1. 頭發愛出油怎麼辦 4招讓你告別油性發質
有些人的頭發特別愛出油，恨不得天天洗，但是其實頭發愛出油的話最好不要天天洗，如果非常天天洗的話，隔一天使用清水沖洗，不要用護發素了，這樣也能清除頭上油脂。
頭發愛出油怎麼辦
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
2、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發店乾洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
3、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
4、交替使用洗發水
如果你已經很長時間沒有換過洗發水的品牌了，那麼建議你下次買洗發水的時候可以考慮下別的牌子，有研究表明，交替使用洗發水可以有效緩解頭皮出油的症狀，洗發用品可選擇含有水楊酸成分的，這種成分能抑制頭皮出油。
避免密閉的帽子和吹風機
密閉的帽子和直接用吹風機對這頭發吹都能容易導致頭發變油，因為頭皮對溫度的敏感，一旦頭皮帽子給密閉，就好導致不透氣，引起頭皮油脂分泌過多;而吹風機不能直接吹頭皮，也是同樣的道理，熱風太熱，導致頭皮皮油脂分泌過多。所以，盡量保持頭皮的透氣度以保持溫度，戴帽子要選擇透氣性好的，吹風機吹出的熱風也不能直接吹頭皮!
注意飲食與作息
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品，還要多進行運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。這樣不僅會改善頭發出油問題，而且對身體健康也是十分有益的。
頭發愛出油用什麼洗發水
1、施華蔻黑人頭深層清潔洗發水
參考價格：115.9元 1000毫升
適用人群：油性發質人群、混合性發質
施華蔻原產於德國，起源至今已經有100多年的歷史，是一個歷史非常悠久的美發專業產品的品牌。這款洗發水含有氨基酸和清潔成分，可有效清潔頭皮魚發絲自然產生的過油脂。
2、歐萊雅油脂平衡洗發水
參考價格：108元 500毫升
適用人群：油性頭皮
這款控油洗發水富含維生素E衍生物等多種營養成分，有效清除過剩油脂、平衡油性頭發和頭皮，同時能夠滋養並保護頭皮和頭發，具有很好的控油效果。當你適用後會發型頭皮變得十分干凈清爽、頭發也柔軟、亮澤了。
2. 怎樣防止頭發出油
有一些人，妹子出去之前必須要洗頭，有一些人，妹子不洗頭也不願意見。
頭皮容易出油，頭皮屑多，幾乎是所有妹子都遇到的問題，一般都是兩天洗一次頭，更有甚者每天都要洗頭，怎麼解決頭油問題?下面是幾個去頭油的小妙招，頭油的妹子不妨試試。
一、頭皮按摩
頭皮按摩可以促進頭皮血液循環，加快代謝。每天做一些頭皮按摩，或者用梳子反復梳頭，也可以達到按摩頭皮的效果。頭皮按摩還有養顏的效果哦，頭皮按摩主要是用十指指腹來操作，不要用力過猛了，簡直早晚一次最好。
二、挑選無硅油洗發水
油性頭發用洗發水一定要注意，很多洗發水打著去頭油去頭屑的牌子，但是大家在選購的時候一定要注意看，去頭油的洗發水一定是無硅油的，而且還要看洗發水的清潔成分，這里推薦一款碧蒙萱有機洗發精，無硅油的，其所含的葡糖苷非離子表活和椰油醯谷氨酸二鈉氨基酸清潔力度超強，去油效果簡直無敵。
三、啤酒洗頭
啤酒混著熱水，比例大概是1：2，盡量讓每一根頭發都得到啤酒的濕潤，濕潤之後按摩30秒，然後再浸泡頭發，反復兩三次，一刻鍾之後用清水沖洗干凈即可。
四、護發素用正確
很多人直接將護發素抹在頭皮上，這樣會加重頭油，最好是把護發素抹在發梢，既能滋養頭發，又不能增加油膩。用護發素最好用綠茶的，綠茶含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的效果，將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例攪拌均勻，然後塗抹即可。也可以用精油護發，薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。
美女，必不可少的一個條件就是秀發。如何擁有一頭美麗的秀發，就看平時的養護哦，別整天跟落湯雞一樣，頭發是一團一團的，也別天天洗頭，最好間隔兩三天再洗，每天都洗也會傷到頭皮的。
3. 油性頭發怎麼改善 油性頭發怎麼辦才會不油
【導讀】：有些人天天洗頭，可以還沒出門頭發就又油了，頭發油了會顯得整個人都不精神，那我們該怎麼做才能改善油性頭發呢？跟著我一起看看吧！
油性頭發的人都有這樣的困擾，就算是天天洗洗頭還是像沒洗的，沒過一會兒，頭發就又溼透了，那我們該怎麼做才能改善油性頭發呢？
1.洗發頻率。我以前洗頭基本上是隔一天一，甚至有過一天1次。發現，這樣頭發有點寵壞的感覺，只要不按照這個頻率走，就就的快。可是後面我發現其實可以不要洗頭太的。所以，可以放久1天2天左右時間，在保頭發清潔的情況下。很明顯，過就了以後頭真的不會那麼油。過度的洗發確實會是頭發加容易油。
2.水潤洗發露是首選。之前用了很多洗發露，真的不是貴的就好，油就要水來抵擋。發現有用伊卡璐的蘭花洗發水，和水之密語的那藍色那一套也不錯，就是Angelababy代言的那個感覺很不錯，很水潤，就不怎麼油頭發。氣味都是比較的淡淡的香，感覺不錯。
3. 護發素需要用的。不知哪裡的說話，油性頭發不要用護發素，否則越來越油。其實感覺還是用了會越來越好，而且也是用那種比較清爽的護發素很不錯。同樣，這方面我還是覺得水之密語的套裝很不錯的。總之，用下了效果就是頭發越來越水潤，不怎麼油了。
4. 護發神器推薦抗油+水潤。首先，就是吹發的免洗發膜了。這樣在吹發的時候，同時也是保住頭發的水分，避免吹傷頭發。然後，就是保溼噴霧，一個資生堂的也是效果很好，特別是如果頭發有異味的時候，這個很好用，噴完後是有一點點香味。最後最厲害的就是Batiste Dry Shampoo (碧緹絲噴霧）。這個東西在任何頭發很油的時候用了以後，30秒過去，頭發上的油脂就會被吸附掉了。
一、勤洗頭發
對於頭發愛出油的情況，平時應該多加進行頭發的清洗的工作，洗頭發的時候，注意選擇溫和的洗發水，小心的清理頭發根部，這樣能夠減輕頭發出油的情況。
對於頭發愛出油的情況，平時應該多加進行頭發的清洗的工作
二、不同牌子的洗發水換著使用
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂。
三、注意日常飲食調節
很多人的頭發愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭發出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。
四、調節生活習慣
頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
五、頭皮 ***
適當地做一些頭部 *** ，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。 *** 可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。
1、頭發剛浸溼就抹洗發水
有很多人在頭發弄溼之後就馬上用洗發水了，殊不知，這樣做反而洗不幹凈頭發。正確做法是：弄洗發水之前用溫水沖洗一分鍾以上，祛除一些污垢之後，再用洗發水。
2、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭發的時候最好是用中醫 *** 的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。
3、護發素塗在發根
由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脫發。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
4、護發素不沖洗干凈
護理烏發是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。
5、溼著頭發睡覺
洗完頭發之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實這時候頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得乾燥。
6、洗完頭馬上外出
頭發也是要防曬的，有研究表明，頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
4. 如何防止頭發出油要簡單點的
（一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+
3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。U
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了
最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！
5. 如何讓油性頭發不油膩
如何讓油性頭發不油膩
導讀：頭發出油是很多人苦惱的問題，有時候一天要洗兩遍，那麼如何讓油性頭發不油膩呢？怎麼才能讓頭發不出油呢？頭發油要怎麼洗頭呢？下面就來看看如何讓油性頭發不油膩。
如何讓油性頭發不油膩
1、更換洗發水
頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水,它們多存在於去屑洗發水中,能夠幫助控制頭皮出油。
2、洗頭按摩30秒
洗頭時,不要立刻把洗發水洗掉,應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒,然後再沖洗,這樣有利於將多餘的油脂洗凈。如果頭發很愛出油,還可以重復洗一次,確保頭發和頭皮干凈。
3、倒著吹乾
為了讓頭發更蓬鬆,吹乾的過程也十分重要。吹乾時,應將頭發提起來,或者低頭,讓頭發全部向下,逆著梳頭的方向吹,也會讓發根更「挺拔」。
4、梳發根
隨身帶一把梳子,一旦感到頭發蓬鬆度下降,就可以握住一綹頭發,用細齒梳子在根部上下快速梳幾下,就會在根部製造出更多的空間。
5、頭發經常剪
頭發越長,在重力作用下就會越下垂,發根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發,不僅可以幫助控油,對發根也有一定的保護作用。
頭發油膩的原因1、洗頭太勤
每天洗頭雖然能控油,但洗得頻不但傷害頭發,還會越來越油。因為皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂洗凈後,皮脂會收到「缺油了」的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭發越來越油。
2、護發不當
你是不是將護發素使用在了頭皮上?如果是,那你就無意間增加了頭發的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性發質,你的頭皮不需要護發素。如果你擁有一頭長發,那麼就只在頭發需要的部位使用護發素就好,比如發梢。如果你是短發,可以嘗試去掉護發素這一步驟。
3、激素失調
臉部粉刺多的時候,一般發根也會很油膩。油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。如果你正值月經期,避孕期或者懷孕期,你的頭發或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定,並隨體內雄激素水平而變化,具體表現為年齡增大而出油減少。
良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
4、指甲抓撓
當你一邊發呆一邊玩頭發或用手整理頭發時,你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭發里去。並且,跟梳子一樣,它會將你頭皮上的油脂梳到發梢,讓你的整個頭發都油油的.。
指甲抓撓還會引起頭皮損傷,進而引發感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭發脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭發開始。
5、過度梳頭
你到底是在用梳子梳通發結,還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發梢。過度的梳頭也會讓你的頭發越來越油。
6、清潔不徹底
造型產品會導致頭發油膩,而且有時候常規的洗發水並不能夠將它們清洗干凈。尋找一款能夠徹底清潔頭發的深層清潔洗發水吧,或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。
7、季節影響
若出現季節性的瘙癢,也可能是個體易感性問題,應注意緩解焦慮,保持心情放鬆。
8、油性發質
如果你是超級油性發質,例如早上洗頭中午就油膩了,那控油最有效的方法莫過於用特別配方的洗發水來開始嶄新的一天。含有柏油,硫化曬,吡硫鋅,或水楊酸的洗發水可以減少頭皮油脂的產生,去葯房尋找專售的洗發水。洗頭時僅在發根使用該類洗發水以避免頭發的其他部分太過乾燥。
9、滋潤洗發
除非你的頭發非常乾燥,否則不要選擇帶滋潤功效的洗發露,越簡單越清爽。滋潤功效的洗發露只會給你的頭發帶來多餘的油脂。
10、太多洗發水
少用一點洗發水能改變油發?這或許讓你覺得很沒有科學依據,卻真的能幫助你戰勝油發。這是因為當你將油脂全部洗凈,頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的頭發過於乾燥。
11、過度加熱
當電熱棒為你的頭發造型時,它同樣也讓你的頭發太過乾燥,從而導致頭皮產生過多油脂。所以,使用卷發棒或直發夾時要遠離頭皮。
12、造型產品
帶有酒精成分的啫喱水和蓬發粉類產品會吸干頭發的水分,然後給你的頭皮發出信號使你的頭皮產生更多的油脂。為所以,要減少在發根使用造型產品的次數,或者每次洗頭時都多花些時間將殘留在頭發上的啫喱水,發膠和潤發油徹底洗干凈。
13、干發有誤
如果你吹頭的時候,頭發會拂到你的臉上,那麼很可能你的頭發吸收了你額頭上的油脂。要確保吹頭時頭發在臉部的後面,這樣就可以避開油脂。
14、壓力過大
精神壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現出來的不適就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現。
15、頭皮疾病
在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢,此時這就是由真菌引起的刺激反應,而非清潔不夠,應考慮去看醫生。
16、出汗太多
頭發時時暴露在外,出入於濕雜著各種氣味的場所,成為外界異味的第一受害者。出汗多,頭發容易變得油膩。
17、洗發不洗頭
洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,自然會油膩。正確洗發方法是:先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達到充分的清潔和去屑效果。
如何挑選適合自己的洗發水1、解決頭發出油的最根本在於改善生活方式,否則再好的洗發水也治標不治本。
2、一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛,建議經常洗頭,最多不宜超過三天。正確的洗頭方法:將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫,後輕輕按摩,與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間後再沖洗。
3、頭發愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露,能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量,減少至正常的水平,更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時,水溫30度到40度左右,不要過冷或過熱,以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。
4、不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方,這些物質都能很好的清楚污垢,一直油脂分泌。
5、建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,特別油膩的油性頭發可適當選用硫磺皂。
6、建議經常梳理油性頭發,避免用鹼性強的肥皂洗頭,否則會適得其反,出油更多。
7、選用保濕洗發水,很多人頭皮分泌油脂旺盛,是因為水油不平衡,和皮膚的原理一樣,頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
8、選用去屑洗發水,洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水,因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損,當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度。
如何正確使用洗發水1、使用洗發水之前將頭發徹底打濕,這樣會更加徹底清除頭皮污垢。
2、洗發水揉搓起泡再塗到頭發上,這是為了防止鹼性物質殘留,過度傷害頭發。
3、洗發時間不能少於3～5分鍾:尤其是後腦勺附近,更要花時間清洗。
4、要重視頭皮,清除頭皮污垢才能解決出油的根本。
5、清洗徹底,至少清洗2遍,直到無油膩感為止。
6、經常按摩頭部,促進新陳代謝,防止出油。
7、正確把握洗發水的作用:清除頭發污垢和皮脂,改善頭發生長環境,與護發素功效不同,不可互相取代。
8、洗頭頻率不宜過頻,一周兩2～3次就可以了,否則會造成頭發損傷,也會洗掉必要的油分。
;6. 頭發容易出油怎麼改善
頭發容易出油怎麼改善
頭發出油的造型看起來塌塌的，非常影響形象和美感，但有些人的頭發很容易出油，洗完頭一天後就有出油的情況了，但又懶得經常洗頭。在這樣的情況下，只有改善一下頭發出油的情況才是最好的辦法！
1.增加洗頭次數
如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭發，這樣頭發就能避免出現油油的情況了。夏天的時候天氣濕熱，流汗比較多，會加重頭發出油的`情況，可以經常清洗頭發，一天清洗一次頭發完全夠啦！最好不要一天清洗多次頭發，否則不僅無法改善頭發容易出油的情況，反而還會適得其反。
2.自製護發素
頭發容易出油的朋友可以自己製作護發素，先用一盆溫水把食用醋稀釋，隨後用這盆水清洗頭發，可以很好地減少頭部油脂。堅持一段時間後會發現，頭發變得富有光澤了，出油的問題也得到改善了。但需要注意的是，自製護發素不能直接塗抹在頭皮上，只能塗在發絲上，不然很容易損傷頭皮，對頭發也有損傷。如果懶得自製護發素，也可以使用具有收縮功能的護發素，這樣可以減少頭部油脂分泌。
3.用洗發皂或硫磺皂洗發
皂類幾乎全是鹼性的，有些人可能覺得它們不夠柔和，但這絕對是去油的利器。如果頭發特別油膩，可以考慮用一些手工皂或硫磺皂代替洗發水來洗發。每周用一到兩次次即可，不要天天使用，以免頭皮過於乾燥。堅持一段時間後，頭發出油的問題是可以得到改善的。
1.注意飲食
飲食也是會影響到頭發健康的，如果平時飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛導致頭發出油嚴重。並且，臉部的皮膚也會變得容易出油。所以日常生活中一定要避免高脂高熱量、辛辣食品，只有這樣才能改善頭發容易出油的情況哦！
2.淘米水洗頭
正常的水是中性的，淘米水是弱鹼性的，所以用熱的淘米水洗頭也有利於去油脂哦。值得一提的是，啤酒洗頭這些方法都是弱酸性的洗發方法，雖然可以養發但不利於去油脂。比較天然的弱鹼性水質，只有淘米水合適。
3.增加洗頭次數
如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭發，這樣頭發就能避免出現油油的情況了。夏天的時候天氣濕熱，流汗比較多，會加重頭發出油的情況，可以經常清洗頭發，一天清洗一次頭發完全夠啦！最好不要一天清洗多次頭發，否則不僅無法改善頭發容易出油的情況，反而還會適得其反。
7. 怎麼讓頭發不油 讓頭發不油的方法
1、減少對頭皮的刺激：對頭皮的按摩，梳頭，雖然能夠加速頭皮血液循環，但還會刺激頭皮出油。減少按摩次數、改正撓頭的習慣、不要用力去按壓頭皮，都會有效地防止頭發出油。
2、飲食清淡：營養均衡，人體油脂就分泌少一些。飲食油膩、喝酒，都會使身體分泌更多的油脂。飲食清淡不是讓你放棄豬肉燉粉條轉而去喝白菜蝦皮湯，吃蔬菜水果，好消化，內分泌順暢，出油就少。常喝豆漿、茶，養成堅持喝豆漿的習慣，豆谷類食物會讓身體的油脂分泌減少；長期飲茶也會減少油脂的分泌。
3、減少無氧運動：運動會加速出汗，無氧運動還會增加雄激素的分泌，造成出油增多。如果不方便洗頭，最好還是減少甚至停止無氧運動。