油不能頻繁洗臉，而且也不能用清潔力度太強的洗面奶，否則你會因為洗臉洗得太干凈而讓肌膚出現報復性出油。

油性皮膚的正確洗臉方法是先將性質溫和的洗面奶擠到手心，然後加水搓出泡沫，再輕輕塗抹到臉上，可著重按摩幾次容易出油的部位，例如額頭以及T區，然後用清水沖洗干凈，洗完臉之後建議立馬塗抹保濕產品，鎖住肌膚的水分，維持皮膚內部的水油平衡，這樣做可有有效緩解皮膚出油的症狀。

了解了油性皮膚如何正確洗臉之後，油皮們也要多多注意日常護理，下面我們就來看看生活中有什麼緩解皮膚出油的小妙招吧。

生活中如何緩解皮膚出油

1、一定要做好皮膚保濕

可能有很多朋友會認為皮膚愛出油是因為肌膚里的水分太多，但事實是相反的，專家認為，皮膚容易出油有很大一部分原因是肌膚缺水引起的，當皮膚內部水油平衡失調的時候，皮脂分泌得也會比較多，這個時候人們就會變得油光滿面，所以油性皮膚的朋友一定要做好皮膚的保濕工作，早晚都要塗抹保濕霜，長期堅持下來可以改善肌膚狀況，緩解出油。

2、定時給皮膚去角質

上文我們也有提到，油皮的角質層是比較厚的，這個時候就需要我們定時來給皮膚做個清潔工作，建議大家每個月做1-2次的去角質工作，去完角質以後你會發現皮膚變嫩許多，這個時候再做後續的保養工作可以讓肌膚吸收到護膚品里更多的營養成分，保養效果也會比較好。

皮膚出油太多怎麼辦2

皮膚出油怎麼辦

1、補水控油收縮毛孔

相信蘆薈膠是小仙女們的夏日必備了吧，要想控油就要先收縮毛孔讓皮膚細膩光滑，蘆薈膠就是很好的收縮毛孔護膚品，操作簡單又省時省力，簡直是首選之物，我建議大家配合乳液一起使用濕敷效果最佳，因為補充的水分可以讓你的角質層充滿水分，更加飽滿，看起來就像毛孔變小了一樣。愛出油的妹子們在選擇護膚品的時候，一定要選擇清爽控油為主的，油皮對補水保濕訴求比較大，可以選清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽膚水可以滲透到皮膚內部讓皮膚看起來更飽滿，然後及時上一層乳液面霜，鎖住水分不流失才能真正的補水，如果依然害怕水乳厚重，建議油皮寶寶選購輕薄質地的產品就可以啦，讓皮膚出於一個保濕的環境中才能使皮脂膜保護皮膚不受外界傷害。

2、毛巾冰敷

這也是大家很常見護膚方法，用一塊干凈的毛巾，在冰箱里放置一會，然後利用熱脹冷縮的原理，每天洗臉後就用冰過的毛巾敷於臉部10秒，這樣就可以有效防治毛孔粗大。

3、做好防曬

這也是控油很關鍵的一步，大家要根據自己的情況選擇防曬系數不同的防曬產品，戶外活動多的妹子就選擇防曬系數高的防曬產品，而且一定要勤塗，至少三四個小時一次，因為長期不注意防曬就會導致皮膚的油脂分泌過多，紫外線也會對皮膚造成很大的傷害，要注意一定不要在秋冬季節停止使用防曬產品，紫外線對皮膚的傷害可不分季節。

4、定期去角質去黑頭

定期去角質去黑頭對於油性皮膚的妹子來說是不可忽視的，因為角質層的堆積，很容易造成毛孔粗大，甚至可能發炎，所以，隔3天或者是一周就應該用溫和的去角質產品，將肌膚的死皮、老化角質去除，毛孔沒有污垢堆積，也能避免堵塞毛孔，有利於後續的毛孔收縮。這樣就可以有效地防治小油皮。

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皮膚出油怎麼調理

清潔臉部

1、溫水洗臉

油性皮膚MM要記得，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，水溫不宜高，30攝氏度左右，溫度高會較少皮膚所需的'水分，皮膚缺水，容易變黑。最好使用冷熱水交替洗臉，促進臉部血液循環。也能很好的改善臉部出油問題哦。

2、選擇清潔力度強的潔面產品

油性皮膚的油脂比較難清除，所以，夏天油性皮膚的人最好用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉，放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳。

3、定期去角質

油性膚質的MM一定要定期去角質。洗臉的時侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，就可以將肌膚的死皮、老化角質去除，有助於加強清潔，同時提亮膚色。可以每周使用兩次，磨面後記得塗上日霜哦。

臉部護理

1、去黑頭

可以每周去黑頭一次，油性膚質的MM鼻頭上都有很多黑頭，這是因為毛孔出油，污垢無法正常排出，堵塞毛孔，形成了黑頭。你可以試一下去黑頭貼，去除鼻子上頑固的黑頭，長久堅持，你會發現鼻頭特別干凈。

2、按摩肌膚

每次塗完面霜的時候，請記得按摩。塗面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，或者像彈鋼琴一樣在臉部肌膚上輕輕的「彈奏」，這樣可以加快肌膚的血液循環，從而使面霜中的有效成分能夠最快、最大限度地被肌膚所吸收。

做好防曬

如果你需要長時間在戶外活動時，一定要塗防曬霜保護你的肌膚，遠離紫外線的傷害。油性皮膚法MM宜選用水質強、油質少的防曬液，每天塗抹防曬系數值大於15的防曬霜，如果紫外線很強，應該選擇更大防曬系數的防曬霜。

3、自製嫩膚水

檸檬蜜加冰水緊膚洗臉後，用10滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合後，當面膜敷臉上。

功效：有助於去壞死細胞，潤膚，吸除多餘油脂，10分鍾後再清水洗凈，既能緊縮毛孔，也能促進血液循環，使肌膚恢復光澤。

D. 油性皮膚去油小竅門偏方

油性皮膚去油小竅門偏方

日常生活中我們都知道油性皮膚的保養是非常重要的，油性皮膚作為生活中特殊皮膚，可以與干皮膚和乾燥皮膚相提並論，油性皮膚保證皮膚的光潔最為重要，基本除了潔面，化妝去角質補充水分以外，還要做好去工作，那麼油性皮膚去油方法有哪些？如何預防青春痘和雀斑的發生呢！

油性皮膚去油小竅門偏方1

步驟/方法

潔面

每天用溫和的水溶性潔面產品洗兩次臉。潔面產品最好能徹底沖洗干凈，不留殘余，不含使皮膚乾燥的清潔劑如月桂醇硫酸酯鈉(讓皮膚過於乾燥並無好處)，更不含香料(香料對皮膚都有刺激性)。

化妝水

一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水對油性肌膚來說是護膚的重要步驟。添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，因此能縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘余，並防止毛孔堵塞。

去角質

去角質對油性肌膚來說是最重要的護膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚，毛孔內壁也會增厚。去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。

防曬

即使你是油性肌膚，也需要使用防曬來預防皺紋，減少痘印。如果你因為防曬太油膩而不願意使用，以下我們推薦的這些產品會讓你對防曬的印象大為改觀。

保濕

晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華，這些產品不含堵塞毛孔的成分;保濕產品中還應該添加維持肌膚康功能所必需的營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因子和皮膚修復成分。

吸油

雖然你已經做好了其它控油工作，但可能不時還是需要用到吸油的產品。這一步驟並非必不可少，但是很多油性肌膚的朋友覺得吸油產品很有用。我們的竅門是先用吸油麵紙吸去多餘油脂，再掃上一點防曬蜜粉。

雖然很多人已經都做好了皮膚的控油工作可一到了夏天皮膚還是會大量的分泌油脂，每天准備好洗面奶，潔面紙，爽膚水很關鍵，要每天保證皮膚的乾燥，對油性皮膚去油方面要做好工作，只應多吃新鮮水果，雞蛋，蔬菜來排毒美容養顏，調節內分泌。

油性皮膚去油小竅門偏方2

1、補充皮膚水分

很多人錯誤的以為，油性皮膚完全不需要再使用補水產品，其實都一樣，油性皮膚的人，也需要補充水分。因為油性皮膚如果塗上一層薄薄的保護層，會讓其臉部沾惹很多細菌，會出現很多皮膚問題。在冬天還會令皮膚容易缺水，選擇單一的補水產品就行。切忌不能使用霜狀的護膚品，因為此類的護膚品當中含有很多油脂，不適合油性皮膚的人。

為了抵抗油脂，油性皮膚的人在夏天一定要注意經常清洗臉部，及時的去除臉部油脂。在夏季選擇不含泡沫、性質溫和的洗面奶來洗臉效果較好，洗臉的水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水

含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的`收縮毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保濕爽膚水就行，對於油性皮膚的人群，最好不要再使用過分油膩的護膚產品，因為這樣只會讓你臉部油膩度增加很多。

3、晚霜當日霜用

每個季節都有不同護膚產品，而對於那些油性皮膚的人群，就更加應該區分。因為每個季節空氣中的乾燥度不一樣，所以需要選擇適合季節的護膚品。現在就打破這種死規定，下面就介紹兩用的方法。冬天和春天用的護膚品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常會比日霜滋潤，在夏季的時候你就可以使用冬季的晚霜當護膚品。

夏季油性皮膚用什麼護膚品

1、洗面奶：

油性肌膚的皮下組織每分鍾都會分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，過多的油脂堆積在臉上易造成毛孔堵塞，導致毛孔粗大和痘痘等肌膚問題。所以每日需用清爽型的洗面乳進行2—3次的皮膚清潔。油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皂劑產品。因為皂劑產品去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽。

2、保濕乳液：

好多人以為油性皮膚的人噴上爽膚水後就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，使皮膚越來越粗糙。但一般來說，固體產品（比如皂類和條狀粉底）中所含的凝固劑或乳液、乳霜中的滋潤成分可能堵塞毛孔，也會讓皮膚顯得更加油膩。所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠。

3、夜間精華：

含有高度營養但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養最好的選擇，因為精華素內的營養成分，可以在不增加皮膚油脂負擔的情況之下，給予皮膚良好的修復和滋養。用精油護理油性肌膚，除了能讓肌膚鎮定，放鬆之外，還能起到平衡油脂的作用。天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護理T字部位油脂很有幫助。茶樹、玫瑰草：可以調節不平衡的油脂分泌，可以保濕消炎。

4、去角質膏：

每周一到兩次去角質，油性肌膚角質細胞代謝快，容易造成角質堆積，如果不及時清理，易造成角質堆積。厚厚的角質層猶如一道屏障，使得皮膚的活細胞無法呼吸，久而久之就會使皮膚粗糙暗淡，最終導致痘痘的來臨。而擦在臉上的保養品也往往被這道屏障遮住，而無法被下面的活細胞吸收。

5、化妝水：

每種類型的皮膚對護膚品成分的要求不同，時下提倡無酒精化妝水，雖然無酒精的化妝水的確較溫和，但並非含酒精化妝水就一定不好。適量的酒精可以收斂毛孔，還有殺菌的作用，對於調理肌膚有很大的幫助！只要你不是過敏性肌膚，對酒精不會產生異狀的一般性膚質，化妝水添不添加酒精對你來說並不是最重要的選購原則，只要適合你的膚質就是好的化妝水。對於偏油性的皮膚，適量地加入酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，有利於預防痘痘。

6、防曬霜：

油性肌膚的人總是嫌防曬產品太油膩，所以夏天也不喜歡擦防曬產品。但是油性肌膚的人一樣也逃不過毒辣的紫外線，油性肌膚在紫外線的照射下，油脂會分泌更加旺盛，所以當你需要長時間在戶外活動時，一定要塗抹防曬霜來保護你嬌嫩的肌膚，遠離紫外線的傷害。如果還是覺得防曬霜有點油，可以在擦完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7、固狀粉底：

俗稱粉條是粉體與油脂的結合，遮瑕力好，耐油度高，持妝效果也最久，適合愛脫妝的油性肌膚。如今固狀粉底在製作過程中會將油溶性的保濕成分濃縮成粉狀，再包裹成粉體，所以目前市面上的粉條在保濕和薄透度上都比過去更好，很適合需要快速上妝的油性皮膚美眉。

E. 油性皮膚小竅門

油性皮膚因為臉部代謝過於旺盛，往往產生很多油脂，容易堵塞毛孔，導致長痘痘。油性皮膚的抗痘是一個持久的過程，總的來說要注意以下三點：

一、注意飲食

導致爆痘的一個很重要的原因就是飲食不當導致面部出油增多，比如說過於辛辣的、高熱量的、刺激性的食物，還有一些吃了容易上火的食物，都要盡量少吃。多吃清熱解毒的食物，比如說火龍果、苦瓜這種性涼的蔬果。

二、控油補水

控油是所有油性膚質必做的一個功課。而缺水會加重皮膚的出油，所以想要控油，補水少不了。日常補濕注意不要使用含酒精的產品。

三、不要過度清潔

有些人覺得自己的臉油，因此就每天洗好幾遍臉，其實這是不對的。正常來說一天洗兩次臉就行，過度清潔反而會破壞皮膚的自凈能力，從而引發更加嚴重的出油。

F. 油性皮膚的人學會哪幾個小技巧，就能遠離「油膩」

眾所周知，油性皮膚最大的特質就是皮脂腺分泌旺盛，臉上經常泛起一片片極其影響形象且不容易清潔的油光。而男性皮脂腺油脂分泌會更加旺盛，因此，男性青壯年患有油性皮膚的情況也更多。而皮膚出油主要因為身體察覺到肌膚缺水，故而會分泌大量油脂去保障皮膚濕度。當皮膚長期暴露於濕度過低的環境中，皮脂腺就會變得異常活躍，進而造成皮膚異常出油的現象。

6.注意防曬

很多人並不注意的防曬這一操作的重要性也不容小覷，因為紫外線會讓皮脂腺更加活躍，長期不注意的話也會導致油脂分泌過旺、長痘等情況的發生。因此，進行戶外活動前一定要先做好防曬的准備工作。

7.改善飲食

平時應少吃油膩，辛辣的食物。多吃富含維A的食品，如貝類、肝臟、魚肝油等，可以有效減少油脂分泌。多吃一些富含歐米伽3的食品，如亞麻籽油、奇亞籽等，還可以有效起到抗炎和緩解痤瘡的作

G. 皮膚油膩毛孔粗怎麼辦

皮膚油膩毛孔粗怎麼辦

皮膚油膩毛孔粗怎麼辦？美白一直是我們所關注的，人人都想要一個好的肌膚，但是難免因為各種原因導致了皮膚油膩毛孔粗大，這時候我們就需要一些小妙招。接下來就由我帶你了解皮膚油膩毛孔粗怎麼辦。

皮膚油膩毛孔粗怎麼辦1

1、 養成規律的作息習慣 。熬夜是皮膚最大的殺手，所以一定要堅持早睡早起，讓身體獲得充足的睡眠，養成規律的生活方式。

2、 注意皮膚的清潔 。皮膚毛孔不僅容易吸附灰塵等臟污，而且皮膚細胞組織的老化也會產生污垢，這些都容易堵塞毛孔，導致毛孔擴大，所以一定要做好皮膚的清潔工作。

3、 注意給皮膚補水 。皮膚缺水後會變得乾燥，讓毛孔問題變得更加突出，所以要經常給皮膚補水，同時也要多喝水，補充人體流失的水分。

4、 注意飲食 。清淡飲食，少吃油膩、油炸等發性的食物，以免上火影響人體激素分泌，導致毛孔變得粗大，另外要多吃些新鮮的水果蔬菜。

5、 控制煙酒 。經常抽煙喝酒的人皮膚一般都不怎麼好，是因為煙酒中的一些物質會影響人體正常的血液循環，讓皮膚提前老化，導致毛孔粗大。

6、 慎用化妝品 。現代人生活中經常需要化喊纖妝打扮自己，尤其是一些藝術表演人員，但是一般化妝品對皮膚都有一定程度的傷害，所以化妝後要及時進行卸妝工作，千萬不要帶妝睡覺。

7、 皮膚護理和保養 。隨著人的年齡增長，皮膚漸漸變得鬆弛，引起毛孔擴大等一系列的問題，這就需要我們經常對皮膚做護理和保養工作，延緩皮膚的衰老。

皮膚油膩毛孔粗怎麼辦2

妙招1、油性皮膚毛孔粗大皮膚清潔很重要

想要改善油性皮膚，在面部中毛孔最粗大的，鼻翼和臉頰部位的清潔一定做好，但也要避免過度清潔，建議一天早晚兩次即可。油性性皮膚可以選擇啫喱狀去角質產品，在鼻翼以及毛孔粗大的部位進行，畫圈的.方式輕柔按摩清潔。日常清潔中可以使用中性的洗面乳，使用溫水清洗面部。每周用1--2次深層清潔面膜，也可以很好的改善油性皮膚毛孔粗大問題。最好選用礦物質泥型的深層潔面面膜，特別是在鼻翼和毛孔粗大的部位，進行深入清理，除去污垢，縮小毛孔。藉助手的溫度，再以熱毛巾敷臉，最後用水洗凈。

妙招2、油性皮膚毛孔粗大保濕補水很重要

油性皮膚毛孔粗大如何改善，保濕補水很重要。很多人毛孔粗大原因是因為肌膚嚴重缺水引起的，當肌膚缺水時，皮膚就會分泌較多的油脂，引起肌膚毛孔堵塞，導致毛孔越來越大。所以在日常一定要做好肌膚的保濕工作，讓肌膚每天都喝飽水，這樣你的肌膚毛孔會自然而然也會小很多。

妙招3、油性皮膚毛孔粗大控油很關鍵

油性皮膚毛孔粗大如何改善，先從控油做起。在每次潔面之後，使用收斂水可有效排出毛囊口的皮脂，或利使用控油產品對毛孔粗大的部位進行進一步控油。

方法：潔面後，使用收斂水浸濕一小塊化妝棉，然後輕輕塗抹在面部及頸部，這樣可以防止皮膚油脂分泌過多、阻止毛孔變粗大，在使用油脂含量在1%一下的控油產品由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。

妙招4、堅持運動可以改善油性皮膚毛孔粗大

我們通過運動來給皮膚毛孔排毒，因為在運動的過程中，身體血液循環會加快，皮膚新陳代謝也會加速，身體的排出來的汗可以和堵塞在毛孔內的污垢一起排出，讓毛孔得到自由的呼吸，所以，其實運動也是一種健康的護膚方式。

妙招5、好的生活習慣可以改善油性皮膚毛孔粗大

想要改善油性皮膚出鄭攜仿油，首先要從調理飲食開始調理，因少吃油性食品，保持睡覺的充足，不熬夜，禁止抽煙、喝酒。油性皮膚想改善皮膚毛孔粗大，需要保持肌膚的清涼，還有盡量不要在陽下暴曬。皮膚出油主要內分泌的問題，不良的生活習慣也會對皮膚產生不良的影響，所以要應盡量戒除。而且除開工作需要，其餘時間應該盡量少面面對電腦。具研究表明，長時間面對著電腦，會使皮膚毛孔擴張，而且顯示屏吸附的粉塵，也非常容易的粘在臉上，導致毛孔堵塞。所以每次用完電腦後都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒，並且在使用電腦時一定要使用隔離霜。

妙招6、油性皮膚毛孔粗大正確休息很重要

一定要注意作息，不要熬夜！！晚上十一點前要睡，如果實在做不到，那麼第二天起來一定要敷個蘆薈面膜，調理熬夜隱虧的皮膚。此外，油性皮膚要注意，因為平時可能沒有干什麼臉上就會油油的一片，這時候要注意千萬不要擦太多，愛潔凈是好事，但如果總是擦，會越來越多，然後形成惡循環，毛孔反而會越來越大哦！

溫馨小貼士：改善油性皮膚毛孔粗大的小技巧

1、敷面部

油性皮膚毛孔粗大怎麼辦，可使用冰毛巾敷面解決。拿出一條干凈的毛巾打濕放入冰箱冷凍,然後等待結冰後,出去敷在面部，可以讓肌膚毛孔縮小，並且刺激肌膚加速肌膚血液循環，緩解肌膚出油狀況。

2、檬+茶樹精油改善油性皮膚粗大

油性皮膚毛孔粗大怎麼辦，可以使用檸檬茶樹精油清理毛孔和收縮毛孔。取五滴茶樹精油、一勺檸檬水、適量清水，調和，作為噴霧使用。這個配發可以很好收縮毛孔，清理毛孔污垢。因為茶樹精油可以清理肌膚油脂，避免油脂過度的聚集。檸檬有中蘊含了維生素C 可以激活肌膚活力。

3、啤酒緊膚

取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後現敷。取下棉紗後，你會驚喜地發現皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

4、綠茶收縮毛孔

不要將泡了一天的綠茶包扔掉，可以用來敷臉收縮毛孔。因為綠茶中的酸性成分，能有效殺菌，清爽的觸感還會起到優秀的緊膚功效。

5、水果皮敷臉

西瓜皮、檸檬皮、黃瓜皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

H. 臉是油性皮膚怎麼辦

很多人的肌膚夏天比較油膩，冬季會好一些，這類肌膚和缺水有很大關系。還有一類肌膚就是臉上總是油膩的，這個因素有很多，內分泌失調，壓力增大，飲食作息，清潔不暢等等有關。

第一類夏季油膩，冬季好點的。因為夏季天氣炎熱，肌膚會出汗蒸發快些。身體缺水也會導致肌膚缺水，所以肌膚會分泌多餘油脂，來保護外部肌膚。

這類肌膚問題，只需要多喝水給身體補水，然後多敷補水控油麵膜，做好肌膚保持就可以了。

第二類肌膚總是油膩膩我們分析下原因：

1.內分泌失調，正常代謝系統被打亂，肌膚代謝不正常，也就是肌膚水油失衡。在一定程度上會導致肌膚出油增多。

2.壓力增大，現在生活節奏加快，人的壓力也增加了，會刺激皮脂腺分泌油脂。這個有時候和情緒也有關系，包括生理期等。這些都需要注意，會刺激分泌油脂。

3.飲食作息：在飲食上經常吃辛辣，油膩，油炸食物，都會導致肌膚油膩。熬夜追劇最容易臉部油膩長痘痘，這些習慣一定要注意。

4.清潔問題很關鍵，我們每天接觸粉塵等還有代謝出來的廢物，脫落角質細胞都會附著在臉部，甚至我們還會化妝，所以清潔做不好，毛孔堵塞，臉部就會變得油膩長痘痘了。

護理上日常很重要：

1.放鬆心情，不要經常生氣，多出去運動散心，心情好身體好，代謝也會正常了。

2.忌口那些不能吃的，多吃蔬菜水果，含維生素A的食物可以加速肌膚代謝正常。

3.早睡早起，養成好的習慣，不熬夜不追劇，晚上做好肌膚養護。

4.做好清潔，油性肌膚可以適當去角質，增加洗臉次數，但是也要注意不要洗臉太勤，不然容易破壞肌膚角質。

5.多喝水多給肌膚補水，在補水的同時做好鎖水工作，所以保濕水，面膜，鎖水乳液不能少。

我以前也是油性皮膚，但是到現在，半年臉上不長痘，輕微起油，看看我是怎麼做的吧[來看我]

我就是一油性膚質的寶媽，說真的，特別是夏天的時候，很容易就油光滿面，膩膩的感覺，特難受，並且一般油性肌膚還伴隨著毛孔粗大，痘痘，黑頭，粉刺等問題的出現。很多人聽說皮膚油，控油就可以了。錯！皮膚出油是因為我們的皮膚缺水才會出油，所以在護理方面，要著重補水，用一些比較溫和一點的洗面奶和爽膚水，平時也要多喝水，少吃辛辣的食物，燒烤，油炸之類的也要少吃。一天洗臉的次數也不宜太多，早晚各一次就行，過多的洗臉也會刺激皮膚分沁油脂，平時少熬夜，多運動。希望這些能幫助到大家。

一，早晚都要徹底清潔皮膚，要選擇減少油脂分泌，縮小毛孔的護膚品，洗臉水的溫度最好在40度左右。

二，每天洗三遍臉就可以。

三，晚上洗臉後，適當安摩，保持皮膚排泄正常！

四，少吃含脂肪，糖類高的食品，忌辛辣，煙酒，要多吃水果蔬菜！

油性皮膚常常給我們帶來很多的困擾的，因為肌膚出油上妝也容易花妝了，還油膩膩的很不舒服，有些人天生就是油性肌膚，不管是夏季還是在冬季TA的皮膚就是很容易出油的，我們是不是都想解決掉這樣的困擾啊。

今天就跟我一起來了解一些如何改善，我們肌膚出油的這種困擾哦，按照下面的小方法可以很好的，緩解你的油性肌膚的哦！我相信只要你堅持就不會一點都沒有改觀的。那我們趕緊看看都有哪些小方法呢！

小方法一：在我們洗臉的時候，我們要先用熱水洗臉，熱水洗臉的話，可以讓我們肌膚的毛孔打開，只要就更能把我們肌膚毛孔內的臟東西都清洗干凈。然後用洗面乳洗臉，用洗面乳是為了讓皮膚不那麼乾燥，然後用溫水洗盡後，最後使用清水把臉在清洗一下，這是為了讓打開的毛孔，熱脹冷縮的原理再收緊一下肌膚，減少出油。

小方法二：在我們使用護膚水的時候，油性的肌膚就不要選擇收縮水了，盡可能的使用爽膚水會比較好一些的，收縮水中基本上都是有酒精的含量的，這樣反而刺激了我們的皮膚出油了，所以選擇爽膚水而不是收縮水了。這樣可以更好地改善我們的出油肌膚哦！

小方法三：在我們選擇護膚乳的時候，我們在選購的時候就要看看它是不是無油型的產品，要是不是的話精力就不選擇了，因為買有油型的乳液的話會，讓我們的肌膚出油情況更加嚴重的，選用無油型的更加重要哦！不單單是乳，我們的精華液也是要用到的，這樣它可以修復我們的肌膚哦！

小方法四：在我們做完日常護膚的這些之後，防曬也是很重要的，我們還要使用到防曬的，防曬的產品我們應該選擇水樣的防曬產品，這樣它可以減少我們肌膚的出油，因為大部分的防曬霜之類的都是比較油膩的，所以水樣的防曬產品會比較適合油性肌膚使用的哦！要想防曬不油膩水樣的防曬產品真的很不錯的哦！

小方法五：這些日常的護膚之後，到了晚上我們的卸妝也是必不可少的，有些人可能會覺得都沒有化妝沒有必要卸妝了，可是對於油性肌膚來說是非常有必要的事情，你不用卸妝水之類的產品卸妝的話，你在潔面的時候，你的肌膚即使是清潔了，也還是會覺得油膩的哦！所以選擇溫和不刺激的卸妝產品也是很重要的。能更好的去除我們臉上的油脂哦！

這些小方法你可以試試的，想要改善大油田我們還是要調整作息，多喝水，盡量少用哪些會刺激肌膚出油的產品哦！這樣堅持下來你的大油田會有所改善的哦。

什麼是油性皮膚
油性皮膚，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚 健康 的關鍵。

油性皮膚的原因
皮脂腺的正常發育和維護是皮膚動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括： 性別年齡 、 內分泌因素、皮膚的濕度、飲食營養等。
護理方法
1 . 注意補水保濕。 油性皮膚最大的問題就是因為本身缺水，機體為了最大限度的保護本身的水分，就會分泌自身的油脂來保護身體的水分。所以說，油性皮膚的寶寶一定一定要注意保濕補水哈。

本籽兒呢，給小仙女們推薦一款適合油性皮膚使用的爽膚水哈

（ 奧爾濱 健康 水 黛珂紫蘇水 SKII神仙水 歐緹麗大葡萄水 依雲噴霧 雅漾噴霧 都是 敲好用！ ）

2.徹底清潔

用溫水冷水交替徹底清潔。溫水有助於毛孔打開，利於更方便清潔內部臟東西哦，之後用冷水，使毛孔閉合，完成潔面工作。

3.兩種洗面奶交替使用

建議用氨基酸洗面奶和正常洗面奶交替使用，盡量用一個牌子的產品，盡量使用敏感肌，泡沫少的產品，盡量避免臉部的水分流失。

4.用活水洗臉

活水的意思就是流動水，這樣避免死水中滋生的細菌與面部臟東西結合造成痘痘的滋生。

5.身體內部的調理也是非常重要的

注重飲食，要偏蔬菜多一點，一天飲8杯水，這是一個小仙女保持姿態的基礎喲~

希望大家更 健康 ，更美膩

油性皮膚的寶寶，其實看似很難護理，其中主要記住補水、防曬哈！

怎樣護理油性皮膚，寶寶們還有什麼妙招沒有，跟本籽兒討論一下呀

首先是早晚清潔好 其次是保持水油平衡

1、最主要的還是補水，達到水油平衡。建議用一些天然補水面膜，我喜歡用黃瓜+牛奶+蜂蜜+Ve，既能補水還，能美白。切記，洗臉次數不敢過多，容易使皮膚天然保護層收到損傷，不能鎖住水分；

2、清淡飲食，忌油膩食物和辛辣刺激性食物；

3、規律休息，因為經常熬夜最常見的會出現黑眼圈，眼袋加重 而且皮膚會更加油膩；甚至會導致內分泌失調，增加一系列疾病的危險因素，如心臟病等；

4、適當控制面對手機和電腦的時間，因為長時間的輻射，會到致水分流失太快，加重出油，（我使用電腦或手機時間長了，還會出現口渴）；

5、一般油性皮膚的人，大多屬於濕熱體質，所以建議以下幾點：

①夏天泡腳，可以起到除濕的作用。我就屬於油性皮膚，尤其三角區，所以我每天會用40 42度溫水泡腳，但切記，水溫不易過高；時間不易過長；飯後不易泡腳

②夏天可以煮點紅豆薏米芡實粥，也可以起到除濕作用，或更簡單的，把生薑切薄片，於前一晚泡到紅糖水果，第二天早上把薑片咀嚼服用（有一句諺語叫「冬吃蘿卜夏吃薑」，這裡面蘊含了古人深厚的 養生 理念，再加上，生吃薑片，有點刺激，所以建議泡糖水裡）

希望以上幾點建議，能幫到您！

油性皮膚其實也不錯，不容易長皺紋和斑。但是長期的油性皮膚可能會有痘痘的。如果你是油痘肌建議不要用太滋潤的面霜乳霜之類的，可以用些調理水油平衡的護膚品，在生活習慣上可以多喝水，多吃水果，勤換洗被褥，減少蟎蟲滋生。

I. 油性皮膚很難受，哪些小妙招讓你跟滿面油光說拜拜

對於大油皮來說，臉上出油可能是最腦殼疼的事情。尤其是在化完妝之後，臉上出油就會顯得妝容格外的臟，還會堵塞毛孔。那麼下面有幾個小妙招，可以讓臉上出油的現象有所緩解，快拿出來小本本記一下吧。

第一個就是用了熱水交替洗臉。用熱水洗臉幫助毛孔打開，從而洗凈毛孔中的臟東西。當然溫度也不能太高，不然可能會使毛細血管擴張，分泌更多的油脂。一般熱水為40度左右，並且在用熱水洗臉的時候要用洗面奶等，用冷水的時候不要用。因為冷水有助於毛孔收縮，還可以減少皮脂分泌。然後一天記得早晚洗兩次臉，不要太多也不要太少。

有的大家可能知道，有的可能不知道，大家可以都去試一試。保養皮膚是需要每一步都注意的，所以還是需要一定的耐心。

J. 油性皮膚有哪些控油的小妙招呢

油性皮膚有哪些控油的小妙招呢

油性皮膚有哪些控油的小妙招呢，油性皮膚是比較常見的膚質，油性皮膚出油嚴重，很多人都很苦惱，控油的方法有很多，那麼接下來我們一起去看看油性皮膚有哪些控油的小妙招呢。

油性皮膚有哪些控油的小妙招呢1

南瓜控油法

南瓜是一種很美味的食物，但是，同時它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有豐富的維生素A、維生素E以及維生素C，具有抗氧化跟延緩衰老的功效，不僅如此，它的肉汁還具有降低皮膚油脂分泌的作用哦。

方法：

1、准備一小塊南瓜和適量的純凈水。

2、將南瓜連著皮搗碎置於碗中，再加入適量的純凈水加以調和。

3、直接敷在臉上，敷上10~20分鍾即可。

冰敷面膜控油法

面膜是保濕的急救好方法，但是，對於油性肌膚來說，面膜的溫度要稍稍的控制一下才會更好哦。

方法：

1、將補水類型的面膜放入冰箱中的。冷藏區冰凍，如果想要快的童鞋不妨放入急凍區15分鍾，那會冷得更快哦。

2、測試冰凍過後的面膜紙是否為肌膚所能接受的范圍內，如果太冷的話，可以將其放置室內置一會兒再敷。

菊花瓣控油法

菊花被慎叢人稱之為秋天的花中仙子，它不僅僅有內服去火消腫的功效，還有敷的作用呢，不過在這里，我要教給大家的不是「敷」，而是「搓」。因為菊花的花瓣不僅僅有消炎，抗菌的作用，同時，它還有一定的吸附作用，能夠有效的吸附臉上的油脂哦。

方法：

1、准備適量的菊花瓣。

2、寬脊櫻取適量的花瓣於手中，輕輕的往「T」區油田區搓揉。

3、搓揉5~10分鍾就可以看到效果啦，親們可以堅持每天都使用該方法，因為它還有一個抗衰老的作用哦。

1、確認你是油性皮膚

洗臉後不到30分鍾就泛起油光來，需要大量吸油麵紙吸附油垢，化妝後1~2小時後開始脫妝，水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部現象，就已經是一個超厲害的小「油」物了。

2、鑒定你的油性類別

油性皮膚呈現的狀況大致分為四種：

①單純的油野螞性皮膚。表現為油光滿目，毛孔粗大，但無其他症狀。

②油性缺水性皮膚。表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還會出現脫皮現象。

③油性青春渲皮膚。表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春症。

④油性粉刺座瘡皮膚。表現為油光滿面，毛孔粗大，並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。

對照上面的現象找出你的`油性皮膚類別，以便更好地對症下葯。

3、拯救對策

鑒定完皮膚，就展開抗擊油物行動吧。其實，對付油性皮膚很簡單，雖然大體上有所不同，但總體上只要做到清潔、收縮毛孔、加強護理就可以告別油光臉了。

①徹底清潔是避免油性皮膚泛油光的不二法門，最好使用無油脂的洗面膏或具有控油效果的潔面乳，這樣可以去除多餘的油脂。

②潔膚後，務必使用具有收斂因子和抗菌素的噴霧，縮小毛孔，使皮膚細膩。

③同時使用不含油脂的補水護膚品來潤膚保濕，促進水油平衡。

④定期做面膜，去除黑頭，可減少粉刺。

油性皮膚有哪些控油的小妙招呢2

一、油性皮膚日常控油法

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗多次才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

二、針對夏天油性皮膚的控油方法

夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。

另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水。

少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。

小TIPS

1.一天應洗臉三次，洗時最好用紗布或毛布洗臉，有溫和去角質作用，然後再拍上有殺菌效果、不含酒精的化妝水。

2.充足睡眠，皮膚會自然好看啦！

3.多吃蔬菜水果(特別是含維他命A，如蘋果，紅蘿卜等)。

4.使用油性產品時，應避免觸及眼部周圍及頸部，因為，皮脂腺分布少，易乾燥。

油性皮膚面膜

緊膚面膜

梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。

材料：酸奶和麵粉

做法：

1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）

2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。

酸奶面膜

材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

草莓面膜擊退你的痘痘

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。

2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

油梨香蕉酸奶

材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。

製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。

注意事項

1：面膜不需要天天敷 除非極個別治療性面膜明確標示連續用葯的要求，否則，天天對面部「大補」也會傷身。因為過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。

2：敷面時間不宜過長 有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖「榨乾」每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。

而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鍾左右。

3：面膜別太「單薄」 優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會「單薄」，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的污垢更好地排出。

4：敷面前先潔凈面部 在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。