Ⅰ 油痘肌怎麼保養 3個治癒油痘肌的秘訣
痘痘似乎對油皮的人們都格外偏愛，額頭上，嘴唇周圍，鼻翼兩側，甚至還特別不受歡迎的長在了臉頰上，各種油油膩膩，疙疙瘩瘩的，實在影響顏值。可，菇涼們帥鍋們幾乎無計可施。下面我帶大家來看一下油痘肌怎麼保養？
油痘肌怎麼保養一、清潔去油
其實大多數的油皮肌膚之所以容易長痘痘，最主要的原因還是皮膚的水油處於不平衡的狀態，油脂分泌過多，堵塞了毛孔，再加上新陳代謝不暢，皮膚排毒不暢，皮膚自然是會滋生粉刺痘痘的。而去油調控，一般有兩種，一種是清潔面膜的深層清潔調控，另一種是日常的潔面去油調控。
①清潔面膜調控：一般的清潔面膜都是泥漿配方，成分里加入了深層清潔和吸附的成分，是能清理日常潔面所不能清理的油脂和污垢的，而且它的去油能力相當強悍，一般使用後是有很清爽的感覺的，特別適合大油田肌膚。在它的清潔調控下，油痘肌的油脂分泌會有所改善的，痘痘問題自然也就好了。但是，需要注意的是，油痘肌對深層清潔面膜的要求是比較高的，一來既要有深層清潔的清潔力；二來還不能破壞受損痘痘肌的皮脂膜，所以溫和度也是要有的，避免過多的損傷皮脂膜，加重肌膚水分的流失，造成更嚴重的水油不平衡，所以選擇的清潔面膜是要同時兼顧清潔去油力和溫和度的。
②日常潔面調控：很多油性痘痘肌的人們喜歡每天把過多的油脂直接洗掉，這的確是一種簡單粗暴的清潔方式，但每天過度的潔面也是會讓屏障受損的。油痘肌的潔面調控去油只是要帶走部分的油脂，不是全部哦，潔面太過頻繁或者太過徹底都是不可取的，次數的話，每天早晚兩次就夠了，而潔面產品的選擇就比較講究了。對於油痘肌來講，盡量選擇脫脂能力強一些，裡面也加入了透明質酸等保濕成分的。當然啦，如果有對祛痘有效果的酸類脂溶性成分就更好了，果酸、水楊酸或者乳酸、杏仁酸都是可以的，這就是所謂的刷酸祛痘呢。
二、保濕平衡
其實對於水油不平衡的油痘肌，除了清潔去油，還有一種養膚型的調理平衡方式，即保濕以幫皮膚中和多餘的油脂，尤其是那種外油內干型的膚質類型。可用潔面後的爽膚水、保濕精華和保濕乳液來平衡調理出油痘痘肌，也可進行周期性的補水保濕面膜進行平衡調理。
另外，在選擇爽膚水、保濕精華，保濕乳液或者保濕面膜時，除了保濕的的成分，還要注重一下控油收斂以及祛痘成分的選擇。
①保濕成分：比較常見的保濕成分包括了玻尿酸、海藻糖、角鯊烷、神經醯胺等，這幾種都是比較容易被皮膚接受和吸收的。
②祛痘成分：比較常見的收斂控油祛痘成分有金盞花精粹、茶樹精粹、金縷梅精粹、蘆薈精粹等。還能起到舒緩和消炎祛痘的效果呢，對油痘肌很是受用。
三、刷酸祛痘
對於油痘肌來講，除了對水油的調控，刷酸祛痘調理也是一種不錯的辦法，酸類成分一般有脂溶性，它能在痘痘的潛伏期，滲透肌膚，將痘痘扼殺在搖籃里，祛痘效果還是很驚喜的。常見的酸類成分有水楊酸、杏仁酸、乳酸和果酸，不過刷酸用的畢竟是酸類成分，在濃度的控制上，還是要注意下的，而且各種酸類是不同的哦。
①水楊酸：水楊酸是這三種酸類成分中比較強悍的一種，脂溶性也是最強的，它的濃度一般在1%到2%之間是安全的濃度。塗抹使用後是有抗炎去角質效果的，用來調理水油，效果也是驚喜的。
②杏仁酸：相較於水楊酸，杏仁酸就比較溫和了，比較適合剛開始用刷酸祛痘的人們。也是一種脂溶性的酸類，濃度在20%時還是溫和安全的。
③果酸：在這三類酸類產品中，果酸的煥膚能力是比較強悍的，對角質層厚的油痘肌是比較適合的，很能疏通毛孔，剝脫角質呢，除了祛痘，在美白方面的效果也是很可喜的，膚色暗沉的油痘肌可以試試。濃度的話就比較彈性了，可以有個適應期，最初始可以從8%開始，再到後來適應期的15%，循序漸進的用，會更加安全一些。另外，對於油痘肌而言，其實可以按照上面的方法選擇一套專門用於控油祛痘的護膚套裝用來日常調理。再加上一些周期性的高能強度護膚，治癒油痘肌很簡單呢。
油痘肌怎麼形成的
1、基因痘：只能控制，根除不了。
2、青春痘：大多數是因為青春期皮脂腺發達，容易出油造成毛囊堵塞，或者是青春期激素還不穩定，波動比較大，也是青春痘的一大成因。
3、成人痘：通常來說人過了25歲，激素水平趨於平穩，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的長痘情況會逐漸得到遏制。但是也有少部分人，依舊是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢綜合症等依舊長痘。這種情況就要對症下葯，堅持治療。
4、角質層受損痘：這一類通常是護膚不當造成的，比如因為皮膚油膩，就錯誤的使用去角質產品，造成肌膚受損。或者過多的使用不適合的護膚品，造成肌膚不耐受甚至過敏。還有就是使用了不正規的含有激素的護膚品，或者是濫用了激素葯造成的激素痘，也暫時歸為這一類。這種情況一定要趕緊治療。
油痘肌吃什麼改善
1、愛長痘痘這些最好少吃：少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，達到美膚除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒。
2、痘痘肌膚這些最好多吃：瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。此外，青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好呢。
油痘肌護膚品推薦
1、lab清潔面膜
這款清潔面膜在深層清潔的同時，還能起到補水保濕的效果。主打的成分中除了包含能深層吸附油脂污垢的高嶺土蒙脫土，還有甘油糖海帶等水潤保濕成分。質地是特別細膩的膏狀，敷面特別清爽舒適，而且敷面後，皮膚不僅有深呼吸的感覺，還不會出現干澀緊綳感的。
2、美迪惠爾可萊絲茶樹修護精華面膜
特別適合油痘肌的一款面膜，不僅能補水保濕，還能平衡水油，主打的茶樹精粹除了消炎抑痘，還有鎮定肌膚的效果呢，膜布用的是純棉長纖維，不僅服帖，而且觸感柔滑，溫和貼膚，敷面時有特別溫和舒適的感覺，即使受損痘痘肌也能放心使用的。
3、李醫生密集精華乳
對干皮肌和油皮肌都特別適用的一款保濕精華，它的補水效果是相當密集的而清爽的，主打的補水成分玻尿酸和三重神經醯胺都是極易被皮膚接收和吸收的。長期護理後，是能起到修復受損皮膚，提升皮膚含水量的，很能增加肌膚的細膩飽滿度的。
4、城野醫生收斂毛孔水乳套裝
這是一款專門對付毛孔黑頭和油痘肌膚的護膚套裝，包含了一款能深層清潔的潔面乳，收斂毛孔的化妝水以及保濕平衡又能細致肌膚的凝露。在它們的長期養護下，不僅粗毛孔、油痘肌能被改善，還能把肌膚養護的水潤又細膩呢。
Ⅱ 油性皮膚祛痘小妙招
油性皮膚祛痘小妙招
油性皮膚祛痘小妙招，每個人都想有一個好的肌膚狀態，但是每個人的膚質不同，出現的肌膚問題也不同，油性肌膚很容易長痘痘讓人感到十分苦惱，下面分享油性皮膚祛痘小妙招。
冷熱水洗臉
一般來說在洗臉的時候，我們要先選擇一個紋身來將我們臉上的毛孔打開。然後再用洗面奶是對皮膚有一個比較好的清潔作用。最好是用冷水洗我們的皮膚，讓皮膚的毛孔縮小。
使用洗面奶
學習臉的時候我們再選擇使用一個好的洗面奶的時候，一定要選擇一個適合自己的洗面奶，最後選擇一個適合自己膚質的區別，難找到工對皮膚進行一個比較好的呵護作用，讓皮膚達到一個比較好的狀態。
補水保濕
想要跟上我們的有些朋友不一般來說一定要對皮膚做一個比較好的補水作用，所以我們一定要先對皮膚進行補水，不是因為如果皮膚出油其實主要還是因為皮膚缺水!
自製祛痘面膜有哪些
檸檬雞蛋面膜
首先在講檸檬汁和蛋黃進行均勻的攪拌，在加入適量的麵粉和小蘇打，最後把他們直接敷在臉上，等待15分鍾左右用溫水洗干凈就可以了，接著繼續使用後續的護膚步驟，這樣的話能夠有效地去除臉上的皮膚出油問題，而且能夠緩解我們的皮膚狀態，對我們女生的痘痘有一個比較好的恢復效果，讓皮膚恢復它的活力。
綠豆蜂蜜面膜
將綠豆粉和蜂蜜放在一起攪拌均勻，然後把它均勻的塗抹在臉上，等待15分鍾左右，用溫水洗干凈即可，它不僅能夠去除臉上的痘痘，而且對於我們女生來說，還可以控制我們臉上的油脂分泌，達到一個非常好的清潔和消炎殺菌的作用，非常適合油性皮膚的女生使用!
適合油皮使用的護膚品
芭比布朗美白精華液
這款精華液可以說是一個非常專業的去做美白的護膚產品的，而且它裡面說很有非常多的食物精華成分，不僅能夠為皮膚補充一個非常多的營養，對油性皮膚有一個非常好的舒緩和修復作用，可以改善我每天想的痘痘肌膚的問題，，能夠非常有效的改善油性皮膚女生的一些皮膚問題!
雅漾祛脂凈膚爽膚水
洋洋他最近晚上睡覺的口碑非常的好，能夠很好的去處我們臉上的痘痘，而且它裡面說還有非常多的保濕和控油的.成分，對皮膚有一個非常好的改善作用，讓皮膚保持一個非常清爽水潤的狀態，還可以修復皮膚問題。
1、油性皮膚呢，關鍵在控油，不然臉上總是油油的，堵塞了毛囊，就容易形成痘痘，那每天早晚用溫水洗臉。
2、光用溫水洗臉是洗不掉油脂的，關鍵是要選用一款適合自己的洗面奶。那麼什麼樣的洗面奶才是適合自己的呢，用過後臉要覺得舒適，不能洗完臉後乾乾的，也不能有刺激性，要溫和，洗完臉後既感覺不油了，又覺得臉部很舒爽，這樣才是好的洗面奶。最好選用純中葯的，天然植物的那一種，用過的本草的那款控油祛痘潔面膏就很好用，味道也好聞。
3、洗臉時，先用溫水濕臉，然後把洗面奶擠在掌心，兩手搓出豐富泡沫，記得撒上一點細細的白砂糖，這樣除痘印很有效，然後塗於臉部，由內向外打圈進行清潔
4、臉頰、鼻頭、額頭都要清潔到，不讓油垢殘留，搓一會兒後再用溫水洗凈。這樣你會覺得面部肌膚不油了，而且也不幹。
5、平常要注意勤用香皂洗手，最好用舒膚佳白色的那款，除菌好，記住不要用手摳臉，手上都有細菌，忍不住就打手。
6、此外，每天要保證充足的睡眠，不要熬夜，11點之後睡覺就屬於熬夜。
7、不要吃過分油膩的食物，多素少肉，還要多飲水，保證機體內充足的水分，是減少油脂的有力武器。
方法1：蘋果皮鮮奶營養液
取2至3個蘋果皮，用適量水加一杯鮮牛奶一起煮沸，過慮出混合液趁熱熏蒸臉部。這對油性肌膚長痘、黑頭、粉刺者有獨特的功效。
在飲食方面，宜清淡，保持睡眠充足，有助於肌膚修復。可多吃含維生素豐富的食品如獼猴桃、西紅柿等。
方法2：做面膜
做面膜已經不單單是女士專利，男士也同樣需要做面膜，經常做面膜能更加有效的去除痘，一周2-3次面膜均可。
方法3：使用蘆薈膠
蘆薈里含有天然護膚成分，對肌膚美白、祛痘、祛痘印有獨特的療效。如果堅持使用蘆薈膠，痘印會在你的臉上慢慢的消失。
1、給皮膚每天的徹底清潔，在使用洗面奶面的同時可以加一些鹽進去，這樣可以有效加大摩擦度，能達到去角質的效果。
2、要定期給肌膚深沉清潔和控油麵膜，對改善油性肌膚是個不錯的方法。
3、可以多喝水，令肌膚達到水油平衡，能有效的抵制油脂過分的分泌。
小技巧一：當男士的肌膚大量出油而沒有被徹底清潔干凈，會使過多的油膩堆積在毛孔導致毛孔阻塞，無法被及時排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的產生。所以做好日常皮膚清潔工作很重要。可以選用潔面乳或性質溫和的磨砂膏徹底清潔肌膚，然後就是用一些補水的乳液或霜類，這樣水油平衡之後就不會長那麼多痘痘了。
小技巧二、如果你的皮膚出油是因為喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素造成的，此時你需要降內火，可以經常喝點菊花清熱茶祛熱。
小技巧三、痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染，所以，男士可以選擇含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
小技巧四、男性油性皮膚為了防止痘痘再生，可以用冰塊牛奶消痘縮毛孔，把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。
Ⅲ 油性皮膚容易長痘怎麼辦根據這五點來調理能有效改善
膚質是天生的我們比較難改變，所以我們只能根據自己的膚質來選擇適合自己的護膚方式來緩解了。下面我們一起來了解一下油性皮膚容易長痘怎麼辦。
1、拒絕油膩食物
油性皮膚本身就很愛出油了，如果再吃太多的油膩食物，只會導致皮膚更容易出油，更容易長痘痘哦！所以，油性皮膚的朋友一定要拒絕油膩的食物，還有辛辣刺激的食物也要拒絕，否則會引起上火，也會出現長痘的可能。油性皮膚的人平時應該多吃蔬菜和水果，保持清淡的飲食，才能避免容易長痘的情況。
2、做好肌膚清潔
對於油性皮膚來說，日常的肌膚清潔十分重要，所以洗面奶的選擇也是關鍵。油性皮膚最好選溫和天然，質地凝膠狀以及清潔力強的弱酸性洗面奶，這種類型的洗面奶用起來才不會影響肌膚健康哦。不過，油性皮膚不宜過多使用清潔型的產品，否則會把皮膚本身的油脂洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多油脂來保護皮膚，這樣一來也容易長痘。
3、隨身攜帶小噴瓶補水
無論你的皮膚有多好，都是需要補水的，尤其是油性皮膚，就更需要補水了。油性皮膚的朋友日常最好隨身攜帶一個小噴瓶，建議隔兩個小時就用小噴瓶噴臉來進行補水哦。小噴瓶裡面可以裝燒開過並晾涼的清水，或是礦泉水都可以。
4、做好補水
油性皮膚不一定就不會有皮膚乾燥缺水的情況了，其實，有些油皮反而就是因為皮膚水油不平衡所引起的皮膚出油。所以，油性皮膚的朋友要選擇適合自己膚質的補水產品來護膚。晚上洗好臉後給皮膚進行補水，能保持肌膚表層的水油平衡，這樣才能有效抑制痘痘的生長。
5、保持良好作息
熬夜不僅影響身體內部，還會影響外部，可見熬夜對人的影響有多大了。油性皮膚一定要避免熬夜，只有保持良好作息才能讓皮膚少分泌一些油脂，避免長痘哦。夜晚11點半前入睡是最好的，這個時間段睡覺對皮膚最好了，還有在中午也要適當睡十五或三十分鍾。
Ⅳ 油性皮膚怎麼去痘痘
當上帝把你的門關上時，會順手把窗也關了。就像：油性皮膚就算了，還偏偏愛長痘，簡直雙重打擊！那麼，油性皮膚怎麼去痘痘好？下面一起來了解下吧。
對於油性皮膚的長痘患者來說，對油性肌膚置之不理或者只控油不補水都不是治療的正確舉措。要想去痘，油性皮膚患者就要避免出現越控越油的死循環，同時做好補水的工作。
其次，油性皮膚長痘痘是很正常的事情，注意清潔工作就好。另外，每個星期進行一到兩次的痘痘集中修護，可以有效改善出油及痘痘狀況。具體做法是：取適量的控油去痘面膜均勻塗敷於全臉，5-10分鍾後，用清水徹底洗凈。
再者，對於油性皮膚的長痘患者來說，注意飲食、保證睡眠也是相當重要的。這類人羣，最好做到以下幾點：在飲食上少吃油膩、辛辣 *** 和甜的食物，並且保證充足的睡眠，不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。
Ⅳ 油皮痘肌怎樣改善
1.稍微熬夜或胡吃海喝，就容易冒痘；
2.沒事有事總喜歡冒點痘痘；
3.早上洗完臉，還沒中午就滿臉油光；
4.滿臉油光算了，皮膚還粗糙暗沉。
1.油脂分泌旺盛：雄性激素、紫外線照射、高溫、過量攝入高熱量高脂肪高糖食物等；
2.毛囊口角質異常：油脂過多（不飽和脂肪酸上升）、紫外線、廢舊角質堆積等；
以上兩個核心原因，導致毛孔堵塞，大量分泌的油脂無法順利排出。以油脂為食的微生物美滋滋的大量繁衍。
閉口、痘痘星火燎原般，生生不息。
早晚使用溫和安全的潔面乳清潔皮膚，避免大量油脂黏著廢舊角質、污垢等堆積在皮膚上。
我皮膚非常油是，選擇的是清潔力較強，成分溫和安全的潔面乳，當時用的是：【寶拉珍選平衡潔面乳】，很適合油性皮膚。
這款潔面乳非常適合油皮，就是用了一部分後很難擠出來。我經常把它倒著放，這樣用的時候能輕松點擠出來。
現在皮膚不像以前那麼油了，我就改換成更溫和的【珂潤潔顏泡沫】了。
化妝水對油皮痘肌的價值有限，一些標榜「控油收斂」的水，實際上只是臨時刺激毛孔收斂。這樣反而會讓油脂無法順暢排出，更容易堵塞毛孔，加重油膩與痘痘問題。
我在特殊時期「刷酸」時，使用了【寶拉珍選平衡化妝水】。這款化妝水除了含一些水溶性保濕劑外，還添加了3重神經醯胺以及煙醯胺。
因為刷酸期間，需要注意皮膚修復和屏障鞏固，所以當時配合著用了這款水。煙醯胺具有抗炎特性，搭配「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」的話，對於治痘是很不錯的。現在沒怎麼刷酸了，也停用了這款水，平時不怎麼用水了。
如果皮膚很油，且容易長痘，首選含消炎成分（如：煙醯胺）、控油成分（如：鋅鹽）的水。
在治痘的非處方成分中：「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」是當之無愧的兩巨頭。這可是在皮膚科「中國痤瘡患者治療方案」中上鏡的推薦治痘成分。
而對於油皮來說，水楊酸無疑是最佳的角質調節成分。水楊酸具有殺菌、抗炎、軟化角質、促進皮膚代謝的多重功效。而且其脂溶性特性，能讓水楊酸更加深入毛孔。
油痘肌的皮膚毛囊口堵塞嚴重，持續使用水楊酸可打開毛囊開口，讓油脂順利排出，還能抑制細菌繁衍，消炎與清潔毛孔，去除廢舊角質。
我當時選擇的是【寶拉珍選2%水楊酸精華】，不過這款產品刺激性較強，皮膚需要有不錯的耐受性，同時要有一定的爆痘心理准備和應對手段。
怕刺激性強的話，也可以選擇使用了緩釋技術的【博樂達水楊酸面膜】，雖然同樣是2%濃度，但刺激性經過緩釋處理要好很多，價格相應的也更貴了。
乳霜的話，選擇保濕性還可以，膚感不油膩的就可以，前提是要成分安全。
我在密集祛痘期間，用的是【適樂膚PM乳】，含煙醯胺和三重神經醯胺，和之前提到的【寶拉珍選平衡化妝水】還蠻類似的。
這款乳的功效是：保濕、鞏固皮膚屏障、消炎、提亮膚色。我當時是考慮臉上痘痘閉口多，又在用水楊酸，皮膚屏障可能會間歇性脆弱，就配合著這款乳做保濕了。雖然說是PM乳，白天也可以用。
非用酸期間，可以後續換成保濕性不錯，溫和安全的乳霜就行。我現在不怎麼油也不怎麼長痘，就改成了無功無過的基本保濕乳霜。
防曬的重要性不多做闡述，除了加速皮膚衰老外，一定量紫外線不僅會讓油脂分泌更旺盛，而且容易導致角化異常，造成皮膚粗糙、暗沉、毛孔堵塞等問題。
油痘肌膚的話，可以選擇具有一定控油效果，或者膚感清爽點的防曬。例如：【安耐曬金瓶噴霧】、【碧柔水活控油防曬凝蜜】，這兩款是我一直經常用的。
安耐曬的金瓶噴霧，是防曬噴霧產品中，難得的有真實力的防曬噴霧（大多數防曬噴霧都非常LJ，防曬非常弱雞）。
不過噴霧不能直接噴臉，我每次都是噴手上，然後上臉。
碧柔這款控油凝蜜含控油的吸附劑，能極大緩解皮膚油膩的速度。
前期皮膚還是很油的情況下，可以適當使用一些控油的臨時手段，例如：吸油紙。
臉上油脂過多，不僅讓人感覺難受，也不利於皮膚的 健康 調理。我當時是特意買了不少【CleanClear吸油紙】，這種紙使用的是親油不親水材料做成。
為此我還特意試驗了下，往上面倒水，完全不吸水。但是倒油的話，就全被吸進去了。
臉上油得難受的話，我就會用1-2張（T區經常油得連續2張才感覺好點）。現在用得比較少了，以前早上洗完臉，上午就臉上油膩。現在早上洗完臉，一般下午或傍晚才很油。
個人不建議自己瞎跟風買葯膏治療，否則容易作出很多問題。我以前不懂的時候，自己買克林黴素、維A酸，結果不僅沒得到啥效果，還搞得自己耐受的皮膚都出現瘙癢難受的情況。
後來成為皮膚管理培訓師後，也知道了當初自己太胡來，很多地方沒注意。
你是不是經常在小x書看到各種葯膏推薦，說得神乎其神？例如這種畫風：
靈魂拷問：你見過多少人推【紅黴素軟膏】祛痘？
紅黴素軟膏，屬於大環內酯類抗生素，極易產生抗葯性；抗葯性不用多介紹了吧？自己瞎搞的話，萬一讓細菌產生耐受性，你就更加悲劇了。
一些抗生素雖然能有效治療痘痘痤瘡，但不遵醫囑，自己把它當「護膚品」來用，小心其帶來的負作用。
要全面來講控油、祛痘的話，涉及的內容太多。我就以個人油痘肌成功改善經歷，來分享下。但在每個人的護理過程當中，根據產品、生活習慣、個人皮膚狀況的差異，有時候還是需要靈活應變，對症來。
不要隨便盲目跟風，多想想自己皮膚油、愛長痘的可能原因，然後謹慎試錯。
如何拯救油痘肌：
1、深層凈化，適度控油
清潔可以說是油皮在護膚工作里的重中之重。保養的第一步就是清潔，而油皮最大的困擾就是油脂分泌實在太旺盛了，清潔不到位，各種問題就紛沓而至。但是對於大油皮來說，單純靠洗臉肯定是不夠的，配合使用溫和的控油潔面產品，定期進行皮膚深層清潔，才能讓毛孔暢通，讓後續的護膚品發揮作用。
2、學會正確補水
對於油性肌膚而言，控油不是最重要的步驟。實際上皮膚容易出油可能是因為太過缺水，所以皮膚反饋性分泌皮脂進行鎖水。因此油性肌膚更需要補水保濕來調節皮脂腺的分泌。
但是一定要學會正確的補水姿勢，如果是大油田，請只使用水性護膚品，包含精華液，任何傳統油霜類，面油類產品都盡量不要用。
3、油皮可以適當刷酸
油皮的重點不僅僅是控油，還應該做好抗炎舒緩，減少因去除痘痘而導致的皮膚屏障受損，減少炎症因子的釋放。一些酸類物質可以對毛孔起到一個疏通清潔的作用，而且對痘痘閉口黑頭的效果也是很明顯的，且具有控油、抗炎和調整皮膚角化的作用。當然刷酸要建立耐受性，從低濃度開始慢慢適應，最好去正規醫院根據醫生的指導刷酸。
4、戒油戒糖，良好作息
雖然飲食只是其中的一個因素，但是也非常重要。如果經常食用油膩性食物、辛辣刺激性及高糖高熱量食物可以使皮脂分泌量增加，讓皮膚出油情況變得更加嚴重。同時也要注意休息，良好的生活作息配上合理的肌膚養護才能起到最明顯的護膚效果。
5、祛痘葯膏不用隨便用
祛痘葯膏千萬不能亂用，葯膏必須去醫院遵醫囑，因為有些外用葯膏有激素，還有一些刺激性或光敏性成分，要根據自身情況在醫生的指導下選擇使用，是對你身體和皮膚的不負責。
6、做好防曬工作
紫外線會使皮膚的膠原蛋白受損，加速皮膚老化，讓毛孔看起來更大，出現細小皺紋。所以不管春夏秋冬每天都應塗抹防曬霜，或者含防曬系數的護膚用品。防曬霜應該選擇防曬指數適度、不含酒精、不易致痘、能堅持使用的防曬霜。
1.注意飲食，少吃辛辣刺激的食物。
2. 調整作息，不熬夜，熬夜會使痘痘更多的。
3.可以使用殺菌消炎的祛痘精華，比如含有水楊酸的。清潔要做好，使用控油保濕的水乳。
4.嚴重的話還是看醫生吧。
首先，要看你這種情況多久了，年齡多大了？如果青春期可以多喝苦瓜水，注意清潔臉都，不要熬夜不吃宵夜。少吃油炸食品，青春期過了就好。如果成年人的話需要的可以看看中醫內調一段時間（中醫最好挑選老中醫，因為經驗豐富）保持皮膚清潔，護膚品不需要其他特別功能的，保濕效果就很好。不熬夜、不宵夜、減壓力、少油炸、隨中醫。
用醫用面膜
要想改善油皮痘痘肌，就要像了解你的愛人一樣了解它們是怎麼形成的，這樣才可以對症下葯，徹底改善
首先非常感謝作者的邀請，同時呢也謝謝你的抽空閱讀
想要「戰痘」成功，我們需要做到以下幾點
第一點：知道痘痘的形成因素
一般是因為油脂分泌過旺時清理造成的毛囊堵塞，形成的痘痘，情況多發於青春期期所以呢，又叫青春痘。
第二點：了解痘痘的生長原因
每個人長痘痘原因都不同，不過都離不開以下幾點
1.身體體內毒素堆積過多導致的
2.因為壓力過大
3.睡眠不足，導致身體抵抗力下降造成的
4.多數人是因為內分泌失調引起的。
這些情況呢醫生也不能有準確判斷，但是可以做的是多運動！早上起床後喝一杯溫開水排毒，壓力大的時候多出去走走，這樣可以減少痘痘的形成。
第三點你們對於已經長出來的痘痘應該如何應對呢？
首先從護膚品上來選
潔面時要用高泡沫清潔力強的潔面產品，一定要用溫水進行清潔
護膚品要選擇清爽控油的，也就是水包油質地的，千萬不能選油包水的
可以定期去角質以及用清潔類面膜。
第四點：對於不同時期的痘痘用不同的方法解決
對於初發期的痘痘，我們只需做好清潔工作，在這一階段並不需要過度干預，保持清潔皮膚比什麼都重要，因為肌膚也需要適當排毒，所以不用過分緊張。像我是乾性肌膚也偶爾會冒幾個，過幾天也就好了。
對於已經出現了膿頭的痘痘，擠破對於你來說並不是最佳的選擇因為有可能會讓皮膚留下難看的疤痕，這時候可以用硫磺皂進行局部的清理記住，一定要在創口處使用不能全臉使用我可能過了幾個小時呢，膿包就會消失。我以前長痘痘也用過這個方法，效果還是可以的。
痘痘沒有膿頭，一直也不見消失，你可以使用抑菌劑來幫助消除痘痘。比如說：酒精茶樹精油等。一樣也是局部使用要注意的是保持肌膚的清潔，保持心情愉悅，一定要防止便秘
你的痘痘超過一個星期，甚至更久，還有明沒有明顯的好轉，而你卻著急讓它消失，我們可以試試口服避孕葯來短時間打破身體的平，短時間內可以平衡身體的內分泌，因為痘痘大多都是因為分泌紊亂導致的。
當然，如果嚴重的話，還是希望去醫院找皮膚科醫生給你做專業的治療，不能說依靠護膚品就可以解決。
好啦，希望我的回答可以幫助到你。祝你的痘痘早日康復
選擇植物系列產品產品，選擇適合自己的，可以私聊
如果耐受的話，嘗試下含A醇的產品，一定是晚上使用，白天不能用。
另外主要保濕和防曬
最大領悟：首先自己不要懶要搞懂痘痘的原理，明白了才能堅持。重要的是要有個專業靠譜的人能幫你及時調整，產品不能憑自己感覺選，特別是肌膚沒有恢復前
痘痘的形成的根本原因就是皮脂分泌過多油脂堵塞毛孔，所以一定要做好清潔工作，否則皮膚裡面寄生的細菌會大量繁殖，形成紅腫，膿包痘痘。
長期各個部位的痘痘反反復復不下去，其實反映的是身體機能紊亂，皮膚代謝能力偏弱，所以除了皮膚上的護理，還需通過內調補充益生菌的形式進行腸道調理，促進腸道蠕動，減少身體內部毒素積累，才能徹底改善痘痘。
無論是哪種原因導致的痘痘，有效祛除的關鍵是疏通毛孔，將皮膚中的油脂和毒素排出，同時殺菌消炎，促進皮膚新陳代謝和受損皮膚細胞的癒合。
Ⅵ 油性皮膚怎麼去痘痘 4個方法幫你解決
1油性皮膚怎麼祛痘，飲食也非常重要，導致油性皮膚爆痘還有一個主要原因，就是飲食的不注意，使肌膚出油狀況更炎症，過於辛辣、高熱量、刺激性的食物都會導致身體鏟射高更多的油脂，累積到一定程度，通過皮膚組織就爆發在我們的臉部肌膚，痘痘就出現了
解決方式：
禁止吃辛辣、高熱量、刺激性食物，在痘痘期間，選擇吃瓜果蔬菜類型
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油性皮膚祛痘，先要控制油脂，因為分泌過多才是油性皮膚長痘的根本原因，而皮膚出油嚴重，是因為缺水導致的，所以我們想要不長痘痘，先讓肌膚喝足水分
解決方式：
日常保濕工作不能缺少，並且應該出油嚴重的時期每天堅持使用補水面膜，補水的產品越單純越好，當然補水不能只從肌膚表層，也要體內補水，這樣才能保持體內供水，可以循環到面部
3油性皮膚祛痘，需要深層清潔毛孔，痘痘是什麼物體產生的，是體內的油脂、毒素、回程等等臟東西形成的，想要不長痘痘，或者祛痘，一定要保持肌膚深度干凈
解決方式：
油性皮膚祛痘，保持肌膚的干凈，杜絕毛孔中堆積垃圾，我們應該每周進行一次毛孔的大掃除，可以選擇深層清潔面膜幫助清潔肌膚深層毛孔污垢
4保持美好的心情，心情真的是一個很神奇的事情，心情可以控制我們的荷爾蒙，體內性激素等，保持良好的心態，皮膚也會跟著變好
Ⅶ 怎樣才能讓油性皮膚不長痘痘。
專業顧問告訴您：
用以下的方法來護理。值得參考哦!
1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精
戰痘招數：
注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。
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Ⅷ 油皮痘痘肌怎麼改善 怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚
正確護理肌膚，肌膚問題都會有明顯的改善空間，油皮痘痘肌是很多人都很頭疼的，油皮痘痘肌需要經常清潔，控油補水，減少肌膚出油情況。
油皮痘痘肌怎麼改善
1、油皮痘痘肌平時在保養的時候，還需要注意防曬，油痘肌如果不防曬，出油和長痘的情況就會更加的嚴重，紫外線還會加速光老化，加重痘印和黑頭的問題。出門之前就要使用防曬霜或者打傘，避免紫外線的傷害。
2、想要調節皮膚水油平衡，給皮膚補水保濕也是很重要的，很多人臉上長痘和出油，都是因為皮膚缺水造成的，造成肌膚水油不平衡，時間一長就會變成油性肌膚。們平時給肌膚補水時，一定要多注意給皮膚容易出油的地方補水，選擇清爽型的補水保濕產品。
3、想要改善油皮痘痘肌，皮膚的清潔也是很重要的，如果皮膚清潔不幹凈，就會讓皮膚表面油膩的感覺。清潔皮膚的方法很多，除了卸妝之外，還可以定期使用一些去角質和清潔的面膜。
4、晚上睡覺之前可以泡泡腳，如果濕氣重，也會導致皮膚出油。泡腳可以除濕，改善皮膚出油。
5、如果皮膚容易出油長痘，還需要注意忌口，平時是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物會刺激汗腺出汗，皮膚出油也會更多，油脂就會堵塞毛孔，造成皮膚發炎，形成閉口和粉刺。
怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚
1、不要頻繁洗臉
一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂膝的分泌功能。因為一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能。如此一來。皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。
2、要有規律的生活
油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。
3、多吃水果
水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉換成多餘的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。
4、注意飲食，保證睡眠
在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。
5、多喝水
冬天由於天氣乾燥，皮膚的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的補充水分，特別是在出汗較多時。
油性皮膚形成的原因
油性皮膚可分為兩類，一種是外油內干型，一種是內油外干型。兩種油性皮膚最根本的護理方案，就是控制水油平衡!油性皮膚按生成條件來看，分為天生型和後天型，後天型的油性皮膚一般都是由於混合性和中性皮膚護理不當而形成的。同時油性皮膚若是護理得當，也可轉變為混合性的膚質，痘痘等肌膚問題都會有明顯的改善空間。
1、熬夜及壓力過大，如今生活節奏加快，生存負擔加重，人的壓力增大，晚上經常熬夜加班也會導致皮膚油膩。比如，我們連續幾天熬夜，就會發現自己的皮膚油膩了不少。再比如我們聯系幾天心情不好，也會發現皮膚有點出油。
2、內分泌的原因，一旦產生油性皮膚，大家總會想是不是自己的護膚措施不到位，其油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂。
3、氣溫的影響，你可能不知道，氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該注意養護!
造成毛孔粗大的主要外在原因
蟎蟲;蟎蟲也可以造成毛孔粗大。面部蟎蟲可以造成面部瘙癢，脫皮，潮紅，粗糙和毛孔粗大。所以應該很好確定和區分。如果是蟎蟲造成的主要任務則是驅蟎。總體來說，皮膚不健康才會導致的毛孔粗大，想要收縮毛孔，只有提升皮膚的質量。體外護理需要及時跟上，內體調理更是提升皮膚健康程度的根本所在。
1、內調整：作息規律，不熬夜。健康飲食，少油炸辛辣。多食水果蔬菜，多喝湯水。
2、外清潔：如果用化妝品的朋友，卸妝一定要徹底，選擇適合自己皮膚特性的化妝品。洗臉之後注意保濕，每天不要過度多次清洗面部，以免刺激臉部乾燥增加油脂分泌。重調理，促補水。化妝品大多隻能起遮瑕作用，只有真正身體健康了，皮膚才會鎖住水分，煥發光彩。皮膚水分充足，彈性好，皮膚毛孔收縮緊致，才不會導致毛孔粗大，所以皮膚不好的朋友要把重心放在調理上，從飲食和生活規律上著手，化妝作為輔助。能不化妝的場合盡量不化妝，晚上卸妝一定要徹底，不要帶妝入睡。平時補水工作可以交給飲水，多食蔬果，進補清湯。輔以天然補水方式，自然會有好皮膚。
Ⅸ 油性皮膚長痘怎麼辦
油性皮膚長痘怎麼辦
油性皮膚長痘怎麼辦，對於很多愛美的女生來說，擁有如剝了殼的雞蛋般光滑臉蛋是很重要的，但有的時候，有些女孩子油性肌膚又長痘痘，看上去別提多愁人了，那麼，油性皮膚長痘怎麼辦呢？
應該多吃的純天然「護膚品」
如果你正在尋找一款純天然，又價格低廉的方式來取代價格昂貴、人工修色的粉底或乳霜。你只需要多多食用胡蘿卜、草莓、辣椒……等。能供你選擇的瓜果蔬菜也是數之不盡的！從字面上講，人們所說的「真正的美麗來自於內在」，從這個層面來理解也不錯呢，對吧。
愛長痘痘 這些最好少吃
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。達到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。
痘痘肌膚 這些最好多吃
1、瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。
2、青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。
3、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好。
4、蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。
自製去痘飲品
把胡蘿卜1根、芹菜1支、小黃瓜2根洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中，打完後加入得當的蜂蜜，即是很好的痘痘調理果汁哦！多喝紅棗茶也能舒緩肌膚發炎長痘痘的問題。
油性、痘痘肌膚：這樣吃最護膚
多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
不要勤洗臉
很多人認為自己長痘痘出點汗液，或者有點出油就要跑去洗把臉，這種習慣很不好，臉上保持一定的油脂對皮膚也是一種保護作用，而且洗臉之後容易導致皮膚缺乏保濕，變得緊綳，就會刺激皮膚分泌更多的油脂來自我保護，就進入了一個惡性循環。
每天都要適量的運動排汗
運動排汗有助於痘痘的恢復，因為痤瘡桿菌是厭氧菌，而運動是攜氧出汗，身體機能也處在較高的水平，同時免疫力也處在增強的.狀態。同時汗液還有排毒、抗菌以及幫助傷口癒合的好處。
注意防曬，盡量避光
長痘期間一般皮膚肌底都會有炎症，那麼紫外線會加劇炎症的症狀，炎症蔓延開來周圍就跟著繼續長痘，由於防曬霜大部分都添加了不少防腐劑在裡面，所以盡量可以物理防曬或者避免太陽直射非常關鍵，而且紫外線也是痘印的一大成因，它會刺激黑色素的生成，導致痘痘恢復過程中容易產生色素沉著形成痘印。
外用產品
可以採取水楊酸、果酸類的酸性成分產品來疏通角質，記得點塗哦，因為正常肌膚經常用酸類產品會爆皮的，到時候你就得不償失了。並且可以結合一些抗炎效果好的葯膏，比如夫西地酸，也都是點塗痘痘位置。
控制好飲食
辛辣等食物就別吃了，還有牛奶也別喝了，這些都會引起痘痘更加嚴重，盡量吃的清淡一些，還有多喝水，促進代謝。可以吃維生素B6對痘痘的恢復也有一定的幫助哦。
不要擠痘痘
大部分人都有擠痘痘的習慣，當然我也是其中之一，只要看到豆豆長出來，哪怕不是擠，都會用手去摸一摸，其實這樣的習慣非常不好。如果擠痘痘的話容易使痘痘炎症加劇，周邊也跟著長痘痘，並且沒有擠干凈痘痘的話，同一個位置還會繼續長痘，結果就是引起傷口越來越大。最後會留下痘坑和痘疤，簡直慘不忍睹呀！如果實在忍不住想要擠痘痘，我個人建議你去美容院做針清，然後用修復類產品把傷口全臉塗抹促進傷口癒合不感染。
Ⅹ 油性皮膚總是長痘怎麼辦
油性皮膚總是長痘怎麼辦
油性皮膚總是長痘怎麼辦，痘痘總是「偏愛」油性肌膚者，因為油性皮膚的人，皮膚油脂分泌量要遠高於正常皮膚者。那麼油性肌膚者怎麼辦呢，一起來看看油性皮膚總是長痘怎麼辦吧。
油性皮膚要如何祛痘？
一、注意清潔面部
油性肌膚者，平日里更應注意麵部的清潔，保持肌膚清爽，以免油脂堆積，導致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的產生。每天最好保持一兩次潔面的頻率。夏天這種炎熱季節，面部更容易分泌油脂，最好多潔面幾次，以做好控油工作。
二、注意麵部補水
油性肌膚人群的護膚關鍵，在於控油，而控油離不開補水，所以補水工作也是油性肌膚者需要重點關注的。在面部補水上，應選擇溫和、不刺激的且較為清爽不油膩的補水產品進行護膚。同時平日里應多加飲水，有利於補充身體水分，亦有利於促進體內廢物的排泄。
三、飲食均衡
油性肌膚者，飲食上應盡量保持清淡，多吃一些膳食纖維高的蔬菜水果，有助於身體清腸排毒。盡量避免油膩、油炸、辛辣刺激性食物的攝入，這些均可能增加面部油脂的分泌，導致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易導致新陳代謝發生障礙，造成皮膚水分流失，還會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，痘痘更容易瘋長。而油性肌膚者本身就容易長痘痘，如果再加上熬夜這種壞習慣，皮膚痘痘更容易瘋狂生長。所以油性肌膚者們，切忌有熬夜這種不良習慣，最好養成規律作息，保證每天八小時的充足睡眠。
總之，祛痘是一個漫長的過程，還需要個人養成良好的衛生習慣、生活習慣以及護膚習慣，比如飲食均衡、規律作息、定時潔面等等。這些均有利於面部油分的調節，從而緩解並消除痘痘。
需要特別注意的是，護膚品對痤瘡只是輔助護理。痘痘作為一種常見皮膚病，應該去正規醫院進行治療，要避免去一些不良美容院而浪費不必要的錢財和時間。
做好肌膚清潔工作
清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
做好補水工作
皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的`生長。
喝檸檬水做內調
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常有效！
毛巾敷臉法
把洗干凈的毛巾，浸泡少許牛奶，放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
卸妝要徹底
時常化妝的人，如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理完全就睡覺的話，是會比較容易長痘痘的。
注重洗臉
洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，建議再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
選擇適合的祛痘品
長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，建議是具有祛痘控油除印三效合一的產品。
注意飲食保證睡眠
在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。
珍珠粉+雞蛋清
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合。使用的方法挺簡單的，先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉，均勻攪拌，將它塗抹在面部，10-15分鍾後洗掉即可，效果不錯。
生吃西紅柿
西紅柿，既可以生吃又可熟吃，把西紅柿洗干凈後榨成果汁，每天飲一杯，可以美容養顏，有效淡化斑點，不過熟吃的西紅柿，營養更豐富，日常多食能緊致肌膚，恢復肌膚的彈性，建議熟吃為佳。