油皮痘痘肌適合用什麼品牌的護膚品

A. 控油祛痘的護膚品有哪些 適合油性皮膚的護膚品推薦

護膚品的種類繁多，不同的護膚產品功效作用都不一樣，適合的膚質也不同，控油祛痘的護膚品很適合油性肌膚，可以有效減少面部油脂，減少痘痘的生長，使面部更加清爽。
控油祛痘的護膚品有哪些
1、理膚泉清痘細致精華乳K+

2、悅木之源靈芝煥能精華水

3、薇諾娜凈痘清顏爽膚水

4、修麗可平衡調理爽膚水

5、IPSA茵芙莎流金水

6、雅漾舒護活泉噴霧

7、Fancl無添加AC祛痘爽膚水

8、ACSEINE啫喱面霜

9、城野醫生深層清潔洗面奶

10、The body shop茶樹精油

適合油性皮膚的護膚品推薦
一、希思黎 凈顏平衡精華露

希思黎凈顏平衡精華露是一款控油祛痘護膚產品，其中含有豐富的熱帶樹脂等植物精華成分能夠調理肌膚水油不平衡問題，有效控油保濕令你擁有水潤肌膚，舒緩乾燥肌膚和痘痘肌問題，增強肌膚的耐受性，推薦給痘痘肌的朋友使用。

功效： 補水 祛粉刺 祛痘

二、SK-II 晶致活膚霜

SK-II 晶致活膚霜是一款保濕控油麵霜，其中含有多種保濕控油成分能夠激活細胞，深入毛孔軟化角質，調理肌膚水油平衡的問題，促進肌膚新陳代謝能力，很大程度的去修復乾燥的肌膚，令你的皮膚恢復到健康水潤的狀態。

功效：保濕 祛痘 控油

三、芭比波朗 亮妍美白精華液

芭比波朗 亮妍美白精華液是一款專業祛痘美白護膚產品，其中含有多種植物精華成分能夠給肌膚補充營養的同時，舒緩修復痘痘肌膚問題，提高肌膚的耐受性，能夠有效改善痘痘肌膚問題。

功效：祛粉刺 祛痘 美白

四、嬌韻詩 多元修護晚霜

嬌韻詩多元修護晚霜是保濕控油祛痘產品排行榜10強之一，有很好的口碑和銷量。贏得無數消費者的信賴和好評。這款祛痘產品能夠增強肌膚的保護能力，促進肌膚新陳代謝能力，幫你修復痘痘、粉刺等問題。

功效：保濕 補水 祛粉刺 祛痘

五、歐萊雅火山岩男士洗面奶

歐萊雅火山岩男士洗面奶是一款控油祛痘的清潔護膚產品，其中含有火山礦物紅泥成分能夠吸走面部的油污，珍珠岩活性礦物成分可以溫和舒緩肌膚，減少痘痘肌膚問題，有效控油保濕。

功效：控油抗痘 清潔毛孔

六、妮維雅男士洗面奶

妮維雅男士洗面奶是一款人氣潔面產品，這款潔面乳在全網的銷量很火爆，洗後清爽不緊綳，能夠減少皮膚的刺激性，溫和清潔度額同時有效控油保濕，質地清爽洗後干凈不緊綳，這款洗面奶的控油效果不錯。

功效: 清潔 清爽 補水

七、理膚泉清痘凈膚爽膚水

理膚泉清痘凈膚爽膚水是一款專為痘痘肌膚研製的祛痘補水控油產品，其中含有北美金縷梅提取物可以調理肌膚水油平衡問題，葡萄糖酸鋅成分可以有效改善毛孔粗大，肌膚乾燥的問題，這款爽膚水不含防腐劑和酒精成分能夠溫和護膚，適合敏感性肌膚和痘痘肌膚使用的護膚水。

功效: 控油

八、薇姿油脂調護抑痘精華霜

薇姿油脂調護抑痘精華霜是一款比較溫和的祛痘產品，其中含有多種天然護膚成分能夠有效調理肌膚油脂分泌平衡，不斷的舒緩肌膚，令你擁有清爽潔凈的肌膚，在保濕控油祛痘產品排行榜10強中贏得很多消費者的關注和青睞。

功效：祛粉刺 祛痘 控油

九、蝶翠詩 DHC 凈痘調理精華

蝶翠詩 DHC 凈痘調理精華能夠修復肌膚問題，給肌膚深層的滋潤，調理肌膚油脂分泌不平衡問題，控油保濕改善痘痘肌膚，令你擁有健康自然美肌。在保濕控油祛痘產品排行榜10強中這款祛痘產品價格實惠，性價比高推薦給大家。

功效：祛粉刺 祛痘 控油

十、雅漾 祛脂凈膚爽膚水

雅漾 祛脂凈膚爽膚水是一款口碑很好的祛痘護膚產品，含有多種保濕控油護膚成分能夠深入肌膚底層改善皮膚油脂分泌問題，令你的肌膚時刻清爽水潤，這款產品對輕微的痘痘肌膚問題，有很好的修復作用。

功效：保濕 補水 祛粉刺 祛痘

男士控油祛痘方法
男士控油祛痘小妙招1

別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

男士控油祛痘小妙招2

被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

男士控油祛痘小妙招3

喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

男士控油祛痘小妙招4

適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鍾的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

男士控油祛痘小妙招5

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

男士控油祛痘小妙招6

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

男士控油祛痘小妙招7

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

男士控油祛痘小妙招8

無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。

男士控油祛痘小妙招9

洗臉是美麗肌膚的第一步，選擇專為男士出油膚質設計的控油清爽潔面乳，一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

男士控油祛痘小妙招10

使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!

控油祛痘怎麼調理
控油的方法

補水

如果你想要控制自己出油的情況，那麼在這樣的情況之下，我首先要向大家說的事情就是要補水，這里的補水指的就是要內外補水。

首先大家要進行內部補水，只有把身體內部的水分控制好了，那麼才能夠讓身體水油平衡，這樣身體的代謝才會恢復正常，那麼在這樣的情況之下，你總是出油的現象就會得到比較大的改善。

1、加入降火食材

大家在進行內部補水的時候，還需要注意的就是在水中加入清熱降火的食材，比如說金銀花、薄荷等物。

因為很多人在夏季的時候會出現出油多，又或者是面部長痘等，還跟身體中有內火有關系，因此，大家把身體中的內火去除掉，這樣才能夠減少這種情況的出現。

2、准備補水噴霧

其實，外在的補水也是非常重要的，這主要就是因為在夏季的時候，肌膚流汗比較多，因此肌膚中會缺少比較多的水分，大家在日常如果從外在補水，就可以很好的改善這種情況的出現。

外在補水的方式非常的簡單，大家只需要在自己的身邊准備一瓶噴霧就可以了，每隔一段時間就可以噴一點。

噴霧的使用注意事項

大家在把噴霧的水噴到面部之後，如果水分在面部有殘留，那麼大家就要拿紙巾把它擦去，千萬不要捨不得擦掉，因為那些停留在面部的水分會帶走肌膚中存在的水分，這樣反而起不到補水的功效。

清潔

附著在肌膚上的油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那麼就會讓面部油脂變得越來越多 ，並且還會造成角質層變厚。

因此，大家在每天晚上回到家中之後，一定要把面部清潔干凈，通過這樣的方法就可以很好的清除殘留在毛孔中的油脂，並且還能夠有效的幫助大家打通毛孔，這樣你在後期塗抹一些補水的水乳時，就會更加有利於肌膚的吸收。

1、注意去除角質層

對於那些油性肌膚而言，你們在日常還需要注意的一點就是要去除角質，因為油性肌膚的人，身體代謝力往往會比較強。

因此，面部會殘留比較多的角質層，這樣就會讓出油的情況變得越來越嚴重。因此，你們每個星期最好做面部去除角質兩次這樣為好。

祛痘的方法

對於那些面部長痘的人群來說，你們面對的一個首要的問題就是清潔面部肌膚，只有這樣才能夠有效的幫助大家清潔面部的油脂以及細菌，從而減少長痘的出現。

1、祛痘產品

那總是愛長痘的人群，你們在日常的生活中要用什麼樣的產品才能夠有效的幫助自己達到清潔肌膚毛孔的作用呢?

首先就是大家可以選擇適合自己的肌膚的祛痘潔面產品，在這些用品中都會添加一些能夠有效幫助大家祛痘的成分，可以很好的控制長痘的情況。

2、硫磺皂

除此之外，大家還可以試一試硫磺皂，這種香皂能夠很好的幫助大家清潔面部多餘的油脂，甚至還能夠有效的殺滅細菌，對於那些愛長痘的人群來說，你們可以試一試這個方法。

使用注意事項

我在這里提醒一下，大家在使用硫磺皂的時候，一定要適度，因為硫磺皂去油的功效太強了，如果大家使用過度，容易帶走面部的油脂以及水分，不利於肌膚的保養，會讓肌膚變的很粗糙。

3、用食鹽洗臉

最後一種我要給大家介紹的方法就是用食鹽洗臉，因為食鹽具殺菌的功效，對於那些面部總是長痘的人群來說，你們每天在洗臉的時候，可以在水中加入一些食鹽，稀釋之後去洗臉，也可以很好的幫助你們解決面部長痘的情況。

B. 油痘皮適合的護膚品 油痘肌秋冬護膚品推薦

護膚品是很重要的肌膚護理產品，我們平時每天都會使用護膚產品來護理肌膚，護膚品的種類有很多，功效作用都很不一樣，油痘皮在選擇護膚品方面很苦惱，下面就由的我來為大家介紹油痘皮適合的護膚品，油痘肌秋冬護膚品推薦。
油痘皮適合的護膚品
1、卸妝篇

什麼質地的卸妝產品最適合你?

目前市面上的卸妝產品基本上有油類/卸妝水/膏類/乳液狀幾大類，首先，油類絕對是卸得最干凈最徹底的，但是你是敏感肌或你每天不會畫很濃的妝的話，就不建議使用油類卸妝產品，卸妝產品也會有殘留，油類是最容易產生殘留的一種卸妝產品，而且會讓臉更干，干皮不建議用，平時乳液或膏狀或是水狀的卸妝產品更適合。

眼唇部卸妝要用專用的卸妝產品嗎?

沒必要，但是第一步要先將眼唇部的妝容卸除，可以使用和面部一樣的卸妝產品，很多人習慣擠出卸妝乳然後全臉塗，眼妝和唇妝會染到周圍肌膚，造成眼周色素沉著(黑眼圈)唇周色素沉著(唇線模糊)等不可逆轉的皮膚問題。

1、BOBBI BROWN至盈呵護潔膚霜

600元/200ml

這是一款洗卸一體的產品，具潔膚霜的清潔和卸妝功能，向日葵油可徹底調節肌膚，讓膚質光滑柔軟，幫助打開毛孔，讓清潔做得更加徹底。甘油成分鎖水、長效保濕的作用，清潔之後沒有任何乾燥緊綳感。

2、Fresh馥蕾詩大豆精萃卸妝潔顏凝露

380元/200ml

這款大豆潔面膏也是主打洗卸一體，質地極為溫和、能有效洗凈妝容，敏感肌也可以使用，是fresh家的明星單品，大豆精萃還能有效舒緩並改善膚質。無皂基配方，清爽啫喱質地，泡沫輕盈細膩。此次Fresh特別攜手來自紐約的時尚插畫師——Blair Breitenstein, 設計打造大豆精萃卸妝潔顏凝露的限量版包裝。

3、自然堂雪潤深澈潔面膏

98元/110ml

同樣是一款可以深層洗凈彩妝的潔面膏，豐富的柔細泡沫能深層清潔毛孔污垢，同時清除表皮多餘老化角質，促進角質自然更新。

潔面篇

1為什麼潔面膏要選擇弱酸性?

因為我們的皮膚的PH值就是小於7，選擇和肌膚PH值接近的洗面奶會更加溫和，很多人喜歡那種洗完無油乾爽緊綳的感覺，尤其是油性肌膚，恨不得把臉上的油份全都洗掉，這樣是不對的，一般含有皂基的洗面奶會給你這種洗得很「爽」的錯覺，其實這樣一來你的皮膚酸鹼度都被破壞了。

1、嬌蘭御廷蘭花卓能煥活潔面凝露

900元/125ml

這款潔面的pH值是6.3，弱酸性，富含蘭花基礎水，能夠恢復皮膚平衡。珠光凝膠質地與水接觸形成豐盈泡沫，徹底凈化皮膚，洗後沒有絲毫的緊綳感。這是首款不幹燥，高耐受性的護膚品，可以保持肌膚的天然水分含量。

2、GIVENCHY紀梵希花漾曜采潔面乳

375元/125ml

溫和潔凈，蘊含三大純白花卉精粹，雪梅、日本白玉蘭和白雛菊」恢復肌膚光潔度，用後倍感清新舒緩，豐富綿軟的泡沫，溫和洗去肌膚的老廢角質，深入清除化妝殘留，改善毛孔問題。

痘痘肌適合哪種洗面奶?

關於痘肌M姐有兩個特別好的成分推薦給大家：水楊酸(濃度1-2%)和果酸(濃度8%)，兩個既是很好的保濕成分也是很好的清潔毛孔的成分，其中果酸可以在去角質的同時具有亮膚的功效，果酸換膚就是這個原理，但對於黑頭毛孔的清潔作用，水楊酸更勝一籌，由於它是脂溶性的更容易深入毛孔深處。

1、HERA赫妍凈瑩泡沫潔面膏

240元/200ml

這是一款輕松洗凈老化角質與皮膚污垢的泡沫潔面膏。蘊含的木瓜蛋白酶顆粒在您手中破裂，能有效分解蛋白質廢棄物，從而有效調理老化角質，幫助清潔廢棄物和多餘油脂。

2、科顏氏藍色草本凈膚啫喱

300元/250ml

科顏氏首支凝膠狀的洗面產品，完全不含油脂。可以徹底潔凈毛孔，清除油脂、臟污、及皮膚自生的堆積物。特殊的配方可以清除黑頭粉刺、白頭粉刺及青春痘，並且預防再生。洗凈力溫和，不會造成洗後肌膚過干。

3、加分篇

1.有沒有必要使用儀器輔助清潔?

有，現在越來越多的潔面儀面市，它們真的比手動清潔更給力嗎?M姐自己的經驗來講，用過很多潔面儀，真的比用手清潔得干凈很多，而且很溫和，避免手部對肌膚拉扯長期會產生細紋。但是價格相差很多，大家可以根據自己的預算來定。

YA-MAN RF射頻再生美顏機

HRF-10T2999元

HRF-10T在原有的HRF-1代基礎上新增高頻微震動功能，配合離子，徹底清除毛孔深層污垢並將美容成分滲透至皮膚深處，護膚效果遠高於手塗護膚品吸收效果。從肌膚源頭上幫助女性解決因肌膚的乾燥，老化而引起的皮膚鬆弛、皺紋、毛孔粗大等肌膚問題，快速幫助愛美的你還原緊致V型臉。

敏感肌能不能用清潔面膜?

敏感肌分兩種，一種天生敏感，是經過醫生鑒定過的敏感肌膚，這種情況不要用!另外一種不是天生敏感而是因為季節更替或是其它外界因素引發的皮膚過敏，這種情況敏感時不要使用任何清潔面膜，敏感狀態消失，正常時期可以使用清潔面膜，周期每周1-2次最多。

1、Dr.Hauschka德國世家律動深層清潔泥面膜

338元/90ml

深度清洗臉部，尤其適合長期大面積的瑕疵和油性皮膚。黃金蓮和金縷梅利用黃粘土粘合，軟化面部污垢，並把它們從皮膚中驅趕出去。還能軟化黑頭，舒緩皮膚，減少紅腫和瑕疵。

2、banila co. 芭妮蘭黑騎士溫潤面膜貼

12元/片

富含火山泥活性成分，帶來強大清潔吸附能力，一次清潔多餘皮脂、油脂，老廢角質及其他污染殘留，肌膚潔凈不油膩，深度凈化毛孔，活力黑炭纖維質地膜布，富含長炭成分和微孔結構，能吸收老廢污垢，加速肌膚代謝。

油痘肌秋冬護膚品推薦
1、SK II 護膚潔面霜國內專櫃￥460 / 120g

這一款屬於氨基酸潔面，適合敏感肌痘皮，低刺激更溫和，大概用了兩個多月之後，一段時間沒見面的朋友說我變白了，而我這期間其他都沒換只換了洗面奶，所以相信這是她的功勞。膏體比較稀，徒手打不出什麼泡，所以我是配合MUJI的起泡瓶，按1：9比例調好，搖勻使用，壓3-4汞左右，泡泡很綿密，玫瑰香，洗完皮膚滑滑嫩嫩的，缺點是清潔力不足，會考慮回購

2、理膚泉舒緩噴霧￥180 / 300ml

我當時買的是套裝，還贈送了一個便攜的小瓶，200左右，很劃算，據說是採用溫泉水，有抗氧化作用。主要是洗完臉之後到後續護膚這段時間，不想讓臉很乾所以入了噴霧，理膚泉的產品都是適合敏感肌的，所以仙女們可以放心入，也用過雅漾等一些品牌，比較喜愛理膚泉的大噴頭，水很猛~噴在臉上特爽!想拍給你們看的，可是拍不到水霧...其實我感覺所有噴霧都一樣，沒什麼特別想說的便攜裝很實用，小小的包里一放，隨時隨地都補水，可惜不能替換哈哈哈真的太需要了!會回購

3、Albion奧爾濱清新保濕滲透乳 II 號￥280 / 200g

其實對乳液的唯一要求是清爽不黏膩，否則對混油皮來說後續護膚別想做了，而且超容易脫妝!這款乳液遵循了日妝獨有的先乳後水的特點，搭配化妝棉使用，因為本身具有導入作用，可以更好的促進後續水分的吸收。本混油皮表示非常喜歡，味道很清新，上臉清新一點也不滑膩，真感覺到後續水分吸收的特別快，會回購

4、SK II 護膚精華露(神仙水)國內專櫃￥1370 / 230ml

這個你們肯定看過很多功課，不想多說，真的好!他真的給我的皮膚帶來了無限的希望與可能，說是適合干皮，但是本油皮用著也很不錯，真的明顯感覺到膚質的改善，特別是T區。喜歡搭配尤妮佳1/2化妝棉濕敷，缺點就是貴而且有一點點臭吧，但是真的還好可以接受的范圍。一開始買了75ml的小瓶裝，後來就都入230ml，小的空瓶很便攜出門旅遊什麼都會帶著。這個有錢的話一生都會回購。

5、Estee Lauder 小棕瓶精華修復露國內專櫃￥850 / 50ml

這個是在日上免稅店購入的套裝，兩瓶50ml價格非常劃算，功效是主打抗衰老，修復受損肌膚，但我覺得不適合油皮，過於滋潤，干皮會非常愛。第一次用的時候聽信了官方用了4-5滴，整個臉滑膩膩只能洗掉，之後就用一粒豌豆大小，避開鼻子和額頭塗開，質地略粘稠，真的很滋潤，還剩一點點咬牙用完，產品是好的但是，但是不會回購

6、SK II 肌源修復精華霜(大紅瓶面霜)國內專櫃￥1260 / 80g

這個去年冬天開始斷斷續續在用，全部都是贈品。今年櫻花瓶套裝里也有，不用可惜了。同樣是很滋潤的，面霜和乳液之間的質地，很保濕，也很好吸收，干皮四季都可以使用，油皮秋冬也可以用~這個，不會購。

7、英國AA網金盞花面霜￥54 / 60ml

性價比很高的一款面霜，可以說是白菜了。男女皆宜，主打保濕潤膚，但是卻不覺得油膩。金盞花的功效是修復肌膚，收斂毛孔，鎮定舒緩。直接塗可能略微有點厚重，建議乳化，注意量的選擇，夏天一點點就足夠了。價格這么實惠，會回購

8、NIVEA防曬霜 / SPF50 PA+++￥88 / 140g

個人用防曬的習慣，不會用SPF低於50的。這一款半透明乳液質地，超級水但很清爽，提供全面防曬，不會假白，男女都可以使用!還可以做妝前乳，最關鍵便宜大碗，全身都在用，完全不心疼，性價比如此之高，會一直回購。

9、英國AA網薄荷海鹽泥清潔面膜￥126 /100ml

這個包裝超級可愛，圓潤的瓶子磨砂的感覺，適合所有膚質。主打舒緩鎮靜，深層清潔，柔軟肌膚，去角質，收縮毛孔。質地很松軟，冰淇淋慕斯一樣，薄荷綠色，淡淡的薄荷味，上臉很清涼，很舒服。夏天用著真的很爽，而且清潔力也不錯，我一般是用刷子塗全臉，也可以用手指，10min後用洗臉海綿洗掉，然後就可以後續護膚啦~

油性皮膚怎麼改善
1.清潔控油管理：收細毛孔，預防皮膚問題多餘油脂容易撐大毛孔，皮膚變粗糙，所以女生要注重洗臉和控油。一般用牛奶洗面奶和啫喱洗面奶清潔，再用祛角質膏針對油性皮膚去除老化角質，最後配合祛痘精華液和祛痘膏狀面膜吸收多餘油脂和調節過多油脂分泌，起到控油效果。

2.補水管理：調節水油平衡、控油油性皮膚出油嚴重是因為皮膚缺水，而導致皮膚分泌多餘油脂保護水分，形成內干外油的現象。補水管理是用保濕膏狀面膜和補水導入精華液，補水軟膜和補水凝膠軟膜為皮膚深層補水保濕，調節水油平衡。具體補水管理流程點擊查看。皮膚缺水也可以通過天鵝絨煥膚、雪花煥膚補水保濕，還能美白緊致皮膚。

3.小氣泡管理：去黑頭和老化角質油脂堵塞毛孔並被氧化形成黑頭，並容易撐大毛孔，影響形象。黑頭一般出現在T區。日常清潔很難有效去除黑頭，但通過小氣泡管理，不僅能去黑頭，還能去除老化角質。先用棉布沾取黑頭導出液放置於有黑頭的地方，溶解黑頭和軟化角質，再利用小氣泡吸出毛孔內油脂和黑頭，去除老化角質，而使皮膚白皙水潤。但後期記得用收縮毛孔底膜或者收縮毛孔軟膜收細毛孔。

4.海藻煥膚：去粉刺、提亮膚色角質層過厚不僅使皮膚暗沉無光，而且容易包裹多餘油脂形成粉刺，嚴重形成痘痘。粉刺一般出現在額頭，下巴等部位。海藻煥膚以海藻矽針滲透皮膚而使皮膚產生排異反應，縮短細胞生長周期，剝落老化角質和病灶細胞，去除粉刺的同時加快含有黑色素細胞代謝，提亮膚色。

5.葉綠素煥膚：治療痘痘痘痘一般發生在粉刺之後。被角質層包裹的油脂無法排出，並繼續撐大毛孔。如果感染細菌並發炎，則形成痘痘。臉部消毒殺菌後，進行清痘。之後，在用葉綠素煥膚+LED光療儀治療。葉綠素煥膚具備恢復傷口能力，可鎮定皮膚問題，修護皮膚。再配合LED光療儀抑制細菌感染再生，修復受損細胞，恢復皮膚健康。

油性皮膚的晚間修護
油性皮膚的人比較拒絕晚霜類的產品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡的肌膚狀況進行調整。另外，油性皮膚通常毛孔粗大，不盡早重視皮膚的緊致保養，隨著年齡的增加，毛孔呈現水滴形狀的時候，那可就只有「望孔興嘆」的份了。其實，健康的睡眠加上質地清爽的晚霜對油性的膚質都沒有問題。

有時候為了保證清爽，油性肌膚的朋友會選擇晚間只使用精華素就睡覺，這是一個誤區。事實是在晚間，肌膚吸收養分的速度快，而水份流失也會快速，皮膚油脂分泌更明顯。精華素中往往不含肌膚的保護膜，就好像蒸米飯沒有蓋鍋蓋一樣。我們倒建議雖然不必要精華素晚霜一起使用，但還是盡量使用晚霜，最好選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那麼你就沒有一層油浮在臉上的感覺了!

C. 油痘肌用什麼護膚品好

油性肌膚的主要面對的問題就是易長痘，稍不注意飲食和護膚，痘痘就會找上門，所以油痘肌需要謹慎選擇護膚產品，究竟油痘肌用什麼護膚品好呢？下面推薦幾款適合油痘肌的護膚品，趕緊來看看有哪些吧！

油痘肌護膚品推薦一：歐緹麗葡萄籽保濕噴霧
歐緹麗葡萄籽保濕噴霧人氣很高，很多女生都用過。它的主要成分是天然有機葡萄水，主打功效就是補水保濕和鎮定肌膚，算是油痘肌必備的一款護膚品，用作平時保濕再好不過，可以在潔面之後直接噴在臉上，非常方便。
油痘肌護膚品推薦二：理膚泉清痘凈膚細致乳
理膚泉這個品牌是專門敏感性肌膚的，它家的這款乳液主打去閉口，很適合油痘肌使用，不僅可以改善肌膚閉口，還能夠控制油脂的分泌和疏通毛孔，起到去黑頭的功效，想要改善肌膚的狀態，一定要堅持使用。
油痘肌護膚品推薦三：樂敦CC美容精華
樂敦CC美容精華是一款便宜好用的護膚品，用起來很溫和，質地是水油狀的，吸收快，帶有淡淡的檸檬香氣，對於一直黑色素的生成有一定的幫助，能夠淡化痘印，油痘肌不知道用什麼護膚品，可以試試這款。
油痘肌護膚品推薦四：THREE卸妝油
THREE卸妝油採用的是溫和的植物配方，加入了葡萄籽油、茶籽油、薔薇油、霍霍巴籽油等植物油成分，卸妝效果好，質地輕薄無負擔，不用擔心會加重出油情況，是值得推薦的一款卸妝產品。
油痘肌護膚品推薦五：HR赫蓮娜黑綳帶晚霜
HR赫蓮娜黑綳帶晚霜修復能力非常出色，能夠舒緩緊致肌膚，含有30%的波色因成分，雖然不太好推開，但是使用效果不錯，唯一的缺點就是價格有點貴，用起來很舒服，油痘肌值得入手試試看。
很多女生都屬於油痘肌，平日一定要做好清潔和護膚工作，在選擇護膚品的時候不知道選哪種的話，可以看看前面推薦的幾款，都很適合油性痘痘肌。
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D. 油痘肌護膚品推薦 6款清肌好物大公開

以前總是以為過了青春期就不會再長痘痘了，沒想到一直到現在依舊是「油痘星人」，這種膚質真的很令人煩惱，油光滿面就算了一出油就長痘，瘋狂的長痘，下面我帶大家來看一下油痘肌護膚品推薦。

1、倩碧潔面皂

油痘肌適合溫和凈脂液體的潔面皂。倩碧家的這款潔面皂，簡約的設計瓶身包裹著與眾不同的潔凈力，採用氨基酸弱酸配方，完成基本面部清潔的同時還能軟化老化角質，正好貼合油痘肌的面部清潔需求，控油效果也是很不錯的。含有豐富的植物橄欖油成分，使用後肌膚潔凈清爽不緊綳，透明啫喱液體質地，味道隱約有股薄荷味，用打泡網可以打出很多的泡泡， 溫和的清除肌膚的油脂和殘留污垢，後續補水保濕要做好。早晚都可以使用，早上幫助去除前一夜分泌過剩的油脂和灰塵，避免毛孔堵塞，潔面後皮膚一點都不緊綳而且滑滑的觸感很好！後續護膚品的吸收力也跟著好了很多。

2 、吸附毛孔臟污粘土面膜

這款粘土面膜算是茵芙莎的明星產品了，特別適合角質層粗糙的寶寶使用，它是利用天然海泥來吸附毛孔的污垢油膩，同時還有乙醯化透明質酸來補水，比普通的透明質酸力度更強，讓肌膚用後更水潤鮮活。白色黏土狀的質地，不過還是很好推開的，裡面帶有一些磨砂的小顆粒，但是並不會摩擦到肌膚，可以干濕兩用，油皮寶寶直接塗抹，就像面膜一樣敷上一層，然後洗凈，干皮寶寶加水後濕用，洗後會感覺潤潤的很光滑。易出油的T字部位可以多塗一點，脆弱的兩頰少一點，洗完臉後肌膚呈現前所未有有的光亮和滑嫩，毛孔中的臟東西也被帶出來了，草莓鼻用它按摩敷完後，會有不同程度白頭黑頭浮出，平時可以著重按摩鼻子額頭這些重災區。

3、控油祛痘奇跡面膜

悅木之源家的這款奇跡面膜簡直就是油痘肌的救星！蘊含豐富白礦泥成分，深層吸附油脂，預防痘痘的再生長，還添加樟樹葉片具有卓效的脂溶性凈化成分，可以緩解肌膚的不適感，深層凈化毛孔。另外，面膜中還添加了天然硫磺成分，可以有效修復肌底，增強肌膚的抵抗力 ，維護肌膚的天然屏障，讓肌膚健康有光澤，灰白的泥漿狀，比一般的泥膜更加稀一點，抹上之後會有微微涼涼的感覺不會太刺激。清潔很乾凈，並且洗後也不緊綳，臉很滑嫩有光澤，油皮可以全臉塗敷，也可以只塗抹在痘痘處或油脂分泌旺盛的T區，靜待10分鍾用清水洗凈，有效改善油痘肌，告別滿臉油光，保持肌膚光滑凈爽。

4、調理油痘肌煥膚精華

我是一個經常愛長痘並且有愛扣痘痘的，所以臉上就會留下痘印，理膚泉家的這款清痘凈膚精華乳，他可以抑制痘痘的蔓延和惡化，並且加入了消炎安撫成分，可以改善痘痘，讓那個肌膚變得光滑細膩。類似於精華的乳液質地很清爽，塗抹時輕薄無負擔，它很容易被肌膚吸收，上臉也沒有任何的油膩感 ，反而覺得水水潤潤的，使用一段時間後，痘痘基本都消失了，肌膚看上去明顯變嫩變白了。這款精華乳用在爽膚水之後，乳液面霜之前，可以局部用，也可以全臉塗，建議晚上使用， 輕輕按上去，不要來回搓哦，因為是利用水楊酸遠離，所以這是一個疏通毛孔，肌膚代謝的過程，我們要耐心等待肌膚煥然一新。

5、收斂粗大毛孔金盞花水

工作壓力大，氣候不穩定，就連皮膚也開始鬧情緒，毛孔粗大，痘痘開始亂冒，科顏氏家的這款金盞花水可以在這個不穩定的季節穩定肌膚， 快速收縮毛孔，均衡調理肌膚油脂分泌，另外，男生刮完鬍子後也可以使用。很清透的淡黃色液體，質地清爽不黏膩，滿滿金盞花瓣用料非常實在，味道很像王老吉涼茶，比起科顏氏家的黃瓜水，金盞花水更加的溫和，比較適合偏油的痘痘肌，對於臉上痘痘和紅腫有消炎鎮靜的功效。加班熬夜的時候我也會選擇這款金盞花水，來改善面部狀態，它可以很好的控制我愛出油的肌膚，讓肌底更加干凈，肌膚的負擔瞬間減輕了許多，不含有酒精等刺激成分，還有淡淡的花香味，真的可以很好的放鬆肌膚。

6、調節油脂分泌活泉噴霧

對於油皮妹紙，可以在包包里放上一瓶噴霧， 隨時給肌膚補水，然後用化妝棉擦去多餘的水分 ，這樣也是可以減輕油脂的分泌， 達到水油平衡的效果哦，雅漾家的這款的噴霧直接從天然泉水的源頭萃取。純凈無菌還含有豐富的微量元素和二氧化硅，給肌膚補水保濕的同時，可在肌膚表面形成舒緩，可透氣的保護膜，增強肌膚的耐受性，適合多種肌膚的日常舒緩及補水護膚。噴霧的設計方便使用，肌膚狀態不好的時候，隨時隨地拿起來噴一噴就OK，而且噴霧十分霧化，上好的妝，還可以用它來定妝，不用擔心會花妝哦，相反還能讓妝容更加持久貼膚。

E. 油皮長痘適合用什麼護膚品

人的皮膚有很多種，其中就有油性皮膚，油性皮膚是最常見的一種膚質，油性皮膚肌膚愛出油愛長痘，毛孔也比較粗大。那麼油性皮膚長痘用什麼護膚品呢？油性皮膚長痘用什麼護膚品1使用護膚產品方面要注意清爽控油，選對護膚品可以改善出油情況。適合油性長痘的護膚品有SKII護膚品、理膚泉護膚品等，都能幫你調理痘痘肌。2除了護膚品，還要注意多喝水、防紫外線、合理飲食、睡前保濕等，都能讓你擁有嫩白無暇肌。3每天保證自己喝足八杯五百毫升的水，可以幫助腸道排毒，讓你輕松祛痘，而且多喝水還能促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚變得更有光澤。注意防紫外線：春天的紫外線也是很強烈的，一樣會將肌膚曬黑，這個時候，一定要防止紫外線的攝入，避免惡化肌膚上的痘痘。長痘痘的時候不要用磨砂去角質，不然會刮傷、很痛滴。痘痘沒到時候被刮破的話、嚴重的話還會感染，越長越多，還留疤。所以擠痘痘的時候清潔很重要，用干凈化妝棉隔著擠。沒必要的話就用消痘痘的葯，不要擠。

F. 油性痘痘肌膚用什麼牌子護膚品好

油性痘痘肌膚用什麼牌子護膚品好

油性痘痘肌膚用什麼牌子護膚品好，皮膚要想細膩光滑，必要的護膚不可少，護膚的第一步就是清潔，很多清潔不到位是因為選用的清潔產品不行，下面分享油性痘痘肌膚用什麼牌子護膚品好。

油性痘痘肌膚用什麼牌子護膚品好1

奧爾濱健康水

這款產品對油皮和痘痘肌都非常的好，但是他的缺點就是酒精成分不少，所以敏感肌的妹子知道的。其實很多水乳護膚品里都有酒精，是為了能更好的溶解一些成分，發揮更好的效果，而且酒精也可以抑制油脂的分泌，其實是適合油皮的，不過我兩頰比較敏感所以不敢長期使用。角質層厚，容易長閉口的妹子，可以試下這款，效果不錯。

科顏氏金盞花爽膚水

這款第一次用的時候是冬天，超大一瓶500ml，很長時間都沒用完，當時冬天皮膚還沒有這么油的時候感覺這款產品也就一般般，沒有別人說的那麼好，後來夏天到了皮膚越來越油的時候才發現很適合油皮啊。首先，不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且裡面有很多天然的控油的成分，還能舒緩鎮定調理肌膚狀態。裡面的金盞花有很好的消炎，抗氧化的作用，聞起來我據地有點像王老吉。油皮和敏感肌都很適合，所以保濕的效果一般。

SK-II護膚精華露

這款之前看推薦說是吃土也要入手的一款，這個價格確實要吃一段時間的土啊。但是效果絕對對得起你花的錢，這款產品的成分很簡單，只有六七種，沒有酒精，香料什麼的，就是簡單的'調節水油平衡的成分，很安全。特別適合晚上用來濕敷，也可以化妝前做爽膚水使用，長期使用會覺得皮膚的情況有所好轉，還沒有完全爆發的痘痘和閉口，濕敷可以有效的緩解，當然如果你已經爆痘了，那就有點難了。

歐緹麗葡萄精華爽膚水

這款產品第一眼看據地瓶子挺好看的，後來看了看成分，簡直感覺就是一瓶森林啊，就是各種植物精華，反正都是抑制油脂的。而且這款水看著很小清新打開其實味道很沖鼻子啊，感覺就是一瓶加大劑量的風油精啊，都不敢用在臉上了，後來還去專門查了一下，發現是裡面的辣薄荷油的效果，雖然味道辣但是上臉其實一點都不辣，這種成分還能很好的調節皮膚的水油平衡和收縮毛孔，而且放在噴霧瓶里，還能當定妝噴霧用呢，很適合油皮的一款產品，干皮還是不推薦哈。

黛珂高機能保濕祛痘紫蘇水

裡面主要的紫蘇葉成分能很好的促進吸收還有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群還是很糾結啊。這款產品一般洗完臉後再有痘痘的位置濕敷一會，就會有很好的舒緩鎮定的效果，而且搭配乳液一起使用效果會很好，因為這款水本身保濕效果一般。而且裡面含有的很多成分都是抗氧化的，對於25歲以後的妹子還是很好的。

油性痘痘肌膚用什麼牌子護膚品好2

油性皮膚怎麼辦

1、做好潔面工作

油性皮膚怎麼改善呢？油性皮膚只有保持皮膚的水油平衡才能預防黑頭粉刺等各種的問題肌膚產生。首要潔面美容美體工作當然是首要條件，建議大家不宜過度的使用清潔性強的產品，將皮的油脂過分帶走很容易導致油水失衡使其分泌更多的油脂，從而導致皮膚油膩滋生青春痘、痤瘡。

2、補水護膚要做足

要想改善油性皮膚油脂分泌旺盛的情況，日常的補水護理一定要做足，皮膚本身只能分泌油脂但不能給自己提供所需的水分美容美體。因此，日常選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚做好潔面後立即進行補水工作，以便保持皮膚的水油平衡。

3、適當的進行按摩

每天晚上做好潔面護理後，在塗抹護膚美容美體保養品是，可適當的進行臉部皮膚的按摩，以改善皮膚血液循環和新陳代謝功能美容美體，調整好皮膚的生理功能，對皮膚保養有著很不錯的效果。

油性痘痘肌膚用什麼牌子護膚品好3

油性皮膚怎麼去痘痘1、海藻棉膜

現在有海藻製成的顆粒，買回來後，用適量分量和純凈水調和成粘狀，然後塗於面膜紙上或直接摸在臉上也可以， 等10分鍾後用清水洗掉即可。以後的步驟就跟我們做完面膜後的步驟一樣了。

油性皮膚怎麼去痘痘2、蘆薈面膜

蘆薈是天然的美容品，把它製成面膜能排毒養顏祛痘。首先將蘆薈摘下一瓣，洗干凈後後切成丁塊，用水煮開，先小火後煮上15分鍾，等蘆薈溫度降下後，就把她和蜂蜜調和，敷在臉上15分鍾就完成了。

油性皮膚怎麼去痘痘3、雞蛋面膜

把番茄和黃瓜榨成果汁，加入雞蛋蛋清一起調和成糊狀，敷在臉上15分鍾。用清水洗後痘痘會變小皮膚緊致光滑。

油性皮膚怎麼去痘痘4、妙用茶精油

從茶樹中提煉出來的精油具有消炎的作用，對祛痘也很有效果，而且它的用法特別簡單。只要用把棉花棒蘸取一點茶樹精油塗在有痘痘的地方上就可以了，如果把它塗在鼻子上既能減少T字部位油脂的分泌，還可去掉鼻子上的黑頭哦。

G. 油性皮膚適合哪個牌子的護膚品 適合油性長痘的護膚品

油性皮膚是最常見的一種膚質，油性皮膚肌膚愛出油愛長痘，毛孔也比較粗大，使用護膚產品方面要注意清爽控油，選對護膚品可以改善出油情況。
油性皮膚適合哪個牌子的護膚品
1、科顏氏的金盞花水

推薦指數：★★★★★

用在臉上涼涼的，我差不多早上用手拍在臉上，晚上用化妝棉敷20分鍾，一大瓶可以用好久。

2、宣致蝸牛原液面膜

推薦指數：★★★★★

這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為韓國伊思和法國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊致肌膚、補水保濕特別好，被稱為護膚黃金液，天然的蝸牛原液清爽不油膩很適合油膩肌膚。

3、蘭芝補水睡眠面膜

推薦指數：★★★★★

好用的補水面膜。每晚塗完精華再厚厚的一層，早上起來肌膚會很不錯。

4、 科顏氏藍精靈精華液

推薦指數：★★★★★

可愛的藍精靈，集眾多高效天然活性成分，臨床試驗見證卓越煥白功效，有效亮白肌膚。超強祛斑功效，恢復肌膚的水潤。提升肌膚瑩潤與凈透度。

5、倩碧潤膚乳-清爽型

推薦指數：★★★★★

它質地輕盈，除了含有甘油、生育酚乙酸酯(維E)、透明質酸鈉、黃瓜果提取物等保濕劑外，還有美白祛斑、抗氧化的大麥提取物、虎杖根提取物等，適合油性或者混合偏油性皮膚使用。

6、資生堂溫和潔面泡沫

推薦指數：★★★★

細細的豐富泡沫，既洗得干凈又不太刺激，主要是溫和清爽才是主要的。

7、倩碧潔面皂

推薦指數：★★★★

又一款適合日常用的潔面皂，質地溫和不刺激，又洗得很乾凈。

8、貝德瑪卸妝水(藍罐)

推薦指數：★★★★

藍罐的更清爽更適合油性肌膚，所以用起來沒有一點負擔。

9、完美蘆薈膠

推薦指數：★★★★

它含有消炎鎮靜和癒合傷口的成分：母菊花提取物，尿囊素，庫拉索蘆薈葉汁粉和甘草酸二鉀，還含有保濕成分丁二醇和透明質酸鈉，雖然一直很喜歡，但是一直讓我吐糟的就是量太少，所以不是不支持國貨，而且偶爾真的要買自然樂園的大罐來用用更實惠。

10、無印良品的保濕洗面奶

推薦指數：★★★

保濕補水效果都挺好的，感覺很清單，價格不貴用起來很舒服，油皮推薦使用一下。

適合油性長痘的護膚品
控油補水效果好的護膚品適合油性長痘皮膚。如高夫、歐萊雅、城野醫生、相宜本草等這些牌子都很不錯。控油關鍵在於補水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能徹底根治。因此選擇控油護膚品時須考慮產品本身的保濕、鎖水效果。

油性皮膚適合什麼洗面奶
1. freeplus凈潤洗面霜，一隻潔面產品，溫和，洗的干凈，無刺激，洗完不會覺得乾的難受

2. 歐緹麗葡萄溫和潔顏摩絲，泡沫不算很稠，有點鬆散，味道挺小清新的，特別溫和，洗完臉潤潤的，很滑。

3. 自然哲理微晶磨砂煥膚潔面乳，帶磨砂性質的洗面奶，但這款真的足夠溫和，就連敏感肌也可以使用，長期使用，皮膚會細膩很多，對黑頭效果特別明顯。

油性皮膚雖然比較難護理，但是選對護膚品還是可以改善膚質的。但是油性皮膚的朋友除了使用正確的護膚品，還要注意戒口，對於煎炸辛辣的食品應該避而遠之，因為這些食品也是導致臉部油脂分泌過多的重要原因之一。

油性皮膚老長痘怎麼辦
1、做好肌膚清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

2、飲食方面

油性皮膚要忌食辛辣刺激和油膩的食物，比如大蒜、辣椒、蔥姜、油炸食物之類的，否則會加重出油症狀，剛開始如果忌不了，可以先少吃一些，然後再治療期間禁止吃刺激食物了。

此外，高熱量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿卜(降低體內汞濃度)、木耳、南瓜(除體內重金屬及農葯)、花椰菜等。

3、休息方面

油性皮膚想控制痘痘的生長，要嚴格控制好作息時間，晚上11點之前一定要睡覺，11點至1點是肝臟休息的時間，這個時候一定要讓他休息，如果還不睡覺肝臟就會繼續工作，很容易導致肝火過旺，加重長痘痘的症狀。

H. 痘痘肌適合用什麼護膚品 這五個口碑超好

春天敏感長痘，夏天上火長痘，秋天換季長痘，冬天乾燥長痘，感覺一年四季都有理由長痘，痘痘肌的小夥伴們真是有苦說不出啊，那到底什麼護膚品適合痘痘肌呢，一起來看看吧。
痘痘肌適合用什麼護膚品
1、Freeplus芙麗芳絲凈潤氨基酸洗面奶

參考價：100RMB

芙麗芳絲是我種草的第一款氨基酸洗面奶，之前也盲目跟風入手過雪花秀洗臉皂，但發現有痘痘時還是適合皮膚負擔少的產品，這一款陪我走過皮膚最糟糕的一段日子，很溫和舒服，潔面後沒有一點緊綳感，清潔力度一般但是洗的干凈，要在手上搓出泡在上臉按摩清洗，痘痘皮強烈安利。

2、Elta MD氨基酸泡沫潔面乳

參考價：130RMB

這一款是無意間被喂安利時入手的，主要是看中它能夠卸防曬和素顏霜的功效，所以就果斷入手了。好像是美國葯妝品牌，這一款清潔力度比芙麗芳絲要強，但是一點不刺激很溫和，對敏感肌痘痘肌很友好，泡沫豐富，硬幣大小的用量就能搓出豐富泡泡。

3、科顏氏 亞馬遜白泥凈膚面膜

參考價：280RMB

這款醬醬牆裂推薦的清潔面膜，適合所有膚質，能泥膜干後洗凈即可，皮膚會明顯細膩很多，毛孔干凈了痘痘的膿包也會癟很多，需要用粉刺針進行針清，這款可以幫助肌膚排毒，凈化毛孔，深層清潔，改善多餘油脂分泌。

4、理膚泉清痘凈膚修護霜

參考價：150RMB

當初去醫院看痘痘的時候醫生就讓我停了所有護膚品，只讓我用理膚泉和雅漾的產品，所以就種草了這一款祛痘膏，催熟痘痘簡直不能再快了，第二天就能夠針清干凈，擠了之後塗上還可以消炎收斂，理膚泉這個牌子也是醬醬安利給痘痘肌姑娘們的一個好牌子。

5、奧爾濱健康水

參考價：270RMB

健康水的效果真的無可挑剔，當皮膚有大面積比較嚴重的問題，比如大面積的痘痘閉口粉刺，就用健康水濕敷，不要省水，否則效果不明顯，連續用兩三天，效果是立竿見影的，雖然價格小貴但畢竟一分價錢一分貨。

痘痘肌護膚誤區
1、長個痘而已，又不嚴重，沒必要去醫院

大多數妹子對痘痘都不太在意，確實，零星的幾顆痘痘，生理期前後爆幾顆痘痘痘沒太大問題，如果是大面積、長時間，此起彼伏的痘痘，還是應該去醫院，尋求現代醫學的幫助!強調，嚴重爆痘、長期此起彼伏長痘，還是要去醫院!(正規醫院，而不是美容院喲~)

2、皮膚太臟、太油，要洗「干凈」才行

自古以來，痘皮、油皮在洗臉上都經常犯這個錯誤——過度清潔!確實，通常油皮、痘皮的油脂分泌會更多，用無泡且清潔力低的潔面會有洗不幹凈的感覺，但這不意味著每天早晚兩次都需要強力清潔。

我個人的建議是，早上用清潔力溫和的氨基酸潔面快速沖洗即可，沒必要讓潔面泡沫在臉上按摩停留時間過久，晚上(化妝的話自然要先卸妝)用清潔力中上的氨基酸潔面適當按摩清洗。一周1-2次在晚間來個深度清潔，選個清潔力強的洗面奶，皂基也是ok的，認真按摩清洗一遍就足夠了。

3、皮膚油是因為缺水，補水面膜要天天貼

是的年少無知的我，也曾相信過，皮膚出油是因為缺水的鬼話!上大學有一段時間爆痘，覺得自己賊缺水，賊需要補水面膜，每天一片面膜，落下都會生氣的那種。然而，堅持了幾個月下來，我的痘痘和出油一點沒改善，反而臉頰處角質層變薄，肌膚屏障受損。

痘痘肌發展歷程
1、皮脂腺在雄激素刺激下過度產生皮脂。這里有兩個關鍵詞：雄激素和油脂分泌增加。

2、毛囊口角質化過度&異常，導致堵塞。這是成人痘比較常見的一個誘因，有時候一些乾燥的肌膚也會產生痘痘，主要原因就是肌膚的新陳代謝發生紊亂，導致老化角質的堆積。角質一旦變厚，皮脂腺的開口就會變得狹小，皮脂無法順利排出。這個時候如果再加上激素分泌紊亂，皮脂分泌增加，就非常容易產生堵塞現象，進而導致痘痘產生。

3、痤瘡丙酸桿菌過量繁殖。痤瘡丙酸桿菌是厭氧菌，毛囊口堵塞為其創造了良好的生長環境。

4、炎症及促炎症介質的釋放。痤瘡丙酸桿菌的代謝產物會誘發或加重炎症，外觀表現就是丘疹膿包或者結節。炎症消退後會有色素沉著-痘印。

痘痘肌日常護理小技巧
1、補充維C

熬夜會使你的肌膚的膠原蛋白流失掉，所以要及時補充，晚上多食用含維生素C的食物，這樣有利於皮膚的緩解，晚上不宜吃辛辣、油膩的食物，這樣會使你的皮膚狀況更加不好。

2、補充水分

熬夜的人會使水分流失，所以要多補充水分，經常加班熬夜，容易上火、暴躁，這個時候痘痘就容易出現，每天必須堅持8杯水，這樣能好好緩解肌膚所承受的壓力。

3、按時清潔皮膚

不能等到要睡之前清潔皮膚，這個時候你的皮膚已經堆積了很多的油脂，應該把清潔的時間提前，緩解皮膚的壓力，這樣不僅能更加的清理皮膚，還能預防粉刺痘痘的滋生。

I. 油皮痘痘肌在挑選護膚品時，應該選什麼面膜和護膚品呢

痘痘肌選什麼面膜和護膚品？

1、月木之源泥娃娃活性炭面膜.這款面膜可以清除毛孔中多餘的油脂和污垢，避免毛孔堵塞導致的痘痘。活性炭的成分還能洗出隱藏在毛孔里的油脂，所以是最適合油性皮膚人群的面膜。

4、芙日芳氨基酸洗面奶，氣味會很奶油，而且使用效果很好，質地很溫和，洗完臉清爽不緊綳，更重要的是可以清理多餘油脂，控油效果一流。

5、溫暖潔凈氨基酸洗面奶，雖然知名度不高，但已經獲獎，獲得權威認證，洗得很乾凈，不會刺激皮膚。使用痘痘肌和油皮毫無壓力，而且它的價格一點也不貴。被很多人認為是最良心的產品。

面膜一般幾天敷一次。

一般2-3天敷一次面膜即可，但敷的頻率根據每個面膜的作用不同而不同。如果是簡單的保濕面膜，2-3天用一次即可。如果是潔面面膜或者保濕面膜，一周最好不要使用超過兩次，以免造成角質層損傷或者臉部營養過剩。所以面膜並不是越敷越好，還是要注意頻率，以免對皮膚造成傷害。一般建議敷面膜15到20分鍾，最長不超過20分鍾。請務必記住，您絕不能超時。尤其是單片面膜，如果水分蒸發後不揭開面膜，面膜會反過來吸收皮膚的水分，所以一定不能超過規定時間。面膜取下後，將面膜袋裡的精華塗抹在臉上，用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。