混油皮偏干皮膚怎麼刷酸

A. 刷酸怎麼刷

刷酸就是使用高濃度果酸來對皮膚的問題進行改善。

刷酸是使用高濃度果酸來對皮膚的問題進行改善，改變皮膚表面酸度，清除多餘的廢舊角質，促進皮膚細胞正常的新陳代謝。「刷酸治療」需在具有醫療資質的醫院或診所，由經過培訓的專業人員進行操作，其所使用的「酸」並不是化妝品。

刷酸可以在一定程度上改善皮膚的粉刺，痘印以及皮膚無光澤等問題。雖然皮膚刷酸的好處比較多，但是也並不是所有的皮膚都適合刷酸的。

刷酸的注意事項：

對於皮膚相對敏感的干皮而言，缺水導致的皮膚干敏，脆弱問題，不可以長時間的刷酸，高輕度的刷酸行為建議一周一次，而油皮的表皮相對保護性較高，高輕度的刷酸頻率可以在一周兩次左右。

酸類成分本身帶有一定的刺激性，刷酸的頻率不宜過高，但是我們也要注意，酸類成分並不是肆無忌憚的隨便用，酸類成分不建議和煙醯胺、A醇、高濃度VC等成分混合或者疊加使用，二者的成分疊加起對於皮膚的損傷更為嚴重。

以上內容參考網路-刷酸

B. 看到大家說刷酸，到底是怎麼個刷法

幾乎90%的人屬於反復長痘，其實治療方法大同小異，同樣的話說幾十遍真的已經很磨練我的耐心了。

為了幫助更多有長痘困擾的妹子們，也為了解放我自己。還是詳細寫一篇刷酸教程吧。下次誰再問我，就甩出這篇文章鏈接！

首先，澄清一下什麼是反復長痘。

如果你只是姨媽前後冒幾個痘痘，偶爾長一兩個痘痘，那不叫反復長痘，好伐，沒必要刷酸！反復長痘就是好了一波，又繼續長，反反復復，沒完沒了的長，數量也很多，一般痘痘遍布臉的三分之一那你可以刷酸了，請立馬刷酸！

【乾性，混干皮膚】建議用果酸，因為果酸分子具有更好的保濕能力。

【油皮，混有皮膚】建議用水楊酸和杏仁酸。

【紅腫囊腫，酒槽鼻肌】建議選擇壬二酸（一兩顆不算，一定是紅腫痘很多、數量大於粉刺閉口的才算）

【敏感肌】避開過敏期，選擇對於對應酸的最低濃度，一開始先在耳背測試，過一晚沒有過敏現象就可以上臉了。

怎麼刷？

所有的酸都建議只在晚上用！

C. 干皮可以刷酸嗎

干皮可以刷酸嗎

干皮可以刷酸嗎，不少干皮的人也是會想著要刷酸的，實際上想要淡化細紋，改善粉刺、閉口、黑頭，收斂毛孔也可以刷酸。就連我們最常見的痘痘也是可以通過刷酸解決的。下面看看干皮可以刷酸嗎。

干皮可以刷酸嗎1

乾性皮膚不適合刷酸，乾性皮膚皮膚的角質層比較薄弱，皮膚平時缺乏沖山清潔保養，皮膚乾燥等因素造成的。盲目刷果酸很可能會導致皮膚的角質層變弱，還可能皮膚造成大量的紅血絲，對皮膚的健康造成很大的威脅，皮膚比較乾燥可以通過注射水光針或者及時補充身體的水分來解決皮膚乾燥的症狀，讓皮膚更加滋潤。

刷酸的目的：

加速皮膚的新陳代謝，讓皮膚回到一個比較健康的狀態。

刷酸可以解決什麼問題：

油光滿面，反復長痘，閉口、粉刺，黑頭，毛周角化。

以上都是油脂分泌過剩導致的皮膚問題，所以我今天說的刷酸指的是脂溶性的水楊酸，因為水楊酸可以很好的抑制以上的問題反復的發生，比較有針對性。

什麼人不能刷酸：

1、孕婦和哺乳期的媽媽。

2、皮膚容易過敏，用什麼新的成分和產品都容易刺激的。

3、對水楊酸不耐受的。

耐受怎麼看，就是刷酸之前，在耳前耳後做一個五分鍾的過敏測試，如果沒有出現任何不適的'，比如說紅、腫，受不了的症狀，就可以開始刷酸了。這個測試以及刷酸的過程中，有一點點紅、一點點癢，只要可以接受的范圍內都是OK的。

怎麼刷？

刷酸的重點是要把自己的肌膚當做敏感肌一樣護理。

第一步從潔面開始，選擇敏感肌適用的氨基酸潔面，然後用接近皮膚溫度的水去洗臉，雖然剛剛做了橋判祥過敏測試，但是酸類的產品依舊是高效且容易刺激的猛葯，所以絕大數的人剛開始是沒有辦法馬上適應的。

需要去建立耐受，所以如果是第一次刷酸的話，產品上要選擇比較溫和的酸類的產品，注意要避開眼周，要從局部的敷在額頭長閉口的位置、鼻頭長黑頭的位置、還有下巴這些閉口的位置，局部的去用，。

敷五分鍾，洗掉，後面呢？就根據皮膚的適應的情況，來逐漸的加快使用的頻率和停留的時長，舉個例子，第一次敷五分鍾洗掉，覺得沒什麼問題，隔兩天再敷十分鍾，再洗掉沒什麼問題，就隔一天敷15分鍾再洗掉，到最後是可以每天晚上敷。

然後可以是敷30分鍾以上的，在刷酸的過程中，如果你覺得加快頻率，讓你的皮膚更敏感了，那你就適當的再把它放慢一點，比如說休息個兩天、三天，比如敷的時長從15分鍾再退到10分鍾。

慢慢來，就是你適應了就加快，不適應就稍微再放慢一點，這個叫做建立耐受，慢慢來，不要著急。

敷完之後，是不需要用洗面奶，就清水多洗幾遍，洗干凈就OK了，然後及時敷上舒緩修護的面膜，最後是上敏感肌適用的舒緩精華或者是面霜，做一個基礎的一個保濕。

記住一點，刷酸期間不要用任何其它功效型的成分，比如說美白呀，抗衰呀，都不要用，已刷酸為主旋律，先讓皮膚回到一個比較健康的狀態再說。

刷完酸，大家最關心的問題就是爆痘怎麼辦？

水楊酸有個功能就是把本來就要長的痘痘，提前給逼出來。所以在爆痘這件事上，心態一定要調整好。爆痘如果特別嚴重的話，要去看皮膚科。

敏搏但是極少數有這個情況，這個不在統計學范疇之內。如果爆痘不嚴重的話，可以繼續刷酸，就算是留了痘印，刷水楊酸，它也是可以加速你痘印的一個代謝的。

干皮可以刷酸嗎2

不可以。水楊酸最主要的功能就是幫助臉部肌膚進行清潔去除角質，所以乾性的皮膚極容易被水楊酸刺激，導致肌膚的防禦能力變差，讓皮膚產生紅斑刺痛或其他過敏的現象。

水楊酸對祛痘具有一定的功效，但是在過度使用的情況下，會造成極大的副作用。水楊酸當中含有的某些成分會分解皮膚當中的油脂，抑制皮膚分泌油脂，具有有控油的作用。當皮膚出現油脂堵塞或長痘痘的情況下，使用水楊酸可以有效的進行溶解，改善毛孔不潔凈的狀態。水楊酸當中的成分可以進入到毛孔深層幫助皮脂順利的排出，修正不健康的細胞脫落。

但水楊酸具有很大的副作用，過度的使用水楊酸，會使肌膚防禦能力變差，產生敏感的現象。使用水楊酸的時候要加強保濕，避免眼睛或其他敏感性周圍的肌膚。糖尿病或有血管疾病的患者在使用水楊酸的時候，應慎重的考慮，因為水楊酸極有可能引起潰瘍或其他的皮膚炎症。

用水楊酸進行一般的皮膚保養需少量使用，大范圍使用有可能導致特殊的體質發生水楊酸中毒，在使用水楊酸後發生頭暈，呼吸急促或持續頭痛等症狀，應及時停止使用，及時到正規的醫院進行就診，以防止水楊酸帶來的身體健康問題。

干皮可以刷酸嗎3

刷酸晚上還是白天

建議晚上。

正常來說大部分刷酸都是晚上進行，首先晚上人體皮膚代謝能力比較強，刷酸的效果會比較好；其次就是刷酸需要一定時間，晚上是休息的時候，這時候時間比較充裕。

可以安心進行刷酸後的護膚工作；最後就是刷酸後人體角質層比較脆弱，不能很好的抵禦紫外線，白天刷酸後直接出門，很容易導致曬黑或者曬傷，影響刷酸效果，因此刷酸晚上進行會比較好一些。

皮膚什麼時候需要刷酸

主要有以下情況適合刷酸：

1、刷酸有利益治療和改善痤瘡、包括粉刺、膿皰等問題。

2、刷酸可以淡化色斑、炎症後色素沉著，改善肌膚晦暗無光澤。

3、刷酸適宜改善皮膚粗糙、細小皺紋，延緩皮膚衰老等症狀。

4、刷酸可以治療毛周角化、角化異常、澱粉樣變等疾病，糾正皮膚角化異常。

刷酸爆出來痘痘怎麼辦

刷酸可以幫助催熟痘痘，刷酸後出現一些爆痘現象，屬於一種正常的情況，並不需要太過於擔心，如果情況不是很嚴重，可以繼續進行刷酸，一段時間之後會自己恢復的。

但要是刷酸後爆痘情況嚴重，還有其他不適症狀發生，這時候就需要引起一定重視，可以暫緩刷酸，待痘痘變好後再進行刷酸。

小貼士：如果是自身皮膚對酸過敏導致的爆痘，就要立即停止刷酸，不要再使用酸類產品。

刷酸後爆痘多久消失

因人而異。

刷酸後爆痘多久會消失，這主要需要根據自身實際情況而定，一般要是爆痘不嚴重，那麼1-2周，或者更短的時間就會恢復；但要是爆痘比較多，那麼可能需要2-3周左右才會恢復；如果情況嚴重的，還需要進行就醫，在醫生的指導下進行治療才可以，避免對自身皮膚造成傷害。

D. 刷酸正確的護膚步驟（醫生專業級刷酸教程）

【刷酸，到底怎麼刷？】

手機下滑即可了解！

小麗是一名青春靚麗的白領，可是不久前，小麗臉上開始頻繁冒痘，出油，皮膚暗沉，各種護膚方法都試了，卻一直不好轉。網上各種傳刷酸的神奇效果， 小麗趕緊去取經，原來皮膚白皙的秘密是刷酸啊。

刷酸，真的有說的那麼神奇嗎?

刷酸真的可以讓皮膚白皙光滑么？

在家也可以刷酸嗎？

關於刷酸，我們需要知道哪些呢？

01

什麼是刷酸！

什麼是刷酸！

刷酸就是將一定濃度的酸刷在皮膚上，促進角質層脫落，去除廢角質，加速皮膚新陳代謝，打造新角質層。

所有人都適合刷酸嗎！

當然不是，孕婦和哺乳期婦女不建議使用。對酸過敏者禁止使用，要想知道自己對酸過不過敏，建議先去醫院遵循醫囑。

刷酸刷的什麼酸！

主要有四大類： 果酸，水楊酸，維A酸，壬二酸，每一種酸的區別針對什麼樣的皮膚問題呢？跟著繼續往下看吧！

✎ 果酸

針對膚質： 粉哪或刺、暗沉

效果： 促進基底層黑細胞色素脫落，進而淡化色斑、痘痕；促進角質新陳代謝，促使皮膚變光滑；高濃度刺激膠原蛋白、彈力纖維增生。

✎ 水楊酸滑緩槐

針對膚質問題： 閉口、出油、黑頭

效果： 疏通毛孔、促進角質合成和代謝。

✎ 維A酸

針對膚質問題： 嚴重痤瘡，重度痘坑痘印

效果： 刺激膠原合成，溶解角質。

✎ 壬二酸

針對膚質問題： 痘印明顯

效果： 減少黑色素的生成和沉澱。

刷酸前，建議咨詢專業醫生或葯師，選擇最合適自己膚質的酸。居家刷酸，建議從 低濃度開始 ， 循序漸進。

02

刷酸的正確步驟是什麼！

一、刷酸時應該怎麼做

【正確刷酸步驟】▼▼

1 時間： 最好在晚上進行，如果在白天，要做好防曬。

2 清潔： 用溫和的洗面奶進行基礎清潔，等待皮膚干透。

3 使用前： 先將酸塗抹在耳朵前後位置，確認沒有刺痛、紅腫、灼熱感，若有立刻停止。

4 首次刷酸： 從低濃信友度開始，以點塗，局部使用為主，控制在5min以內，然後清水沖洗，一周兩次，耐受後，可逐漸增長時間和頻次，不宜超過30min。

5 清洗後： 按水-乳-霜正常護膚即可。

同時，刷酸的時候也要注意好幾點，才能達到最好的效果！

二、刷酸後應該怎麼做

1 防曬做起來

刷酸後角質層變薄，皮膚光感性增強 ，一定加強防曬工作。不用避開燈光，但是必須要避免紫外線的照射。

2 保濕做起來

刷酸後皮膚會比較乾燥，所以一定要做好保濕。選用溫和的保濕修復產品，主要以補水為主，不宜選用有其他功效的產品。

3 千萬要避免刺激

刷酸換膚期間，避免用力揉搓皮膚，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜。

4 這些不良反應要注意

刷酸時出現輕微不適如癢、灼熱感、輕微的痛感、臉上緊綳、爆痘等，可暫停使用，等皮膚好轉後再用，且再次使用時， 要減少使用時間和頻次

若出現嚴重不良反應， 如持續性紅斑，水泡，破潰結痂等 ，要及時去醫院治療。

最後，刷酸雖好，切不可盲目迷戀。

選擇適合自己膚質的酸，在專業指導下使用，方可煥顏新生，白皙如初！

安徽醫科大學第二附屬醫院 主管葯師

附:【參考資料】

1 李 波.帶你了解刷酸[J].人人健康.2020.14:2

2 許凌暉，許天星，郭燕妮，黃煌.超分子水楊酸換膚術治療玫瑰痤瘡的療效觀察[J].福建醫科大學學報.2019，53(12)：433-436．

3 陳冠容.壬二酸的葯理作用和臨床應用[J].中國醫院葯學雜志. 2002, (22)4 :242-243.

4 夏傑，張琦，李雲飛，禹卉千．果酸治療後不良反應2例及應對策略[J].臨床皮膚科雜志，2020,49(03):165-167

E. 刷酸 油皮本皮水楊酸棉片使用心得方法

我的膚質：夏天油皮 冬天混干 最近下巴和臉頰頻繁長痘才開始刷酸了 鼻子黑頭也蠻嚴重的

F. 有人說刷酸對皮膚好，那麼護膚小白應該如何正確刷酸呢

刷酸前一定要選擇合適的酸類產品，並注意酸的濃度，常見的酸類產品有維生素a酸、水楊酸、酒石酸、杜鵑花酸等，然後幫助皮膚建立耐受性，一開始可以在局部選擇最低濃度的點，看皮膚的抵抗力，如果出現紅刺等過敏現象，則需要立即停止操作。如果沒有異常反應，可以全臉塗抹，但在塗抹之前，皮膚一定要清潔，可以用深層清潔的洗面奶來清潔面部，最好選擇溫和的洗面奶，以免對皮膚造成刺激。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

G. 刷酸的准備和注意事項 我是混油偏油皮，早上用倩碧三部曲，晚上用了倩碧三號水再用寶拉的水楊酸再用倩

我現在也在用，2號水無酒精的適合中性或者混合型膚質用，不過你肌膚偏油性就不是很適合，因為它有些偏油。如果你的皮膚不是敏感肌膚，你可以用含酒精的2號水，因為含有酒精的比無酒精的控油能力強。不建議你使用3號水，雖然你皮膚油，可是過度控油皮膚水分會越來越少，膚質會因缺水變得更加油膩。至於潔面，建議你選擇加強型的，一般非乾性皮膚或者非敏感性皮膚最好選擇這個，況且現在是夏季，你的皮膚狀況也很適合加強型的，它的清潔效果相對來說好很多。黃油適合用無油的，我覺得這個延展性和滋潤型比有油的黃油要好，況且現在是夏季，無油的清爽些。總結一下就是建議你使用：加強型液體潔面皂+含酒精的2號水+無油的黃油。另外在三部曲之後你最好選擇一些有其他功效的護膚品，因為2部曲只是基礎護理，沒有其他的護膚效果。

H. 刷酸的流程是怎麼樣的，怎麼樣的皮膚適合刷酸

皮膚問題受災最頻繁的，除了痘痘還是痘痘，女神們都受其困擾，更別說我們了。各種痘！痘！痘！讓人不勝其煩那究竟要怎麼樣才能戰勝痘痘？

小妍說，必須從根源祛痘！

刷酸是寶拉十分推崇的一種護膚方式，對痘肌厚肌大油皮來說，有人因為這種方法而好了很多，但話說在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認清自己的膚質再來用酸。

市面上常見的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸，而其中論效果是A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙醯胺修復。

對於痘痘肌，水楊酸和果酸，A酸都可以。

水楊酸比較適合偏油的皮膚，果酸適合偏干膚質。

A酸最猛，其次是水楊酸。

水楊酸建議第一次刷的妹子從1%入手，2%為最高；

果酸：5%-10%。

對於痘皮使用面膜，功效一般訴諸於補水或者清透，補水是為了控制油脂分泌，而清透是為了清楚毛孔中的臟東西通透毛孔以減少痘痘發作。

當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔里，造成了細菌感染，並會引起發炎現象，所以痘痘肌的妹紙們一定要定期去角質哦！

在每次長痘痘最煩惱的時候莫過於痘痘剛冒白頭卻還沒有成熟的時候，這時候擠掉的話一定會留下一個大大的印，甚至還會復發，不擠掉又影響顏值啊！

這種情況最需要的就是各種促進痘痘成熟的產品！

痘痘常見的元兇就是毛孔堵塞！然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒有用對…其實只要認真清潔就可以減少部分痘痘發作的機會。

① 晨間潔面必須溫和

晨間潔面必須溫和，尤其是晚上已經進行深層潔面的妞們。就算大油皮痘痘皮都不能過度清潔，過度清潔容易變成過敏皮(憋問我為什麼知道...)

② 盡快卸妝

晚上回家後應該盡快卸妝，不要因為還不洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時間越長對皮膚傷害越大呢。除了臉上自帶的妝品，還有一天在外沾染的灰塵臟物，容易在皮膚上面醞釀滋生細菌導致皮膚發炎長痘。另外建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。

③ 晚間深層清潔

很多卸妝產品聲稱卸妝後無需再次使用洗面奶清洗，但是為了防止多多少少的卸妝產品殘留，美啦醬都還是會使用比較強力的潔面再洗一次臉。

換季的時候，油脂分泌速度比平時要快，臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。

因此痘皮和油皮的護膚routine使用的產品應該是補水、補水、補水！

無論是痘皮還是油皮，很大一部分都是因為缺水導致油脂分泌過多進而引起痘痘發作，尤其是現在仙女們的生活都跟小妍一樣離不開電腦，上班用電腦，下班刷劇也對著電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，看完電腦躺床上又是ipad、手機的。殊不知，屏幕的靜電積塵會對皮膚產生刺激，導致油脂分泌，而補水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足應該是現在大多數年輕人的通病。然而，肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。

很多仙女肯定有經驗，在來姨媽前後都會爆痘，這是因為雄性荷爾蒙作祟，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。

在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在周期前7到10天容易長青春痘。預防這種痘的唯一方法就是調理內分泌，主要是從平時調理體質做起。

左側臉頰常常長痘的話就是肺部排毒不好，右側則對應的是肝，兩鬢面頰下部則是腎，額頭則是心，嘴巴四周是脾胃，如果這些常常在這些部位密集長痘的話就需要看醫生了，已經不能用簡單的護膚手法來對付了。除了看醫生吃葯調理，多運動保持充足休息也是改善這一部分痘痘的重要方法噢。

少擼串、早睡覺。少吃火鍋多運動，少玩 游戲 多看書。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要見招拆招，根據膚質、痘狀針對治療。

以上達成，痘痘，你能奈我何~

近些年來，越來越多人開始鍾愛刷酸，希望通過刷酸來解決她們的皮膚問題。

酸的種類比較多，有果酸、水楊酸、復合酸等等，那如何選擇呢？什麼樣的皮膚適合刷哪種酸呢？具體流程是怎樣？

第一步當然是了解自己的需求——你想通過刷酸改善你的哪種皮膚問題？明確的需求才是選擇的基礎嘛~

第二步就是了解自身的皮膚，比如現在皮膚處在敏感狀態的朋友，那還是先修復，就別想著刷酸了，如果是黑黃皮，可以優先選擇復合酸，安全性更高...總之，皮膚類型，皮膚狀態以及皮膚條件都是選擇的前提~所以，很多時候在醫院，皮膚科醫生會利用相關的皮膚檢查（比如visia檢測儀）幫助你了解你的皮膚情況，更有利於幫助醫生選擇更加適合你的治療方案。

第三步當然就是來咨詢陳醫生。首先醫學刷酸必須要在專業人士的操作下進行，並且有時候，根據不同的皮膚問題，刷酸的同時還需要聯合另一種治療方式同時治療。

所以，當你把前面兩點想清楚了，最好找專業的皮膚科醫生，根據你的需求和皮膚情況，制定專屬的治療方案~

不知道何時流行起來的:

皮膚長痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮膚暗沉，刷、刷、刷！

那麼刷酸是什麼?它的學名叫做化學煥膚。利用酸類產品使問題皮膚脫落。當皮膚脫落後露出裡面新鮮的皮膚時，皮膚宛若新生。從面達到效果。這就是所謂的刷酸了。

刷酸有兩種途徑:

1、去醫院刷！

這種方法適用於全臉爛的選手。去醫院刷的濃度高，費用貴。有專業醫生的指點，安全見效快。

2、自己在家刷！

這種方法適合只有輕微皮膚問題的小仙女們。所以現在市面上出現了很多低濃度的酸類產品，適合自己在家使用。現在常用的有果酸類和水揚酸類，對皮膚的角質層進行剝落的過程。

常用的產品有:

修麗可果酸換膚精華

寶拉水揚醞釀酸

刷酸有風險，敏感肌、皮膚屏障受損的臉碰都別碰。

我們談一下 自己在家刷的步驟:

1、初次刷酸:從低濃度的產品。把少量酸類塗抹在皮膚局部需要治療的地方，看看耐受情況，如果皮膚沒有紅腫刺痛說明耐受。如果有上述症狀，立即停止繼續刷酸，並塗上修復類產品。

2、如果沒問題的話就可以往需要治療的地方塗了，塗上保持2分鍾後立即洗掉，後續塗上修復類產品緩解刷酸帶來的不適。

3、刷酸頻率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上見到的大多數是以下幾種酸

No.1 A酸

適合人群 ：皮膚抗造、長痘（非重度痤瘡類型的）、閉口的人群。

A酸 具有強刺激性 ，是酸類家族裡作用最猛的一位，它可以 加快老化角質脫落，促進新細胞生長 ，還具有 抗老除皺 的功效。因此角質層較薄的小夥伴謹慎選擇。

A酸 具有光敏性質 ，使用需要格外 注意防曬 和加強保濕。

A酸中最出名的應該就屬 阿達帕林凝膠 了，屬 處方葯 ，非醫生指導不能購買，濃度也相對溫和。

此外，皮膚科醫生還經常會給痘痘患者開 口服A酸 ，起效快、效果顯著。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 備孕的小夥伴千萬千萬不要使用。

No.2 果酸(AHA)

適合人群 ：乾性肌膚，角質層偏厚、膚色暗沉、皮膚粗糙

水溶性酸 ，可以去除廢舊角質、 促進真皮層內膠原纖維的生長 ，從而起到調理角質的作用。

3%作用的果酸滲入皮膚之後，就會促使皮膚合成更多黏多糖、透明質酸與神經醯胺，起到保濕的功效。

當濃度上升到4%，產品就具備了 輕度剝脫角質 的功效。

KOKO醬前陣子使用Alpha Hydrox的10%果酸保濕乳液，10%的濃度就非常高了，導致皮膚特別乾燥...每天都在脫皮…

20%以上的果酸 多為醫美做果酸煥膚所用， 不提倡自行使用。

中國CFDA規定護膚品中果酸含量不能超過6% ，否則會給皮膚造成傷害。

小夥伴們在海淘時一定要當心外國護膚品中果酸濃度有可能超過6%，皮膚敏感的人一定要小心。

No.3 水楊酸

適用人群 ：常被痘痘、黑頭之類問題所困擾的油性皮膚可以嘗試水楊酸產品。

與果酸相比，水楊酸 脂溶性酸 的性質， 更易油脂順暢排出 ，能夠 抗炎、殺菌、去除角質 。可以 深入毛孔深層清潔老化角質 。

0.5%－2%濃度的水楊酸性質 較為溫和 ，能力接近於果酸， 可以改變皮膚的酸鹼度 。

中國CFDA規定護膚品中水楊酸的濃度不能超過2% ，高濃度的水楊酸一定要醫生操作才行。

No.4 杏仁酸

適用肌膚 :痘痘、粉刺、黑頭不嚴重、角質層較薄的人群

嚴格來說 杏仁酸其實算是果酸的一種 ，是近兩年比較熱門所以單獨拿出來講。

杏仁酸 滲透性介於果酸和水楊酸兩者之中 ，效果不及水楊酸，但又比水楊酸溫和。

因為過於溫和，相對 效果也比較慢 ，杏仁酸對 提亮膚色，淡化痘印 這一塊的效果還是有一定效果的。

No.5 壬二酸（杜鵑花酸）

適用肌膚 : 皮膚暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鵑花英文拼寫相似，故又得名杜鵑花酸， 並非從杜鵑花中提煉 。（一個美麗的空耳？）

壬二酸也屬於 比較溫和 的酸，沒有A酸那樣乾燥脫皮的副作用，也不會像水楊酸、果酸那樣容易引起大面積爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

對皮膚有較好的滲透性，可以 抑制細菌的蛋白質合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜類化妝品中使用可增加皮膚的吸收功能。

總的來說 功效穩中求進 ，就像你家樓上學習成績中上性格溫和的鄰家大哥哥。

如何刷酸？

1.初次刷酸可以選擇質地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取適量酸類產品進行 針對性的局部塗抹 。

2.從 低濃度開始測試 ， 建立間隔周期 ，皮膚耐受之後再逐步增量。

3. 皮膚不耐受 感到強烈刺痛的時候要立即停止 ，觀察恢復後再決定是否使用，否則會引起大面積爆痘過敏。

4、 所有的酸類都是呈酸性，當皮膚加速代謝的時候，不及時補水，就容易脫皮,刷酸期間 一定一定要做好保濕工作 。

5、 任何一種酸類都有可能會導致爆痘、紅腫、脫皮 等情況。 皮膚屏障受損或者敏感肌不建議刷酸 。6、有痘痘閉口的肌膚刷酸會遇到一個問題：爛臉。這是因為酸類在幫助角質代謝，把暗痘痘閉口發出來，導致一段時間看著皮膚非常差遇到這種情況 請判斷是否伴隨著炎症 或者其他不適，如果沒有可以嘗試繼續使用。

【不同濃度刷酸合集‼️這波入股不虧✅】

大家都說刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類型，不同類型和濃度的酸，效果和用法也不同。

那要怎樣才能挑到合適自己的酸？

總結了一些以往自己的刷酸經驗，希望能給到大家幫助和建議。

⚠️但往下看前，要先記住很重要的幾點

①刷酸前：記得要做好補水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發揮

②刷酸後：用濃度高的酸後，要立刻做好修復鎮靜的工作，建議敷醫用面膜，鎮靜快又全面

③酸後第二天：一定要做好防曬，不然刷了等於白刷

⚠️如果准備刷酸的姐妹，千萬要記住這3點哦~

⚠️酸從濃度低↘️到高↗️開始分享～

I. 怎麼判斷能不能刷酸 第一次刷酸用什麼產品

很多人都聽說過刷酸，刷酸是美白、祛痘的一種方法，刷酸的效果雖然好，但並不是適用於每個人的。同樣的，不是所有的酸類產品都是可以用的哦。初次接觸刷酸的小夥伴來看看吧。

怎麼判斷能不能刷酸

如果你不是月球表面又是干皮或者偶爾張了一顆痘痘想讓它快點消下去，刷酸是沒有用的，痘痘並不會第二天就平下去。酸只能對痘印痘坑又或者是酒糟鼻黑頭過多患者有效。敏感肌患者更是要遠離，酸有一定的刺激性，會剝落角質層，使用酸的前提是皮膚角質層健康，建議敏感肌不要使用酸，或者美白產品，偶爾過敏的仙女要在用之前在耳後試用一下先。

果酸適合偏乾性皮膚，水楊酸適合混油或者油性皮膚，乾性皮膚角質層是屬於不健康的，建議使用補水保濕產品。

痘痘處於發炎時盡量避免刷酸。酸是中和皮膚的酸鹼值，同時會強行剝落角質，痘痘紅腫部分角質層變薄，使用酸可能會加重發炎，算只是起到一個預防作用，不能依賴酸。

如果你覺得自己有皮膚屏障受損、紅血絲的現象，請直接遠離刷酸。

刷酸也並不是油皮專享，健康的干皮同樣可以用酸來產生清理角質、提亮膚色甚至美白的作用。

第一次刷酸用什麼產品

如果你是第一次嘗試刷酸的話，建議從溫和的，低濃度的杏仁酸開始，再逐漸嘗試果酸，水楊酸一類的。dr.wu的5%的杏仁酸算是比較溫和的了。

果酸比較適用於混油干或者是外油內乾的皮膚。另外果酸如果對於去除黑頭和白頭都非常很有效，用在爽膚水之後，當作精華擦，之後再上乳液。

第一次用的話用量要少，而且只在晚上用，等皮膚適應了一周之後，可以量增大一些，白天也可以用，但是防曬要做足。

另外皮膚出現脫皮，刺痛，爆痘也不要慌張，可以提前備點鎮靜修復的護膚品。

千萬要記住，不能天天刷酸。不要心急，也不要貪心，慢慢來，從少次少量開始用。大概一個月就會看到效果了。

刷酸的注意事項

1、從低濃度開始，慢慢調整，切勿第一次濃度過高

2、敏感肌膚謹慎刷酸

3、刷酸的頻率要掌控好

4、白天不建議刷酸，盡量晚上

J. 刷酸的正確姿勢 | 油皮護膚攻略

之前就想寫一篇刷酸的攻略了，但是略忙，拖到現在。 而刷酸這一步非常規操作比較重要、危險系數略高，以至於我不得不單獨拎出來港一港。

能上臉的酸一般有兩種，一種是普通酸，一種是花類酸。 怎麼，想讓鹽酸、硫酸上臉么，勇士可以試一試，在下不敢。

普通酸分為： 水楊酸、果酸、杏仁酸、A酸。 果酸一般有乳酸、甘醇酸、檸檬酸等； A酸主要用在治療炎症這方面比較多，如面部痤瘡、結節等，刺激最大。 這個大類的酸的主要作用是清除老化的角質，能剝落角質，起到疏通毛孔的作用；

花類酸一般有： 杜鵑花酸、杏仁花酸，這類酸主要的作用是通過抑制黑色素的形成，達到美白祛斑、去痘印的效果，當然也有一定的清除老廢角質的功能。

所以很明顯了， 要想消滅閉口粉刺，角質層也比較厚的朋友，應該刷普通類酸 ； 而想要 美白對付斑點、祛痘印的朋友需要用花酸 ，當然了，花酸的濃度也要控制好，先用低濃度的產品建立耐受，循序漸進。

水楊酸、杏仁酸、果酸根據濃度的不同會起到不同的作用。 根據美麗修行的數據，當濃度在1%~2%之間時，有清楚廢舊角質、促進新角質形成的作用； 濃度在5%~10%之間時，很容易溶解角質，太刺激了，應慎用。

下面我們主要介紹普通類酸，想要進階到美白、祛斑level的小仙女，請自行修煉。

▲圖片來源網路，侵刪

普通類酸用的最多的就是水楊酸了，當然果酸也有很多產品。 水楊酸的學名叫β-羥基酸，高濃度的可以治療痤瘡，一般濃度的用在祛痘產品裡面的比較多，水楊酸是油脂溶性的，可滲透到富含脂質的毛孔內，清除毛孔中堆積的粉刺污垢，使粉刺栓「還記得我們前面介紹的角栓么」變松，同時有一定的抗炎作用。 其實粉刺就是我們皮膚的油脂和空氣中的臟東西形成的結合體，與堵塞毛孔的角栓形成原理相似，所以我前面介紹可以用水楊酸去黑頭的原理就在這里。

對於油皮來說，痘痘粉刺形成的原因無非是油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，如果清潔不到位的話，就給細菌和臟東西形成溫床，長此以往，必然痘痘肆虐，痘印四起。

這里順便提一下清潔的問題，油皮每天的清潔的也只需要早晚兩次，不要一覺得油就瘋狂多次洗臉，這會破壞皮膚水油平衡，我們的皮膚也是需要一定的油脂來保持一定的延展性「可以思考一下細胞因失水而質壁分離的原理」，從而面部才不會有緊綳的感覺，只是油皮分泌的油脂太多了而已。

根據水楊酸的化學性質，其祛痘的原理就比較簡單：

水楊酸除了可以對付痘痘、粉刺之外，我們知道還有清除角質的作用，去掉了老舊角質，就能 增加我們皮膚的通透性， 也便於我們的護膚品如精華滲透到皮膚表層甚至深層，從而起到更好的效果，否則效果會大打折扣。

介紹完了為什麼要刷酸，酸的作用我們清楚了，下面說說如何刷酸。

其實我也想一帶而過，但是臉太重要了，酸這種腐蝕性的東西要上臉，我不得不啰嗦。

刷酸的濃度最好選擇1%~2%，市面上的產品濃度大多為2%，一周使用2~3次就可以了，可以早晚使用，一般晚上使用，白天用的話最好做好防曬。 一般是洗完臉，上了水，再打底一層肌底液再上酸，為了保險起見，這樣不至於讓酸直接接觸皮膚。 如果第一次使用臉上沒有過敏或者泛紅、起皮、癢等現象的話，可以持續使用1~2周，然後一定要停，回到正常護膚步驟，屏障再厚的人也經不起長時間的刷酸，一旦長時間刷酸皮膚屏障破壞了的話，那就GG了，會爛臉的，I'm serious.

好了，關於刷酸的攻略就到這里了，具體的產品的話我一般用的是寶拉大媽的酸、國貨之光超分子水楊酸、上水和肌水楊酸，其實功能大同小異，但是價格你懂得，請大家根據國情自行處理。

附一張我的日常護膚流程圖，更詳細的 的油皮護膚經驗貼可以翻翻我之前的文章。

▲靜止盜圖，可自用

編 輯 | 容 與

圖 片 | 容 與