不是油性發質也脫發嚴重怎麼辦

『壹』 我的頭發不是油性,就是掉頭發很厲害怎麼辦

那你每天大概掉發多少？是均勻掉發，還是有明顯的脫發部位？
如果只是突然掉發增多，多和你的生活習慣有關，比如精神壓力過大、飲食作息不規律，或者染燙，貧血、腎虛等，平時多注意調節改善，慢慢是可以恢復的。
但如果你掉發特別多，比如超過百根以上，並持續了很長時間，就有可能是脫發了，這個時候就要就診了。

『貳』 為什麼掉頭發掉的那麼厲害，我不是油性皮膚，也不是遺傳，又快地方掉的好厲害

脫發是有很多原因引起的。
你的原因有可能是壓力、內分泌失調或頭皮病態引起的。如果持續一段時間脫發沒有改善，並且症狀有嚴重趨勢時，建議去醫院檢查一下。
脫發的原因如下：
一、年齡：年齡的不斷增長，人的各組織和器官的功能衰退，使頭發系統的生長速度相銀彎對減慢，脫落的速度加快，新生的速度變慢，形成了頭發越來越少的趨勢。
二、壓力：充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環發生障礙，長期如此，則會造成頭發的病態性脫落。
三、油脂：過量的油脂分泌容易和皮膚死亡的角質細胞混合形成污垢聚集並堵塞毛孔，阻礙頭發的生長，最後形成脫發。
四、新陳代謝失衡：平衡的新陳代謝結構能為頭發及頭皮層提供充分的營養，維持頭發的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭發脫落。
五、免疫調節失衡：人的免疫能力在正常水平時，人的各項功能正常運行，當免疫調節失衡、免疫水平低喚搏桐下時，就會容和坦易產生免疫性的脫發。
六、內分泌失調：內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調，例如當雄性激素荷爾蒙失調後，就很容易引起頭發的脫落。
七、頭皮病態：頭皮有功能性的病變，導致毛囊萎縮或破壞，發根營養缺乏，從而容易導致頭發的脫落。
八、化學危害：過度的染燙頭發，或是使用劣質的染發劑和洗發水都容易導致頭發的發質遭到破壞甚至傷及頭皮、發囊，從而導致化學性的脫發。
九、遺傳

『叄』 頭發不油為什麼還掉發

要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽煙可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭發掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好。順便去看下《董玔俊日記》吧，有作用的哦
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭發沒有充足的養分去生長，發根就會松動，頭發易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。

『肆』 脫發嚴重怎麼辦

有些人掉發特別嚴重,每次梳頭或者洗頭就會掉一大把的頭發,這種就屬於脫發。越來越多人深受脫發的困擾,脫發不僅影響形象,還會打擊人的自信心,那麼,脫發嚴重怎麼辦呢?

1、合理飲食

飲食合理最重要的。經常脫發的人體內常缺鐵,那麼可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。頭發乾枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。此外,患者還應該多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。

2、合理洗發

洗發的方法不得當,也會導致頭發過早的老化,出現脫落的情況。建議選擇弱酸性的洗發水洗頭,不要使用強鹼性的肥皂洗頭,洗發水不要直接塗在頭皮上,以免刺激頭皮,導致頭發脫落,洗發的水溫在40度左右。另外還要注意洗發的頻率要適宜,如果是乾性的頭發,建議一周洗1次左右就可以,如果是中性的頭發,一周可以洗1-2次,如果是油性的頭發,可以2-3洗1次。

3、治療原發病

很多人脫發是由於身體患上了一些疾病,只要把這些原發病治好了,自然就能把脫發的問題解決了,常見的誘發脫發的疾病有缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、真菌感染、紅斑狼瘡、頭皮疾病等,患上這些疾病之後要積極進行治療。

4、按摩頭部

每天晚上睡覺之前,用雙手按摩按摩頭部,尤其是頭發稀疏的地方,增加按摩時間。按摩是需要長期堅持的,不僅可以改善掉發的現象,而且也可以有效使頭皮放鬆,促進血液循環。

5、改善生活習慣

脫發和人們的生活作息有很大的關系,平時經常熬夜、壓力過大、頻繁燙染等都對頭發的傷害都很大,因此改善不良生活作息是關鍵。日常要保證充足的睡眠,保持愉悅的心情,同時不要經常燙頭發、染頭發,做好頭發防護工作。

『伍』 頭發不出油但是掉頭發，怎麼回事

你好，頭發掉有很多原因，有的因為精神壓力，有的因為接觸某些化學物質，有的是遺傳性。根據你的情況，如果是急性大量脫發，那麼是不用擔心的，能夠再恢復的。
建議平時要有一個較好的生活習慣，要保持一個輕鬆快樂的心情。少吃油膩辛辣，多吃蔬菜，不要熬夜通宵，不要勞累。希望你能滿意。

『陸』 掉頭發很嚴重怎麼辦

1 保持情緒輕松穩定
終日生活在壓力當中，人當然會覺得情緒壓抑，神經緊綳，每天處於焦慮狀態中的人脫發情況比一般人更嚴重，壓抑時間越長，脫發的速度也就越快，這類人群應該多去戶外活動活動，來消除精神疲勞，同時應該保證每天有充足的睡眠，睡覺前可以用熱水泡泡腳，這樣不僅能改善睡眠質量，同時也有利於頭發養護，避免掉發厲害。

2 多吃蔬菜，大豆和粗糧
這三類食物能給頭發補充兩類最需要的營養素，維生素和蛋白質，蔬菜中含有豐富的纖維素，能夠促使腸道快速排泄出廢物，降低血液中的營養，減少刺激；粗糧乎李兄中的維生素B6具有保護頭發，減緩毛囊衰老退化的作用。在日常飲食中除了多吃上述三類食物以外，還應多吃一些含鐵，鈣，鋅等礦物質豐富是食物，另外還要要注意忌食辛辣食物，辛辣食物雖然美味，但是對頭發營養會造成影響，偶爾吃一次沒關系，但是吃太多就不好了。

3 預防掉頭發要勤洗頭
干凈的頭發柔軟而具有彈性，而頭發如果很臟的話，發絲則堅硬脆弱，發質會變得很差，容易折斷和脫落。平時如果不勤洗頭發，頭皮上布滿了臟東西，不僅容易造成脫發，還會導致頭發難以生長。短頭發人群最好每天堅持洗頭，如果頭發較長的話最好也要隔天洗一次，洗頭發的水最好是用溫水，如果頭發一直保持在清爽狀態，每次洗起頭發來也不會覺得很麻煩。

4 洗頭方式要正確
洗頭發除了要選擇合適的洗發水之外，洗頭的時候在水中加幾滴醋或者放少許食鹽能起到預防頭發掉落的作用；正確的洗頭方式應該擾升是將頭發臨時以後歲襲再倒入洗發水，加清水稀釋從發根開始往上洗，千萬不要直接將洗發水倒到頭頂上，更不要乾洗，以免導致頭頂部的皮脂腺受到刺激過多分泌，如果是油性頭發最好多用幾次洗發水。洗發水在頭發上停留的時間最好不要超過五分鍾，如果是晚上洗頭一定要等頭發幹了再睡覺。

『柒』 最近脫發很嚴重怎麼辦

根據問題，可知道，脫發嚴重是最近才發生，一般情況下是後天原因造成的脫發，那麼應該找後天解決辦法，下面科普後天脫發的一些建議：
均衡飲食、多吃各種維生素之類的，很多人已經回答過了，說實話你們要的是這樣的回答嗎？網路一下，你就了解。現在我來說說真正有效的預防脫發的方法。
1、倒立。如果你能堅持每天倒立五分鍾的話，除了能夠預防脫發還對你的心臟有好處，很多練瑜伽的大神都沒有脫發的困擾的。
2、每晚泡腳。加速血液循環，泡上幾個月，老婆也會更喜歡你。
以上兩個方法的原理都是促進血液循環，頭皮是血液到達的最末端，你吃再多影響，血液過不去，營養到不了，也是白搭。
3、不要熬夜。熬夜對身體的傷害就不多說了，但熬夜導致脫發並不是什麼熬夜後腎虛，腎虛導致脫發之類，熬夜的過程中人體為了維持興奮程度，一定會釋放更多激素，雄激素就是其中一種，從而形成更多DHT，你熬的夜越多，你離脫發就越近。同時熬夜也導致精神壓力增大，有數據表明壓力增大也會導致脫發。
最後再建議有脫發情況的朋友們，脫發不可怕，不懂治療亂投醫才可怕，選擇正確的治療方法才能有效地延緩脫發的進展，在美好的年紀有應該有的顏值。
如果難根治，那麼補發也是個不錯的補救辦法。

『捌』 脫發嚴重怎麼辦 好方式

每個人的發質都不同，有油性和乾性之分，但是相信很多人都會有脫發的情況，尤其是在燙染過頭發之後，頭發受損厲害，脫發就更加嚴重了，那麼這時高螞察候可以怎麼辦呢，可以通過以下幾種方法進行緩解，平時保持良好的情緒、按摩頭皮、多補充維生素、少吃冷飲和垃圾食品等。

1、保持良好的情緒
很多脫發嚴重的人，經常會有抑鬱、驚恐、緊張、勞累的情緒，這樣會導致壓力過大。因為壓力過大也是造成脫發的主要原因之一。應該多散步，聊天、做鬆弛體操等，來消除精神疲勞。

2、按摩放鬆頭皮
頭皮是頭發賴以生長的「土壤」，如果人的頭皮摸上去特別乾燥而且又很堅硬，說明頭發非常缺少營養，才會導致頭發的脫落。這時個多按摩頭皮有助於放鬆頭皮，促進血液循環，可以很好地預防脫發。

3、吃高熱量垃圾食品
拒絕垃圾食品是必須要做到的，不僅對身體不好，而且高熱量的垃圾食品會導戚茄致頭發營養缺失，更容易發生斷發和掉發。建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類，選擇新鮮的深綠色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等堅果。

4、多補充維生素
因為維生素對頭發的生長有一定的幫助作用，比如鈣、鐵、鋅、明膠蛋白、大豆蛋白，維生素B6、B12等。所以，在平時的生活中，應該多攝取，可以有助生發和防止脫發。

5、少吃冷飲
想要讓自己不再脫發就要從自身的日常物源習慣開始改起，冷飲可以說是很多人的最愛，一到夏天就會經常食用冰淇淋等冷飲，但是它卻是成為脫發的原因之一。主要是因為冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。