外干內油皮膚怎麼調理

❶ 外油內乾的皮膚怎麼護理

1

雙重潔面

外油內乾的皮膚在洗臉上就需要多花功夫，一方面需要清除多餘的油脂一方面又要避免過度清潔。

方法：第一遍用溫水打濕，選用柔和的潔面乳清潔整個臉部；第二遍則重點清洗「T」區。

2

使用爽膚水

外油內乾的肌膚在潔面之後一定要注意及時使用爽膚水。一方面能夠幫助毛孔粗大的T區部位收縮毛孔，另一方面又能夠幫助抑制油脂分泌，深層補充肌膚水分，從而幫助改善膚質。

3

使用清潔面膜

外油內乾的肌膚可以在一周使用一次清潔面膜，將肌膚表面上的油脂污垢進行徹底的清潔，這樣能夠很好地避免油脂堵塞毛孔引起痘痘粉刺問題。另外如果是黑頭多的話也可以使用清潔面膜清理。

4

補足水分

外油內乾的皮膚內在是十分缺乏水分的，所以一定要為肌膚補足水分。一方面可以通過多喝水的方式內在補水，其次就是可以每天使用補水面膜或者是水膜幫助深層補充好肌膚水分。

❷ 夏季肌膚外油內干，肌膚怎樣護膚才能「扛得住」

在炎炎夏日，夏季肌膚外油內干，肌膚怎樣護膚才能「扛得住」？把握下邊這幾個護膚方法，你的皮膚會愈來愈嫩白光潔。

04防止對皮膚深度清潔

皮膚的外表看上去油膩膩的，許多人感覺是由於清潔面部不到位才導致這樣的事情的，因此就用清理幅度很強的潔面乳來清理皮膚，也會用一些臉部去角質和撕拉式性的補水面膜。一切過猶而不及，適度的用這種方式的確能夠改進皮膚油膩感的情況，但過度清潔就不是很好了，它可能會使你轉化成易過敏的皮膚。對於這樣的事情，能夠優選碳水化合物類的補水溶性潔面乳，也有便是清理類的補水面膜或者是去角質洗面奶不可以經常用，十天前後用一次就可以了。

❸ 皮膚內油外干怎麼辦

油性皮膚及護理方法

一、油性皮膚的主要特點
油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。

入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

三、油性皮膚的夏季護理
夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免妝粉在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏

❹ 外油內干如何保養

外油內干如何保養

你的外表皮膚看起來很油膩，但內干，其實每個人的皮膚的膚質都是不一樣的，適合使用的護膚方法也是有區別的，外油內干如何保養，這也是皮膚常見的類型之一，下面一起來看看外油內干如何保養。

外油內干如何保養1

內在調節

1、有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。

2、我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

3、盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。女孩子一般愛吃零食，但是不要一次吃得太多，或專吃巧克力、油炸薯片等殺傷性零食，零食和水果搭配著吃就沒什麼問題。

外在護理原則：

1、原則上每天再油也不能洗臉超過2次!否則皮膚會受傷害，反而更油哦!這一點任何一個懂得護膚的mm都會做到的哦!!

2、到中午太油的話用吸油紙就好!正規超市、商場里賣的都可以!吸完油用噴霧!還覺得干可以隨身帶乳液小樣，用手指彈到臉上感覺乾的部位，注意不是抹哦!

3、洗臉用溫水!!切忌，太熱的水會刺激撐大毛孔，冷水洗臉也不推薦，對護膚沒好處!

4、用隔離霜，在白天的護膚程序後用隔離霜，給皮膚多了一道防線，也可以有輔助的保濕作用哦!

5、面膜一周三次，用的東西很簡單。片狀保濕面膜加保濕型的'塗抹式修護面膜。肌膚護理補水足夠哦~

6、選擇控油產品，如乾爽型化妝水或者控油型乳液，加強保養哦~

清爽支招

1、買一套適合自己膚質的乳液狀或啫喱狀的補水型控油洗護產品，在去油光的同時，又迅速為水脂膜補充大量水分，盡快達到"清爽滋潤不油膩"的效果。

2、除了使用深層清潔或控油麵膜以外，每星期敷一二次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些"等待喝水"的細胞組織。

3、在空調房裡可隨時使用保濕噴霧，但是一定要使用專門的"保濕噴霧"，而不能是噴些礦泉水或普通水。普通水蒸發的同時連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這反而讓皮膚變得更干，而保濕噴霧卻可以鎖住肌膚表層的水分。

通過內調外養，就能使你外油內干肌膚得到調理和養護。如果你是外油內干肌膚的話，就不能一味的給肌膚控油，盲目去油脂只會讓你的皮膚越來越乾燥。因此，解決外油內干肌膚，應該在控油同時注意補水。

外油內干如何保養2

肌膚外油內干怎麼補水

肌膚二次清潔

很多人都是用洗面奶對於肌膚做一次清潔就完成了，其實肌膚也是可以進行二次清潔的，二次清潔對於維持油性肌膚的清爽是很有幫助的，還能清除老化的角質層，這樣清潔會更加的徹底，可以使用二次清潔爽膚水對於肌膚進行清潔的工作。

深層補水

什麼可以進行深層次的補水工作呢？當然是使用精華液了，精華液的分子比較小，更加容易滲透到肌膚的底層，所以能夠快速的對肌膚的底層進行深層次的補水工作，在成分配方上面可以選擇保濕力度比較強強的，比如含有透明質酸物質的比較好。

使用面霜

雖然就是外油內乾性的，但是也是不能少了面霜的使用，很多人擔心使用面霜之後肌膚會更加的油膩，其實只要選擇一款清爽的面霜就可以了，這樣肌膚就不會有油膩感，而且還能起到保濕補水的作用。

敷面膜

肌膚外油內干所以是非常缺水的，而補水最快捷的方式就是使用面膜，所以每周可以定期的使用面膜護理肌膚，一周三次即可，過多的使用面膜，營養吸收不進去，反而還會給肌膚帶來負擔。敷完面膜面膜之後最好在按摩一下，有利於營養的吸收，還能促進面部的血液循環，對於護膚是有很大的幫助的。

總結：肌膚外油內乾的護理方法應該有所了解吧，總的來說肌膚還是很缺水的，所以需要好好的補水保濕，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容護膚可關注。

❺ 外油內干怎麼補水 油膩還起皮的5個對策

經常油光滿面就能判斷為油皮？可不塗護膚品皮膚還發干起皮是怎麼回事兒？其實有一種皮膚叫外油內干，出油的是它們的外圍表面，內里的皮膚卻是極度的缺水。下面我帶大家來看一下外油內干怎麼補水？

外油內干怎麼補水

1.潔面溫和且補水

其實外油內乾的皮膚是一種不健康的膚質類型，它的角質層排列都是混亂的，並且缺少細胞間脂質，這也是為什麼它容易發乾的原因，就是保水力差。而細胞間脂質的流失很多時候都是多時候都是皂基類潔面過度清潔的結果。所以當你的皮膚已經是外油內乾的狀態了，一定不要再用皂基類潔面品了，其中的鹼性成分是很破壞皮脂膜的。最好選擇性質相對溫和，有保濕效果的氨基酸類潔面產品，清潔肌膚的同時不會過分掠奪皮膚脂質。而且潔面後皮膚不會有緊綳發乾的情況。

2.補水快速而深層

補水可以說是治癒外油內干皮膚唯一一個中和的方法了，但是外油內干皮膚的結構組織排列都是不規則不嚴密的，保水力特別差，如果僅僅在皮膚的淺層補水的話，很容易就會流失，所以為它補水保濕，盡量選擇能快速深層滲透的，能實現肌底補水效果的。另外因為外油內干皮膚實質上是一種受損皮膚，耐受力是比較差的，所以在選擇深度補水產品時，盡量選擇能調理的，溫和舒緩型的。

3.清爽鎖水持久保濕

盡管已經進行了深度補水，如果在皮膚的外圍不鎖水，水分流失還是會相當嚴重的。所以鎖水力差的外油內干皮膚，平常護膚除了持久鎖水，還要提升一下自身皮膚的鎖水力哦。當然啦，鎖水力強的乳霜類產品是必須要有的，除了質地需要清爽之外，盡量選擇有修復皮脂功效的，這樣護理下去，才能一勞永逸的解決問題嘛。

4.面膜滋養重調理

作為一枚深度密集的護膚保養品類，面膜對外油內干皮膚的調理，菇涼們可不要忽視了。它一次性能給與皮膚的可是其他保養品替代不了的哦。不過對於面膜的選擇嘛，既可以選擇平衡調理類的，也可以選擇密集補水類的，前者能調理控油，後者能一次性喂皮膚喝飽水，平衡水油，對拯救外油內干皮膚都是一大助力呢。頻率嘛，隔天一次就可以了。

5.隨時補水需完善

外油內乾的皮膚很容易忽然陷入或乾燥或油膩的狀態，如果忍受不了，救急就需要一瓶清爽的保濕噴霧了，能快速為肌膚補充水份，隨時為肌膚調節水油。但是在使用保濕噴霧後需注意，將多餘的水分通過化妝棉按壓的方式及時清理掉，否則會因為水分的揮發而令肌膚表層更多水分流失。

外油內干屬於什麼膚質

如果你皮膚出現這種情況，這並不是一種皮膚類型，而是一種肌膚問題。其實簡單的說：所謂的「外油內干」就是你皮膚內給你保濕的機能受損，所以就干啦！最後只剩下給你出油的機能，於是乎皮膚就出油了！所以以後別人說你皮膚「外油內干」要多補水，咱還是別相信買什麼補水補水的東西了，乖乖的去修復好肌膚屏障才是最重要的！

外油內干有什麼表現

（1）平時皮膚表層很油膩，但肉眼又能看見爆皮、脫皮。

（2）洗完臉後不擦護膚品就會覺得臉上緊綳乾燥會起皮，幾個小時後臉上又很油。

（3）明明敷了很多面膜，底子還是覺得干，用控油的洗面奶或妝前乳又覺得干成沙漠。

（4）上妝時鼻子或下巴等部位卡粉起皮不易上妝，出油後這些部位浮粉斑駁掉妝嚴重。

（5）上午做完護膚化完妝後，下午就覺得臉干到炸裂，一照鏡子卻油得像豬剛鬣，脫妝也很快。

護膚品推薦

1、伊思洗面奶

一款既能深度清潔，又能修復肌膚屏障的洗面奶，關鍵潔面後，皮膚是滋潤不拔乾的。再加上它用的是氨基酸的起泡技術，潔面時打出來的泡沫是豐富而細膩的，溫和的很，很適合皮膚脆弱的人們呢。另外，它對修復痘痕痘印也有效果的。

2、悅采明秀爽膚水

對缺水肌膚，出油肌膚都很適用的一款調理水，很能將皮膚養護到水油平衡的活力通透狀態的。它的配方中不光有小分子的能快速滲透到肌膚深層的挑花、蓮花、木槿花精粹等的補水成分，還有調理肌膚油脂，增加皮膚耐受力的紅藻精粹呢，而且性質溫和舒緩，敏感肌孕婦都能放心用的。

3、倩碧補水霜

這是一款專注於補水的面霜，不僅能快速深層的補水，也能持久鎖水保持皮膚的水潤度哦，還能用作急救的補水面膜拯救乾燥起皮肌膚呢。質地是清爽的啫喱，觸膚即化的那種，塗抹吸收後幾乎沒有油膩感的。

4、蒂佳婷葯丸面膜

以精華多出名，含有醫學保濕成分，蘆薈鎮定保濕效果，另添加植物殺菌素，成分原料相當安全。它的面膜紙是從棉花中提取的100%纖維素材質，水分傳導速度更快，使用起來水潤又服帖，是一款媲美水光針效果的高效補水急救面膜。

5、理膚泉噴霧

一款能舒緩，能調理控油，能補水保濕，還能抗氧化的保濕噴霧，可以在護膚化妝前使用，面部皮膚乾燥泛紅時也能直接噴哦，很有補水舒緩效果的。理膚泉的溫泉水中高濃度的硒成分，所以它在抵抗自由基方面的功效很是強悍呢。

❻ 外油內乾的皮膚怎麼調理

外油內乾的皮膚怎麼調理

你們知道皮膚外油內干怎麼調理嗎？人體最大的器官就是皮膚，一眼就可以看出這個人的皮膚狀態好不好主要是看臉部皮膚了，所以臉部皮膚的護理至關重要，接下來就讓我帶大家了解外油內乾的皮膚怎麼調理。

外油內乾的皮膚怎麼調理1

1、減少洗臉次數

油性肌膚的MM以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但是洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，並且不要選擇鹼性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。

建議使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底！

2、定期使用保濕面膜

油性肌膚想要擺脫外油內乾的症狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當晚安面膜使用，在保養程序最後，厚敷於需要加強的部位上，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，且當天妝容可以很服貼且持久哦。

3、潔面後用長效保濕乳液

要解決肌膚外油內乾的症狀，MM們潔面後，應該選擇長效保濕乳液。秋季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當你避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。

4、痘痘肌切記不臉控油過度

如果是長了痘痘的油性肌膚就會特別專注在治痘上，加上害怕使用過「滋潤」的'保養品導致痘痘滋生，其實這是錯誤的概念。肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住。可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失，導致健康細胞衰退減少，不僅肌膚出油會更多，痘痘症狀也會更嚴重哦。

5、化妝水解救出油尷尬

油性肌膚肌膚出油過多，通常滿臉油光，這時可以用化妝棉來幫助肌膚補水，用吸油紙將臉上多餘的油脂吸掉後，用化妝棉沾取化妝水敷在臉上，讓肌膚喝飽水，就能幫助肌膚緩解出油過多的問題啦！

6、多喝水

有時候油性肌膚會覺得明明已經足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，其實最簡單有效的補救方法就是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。午間小憩的時候，將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鍾左右，花材浸泡出味後飲用，可以調節血液循環，使皮膚更加水嫩滋潤。

7、濕毛巾幫助肌膚保濕

有皮膚科醫生建議，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉，這個方法能幫幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鍾取下，就能達到補濕舒緩的作用。

外油內乾的皮膚怎麼調理2

皮膚外油內干怎麼調理

恢復前暫停用卸妝油，可用較溫和的卸妝液和卸妝凝膠；停止一切高清潔力，高刺激性的潔面產品。使用弱酸性的溫和表活如氨基酸表活潔面。皮膚恢復正常之後，可以偶爾用含去角質成分的潔面；使用體溫水洗臉，拒絕冷熱交替洗臉，拒絕洗澡時蓮蓬頭沖臉；選擇一款溫和抗氧化功效的精華，要清爽。

干皮感到乾燥正常嗎

干皮感覺乾燥是一種正常的狀態，而油皮在正常天氣和環境中乾燥到緊綳脫皮是屬於不太正常的狀態，一般來說指向皮膚角質層受損，這個時候該做的不是一味補水，而是排查不良護膚習慣，恢復皮膚自愈力。

油皮有哪些優點

油皮最珍貴的優點就是其不靠外援，自我滋養，自我保護，野蠻生長的自愈力，一定要好好保護它，不要破壞它，這是核心競爭力，油皮耐老的基礎。

皮膚出油又干是怎麼回事

油性皮膚一般意義上先天皮膚屏障功能較完好，角質層結構完整無缺失，皮脂分泌足夠。但是它可以通過後天人為的不良習慣破壞掉。雖然後天可以破壞掉油皮的角質層結構，但是無法破壞油皮的皮脂腺，所以就造成了一部分油皮具有缺損的角質層結構加上過度的皮脂分泌。這就是你們所說的又油又干。

❼ 臉上外油內干怎麼辦 外油內乾的皮膚這樣護理

我們每個人的膚質都是不一樣的，現在越來越多人都開始正視自己的皮膚，我們在使用護膚品的時候都要挑選適合自己膚質的護膚產品，那麼臉上外油內干怎麼辦？外油內乾的皮膚這樣護理。
臉上外油內干怎麼辦
臉上出現外油內乾的狀況時，很多美眉都開始盲目控油，得到的結果往往不如人意，接下來就和大家來看看臉上外油內乾的護理方法。導致臉上外油內乾的源頭是什麼?

缺水型乾性肌膚

一般缺水型乾性肌膚的皮膚皮脂腺分泌是正常的，但是如果因為不當的護膚手法或者是其它原因，就會導致肌膚出現缺水乾燥的狀態，一旦皮膚的水油嚴重失衡，就會導致皮脂腺分泌更多的油脂，從而造成肌膚外油內乾的局面了。

你應該怎麼做：

1、少用控油產品或者吸油麵紙

因為缺水型肌膚最需要的護膚工作就是補水，所以臉上出現外油內乾的狀況時，應該避免使用強行控油的產品和頻繁使用吸油麵紙，以免這些控油產品使皮膚失去油脂的保護，建議為肌膚做好保濕補水的工作，臉上外油內乾的狀況就會得到改善了。

2、選用低油脂的保濕產品

如果臉上出現外油內乾的狀況，建議選用偏低或者是零油脂的保濕產品來延緩控制油脂分泌，同時以豐富的水分來舒緩水油不均的現象。

3、使用保濕噴霧來肌膚降溫

選擇一款保濕型噴霧，然後冷藏於冰箱內，接著噴於洗凈後的臉部肌膚上，能有效降溫使毛孔縮小，暫時舒緩臉部出油的狀況。

缺油型乾性肌膚

缺油型乾性肌膚一般很容易辨認，因為這類膚質看上去是毫無光澤的，皮膚顯得黯淡無光、粗糙以及缺乏細致感之外，還容易被外界刺激產生敏感症狀。

你應該這樣做：

1、補水同時還要補油

缺油型肌膚不僅要注重為肌膚補水，還要適當為肌膚補充油脂來彌補皮脂腺的先天不足，以增強肌膚的儲水固水能力。

2、使用保濕面膜

缺油型乾性肌膚也是需要使用保濕面膜的，因為保濕面膜內含有大量的保濕精華，當保濕面膜貼緊肌膚的時候，其保濕成分就能在短時間內滲入角質層為肌膚補充水分。

3、堅持防曬

不管陰天還是晴天，都不能忽略防曬，尤其是陰天的紫外線比晴天更強烈，不注意防曬的話，就會很容易傷害肌膚的。

缺水缺油型乾燥肌膚

缺水缺油型乾燥肌膚在換季的時候，肌膚的保護膜會變薄，因此容易受到外界刺激而出現敏感症狀，變得很難護理。

你應該怎樣做：

1、注意日常肌膚清潔

在選擇清潔產品的時候，最好不要選用鹼性過強的香皂，避免破壞皮膚自身的油脂分泌，如果潔面後面部出現乾燥緊綳的感覺，應該使用保濕性的化妝水和乳液來為皮膚補充水分。

2、選擇深度滋潤的保濕乳霜

由於缺水缺油型乾燥肌膚的皮脂分泌量比較少，所以選擇深度滋潤的保濕乳霜絕對是肌膚鎖水的最佳伴侶!
外油內乾的皮膚這樣護理
說到外油內乾性皮膚的保養，那首先肯定是去油了。我們平時洗臉的時候，應該對額頭，鼻子的兩翼，下吧等油症重災區進行仔細的清洗。當然，最後去選購一些去油洗面奶。不要用肥皂哦，這會加重我們皮膚的乾燥程度。隨身攜帶吸油紙也是隨時去油的保障。

洗完臉後用熱毛巾敷臉幾分鍾，可以打開我們的毛孔，這時候選用一些毛孔清理產品和收縮產品就能對油性皮膚達到釜底抽薪的效果。而平時也要多吃一些富含維生素B的水果和蔬菜，這種維生素能有效的控制我們油脂的分泌。

很多人對外油內乾性皮膚的保養只停留在了去油的步驟，這是極不正確的。外油內乾性皮膚的保養除了去油，鎖水也是一個很重要的環節。平時我們在為皮膚去完油以後，也要注意對皮膚的保水。首先，經常喝水是一個很有效且很直接的辦法，這時候如果再做一些適量的有氧運動效果更好。有事沒事做點黃瓜面膜也是很好的補水手段。

大寶呀，潤膚霜呀，有事沒事就擦點，這里要注意，擦一點就行，擦多了就會引發皮膚的油性問題了。還有睡覺之前也要注意對皮膚的保養，去完油以後，選擇一些補水養膚的面膜或者面霜，都對我們的外油內乾性皮膚有很好的保養效果。
外油內干屬於什麼膚質
「油」也就是油脂分泌，「干」就是皮膚缺水所導致的乾燥。

但其實產油脂和讓皮膚滋潤的是兩個獨立的機能，不會相互引發的。簡單來說就是：讓你皮膚滋潤保濕的和讓你出油的是皮膚兩個不同的機能，皮膚缺水並不會給你多出油。所以外油內干這種說法是不成立的。

「外油內干」到底是什麼問題?

其實問題就在於「干」!上面說了「干」是因為缺水，你自身皮膚的保濕力出走了。自身保濕力出走意味著什麼呢?意味著皮膚屏障受損了!受損會怎麼樣呢?就是各種乾燥泛紅，最後老得更快。所以一切護膚的前提就是保護好皮膚屏障。

如果你皮膚出現這種情況，這並不是一種皮膚類型，而是一種肌膚問題。其實簡單的說：所謂的「外油內干」就是你皮膚內給你保濕的機能受損，所以就干啦!最後只剩下給你出油的機能，於是乎皮膚就出油了!

所以以後別人說你皮膚「外油內干」要多補水，咱還是別相信買什麼補水補水的東西了，乖乖的去修復好肌膚屏障才是最重要的!
外油內乾的皮膚用什麼護膚品
溫和洗臉

首先在清潔這件事上，千萬不能大意，最好用一些溫和的潔面產品。雖然含酸類的潔面產品清潔力很棒，但是真的不適合肌膚屏障受損的皮膚。

Vanicream Gentle 洗面奶

晨潔良品!而且敏感肌也可以用!加上相當便宜大碗!超級溫和，但是洗得又很乾凈啊~

IS CLINICAL Cleansing Complex

這款是is clincal中比較溫和的產品，但是清潔力很足，卸防曬淡妝的一把好手!低泡啫喱質地，會比較費水清洗，有添加植物提取物抗炎舒緩，比氨基酸更溫和，整體來說耐受性差一點，有輕微炎症困擾的敏感皮膚也可以選擇。

溫和修復

除了潔面之外，相信大家最關心的是怎麼好好的修復吧!

DMS基礎乳

成分非常少而精，保濕成分有一部分就是人體自身含有的。沒有乳化劑，用的是它們家反正很獨特的乳化技術 ;防腐劑也木有，不過戊二醇這個成分保濕的同時也具有一定的防腐力。有分清爽、中性還有滋潤，所以可以根據自己皮膚來選啦~修復力很棒!

cerave 全天候保濕乳液

如果覺得 DMS比較貴，那麼 cerave 也是個好選擇。有一定的修復作用，但是如果有泛紅發熱之類的狀況它作用不大。

確實比起 DMS會粗糙很多，而且成分也會復雜點，畢竟沒有 DMS那樣強大的處理技術就要加比較多的東西。質感呢還挺輕薄的，很好抹開不會泛油

玉澤皮膚屏障修復精華乳

這算是國貨中的驕傲了，這款精華乳在緩解泛紅方面是有效的，修護作用主要有賴於玉澤獨家的 PBS技術。

所以建議大家不要相信那些朋友圈裡什麼微商買的亂七八糟的東西啦，正兒八經的去找找國貨還是有很多好用又便宜的!

珂潤保濕霜

珂潤的東西在敏感肌上介紹過很多次啦!成分就是非常溫和，但是沒有什麼針對修復的效果。

極佳的使用感仍然是日系的強項，畢竟除了效果，使用感好才能堅持用下去。珂潤雖然主打乾燥劑用，但是這款霜也很多人表示保濕不油膩，如果怕油膩還可以選擇乳液~

保濕精華

如果說你不是長期的屏障受損，只是剛剛開始出現這種症狀，也可以先試試用修復保濕精華。單純的保濕精華其實現在來說意義都不大了，要選就還是選帶有角質層修復作用的~換季感覺乾燥，或者是一時的皮膚不適應，也可以試試。

雅漾活泉恆潤保濕精華乳

雅漾這款精華主要是成分簡單舒緩，它所用的成分DNA鈉除了保濕還有很好的修復作用。但是非常嚴重的敏感皮是不適合這種密集保濕型的精華的喲!

貝德瑪潤妍水潤亮采鎖水精華乳

這款保濕精華呢，添加了木糖醇和果寡糖，可以增強皮膚自身的保濕力。還添加了一點煙醯胺，對受損的肌膚屏障有一定的修復作用，維持皮膚含水量。

防曬必須天天做

關於防曬這件事，說了很多遍，要做!!!用了防曬之後最好是卸妝，怕防曬霜的成分堵塞毛孔。

珂潤浸潤保濕防曬

珂潤整個牌子都是針對敏感乾燥機，這款也是的，溫和體現在強防水的同時不悶痘不致痘。總的來說臉部用的沒有身體用的油潤，成膜都算比較快，也是要等一段時間才沒那麼泛白。沒有很突出的優點，可以說是不太出錯的一款。

新碧水感防曬霜

新碧是囤囤菌用的在平價防曬里表現比較好的，沒有特別強大的功能，但是上臉不油膩也不幹。每次學生黨讓我推薦防曬我都會推薦新碧的，畢竟我就是從學生時代用到現在的一個防曬霜。