① 自己做炒米飯吃，油放多了，油乎乎地湊合著吃了，吃完後惡心反胃，怎麼做能化解不適
山楂柑橘：飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。此外，木瓜有「百益果王」之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。飯後吃木瓜能解除油膩的感覺；山楂有增加冠狀動脈血流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用；蘋果含豐富的鉀，富含的果膠具有降低血中膽固醇作用，對解油膩有好處；香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。大麥茶：喝大麥茶或綠茶，可以促進腸蠕動，減少油膩食物在胃中的停留時間，且最好是喝溫熱的，它比冷的更能解膩，又能保護腸胃。此外，酸梅湯也是不錯的選擇，酸梅湯營養豐富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質，酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂，均是有效去油的食品，其中還有陳皮能抑製糖類轉化為脂類，對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用。葯物促進胃腸動力如果實在是積食積得太多的話，可用一些助消化的葯物，幫助食物盡快消化，或使用一些促進胃腸動力葯物，增強胃腸動力，但是一定要謹遵醫囑或說明書使用。
② 吃完油炸食品後吃什麼排毒_油炸食品的危害有哪些
油炸食品特別的香脆可口、一直都是人們擋住不了的誘惑，油炸食品一直都是我們國家的一大特色，無論是面點，海鮮，排骨、薯條，炸起來的香氣撲鼻，但是千萬不能多食，因為油經過油炸食品會產生致癌物質，吃多了影響人的健康。下面我給大家介紹吃完油炸食品後該吃的排毒食物，希望對你有用!
7種有助於排毒的食物
1、木耳
木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。
2、西柚
營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素C及P都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中葯學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，能緩解因過飽而致的腸胃不適。
3、糙米
糙米含豐富的蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)、礦物質、鐵質及維生素B1、B2、B3，能有效提高人體免疫力，凈化血管，促進新陳代謝和血液循環，幫助消化及清理腸胃，為腸道輸送源源不斷的能量。研究顯示，長期進食糙米有助於將毒素排出體外，此外它還能平衡血糖、防止尿酸過高、預防便秘。
4、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
5、酸奶
酸奶除了有豐富的鈣質外，還能調理腸胃內細菌平衡，凈化腸胃，刺激腸胃蠕動，防止便秘，減少腸胃疾病發生。但要注意的是，酸奶飲料或者乳酸飲料是被稀釋後的飲料，效果沒有較稠的酸奶好。
6、花生
有調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。
7、魔芋
魔芋中含有豐富的束水凝胸膠纖維，不僅可減少食入過多引起的腸道壓力，同時還能促進腸道的蠕動，再者魔芋中的豐富的膳食纖維，可減少食物在腸道停留的時間，對減少過度飲食對腸道的危害具有積極的作用。
吃油炸食品的危害
1.經常吃油炸食品容易致癌，由於油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質，而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。
2.油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血症和冠心病的危險食品。且不論油脂中的維生素A、E等營養在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養價值，單在油炸過程中，就產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
3.油炸食品不容易消化，多吃油炸食物的孩子會感到胸口發悶發脹，甚至惡心、嘔吐，或者消化不良。個別孩子吃了油炸食物後還會連續幾頓吃不下飯。
食物油炸之前外表常常要裹上一層麵粉漿，油在高溫下反復使用會產生一種致癌物質。
4.容易出現小兒肥胖症。按照規定，一天膳食中由脂肪提供的熱能應該佔全天熱能總量的25%～30%。但是經常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的熱能明顯超過上述指標，因此很容易出現肥胖。
5.油炸食品中也有許多細菌，不幹凈，質量無法保證。
減少油炸食品危害的 方法
定時換油
不少人會因為捨不得把炸東西使用的油再反復使用，然而長時間用作油炸的油會產生很多有害物質，建議要勤一點換油，再不濟也要及時撈出油裡面的雜質。
不要讓油長時間燒開
當食用油加熱到270℃以上時，油煙中會含有大量苯並芘，吸入後容易增加人體患肺癌風險。因此烹煮油炸食品的時候動作一定要快，炒完菜後，別急著關抽油煙機，最好再持續開10分鍾左右
多搭配葉菜食用
食用油炸食品往往會導致攝入油脂超標，因此如果有一道油炸的菜，其他的菜餚就要盡量清淡，最好搭配多一點的水煮菜或者是涼拌菜一同食用。綠葉菜中含大量葉綠素和抗氧化物質，可以在一定程度上降低油炸食物中致癌物的致突變作用
使用水煎法
在鍋底放一點點油，稍稍煎一下就加入水，利用蒸汽把食材蒸熟，水分蒸發後，少許油會把食材底部煎脆。
做出來的食物下脆上軟，外香里嫩，口感好之餘又不會含有太多油脂。
控制油溫
油炸時溫度控制在160℃-180℃為宜，油溫過高不僅容易炸過頭，還容易產生致癌物質。如果油麵大量冒煙，或者食物變色太快，說明溫度過高了。
猜你喜歡：
1. 吃完油炸食品後吃什麼排毒
2. 吃過油炸後吃什麼排毒
3. 吃油炸食品後怎麼排毒
4. 吃完燒烤後吃什麼排毒
5. 吃油炸食品上火後怎麼排毒
6. 吃了垃圾食品怎麼排毒
③ 我家狗狗因為吃油大的東西拉肚瀉吃什麼葯
狗狗的胃腸道比較敏感，吃太油膩可能會引起腸胃功能紊亂，導致嘔吐、拉稀、食慾不振等情況，所以餵食一定要小心、謹慎，狗狗對有些食物沒有很准確的判斷性，這需要咱們多操心，慢慢教導。現在這種情況下，先禁食禁水一段時間，每天喂一包腸胃寶，能迅速調整腸道功能，促進機能恢復。還能用於腸道日常保健長期使用。
④ 貓咪吃壞東西嘔吐發燒應該吃什麼葯發什麼針
這種情況可能是急性胃腸炎的表現，目前飲食上暫時流質飲食，讓胃腸道得到適當的休息，同時盡量少量多餐。可以化驗一下血常規，看是否有異常的情況。治療上目前可以口服一些緩解惡心的葯物如胃復安，配合一些氧氟沙星，配合一些藿香正氣膠囊等共同進行調理。
⑤ 油膩的東西吃太多,胃反酸,吃什麼葯能解決
首先應該
控制飲食
，
多吃蔬菜
水果，多
飲水
，
反酸
的時候可以吃一點
蘇打餅
干，看看是否好一點。
如果沒用明顯的好轉，可以吃點
胃達喜
。是否有其他症狀，如胸前燒灼感，
噯氣
、胃脹什麼的，如果有可以加用一點嗎定啉。
如果還不見好，建議到醫院看一下
⑥ 小狗吃了鹵味嘔吐吃什麼葯
青黴素。通過查詢網路得知，小狗吃了鹵味嘔吐吃青黴素。小狗狗，通常指幼犬，也稱小狗，可以指犬齡小，也可指犬的身材小，常見的犬科哺乳動物。