油皮女生平時出油怎麼辦呢

『壹』 油性皮膚，臉上愛出油，應該怎麼調節護理

1、多補水

身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。

2、養成飲食和作息好習慣

飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

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臉上總是愛出油原因：

1、體質原因

從體質上看，痰濕體質的人屬於濕熱體質，臉上都是油乎乎的，濕熱體質是一種常見的體質類型，主要由飲食不當或疾病引起，當身體臟腑、陰陽失調、氣血和體液輸送紊亂時，容易形成痰濕體質，可認為這種體質狀態是濕熱體質。

2、生理原因

處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，皮膚質地比較粗糙，毛孔粗大，皮膚厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。

3、遺傳的原因

一部分人天生就是屬於油性皮膚，是一種遺傳現象，皮膚皮脂很容易分泌油脂，導致皮膚油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。

參考資料來源：

人民網-臉部容易出油怎麼辦？幾種方法讓你清涼一夏

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

『貳』 夏季臉上容易出油的小姐姐，要如何解決這個煩惱呢

夏天快到了，但隨著氣溫的升高，油脂分泌旺盛，皮膚容易出汗，皮膚問題也很郁悶。最後，穿裙子，化精緻的妝，約三五個朋友一起去旅行，還沒到想去的地方路上就出現了暈妝，那豈不是太尷尬了，不是嗎？

知道這些小竅門你們都學會了嗎？

『叄』 皮膚出油怎麼辦 怎麼調理改善油皮呢

1、補水控油收縮毛孔
2、毛巾冰敷
3、做好防曬
4、定期去角質去黑頭
1. 補水控油收縮毛孔；相信蘆薈膠是小仙女們的夏日必備了吧，要想控油就要先收縮毛孔讓皮膚細膩光滑，蘆薈膠就是很好的收縮毛孔護膚品，操作簡單又省時省力，簡直是首選之物，我建議大家配合乳液一起使用濕敷效果最佳，因為補充的水分可以讓你的角質層充滿水分，更加飽滿，看起來就像毛孔變小了一樣。愛出油的妹子們在選擇護膚品的時候，一定要選擇清爽控油為主的，油皮對補水保濕訴求比較大，可以選清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽膚水可以滲透到皮膚內部讓皮膚看起來更飽滿，然後及時上一層乳液面霜，鎖住水分不流失才能真正的補水，如果依然害怕水乳厚重，建議油皮寶寶選購輕薄質地的產品就可以啦，讓皮膚出於一個保濕的環境中才能使皮脂膜保護皮膚不受外界傷害。
2. 毛巾冰敷；這也是大家很常見護膚方法，用一塊干凈的毛巾，在冰箱里放置一會，然後利用熱脹冷縮的原理，每天洗臉後就用冰過的毛巾敷於臉部10秒，這樣就可以有效防治毛孔粗大。
3. 做好防曬；這也是控油很關鍵的一步，大家要根據自己的情況選擇防曬系數不同的防曬產品，戶外活動多的妹子就選擇防曬系數高的防曬產品，而且一定要勤塗，至少三四個小時一次，因為長期不注意防曬就會導致皮膚的油脂分泌過多，紫外線也會對皮膚造成很大的傷害，要注意一定不要在秋冬季節停止使用防曬產品，紫外線對皮膚的傷害可不分季節。
4. 定期去角質去黑頭；定期去角質去黑頭對於油性皮膚的妹子來說是不可忽視的，因為角質層的堆積，很容易造成毛孔粗大，甚至可能發炎，所以，隔3天或者是一周就應該用溫和的去角質產品，將肌膚的死皮、老化角質去除，毛孔沒有污垢堆積，也能避免堵塞毛孔，有利於後續的毛孔收縮。這樣就可以有效地防治小油皮。

『肆』 油性皮膚出油怎麼辦

說到油性皮膚，是美女帥哥最為頭疼的一件事，見面時給人造成不好的印象。油性皮膚不缺水不缺油，尤其是油脂大量分泌，會讓你的皮膚看起來非常有光澤，油皮天生不容易老的這是你的先天優勢，角質層含水量正常，皮膚天然的油脂屏障功能也很好，但是因為冒油太多了，所以你的毛孔為了去疏通這些油脂，會顯得異常的粗大，那如果說毛孔的油脂過多，被堵塞等等，還有可能會產生一些閉口啊，粉刺、白頭甚至是痘痘的問題。

工具原料

氨基酸類的洗面奶、泥類清潔面膜、控油爽膚水。

方法/步驟分步閱讀

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日常清潔一定要把你的臉洗的乾乾凈凈，建議用氨基酸類的表面活性劑的洗面奶比較溫和，早上和晚上都有洗面奶來洗，一個禮拜兩到三次，再搭配一個皂基類氣質能力比較強的洗面奶，這樣可以保證臉上洗的干凈，維持毛孔口的一個暢通。

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毛孔疏通

必須擁有一隻泥類的清潔面膜，塗在所以毛孔粗大的地方，然後可以重點的去吸附毛孔當中的油脂和垃圾。

很多油性皮膚都是自己作壞的，就是在洗臉這個步驟當中，作成了外油內干又油又干屏障受損的一個狀態。

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控油爽膚水

選擇一些具有收斂或者是控油功能的爽膚水，裡面添加了一些成分，可以抑制五二發還原酶的活性，從而讓我們的皮質不要分泌那麼多的油脂出來，裡面還會添加酒精啊，可以有揮發性油皮用起來很舒服，或者用金鏤梅，它也起到一定的控油的功能，還有呢就是裡面可能復配了水楊酸，它可以輕微的去剝奪我們的角質，對於油皮來說也是不錯的。

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禁忌食物

不想皮脂過度分泌 你還要管住你的嘴，高糖含量的食物離它遠一點，什麼蛋糕、巧克力、糖塊、火鍋、油膩的食物不要吃了，飲料也不要喝了。

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補水保濕補水保濕不能少 油皮是不缺水不缺油，所以在補水保濕方面，一定要精簡護膚，不要過度疊加，關鍵是要以清爽為主，過多產品的堆疊，一定會讓你臉上感覺油脂很多，這樣很容易堵塞你的毛孔引發痘痘。

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防曬 當然這不只是油皮，所有的皮膚都要好好的做防曬，對於油皮來說比較適合添加酒精成分的防曬霜，因為油性皮膚本來就很油，然後你前面塗了什麼水乳面霜也很油，後面塗個防曬霜也很油，所以過多的油脂很不舒服，如果裡面有酒精可以快速揮發快速成膜，會覺得膚感很好。

「油田」女孩必備！！

作為一個常年滿面油光的女孩子，在治理油性皮膚的這條道路上走了很久。

我使用吸油紙呢，一般會在十分鍾以後，整張臉又開始出油，真的難受！！

時間久了慢慢也找到了一些辦法

1 在戶外的時候，先用紙巾擦拭臉部多餘的油脂

2 用吸油紙擦去臉上的油質，我使用的是含散粉的吸油 紙，效果會更好一點

3 在使用細膚水進行第二次清潔，這樣也可以保持水油平衡

總結：不得不說，這樣做了之後差不多可以維持半個小時左右，臉部出現的油其實是蠻少的。

大家可以嘗試一個這樣的方法哦！！

毛囊分泌旺盛才會造成皮膚愛出油，要使用合適您皮膚的產品來調理，讓皮膚水油平衡。

首先，要做好清潔，不能用那種洗完臉皮膚很緊綳的洗面奶，要用清爽溫和類型的。

再次，就是要用爽膚水進行第二次清潔。

然後，需要用清爽溫和補水型的乳液，每個星期做三次補水、收縮毛孔的面膜。

滋養成分高的護膚品不適合用。

油性肌膚就是水油失衡，熬夜、重口味、護膚品選錯了，或者用的太多層，清潔不到位等等導致

油性皮膚出油這個是很多油性皮膚的女生比較煩惱的事情，我自己也是油性皮膚，但是長期的生活中我總覺出了一些規律，第一：每次我熬夜到凌晨或者通宵的時候我的皮膚就會連續好幾天大量冒油，用紙巾一擦都是黃油油的；

第二：如果連續幾天吃一些油炸食品時，我的額頭上也會冒一些油出來，甚至第二天起來的時候感覺手都是油油的；

第三：也是最重要的一點，長期喝冰水或者冰的東西是造成我大量出油的根源；

總結：

1.准時的不熬夜的作息時間；

2.盡量少吃或者不吃油炸的食品；

3.保持良好的飲食習慣，堅決入口的東西都不要冰的或者涼的；

4.每天准時的排便也是很關鍵的一點。

可以考慮光子嫩膚改善皮膚代謝和出油，後期注意清潔和補水就可以了，夏天可以把面膜放冰箱冷敷也可以抑制出油

油性皮膚出油，洗臉用潔面皂，如日本米花肌潔面皂，日本馬凜潔面皂都挺不錯，然後抹上日本米花肌米花肌化妝水和乳液。促進皮膚新陳代謝，調理油性肌膚。注意，不要用洗面奶洗臉 ，洗面奶含有大量的乳化劑，浸透皮膚累積在皮下，阻礙皮膚的新陳代謝，加重皮膚的油性！！

一定要做好日常肌膚補水工作，用清爽型的護膚品，現在夏天更加要主要日常補水了，最近我都在用 梵秀伊冰爽醒膚修護啫喱 ，暴曬後肌膚更加嚴重缺水，厚敷完以後臉很長時間臉都是水嫩嫩的

『伍』 女生油性皮膚怎麼改善

小編身邊有個油皮的朋友，夏天很多時候給人的感覺跟沒洗臉一樣，然而她自己也很無力，沒有找到正確的改善方法。女生油性皮膚怎麼改善，選對護膚品是關鍵。
油性皮膚怎麼改善
油性皮膚的護膚品選擇一定要注意以下幾點：
1、洗面奶:選擇能夠清潔能力強,洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽,富含多種維他命和礦物質,滋潤肌膚。
2、收縮水:使用含微量酒精的收縮水,不僅可以補充水分,調節皮膚酸鹼平衡,而且可以收縮毛孔,抑制油脂分泌。
3、滋潤:使用清爽型的保濕乳或保濕露,及時補充水分.另外還可以用果酸護膚品.能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺。
油性皮膚用什麼護膚品好
1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
2、用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
3、夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
4、補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或_喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
5、深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
經常敷補水面膜，別忘了也要定期敷清潔面膜，為您推薦瑞倪維兒-養顏補水面膜
其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！
6、外出必備吸油麵紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
7、選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
油性皮膚護理方法
卸妝:卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親膚的卸妝油
卸妝的正確步驟與方法鬼一樣的濃妝，有了瑞倪維兒-凈透卸妝液，再也不用擔心怎麼卸除了
清潔:毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類；濕潤環境用皂類，乾燥緩解乳霜類。當然美容技術發展以後越來越趨向於融合。
補水保濕:使用水包油產品，注意保濕成分如透明質酸（玻尿酸）、甘油、角鯊烯等成分的含有。
滋養:滋養是護膚的末節，要考慮到其含有的保濕性能、控油性能、滋養性能、修復緩和性能。
防曬:護膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質的肌膚都需要。根據紫外線強弱，選擇適用的護膚品（面對熒屏也別忽視防曬）
緊膚面膜:梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
油性皮膚長痘痘怎麼護理？
原因解析：油性皮膚由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘是很正常的事情，同時會伴隨黑頭、毛孔粗大、水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題出現。
日常護理
1.做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。
2.做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3.選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用類似萱語萱顏植物葯妝型的祛痘精純露，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一，適合長痘群體。
4.及時應對並發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題並發也可以使用神奇的薰衣草深層調理復方精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控製表層水油平衡。
油皮需要注意的是，並不是到了夏天擔心會更油就放棄護膚，相反，要選對合適的護膚品來調理肌膚水油平衡，改善油皮狀況。女生油性皮膚怎麼改善？拒絕做油膩的女人，從現在開始吧！

『陸』 如何改善油性皮膚（女孩）

可以用抗雄激素治療(只適用於女性，男性使用可能女性化)服用抑制腎上腺激素的葯
經典 地塞米松(很多醫生都開）

日常

1. 潔面劑 （洗面奶）
   通過清除皮膚表面多餘的皮脂，但是注意在去除多餘油脂的時候不能破壞結構脂質如神經醯胺。清潔會破壞皮膚正常的屏障功能，同時刺激分泌更多的油脂。尤其是一些對皮膚油刺激性的物質，如巴豆油刺激皮脂合成作用更加明顯。

2. 收縮水
   2％水楊酸，金縷梅，間苯二酚，都有角質溶解作用，同時使毛囊導管開口收縮減少皮脂排出。

3. 面部磨砂劑
   通過去除部分角質層和物理摩擦，擠壓作用，減少皮膚表面和毛囊皮脂腺導管中多餘的皮脂。

4. 黏土 高嶺土，皂土，等吸附皮脂的物質。有暫時吸附多餘皮脂的作用。（清潔面膜）

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皮膚油脂分泌的原因

皮膚根本原因就是皮脂腺分泌旺盛，就是皮脂腺分泌旺盛！並且皮脂腺分泌旺盛容易產生皮炎！並且T區更油是因為皮脂腺分布更加密集出油的原因。

影響皮脂腺分泌的因素

皮脂腺的正常發育和維護是皮膚動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、皮膚的濕度、飲食營養等。

1. 性別年齡

   皮脂腺的分泌功能在出生時在出生時較強，6個月後降到很低，在兒童期保持低水平。青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峰，以後保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲後皮脂腺分泌開始減少。

2. 內分泌因素

   皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睾丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。

3. 皮膚的濕度

   皮膚表面的濕度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。

4. 飲食因素

   飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

油性皮膚—網路

『柒』 在生活中，油性皮膚有什麼辦法可以減少出油嗎

引言：有一些人群在日常生活當中皮膚非常容易出油，那一旦皮膚出油之後，可能會讓他們的皮膚看起來非常的臟，甚至還會引發很多的皮膚問題。那對於這些油性皮膚，有哪些辦法可以減少皮膚出油呢？

三、用一些補水的產品

那除了這些方法以外，大家還可以嘗試著用一些補水的護膚品。因為皮膚出油的情況下，可能會讓皮膚的水分過度流失。這個時候給皮膚補水，還可以緩解皮膚出油的症狀。而且用一些補水的護膚品，也可以緩解皮膚上的一些其他問題。像一些敏感肌的人群，也可以嘗試著用一些補水的產品。對於油性皮膚來說不要用太油的護膚品，因為這些油性的護膚品會讓皮膚變得更加油膩。

『捌』 平常皮膚愛出油的原因有哪些皮膚出油應該如何護膚呢

油性皮膚是很常見的皮膚狀況，很多人都會有這種問題。熱的時候出汗很正常，臉上油膩會很難受。所以我們來看看皮膚出油的原因。

皮膚出油的原因

1.作息不規律。

通宵狂玩後皮膚會不會覺得油？如果睡眠不足或生活不規律，植物神經功能就會失衡，導致激素平衡被破壞，油脂分泌過多。

『玖』 我是油性皮膚，在夏天時，臉上出油不斷，該怎麼辦

相信很多油性皮膚的朋友都有這樣一個煩惱，就是在夏天的時候自己的臉上很容易出油，這樣不僅讓自己的形象越來越難看，而且臉上也特別的難受，對於這種情況那到底該怎麼辦呢？其實對於這種我個人有三個方法，第一個就是塗防曬霜，第二個就是用潔面乳，第三個就是夏天出門的時候帶上遮陽傘。
一、使用防曬霜能有效的減少皮膚出油

相信大家對於防曬霜並不是很陌生，這個化妝品如果塗在臉上的話能夠有效的減少油脂皮膚，所以現在很多朋友在夏天出行的時候都喜歡塗防曬霜，因為這個防曬霜不僅可以起到一個防曬效果，同時還能起到一個讓皮膚不再出油的效果，所以說使用防曬霜是一種非常好的手段，長期在外的朋友可以使用這種。