油性臉皮膚可以吃什麼茶葉

㈠ 有效解決面部出油問題的六款花茶做法

有效解決面部出油問題的六款花茶做法

夏季氣溫較高，體內水分蒸發較快，這個季節不妨喝些花草茶，不但可以補充水分，還有美容養顏的功效，有些花草茶還有瘦身的功效，可以說花草茶是夏季女性養生美容的應備佳品。下面，我為大家分享有效解決面部出油問題的花茶做法，希望對大家有所幫助!

檸檬桂花茶

製作方法：5錢的檸檬草、1錢的桂花，先把檸檬草加水煮10分鍾，然後再加桂花即完成檸檬桂花茶。

美容功效：檸檬草可以健脾健胃助消化、利尿、預防貧血，還可以滋潤皮膚。

桂花有著化痰止咳、潤肺的作用，同時還可以美白肌膚，幫助排清身體毒素。

檸檬桂花茶也是女性養顏美容的佳品，此外，該茶還能治霍亂、慢性腹瀉、急性腸胃炎等病症。

玫瑰綠茶

製作方法：5朵玫瑰花再加綠茶包1包，那開水直接沖泡即可飲用。

美容功效：玫瑰綠茶可以促進身體的新陳代謝，保護肝臟，去除油脂。

玫瑰花有著凈化的神奇功效，綠茶一直都是很健康的飲品，它也能促進身體代謝，幫助凈化腸道，去除油脂，同時綠茶還有抗氧化的作用。需注意的是此款茶不適合孕婦飲用。

荷葉茶

製作方法：半張荷葉，3錢的七葉膽，剪碎了荷葉後與七葉膽一起加水煮5分鍾即可。

美容功效：荷葉茶可以保護肝臟，對膽也有好處，另外荷葉茶可以抑制身體對脂肪的吸收，有減肥的功效。

荷葉茶還可以幫助利尿，潤腸通便。荷葉茶里的七葉膽能促進新陳代謝、降火和預防發炎。

洛神山楂茶

製作方法：1兩洛神花、2兩山楂、5錢川貝陳皮，製作時將材料加水煮即可。

美容功效：洛神花又叫做洛神葵，可以刺激食慾，清涼解渴。洛神花能幫助潤腸和清除血脂。因為洛神花會增加子宮收縮，所以孕婦不宜食用洛神花。

山楂性溫，一般用來治療消化不良，山楂可以生津開胃、健胃健脾、活血散瘀。

需注意的'是在胃不好的人不要喝，因為山楂會刮胃，還有就是在喝完茶的時候要刷牙，防止山楂破壞牙齒的琺琅質。

羅漢果茶

製作方法：1個羅漢果、1錢的茉莉，先將羅漢果的殼去掉，然後加水煮5分鍾，接著再把茉莉放進去燜一下即可。

美容功效：羅漢果茶起著消脹化痰的作用，還可以去油脂，有助減肥。羅漢果能輔助高脂血症的治療，茉莉花有著特殊的香味，這股香味可以調節人體內分泌系統。

此外，茉莉花還可以解膩減肥。有醫師建議在飯後飲茶，且喝茶的量不要過多，一天1至2杯為宜。

溫馨提示

用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

尤其在霧天，午後喝羅漢果茶效果更好。一個羅漢果一般可沖泡四五次。

菊花普洱茶

製作方法：1錢菊花、1錢普洱茶，加熱開水沖泡即可。

美容功效：普洱茶在發酵的時候會生成一種新的化學物質，其中含有的脂肪分解酵素脂肪酶能分解脂肪，因此，普洱茶有著減肥的功效。菊花可以幫助去火，還能提神。

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㈡ 喝什麼茶去臉上的油膩

您好，非常榮幸可以回答您的問題，希望我的答案對您有所幫助。
綠茶、柚子茶、菊花茶、檸檬茶、玫瑰花茶都有祛除油脂的功效。
茶葉，我本人也比較愛喝茶，比較喜歡鐵觀音、碧潭飄雪、雲霧、太平猴魁或者白牡丹等白茶系列，每天都在喝。
檸檬茶，我一般去超市買新鮮的檸檬，直接切片泡水，女孩子月經期盡量不要喝。
玫瑰花，美容養顏，女性經期喝排淤血，我是經期的時候喝玫瑰花。
茶葉本身就含有茶多酚以及消炎的功效。長期喝不僅不會長痘，還能祛除體內異味兒，說話時吐氣如蘭。玫瑰花更不用說了，楊貴妃愛極了玫瑰花，養出的肌膚如凝雪。
如果有剩餘的茶水不要倒掉，第二天早上潔面用。平時要大量補水，不僅喝的多，臉上敷的、噴的也要多。這樣內外調理，才會見效快。
這些都是重在堅持哦，我喝茶已經6年多了。臉上沒有痘痘，口腔無異味，只有鼻頭有點油，現在還在堅持給自己補水~

加油哦~

㈢ 夏天喝什麼茶可以改善皮膚出油的狀況

夏天可以喝一些菊花茶，菊花茶可以敗火明目，改善皮膚出油的情況，通過梳理身體的火氣，從而降低皮膚出油，另一個推薦的茶就是玫瑰花茶，玫瑰花茶有利於皮膚的養護，增強皮膚的營養，從而改善出油，

㈣ 有效解決面部出油問題的六款花茶做法(2)

有效解決面部出油問題的六款花茶做法

洛神山楂茶

製作方法：1兩洛神花、2兩山楂、5錢川貝陳皮，製作時將材料加水煮即可。

美容功效：洛神花又叫做洛神葵，可以刺激食慾，清涼解渴。洛神花能幫助潤腸和清除血脂。因為洛神花會增加子宮收縮，所以孕婦不宜食用洛神花。

山楂性溫，一般用來治療消化不良，山楂可以生津開胃、健胃健脾、活血散瘀。

需注意的是在胃不好的人不要喝，因為山楂會刮胃，還有就是在喝完茶的`時候要刷牙，防止山楂破壞牙齒的琺琅質。

羅漢果茶

製作方法：1個羅漢果、1錢的茉莉，先將羅漢果的殼去掉，然後加水煮5分鍾，接著再把茉莉放進去燜一下即可。

美容功效：羅漢果茶起著消脹化痰的作用，還可以去油脂，有助減肥。羅漢果能輔助高脂血症的治療，茉莉花有著特殊的香味，這股香味可以調節人體內分泌系統。

此外，茉莉花還可以解膩減肥。有醫師建議在飯後飲茶，且喝茶的量不要過多，一天1至2杯為宜。

溫馨提示

用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

尤其在霧天，午後喝羅漢果茶效果更好。一個羅漢果一般可沖泡四五次。

菊花普洱茶

製作方法：1錢菊花、1錢普洱茶，加熱開水沖泡即可。

美容功效：普洱茶在發酵的時候會生成一種新的化學物質，其中含有的脂肪分解酵素脂肪酶能分解脂肪，因此，普洱茶有著減肥的功效。菊花可以幫助去火，還能提神。

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㈤ 油性皮膚應該喝什麼茶

一：喝花茶對皮膚好，油性皮膚可以和諧桃花茶，配料如下：桃花茶+檸檬片+百合花：利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。
二：花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的葯理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。
三：油性皮膚往往是因為腸道消化不好以及作息時間不規律休息不夠引起的，桃花茶可以清火祛痘
，出去體內的火氣，使皮膚油性減少。此外，應當做好皮膚的清理，這樣才可以有效的控制皮膚出油。
四：花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。不少花可以入葯，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。

㈥ 皮膚不好喝什麼茶

問題一：喝什麼茶對皮膚有好處 沒有直接的關系，茶有抗氧化的功效。
但是現代社會的環境污染嚴重，還有不法商人為了讓茶葉好看、好賣會添加一點東西。比如色素、芳香劑。特別是市面上的散裝類的各種花茶。
所以在買的時候要注意選擇，在喝的時候不要喝太濃的。最好是喝清淡的茶，隔夜茶最好不喝。
無論你是否習慣於飲茶，必須承認的一點是：這對皮膚有益。科學家們正設法檢測茶葉中天然咖啡因的含量，以便在此基礎上進一步探討如何阻止太陽光輻射致皮膚損害演變為皮膚癌的課題。
事實證明：太陽光輻射引起的皮膚傷害累計數年甚至數十年之後極有矗能導致皮膚癌――顯然，上述兩種治療途徑均是以此為基礎提出的。
皮膚癌在西方人的癌症診斷率中佔50％以上，可謂是最普遍的一種癌症。在美國，每年都有超過一百萬的皮膚癌新病例被報道。另外，盡管其發病率大都較晚，但由太陽輻射引起的皮膚癌絕大多數在患者年輕時發病――而這又是主要致病因素。
綠茶和紅茶可謂是健康飲品，多項研究證明其具有保護心臟、有助於維護呼吸系統等效能。美國明尼蘇達大學科學家的最新研究表明，紅茶和綠茶還對預防皮膚癌有著特殊的功效。

問題二：女生喝什麼茶對皮膚好 綠茶抗氧化，紅茶養胃，菊花枸杞名目，玫瑰花茶養顏，桃花茶調節內分泌，決明子茶通便清火，蕎麥茶抗癌，荷葉茶清脂，樓主可以換著喝，每一種茶都有不同的功效，可根據自身情況隨意調節

問題三：喝什麼茶可以讓皮膚變好點？ 綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井信陽毛尖碧螺春) 紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅宜興紅茶) 烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音 凍頂烏龍茶 ) 黑茶:瘦身.(普洱茶) 白茶:降火.(白牡丹白毫銀針) 黃茶:戒煙.(君山銀針蒙頂黃芽霍山黃芽) 花茶:減壓.(茉莉花茶) 非茶之茶:排毒.(苦丁茶) 檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。

問題四：喝什麼茶對皮膚好,油性皮膚喝什麼茶 綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井 信陽毛尖 碧螺春)紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅 宜興紅茶)烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音 凍頂烏龍茶 )黑茶:瘦身.(普洱茶)白茶:降火.(白牡丹 白毫銀針)黃茶:戒煙.(君山銀針 蒙頂黃芽 霍山黃芽)花茶:減壓.(茉莉花茶)非茶之茶:排毒.(苦丁茶)玫弧花茶：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘也有幫助。金盞花：對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。菩提花：可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。紫羅蘭：有助於治療呼吸系統疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。

問題五：喝什麼茶對皮膚有好處? 我這次寫了一篇關於茶的論文,忽然發現茶有那麼多功效,但是首先要記住,什麼都不要喝太多,喝多了任何一種茶都會對人體產生危害
適當地你可以喝點綠茶,綠茶在夏天有防曬的作用,另外也有實驗證明，經常面對電腦的人需要喝綠茶，對皮膚會好。。但如果你要對眼浮好，肝好，就喝點枸杞茶。
作為調理,你可以適當喝一些花茶,但是不能太頻繁地喝,花茶要經常換,喝法不對會導致中毒的
至於其他的,我建議你經常喝檸檬水,就檸檬片泡水,檸檬的美白作用可能很多人都知道,但其實檸檬最重要的是排毒,幫助我們新陳代謝,所以它是一個從內而外都對我們的皮膚很好的東西

問題六：女人喝什麼茶對皮膚好 推薦10種茶 綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井 信陽毛尖 碧螺春)
紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅 宜興紅茶)
烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音 凍頂烏龍茶 )
黑茶:瘦身.(普洱茶)
白茶:降火.(白牡丹 白毫銀針)
黃茶:戒煙.(君山銀針 蒙頂黃芽 霍山黃芽)
花茶:減壓.(茉莉花茶)
非茶之茶:排毒.(苦丁茶)
玫瑰花茶：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘也有幫助。
金盞花：對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。
菩提花：可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。
紫羅蘭：有助於治療呼吸系統疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。

問題七：皮膚暗黃，喝什麼茶對皮膚好？ 1、美膚茶
材料：綠茶適量，軟骨素1克
做法：先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和就做成美膚茶了。
功效：經常飲用可滋潤皮膚，消除黃氣，使得肌膚光滑而富有彈性，肌膚白 *** 嫩的，美白作用可不能忽視，還能均勻膚色。絕對是改善暗黃肌膚的好茶。
2、護眉茶
材料：蜂蜜、隔夜茶適量
做法：取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。
功效：想要氣色好，臉上的膚色均勻，眼睛部位的肌膚是不能忽視的。而光澤濃密的眉毛會讓人看上去更加的精神。這款護眉茶便能使眉毛濃密，富有光澤。
3、何首烏茶
材料：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量
做法：將上述的材料加水共煎，把渣倒掉，就可以喝何首烏茶了。每日1劑，隨意分次飲完。
功效：何首烏茶使用的材料都是上好的美容養顏茶。不僅能夠補充血氣，美白滋養肌膚，改善暗黃的肌膚，還能降脂減肥。

問題八：喝什麼茶，對皮膚保濕效果好的？ 皮膚乾燥可能是女性最大的抱怨。 最近的調查顯示，60%的女性最為關注的是皮膚乾燥問題， 甚至超過了皺紋。 她們中70%人稱身體皮膚在冬季很乾燥，40%的人臉部皮膚乾燥。（在夏季，比例分別為34%和15%） 。。。
自上世紀70年代開始，科學家已經報告全球的皮膚乾燥問題頻率上升問題。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學、污染和酸雨的環境中。我們對皮膚的期望已經從擦粉使皮膚看上去光滑，遮去暇疵，轉變為實現皮膚濕潤。
皮膚乾燥問題也是個被廣泛討論的問題。對皮膚乾燥還沒有一個標準的定義。你只能通過症狀才能認識到皮膚已經乾燥了：起屑，緊綳，條紋，過敏、騷癢。直接原因是最外層皮膚受到損傷，這層皮膚是由皮膚細胞、脂質等幫助涵養皮膚水分的物質組成的。 當脂質的平衡被打破，皮膚失去水分，皮膚細胞通常會不知不覺地脫落，積聚成白色的皮膚屑。
專家說，許多皮膚乾燥的人是因為環境條件原因造成的，但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明，專家發現當人的焦慮程度越高，他們的皮膚透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。
年齡增長是導致皮膚老化的另一個原因，因為脂質水平會隨著歲月的流逝而逐漸下降，特別是當絕經後雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給皮膚補充水分，在若干年後皮膚自己會發出缺水的警報，一位皮膚護理產品公司的客戶說到：「我大學時的室友每次洗完澡都要往身上擦補水的東西，我記得我一直認為她像個外國來的跳舞的，老得給自己塗上油。
我們的環境，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從皮膚上帶走水分。但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任。年輕女性經常一天洗兩到三次澡，用 *** 皮膚的洗滌用品（但不能補充水分的）。其實身體是不能忍受的。肥皂會帶有脂質，如果在洗澡後沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會循序迅速帶走皮膚內部的水分。皮膚乾燥不僅失去吸引力，發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使皮膚更糟，使皮膚失去更多水分，自我表現修復的效果也越來越差。
造成皮膚乾燥的原因有
一，年紀增長
隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份
二，皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
三，氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
四，睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
五，減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為干皮病。
六，其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具 *** 性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少
什麼樣的皮膚算乾燥？
做個小測試，
看看自己的皮膚算進入「乾燥危險期」了嗎？
(1)整張臉感到緊綳。
(2)用手掌輕觸時，沒有濕潤感。
(3)身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。
(4)有的部位有乾燥脫皮現象。
(5)洗澡過後有發癢的感覺。
如果你有上面5項中的3項，就說明你的皮膚已經在給你敲警鍾了，你要盡早採取措施應對了。
夏末秋初皮膚乾燥的4大誘因
這個季節的皮膚乾燥和秋冬季的皮膚乾燥、瘙癢不太一樣，只......>>

問題九：女人喝什麼茶對皮膚好 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。中醫學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。花茶是我國特有的茶類，有詩贊：香花調意趣，清茗長精神。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌;至於珠蘭花茶，則具有治療風濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。美白養顏、祛斑社痘，減肥瘦身的美容花茶：玫瑰花：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。康乃馨：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。紫羅蘭：不但能清火養顏，滋潤皮膚，還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。芍葯花：養血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。薰衣草：台灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕(它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤癒合)。玉美人：調養氣血、潤膚烏發，又能減肥瘦身(它是皇宮里貴妃們專用的減肥茶)。桃花：女人之花，美容美顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶(玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無副作用)。特殊功效花茶(降血壓、降血脂、降血糖)：玫瑰茄：排毒養顏、開胃健脾、軟化血管。白雪茶：能消除體內垃圾，排出毒素(是高血壓、高血脂、肥胖者的首選佳品)。清香解渴、解暑(消炎解毒)、清涼潤肺、潤咽喉的花茶：玉蝴蝶：清肺熱、利咽喉。百合花：降火安神、清涼潤肺。玉蘭：養顏美白、改善睡眠。野菊花：避暑消熱、清心明目。人參花：清香解渴、清涼降火、補血補氣、健腦提神。金銀花：清火潤喉、清熱解毒(它對咽喉腫痛、扁桃體炎療效顯著)。金盞菊：�肝明目、美顏美容、解毒消炎(汪治頭暈、胃寒痛等)。君白菊：清熱解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲勞、軟化血管的首選佳品)。金黃菊：清熱解暑、消腫明目(它能有效排出毒素、消除體內垃圾)。茉莉花：疏肝和胃、理氣解郁(月經不調、痢疾、腫毒等療效好)。

問題十：女生喝什麼茶對皮膚好 綠茶抗氧化，紅茶養胃，菊花枸杞名目，玫瑰花茶養顏，桃花茶調節內分泌，決明子茶通便清火，蕎麥茶抗癌，荷葉茶清脂，樓主可以換著喝，每一種茶都有不同的功效，可根據自身情況隨意調節

㈦ 女生喝什麼茶對皮膚好.

1、茉莉紅茶

枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。

枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。

㈧ 有效解決面部出油問題的六款花茶做法

檸檬桂花茶

製作方法：5錢的檸檬草、1錢的桂花，先把檸檬草加水煮10分鍾，然後再加桂花即完成檸檬桂花茶。

美容功效：檸檬草可以健脾健胃助消化、利尿、預防貧血，還可以滋潤皮膚。

桂花有著化痰止咳、潤肺的作用，同時還可以美白肌膚，幫助排清身體毒素。

檸檬桂花茶也是女性養顏美容的佳品，此外，該茶還能治霍亂、慢性腹瀉、急性腸胃炎等病症。

玫瑰綠茶

製作方法：5朵玫瑰花再加綠茶包1包，那開水直接沖泡即可飲用。

美容功效：玫瑰綠茶可以促進身體的新陳代謝，保護肝臟，去除油脂。

玫瑰花有著凈化的神奇功效，綠茶一直都是很健康的飲品，它也能促進身體代謝，幫助凈化腸道，去除油脂，同時綠茶還有抗氧化的作用。需注意的是此款茶不適合孕婦飲用。

荷葉茶

製作方法：半張荷葉，3錢的`七葉膽，剪碎了荷葉後與七葉膽一起加水煮5分鍾即可。

美容功效：荷葉茶可以保護肝臟，對膽也有好處，另外荷葉茶可以抑制身體對脂肪的吸收，有減肥的功效。

荷葉茶還可以幫助利尿，潤腸通便。荷葉茶里的七葉膽能促進新陳代謝、降火和預防發炎。

㈨ 什麼茶葉喝了可以減少臉上出油

綠茶、檸檬茶喝了可以減少臉上出油。檸檬具對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果。這是因為檸檬茶中含有豐富的檸檬酸，有機酸還有維他命C 和果酸以及維生素。

據研究表明檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著，有機酸能與肌膚表面的鹼性物中和，從而防止和清除肌膚中的色素沉澱，起到去除油脂污垢的作用。維他命C和果酸，對於抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發揮強大的作用，還可以深層潔凈及增加臉部彈性。

(9)油性臉皮膚可以吃什麼茶葉擴展閱讀

檸檬茶可以解除疲勞，還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素C，可以有效的促進血液循環，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至對於人體的記憶力也有顯著的提高。

檸檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。檸檬的成分中含有大量的檸檬酸，它可以和鈣離子結合形成可溶性的物質，從而可以防止血液的凝固，保持血液暢通，此外，檸檬酸還可以加強毛細血管的功能，促進凝血，增加血小板的數量，因此也具有十分顯著的止血功效。