油皮痘肌適合什麼人吃

Ⅰ 油痘肌怎麼保養 3個治癒油痘肌的秘訣

痘痘似乎對油皮的人們都格外偏愛，額頭上，嘴唇周圍，鼻翼兩側，甚至還特別不受歡迎的長在了臉頰上，各種油油膩膩，疙疙瘩瘩的，實在影響顏值。可，菇涼們帥鍋們幾乎無計可施。下面我帶大家來看一下油痘肌怎麼保養？

油痘肌怎麼保養

一、清潔去油

其實大多數的油皮肌膚之所以容易長痘痘，最主要的原因還是皮膚的水油處於不平衡的狀態，油脂分泌過多，堵塞了毛孔，再加上新陳代謝不暢，皮膚排毒不暢，皮膚自然是會滋生粉刺痘痘的。而去油調控，一般有兩種，一種是清潔面膜的深層清潔調控，另一種是日常的潔面去油調控。

①清潔面膜調控：一般的清潔面膜都是泥漿配方，成分里加入了深層清潔和吸附的成分，是能清理日常潔面所不能清理的油脂和污垢的，而且它的去油能力相當強悍，一般使用後是有很清爽的感覺的，特別適合大油田肌膚。在它的清潔調控下，油痘肌的油脂分泌會有所改善的，痘痘問題自然也就好了。但是，需要注意的是，油痘肌對深層清潔面膜的要求是比較高的，一來既要有深層清潔的清潔力；二來還不能破壞受損痘痘肌的皮脂膜，所以溫和度也是要有的，避免過多的損傷皮脂膜，加重肌膚水分的流失，造成更嚴重的水油不平衡，所以選擇的清潔面膜是要同時兼顧清潔去油力和溫和度的。

②日常潔面調控：很多油性痘痘肌的人們喜歡每天把過多的油脂直接洗掉，這的確是一種簡單粗暴的清潔方式，但每天過度的潔面也是會讓屏障受損的。油痘肌的潔面調控去油只是要帶走部分的油脂，不是全部哦，潔面太過頻繁或者太過徹底都是不可取的，次數的話，每天早晚兩次就夠了，而潔面產品的選擇就比較講究了。對於油痘肌來講，盡量選擇脫脂能力強一些，裡面也加入了透明質酸等保濕成分的。當然啦，如果有對祛痘有效果的酸類脂溶性成分就更好了，果酸、水楊酸或者乳酸、杏仁酸都是可以的，這就是所謂的刷酸祛痘呢。

二、保濕平衡

其實對於水油不平衡的油痘肌，除了清潔去油，還有一種養膚型的調理平衡方式，即保濕以幫皮膚中和多餘的油脂，尤其是那種外油內干型的膚質類型。可用潔面後的爽膚水、保濕精華和保濕乳液來平衡調理出油痘痘肌，也可進行周期性的補水保濕面膜進行平衡調理。

另外，在選擇爽膚水、保濕精華，保濕乳液或者保濕面膜時，除了保濕的的成分，還要注重一下控油收斂以及祛痘成分的選擇。

①保濕成分：比較常見的保濕成分包括了玻尿酸、海藻糖、角鯊烷、神經醯胺等，這幾種都是比較容易被皮膚接受和吸收的。

②祛痘成分：比較常見的收斂控油祛痘成分有金盞花精粹、茶樹精粹、金縷梅精粹、蘆薈精粹等。還能起到舒緩和消炎祛痘的效果呢，對油痘肌很是受用。

三、刷酸祛痘

對於油痘肌來講，除了對水油的調控，刷酸祛痘調理也是一種不錯的辦法，酸類成分一般有脂溶性，它能在痘痘的潛伏期，滲透肌膚，將痘痘扼殺在搖籃里，祛痘效果還是很驚喜的。常見的酸類成分有水楊酸、杏仁酸、乳酸和果酸，不過刷酸用的畢竟是酸類成分，在濃度的控制上，還是要注意下的，而且各種酸類是不同的哦。

①水楊酸：水楊酸是這三種酸類成分中比較強悍的一種，脂溶性也是最強的，它的濃度一般在1%到2%之間是安全的濃度。塗抹使用後是有抗炎去角質效果的，用來調理水油，效果也是驚喜的。

②杏仁酸：相較於水楊酸，杏仁酸就比較溫和了，比較適合剛開始用刷酸祛痘的人們。也是一種脂溶性的酸類，濃度在20%時還是溫和安全的。

③果酸：在這三類酸類產品中，果酸的煥膚能力是比較強悍的，對角質層厚的油痘肌是比較適合的，很能疏通毛孔，剝脫角質呢，除了祛痘，在美白方面的效果也是很可喜的，膚色暗沉的油痘肌可以試試。濃度的話就比較彈性了，可以有個適應期，最初始可以從8%開始，再到後來適應期的15%，循序漸進的用，會更加安全一些。另外，對於油痘肌而言，其實可以按照上面的方法選擇一套專門用於控油祛痘的護膚套裝用來日常調理。再加上一些周期性的高能強度護膚，治癒油痘肌很簡單呢。

油痘肌怎麼形成的

1、基因痘：只能控制，根除不了。

2、青春痘：大多數是因為青春期皮脂腺發達，容易出油造成毛囊堵塞，或者是青春期激素還不穩定，波動比較大，也是青春痘的一大成因。

3、成人痘：通常來說人過了25歲，激素水平趨於平穩，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的長痘情況會逐漸得到遏制。但是也有少部分人，依舊是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢綜合症等依舊長痘。這種情況就要對症下葯，堅持治療。

4、角質層受損痘：這一類通常是護膚不當造成的，比如因為皮膚油膩，就錯誤的使用去角質產品，造成肌膚受損。或者過多的使用不適合的護膚品，造成肌膚不耐受甚至過敏。還有就是使用了不正規的含有激素的護膚品，或者是濫用了激素葯造成的激素痘，也暫時歸為這一類。這種情況一定要趕緊治療。

油痘肌吃什麼改善

1、愛長痘痘這些最好少吃：少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，達到美膚除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒。

2、痘痘肌膚這些最好多吃：瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。此外，青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好呢。

油痘肌護膚品推薦

1、lab清潔面膜

這款清潔面膜在深層清潔的同時，還能起到補水保濕的效果。主打的成分中除了包含能深層吸附油脂污垢的高嶺土蒙脫土，還有甘油糖海帶等水潤保濕成分。質地是特別細膩的膏狀，敷面特別清爽舒適，而且敷面後，皮膚不僅有深呼吸的感覺，還不會出現干澀緊綳感的。

2、美迪惠爾可萊絲茶樹修護精華面膜

特別適合油痘肌的一款面膜，不僅能補水保濕，還能平衡水油，主打的茶樹精粹除了消炎抑痘，還有鎮定肌膚的效果呢，膜布用的是純棉長纖維，不僅服帖，而且觸感柔滑，溫和貼膚，敷面時有特別溫和舒適的感覺，即使受損痘痘肌也能放心使用的。

3、李醫生密集精華乳

對干皮肌和油皮肌都特別適用的一款保濕精華，它的補水效果是相當密集的而清爽的，主打的補水成分玻尿酸和三重神經醯胺都是極易被皮膚接收和吸收的。長期護理後，是能起到修復受損皮膚，提升皮膚含水量的，很能增加肌膚的細膩飽滿度的。

4、城野醫生收斂毛孔水乳套裝

這是一款專門對付毛孔黑頭和油痘肌膚的護膚套裝，包含了一款能深層清潔的潔面乳，收斂毛孔的化妝水以及保濕平衡又能細致肌膚的凝露。在它們的長期養護下，不僅粗毛孔、油痘肌能被改善，還能把肌膚養護的水潤又細膩呢。

Ⅱ 油皮長痘痘適合用什麼水乳

油皮痘痘肌適合用質地比較清爽的水乳。其實油皮痘痘肌因為皮膚油脂分泌旺盛其實更容易缺水，所以適合買一些具有補水功能的水乳。建議如果不是敏感肌的話可以適應一般品牌的清爽型水乳，注意一定要是正規品牌、正規渠道的產品。如果是敏感性肌膚的話可以使用葯妝類的清爽型水乳。只有護膚品用好了也可以修復痘痘帶來的損害。

油皮痘痘肌怎樣護理

1、做好清潔
痘痘的誘發主要是沒做好清潔而堵塞了毛孔，以至於後續護膚品吸收不好，導致肌膚水油平衡而形成的。所以當在外忙碌完回家時，盡管很累，但對於清潔也一定不能懈怠。同時也應避免用手碰觸面部。
2、做好保濕工作
女生們都知道，每天晚上睡覺之前呢，都應該把自己的臉洗干凈。但是，洗干凈後，你知道我們的臉部還需要保濕這個小步驟嗎？在洗完臉後，一般女生都會塗上水乳等護膚品的。可能不少女生覺得，塗上爽膚水之後就可以了。其實，想要起到補水的效果，我們還要塗抹保濕的護膚品。這樣才能鎖住肌膚的水分，我們臉上才不會一直長痘痘。
3、注意毛巾清潔
濕毛巾極易主張微生物繁殖，用濕毛巾擦臉就等於讓這些細菌爬上你本來就長痘的肌膚，會加重皮膚炎症，引發更多的痘痘和皮膚問題。
4、避免食用會加重痘痘的食物
對於痘痘的朋友們，大家應該都知道避免食用一些辛辣刺激性的食物；但是生活中有很多食物，可能我們平時食用有很大的好處，但是確實加重痘痘的產生。
5、作息規律
熬夜會導致內分泌失調，而內分泌失調是導致痘痘產生的一個主要原因。
6、飲食也要注意
青春痘患者在日常生活中清淡飲食，遠離高熱量、高糖食品，多吃富含維生素B族的蔬菜水果，同時要保持心情舒暢、少熬夜。另外，要做好防曬措施，避免陽光中的紫外線刺激黑色素細胞，導致黑色素沉著，形成痘印。

Ⅲ 油皮痘痘肌毛孔粗大適合什麼護膚品

1、不用霜質的護膚品：

很多油皮就是因為缺水才不停地分泌油脂。無論冬天還是夏天，選擇護膚品時都不要選擇霜狀的，因為霜狀的護膚品質地更油膩、厚重一些，不適合油皮的人使用。

2、不要頻繁使用深度清潔面膜：

深層的清潔面膜對於油皮的人來說是必不可少的，它不僅能去除毛孔深層的垃圾，還能有效的控油。但是清潔面膜也不能過度使用，不然會清潔過度，導致皮膚變成敏感肌。

3、選擇水質的防曬液：

防曬是一年四季都需要做的事情，而針對油性肌膚，選擇水質的防曬霜很重要，因為油質感過強的防曬霜容易導致脫妝。

4、放棄鹼性泡沫性的潔面膏，選擇潔面乳：

為了更好地清除臉上的油脂，很多人都喜歡用一些清潔能力強的潔面膏洗臉。但是這類潔面膏不僅會去除臉上的油脂，還會帶走臉上的水分。所以最好選擇非泡沫性、比較溫和的潔面乳洗臉。

5、用保濕爽膚水代替毛孔收縮水：

很多收縮水中含有一定量的酒精，可以有效地控制油脂的分泌並收縮毛孔，如果在冬天使用可以會讓皮膚變得乾燥起皮。這時可以選擇一些清透不黏膩的爽膚水，或者冰凍的蒸餾水擦臉也可以。

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注意事項：

1、注意飲食：在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

2、注意休息：充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

參考資料來源：人民網-油皮肌如何改善？醫生教你6個好方法

Ⅳ 混合性又干又油的痘痘肌該怎麼保養皮膚

T區油，皮膚底層是缺水的，補水很關鍵，選用溫和的洗面奶和清爽型的水乳和面膜，皮膚比較好吸收。
1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。

2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。

3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。請採納

Ⅳ 適合油性痘痘肌的護膚品有哪些

首先我自己是混合油性，T區以前經常出油，特別是化妝以後在辦公室，過了中午12.00就滿臉油光，現在基本一天下來都不出油了。以前下巴部位也常爆豆，一爆豆就留下痘印，真是讓我心煩到了極點，一方面是內分泌失調，另一方面是護膚品使用不當。當然，現在也被我調理得基本不會長痘了，偶爾一顆也被我幾天就殺死了哈哈！

適合油性、愛長痘痘的皮膚的護膚品，我推薦幾款，價格有高有低，根據自己的情況選哦！

＃SKII 神仙水

SKII 的這款水是油皮的大愛，pitra 對調理肌膚水油平衡非常出色，改善皮膚自然生理機能，對暗沉的肌膚也有一定的提亮作用，產品不含香精，刺激性就小一截了，使用之後愛出油的毛病真的會好很多，長期使用慢慢的皮膚出油的情況就少了。

#SKII小燈泡 和OLAY 淡斑精華

如果需要美白精華，可以用這兩款，SKII 小燈泡同樣含有pitra ，然後這兩款精華都含有高濃度煙醯胺，煙醯胺除了美白，對炎症、痤瘡和毛孔也有效果，總之對油皮和痘痘也是友好的呢！

#ORIGINS 靈芝煥能系列

悅木之源的這款我之前也說過，真的是非常適合油皮愛長痘痘的人，85%以上的油皮應該都會覺得好用。這款有【靈芝煥能精華水 靈芝煥能精華素 靈芝煥能精華面膜 靈芝煥能凈化潔膚液】組成，其中赤芝（赤芝是靈芝的一種）提取物，對膠原蛋白和腦醯胺的生產有促進作用，增強皮膚新陳代謝，具有抗氧化的作用，還有保濕、美白肌膚的功效。其餘還有太多植物提取物了，就是90%的成分都是植物提取的，所以安全性非常高。在有痘痘的時候濕敷一下，會好得很快。要注意的是潔膚液要倒在化妝棉上輕輕擦臉，可以卸掉彩妝和污垢，之後清水洗一下就好了，買的時候千萬要看清楚到底是潔膚液還是護膚水，我看見有人把潔膚液看錯當水在那濕敷呢！

#芙麗芳絲保濕修護套裝（清爽型）

這個牌子好像很多敏感肌膚都有用過吧，無添加，零負擔，溫和不刺激的系列，水乳都含有煙醯胺，美白，抗炎，對抗毛孔。然後水裡面含有較大的檸檬酸，能疏通毛孔，溶解黑頭，促進角質層更新。乳液裡面含有角鯊烷，保濕修復效果很好。

同款的潔面也是油敏皮的好物

這款氨基酸潔面很受歡迎，洗後不緊綳，非常舒服的那種，也不會乾乾的起皮，滋潤清爽，泡沫豐富，很值得擁有。

#才木始

才木始在我之前「好用國貨推薦」的時候就寫過，但是我忘記說了這是一個油皮親媽的護膚牌子，這個牌子的護膚品都是發酵產物為主要成分，具有抗氧化、調理肌膚的作用，它的發酵產物添加量是很足的，清爽不油膩，慢慢皮膚就變好了。

適合油皮愛長痘痘的護膚品還是挺多的，有很多我之前也介紹過，以後慢慢也會有介紹，愛出油愛長痘更多的不是去控油和祛痘，這兩種方法往往具有極強的刺激性，大多數時候是越控越油 越祛痘，痘越多，反反復復，最後皮膚乾燥且越來越差。所以最合理的方法是用正確的護膚品來慢慢調理，使皮膚回到正常軌道並穩定下來，膚質也就越來越好啦！

擁有五年痘齡的我有話要說，感覺用了半罐遮瑕都蓋不住臉上的痘痘，側面打燈一看就全是一顆顆的小凸起，眼周一圈跟起了雞皮似的小點點...現在這些肌膚問題總算全部解決了！

說不上干凈的跟張白紙，至少素顏出街沒壓力了

韓號Oumuamua

紅腫痘痘剋星

熬夜來事長得紅腫白頭痘痘，抹一天能褪紅，四五天痘痘就會消下去，見效慢，但是不會再復發了

甲硝唑凝膠

黑頭剋星

護膚完直接抹在鼻子上，抹幾次就會發現黑頭會變硬，再過幾天黑頭增長的速度就會變慢，堅持塗抹，黑頭幾乎就淡掉r

阿達帕林凝膠

閉口剋星

直接拿棉簽點塗在閉口處，不要大面積塗抹，會爆皮，不到一禮拜閉口那種小顆粒就會下去rr 維a酸乳膏

毛周剋星

我是眼周那塊毛周角化有點過度，護膚完直接塗上，我是隔一天用一次，現在那種小雞皮都沒了

巴復平

痘印剋星

長痘留下的痘印直接用這個，抹完會結一層膜，隔絕臟東西，來完事那種紅痘印一倆禮拜就能消

油性皮膚有個特點，那就是臉上出油，毛孔粗大，皮膚粗糙，易出痘痘，油性皮膚油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，過多的油脂極易堵塞毛孔形成痘痘。

知道了油性皮膚的特點，我們在選擇護膚品和治療上就有了方向感。

首先我們要選擇的護膚品不能是油性的，而應該是控油保濕的。調節水油平衡。

從洗面奶補水霜到面膜面霜等等，都應該注意選擇保濕控油祛痘護膚品

常用的這類產品有，

1 科顏氏的金盞花水

2 宣致蝸牛原液面

3 蘭芝補水睡眠面膜

4 倩碧潤膚乳-清爽型

5 獅王祛痘膏

6 首兒 膚樂霜

7 珀萊雅閨蜜柳珊瑚藻海藻面膜

8 花印祛痘補濕凝露

9 片仔癀皇後牌珍珠膏珍珠霜

抑痘祛痘去痘印去斑高保濕面霜

10 北京同仁堂（TRT） 祛痘補水面

祛痘護膚品很多，但要祛痘不要只依賴於護膚品。平時要注意生活規律，飲食清淡，盡量少食用辛辣刺激油膩甘肥的食物。少熬夜，少飲酒戒煙，卸妝要徹底等。

多食用水果蔬菜富含維生素的食品。可用異維A酸等產品祛痘。

還可以到醫美機構治療痘痘，效果很好。

hello，我是美妝楊小花，剛好我前段時間也起痘了，做了好多的功課，可以把我祛痘的經驗分享給你

1.悅木之源菌菇水

悅木之源的菌菇水是我剛起閉口的時候買來做濕敷用的，大概半個月一瓶就用完了，確實很好用，去閉口的效果特非常好。

2.理膚泉清痘凈膚爽膚水

我的閉口起來之後就買了一整套理膚泉的產品，這個清痘凈膚水還是挺好用的，適合痘痘肌。現在我的閉口和痘痘已經好得差不多了。

3.SKII

神仙水

我之前一直在用skii的一套護膚品，神仙水的控油效果特別好，但是後來起了閉口之後感覺不太適用，就停用了一段時間。但是大家都說神仙說比較適合油痘皮，我現在就和理膚泉的清痘凈膚水換著用，感覺還是挺好的，用完皮膚會比較透亮。

當然啦，我戰痘的這段時間還很注意飲食的，不吃油膩辛辣的東西，多吃粗糧，還有就是千萬別熬夜。

我前段時間只要一不注意痘痘就會反復，所以後來一直特別注意忌口加早睡，現在已經到了祛痘印的階段了，希望你也能盡快調理好

夏天到了，油性痘痘肌又有了新的煩惱。

妝容易花，皮膚易受悶，痘痘也會一顆兩顆的長起來。

對於油皮來說最好不要長期使用祛油性產品，會產生依賴，會水油更加不平衡，加重皮膚負擔。

理膚泉祛痘系列

理膚泉祛痘產品其實非常好的，效果不會立竿見影，是慢慢調理狀態，產品也很溫和，有爽膚水、潔面啫喱，最有名的要數 ai乳了，在調節的基礎上改善面部油膩狀況，控制痘痘產生，還有淡化痘印的效果。

蘭蔻藍水

不含酒精，非常的溫和，平衡肌膚酸鹼調節水油平衡，上臉非常清爽，很好用，對痘痘也有一定的緩解作用，夏天油皮、痘痘肌使用再合適不過了，堪稱油皮的親媽。

悅木之源菌菇水

油皮痘痘肌推薦爆款~對油皮真的非常的友好，有消炎的作用，閉口、粉刺、小痘痘都可以使用。強推~

絲塔芙

油皮的親可以試試這個品牌。加拿大品牌，配方非常安全，理念就是溫和，甚至是幼兒也可用，專為敏感肌而研製。個人覺得非常適合夏天或者是油性肌膚人群使用~

油性皮膚的困擾就是無論是夏天，還是冬天，油脂不定的分泌使得臉上總是感覺不清爽，所以在油性肌膚在做清潔時一定要選取清潔力強的產品，這樣才能將油光掃除。但要注意，清潔力過強的產品也會破壞皮膚的皮脂膜。

而痘痘肌膚則是一定要注意溫和，不刺激的產品，可以選擇一些成分比較安全的葯妝產品。在選擇卸妝產品上也要選擇柔和的，潔面產品可以選擇泡沫的。

科顏氏金盞花水

科顏氏的這款爽膚水算的上是經典，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，而且濕敷效果非常好，有助於收縮毛孔，對那些因痘痘困擾面部問題也很有效。

AHC 玻尿酸B5保濕潔面洗面奶

AHC這支B5洗面奶個人非常喜歡，它不僅使用起來很溫和，而且泡沫非常細膩豐富，它的清潔力度也很不錯，那些殘留彩妝都可以輕松祛除。它的性價比也很好，怎樣用都不心疼。

理膚泉k乳

理膚泉是著名的葯妝，所以產品很溫和，完全沒什麼刺激。而這這大名鼎鼎的K乳，傳說是居家必備，是痘痘肌的真愛，。重點它還可以疏通毛孔，對於黑頭還有一定效果。

大家好我是玲玲，很高興來回答這個問題下面以視頻的方式來回答這個問題[微笑]

1、奧爾濱 健康 水

非常清爽的一款爽膚水，其中的七葉樹籽提取物和海藻提取物可以控油兼抗炎，甘草酸二鉀和金縷梅提取物可以安撫肌膚、降低肌膚敏感性，在質地和功效方面很適合油痘皮。

2、黛珂紫蘇水

比 健康 水更加清爽的存在，顏值高，清水質地，含有迷迭香、紫蘇、鼠尾草等提取物，可以有效抗菌抗炎，紫蘇葉的味道很討喜，非常適合油皮夏天用。

3、SKII神仙水

油皮親媽，雖然是款精華水，但是質地清爽，上臉也很快吸收，主打SKII專利pitera成分，調理角質、養膚兼有之，長期用會使肌膚穩定。

4、理膚泉清痘爽膚水

主打水楊酸祛痘，同時含有金縷梅提取物和尿囊素鎮定舒緩肌膚以降低刺激，其中含有乳酸也起到去角質作用，且控油效果很棒。

5、悅木之源菌菇水

其祛痘主要成分來自於菌菇中提取的葯用真菌——樺褐孔菌，它可以加速細胞新陳代謝，以此達到疏通毛孔、緊致肌膚的效果，質地不算清爽，適合爆痘期的救急和秋冬日常護理。

6、Olay新生小白瓶

美版的新生小白瓶，配方是第一代小綠瓶的配方，白色乳液質地，沒有Olay小白瓶清爽但是控油效果優於後者，且性價比高，同樣5%濃度煙醯胺，有美白兼控油抗炎效果。

7、寶拉珍選水楊酸精華

簡單粗暴的一款精華，主打水楊酸祛痘，但是加入了舒緩成分，降低了高濃度水楊酸對肌膚的刺激性。

hihihi這個問題我來回答！

油性痘肌最好的話，當然是選擇葯妝品牌，不添加香料，色素和致敏防腐劑的那種，絕對對肌膚無傷害，至少不會雪上加霜。。。

舉兩個例子，一個當然是油痘肌真愛，法國理膚泉;

另一個是國產葯妝品牌薇諾娜，便宜哭啊，親測好用。

但是呢，葯妝品牌有一個很大的bug就是見效慢，沒法做到立竿見影的效果，至少要一至兩個療程；所以有時候油痘肌也會嘗試一下其他產品，這時候要做的呢，就是千萬避免營養成分很高的，因為你很有可能前一晚開心抹了一臉，第二天發現自己滿面油光並糊出來一臉痘痘；

第二點小建議就是別盲目跟隨，看到一群人安利，就興致勃勃花很多錢敗了一套，比如家喻戶曉sk2（羅馬數字不知道怎麼打qaq），真的不是適合所有油痘皮!!!!那麼針對這個問題，解決方法也很簡單，先買小樣啊，好不好試過才知道！

油痘肌女孩不能不知道的原則——控制油脂分泌，能解決80%以上的油痘肌難題。

1.ipsa清潔面膜

深層清潔不用貪多，一周一次就可以了。我一般是在黑頭部位重點使用。皮膚比較敏感的姐妹可以避開臉頰區域。比起科顏氏白泥，ipsa這款我更推薦。

2.fsoo水乳

皮膚干到極致是出油，尤其是夏天，環境本身會加重出油的情況下，千萬不要以為就可以不補水了。可以選擇清爽掛的水乳，補水保濕同時，不會油膩。這套水乳我挺推薦的，性價比hin高啊！

3.悅木之源菌菇水

網紅水，能火這么多年不是沒有道理的。雖然還是有很多姐妹覺得效果沒有想像的好，但是這瓶水一年賣那麼多，有一小部分人覺得不適合不也正常嘛。反正對於我來說，對痘痘有鎮定作用，我會常備的一款水！

4.三月理柔膚露

有痘印困擾的姐妹買它！我以前對痘印不在意，總覺得時間久了自己就消了，但事實上有部分能消，有部分隨著時間慢慢變成了黑痘印！悔不當初！現在一有新的痘印趕緊用它，幾天紅痘印就消了！把黑痘印扼殺在搖籃里。一瓶才八十幾，沒理由不備幾瓶。

Ⅵ 適合混油痘肌的平價水乳

奧爾濱健康水

這款產品對油皮和痘痘肌都非常的好，但是他的缺點就是酒精成分不少，所以敏感肌的妹子知道的。其實很多水乳護膚品里都有酒精，是為了能更好的溶解一些成分，發揮更好的效果，而且酒精也可以抑制油脂的分泌，其實是適合油皮的，不過我兩頰比較敏感所以不敢長期使用。角質層厚，容易長閉口的妹子，可以試下這款，效果不錯。

科顏氏金盞花爽膚水

這款第一次用的時候是冬天，超大一瓶500ml，很長時間都沒用完，當時冬天皮膚還沒有這么油的時候感覺這款產品也就一般般，沒有別人說的那麼好，後來夏天到了皮膚越來越油的時候才發現很適合油皮啊。首先，不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且裡面有很多天然的控油的成分，還能舒緩鎮定調理肌膚狀態。裡面的金盞花有很好的消炎，抗氧化的作用，聞起來我據地有點像王老吉。油皮和敏感肌都很適合，所以保濕的效果一般。

SK-II護膚精華露

這款之前看推薦說是吃土也要入手的一款，這個價格確實要吃一段時間的土啊。但是效果絕對對得起你花的錢，這款產品的成分很簡單，只有六七種，沒有酒精，香料什麼的，就是簡單的調節水油平衡的成分，很安全。特別適合晚上用來濕敷，也可以化妝前做爽膚水使用，長期使用會覺得皮膚的情況有所好轉，還沒有完全爆發的痘痘和閉口，濕敷可以有效的緩解，當然如果你已經爆痘了，那就有點難了。

歐緹麗葡萄精華爽膚水

這款產品第一眼看據地瓶子挺好看的，後來看了看成分，簡直感覺就是一瓶森林啊，就是各種植物精華，反正都是抑制油脂的。而且這款水看著很小清新打開其實味道很沖鼻子啊，感覺就是一瓶加大劑量的風油精啊，都不敢用在臉上了，後來還去專門查了一下，發現是裡面的辣薄荷油的效果，雖然味道辣但是上臉其實一點都不辣，這種成分還能很好的調節皮膚的水油平衡和收縮毛孔，而且放在噴霧瓶里，還能當定妝噴霧用呢，很適合油皮的一款產品，干皮還是不推薦哈。

黛珂高機能保濕祛痘紫蘇水

裡面主要的紫蘇葉成分能很好的促進吸收還有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群還是很糾結啊。這款產品一般洗完臉後再有痘痘的位置濕敷一會，就會有很好的舒緩鎮定的效果，而且搭配乳液一起使用效果會很好，因為這款水本身保濕效果一般。而且裡面含有的很多成分都是抗氧化的，對於25歲以後的妹子還是很好的。

IPSA茵芙紗流金歲月美膚水

我相信一定有很多人和我一樣最開始是被瓶子圈粉的，但是

Ⅶ 你認為最適合油痘肌的五款精華是哪些

油痘肌是油性肌膚的一種。很顯然這種肌膚，很易出油又易長痘痘，皮膚粗糙毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛。外面油光光，內里卻又缺少水分。

經過肌膚測試發現外油內乾的膚質的確是大量分泌皮脂，但是非常非常不均勻，通常是T區毛孔粗大，油脂分泌旺盛，而U區就非常乾爽。而且皮膚的水含量也是低於 健康 的肌膚。外油內干是導致肌膚變為油痘肌的元兇。

針對這種肌膚，除了正常的潔面控油保濕，一些精華液也不錯

1 CELLA VC無添加精華液

535元/30g

本產品中含有維他命C等成分促進調節皮脂，因此就能配合輔酶等促進保持肌膚活力，而且加上具有抗氧化功效的維生素E，這樣就能促進肌膚保持活性改善痘痘，最後加上神經醯胺促進保護肌膚的角質，這樣就能對痘痘肌膚起到改善效果。

2 雪肌精美白防護精華

質地細膩還能防曬，非常適合痘痘肌

3 唯恩詩智研光肌祛痘精華液

產品中含有多種植物的精華成分在內，使用之後還能促進對痘痘肌起到修復功效。

4 雅詩蘭黛小棕瓶

保濕修復功能等，效果特好

5 若美欣痘痘肌精華液

產品中的果酸成分可以起到活化肌膚的作用，而且使用之後能夠促進對毛孔進行適當的收縮，加上小分子成分很容易就能滲透到肌膚中，因此可以促進對肌膚起到代謝的功效，這樣就能對肌膚上的痘痘有不錯的修復作用

祛痘精華液很多，它們對肌膚起到的只是保護和修復等作用，要想真正祛痘還需要配合醫美，中醫調理，生活日常規律等，才能完美做到祛痘。

作為一個資深油痘肌膚，這里講幾個我最愛的適合油痘肌的精華吧。

1.takami小藍瓶精華

這款精華真的非常適合正在爆痘痘時期的油痘皮，它裡面有酸類成分，但是採用的是比較溫和的酸類。非常適合疏通毛孔。緩解痘痘。

而且完全水狀的質地，上臉沒有負擔感。它是屬於潤物細無聲的精華，一般用一瓶會感覺皮膚穩定很多，我基本上每年都會囤幾瓶。

2.修麗可果酸精華+色修精華

如果你不差錢的話，修麗可的這一組精華組合非常適合你。

果酸精華既可以用來點塗祛痘，也可以稍微塗抹開在閉口比較多的地方，不過這款精華比較猛一點，所有用量要控制好。

在用完果酸精華後可以搭配色修精華，色修精華主要是舒緩、維穩和去痘印方面的功效。

3.雅詩蘭黛小棕瓶精華

雅詩蘭黛小棕瓶精華也是我用了N多的一瓶精華，在單純維穩的效果上，這款精華真的非常全能。它也是屬於久用之後會越來越愛的一款精華，慢慢的皮膚會被調整得比較穩定。

4.be plain 積雪草精華

積雪草類的精華對於油痘肌膚是非常好的，因為積雪草對於祛痘消炎、舒緩皮膚方面有不錯的功效。這款是我今年非常喜歡的精華。

質地很清爽，價格也不錯，基本上一次用一滴管，很快就吸收了，用它的時候感覺皮膚變得很穩定，痘痘都少了很多。

5.topix綠茶精華

這款精華當初種草是因為抗氧化能力，但是它裡面的綠茶精華對於祛痘消炎也是有著不錯的效果的。不過這款質地有點不討喜，屬於猛葯型的精華。

油痘肌的姑娘們在挑選護膚品時最講究的一點就是不能致痘，其次是能維穩皮膚，最好還能修復肌膚，加快臉部肌膚的痘印淡化過程。那麼，狐狸菌就來推薦幾款我認為十分適合油痘肌的精華給大家參考。

雅詩蘭黛小棕瓶

作為全球精華銷量最好的產品之一，雅詩蘭黛小棕瓶深受大部分人的喜愛，它可能沒有什麼能夠立竿見影的功效，但是大家會發現這是一款非常好的維穩精華，每當肌膚換季時，它總能讓我們更加安心。稍微粘稠的質地，吸收起來卻很快，是一款口碑與性價比兼備的好精華。

Martiderm Liposomas 平衡活肌精華安瓶

Martiderm Liposomas 平衡活肌精華安瓶在2018年可以說是火遍整個美妝界，因為它主要針對混合性和油性痘肌，精華水狀的質地非常的溫和，既能夠調節肌膚水油平衡，還有初級抗氧化的功效。雖然最開始的設計有點反人類，但現在官網推出了開瓶器，用起來還挺方便的，不過每支精華都得24小時內用完，不然vc活性成分就失效了。

Clarins嬌韻詩雙萃精華 Clarins嬌韻詩雙萃精華相對比較貴，但是使用感受真的很不錯，是非常適合比較年輕的肌膚使用的入門級精華，雖然是油的質地但上臉並不會感到油膩。最重要的是嬌韻詩的精華成分非常天然溫和，官方稱孕婦也可以使用。

蘭蔻小黑瓶

既然推薦了雅詩蘭黛的小棕瓶，狐狸菌自然也不會忘了蘭蔻的小黑瓶。蘭蔻小黑瓶相比較其它精華而言，質地十分清爽，因此非常適合油性肌膚，長期使用能夠幫助逐步修復皮膚底層，調理修復，蘭蔻小黑瓶還主打強韌肌底，改善細紋，補水保濕，促進後續護膚品吸收的作用 ， 讓肌膚重新煥發光彩。

Skin Ceuticals杜克色修

油痘肌的姑娘都避不開長痘的苦惱，狐狸菌要強烈安利這款杜克色修，它能有效地去除紅痘印，因為它含有黃瓜，橄欖葉等萃取物，主打舒緩修復。上手後會發現杜克色修的質地比較厚重，但狐狸菌不覺得它粘膩，上臉有種潤物細無聲的感覺，但是臉也會變顏色，所以推薦大家晚上使用。

油痘肌精華這樣選！去痘印精華

油痘肌選精華是真的不好選

這么些年用的精華都在這了

分享給大家幾款用著還不錯的

使用感受都在圖片啦

還是糾結怎麼選精華的集美看看吧！

說到適合油痘肌的精華，先了解一下油痘肌的皮膚特點吧：皮膚出油不停，毛孔粗大，閉口粉刺不斷，膚色暗黃。針對這類皮膚，需要做的就是 控油，保濕，收斂，消炎，祛痘，並且適當去角質。

給各位列推幾款可能比較合適的精華：

Mario Badescu 瞬間凈痘精華

這是一款配方非常純粹的控油祛痘精華， 沒有什麼增稠劑，配方純粹精簡，只有10種成分，個 人覺得非常贊。在配方設計方面，針對油痘肌的皮膚特點，考慮得很周全。以爐甘石，氧化鋅做控油收斂成分，以硫磺，水楊酸，作控油抗脂溢 殺菌 成分，以樟腦作清涼劑，塗起來會有涼涼的感覺。

薇諾娜清痘修復精華液

此款產品最大特點是添加高劑量的水楊酸衍生物，一方面減輕水楊酸的刺激性，另一方面能起到抗炎，抗氧化的作用，刺激並提升角質細胞的新陳代謝；煙醯胺作為皮膚調理劑，發揮抗炎，修復，減少暗沉的作用，含量也不低；同時添加植物提取物輔助抗氧，舒緩，抗氧化；加入木瓜蛋白酶還可以溫和去角質。

FANCL 祛痘精華露

這款祛痘精華露主打硫磺作為抗脂溢，去角質，殺菌成分，以甘草酸鉀作為抗敏舒緩，同時加入茶樹，迷迭香，黃檗等植物類型的抗氧化及抗炎劑，另外也加入促滲透及製造清涼感的薄荷醇和樟腦。此款精華露對祛痘效果應該不錯，但在控油方面可能效果偏弱。

修麗可果酸煥活復顏精華液

這款精華液對於「大油田」，並且閉口不斷的小夥伴可以嘗試，產品走專業院線，治療性作用較強。以變性乙醇作溶劑，以6種有機酸復配，通過酸性成分，促進廢舊角質層以較快速度剝離，達到去除油脂，清理毛孔的作用。因為產品促進角質層新陳代謝，在使用過程中，原來隱藏在角質層以下的閉口可能會大面積大面積爆發，使用者不用害怕，可以配合點塗式祛痘產品，加速癒合。對於角質層屏障薄的小夥伴這款產品刺激性比較強，不建議嘗試。並且此款產品也不能長時間使用，從控油，收斂角度來說，配方中並無明確配方成分。

佰草集舒盈祛痘精華液

這款精華，因為品牌主導植物特色的原因，主要的功效成分都是植物提取物，對於又敏感，又出油的「矛盾肌膚」比較合適，很溫和，但缺點是可能控油祛痘抗炎的作用會弱一些。

看淡大牌，學會解讀配方，做一個有「知識」的護膚達人，從點滴做起。

我想說油痘肌在我看來最重要的一步是適度清潔，適度清潔不是深層清潔更不是清潔不夠徹底，而是溫和清潔，在不傷害皮脂膜的情況下洗掉多餘的油脂和污垢。

一般油痘肌的人都喜歡洗的很乾凈，泡沫非常豐富的洗面奶，感覺洗了以後特別清爽，殊不知就是這種洗的很乾凈導致皮膚越洗越油！

原因很簡單，我們的皮膚表面有一層非常重要的極薄的油脂膜，叫皮脂膜，它的作用是保護皮膚內的水分不流失，保護皮膚減少外界刺激的侵害，簡單來說就是不讓裡面好的出來也不讓外邊壞的進入。但是就因為你洗的太干凈把這層油脂膜也洗掉了，而我們的皮膚是很聰明的，沒有了皮脂膜，皮脂腺就會分泌油脂來補充，但是你又會洗掉，它就更加努力的工作，分泌更多的油脂，就這樣越洗越油！

所以油痘皮最重要的就是溫和清潔，讓皮膚知道，不用努力工作也能有足夠的油脂來保護皮膚，我們的皮膚是有記憶的，一段時間後它就會減少油脂分泌，然後油痘皮才能有所改善。

我自己以前是油敏皮，就是通過溫和清潔來改善的，現在已經不在油了。

至於精華我推薦艾地苯抗氧化精華，因為它的抗氧化效果好，能有效淡化痘印。痘坑我推薦藍銅勝肽精華，它能有效促進細胞新生，有改善痘坑的作用，痘坑很嚴重的建議醫美。

最後，油痘皮一定要做好防曬，一年四季都要防曬。

縱觀整個美容行業，層出不窮的品牌，不同的價格，那麼接下來我就推薦。

第一：獅王祛痘膏，無論水油平衡失調，還是姨媽痘，晚上洗臉後塗抹，能有效抑制脂肪粒，最主要的不含激素。

第二：黛珂植物韻律水乳，這一套是純植物的，敏感肌膚，孕婦可以用。初步抗老套裝，保濕 調節水油平衡。先乳後水，使用感超贊！適合有一點小粉刺，偶爾爆痘的，因乾燥引起的水油不平衡，毛孔粗大膚質，偏向調理型護膚。

第三：嬌蘭復原蜜 蜂姿精華 ⓵套！建議一同使用！只要捨得用，真的功能超級強大！能夠幫助肌膚達水油平衡，補水滋潤，抗氧化衰老，緊致提亮，自愈修復，抗敏褪紅，淡化痘印及紅血絲！良心推薦，質地舒服，吸收快！不悶痘 不營養過剩！一切剛剛好！使用後上妝更服帖、持久。讓疲憊肌膚恢復年輕 健康 ，治癒皮膚細胞所肉眼看不見的損傷。

第四：CPB，混合皮，油痘皮mm真心要嘗試一下CPB水磨精華液！就是為油皮，混油以及痘痘肌而設計的好嘛。靜置會分層，上層精華，下層粉末，用前搖一搖，混合後搭配化妝棉擦拭皮膚，可以平復肌膚粗糙部位，塑造光滑平整肌！很多巨星都拜倒在她的石榴裙下呢。

第五：FANCL祛痘丸，適宜人群 ：易長痘，易留痘印人群，內分泌失調人群。含有薏苡仁精華和黃荊子精華能平衡水油分泌，減少油光滿面

改善粗大毛孔，令肌膚清爽，回復柔滑，有效改善油脂分泌過多而引起的暗瘡問題，促進有暗瘡印的肌膚平滑 健康 透過保持荷爾蒙平衡及舒緩壓力減少油脂分泌 且加快痘痘回復平滑，締造不易出現痘痘的體質！內服外調都不能少

怎麼樣，外敷內部跟痘痘肌說再見，再也不見！！！！

快速去痘印好物分享！跟著做就對了！

我是很少長痘痘的肌膚，最大的問題就是閉口了，每隔一段時間就爆發一次，有時候我還忍不住用手擠它！

我的閉口很容易長在兩頰，下巴，額頭，因為我是敏感肌膚，所以不敢刷酸，只能等它長熟了之後擠出 怎麼樣都會留下痘印的！再加上我顴骨的地方有雀斑，所以就顯得臉臟臟的，之前我還想去美容院做祛斑，又怕太刺激皮膚，，後來也是做了好多功課，嘗試了許多產品，今天就跟大家分享我在用的祛痘好物。

1：倩碧淡斑精華

說實話，這個我才用沒多久，每天會著重塗在痘印和斑點的地方，肉眼還是能看到效果，可以淡斑消炎修復痘痘傷口，淡斑，而且吸收也很好，蠻滋潤的。

2：fancl精華

這個建議皮膚不穩定或者換季的時候會用它過度，溫和不刺激，效果會相對慢一點

3：修復再生霜

除了用精華，我還會疊加有淡斑去痘印效果的面霜，效果會更好，可以促進傷口癒合，及時修復受損皮膚，我每次擠完痘痘和閉口就會塗上厚厚的一層，第二天紅腫會變淡很多，它是牙膏質地，很容易推開，推開後很滋潤，但是不會油膩，堅持一段時間效果很棒。

4城野醫生EGF修復精華液

對於痘痘急救，高效修護，可以修護破口痘痘，修護脆弱角質層，親測過效果非常顯著。平時一加班熬夜就會長痘痘，平時就會忍不住去擠，用後結痂速度快很多，也不容易留痘印。

5修麗可杜克色修

重點推薦的一款祛痘，主打就是溫和不刺激，因為是植物的所以不會刺激，無油配方，對於油皮也是非常友好。用了一個月，痘印確實淡了好多，也比較保濕。

1.價格最高的雅詩蘭黛小棕瓶，針對痘痘肌和油皮為主，它質地比較粘稠，但是吸收也很快，個人覺得修復效果比較好。

2.科顏氏 夜間修復精華 價格也不算低，薰衣草的味道，不過這款要控制用量，一般在手上滴2到3滴，然後在手心捂熱了輕輕按壓上臉，第二天臉感覺軟乎乎的。

3.理膚泉修復精華液 我感覺油痘肌的朋友可以試一試，裡面含有積雪草成分，有控油，消炎的作用，對於痘印的修復效果也不錯。這款是透明的啫喱偏水的質地，很舒服。應該不大好買。

4.蘭蔻小黑瓶肌底液 膚感還不錯，適合偏油肌膚

5.碧歐泉活泉潤透精華露 保濕補水，便宜好用，個人感覺這個還可以消費，也不會悶痘。

以上為個人感受，每個人的皮膚接受能力不同，可以先試試體驗裝。

1 Dr wu的角鯊修復精華，價格實惠，鎮定舒緩皮膚，又強大的修復功能。

2 三效基底精華液，又抗炎淡化痘印效果。

3 Luara肌底液，日本美容院線的產品，溫和 親爽，易吸收，痘痘肌膚很適合。

4 蘭蔻小黑瓶，修復精華，讓皮膚不容易爆痘。

5 藝菲蝦青素 抗氧化，穩定肌膚。

Ⅷ 油皮，容易長痘痘和粉刺，平時應該怎麼護理

油性膚質的特點是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角質層堆積較快、容易長痘痘和粉刺。油皮容易長痘，主要是因為皮膚的角質層比較厚，會把毛孔中的多餘油脂堵住，影響毛孔的新陳代謝和垃圾排出,然後這些垃圾和廢棄角質就會與油脂凝集形成痘痘。

這些老舊角質和垃圾在毛孔中，就會和多餘的油脂融合在一起，然後凝結形成黑頭粉刺以及痘痘。油性皮膚尤其要毛孔清潔，一旦毛孔堆積垃圾，就很容易會造成痘痘。

油皮長痘，平時應該怎麼做好護理？

油性肌膚的出油，量比較多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清潔，否則多餘的油脂不僅會引起痘痘，還會招來蟎蟲和細菌。

1、做好定期去角質

因為油皮容易堆積垃圾，所以角質形成也比較快，最好能在1-2周左右去一次角質；目的是幫助疏通毛孔，利於毛孔垃圾和多餘油脂排出來。根據自身的膚質情況來決定去角質的頻率，去角質之後做好補水。

2、做好毛孔清潔工作

角質層去掉之後，做好毛孔的清潔工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清潔方式比較難清洗干凈，建議用 可可海鹽植物皂 洗臉，能夠殺菌控油、軟化角質、舒緩痘痘。

經過提取的海鹽，抗氧化強，可殺菌抗菌，減少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可則有很好的滲透性，能直接抵達肌底，排出毛孔垃圾，修復痘痘，恢復 健康 肌膚。

3、做好日常補水工作

臉上出油多，通常肌膚內部會缺水乾燥，這就會導致皮脂腺分泌更多油脂來滋潤肌膚；油皮補水一定不要選用營養型的護膚品，難吸收而且會導致營養過剩；一些比較清爽補水的爽膚水就好，睡前護膚不要疊加多種護膚品使用。

我曾經是一個「超級大油田」現在即使是在夏季這么愛出油的季節我也是混合肌(u區正常 t區偏油) 這都歸功於我這幾年的皮膚護理，因為絕大多數油皮都會易長閉口粉刺痘痘什麼的，原因無他:就是因為油皮皮脂腺分泌油脂過旺，導致的毛孔堵塞，吸附空氣中的粉塵什麼balabala的。今天我就來說一說，【我自己是如何把油皮改變成混合肌】的調理步驟！

第一:清潔

清潔做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是【清潔面膜】:泥膜，片狀面膜

這類有一個特點就是用完此類面膜肌膚的油脂清潔不會過度吸附，達到一個既有油但是又能夠鎖水的完美平衡，不會有像使用了皂基潔面產品那樣的過度清潔

不過清潔面膜也是有區別的， 泥膜的吸附效果要 片狀清潔面膜 ，因為泥膜大多數是採用高嶺土等吸附成分進行清潔，能夠更好更溫和的清潔肌膚，而片狀面膜大多數只有竹炭成分，吸附效果差一點。

不過泥膜也是有缺點的，厚重難洗就是它最大的缺點 ，像是科顏氏白泥還好說一點我用過最厚重難洗的泥膜讓我足足洗了6分鍾！ 所以想要追求方便的還是選擇片狀清潔面膜吧。

第二:保濕

保濕不是補水，很多人會把這兩個概念混淆，並且有人還問了，油皮還需要保濕嗎？它自己不是有那麼多的油脂保護嗎？

Nono，大錯特錯，不論什麼膚質，保濕都是最基礎不可缺的一部分，補水本身就是一個"偽概念"市面上大部分的"補水產品"都是在表皮滋潤（雖然只在表皮就足夠了） 大多數都是通過【保濕劑+柔潤劑】來進行滋潤肌膚的效果

而油皮分泌大量油脂的主要原因就是【真皮層缺水】 因為表皮的水分大多是真皮層供給的，一旦真皮層缺水會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來進行保護，所以就會出現"越清潔越油"的現象

而保濕恰恰可以防止真皮層水分蒸發，達到一個鎖水效果改善"外油內干"現象

第三:控油產品

談到控油產品就不得不說"酒精"這個成分了，現在人談酒精就覺得這個產品不能用什麼balabala的！錯！酒精是一種非常好的滲透劑，其良好的揮發性會給膚感帶來瞬時的清涼，讓膚感更加清爽，這不就是油皮所需要的？

讓大家害怕酒精的原因無非是兩種

① 害怕長期使用越用越干

酒精的易揮發性確實會帶走油脂，但是，如果你是一個油脂本身就很高的膚質那麼就不存在越用越干這樣的情況，所以說酒精這個成分對於油皮來說是一個非常好的成分

② 害怕酒精的刺激性

酒精帶來高滲透性的同時也會有一點刺激，但是，無需擔心！酒精再怎麼滲透也達不到真皮層，刺激性對於油皮來說可以忽略不計，但敏感肌這種角質層很薄的肌膚就得注意。

第四:生活作息

我發現在早晨9點和晚上9點的油脂含量超級的高，一般到這個點了，肌膚很有可能就在提醒你該清潔力， 所以一天之中最好在上午8－9點 晚上8點－9點做好清潔准備。

還有就是熬夜會刺激肌膚分泌更多的油脂，早些休息對皮膚也好——來自一個經常熬夜的博主的勸告

以上就是我自己當時調理油皮時的全部步驟當然了還是要結合護膚品的，我當時使用的是無印良品化妝水（滋潤款）+SKII神仙水+蘭蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，當時大概就是這些產品一起用的，調理了差不多一年多有所改善

順便提一句，SKII神仙水確實有對於我調劑肌膚水油平衡有很大幫助，不過效果因人而異，我是用了兩瓶半230ml，一款日本本土版，兩款國內專櫃版。

——END——

油性皮膚的特點，是全臉都非常油，主要是由於皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮膚容易暗沉，油脂代謝不好或者是清潔不徹底， 又會導致長閉口粉刺，長痘痘，有黑頭，並且伴隨毛孔粗大，這些是最困擾油性皮膚的問題。

但是，不得不說， 油性皮膚也有它的好，就是特別扛老。

因為皮膚自己分泌的油脂也是最好最天然的保養品，能滋潤柔軟皮膚，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能夠防止水分蒸發，並且抵抗細菌入侵。

油性皮膚護膚，有三大重點 1，清潔

因為皮膚油，非常容易附著污垢，並且容易氧化，所以清潔至關重要。

但是清潔切勿清潔過度，或過於頻繁，也就是不要選擇清潔能力過強的清潔產品，也不要每天洗臉超過兩次，做多了都是錯，清潔過度非常容易導致皮脂膜受損，皮膚敏感。

建議 健康 的油性皮膚，每天用卸妝油加洗面奶進行雙重清潔，卸妝油以油溶油，能更好的溶解油脂，清潔的更加徹底。

2，不要控油，而要補水保濕

很多人皮膚油都只想著控油，但是控油只會越控越油，無法從根本上解決油的問題，而只有做好補水保濕，皮膚出油的問題才會得到改善。

尤其是夏天，很多油性皮膚，都只用點水，連乳液都不用，覺得這樣比較清爽，不知道這樣只是給皮膚補點水，保濕都沒做，出油的問題不可能改善，所以油性皮膚也一定要用用好乳霜，只是根據不同的皮膚狀況，不同的季節，在使用方法上做一些調整。

3，加強代謝

主要是要加速油脂的代謝，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代謝會減慢，油脂容易駐留在毛囊內，就特別容易導致長痘，閉口，這些油脂接觸空氣又會氧化導致黑頭，滯留在毛囊內的油脂越來越多，又會把毛孔撐的越來越大，所以加速油脂的代謝尤為重要。

加速代謝，首先是婷大人上面提到的，做好補水保濕，當皮膚水分充足的時候，代謝也會更好，其次是可以使用一些能夠幫助促進代謝的產品，利用水療膜的方式最好。

平時護理步驟：清潔-控油-保濕

皮膚出油長痘痘的原因，包括：毛囊開口的表皮過度角化、皮脂腺分泌過多，痤瘡桿菌的增生以及毛囊的發炎反應。

需要注意的是：控制飲食和作息:辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃,多吃蔬菜水果,特別是含纖維素高的蔬菜,休息睡眠規律,不能熬夜,並保持大便通暢,

切忌：每天用溫水洗臉,而且不能擠壓痘痘,不然以後會留疤痕和痘坑。

清潔：日常選擇溫和的氨基酸潔面，早晚各一次清潔即可。

控油：容易出油的T區用油控油效果的護膚品，不容易出油的部位正常護理就好

保濕：塗上清爽的爽膚水，減少皮膚的負擔

接下來由【翟翟說 健康 】來回答一下這個問題。

油皮長痘痘和粉刺，都是因為油膩，毛孔呼吸不順暢，就容易悶出痘痘和粉刺來。

這種情況下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到這2點，否則痘痘和粉刺不會停歇

1，清油

有效的把臉上多餘油脂清走，但不能破壞皮膚表層的天然皮脂膜，也就是說清油清走90%左右即可，這樣洗臉對油皮傷害才小，而且排油量也會得到大大的減少。

用到溫水洗臉，輔助有機植物凈痘海鹽皂，進行面部清潔，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸順暢，利用皂中所含有機植物養膚修復，海鹽殺菌除蟎消炎祛痘祛粉刺。

2，控油

皮膚內在水少排油就會增多，所以控油需要做到內在補水，補水沒有那麼簡單，想要皮膚真正能吸收到水分，光是塗抹噴灑化妝水是沒用的， 得進行濕敷完全浸濕角質層才能進入內在補水，達到一個水和油都平衡的狀態下，就能有效控油了。

另外，油皮最忌諱這樣洗臉，如果堅持犯，痘痘和粉刺永遠好不了

1，冷水洗臉

油皮洗臉忌諱冷水，冷水的溶油性很差，就算洗臉洗上一百遍，都很難把臉上的多餘油脂洗干凈，所以建議油皮不要用冷水洗臉，可用溫水代替。

2，皂基、S系洗臉

皂基=酸+鹼。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；鹼：氫氧化鉀、氫氧化鈉

S系=某硫酸鹽/某硫酸酯鈉。十二烷基硫酸鹽、月桂醇硫酸酯鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉

添加有這2種化學提煉強效清潔表活其中的1種洗面奶，油皮都不建議用，雖然洗過後皮膚很清爽不油膩，但很快就會變得油膩，只能起到短暫抑油功效，關鍵是對天然皮脂膜和皮脂腺有較大刺激，存在高致痘、致粉刺風險存在。

3，頻繁洗臉

有些油皮因為臉上油脂太多，就頻繁的洗臉，一天超過2-3次以上，對天然皮脂膜損傷非常大，強行把皮膚所需的油脂也給清除掉，皮脂腺接收到缺油信號，會重新排出油脂來，一來二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。

這3點忌諱如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本沒有忌諱上臉，好無皮膚負擔可言。

國際慣例，先介紹一下我自己~25歲油皮痘肌，痘齡3年，痘印無數~

鼻翼毛孔粗大，容易長大的紅腫痘，額頭容易長閉口，臉頰長痘情況較為復雜~r戰痘經歷三年，終於取得勝利目前臉上一點痘印也沒有~大寫的開心

首先要知道自己為什麼會長痘痘，再對症下葯！

1：毛孔堵塞，清潔不到位

2：熬夜，上火不忌口

3：皮膚護理不得當

4：內分泌失調

5：遺傳，有的人熬夜炸雞啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就滿臉痘痘

治痘葯膏效果一般都比較快，但是大部分有抗生素，不適合長期使用！

阿帕達林-達芙文：適合閉口、白頭，較為刺激，要點塗，容易脫皮

Oumuamua—歐慕慕：適用紅腫炎症型痘痘（包括姨媽痘、熬夜痘、壓力痘上火痘等）

班賽-過氧甲苯：適合紅腫痘

痘肌護膚系列

悅木之源菌菇水：濕敷能抑制痘痘生長，不過皮膚狀態差的話，很容易長閉口

ispa 流金水：對我來說太溫和了，並沒有看到治痘的效果~

寶拉珍選水楊酸：用這個紅腫痘滅掉的很快，而且以後也不大容易長紅腫痘

樂敦CC 美白精華：祛痘祛痘印效果不理想r

巴復平：對於新生痘印效果超好，裡面的的殼聚糖能夠提高痘印的癒合修復，凝膠質地上臉也不會很油膩

獅王祛痘膏：用了之後妥妥的爆皮

痘肌生活小重點

忌口辛辣，油膩(相信我，堅持三個月就能有變化)

勤更換床單，枕套

忌用手摸臉，扣痘(很容易留下痘印)

女生都或多或少的有濕氣，建議平時吃點薏米，去去濕~

我也是這樣的膚質，我覺得跟生活習慣還是有一定原因的，多吃新鮮蔬果，少吃油膩的食物和肉類，油炸的食品也少吃，飲食清淡一些，這種膚質一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也會變得嚴重。

多吃富含維生素C的水果真的是很有必要的。

清潔

注重清潔，要卸妝，選擇 溫和的產品，推薦evelom，很好用，而且用完明顯感覺毛孔細膩干凈許多。

洗面奶可以選擇溫和的，也可以定期使用皂基洗面奶，雖然有人推薦硫磺皂，但是我還是不建議多用，因為雖然祛痘，但是還是很傷害肌膚的，用完就算痘痘消了也會變成敏感肌，而且肌膚容易乾燥脫皮，所以很多痘痘肌最後變成敏感肌也是這樣導致的。

在黑頭粉刺多的地方多按摩一下。t區和臉頰分開護理。

補水

補水是很重要的，有時候油皮並非是因為肌膚油導致的，而是缺水導致的，可用化妝水濕敷或者用面膜，定期使用補水面膜，油皮可以將面膜放進冰箱再取出來使用，推薦lamer和sk2都是很適合油皮的

使用控油的護膚品，清爽型的或者調理類的，sk2就是專門針對油皮設計的，還可以收縮毛孔。

說到皮膚的日常護理，氣溫低時油脂分泌會減少，對油性皮膚算是一件好事，可是一到夏季，臉上的油就像是開了閘的水庫一樣收不住，讓不少MM甚是苦惱，下面就和大家聊聊大油皮夏季護膚的一些注意事項。

油性皮膚特徵：

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，膚質油膩光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最讓人頭疼的就是，毛孔堵塞易導致油脂堆積，如果處理不當惡化下去，會出現粉刺、痤瘡、脂肪粒等情況；如果皮膚表皮炎症一旦擴散到真皮，真皮組織被破壞，更是會留下痘印、疤痕。

在日常的護理中始終要圍繞下面幾點有的放矢的進行護理，才能有更好的效果。

（一）及時清除表面污垢、老化角質、多餘皮脂，保持毛孔暢通；

（二）抑制皮脂過度分泌；

（三）定期對皮膚進行消炎殺菌，疏通毛孔；

（四）油性皮膚也會出現缺水現象，做好補水保濕工作；

（五）防曬，防曬對任何肌膚都很重要，外在因素導致的肌膚衰老有80%都來自於陽光中的紫外線。做好防曬對美白、抗衰都有很大的輔助作用。

通過對皮膚的合理護理，是可以將皮膚狀態維持在一個比較好的狀態上，而護理中合理使用護膚品是重點。

科學護膚，理性護膚，美麗不打折（V: iris_young0214）

首先請進來的妹子虛心做一下測試題！（看圖測試）哪怕你知道自己是什麼膚質！因為原本我特別堅定地以為自己是個大油皮，結果有次去美容院做了這份測試題，居然22分？是混干！用儀器測了也真的是混干！

一直以為我臉頰干是清潔過猛導致的敏感呢！這才知道為啥我那麼精心護膚皮膚問題還是一大堆！後來換了一套針對混干皮的護膚方法皮膚才變好的，什麼痘痘黑頭閉口也幾乎不見了！

首先是清潔

珂潤洗面奶+科顏氏白泥

清潔很重要啊盆友們！很多皮膚問題都是因為清潔不到位引起的！在我受到了靈魂沖擊之後立馬把皂基洗面奶換掉了！氨基酸的果然很ok，擠出來直接就是泡沫這點我很喜歡~ 洗完了沒有明顯的緊綳感，也沒有像我想像的清潔力不夠，洗得也很乾凈。還有每周一次雷打不動的清潔面膜，白泥就不用說了吧，可以在鼻頭多塗一點，洗的時候先沾點水打圈按摩，會發現個別黑頭會被揉出來哦！

然後再有針對的護膚

珍貴水+倩碧無油黃油

化妝水用的還是之前的珍貴水，以為自己是油皮的時候老敷臉蛋，覺得刺痛就怪它太刺激了，其實是臉太干鬧的。現在我就只敷額頭了，對付偶爾冒出來的閉口痘痘還是一敷一個准！乳液的話雖然黃油比較適合油皮或者混油，但我夏天出油還是挺嚴重的，也不喜歡油膩的乳液就用了它，感覺清爽的同時補水也夠，這對cp搭在一起真的很完美！

最後對付皮膚問題

前面的清潔護膚只對輕微的閉口痘痘管用，嚴重點的皮膚問題還是得針對的用葯膏才行

痘痘

像我總長裡面有好多膿液的那種痘，每次漲得又大又紅！已經破了的話就還好，那種發不出來的真的很難受！對付這種稍微嚴重點的痘我會用韓號oumuamua，一個很火的祛痘膏，前一陣發現金晨也在用。一天塗上兩次，沒幾天裡面的膿液就被榨幹了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨媽前後會集中長痘，變化真的很明顯！

黑頭

對付黑頭我會用克林黴素甲硝唑搽劑，剛用的時候黑頭會變黑變硬，開始我也嚇了一跳！但不用擔心這是正常的，再耐心塗兩天有的黑頭就會浮上來了，堅持多用幾次鼻頭就會干凈很多。但黑頭這種東西你是永遠都清理不完的，平時多注意管理才行！

閉口

閉口其實是痘痘的一種，只是還沒發炎而已。去閉口的話可以用克痤隱酮凝膠，但這個葯膏敏感肌不建議，會有點刺激，不過正常皮膚是很ok的。需要避光使用，塗了四五天就平了好多，看是看不出來啥，但上妝的時候感覺不怎麼卡粉了！再塗幾天差不多就都平了rrr 不同膚質的特點

乾性皮膚

優點：T區毛孔小，很少長痘

缺點：缺水嚴重，上妝卡粉，容易曬黑、起皮長皺紋

護膚：補水保濕不能停。護膚品用量增加，眼霜、抗衰護膚品25歲就可以開始用。上妝要注意妝前打好底，加用保濕面霜

中性皮膚

優點：水油平衡，無斑無痘毛孔小

缺點：無

護膚：傳說中撿到寶的膚質，保濕維穩，注意防曬，不要亂用刺激性護膚品！

油性皮膚

優點：皮膚緊致，不易老化，不易敏感

缺點：反復長痘長閉口，容易花妝

護膚：選用清爽控油控痘護膚品，做好保濕，不要亂用面霜，避免營養過剩r

敏感膚質

優點：無

缺點：角質層薄，皮膚適應性差，容易過敏發癢、紅血絲

護膚：修復屏障，維穩，停用功能性、添加性產品，增加洋甘菊、仙鶴草、金縷梅、神經醯胺等成分護膚品

混干膚質

優點：皮膚少長痘閉口

缺點：夏天t區出油，臉頰比較干；冬天全臉干

護膚：分區護理，T區控油去油，其他部位加強保濕，冬天更像乾性皮膚，加用滋潤的面霜

混油膚質

優點：皮膚衰老慢

缺點：經常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

護膚：分區護理，做好修復維穩，清潔要溫和，可以適當肌斷食

我身邊有好多朋友都是油性皮膚，所以看她們的化妝桌，我也總結出了很多適合油性皮膚的護膚品~

首先，油性皮膚最先要用的是洗面奶，也就是 清潔 ，因為臉上分泌的油脂很多，比我們這些乾性皮膚的人要出油嚴重的多，如果清潔不好的話，就很容易堵塞毛孔，長痘痘等好多不好的事情。

所以說，油性皮膚首先要選一支超棒的洗面奶哦~

elta氨基酸洗面奶

這是一款美國的氨基酸洗面奶，泡沫很細膩，綿密，清潔能力相當不錯，像平時塗了個防曬霜的妹子，這支洗面奶就可以啦~洗完之後臉上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比較清新的那種，挺好聞的。

這支洗面奶裡面含有代謝角質層的酶，敏感肌妹妹就別用了，不夠溫和，容易刺激皮膚的呦~

比較適合油性皮膚的人，因為一般的油性皮膚角質層都比較厚大，不容易被刺激的~

pureskin肌醇洗顏膏

這支洗面奶主打的是溫和不刺激，適合各種肌膚的萌妹子用。洗面奶的泡沫細膩豐富，清潔能力很強，塗防曬的話用這一支也就夠了。這支洗面奶竟然沒一點味道，真的是我喜歡的型了，感覺很舒心的那種，主要是洗完臉感覺很清爽，我閨蜜說他有很多支洗面奶，最喜歡的就是這支，因為適合油性皮膚 ，洗完臉是清爽的感覺，她就愛這個這種感覺~

冬季用這支洗面奶洗完臉也超舒服的，溫和不緊綳，過一會再用爽膚水也不會有緊綳的現象哦！~

潔面之後就是水乳啦~

油性皮膚一般用的水乳都是超級清爽類型的，當然，也只能用清爽的，因為太黏膩的水乳，不僅皮膚不舒服，還會悶痘，而且臉上看起來也是油光滿面的，這就真的不如選擇一款好吸收的清爽水乳了~

黛珂水乳

兩個油性肌膚的閨蜜，都不約而同的買了這套水乳，除了有錢外，還是好用。

我用了下，感覺像是薰衣草的味道，也有股葯味，總之就是那種味道。水乳的質地都是清爽型的，上臉也很好吸收，沒有一點粘膩的感覺~這款水乳裡面含有紫蘇葉，是可以為油性肌膚舒緩鎮定的，對痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠兩瓶水乳來祛痘，還是有難度的，畢竟你要把他們全部用完才有一點效果，而且，效果也不是很明顯~

我閨蜜她們是去醫院把痘痘去掉的，用這款水乳就是防止再長痘，以及慢慢的淡化痘印~

奧爾濱 健康 水

確實是淡淡的肥皂水味，但上臉絕對舒服。質地很清爽，臉上拍完之後感覺很軟，體驗感很棒，是很溫和的那種爽膚水。因為它裡面含有薏仁提取物，可以促進皮膚的水油平衡，以及消炎鎮定的作用，所以是很適合油性皮膚的爽膚水~

臉上長痘痘的話，濕敷效果是最好的，會覺得臉上涼涼的，很舒服~

對於痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，還要適當的用一些祛痘精華，痘痘才能更快的下去哦~

但是如果是那種很嚴重的痘痘，請記得一定要去醫院哦。

下邊我就來說一說祛痘精華液~

修麗可色修精華

美國的這款色修精華真的很不錯，今年一直挺火的。它是綠色的液體質地，因為裡面添加了黃瓜、百里香、橄欖葉，對皮膚有舒緩鎮定的作用~整體上來說，很好推開，也好吸收，用起來清爽不油膩。但是建議油性皮膚的妹子們一次少塗點，因為這個濃度還是挺高的，塗一點就夠了~

而且這個色修是含有果酸的，不適合白天塗，如果真的要塗，也要記得先塗防曬哦~

好多人說塗上有刺痛的感覺，其實這個是正常的，後邊再用就會好的~

pureskin肌醇凍乾粉精華

這個精華是那種葯片版稍的，用的時候要先用爽膚水融化一下，然後排臉上就可以了~

為什麼說這個精華呢，因為肌醇家的護膚品都是為不安定肌膚量身打造的，所以覺得很適合這個話題，就先來回答一波了~

肌醇家這個凍乾粉精華，上臉很好吸收，沒有什麼味道~是很清爽的質地，適合油性肌膚的妹子使用。

它裡面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深處的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~

Ⅸ 痘痘肌膚適合什麼水乳

痘痘肌膚適合什麼水乳

痘痘肌膚適合什麼水乳，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，掌握痘痘肌膚適合什麼水乳，美美地出門吧。

痘痘肌膚適合什麼水乳1

Number1：悅木之源水乳

悅木之源是雅詩蘭黛旗下的一個護膚品牌，這個護膚品在最近是比較熱門的。

這款悅木之源的水乳有不錯的祛痘和維穩肌膚的功效，它的爽膚水就是大家俗稱的菌菇水，它的質地流動性很好，質地特別的清爽，塗在臉上一會兒就被吸收了，一點也不會粘膩。

而乳液質地也是比較清爽的，不僅可以為肌膚帶來基礎的保濕補水，並且還不會堵塞毛孔。

尤其是爽膚水用作濕敷的效果也相當的不錯，不僅有抗炎去痘的功效，而且還能加倍的給肌膚提供水分。

Number2：奧爾濱水乳

奧爾濱的水乳相信很多女孩子對它都是比較熟悉的，它被稱為是油痘肌膚人群的福音，在最近算得上一款網紅護膚品了。

這款水乳對肌膚有不錯的抗炎效果，水乳的質地都是比較清爽並且不黏膩的。

而且這款爽膚水也可以用來濕敷效果也很不錯，不過這款水乳的使用方法和一般的水乳有一些不一樣，它是先乳後水的順序。

首先用乳液軟化角質層，然後再使用爽膚水為肌膚帶來保濕抗炎的效果，正確使用效果貴更好哦！

Number3：德妃紫蘇水乳

德妃的紫蘇水被稱為是黛珂紫蘇水和牛油果的平價替代品，這款水乳對肌膚有著不錯的鎮定效果。

它對皮膚的油脂分泌過剩從而導致的毛孔堵塞的情況有不錯的疏通作用，可以改善毛孔粗大的的情況。

並且這款水乳的質地也同樣的事情上不油膩，塗在臉上很快就被吸收了，使用感很不錯。

最重要的是這款水乳真的很平價，容量也是比較讓人滿意的，用紫蘇水濕敷的時候，不管怎麼用都不會心疼。

Number4：CPB 水磨精華+乳液

CPB是一個貴婦的級別護膚品，它的口碑也是很不錯的，這款水磨精華和乳液對皮膚的出油狀況和痘痘有著不錯的修復作用。

如果你的肌膚比較暗沉、蠟黃，也可以嘗試一下這款水乳，它可能會給你帶來意想不到的提亮膚色的效果。

痘痘肌膚適合什麼水乳2

鼻子和嘴周有粉刺和黑頭，膚質整體還算細膩光滑吧~沒有細紋是最驕傲的！希望下面的介紹對你有所幫助哦！

1.悅木之源菌菇水+菌菇精華

痘痘油皮確實很讓人煩惱，所以痘痘初期出於迫切心情，護膚品用的都是帶有祛痘效果的功效型水乳，悅木之源更適合比較年輕的痘肌和油皮。

菌菇水用來當做爽膚水或濕敷都可以，有修復受損皮膚、鎮定舒緩消炎抗氧化的作用，很多人反映使用後痘痘更嚴重了，或許是存在使用誤區，菌菇水中的甜橙油易產生光敏感，所以盡量在晚上使用。菌菇精華塗在臉上很清透，對油皮很友好。這個主要是抑制痘痘生長，對紅腫但沒有擠破的初期痘痘更有效哦！

2.薇諾娜痘痘貼+舒敏噴霧

特別是青春期長痘痘是不能亂用產品往臉上塗的，因為懵懂無知判斷不了是否含激素之類的刺激物，中西醫會告訴你最好的解決方案，薇諾娜是葯妝國貨品牌，也是當初醫生推薦給我的，感覺這兩款最有用吧！

痘痘貼也是很有必要的，但是方法一定要用對，我一般都是對付那種帶白的大膿痘，擠出表層的後貼上，讓它吸附深層不好擠出來的膿物，還能防止感染復發，揭掉後痘痘變平再做後續消炎淡化工作。薇諾娜舒敏噴霧，痘痘比較矯情，它恰好溫和不刺激，用來補水保濕鎮定也是很不錯滴！

3.德妃紫蘇水乳

這款是純屬巧合被朋友種草的，那時候還沒有現在這么火，對克服痘痘沒有特別顯著的去除效果，但是對肌膚的調理，整體膚色的改善和淡化痘印，個人感覺對我還是很有幫助的！

對油皮太又好了，夏天用都不會有油膩感，水乳的流動性都很強，比較清透細膩，用過臉上清清爽爽的，成分安全無添加。它主要的`功效是鎮定舒緩，淡化痘印和黑色素沉積，調節肌膚水油平衡，收縮粗大毛孔，對油皮痘肌是非常適合了。想要快速祛紅腫痘痘的不建議，因為沒有特別大的效果，如果是輕微痘痘、痘印或大油皮，效果應該會符合預期，學生黨也能負擔得起，做好功課哦！

4.奧爾濱健康水+滲透乳瑩潤1號

猶豫了好久才狠心入手的，畢竟當初還是一無所有的窮學生，嗯現在也是~但為了消滅痘痘咬咬牙也就過去了！如果有能力，請一定對你自己對你的皮膚好一點哦！

這個組合更適合油皮、混油皮和痘痘肌，簡直就是為我量身打造，當然為此也做了很多功課！看清哦健康水是含有一點點酒精的，它的作用主要是舒緩痘痘，改善閉口粉刺，調理肌膚達到自然健康的新陳代謝狀態，最值得注意的是用法！滲透乳是1號清爽的，先乳後水，先擦滲透乳對皮膚進行二次清潔，祛除皮膚的老化角質，幫助後續水的吸收，再用化妝棉拍水，這兩個搭配使用效果才能達到最佳！

5.黛珂紫蘇水+牛油果

這組cp現在太火了，我也沒忍住跟風了，但是跟對啦！是現在在用的一組，使用感還不錯，因為現在肌膚狀態還算穩定，用這套從功效到滋潤度都剛剛適合。

首先肯定要說說它們的顏值真的是很討人喜歡，簡單又不失風度，紫蘇水在肌膚狀態不好或爆痘的時候用來濕敷，可以有很大的改善，牛油果乳液的質地是水乳狀，流動性很強，上臉吸收的也非常好，這兩個搭配起來的主要作用有舒緩鎮定痘痘，改善黑頭和粉刺，針對皮膚暗沉痘印、提亮膚色也有一定的作用，滋潤保濕度和清爽度對油皮來說是剛剛好，干皮用可能會覺得欠缺了些，痘痘爆發期的小仙女不能單靠它，痘肌而且相對穩定的小仙女用它會比較適合哦！

痘痘肌膚適合什麼水乳3

臉上長痘痘怎麼調理

1、保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

3、充足睡眠，加強鍛煉。俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。

4、健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。

Ⅹ 怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚？想要改善油皮痘痘肌，選擇合適的護膚方案是很有必要的，而且皮膚的清潔也十分重要的，以下是怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚，趕緊學起來吧！

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚1

一、油皮痘痘肌怎麼改善

1、油皮痘痘肌平時在保養的時候，還需要注意防曬，油痘肌如果不防曬，出油和長痘的情況就會更加的嚴重，紫外線還會加速光老化，加重痘印和黑頭的問題。出門之前就要使用防曬霜或者打傘，避免紫外線的傷害。

2、想要調節皮膚水油平衡，給皮膚補水保濕也是很重要的，很多人臉上長痘和出油，都是因為皮膚缺水造成的，造成肌膚水油不平衡，時間一長就會變成油性肌膚。們平時給肌膚補水時，一定要多注意給皮膚容易出油的地方補水，選擇清爽型的補水保濕產品。

3、想要改善油皮痘痘肌，皮膚的清潔也是很重要的，如果皮膚清潔不幹凈，就會讓皮膚表面油膩的感覺。清潔皮膚的方法很多，除了卸妝之外，還可以定期使用一些去角質和清潔的面膜。

4、晚上睡覺之前可以泡泡腳，如果濕氣重，也會導致皮膚出油。泡腳可以除濕，改善皮膚出油。

5、如果皮膚容易出油長痘，還需要注意忌口，平時是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物會刺激汗腺出汗，皮膚出油也會更多，油脂就會堵塞毛孔，造成皮膚發炎，形成閉口和粉刺。

二、怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚

1、不要頻繁洗臉

一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂膝的分泌功能。因為一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能。如此一來。皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。

2、要有規律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

3、多吃水果

水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉換成多餘的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。

4、注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

5、多喝水

冬天由於天氣乾燥，皮膚的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的`補充水分，特別是在出汗較多時。

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚2

1、海藻棉膜

現在有海藻製成的顆粒，買回來後，用適量分量和純凈水調和成粘狀，然後塗於面膜紙上或直接摸在臉上也可以， 等10分鍾後用清水洗掉即可。以後的步驟就跟我們做完面膜後的步驟一樣了。

2、蘆薈面膜

蘆薈是天然的美容品，把它製成面膜能排毒養顏祛痘。首先將蘆薈摘下一瓣，洗干凈後後切成丁塊，用水煮開，先小火後煮上15分鍾，等蘆薈溫度降下後，就把她和蜂蜜調和，敷在臉上15分鍾就完成了。

3、雞蛋面膜

把番茄和黃瓜榨成果汁，加入雞蛋蛋清一起調和成糊狀，敷在臉上15分鍾。用清水洗後痘痘會變小皮膚緊致光滑。

4、妙用茶精油

從茶樹中提煉出來的精油具有消炎的作用，對祛痘也很有效果，而且它的用法特別簡單。只要用把棉花棒蘸取一點茶樹精油塗在有痘痘的地方上就可以了，如果把它塗在鼻子上既能減少T字部位油脂的分泌，還可去掉鼻子上的黑頭哦。