怎麼讓油性皮膚變得更好一些

1. 油性皮膚怎麼改善膚質

1、每日洗臉至少2次。具體而言，《天津日報》建議大家，對於油性皮膚的人來說，每天早晨和晚上都應該進行面部清潔，水溫不要超過40℃。

2、洗臉的時候使用香皂或洗面乳，以徹底清潔油污。

3、洗臉後，可使用收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

4、晚上潔面後，可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

5、每周可做1次-2次深層潔面面膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。

6、入睡前最好不用護膚品，以保證皮膚排泄通暢。

除了面部清潔，要想控油，油性皮膚的人在飲食上也要有講究，廣東省皮膚性病防治中心副主任陳永鋒在接受《人民日報海外版》采訪時建議，應該盡量少吃辛辣食物以及脂肪、糖類含量較高的食物，同時還應戒煙限酒。

《健康時報》還向油性皮膚的人推薦了一種可以控油的蒸臉方法。具體步驟為：洗完臉後，在臉盆中倒入80℃-90℃的熱水，臉部在距水面5厘米-10厘米處保持平行，持續10分鍾左右後用40℃左右的水洗面，再用冷水洗一遍臉即可，最好每隔1天做1次。此外，洗臉時還可在溫水中加幾滴白醋，這樣能有效地清潔皮膚上過多的油脂、脫屑和塵埃。

(1)怎麼讓油性皮膚變得更好一些擴展閱讀：

用清水洗完臉後，別抹任何東西，感受緊綳感多久會消失。如果緊綳感在20分鍾內消失，皮膚即為油性；如果緊綳感在20分鍾至40分鍾內消失，即為中性皮膚；如果已經過了40分鍾以上，但緊綳感還沒有消失，那麼皮膚就屬於乾性了。此外，部分人存在額、鼻部為油性，其餘部位為中性或乾性的情況，這種皮膚屬於混合性皮膚。

2. 怎麼改善油性皮膚

怎麼改善油性皮膚

其實針對於每種皮膚性質，都是有方法改善的，那麼油性皮膚應該要怎麼改善呢？想要了解更多的話，那就繼續往下看看吧。

怎麼改善油性皮膚1

1、不要過度洗臉。

油性皮膚反而不要過度的洗臉，不要因為白天皮膚有出油就一天洗好多次臉。洗臉只要早晚各一次就可以了，並且在洗臉的時候要選擇比較溫和的產品，鹼性太強和控油效果太好的不建議使用哦，因為油性的皮膚很多時候都是因為缺水而引起的，過度的清潔會引起皮膚更加的缺水，讓皮膚出油的更加嚴重哦。

2、確認你自己的膚質再去選擇護膚品。

（1）如果是單純的油性皮膚，一般會出現油光滿面和毛孔粗大的情況，並且不會有其他的並發症狀。

（2）稍微沒那麼嚴重的油性肌膚並且帶著痘痘，這種膚質出油和毛孔一般都不會太嚴重，就是會伴隨著少數的幾個痘痘。

（3）較為嚴重的油性肌膚還會伴隨著粉刺痤瘡，整個臉上看起來都不太好看，油光滿面，並且毛孔粗大還帶著痤瘡。

（4）有缺水問題的油性肌膚，雖然皮膚上老感覺油光滿面的，但是還是常會有緊綳感，並且有些還會出現脫屑的情況。

3、不同類型的皮膚護膚技巧是不一樣的。

潔面的時候需要注意技巧哦，要用溫水洗臉，這樣有利於溶解油脂，並且要從T區開始清洗，然後再去洗臉上的其他部位。大多數的人都是T區比較油，油脂層也會比較厚。所以要更仔細的.清潔T區。

不同類型的皮膚清潔的重點也不太一樣哦：油性皮膚主要的目的是要收毛孔和控制油脂；有青春痘的肌膚則需要以控制痘痘為主；粉刺痤瘡型的皮膚則需要選擇清潔力好點的護膚品。

怎麼改善油性皮膚2

不論女性還是男性都會有一個皮膚現象就是皮膚油，現在也有很多的化妝品廣告都是從油的這個角度去做推廣，因為大家需要的就是商家需要做的，皮膚很油怎麼辦?我們經常說的皮膚油其實就是一種皮脂，也就是說皮膚腺所分泌的一種分泌物，而皮脂的分泌量都是由人體的基因所控制的雄性激素和身體腎上皮質的激素所組成，這種皮膚的分泌量使皮脂的腺體肥大，分泌的功能越來越強所形成。

一般男性的皮膚皮脂會比婦性皮膚皮脂要大一些，因為他們的毛孔粗大。我們的皮膚是否容易出油，這是由皮膚的先天性決定的。而皮膚的類型也是從皮膚的皮脂分泌量的多少來區分，基本上可以分為：乾性、中性、油性以及混合性皮膚。而皮膚的這種皮脂是人體正常的生理代謝一種行為，它也是皮膚的保護層，皮脂是我們人體皮膚的第一道屏障也就是保護膜，這些分泌物是皮膚的天然保濕劑，適量的分泌量能保持皮膚潤濕，使皮膚變得柔軟光亮，而相反如果說分泌量過多就會讓皮膚看上去很油，比如說毛孔變的粗大，看上去油光滿面，黑頭也越來越多，甚至說還會出現青春痘。皮膚很油怎麼辦首先要做的是由內而外的順序來解決問題，單純的依賴一些去油的護膚品並不能啟到想要的結果，內外兼修才是最正確的做法。

控制皮脂內調形可以日常 多食用一些低脂低熱量的食物、要堅持食用低糖的食物、適量的補充一些B族維生素、要有良好的生活作息習慣，事實證明經常熬夜的人，經常面部油光滿面，皮膚摸起來也粘粘的，如果說持續著這種不規律的生活或者是睡眠不足的話，都會影響到皮膚的油性，保持良好的生活習慣，對身體都有好處。

3. 油性皮膚怎麼改善（改善油性皮膚有技巧）

油性皮膚最明顯的特徵就是油脂分泌旺盛，T區（額頭、鼻翼）出油尤其多，而且會伴有毛孔粗大、黑頭等狀況。大多數油性皮膚者的皮質都較厚且不光滑，看起來會有些暗黃，並且容易出現粉刺和痘痘等皮膚問題。

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油性皮膚可分為4類

油性皮膚者的油脂分泌十分旺盛，導致毛孔粗大容易滋生黑頭，而且溫度越高，臉上的油膩狀況越明顯。油性皮膚可分為以下4種：

1 單純油性皮膚 表現為油光滿面，毛孔粗大，但無其他症狀。

2 油性缺水性皮膚 表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。

3 油性青春痘皮膚 表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。

4 油性痤瘡皮膚 表現為油光滿面、毛孔粗大，並長有較多的粉刺痤瘡。

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如何改善油性皮膚

日常清潔

誤區 1.頻繁洗臉 這樣只能保持暫時清爽，但洗臉次數越多反而越刺激皮脂腺的分泌，會出現越洗越油的情況。 2.頻繁去角質 雖然油性皮膚的角質層偏厚，但角質代謝有自己的更新周期，出油的確會使角質問題更加嚴重，但頻繁地去角質很容易傷害到健康皮膚，而為了保護皮膚，皮脂腺又會分泌更多皮脂，形成不良循環。

怎麼做 How to do

溫水、活水洗臉 因為溫水和皮膚本身的溫度較為接近，不會刺激皮膚毛孔瞬間張大或縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地滲透。對油性皮膚來說，容易堵塞毛孔。為了清潔徹底，最好使用水龍頭或淋浴噴頭，用活水洗臉。 正確擦臉 很多人在洗完臉後都習慣用毛巾在臉上揉搓，其實這樣更容易刺激皮膚，建議用毛巾按壓臉部，除去水分，但按壓的力度要小。 使用溫和潔面乳 油性皮膚容易乾燥，應避免使用高強度的鹼性潔面產品，這類潔面產品會讓臉部變得乾燥，進而加劇油脂的分泌。補水是油性皮膚人群必做的工作，因為皮膚缺水過多，油脂分泌會更旺盛，使用洗面奶時要選擇具有補水保濕效果的比較溫和的產品。而要想護理好油性皮膚，控油是必須的，可選擇控油型洗面奶。如果臉上還長有痘痘，最好選擇有茶樹油精華成分的洗面奶，有助於消除紅腫和皮膚不適。

護理保養

對於油性皮膚，只洗臉是遠遠不夠的，還必須要細心呵護、認真保養，而這其中最重要的就是補水保濕。

誤區 1.用收縮水代替保濕 收縮水可以抑制油脂的分泌，同時起到收縮毛孔的作用，但其中的酒精成分卻會使皮膚變得粗糙和乾燥，建議使用具有爽膚作用的保濕爽膚水替代收縮水。 2.油分大等於水分足 不少人認為油性皮膚不需要再滋潤，但如果缺少保護膜，皮膚很容易沾上污垢灰塵。此外，在炎熱的季節皮膚更容易缺水，油性皮膚要盡可能地使用水乳狀的潤膚產品多進行補水。 3.使用面霜等厚重美白產品 油性皮膚如果用美白面霜之類的產品，會導致油脂產生過多，從而滋生脂肪粒等，讓皮膚變得更加油膩，所以最好使用清爽類護膚品。

怎麼做 How to do

用保濕爽膚水 皮膚愛出油往往是因為缺水乾燥造成的，如果皮膚長期在水油不均衡的情況下，就容易出現內干外油的狀況，所以只要及時為皮膚補水，皮膚就不容易變得油膩。 使用清涼補水保濕產品 在夏季，建議使用有清涼效果的補水保濕類產品，這類護膚品在補水的同時不會加重皮膚的負擔。 隨身攜帶補水噴霧 油性皮膚的人總是被油膩所累，經常會自備紙巾或吸油紙來擦拭面部。其實最好的方法是隨身攜帶一瓶補水噴霧，既保持了皮膚的水分，又能讓控油更持久。 補水面膜 補水面膜可是一年四季都必備的，特別是真空單片包裝的速食麵膜，既方便，效果又好，而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合嚴重缺水的皮膚。 晚間徹底清潔和滋潤 晚間是護膚的黃金時間，睡前做好皮膚的清潔工作，可以趕走一天的油脂和污垢。清潔皮膚後在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液，讓皮膚在晚間自我修復。

防曬、卸妝

誤區 不防曬不卸妝： 有些油性皮膚者認為防曬和卸妝會讓皮膚負擔更重，所以不太在意。其實，不僅僅是油性皮膚需要，所有膚質的人都需要防曬和卸妝。

怎麼做 How to do

選水質防曬液 夏季紫外線很強，油性皮膚者一定要在出門前採取防曬控油的措施，最好選用水質強、油質少的防曬液。塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐或塗上控油水，以減少油膩感。 徹底卸妝 即使不是油性皮膚，不卸妝也很容易堵塞毛孔，使皮膚不能正常呼吸，導致皮下油脂堆積，不但皮膚越來越油，還有可能生成粉刺和痘痘。油性皮膚更要注意，卸妝時脆弱部位分開卸妝，最好使用親膚的卸妝油。

生活習慣

誤區 完全依賴護膚品，不注意飲食和生活習慣。有些人認為只要使用好的護膚品就可以改善皮膚油性的狀況，照常喝酒、吃刺激性食物，甚至經常熬夜，而這些不良生活習慣會在很大程度上損害皮膚。

怎麼做 How to do

戒掉不良嗜好 吸煙、喝酒是皮膚的一大殺手，所以要讓皮膚美美的，一定不能有這些不良嗜好。 膳食平衡 每天攝入體內的食物不僅影響身體健康，更影響我們的皮膚狀況。為了改善油性皮膚，要盡量做到不暴飲暴食，少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鮮等)和油炸食品，多吃蔬菜水果，補充維生素C等。這些良好的生活習慣養成不僅可以改善皮膚，還可以讓身體更健康。 給身體補充足夠水分 皮膚缺水是身體缺水的外在表現，堅持每天喝夠一定量的水，讓身體水分也足足的。 作息規律 要改善油性皮膚，重要的一點就是保持作息規律，不熬夜，有一定的運動量，保證充足的睡眠。

4. 油性皮膚改善方法

油性皮膚改善方法

油性皮膚改善方法。油性皮膚也是我們沒有正確護膚的表現，補水之後還需要我們鎖住這些水分，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，接下來就由我帶你了解油性皮膚改善方法。

油性皮膚改善方法1

1、避免使用面霜等厚重美白產品

為什麼這么說呢?因為油性皮膚很容易出油，一旦出油，就會滿面油光，如果已經出現這種現象還用美白面霜之類的產品，會導致油脂生產過多而長脂肪粒，讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩定美白成分且親膚的產品，讓肌膚清爽之餘還更加干凈。

2、溫水洗臉

油性皮膚的朋友一定要謹記醫生的建議，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

無論是什麼季節都要用溫水洗臉

3、檸檬美白面膜

材料：檸檬一個、雞蛋一個做法：將檸檬汁去皮，放入榨汁機中榨汁，過濾殘渣放置一旁備用。取一顆雞蛋，留下蛋白，與檸檬汁混合在一起，攪拌均勻以後，用棉花沾取塗抹在臉部，敷十分鍾後洗凈。

4、健康飲食，少吃刺激食物

每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內的毒素少數沉澱，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習慣。這些雖然毫不起眼，但卻是油性皮膚美白方法中至關重要的一步，也是眾多美白方法最基礎的。

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。

5、冷熱水洗臉

先使用熱水讓毛孔完全打開，用潔面產品將毛孔內的臟物質清理干凈，熱水的溫度控制在40度左右，這個溫度不會讓你毛孔血管過度張開，造成油脂過多分泌。接著用冷水再次洗臉，記住不要使用洗面產品了，冷水是用來收縮毛孔的，可以減少臉部油脂的分泌，一天至少可以兩次洗臉。

小提示：水最好是活水，也就是從水龍頭直接流出來的，死水是指在臉盆內的，這樣沉積下來的清潔用品會堵塞毛孔。

6、毛巾搽臉

要正確有些人洗完臉讓其自然風干，但是有些人濕漉漉的臉部會選用毛巾搽干，而正確使用毛巾與否也與護膚有關，健康的方法是用干毛巾按壓臉部。不可用力來回揉搓，這樣會對肌膚造成刺激，而且油性皮膚的人會更容易堵塞毛孔。

7、洗面奶爽膚水的正確選用

油性皮膚的人分泌油脂的速度快，但是實際上內里缺水，而選擇錯誤的洗面奶會讓你的水分流失更快。一般油性肌膚選用性質溫和的，泡沫少的，而且油性皮膚的人盡可能混合使用。看似油膩的油性皮膚實際上是缺水，所以給肌膚喝飽水財重點，選擇一款保濕效果好的爽膚水，會讓你感覺更加舒服，能減少油脂的分泌。

8、使用電腦時間不要過長

如果你是IT一族，那麼在使用電腦時間不能連續過長，一個小時左右就需要休息一會兒，因為電腦屏幕產生的靜電會讓空氣中的浮塵浮在臉上導致皮膚透氣不通暢，所以要注意室內通風，電腦要離遠一點。

充足的睡眠讓肌膚光澤熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於皮膚的保養。

9、油性皮膚用什麼護膚品

油性皮膚MM最讓她們頭痛的另一件事情就是如何選擇適合自己的護膚品，由於皮膚性質的困擾，無論用什麼護膚品都會讓她們覺得「油膩不適」。究竟油性皮膚應該用什麼樣的護膚品呢?讓我們一起來學習下吧。

10、80%的油性肌膚都缺水

無需多說，油性皮膚第一步需要准備的就是補水保濕護膚品，當然你可以選擇質地輕薄一些的乳液產品或者是啫喱產品，此類質地的護膚品對油性皮膚都有很好的親膚性。厚實的面霜產品千萬不要使用。

11、油性皮膚第一步需要准備的就是補水保濕護膚品

玻尿酸成分的護膚品就十分適合油性肌膚的人群使用，玻尿酸是當今文獻中公認之最佳保濕成分。據研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保濕能力)。玻尿酸在去油光的同時，又迅速為皮脂膜補充大量水分，盡快達到「清爽滋潤不油膩」的效果。

使肌膚在去除污垢和多餘油脂的同時能全面調控肌膚自身油脂及水分，有效防止水分流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。玻尿酸是人體的自然成分，並且不容易受到外界溫度變化所影響，十分安全高效，是最易吸收、最不會過敏的保濕成分。

12、油性皮膚可以用精華液嗎

一聽到精華護膚品，油性MM們大概都會望而卻步!卻是，精華給人的印象就是高濃度、厚實感強的產品，油性皮膚用了可能會堵塞毛孔。

油性皮膚在選擇精華產品的時候需要注意，同選擇乳液相近，一方面是在質地上的.把握，選擇滑爽質地的精華液，比用濃稠型的精華更適合油性皮膚。

13、補水保濕面膜不可少

不少油性皮膚MM在做保養時會走進這樣一個誤區，就是不停的使用控油產品。其實一周一次的補水保濕面膜才是緩解皮膚出油的好辦法。在使用深層清潔產品之前，還是建議大家使用一些補水保濕面膜為好。

14、自製保濕面膜

緊膚面膜

梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。

酸奶清潔面膜

材料：酸奶和麵粉

做法

1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)

2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。

酸奶面膜

材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

草莓面膜

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法

1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。

2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

香蕉酸奶面膜

材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。

製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。

油性皮膚改善方法2

1、食物調理

油性皮膚就是要少吃油膩上火的食物，按照GI指數來選擇食物。低GI飲食會減少油脂的分泌，能夠平衡激素，清潤皮膚，這些健康食物主要有果蔬、雞蛋、堅果。高GI食物主要有精糧食、高淀植物、可樂飲料、爆米花零食。

2、 口服維生素

維生素能夠減少自由基游離，給皮膚增加煙醯胺平衡水油。適當補充能夠減少出油的皮膚現象，而且能夠保護皮膚屏障減少外界傷害。

3、清潔劑

油性皮膚尤其要注意麵部清潔，用潔面之外，還需要使用去角質和深層清潔產品，定期去除多餘油脂和堵塞毛孔的污垢，加速角質代謝，並且讓皮膚變得更加清透靚麗，具有美白的效果。

4、補充水分

皮膚缺少水分的情況下會變得有更多油脂，保持油水平衡方法就是多補充水分。夏天間隔使用補水面膜，還要多喝水，以補充體內的缺水。

5、防曬

紫外線會加強自由基的活躍度，讓皮膚出油更加嚴重。油皮更要做好防曬措施，最好做口罩、墨鏡等硬防曬，避免皮膚直接遭受直射。在皮膚還沒有爆發過敏問題之前就做好預防，能夠減少很多皮膚問題。

6、保證睡眠

熬夜後臉部暗沉，第二天起來皮膚會變得更加油膩，睡眠不足會帶來循環壓力，臟器毒素得不到正常排解，就會導致皮膚代謝異常，大家在夏天更要注意早睡不熬夜。

5. 油性皮膚怎麼調理

讓皮膚變好可以通過防曬、不要吸煙、健康飲食、睡眠充足和保濕來獲得。

1.防曬：照顧皮膚的最重要方式之一就是讓皮膚免受陽光照射，因為紫外線可能會讓皮膚出現老年斑、皺紋等問題，還可能會增加皮膚癌的風險，建議每天都是用SPF30以上的防曬霜，不論陰天或是晴天，只要出門，建議都需要塗抹，並做好物理防曬，如打遮陽傘等。

2.不要吸煙：吸煙會加速皮膚的衰老，並導致皺紋，請及時戒煙，

3.健康飲食和睡眠充足：多吃蔬菜水果、全穀物和瘦肉蛋白，會讓皮膚看起來更健康，同時注意多喝水，可以讓皮膚保持水分。同時，充足的睡眠會減少皮膚的浮腫和黑眼圈，讓人更健康。 每天的健康睡眠時間大概在8小時左右，同時還要注意早睡早起，不能熬夜。

4.保濕：需要時刻讓皮膚保持滋潤，即使是油性皮膚，也要注重保濕，建議在洗澡後塗抹身體乳以鎖住水分。當然，身體的補水也很重要，這里主要是多飲水，每天至少保持兩升左右的飲用水。

如果皮膚出現任何不適，建議及時前往醫院皮膚科就診。

6. 油性皮膚的改善方法都有哪些

油性皮膚的改善方法都有哪些

油性皮膚的改善方法都有哪些呢？日常生活中，很多朋友的都屬於油性皮膚，每當進食辛辣或油脂的食物時，皮膚就會分泌出更多的油脂。那麼油性皮膚的改善方法都有哪些，一起看看吧。

油性皮膚的改善方法都有哪些1

1、注意飲食

每當進食辛辣或油脂的食物時，皮膚就會分泌出更多的油脂，因此油性皮膚的人要盡量避免吃刺激性或油膩的食物，控制好皮脂腺的過度分泌才能更好的保護肌膚。

要是已經食用了這些食物，可以多洗幾次臉，將皮膚過多的油脂清理掉。

2、選擇溫和的潔面護膚品

使用潔面膏或香皂容易使肌膚水分流失，加劇油性肌膚的出油症狀，所以在潔面時不能選用這兩種產品，要使用洗面奶。

油性皮膚的人要使用溫和的洗面奶，可以和潔面乳混合使用。

3、流動的水洗臉

油性皮膚的人不能用臉盆盛水洗臉，因為臉盆裝的水是死水，水裡有著許多從臉部清理出來的污物和潔面產品的化學小顆粒，本來就粗大的。毛孔更加容易被堵塞，從而長痘。

為了避免發生這種情況，油性皮膚的人要使用沐浴噴頭或水龍頭流出的水來洗臉。

4、冷熱水交替洗臉

使用冷熱水交替洗臉的方法可以改善油性皮膚。

先用40度左右的熱水配合洗面奶來洗臉，皮膚毛孔會張開，裡面的污漬都會被清理干凈。

需要注意的是熱水的溫度不能過高，不然會導致毛細血管擴張，皮膚分泌更多的油脂。

然後再用冷水洗臉，可以讓毛孔收縮，減少皮脂分泌油脂，這個過程不能使用其他潔面產品，只用冷水即可。

這種通過冷水熱水交替洗臉的方法可以早晚各洗一次，達到改善油性皮膚的目的。

5、擦臉要正確

最好的擦臉方法就是讓它自然風干，不過要是臉上濕漉漉的，會讓人很難受，這時我們可以用毛巾輕柔按壓臉部皮膚沾去水分。

注意不能在面部皮膚揉搓，不然會刺激皮膚導致毛孔堵塞。

6、要使用爽膚水

油性皮膚的誘因就是皮膚缺水，因此要想改善油性皮膚要使用具有保濕功能的爽膚水。

特別是在夏天，油性皮膚常常會粘乎乎的，這時使用爽膚水，能讓皮膚更加舒服而且還能減少油脂分泌。

油性皮膚的改善方法都有哪些2

一、鑒定

首先，想要知道如何才能更好地改善油性皮膚，應該要確定一下你的皮膚的狀態，有些時候這個是非常關鍵的，因為如果你一旦搞錯了你的皮膚的狀態，這樣就不容易判斷出你適合什麼樣的護膚品以及怎麼樣的護膚方式。

這對於你來說會造成特別大的影響，有的小夥伴可能在化妝或者是在使用護膚品的時候會覺得它對於臉部狀態的一種不適應。這也許是因為你錯誤的判斷你的臉部的肌膚了。

所以，這是非常關鍵的一步，如果大家不太明白的話，可以去醫院讓一些專門的醫生為你做出判斷。或者是一些其他的讓你信任的專業的場所，這能夠給你提供一定的建議，當然你也可以結合自己的方法判斷。

二、局部解決

通常油性的.皮膚表現在無論什麼時候，臉部都是特別的油膩，特別是在T區就更是如此了。所以有一些小夥伴也特別困惑，在這個時候，你應該要局部的解決，當你發現如果你的T區特別容易出油的時候，你可以有針對的對它進行一定的護理。

比如，可以專門的用一些去油的洗面奶對它進行清潔。這樣不僅能夠防止出現黑頭，而且也能夠防止出現粉刺或者毛孔粗大等現象，所以這個是需要你局部的理性的對待的。

三、清潔

想要更好的改善油性皮膚，你也應該要及時的清潔，這對於油性皮膚來說是特別重要的一步。大家可以盡量購買一些能夠去油的洗面奶，有些小夥伴可能皮膚比較脆弱，這個時候就比較棘手了，你不僅需要購買一些溫和的，而且也能夠有一定的去有力度的洗面奶，你需要仔細的去挑選適合自己的洗面奶。

但是也要注意不要每天都使用洗面奶洗臉，否則會讓你的臉越吸越油，所以，你也可以嘗試其他的方法來解決，比如，多補水對於緩解油性皮膚來說也有一定的功效，可以嘗試一下。

四、定期去角質

想要更好的改善油性皮膚，你也可以選擇定期去角質，因為油性皮膚分泌出來的一些物質可能因為不定期去角質而堆積在臉部造成容易長痘痘，粉刺等現象。所以，這是一個比較尷尬的事情，所以如果你覺得你的皮膚能夠承受去角質的話，你也可以一周去一次到兩次。

五、日常習慣

想要更好的改善油性皮膚，平時你也應該要注意飲食，比如，不要吃一些高油脂，高熱量的食物，這樣可能會讓你的皮膚變得更加健康一點。而且，一些平時比較喜歡吃一些刺激的重口味的食物的小夥伴，相信你們也會覺得你的頭發特別容易油，這對於你的頭發也會產生一定的影響，所以，大家可以盡量的讓自己的飲食更加清淡一點。

六、就醫

想要更好的改善油性皮膚就醫是一種不錯的方法，但是可能只是能夠幫你解決一部分的問題，但是這個油性皮膚是受多種因素的影響的，並不是那麼容易解決，因為每個人都有自己的一種特殊的情況，所以，大家可以自己衡量一下。

7. 改善油性皮膚的小妙招

改善油性皮膚的小妙招

改善油性皮膚有哪些小妙招呢？夏天固然要防曬，冬天也要，不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液，那改善油性皮膚有哪些小妙招呢？下面就和我們一起來看一看了解一下如何改善油性皮膚吧。

改善油性皮膚的小妙招1

戰略1：

放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。

但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：

用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：

夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!

戰略4：

補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵。

冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

戰略5：

深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

改善油性皮膚的小妙招2

改善油性皮膚的小妙招一：溫水洗臉

建議使用溫水洗臉，因為溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作，久而久之便能改善臉部容易出油的情況了。

改善油性皮膚的小妙招二：用活水洗臉

對油性皮膚來說，毛孔粗大，極容易堵塞毛孔，為了減少這種情況，我們應該使用水龍頭或者淋浴噴頭直接洗臉，而不是用臉盆洗臉。

改善油性皮膚的小妙招三：掌洗正確的擦臉方法

最好的`擦臉方法其實就是不擦臉，讓臉自然風干，但現在很多朋友都習慣用毛巾在臉上揉搓，其實這是不對的，除了容易刺激皮膚之外，還容易堵塞毛孔，因此建議習慣用毛巾的朋友平時只需用毛巾按壓臉部、沾去水分即可。

改善油性皮膚的小妙招四：選擇正確的潔面奶

油性肌膚最主要的原因就是缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，因為油性皮膚最好選擇用洗面奶洗臉，我建議最好選擇那些泡沫較少的、比較溫和的、適合油性肌膚的洗面奶。

改善油性皮膚的小妙招五：使用爽膚水

在夏天，油性肌膚容易變得粘噠噠的，所以選擇一個具有保濕效果的爽膚水，可以讓肌膚變得舒服一點，另外保濕效果好的爽膚水還能幫助減少油脂分泌，長期使用還可慢慢改善油性皮膚。

8. 怎樣改善油性皮膚

油性皮膚的人想必都特別注重肌膚護理，因為油性皮膚的皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光。其實油性皮膚可以改善，怎樣改善油性皮膚呢？試試這三種方法
怎樣改善油性皮膚
1、冷熱水交替洗臉
油性皮膚想要保持良好的肌膚狀態，首先要做的是將肌膚清潔干凈。那麼，要腫么才能清潔干凈呢?建議妹紙們先用熱水洗臉，讓臉部的毛孔張開，將毛孔里的垃圾清理干凈。熱水洗完之後，再用冷水洗臉，這樣可以讓皮膚在受到冷水的刺激下緊縮毛孔，讓肌膚變得更細致。
2、使用補水保濕護膚品
油性皮膚之所以出油量大，很重要的一個原因就是缺水。皮膚缺水，容易導致水油不平衡。在這樣的情況下，為了讓肌膚保持平衡狀態，皮膚會分泌大量的油脂來填補水分的缺水。因此，要改善油性皮膚，很重要的護膚步驟就是補水保濕啦!建議妹紙們多選用一些有著補水、鎖水、保濕作用的護膚品來護膚。
3、作息規律，膳食平衡
要改善油性肌膚，最根本的還是要妹紙們保持作息規律，飲食平衡。建議油性肌膚的妹紙應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）為佳!
油性皮膚吃什麼改善
海帶
吃海帶可以改善油脂分泌。海帶是一種鹼性食品，經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內的積存。
胡蘿卜
胡蘿卜可以促進肌膚細胞再生。胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。
冬菇
冬菇可以排毒解熱的功效。冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。