不熬夜了還油性脫發是什麼原因

㈠ 老是容易脫發，而且頭發還特別容易油，這個要怎麼解決

頭發容易油脫發，需要調整作息和飲食，每天要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不要黑白顛倒，同時也要對飲食作出調整，可以多吃一些富含維生素豐富的瓜果和青菜，但不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多快餐或者路邊攤。而且也要隔一天洗一次頭發，這樣能夠抑制皮脂腺分泌，是能有效的改善頭發出油的情況。其實很嚴重的情況最好是去醫院檢查一下，根據醫生具體給的治療方法去治療

㈡ 頭油多掉發什麼原因

頭發出油、脫發在日常生活中是比較常見的生活現象，頭發出油、脫發的原因有非常多，在臨床上常見的原因主要有以下幾點:
1、體內激素分泌水平異常會導致頭發出油並且脫發，尤其是雄激素分泌增高，會形成雄激素性脫發，到醫院正常的監測性激素分泌水平就可以確診。2、脂溢性皮炎導致的脂溢性脫發，油脂分泌異常會出現脂溢性皮炎，如果同時伴隨著真菌感染就會導致頭發出油，並且出現嚴重的脫發。3、頻繁燙發和染發會對頭發造成損傷，導致頭皮的皮脂腺分泌異常導致出油，並且出現頭發脫落。4、經常熬夜睡眠不足，會出現油脂分泌異常。
如何緩解頭發油？

1、日常飲食以清淡為主

飲食太過油膩啦，想要緩解出油還要先從調節飲食開始，少吃油膩的食譜還有刺激性的東西，吃太多的話，油脂不能完全消化，只能在臉上或者頭發上了。所以還是多吃些清淡的食物吧，新鮮水果和蔬菜，多喝水(這里特別說明是白開水而不是碳酸飲料及勾兌的果汁)

2、油脂類產品避免抹頭皮

大多數人都有使用護發素的習慣，有些人會將頭發和頭皮都塗上護發素，這樣對於油頭細軟發的人來說，頭皮會變得更加的油膩，其實護發素和營養油都是滋養頭發的，只能被用在發尾的三分之一處而不能塗抹在頭皮。另外注意洗護分開，不要用洗護二合一的洗發產品。一般正常下都是3-5天洗一次頭發，而經常出油的頭發就要2-3天洗一次，這樣保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫發。

3、手指指腹勤按摩頭皮

發質偏油性的人，皮脂腺分泌比乾性頭發的人要旺盛許多，不僅僅皮膚有，頭皮屑還較多，甚至經常感覺頭皮發癢。建議多對頭皮進行按摩，可用指腹按摩頭皮，但動作要輕緩，不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害，導致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。

㈢ 不熬夜也沒有不良習慣，飲食規律為啥還嚴重掉發

掉發和飲食關系不大，主要是血不足腎精不足導致的因素，油性皮膚皮脂腺分泌皮脂過多，堵塞毛囊導致的現象。化學輻射或者精神壓力過大導致的因素

㈣ 頭發出油、愛脫發是什麼原因

經常感覺頭發油膩膩，沒有彈性。過兩天不洗頭，一摸全是油。對於油性頭發的人來說這無疑是一種煩惱。頭發油就算了，還要掉頭發。真是雪上加霜啊！平時一抓一大把，洗頭時掉更多。不知道如何處理更好？

㈤ 頭發很油還掉頭發怎麼辦

頭發油掉頭發大部分都是由於頭皮油脂分泌旺盛，其次是由於遺傳的原因，頭發愛出油脫發除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油脫發。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。不要吃過於辛辣刺激的，那樣會加重頭油分泌。飲食關系著我們的健康，營養豐富了，頭發才會正常生長，不至於脫落，所以該多食芝麻、大豆、牛奶、海產品等，減少刺激性食物，保證營養合理健康。
改善頭發油，防止脫發的方法：
1、頭發出油掉發首先就是要經常的洗頭發，一般正常下都是3-5天洗一次頭發，而經常出油的頭發就要2-3天洗一次，這樣弄夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫發。
2、飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭發出油掉發的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發出油的作用。
3、經常的燙發染發都會傷害到頭發及頭皮的組織，經常燙發的人頭發會比較的粗糙，頭皮也會有一出油的現象，這樣就會導致脫發。只有減少燙發的次數才能夠避免頭發出油而掉發。
4、現在很多人洗完了頭發之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭發的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭發如果溫度很高也會損傷頭皮和頭發，造成頭發出油掉發。洗頭之後可以盡量的自然風干，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭發和頭皮造成頭發出油掉發了。
5、防止頭發出油掉發還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭發出油掉發。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭發出油掉發的現象了。
6、讓頭皮時常處於放鬆狀態
頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏以及不適當的香波過敏造成的。應該避免皮脂腺受到外力他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，這樣也能很好的解決頭發出油的問題。
7、使用溫和的洗發劑清洗發根
對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。在清洗頭發絲的時候，選擇比較溫和的洗發水，然後小心的清洗頭發的發根部位，盡可能的清潔發根，並且徹底清洗干凈，這樣也能夠在一定程度上減輕頭發出現現象。

㈥ 頭發油掉發是什麼原因

壓力太大嗎？頭發容易油這是很正常的事，掉發肯定是熬夜那些才導致的或者是想太多事。個人意見，僅供參考謝謝