A. 臉上蛻皮，還很疼。我是油性皮膚，前兩天用洗面奶之後就開始疼了，請問是不是我過敏還是其他原因，求解
病情分析：
你是油性皮膚，用過洗面奶之後面部脫皮、疼痛，可能是對洗面奶過敏所致
指導意見：
如果之前面部只是油膩，不脫皮、不痛，用過洗面奶之後有紅斑、脫皮、疼痛，就是過敏了，立即停用。並且外用尤卓爾乳膏，口服撲爾敏、西替利嗪片治療。感染你是用的磨砂的洗面奶，是摩擦刺激所致，也要立即停用。現在不能吃刺激性食物。
B. 油性皮膚，一道秋冬季節， 鼻翼2側就起皮，發干，用護膚乳就發痛，有什麼好辦法解決嗎
病情分析：
你好，這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的，與你平時的飲食都有關系的，
意見建議：
建議你口服葡萄糖酸鋅,可以將蘆薈的鮮汁塗於面部20分鍾,有縮小毛孔，改善油性膚質。痘痘外用皮白金草本 乳膏 塗抹。
C. 冬季油性皮膚非常疼，怎麼護膚
多敷面膜，冬天不要用洗面奶了，用溫熱水洗久點，晚上抹點面霜
D. 洗完臉後臉部特別乾燥，還有點疼！但我是油性皮膚！請問有什麼好的護膚品么
你這種狀態是典型的過敏的症狀，建議服用維生素C和脫敏的葯，這是內調的，外用的就是你的化妝品了，你是典型的混合性皮膚，千萬不能用控油的化妝品，要用補水或者水油平衡的產品哦。洗面奶建議用補水的，不要用有泡沫的洗面奶，不要覺得沒有泡沫的洗不幹凈臉上的油哦，都可以洗干凈的！我以前也是和你一樣的，後來我用的補水的乳液狀的洗面奶，擦補水的爽膚水，用水油平衡的乳液就可以了。油過多，洗完臉還乾燥，其實就是很缺水的！一定要做好保濕補水的工作。記住，有點疼是絕對的過敏症狀，最好是內服一點葯。會好的！
E. 臉上長了個小疙瘩，中間有個白點，挺疼的，這是怎麼引起的
青春豆又名痤瘡，脂溢性皮炎。其主要發病部位大多在面部，胸部，後背。治療的方法也有很多，但建議你用中葯治療，單純的忌口是起不到治療作用的。只是最大限度的避免病情加重。但你所謂的不在復發是不可能的，因為人一個活體組織，醫療上也不存在徹底治翕，永不復發的說法。只是你個人認為。現在有很多的「醫生」就是抓住了患者的這種心理來欺騙患者。選擇醫院治療的時候一定要謹慎，以免上當受騙。
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事項
◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。
●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。
●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
●抗痘產品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
★3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。
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「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！
根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：
■ 1.黑頭粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。
■ 2.白頭粉刺(white-head)
已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。
■ 3.青春痘(Pimple)
有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。
■ 4.囊孢(cysts)
如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。
●你千萬不可以做的事：
◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
●有可能誘發青春痘的原因：
前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：
①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。
②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。
③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。
④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。
⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方，別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!
●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。
●青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。
●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
●痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等，與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏
●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。
參考資料：http://..com/question/258421.html
F. 我臉上有很多青春痘 油性皮膚 用硫磺皂洗臉後感覺像針刺 很疼 洗了幾次臉就發紅 很疼 怎麼回事啊
硫磺皂刺激了你的皮膚唄，你的皮膚不適宜使用硫磺皂，冬天最好使用溫水就可以了。
推薦的是本草坊祛痘中葯面膜，這個是我自己配製的，已經使用7年，也可以根據你的膚質來給你配製適合你的消炎祛痘、收縮毛孔、淡化痘印的中草葯面膜。
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本人中醫師從事中醫痤瘡科多年，擅長採用內調外治治療各種疑難型痘痘。
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有的時候門診病人多較忙，如果沒有應答，你可先留言，我看到了就會給你回信。
G. 我應該是油性皮膚，但是臉上還起皮屑，乾裂，很疼。我到底是油性皮膚還是乾性該怎麼辦
哈哈，和我一樣哦。
屬於外油內干型的，其實皮膚已經缺水了，因為已經水油失衡嘍~！建議分開保養，我現在就是T區的地方用一些清爽的或者是稍有控油效果的爽膚水，然後兩頰用一般的爽膚水，每周都會做兩次綠豆面膜，當然了，只在T區擦，還有就是下巴的地方。嘴角的肌膚很脆弱的，和眼周的肌膚是一樣。那麼親可以試著把眼霜擦在嘴周，不要吃進去！(*^__^*) 嘻嘻……
H. 關於改善油性皮膚的問題
按照不同症狀進行不同治療
要先了解粉刺的形狀及發展程度，才能進行相應的治療。
粉刺：是油脂腺受到青春期開始旺盛起來的『男性荷爾蒙』的影響而出現的、或者是細
菌分解油脂而引起粉刺發膿、最終導致的慢性炎症皮膚病，它根據出現階段具有不同症狀。
①非炎症粉刺（白頭粉刺/黑頭粉刺）
粉刺按照其形狀和顏色可分為白頭粉刺和黑頭粉刺。仔細觀察粉刺就會看到直徑1~2mm
左右大小的小而白的凸狀顆粒，有的前端呈現黑色。這就是初期的粉刺，毛孔里積累了油脂
與角質後，黃色的油脂團被塞住而堵在裡面時能擠出黃色或白、黑色油脂團。如果油脂堵住
毛孔，上面蓋有一層角質時，乍看呈現白色（白頭），但是油脂團暴露在毛孔外，與空氣或
污垢接觸後就會部分氧化，而呈現黑色（黑頭）。
○○應該如何治療？
這個階段的粉刺最好不要放任不管，而是該擠掉。但是如果不用消毒器具，自己直接用
手擠的話，很容易使組織受到損傷，留下疤痕。家中應用蒸毛巾先擴張毛孔，再用消過毒的
兩根棉棒拿到粉刺部位輕輕一按，等粉刺被擠出來後將消毒酒精或油性皮膚用化妝水粘在棉
棒先端，消毒剛才部位或收縮毛孔。皮膚科里做的時候一般會用激光或針來捅開堵塞的毛孔
後，用消過毒的粉刺擠壓器來擠出油脂團，所以不會留下任何疤痕。
②丘疹性粉刺(紅粉刺)
在初期階段的非炎症粉刺周圍伴有輕微炎症的形狀。毛囊入口即、毛孔受到堵塞，油脂
無法排除至外時，油脂腺內就會繁衍細菌。這種細菌分解油脂，生成游離脂肪酸，刺激周邊
毛囊壁或真皮，導致炎症出現。而細菌所分泌的物質更是惡化毛囊周圍的炎症。
○○應該如何治療？
這一時期的粉刺呈現紅色，其周圍已經開始發膿並感覺疼痛。切忌自己去擠。這個階段
開始要接受專業醫生的治療，才能保證治療成功且不留任何傷疤。在家中所能做的就是不惡
化粉刺發膿狀態。當粉刺逐漸長大時，盡量不要化妝。而且如果只能在家裡處理時，那就先
不在感覺疼痛時擠弄。要等到它自己發膿，而且疼痛消失並變得軟一些時再擠。這時橫豎各
擠一次，一直擠到出清血為止，才不會再發膿，注意不損傷皮膚。如果疏忽皮膚管理，就容
易留下可怕的傷疤。
二、醫院的治療葯
①局部治療葯
最普遍的方法就是直接塗抹於長粉刺部位。局部療法往往比吃葯的全身療法要安全、經
濟得多。
○○非炎症粉刺多用合成維他命A軟膏(Retinoic acid, tretinoin)
普遍被當作皮膚再生軟膏的『tretinoin』主要防止因祛除角質導致毛囊受損現象的發
生，並有效抑制粉刺發展為炎症。它能擴張被堵塞的毛孔，在毛囊里繁殖的粉刺細菌的增殖
活動也能受到抑制。而這些最終能抑制粉刺的形成，同時又減少已生成的粉刺數量。
一般使用0.01?0.05%的Cream狀或Gel狀產品。濃度過高會使塗葯部位變紅或起皮。開始
時應用低濃度產品，愛過敏的人要減少塗抹次數。
○○適合炎症性粉刺使用的是苯(甲)醯過氧化物(Benzoyl peroxide)
苯(甲)醯過氧化物能對粉刺細菌（P. acnes）起強有力的抗菌作用，目前主要用於炎症
性粉刺的治療。一般是用2.5~5%型的無油性軟膏產品，但根據不同情況，也可以使用更高濃
度的產品。苯(甲)醯過氧化物有時會刺激到皮膚，但並非是過敏性的，所以不用太在意。開
始用低濃度的、逐漸改用高濃度的葯劑，就能減少對皮膚的刺激。
②角質祛除劑
它能融化堵塞毛孔的角質，暢通油脂分泌，防止粉刺發膿。治療效果極佳，大部分粉刺
療程中都會使用它。
③全身治療葯
為治療粉刺而口服的葯中有抗生素、抗脂漏維生素A酸、眥激素、類固醇等。這些葯品
一般是在容易留下傷疤的粉刺治療或僅靠塗抹的葯劑無法痊癒的時候使用。
三、物理治療
①粉刺壓出法
如果在發膿狀態下擠壓粉刺，就會引起細菌感染，使粉刺症狀惡化，即使結束治療後也
會留下傷疤。發膿的粉刺要先用葯消除炎症之後再做擠壓。炎症消失之後，用消毒的針或二
氧化碳激光捅破粉刺或小膿包，然後再用粉刺壓出器來進行治療。這種療法看起來似乎很簡
單輕松，但其實對技術的熟練程度要求很高。如果在家裡直接擠壓或在不正規地方用不衛生
的器械做治療的話，就很可能留下可恨的傷疤，所以一定要在醫院接受治療。
② 注射療法
炎症性丘疹、膿包或粉刺已過度惡化、皮膚變得堅硬時，直接往那個部位注射調得很稀
的曲安縮松，使粉刺迅速消失，減少留傷疤的可能性。有時也會出現皮膚萎縮等副作用，但
是過6~12個月後自然恢復，所以不用過度緊張。
③ 剝皮術
用於粉刺治療的剝皮術是在粉刺大面積擴散時用可融化角質的化學用品（Combe's
solution、乙醇酸鹽）將皮膚角質層和部分表皮、即死皮剝開的技術。角質被祛除之後，被
堵住的毛孔都會打通，油脂排泄自如，炎症會得到有效的抑制，而且同時還能促進其他塗抹
型葯劑的吸收，提高整體葯劑的療效。
④ 激光
有炎症粉刺的治療中用得很多的方法為氦氖激光治療。用氦氖激光治療能迅速抑制炎
症，治療後傷口也迅速恢復。它能促進新皮膚的生成，最大限度縮短治療時間。而且比起其
他療法，它對皮膚的損傷比較小，所以很受人們歡迎。
李智咸新村店的池惠區院長
※ 治療期間的皮膚護理 Q & A
●如何潔膚？
●潔膚可分為兩大類，一個是化妝了的時候，另外一個是沒化妝的時候。
首先，說一下化妝了的時候。潔膚之前，先仔細卸妝。要選那些容易洗掉粉餅或兩用粉
的潔面膠或潔面乳洗臉後，用卸妝水再擦一遍，以洗凈留在皮膚或毛孔深層里的潔膚產品。
然後要用香皂洗臉。水溫應在35~40℃左右，與體溫差不多最好。我們經常聽說水溫高可使
毛孔擴張，容易排除毛孔中的油脂或廢棄物，但這其實是毫無根據的。實際上毛孔跟水溫沒
多大關系。只是水溫高一些可使角質浮起來，有助於祛除角質。
如果沒有化過妝，就不用非得經過上述這種潔膚過程。只需用粉刺專用香皂來洗干凈臉
部，要像做按摩似的仔細揉，按摩完之後用清水洗干凈。不要用手掌用力洗臉，輕輕洗凈臉
上的香皂便可。
● 哪種香皂好呢？
● 如果臉上已經長了很多粉刺，那就得用專用去粉刺香皂了。這種香皂含有油脂及角
質祛除成分，抑制粉刺細菌繁殖，所以有效治療粉刺的預防及治療。
● 一天應洗幾次臉？
長了粉刺或有可能長粉刺的肌膚類型要格外注意洗臉，不能讓過多分泌的油脂長時間留
在皮膚上。實際上經常洗臉並不是能輕易做到的，但至少得早晚各洗一次臉，而且要仔細
洗。要養成晚上一回家就洗臉的好習慣。但如果洗得又過於頻繁，也會導致潔膚產品粉刺。
也有報告顯示每天洗四次以上的人愛長潔膚產品粉刺。這是因為香皂含有的不飽和脂肪酸導
致了粉刺的出現。
● 一定要做深層潔膚嗎？
● 深層潔膚的目的在於要清除毛孔中的廢棄物，一周做1~2次就足夠了。過於頻繁地做
深層潔膚反而會對皮膚刺激太大，得到反面效果。做深層潔膚時也注意用卸妝水將潔膚產品
清理干凈。此外做按摩或面膜也很有效果，面膜也是一周做1~2次足夠了。面膜的材料一般
用燕麥粉或蛋青、蔬菜等無油性的比較好，尤其蔬菜還有過濾效果，所以值得多加利用。
● 洗臉時用綿紙擦拭是否會損傷皮膚？
● 粉刺皮膚處於毛囊壁腫脹狀態，所以極小的刺激也會使它受到損傷。毛囊壁受到刺
激被擠破，就會留下傷疤，所以洗臉時力度要輕柔。卸妝時先洗臉後，用綿紙輕輕按著擦
拭，盡量使用干凈的綿紙。
● 粉刺皮膚必須得按照『潔膚產品洗臉+香皂洗臉+磨砂膏』的順序來嗎？
● 粉刺皮膚一定要注意清潔干凈，所以洗臉是很重要的。但磨砂膏一般得按摩洗臉，
這很容易刺激到油脂腺，導致更多的粉刺生成，所以最好不要使用。
●磨砂膏有什麼作用？
●粉刺治療中重要的是祛除角質，但是化膿部位的毛囊壁變得很薄，所以最好不用刺激
性大的角質祛除產品。應將Cream狀或粉末狀的產品塗抹在臉上，再輕輕用水洗凈。
專家分析 「後青春時期」的成人痘與青春痘有區別，青春痘是油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺
囊又引發細菌感染造成發炎；而成人痘多與壓力、環境改變、內分泌失調、不良的生活習
慣、日夜顛倒的作息時間有關。
多喝一些綠茶
除了茶水
還有所望公司的綠茶 艾草水，它含有的天然綠茶和艾草對粉刺和豆豆都有所幫助，因為這
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