怎麼改善油性頭皮

㈠ 怎麼根治油性頭發

怎麼根治油性頭發

怎麼根治油性頭發，頭發出油，相信很多人都會有這樣的現象，尤其是在夏季的時候，而油性的頭發會經常出油，非常難看，因此頭發經常出油讓不少人苦惱，以下分享怎麼根治油性頭發

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1、放鬆頭皮

如果讓頭皮長期處於一種緊綳的狀態，這也很容易會讓你的頭發變油，因此在平時，除了盡量不拉扯頭發，盡量也少扎頭發。還有學會如何給自己放鬆頭皮。按摩頭皮是最好的方式，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。我們可以在洗頭的時候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。

2、洗發方法要正確

洗發頻率在這里舉兩個情況：第一，如果你是突然頭發開始油起來，你可以加一下你洗頭的次數，兩天一次或一天一次都可以，但一定要洗干凈。第二種情況本來就是油性發質，這要注意了過勤的洗頭並不是解決大油頭的方法

相信很多人都聽過：臉干到出油了~本來頭皮是「有問題」的了，還經常洗頭更容易會破壞頭皮的油脂平衡，這樣會讓頭皮越洗越差，頭發更加油膩。適當的洗頭方式和正確的使用洗發水才更重要。

3、護發素洗干凈

好多人都很貪戀上護發素滑滑的感覺，所以護發素不用洗太干凈，不然頭發就不柔順了……這是對護發素一個很大的誤解！護發素的確可以讓頭發變得柔順，但並不意味著就一定要讓它殘留一些在頭發上。

因為護發素內的化學物質與空氣接觸後，非常容易被空氣中的灰塵纖維垃圾吸附，所以，就算你洗的`多勤，護發素沒洗干凈等於白洗。因此，在用完護發素後，一定要將其徹底沖洗干凈。

4、洗頭皮

對於油性頭發怎麼護理的問題，洗頭皮是一種好的解決辦法。什麼洗發水適合在頭皮使用？還是首選無硅油洗發水！無硅油洗發水與別的洗發水最大的不同之處就是不但可以清除掉以往的殘留在頭發和頭皮上的成分，還可以放心的使用在頭皮上的洗發水。

BY。如果你是特殊性質需要洗頭比較勤或者天天洗頭的話，就更需要把洗發水換成無硅油洗發水。硅油是什麼？如果你在外面買洗發水的時候看到「聚二甲基硅氧烷」的字樣可要小心挑選了！

聚二甲基硅氧烷即常說的順滑劑「硅油」，該成分具有不溶於水的化學添加成分，但能與油脂融合。若是你本來就是容易出油的頭皮，使用此類洗發水，兩者相融合一起，會堵住毛囊使頭皮不能呼吸，導致頭發出現油膩頭屑等問題一直無法根治，甚至脫發。

油性頭發吃什麼食物好

金橘：金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染發後的發色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮靜神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分；另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。

木瓜：木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。

怎麼根治油性頭發2

原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況

我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。

原因二：洗發水選擇不當

現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對於頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。

原因三：護發素發膜使用不正確

洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。

原因四：過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。

原因五：飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

怎麼根治油性頭發3

頭發出油的原因

1、壓力山大

壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性發質了。

2、過度的使用化妝用品

特別是一些發膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。

3、不注意清潔了

很多人在日常生活中都不是不定期洗頭的，往往每天洗或者各好多天洗，這樣很容易導致頭發出油的。

4、太過於頻繁的洗頭了

專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發看起來油膩膩的，事實上太過於清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據所接受到的信息進行反饋的，比如說你過於頻繁的洗頭的話，那麼皮脂就會收到「缺油」的信號了，因此就就會進一步分泌出油脂了。

5、不良的'生活習慣

比如說營養不均衡，吃得過於油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內分泌系統從而引起頭發出油的。

改善頭發出油的小妙招

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

2、洗對洗發水

市場上多數產品都含有清潔和滋潤雙重功能。如果你的頭發出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般，只選用有護發和控油雙重功效的洗發水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護發功能較強的產品。

如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。

3、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

日常洗發的禁忌

1、不梳頭直接洗

「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

2、頭發剛浸濕就抹洗發水

許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鍾以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

3、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

4、護發素塗在發根

由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

5、護發素不沖洗干凈

不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護發素塗抹後務必要沖洗干凈。

6、濕著頭發睡覺

頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得乾燥。

7、洗完頭馬上外出

研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

㈡ 油性頭發怎麼改善 快速拯救油頭

我們每個人的發質和皮膚一樣都不一樣，不同的發質也有著不同的護理方法，油性頭發是很常見的一種發質，油性頭發分泌比較旺盛，很喜歡出油，那麼油性頭發怎麼改善？快速拯救油頭。
油性頭發怎麼改善
第一點：飲食油膩，熬夜

頭油是通過頭皮內部皮脂腺分泌皮脂通過毛孔排除到頭皮表面的，油膩辛辣的實物會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，而長期的熬夜，打游戲，工作壓力大，快節奏的生活方式都會讓自身的內分泌系統出現紊亂，加劇頭皮的出油速度。

第二點：洗頭頻率太多或太少

皮脂主要作用是保護頭皮滋養頭皮的作用，如果洗發次數過多，會導致頭皮判定油脂不足從而刺激皮脂腺反復分泌皮脂造成頭發出油量加劇。

第三點：洗護產品選擇不得當

如果自己的頭皮出油量比較多卻選擇了滋養類型的洗發水，這樣反而會加劇頭皮的出油量，起到反作用。

快速拯救油頭
頭發出油怎麼辦——注意發根的清潔

頭發油，其實就是頭皮出油過多，粘帶到頭發上，所以對於頭發油的來說，建議你最好准備一個帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入一份抗油洗發水和四份溫水混合的護發水，然後用噴嘴直接噴到發根處。再輕輕揉一下，揉出泡沫後把頭發清洗干凈。你也可以在吹乾頭發之前，先在在濕潤的頭發上抹些摩絲類定型產品，它能夠幫助你吸收部分的油脂。

頭發出油怎麼辦——注意經常按摩頭皮

在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。

頭發出油怎麼辦—-選擇控油洗發水

偏鹼性的洗發水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皂這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

頭發出油怎麼辦—-注意飲食調理

少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯後可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。

頭發出油怎麼辦——適當的葯物控制

油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發的患者，可以嘗試用保法止等葯物來控制脫發，保法止可以降低體內雄性激素對於毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發非常油、而且出現大量脫發的人，可以用葯物來進行控制。

油性頭發的護理
(一)頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'

(二)如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!

快速干發的4個小竅門

1、不要在浴室吹頭發

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發，但其實洗完澡後，浴室的濕度較高，又不通風，對頭發邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭發時應該遠離浴室，到比較乾燥通風的地方去吹。

2、分片吹頭發

吹風機的熱風會因為高溫讓頭發中的水分和油脂流失，造成頭發乾枯毛躁，因此用冷風吹頭發對頭發更好。吹頭發前，可以先用毛巾將頭發上的水吸干，有助於快速吹乾頭發。在吹頭發時，可以將頭發分成一片一片的來吹，就像美發店的發型師給客人們吹頭發一樣，這樣可以讓頭發乾的更快。

3、隔著毛巾吹頭發

先在頭發上蒙上一條干毛巾，然後按著毛巾將頭發吹乾。據說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭發，使頭發乾的更快。

4、使用干發巾

干發巾相比普通毛巾來說，材質更精細，吸水性更強。使用干發巾時，要低頭讓頭發自然垂下，然後將干發巾套在頭上，把所有頭發放進干發巾里，然後就可以去看看書，做個面膜，十幾分鍾後頭發就會幹了。

㈢ 解決頭 油的方法

解決頭油的四大方法

一、日常飲食總是暴飲暴食，長期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都會對頭發造成一定的傷害。建議本身就是油發質的人群，平日應吃清淡的食物為主，多吃水果和蔬菜補充多種營養均衡推薦食物：牛仔、冬瓜、燕麥、魚類、玉米等。

二、科學治療由於不經常洗頭，又加上分泌旺盛，造成頭油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事實上，頭油是引發脂溢性皮炎的最大因素），嚴重影響了我們的頭皮健康。輕松解決頭油的問題，請看以下幾點。從生活的細節入手，建議每天早晚各梳發百次，勤換枕巾、毛巾等衛生用品。嘗試做一些頭皮按摩，使頭皮油脂分泌有規律。適當用一些控油類的洗發水。如果已經有了一些脂溢性皮炎的徵兆，或者已經被脂溢性皮炎困擾，那就應該引起重視，選擇專業的康王發用洗劑，對治療脂溢性皮炎的預防和治療起到很好的效果。

三 、健康睡眠長期的熬夜、面對電腦，或多或少都會引起油脂分泌過多，進而毛囊阻塞，引起頭發出油等症狀。平日盡量保持規律的作息時間，減少電腦長期對人體的輻射。

四、愉悅心情當遇到任何事物，都要有一個好的心態，當脫發來臨時，就要積極治療。最重要的是不能影響自己的情緒。給自己帶來壓力。

㈣ 油性頭發該怎麼辦

油性頭發該怎麼辦

油性頭發該怎麼辦，生活中油性頭發會帶給人很多困擾，尤其是在夏季的時候，而油性的頭發會經常出油，不管怎麼洗頭也無法緩解這種情況，那麼，以下分享油性頭發該怎麼辦

油性頭發該怎麼辦1

頭發出油厲害怎麼辦

頭發出油吃魚類

魚肉是一種高蛋白低脂肪的絕佳食物，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。但是，魚的品種繁多，也有一些魚脂肪含量很高，並非所有魚都可以無所顧忌的大吃特吃。此外，烤魚、油炸魚、臘魚都魚類的烹飪方法雖然味道鮮美，但是整體上不夠健康，不能多吃。

頭發出油吃玉米

玉米也是一種不錯的清脂食物。玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效，可以讓你體內水分代謝正常，遠離水腫。

頭發出油吃綠茶

綠茶是一款非常好的清脂飲料，它不僅可以降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化，它還含有頭發生長需要的維生素B，有利於頭發的健康生長。

頭發出油吃冬瓜

冬瓜是公認的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，有明顯的清脂清油功效，此外，冬瓜富含膳食纖維，對於改善人體血糖，降血脂也很有效果。

頭發出油吃燕麥

清脂食物自然少不了雜糧。燕麥含極豐富的皂甙素和亞油酸，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。此外，民間有流傳吃雜糧粥生發的偏方，其實就是利用了雜糧是清脂食物，能清脂促進消化的原理。

頭發出油喝牛奶

牛奶給人的感覺本身就含有一些油脂，但實際上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含較多的鈣質，能抑制人體膽固醇合成酶的活性，從而減少人體對膽固醇的吸收。此外，牛奶還有美容、美白的功效。無論是兒童還是老年人，每天一杯的牛奶是非常健康的習慣。

為什麼人們頭發出油

頭皮出油的原因有很多，而很大一部分是因為現代人都喜歡吃一些油膩或辛辣的食物，這些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高強度的工作壓力、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活等都影響了人們的內分泌系統，加劇了頭皮出油的情況。

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣

皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油

不管頭發干凈不幹凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

「大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。」專家指出，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

3、有些洗發水不能控脂反而加劇出油

美容專家表示：「病人看病開葯有專業醫生把關，但消費者購買頭發洗護產品都是自主決定，能否買到真正適合自己的產品，並科學使用，可能就真得打個問號了。」

油性頭發該怎麼辦2

一、油性頭發的飲食調節

飲食太過油膩是造成頭發油的原因之一，想要緩解頭發出油的狀況還需內調外養，先從調節飲食開始，避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物。平日飲食要清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分。

平時要多補充一些營養物質，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，有利於抑制皮脂的`分泌。

二、改善油性頭發的方法

油選擇合適的洗發水。要經常洗頭發，一般兩天洗一次。要選擇鹼性的洗發水，或者是中葯洗發水。好的洗發水能夠改善皮脂腺的分泌，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗。去除頭發油性的辦法：可以使用啤酒水、檸檬水洗發也可用蘋果醋洗發，這些辦法都能夠滋養頭皮及去除洗發精的殘余。

三、經常按摩頭皮

發質偏油性的人，皮脂腺分泌比乾性頭發的人要旺盛許多，建議多對頭皮進行按摩。按摩時要選擇用指腹按摩頭皮，注意動作要輕緩，注意不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害。

四、生活規律

另外生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，戒煙戒酒。良好的生活習慣可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，改善油性發質。

油性頭發該怎麼辦3

第一、治療方法實際以下：

1、多飲水還可以防止掉發，多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果及其含不飽和脂肪、鐵制的食材，為頭發的生長出示充裕的水份和營養物質。

2、洗頭時，應用具備緩解功效的洗發液，既能維持秀發的清理，降低不必要植物油脂；又能推動頭發身心健康，堅韌頭發。

3、要降低燙頭發、染頭發的頻次。假如要燙、染發盡可能採用高質量的美發用品，在染燙後搞好秀發的深層次修補和醫護，降低頭發損傷狀況。

4、妥當緩減壓力，盡可能多鍛煉身體，維持人體血液循環系統一切正常。

5、維持秀發的潮濕也是防止掉發的一種方式。風吹日曬、空調房間都非常容易導致頭發少水、乾躁、破裂，產生脫發。的秀發也如皮膚一樣需要水的滋養，平常感覺乾燥時，能夠在頭發上噴一些保濕噴霧，隨時隨地維持頭發的潮濕和延展性。

6、每天在釋放壓力時開展頭部輕按能夠防止掉發，非常簡單的方式便是兩手十指在頭發上往前或向後整理秀發，輕按頭發，以推動頭發的血液循環系統，協助頭發毛囊消化吸收營養物質。

7、要少吃含有刺激性的食物，盡可能改正吸煙、飲酒、喝大量咖啡的生活方式，另外也防止攝入過多的糖、鹽、油等，以防阻攔機體一切正常循環系統，頭發造成過多植物油脂。

第二、油性頭發脫發怎麼辦

皂角：強力的提升免疫功能，抵禦外地人有益菌的損害，對滋潤頭發營養成分提供起著關鍵的功效。

首烏：含黃連酚、大黃素、不飽和脂肪酸等諸多營養元素，推動頭發毛囊中的毛乳頭色素成份的轉化成，推動順滑新秀發的發展。

枸杞子：增強免疫作用、預防癌症補腎益精，養肝明目，補血補氣安神助眠，生津解渴，可調養頭發毛囊生長發育自然環境

鹿茸片：有較高的經濟價值，其果實帶有豐富多彩的人體脂肪、碳水化合物化合物、礦物、維他命、檸檬酸、糖等物質，易被身體消化吸收並有推動對別的營養元素的消化吸收和消化吸收，其對頭發生長有關鍵的功效。

炮姜：活血化瘀消癢，清潔頭發，輸通頭發毛囊，為頭發再生美化環境；推動頭發基礎代謝，活性頭發毛囊組織，加強頭發。

川芎：補氣血活血化瘀，推動毛部頭發血液循環系統，為毛乳頭出示充裕血液，加速頭發細胞生長，使秀發順滑。

第三、油性頭發不適合洗頭頻繁

油性頭發的人一般用到勤洗頭來抵抗頭發出油的狀況。實際上，那樣做剛好不是對的，有可能讓秀發越洗越油。這是由於秀發根處在一定時間內分泌的皮脂腺是一定的，換句話說代謝到某種意義就不容易再代謝了，過勤洗頭，只有造成皮腺再次代謝皮脂腺，反倒加劇冒油水平。

㈤ 頭皮出油怎麼辦

皮膚會經常「出油」，或者皮膚潮濕，黏膩不爽，同時還可能伴有脘腹脹滿不適，消化不良，大便黏滯，舌苔厚膩等消化方面的症狀。中醫稱之為濕性體質，濕性體質根據寒熱不同，還可以分為濕熱和濕寒兩種。濕熱體質較為多見，往往皮膚出油出汗多，年輕人容易長青春痘，自覺身體熱而皮膚溫度不高，夏季更覺不適，容易出現濕疹等皮膚疾患。濕寒體質在老年人和身體虛弱的人群多見，皮膚濕冷，沒有光澤，伴有腰部發涼沉重，怕冷，男性還常常出現陰囊濕冷。\x0d\x0a\x0d\x0a體質問題只能長期調養，而不應當追求速效，尤其是中醫所說的「濕」表示纏綿不愈，黏滯延綿，過多追求效果反而拔苗助長。因此食療及日常調護更為重要。\x0d\x0a\x0d\x0a濕性體質的人應當避免飲酒、辛辣之品，減少進食油膩及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品，多吃蔬菜瓜果，以及粗纖維食物。飲食規律，避免熬夜過勞，衣著透氣吸汗，以棉織品為好。不要坐卧濕地，居住環境應當乾爽。洗浴不宜用冷水，浴後擦乾皮膚，可在浴缸中滴入3～5滴薄荷精油，能夠舒緩皮膚，緩解皮膚黏滯症狀。同時，可採取以下食療方調治。\x0d\x0a\x0d\x0a1.薏搏禪米山葯粥薏米、山葯各適量，煮粥長期服用。\x0d\x0a\x0d\x0a2.陳皮薄荷茶陳皮或者橘子皮(曬干)5克，新鮮薄荷葉5～野銀笑8片，泡水頻服。陳皮能夠健脾除濕，薄荷芳香解表化濕清熱。適用於濕熱體質。\x0d\x0a\x0d\x0a3.二皮草仁湯燉肉、煲湯時加入桂皮5克，草果2～3枚，陳皮10克，砂仁7～8枚。可化濕消食，溫暖脾胃。適用於濕寒體質。\x0d\x0a\x0d\x0a意見建議：以上建議僅供參考,如果您有這方面的煩惱，建議您及早到正規醫院進行相關檢查,以便明確病因後採取准確合理的方法和措施進行治療,以免延誤病情.\x0d\x0a\x0d\x0a病情分析：你好！食療的方子較多，都可以的。皮膚會經常「出油」，或者皮膚潮濕，黏膩不爽，同時還可能伴有脘腹脹滿不適，消化不良，大便黏滯，舌苔厚膩等消化方面的症狀。中醫稱之為濕性體質，濕性體質根據寒熱不同，還可以分為濕熱和濕寒兩種。濕熱體質較為多見，往往皮膚出油出汗多，年輕人容易長青春痘，自覺身體熱而皮膚溫度不高，夏季更覺不適，容易出現濕疹等皮膚疾患。濕寒體質在老年人和身體虛弱的人群多見，皮膚濕冷，沒有光澤，伴有腰部發涼沉重，怕冷，男性還常常出現陰囊濕冷。\x0d\x0a\x0d\x0a體質問題只能長期調養，而不應當追求速效，尤其是中醫所說的「濕」表示纏綿不愈，黏滯延綿，過多追求效果反而拔苗助長。因此食療及日常調護更為重要。\x0d\x0a\x0d\x0a濕性體質的人應當避免飲酒、辛辣之品，減少進食油膩及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品，多吃蔬菜瓜果，以及粗纖維食物。飲食規律，避免熬夜過勞，衣著透氣吸汗，以棉織品為好。不要坐卧濕地，居住環境應當乾爽。洗浴不宜用冷水，浴後擦乾皮膚，可在浴缸中滴入3～5滴薄荷精油，能夠舒緩皮膚，緩解皮膚黏滯症狀。同時，可採取以下食療方調治。\x0d\x0a\x0d\x0a1.薏米山葯粥薏米、山葯各適量，煮粥長期服用。\x0d\x0a\x0d\x0a2.陳皮薄荷茶陳皮或者橘子皮(曬干)5克，新鮮薄荷葉5～8片，泡水頻服。陳皮能夠健脾頌含除濕，薄荷芳香解表化濕清熱。適用於濕熱體質。\x0d\x0a\x0d\x0a3.二皮草仁湯燉肉、煲湯時加入桂皮5克，草果2～3枚，陳皮10克，砂仁7～8枚。可化濕消食，溫暖脾胃。適用於濕寒體質。\x0d\x0a\x0d\x0a意見建議：以上建議僅供參考,如果您有這方面的煩惱，建議您及早到正規醫院進行相關檢查,以便明確病因後採取准確合理的方法和措施進行治療,以免延誤病情.

㈥ 頭發很油怎麼辦 怎樣改善油性頭發

頭發油膩，看著一綹一綹的，顯得整個人都很邋遢，給人不幹凈的感覺，很有損形象，頭發情書航飄逸更好看，改善油性頭發的方法有很多。
頭發很油怎麼辦
1、注意洗發水的選擇

油性頭發會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗發水了，最不推薦的是二合一的洗發水，那種洗後滑溜溜的洗發水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭發上，造成頭發更容易出油和不健康。所以油性頭發最好使用無硅的洗發水，一般這種洗發水是質地較稀並且透明的，洗時有點澀但頭皮很乾凈，洗完幾天頭發都不容易出油。

2、注意護發素的使用

其實護發素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗干凈。其實，用白醋代替護發素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。

3、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發店乾洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

4、油脂分泌旺盛要注意防脫發

油性頭發容易造成脂溢性脫發，除了用一些中葯類防脫的溫和的洗發水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。

怎樣改善油性頭發
1、勤用護發素

其實對於頭發保養的問題上，護發素是可以提供非常大的幫助，護發素不僅可以讓頭發變得更加的柔順，而且還可以及時幫助控油的作用，所以在女人出現了油性的問題之後，勤用護發素可以得到一定的緩解，但是要注意的是，護發素不要接觸到頭皮，以免導致頭皮毛孔堵塞。

2、選擇合適的洗發水

我們都知道要想對付油性的頭發，那麼就要及時控油，所以選擇的產品是一定可以幫助控油，而且也要注意的是，不要總以為勤洗頭就能夠改善油性肌膚，這樣對於頭發油脂會分泌得更加旺盛，所以洗頭也要多注意頻率，以免帶來更多的頭發問題哦。

3、常按摩頭皮

按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，這樣是有助於頭皮毛孔呼吸作用，對於新陳代謝也有促進的效果，是可以幫助抑制油脂分泌的效果，而且適當的按摩，也是可以幫助頭發吸收營養，這樣對於生發護發都是有很大的好處，生活中也是可以用木梳子來進行梳頭，這樣也是可以起到按摩頭皮的作用哦。

油性頭發怎樣去油
油性頭發去油小竅門一：頭皮按摩適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

油性頭發去油小竅門二：啤酒洗頭將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的,均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上.反復2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

油性頭發去油小竅門三：薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

頭發很油是什麼原因
1、清洗觀念不正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們。

2、壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

3、過度使用美發品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、不良習慣

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

㈦ 如何去除油性頭發

如何去除油性頭發

如何去除油性頭發，油性的頭發是很難搞的，一天還沒過去就已經油了，油性頭發會帶給人很多困擾，特別是到了炎熱的夏天,頭發就油的越來越快了。頭發出油大部分都是由於內分泌旺盛和皮脂分泌過多引起的。下面是如何去除油性頭發。

如何去除油性頭發1

油性頭發去油小竅門一：頭皮按摩

適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

油性頭發去油小竅門二：啤酒洗頭

將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的,均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上.反復2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

油性頭發去油小竅門三：薄荷精油

將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

油性頭發去油小竅門四：正確使用護發素一般女生都有使用護發素的習慣

有的會直接塗在頭皮上，所有的頭發都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護發素的時候，建議是只將護發素塗抹在發梢的位置，這樣既能起到滋養頭發的作用，又不會讓頭皮變得油膩。

油性頭發去油小竅門五：挑選去油的洗發水

油性頭發首先在選擇洗發水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時要看一下它的質地看，要選擇顏色是透明的。因為洗發水裡要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發水裡肯定會多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。在洗發時 把洗發水在掌心揉出泡沫時，再塗在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然後沖洗干凈頭發。

油性頭發去油小竅門六：綠茶發膜

去除多餘油脂綠茶中含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發後均勻塗於全部頭發上，停留5分鍾後用溫水洗凈即可。

如何去除油性頭發2

一、油性頭發的飲食調節

飲食太過油膩是造成頭發油的原因之一，想要緩解頭發出油的狀況還需內調外養，先從調節飲食開始，避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物。平日飲食要清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分。

平時要多補充一些營養物質，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的'食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，有利於抑制皮脂的分泌。

二、改善油性頭發的方法

油選擇合適的洗發水。要經常洗頭發，一般兩天洗一次。要選擇鹼性的洗發水，或者是中葯洗發水。好的洗發水能夠改善皮脂腺的分泌，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗。去除頭發油性的辦法：可以使用啤酒水、檸檬水洗發也可用蘋果醋洗發，這些辦法都能夠滋養頭皮及去除洗發精的殘余。

三、經常按摩頭皮

發質偏油性的人，皮脂腺分泌比乾性頭發的人要旺盛許多，建議多對頭皮進行按摩。按摩時要選擇用指腹按摩頭皮，注意動作要輕緩，注意不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害。

四、生活規律

另外生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，戒煙戒酒。良好的生活習慣可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，改善油性發質。

以上就是針對油性頭發的處理辦法。如果用了這些辦法還沒有改善，那麼建議去醫院咨詢一下，進行相關的調理。

如何去除油性頭發3

1、自製去油柑橘洗發水

洗油性頭發所需原料:洗發水、純水、柑橘即可。

做法:倒出准備好的一定量的洗發水和純水,並剝開橘子皮待用。

2、茶水洗頭去油頭發

你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上,或是直接用茶水洗發,然後再用洗發水,把頭發沖洗干凈後,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約三分鍾左右,最後用水洗干凈,記住不要使濃茶附在頭發上。大概是經過一段時日後,頭皮油膩和頭發乾燥的問題就能得到解決了。

3、古方外洗去油頭發

竹瀝青鹽外洗方:取竹瀝適量,青鹽少許。先將青鹽研為細末,然後調入竹瀝,拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次。堅持這樣做,能起到很好的除垢潔發的功效,是油膩發的剋星。

4、喝雜糧粥有利於控制頭油

頭發愛出油,和飲食的關系很大。據國內一項調查健康表明,愛吃辛辣、油膩、重味食物的人皮膚更容易出油,也更容易引發痤瘡。多喝雜糧粥有利於控制頭油。

5、用熱水泡腳有利於控制頭油

中醫認為,頭皮愛出油,可能是肝火旺的原因。有一個非常簡單又好用的方法可以有效解決肝火旺的問題,就是熱水泡腳,這個方法尤其適合秋冬季節。

女生油性頭發的原因

1、壓力山大

有的女生的油性頭發是由於壓力過大所導致的,因為壓力會影響到皮脂腺的分泌的,而壓力越大皮脂分泌就會越多,因此就更加容易產生油性發質了。

2、過度的使用化妝用品

特別是一些發膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發水中含有滋潤的成份,很可能會加重出油的問題的。

3、不注意清潔了

很多MM在經期的時候都是不洗頭的,事實上一個經期通常都要持續一個星期左右的時間,如此不洗頭,你的頭皮不出油才怪呢?

㈧ 頭皮油膩怎樣改善呢

一些人經常會面臨頭發出油這種情況，剛洗過的頭發，沒過一兩天就變得非常的油膩，甚至會打綹，看起來非常的邋遢，這種情況就是比較典型的油性頭發。對於頭發油性這種狀況，還應該採取合適的辦法進行調節改善，下面就和大家分享4個改善的方法。
第一、經常洗頭
有的人是天生的油性皮膚，所以最好是每隔一兩天就清洗一次頭發，尤其是炎熱的夏季，出汗比較多的情況，會導致頭油更嚴重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不僅不能達到去除油脂的效果，而會讓油脂分泌更旺盛。在洗頭的時候應該注意水溫控制好，不能太燙，但也不能過涼，不然都可能會導致油脂分泌更多。
第二、正確使用護發素
對於容易頭發出油的女性來講，平時應該注意使用具有收斂功能的護發素，對於減少油脂的出現有一定的作用，可以在洗頭的時候用溫水把食用醋稀釋再洗頭，也能減少頭部油脂。不過盡量不要直接將食用醋塗在頭皮上，因為可能會損傷頭皮。
第三、合理飲食
油性肌膚的人平時盡量不要吃辛辣、刺激、油膩性的食物，而以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時盡量多喝白開水，有助於幫助頭部減少油脂的分泌，必要的時候還可以補充維生素B2、維生素B6等。
第四、按摩頭皮
在洗頭的時候可以對頭皮進行按摩，有助於緩解和皮脂分泌過多的作用。
第五、服用相關的葯物
油脂分泌過於旺盛，很可能是體內激素過多等因素所誘發的，可以通過服用相關的葯物來進行控制，但務必要在專業醫生的指導下，選擇合適的葯物。
對於油性頭發緩解改善的方法並不算是少，上面介紹的這些方法，可以結合每個人的實際情況，有選擇性的去應用。總體來講，平時應該注意進行充分的休息，按照正確的方法清洗頭發，調節飲食以清淡為主，保持良好的心情等，都有助於減少頭發油脂的過度分泌。