A. 牛肉麵怎麼做
牛肉麵做法
牛肉麵
材料:牛肉,面條,小白菜,蔥,姜,大蒜,八角,辣椒,醬油,酒,辣豆瓣醬,麻油少許。
做法:
1、牛肉洗凈切塊,氽燙去血水。
2、起油鍋,炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉,加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,用中火煮約1小時。
3、水燒開,煮熟面條撈出再燙熟小白菜。
4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯,加入面條、青菜、牛肉即可,好吃的牛肉麵就做好了。
小白菜營養價值:
1.含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3倍。
2.小白菜中含有大量胡蘿卜素比豆類、番茄、瓜類都多,並且還有豐富的維生素C。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力。
B. 牛肉麵的配方是什麼應該怎麼做
生活中有很多人都是喜歡吃麵食的,尤其是牛肉麵,也是非常的美味的,所以我們在做牛肉麵的時候,首先就是需要先去選擇一個牛骨頭架子雞架子,豬大骨,然後焯水,然後再放到鍋裡面去進行熬煮,這樣煮出來的底湯也是更加的鮮美好喝的,所以我們首先也是需要去熬一個這樣的底湯來做牛肉麵的湯。
首先我們在做牛肉麵的時候,我們也是需要准備一塊兒牛腱子肉,因為牛腱子肉也是裡面有金,這樣吃起來也是更有嚼勁,吃起來也是比較好吃的,而且我們也是要將牛腱子肉切成薄薄的片兒,這樣不管是老人還是孩子,吃也都是比較好嚼的。