油皮敏感肌過敏了爆痘怎麼護理

A. 油性敏感肌的護理對策

1.洗臉：個人認為卸妝油不要用於平日清潔，油性皮膚的mm還是選擇溫和的卸妝水乳比較好，卸妝油一般用來卸比較濃重的彩妝。別去相信什麼二合一的卸妝產品，晚上洗臉一定要洗兩次，卸妝和清潔。我不太推薦大家使用清潔力很強的洗面奶，如果可以的話選擇兩款，一個泡沫型的，一個低泡的，夏日的早晨可以使用泡沫型的！

2.千萬不要擠痘痘：為毛？會發炎，痘痘之所以發紅就是裡面有炎症，而且擠壓過的痘痘容易留印，我有一個好東西：3M的痘痘貼。不過只針對於有膿的痘痘，先把粉刺針高溫消毒，然後在痘痘上開個小口，如果有膿留出來要擦掉哦！之後把痘痘貼貼上去，慢慢地你就會看到透明的痘痘貼開始變成乳白色了，那些就是你的膿，吸滿就可以換了哦！不過痘痘貼吸不幹凈，會有一點點殘留，這時候用個清潔力的洗面奶就可以了，第二天就結痂了。
3.不要用吸油紙：吸油紙會把你皮膚里的水份一起吸走！越洗越油

4.所有的產品都是控油的：油mm之所以油，是因為本身的皮脂腺過於旺盛，而通常油皮膚中缺少水分，曾經我也是買啥都買控油的，買啥都買祛痘的，於是皮脂腺會分泌更多的油，想要改善的第一條法則就是補水，先補水再控油！

5.衛生：經常更換你的被套和枕套，上面可都是蟎蟲和細菌，睡覺時最好也不要碰到臉，劉海夾起來。

6.磨砂膏：帖子里經常有人說痘痘肌膚要經常去角質，但是千萬不要使用磨砂膏，磨砂膏會刺激到痘痘，令痘痘更加嚴重，我們可以使用一些溫和的去角質產品。

皮膚真的很油很油的mm就是肝火太旺了哦，每天晚上泡腳可以改善膚質。水楊酸，維A酸這兩個祛痘成分不能同時使用，可能會引起不好的效果哦！保持心情愉快，睡眠充足，不便秘，不要去相信效果很快的產品，那些產品都是含有激素的，我推薦葯妝，比較溫和不刺激。

B. 油皮，容易長痘痘和粉刺，平時應該怎麼護理

油性膚質的特點是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角質層堆積較快、容易長痘痘和粉刺。油皮容易長痘，主要是因為皮膚的角質層比較厚，會把毛孔中的多餘油脂堵住，影響毛孔的新陳代謝和垃圾排出,然後這些垃圾和廢棄角質就會與油脂凝集形成痘痘。

這些老舊角質和垃圾在毛孔中，就會和多餘的油脂融合在一起，然後凝結形成黑頭粉刺以及痘痘。油性皮膚尤其要毛孔清潔，一旦毛孔堆積垃圾，就很容易會造成痘痘。

油皮長痘，平時應該怎麼做好護理？

油性肌膚的出油，量比較多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清潔，否則多餘的油脂不僅會引起痘痘，還會招來蟎蟲和細菌。

1、做好定期去角質

因為油皮容易堆積垃圾，所以角質形成也比較快，最好能在1-2周左右去一次角質；目的是幫助疏通毛孔，利於毛孔垃圾和多餘油脂排出來。根據自身的膚質情況來決定去角質的頻率，去角質之後做好補水。

2、做好毛孔清潔工作

角質層去掉之後，做好毛孔的清潔工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清潔方式比較難清洗干凈，建議用 可可海鹽植物皂 洗臉，能夠殺菌控油、軟化角質、舒緩痘痘。

經過提取的海鹽，抗氧化強，可殺菌抗菌，減少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可則有很好的滲透性，能直接抵達肌底，排出毛孔垃圾，修復痘痘，恢復 健康 肌膚。

3、做好日常補水工作

臉上出油多，通常肌膚內部會缺水乾燥，這就會導致皮脂腺分泌更多油脂來滋潤肌膚；油皮補水一定不要選用營養型的護膚品，難吸收而且會導致營養過剩；一些比較清爽補水的爽膚水就好，睡前護膚不要疊加多種護膚品使用。

我曾經是一個「超級大油田」現在即使是在夏季這么愛出油的季節我也是混合肌(u區正常 t區偏油) 這都歸功於我這幾年的皮膚護理，因為絕大多數油皮都會易長閉口粉刺痘痘什麼的，原因無他:就是因為油皮皮脂腺分泌油脂過旺，導致的毛孔堵塞，吸附空氣中的粉塵什麼balabala的。今天我就來說一說，【我自己是如何把油皮改變成混合肌】的調理步驟！

第一:清潔

清潔做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是【清潔面膜】:泥膜，片狀面膜

這類有一個特點就是用完此類面膜肌膚的油脂清潔不會過度吸附，達到一個既有油但是又能夠鎖水的完美平衡，不會有像使用了皂基潔面產品那樣的過度清潔

不過清潔面膜也是有區別的， 泥膜的吸附效果要 片狀清潔面膜 ，因為泥膜大多數是採用高嶺土等吸附成分進行清潔，能夠更好更溫和的清潔肌膚，而片狀面膜大多數只有竹炭成分，吸附效果差一點。

不過泥膜也是有缺點的，厚重難洗就是它最大的缺點 ，像是科顏氏白泥還好說一點我用過最厚重難洗的泥膜讓我足足洗了6分鍾！ 所以想要追求方便的還是選擇片狀清潔面膜吧。

第二:保濕

保濕不是補水，很多人會把這兩個概念混淆，並且有人還問了，油皮還需要保濕嗎？它自己不是有那麼多的油脂保護嗎？

Nono，大錯特錯，不論什麼膚質，保濕都是最基礎不可缺的一部分，補水本身就是一個"偽概念"市面上大部分的"補水產品"都是在表皮滋潤（雖然只在表皮就足夠了） 大多數都是通過【保濕劑+柔潤劑】來進行滋潤肌膚的效果

而油皮分泌大量油脂的主要原因就是【真皮層缺水】 因為表皮的水分大多是真皮層供給的，一旦真皮層缺水會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來進行保護，所以就會出現"越清潔越油"的現象

而保濕恰恰可以防止真皮層水分蒸發，達到一個鎖水效果改善"外油內干"現象

第三:控油產品

談到控油產品就不得不說"酒精"這個成分了，現在人談酒精就覺得這個產品不能用什麼balabala的！錯！酒精是一種非常好的滲透劑，其良好的揮發性會給膚感帶來瞬時的清涼，讓膚感更加清爽，這不就是油皮所需要的？

讓大家害怕酒精的原因無非是兩種

① 害怕長期使用越用越干

酒精的易揮發性確實會帶走油脂，但是，如果你是一個油脂本身就很高的膚質那麼就不存在越用越干這樣的情況，所以說酒精這個成分對於油皮來說是一個非常好的成分

② 害怕酒精的刺激性

酒精帶來高滲透性的同時也會有一點刺激，但是，無需擔心！酒精再怎麼滲透也達不到真皮層，刺激性對於油皮來說可以忽略不計，但敏感肌這種角質層很薄的肌膚就得注意。

第四:生活作息

我發現在早晨9點和晚上9點的油脂含量超級的高，一般到這個點了，肌膚很有可能就在提醒你該清潔力， 所以一天之中最好在上午8－9點 晚上8點－9點做好清潔准備。

還有就是熬夜會刺激肌膚分泌更多的油脂，早些休息對皮膚也好——來自一個經常熬夜的博主的勸告

以上就是我自己當時調理油皮時的全部步驟當然了還是要結合護膚品的，我當時使用的是無印良品化妝水（滋潤款）+SKII神仙水+蘭蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，當時大概就是這些產品一起用的，調理了差不多一年多有所改善

順便提一句，SKII神仙水確實有對於我調劑肌膚水油平衡有很大幫助，不過效果因人而異，我是用了兩瓶半230ml，一款日本本土版，兩款國內專櫃版。

——END——

油性皮膚的特點，是全臉都非常油，主要是由於皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮膚容易暗沉，油脂代謝不好或者是清潔不徹底， 又會導致長閉口粉刺，長痘痘，有黑頭，並且伴隨毛孔粗大，這些是最困擾油性皮膚的問題。

但是，不得不說， 油性皮膚也有它的好，就是特別扛老。

因為皮膚自己分泌的油脂也是最好最天然的保養品，能滋潤柔軟皮膚，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能夠防止水分蒸發，並且抵抗細菌入侵。

油性皮膚護膚，有三大重點 1，清潔

因為皮膚油，非常容易附著污垢，並且容易氧化，所以清潔至關重要。

但是清潔切勿清潔過度，或過於頻繁，也就是不要選擇清潔能力過強的清潔產品，也不要每天洗臉超過兩次，做多了都是錯，清潔過度非常容易導致皮脂膜受損，皮膚敏感。

建議 健康 的油性皮膚，每天用卸妝油加洗面奶進行雙重清潔，卸妝油以油溶油，能更好的溶解油脂，清潔的更加徹底。

2，不要控油，而要補水保濕

很多人皮膚油都只想著控油，但是控油只會越控越油，無法從根本上解決油的問題，而只有做好補水保濕，皮膚出油的問題才會得到改善。

尤其是夏天，很多油性皮膚，都只用點水，連乳液都不用，覺得這樣比較清爽，不知道這樣只是給皮膚補點水，保濕都沒做，出油的問題不可能改善，所以油性皮膚也一定要用用好乳霜，只是根據不同的皮膚狀況，不同的季節，在使用方法上做一些調整。

3，加強代謝

主要是要加速油脂的代謝，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代謝會減慢，油脂容易駐留在毛囊內，就特別容易導致長痘，閉口，這些油脂接觸空氣又會氧化導致黑頭，滯留在毛囊內的油脂越來越多，又會把毛孔撐的越來越大，所以加速油脂的代謝尤為重要。

加速代謝，首先是婷大人上面提到的，做好補水保濕，當皮膚水分充足的時候，代謝也會更好，其次是可以使用一些能夠幫助促進代謝的產品，利用水療膜的方式最好。

平時護理步驟：清潔-控油-保濕

皮膚出油長痘痘的原因，包括：毛囊開口的表皮過度角化、皮脂腺分泌過多，痤瘡桿菌的增生以及毛囊的發炎反應。

需要注意的是：控制飲食和作息:辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃,多吃蔬菜水果,特別是含纖維素高的蔬菜,休息睡眠規律,不能熬夜,並保持大便通暢,

切忌：每天用溫水洗臉,而且不能擠壓痘痘,不然以後會留疤痕和痘坑。

清潔：日常選擇溫和的氨基酸潔面，早晚各一次清潔即可。

控油：容易出油的T區用油控油效果的護膚品，不容易出油的部位正常護理就好

保濕：塗上清爽的爽膚水，減少皮膚的負擔

接下來由【翟翟說 健康 】來回答一下這個問題。

油皮長痘痘和粉刺，都是因為油膩，毛孔呼吸不順暢，就容易悶出痘痘和粉刺來。

這種情況下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到這2點，否則痘痘和粉刺不會停歇

1，清油

有效的把臉上多餘油脂清走，但不能破壞皮膚表層的天然皮脂膜，也就是說清油清走90%左右即可，這樣洗臉對油皮傷害才小，而且排油量也會得到大大的減少。

用到溫水洗臉，輔助有機植物凈痘海鹽皂，進行面部清潔，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸順暢，利用皂中所含有機植物養膚修復，海鹽殺菌除蟎消炎祛痘祛粉刺。

2，控油

皮膚內在水少排油就會增多，所以控油需要做到內在補水，補水沒有那麼簡單，想要皮膚真正能吸收到水分，光是塗抹噴灑化妝水是沒用的， 得進行濕敷完全浸濕角質層才能進入內在補水，達到一個水和油都平衡的狀態下，就能有效控油了。

另外，油皮最忌諱這樣洗臉，如果堅持犯，痘痘和粉刺永遠好不了

1，冷水洗臉

油皮洗臉忌諱冷水，冷水的溶油性很差，就算洗臉洗上一百遍，都很難把臉上的多餘油脂洗干凈，所以建議油皮不要用冷水洗臉，可用溫水代替。

2，皂基、S系洗臉

皂基=酸+鹼。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；鹼：氫氧化鉀、氫氧化鈉

S系=某硫酸鹽/某硫酸酯鈉。十二烷基硫酸鹽、月桂醇硫酸酯鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉

添加有這2種化學提煉強效清潔表活其中的1種洗面奶，油皮都不建議用，雖然洗過後皮膚很清爽不油膩，但很快就會變得油膩，只能起到短暫抑油功效，關鍵是對天然皮脂膜和皮脂腺有較大刺激，存在高致痘、致粉刺風險存在。

3，頻繁洗臉

有些油皮因為臉上油脂太多，就頻繁的洗臉，一天超過2-3次以上，對天然皮脂膜損傷非常大，強行把皮膚所需的油脂也給清除掉，皮脂腺接收到缺油信號，會重新排出油脂來，一來二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。

這3點忌諱如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本沒有忌諱上臉，好無皮膚負擔可言。

國際慣例，先介紹一下我自己~25歲油皮痘肌，痘齡3年，痘印無數~

鼻翼毛孔粗大，容易長大的紅腫痘，額頭容易長閉口，臉頰長痘情況較為復雜~r戰痘經歷三年，終於取得勝利目前臉上一點痘印也沒有~大寫的開心

首先要知道自己為什麼會長痘痘，再對症下葯！

1：毛孔堵塞，清潔不到位

2：熬夜，上火不忌口

3：皮膚護理不得當

4：內分泌失調

5：遺傳，有的人熬夜炸雞啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就滿臉痘痘

治痘葯膏效果一般都比較快，但是大部分有抗生素，不適合長期使用！

阿帕達林-達芙文：適合閉口、白頭，較為刺激，要點塗，容易脫皮

Oumuamua—歐慕慕：適用紅腫炎症型痘痘（包括姨媽痘、熬夜痘、壓力痘上火痘等）

班賽-過氧甲苯：適合紅腫痘

痘肌護膚系列

悅木之源菌菇水：濕敷能抑制痘痘生長，不過皮膚狀態差的話，很容易長閉口

ispa 流金水：對我來說太溫和了，並沒有看到治痘的效果~

寶拉珍選水楊酸：用這個紅腫痘滅掉的很快，而且以後也不大容易長紅腫痘

樂敦CC 美白精華：祛痘祛痘印效果不理想r

巴復平：對於新生痘印效果超好，裡面的的殼聚糖能夠提高痘印的癒合修復，凝膠質地上臉也不會很油膩

獅王祛痘膏：用了之後妥妥的爆皮

痘肌生活小重點

忌口辛辣，油膩(相信我，堅持三個月就能有變化)

勤更換床單，枕套

忌用手摸臉，扣痘(很容易留下痘印)

女生都或多或少的有濕氣，建議平時吃點薏米，去去濕~

我也是這樣的膚質，我覺得跟生活習慣還是有一定原因的，多吃新鮮蔬果，少吃油膩的食物和肉類，油炸的食品也少吃，飲食清淡一些，這種膚質一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也會變得嚴重。

多吃富含維生素C的水果真的是很有必要的。

清潔

注重清潔，要卸妝，選擇 溫和的產品，推薦evelom，很好用，而且用完明顯感覺毛孔細膩干凈許多。

洗面奶可以選擇溫和的，也可以定期使用皂基洗面奶，雖然有人推薦硫磺皂，但是我還是不建議多用，因為雖然祛痘，但是還是很傷害肌膚的，用完就算痘痘消了也會變成敏感肌，而且肌膚容易乾燥脫皮，所以很多痘痘肌最後變成敏感肌也是這樣導致的。

在黑頭粉刺多的地方多按摩一下。t區和臉頰分開護理。

補水

補水是很重要的，有時候油皮並非是因為肌膚油導致的，而是缺水導致的，可用化妝水濕敷或者用面膜，定期使用補水面膜，油皮可以將面膜放進冰箱再取出來使用，推薦lamer和sk2都是很適合油皮的

使用控油的護膚品，清爽型的或者調理類的，sk2就是專門針對油皮設計的，還可以收縮毛孔。

說到皮膚的日常護理，氣溫低時油脂分泌會減少，對油性皮膚算是一件好事，可是一到夏季，臉上的油就像是開了閘的水庫一樣收不住，讓不少MM甚是苦惱，下面就和大家聊聊大油皮夏季護膚的一些注意事項。

油性皮膚特徵：

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，膚質油膩光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最讓人頭疼的就是，毛孔堵塞易導致油脂堆積，如果處理不當惡化下去，會出現粉刺、痤瘡、脂肪粒等情況；如果皮膚表皮炎症一旦擴散到真皮，真皮組織被破壞，更是會留下痘印、疤痕。

在日常的護理中始終要圍繞下面幾點有的放矢的進行護理，才能有更好的效果。

（一）及時清除表面污垢、老化角質、多餘皮脂，保持毛孔暢通；

（二）抑制皮脂過度分泌；

（三）定期對皮膚進行消炎殺菌，疏通毛孔；

（四）油性皮膚也會出現缺水現象，做好補水保濕工作；

（五）防曬，防曬對任何肌膚都很重要，外在因素導致的肌膚衰老有80%都來自於陽光中的紫外線。做好防曬對美白、抗衰都有很大的輔助作用。

通過對皮膚的合理護理，是可以將皮膚狀態維持在一個比較好的狀態上，而護理中合理使用護膚品是重點。

科學護膚，理性護膚，美麗不打折（V: iris_young0214）

首先請進來的妹子虛心做一下測試題！（看圖測試）哪怕你知道自己是什麼膚質！因為原本我特別堅定地以為自己是個大油皮，結果有次去美容院做了這份測試題，居然22分？是混干！用儀器測了也真的是混干！

一直以為我臉頰干是清潔過猛導致的敏感呢！這才知道為啥我那麼精心護膚皮膚問題還是一大堆！後來換了一套針對混干皮的護膚方法皮膚才變好的，什麼痘痘黑頭閉口也幾乎不見了！

首先是清潔

珂潤洗面奶+科顏氏白泥

清潔很重要啊盆友們！很多皮膚問題都是因為清潔不到位引起的！在我受到了靈魂沖擊之後立馬把皂基洗面奶換掉了！氨基酸的果然很ok，擠出來直接就是泡沫這點我很喜歡~ 洗完了沒有明顯的緊綳感，也沒有像我想像的清潔力不夠，洗得也很乾凈。還有每周一次雷打不動的清潔面膜，白泥就不用說了吧，可以在鼻頭多塗一點，洗的時候先沾點水打圈按摩，會發現個別黑頭會被揉出來哦！

然後再有針對的護膚

珍貴水+倩碧無油黃油

化妝水用的還是之前的珍貴水，以為自己是油皮的時候老敷臉蛋，覺得刺痛就怪它太刺激了，其實是臉太干鬧的。現在我就只敷額頭了，對付偶爾冒出來的閉口痘痘還是一敷一個准！乳液的話雖然黃油比較適合油皮或者混油，但我夏天出油還是挺嚴重的，也不喜歡油膩的乳液就用了它，感覺清爽的同時補水也夠，這對cp搭在一起真的很完美！

最後對付皮膚問題

前面的清潔護膚只對輕微的閉口痘痘管用，嚴重點的皮膚問題還是得針對的用葯膏才行

痘痘

像我總長裡面有好多膿液的那種痘，每次漲得又大又紅！已經破了的話就還好，那種發不出來的真的很難受！對付這種稍微嚴重點的痘我會用韓號oumuamua，一個很火的祛痘膏，前一陣發現金晨也在用。一天塗上兩次，沒幾天裡面的膿液就被榨幹了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨媽前後會集中長痘，變化真的很明顯！

黑頭

對付黑頭我會用克林黴素甲硝唑搽劑，剛用的時候黑頭會變黑變硬，開始我也嚇了一跳！但不用擔心這是正常的，再耐心塗兩天有的黑頭就會浮上來了，堅持多用幾次鼻頭就會干凈很多。但黑頭這種東西你是永遠都清理不完的，平時多注意管理才行！

閉口

閉口其實是痘痘的一種，只是還沒發炎而已。去閉口的話可以用克痤隱酮凝膠，但這個葯膏敏感肌不建議，會有點刺激，不過正常皮膚是很ok的。需要避光使用，塗了四五天就平了好多，看是看不出來啥，但上妝的時候感覺不怎麼卡粉了！再塗幾天差不多就都平了rrr 不同膚質的特點

乾性皮膚

優點：T區毛孔小，很少長痘

缺點：缺水嚴重，上妝卡粉，容易曬黑、起皮長皺紋

護膚：補水保濕不能停。護膚品用量增加，眼霜、抗衰護膚品25歲就可以開始用。上妝要注意妝前打好底，加用保濕面霜

中性皮膚

優點：水油平衡，無斑無痘毛孔小

缺點：無

護膚：傳說中撿到寶的膚質，保濕維穩，注意防曬，不要亂用刺激性護膚品！

油性皮膚

優點：皮膚緊致，不易老化，不易敏感

缺點：反復長痘長閉口，容易花妝

護膚：選用清爽控油控痘護膚品，做好保濕，不要亂用面霜，避免營養過剩r

敏感膚質

優點：無

缺點：角質層薄，皮膚適應性差，容易過敏發癢、紅血絲

護膚：修復屏障，維穩，停用功能性、添加性產品，增加洋甘菊、仙鶴草、金縷梅、神經醯胺等成分護膚品

混干膚質

優點：皮膚少長痘閉口

缺點：夏天t區出油，臉頰比較干；冬天全臉干

護膚：分區護理，T區控油去油，其他部位加強保濕，冬天更像乾性皮膚，加用滋潤的面霜

混油膚質

優點：皮膚衰老慢

缺點：經常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

護膚：分區護理，做好修復維穩，清潔要溫和，可以適當肌斷食

我身邊有好多朋友都是油性皮膚，所以看她們的化妝桌，我也總結出了很多適合油性皮膚的護膚品~

首先，油性皮膚最先要用的是洗面奶，也就是 清潔 ，因為臉上分泌的油脂很多，比我們這些乾性皮膚的人要出油嚴重的多，如果清潔不好的話，就很容易堵塞毛孔，長痘痘等好多不好的事情。

所以說，油性皮膚首先要選一支超棒的洗面奶哦~

elta氨基酸洗面奶

這是一款美國的氨基酸洗面奶，泡沫很細膩，綿密，清潔能力相當不錯，像平時塗了個防曬霜的妹子，這支洗面奶就可以啦~洗完之後臉上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比較清新的那種，挺好聞的。

這支洗面奶裡面含有代謝角質層的酶，敏感肌妹妹就別用了，不夠溫和，容易刺激皮膚的呦~

比較適合油性皮膚的人，因為一般的油性皮膚角質層都比較厚大，不容易被刺激的~

pureskin肌醇洗顏膏

這支洗面奶主打的是溫和不刺激，適合各種肌膚的萌妹子用。洗面奶的泡沫細膩豐富，清潔能力很強，塗防曬的話用這一支也就夠了。這支洗面奶竟然沒一點味道，真的是我喜歡的型了，感覺很舒心的那種，主要是洗完臉感覺很清爽，我閨蜜說他有很多支洗面奶，最喜歡的就是這支，因為適合油性皮膚 ，洗完臉是清爽的感覺，她就愛這個這種感覺~

冬季用這支洗面奶洗完臉也超舒服的，溫和不緊綳，過一會再用爽膚水也不會有緊綳的現象哦！~

潔面之後就是水乳啦~

油性皮膚一般用的水乳都是超級清爽類型的，當然，也只能用清爽的，因為太黏膩的水乳，不僅皮膚不舒服，還會悶痘，而且臉上看起來也是油光滿面的，這就真的不如選擇一款好吸收的清爽水乳了~

黛珂水乳

兩個油性肌膚的閨蜜，都不約而同的買了這套水乳，除了有錢外，還是好用。

我用了下，感覺像是薰衣草的味道，也有股葯味，總之就是那種味道。水乳的質地都是清爽型的，上臉也很好吸收，沒有一點粘膩的感覺~這款水乳裡面含有紫蘇葉，是可以為油性肌膚舒緩鎮定的，對痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠兩瓶水乳來祛痘，還是有難度的，畢竟你要把他們全部用完才有一點效果，而且，效果也不是很明顯~

我閨蜜她們是去醫院把痘痘去掉的，用這款水乳就是防止再長痘，以及慢慢的淡化痘印~

奧爾濱 健康 水

確實是淡淡的肥皂水味，但上臉絕對舒服。質地很清爽，臉上拍完之後感覺很軟，體驗感很棒，是很溫和的那種爽膚水。因為它裡面含有薏仁提取物，可以促進皮膚的水油平衡，以及消炎鎮定的作用，所以是很適合油性皮膚的爽膚水~

臉上長痘痘的話，濕敷效果是最好的，會覺得臉上涼涼的，很舒服~

對於痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，還要適當的用一些祛痘精華，痘痘才能更快的下去哦~

但是如果是那種很嚴重的痘痘，請記得一定要去醫院哦。

下邊我就來說一說祛痘精華液~

修麗可色修精華

美國的這款色修精華真的很不錯，今年一直挺火的。它是綠色的液體質地，因為裡面添加了黃瓜、百里香、橄欖葉，對皮膚有舒緩鎮定的作用~整體上來說，很好推開，也好吸收，用起來清爽不油膩。但是建議油性皮膚的妹子們一次少塗點，因為這個濃度還是挺高的，塗一點就夠了~

而且這個色修是含有果酸的，不適合白天塗，如果真的要塗，也要記得先塗防曬哦~

好多人說塗上有刺痛的感覺，其實這個是正常的，後邊再用就會好的~

pureskin肌醇凍乾粉精華

這個精華是那種葯片版稍的，用的時候要先用爽膚水融化一下，然後排臉上就可以了~

為什麼說這個精華呢，因為肌醇家的護膚品都是為不安定肌膚量身打造的，所以覺得很適合這個話題，就先來回答一波了~

肌醇家這個凍乾粉精華，上臉很好吸收，沒有什麼味道~是很清爽的質地，適合油性肌膚的妹子使用。

它裡面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深處的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~

C. 敏感肌過敏了怎麼辦

敏感肌過敏了怎麼辦

敏感肌過敏了怎麼辦，過敏肌是一種膚質，也是是一種體質。實際上就是皮脂膜和角質層受損的皮膚，會受到各種因素的騷擾而產生紅腫等過敏性反應。下面一起來看看敏感肌過敏了怎麼辦？

敏感肌過敏了怎麼辦1

溫和潔面

選擇溫和的氨基酸系列潔面產品。如果覺得清潔力不夠，可以用化妝棉輔助進行擦拭清潔，水溫與體溫相近就好，避免水溫過燙過涼。

切記減少潔面次數，清潔力強的皂基潔面奶、去角質和磨砂類產品短時間內就不要再使用啦～

補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

佛系護膚

敏感肌最重要的就是保濕和防曬，一般做好這兩塊就足夠了～

其次就是遠離一切刺激性的成分，所以護膚步驟不需要很繁瑣，不需要進行全套護膚，肌膚狀態不佳時如果一不小心用錯了成分（香精香料、酒精、防腐劑、礦物油等），敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重。

值得關注的護膚成分

這些成分起到極大的舒緩和修復作用，值得敏感肌小仙女們關注。

防敏成分：類人膠原蛋白、金婁梅萃取物、二氫燕麥生物鹼

抗敏成分：乳酸鈉、a葡聚糖寡糖、洋甘菊、甘草萃取物、蘆薈萃取物、金盞花萃取物

修復成分：神經醯胺、透明質酸鈉、泛醇、VC、生物活性多肽

注意防曬

敏感肌極易受紫外線傷害，所以防曬更是護膚中的重中之重。

1、物理防曬配方中加入物理防曬劑－紫外屏蔽劑，在使用過程中，防曬粒子則在肌膚表面形成一層納米級的保護膜，能有效反射或散射部分紫外線，達到保護皮膚的效果。常用的防曬成分有二氧化鈦、氧化鋅等。

2、化學防曬配方中利用化學紫外吸收劑來吸收一定波長內的紫外線，通過將紫外光波的能量轉換為對皮膚無害的熱量，起到保護皮膚的目的。

體內調理

養成健康的生活方式和飲食習慣，舒緩壓力、增強體質才是從根源上調整好敏感肌的關鍵啊！

多吃新鮮的應季水果，能不熬夜就不要熬夜哦，身體狀態好皮膚才會好～

敏感肌過敏了怎麼辦2

敏感肌怎麼護理

皮膚的類型有乾性的，油性的，中性的和混合型的，但是不論是什麼類型的皮膚相信都出現過敏感的現象，特別是在特別的季節，像是乾燥，悶熱，都會讓敏感的現象更嚴重，敏感肌膚要在護理方面特別的重視，特別護膚品的使用上面，下面我們來看看敏感肌膚護理。

敏感肌膚護理大家應該要了解你的皮膚之所以敏感的原因，知道了原因才能夠有針對性的進行護理，在日常的護理上更要多了解一些科學的護理方法，要讓自己的皮膚達到最理性的狀態。

肌膚敏感的成因

沒有一種特定的膚質會較容易產生敏感，導致肌膚敏感的原因有很多，主要和體質、使用不當的護膚品或化妝品、空氣污染混濁及與天氣轉變有關，當肌膚敏感時會出現微絲血管，令肌膚泛紅、脫皮等，過敏的話甚至會紅腫、痕癢。>>敏感性皮膚特殊護理法。

日常護理醒目小貼士

1、 避免選用鹼性過高或過份強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂作保護。>>與敏感肌膚大戰七回合

2、 避免用含酒精、人造香料成份的護膚品及化妝品。

3、 敏感肌膚不宜經常做磨砂及面膜。

4、 選用任何新的護膚產品時，最好先取少量塗於耳背或手背上作測試，看看肌膚有否過敏反應。

5、 避免過量採用去角質、果酸等一類容易刺激肌膚的'護膚程序或產品。

對於敏感肌膚護理，我們要知道平時不要用過熱或是過涼的水洗臉，更不能吃一些辛辣刺激的食物，過度的去角質，使用磨砂性質的洗面奶和面膜都是錯誤的，如果有嚴重的敏感現象時一定要及時的去找專業的皮膚醫生。

敏感肌過敏了怎麼辦3

敏感肌形成的原因：

1、工作壓力大、長期熬夜導致的內分泌失調，皮膚修復能力下降；

2、錯誤的洗臉方式，使用毛巾、化妝棉等在臉上用力地摩擦，加劇皮膚損傷；

3、過度清潔、過度護膚、頻繁去角質，不化妝也卸妝、皮脂膜及角質層受損；

4、本身有痘痘、斑點等肌膚問題，使用快速功效型護膚品，破壞了皮膚屏障，臉部形成紅血絲，為了遮蓋皮膚問題，又要使用遮瑕的化妝品，頻繁化妝卸妝，加重皮膚負擔，形成惡性循環。

敏感肌恢復正常的方法：

1、讓皮膚休息下來，減少化妝、潔面的次數；

2、加強皮膚保水功能，使用保濕霜、補水面膜等，但不要太過頻繁，一周兩至三次即可；

3、夏天時，外出時要加強防曬譬如撐傘、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出應該做好防寒，保暖，減少風對面部肌膚的刺激，可以戴口罩、圍巾。

健康美麗的皮膚如何保持：

1、使用護膚品時應正常清潔、保濕、防曬，不要大力氣摩擦；

2、不要熬夜焦慮，少吃油膩辛辣食物，保持愉快心情才是對皮膚最好的愛。

D. 油皮痘肌敏感肌如何改善

清潔+補水+祛痘膏+美白精華+防曬

洗面奶的選擇很關鍵，既要溫和但又不能過於溫和，既要洗干凈又要不傷臉，是護膚中最基礎的一步，建議純氨基酸潔面和復配型潔面早晚區分使用。

水乳既要清爽不油膩，又要保濕效果好，最好能有鎮靜消炎的作用。

祛痘膏是必須的，但是得選靠譜的，用完之後皮膚不會有依賴性的，可以不用追求快速見效，循序漸進更加安心。

美白精華也是省不了的，痘痘長完後必然會留下痘印，加上油皮本身就容易膚色暗沉，美白精華在去痘印的同時還能提升整體膚色，讓皮膚光滑細膩，但是相對的價格也比較貴。

最最最重要的防曬，不管什麼天氣都要進行防曬再出門，尤其臉上有紅血絲和痘印，經過陽光一照射紅痘印會變成深褐色痘印，紅血絲也會更加明顯發紅發燙，而且不僅僅是防止曬黑那麼簡單，紫外線可以加速皮膚老化速度的，防曬可以選不含酒精的物理，如果使用感接受不了，物化結合的也行。

E. 敏感性痘痘肌膚如何護理

1、清潔：敏感性肌膚應該避免過度的清潔容易刺激皮膚的行為，建議早晚1次使用清水潔面或者溫和的洗面奶。不要用面部去角質產品，待肌膚恢復正常再考慮使用。

2、保濕：合理使用護膚品不僅能夠發揮修復皮膚屏障和緩解炎症等作用，還能減輕皮膚乾燥、灼熱、瘙癢等症狀。醫師建議隨身帶保濕噴霧，降低皮膚溫度，可以起到舒緩作用。

3、防曬：過度的日光暴露不僅可導致皮膚光老化影響容貌，還可誘發或加劇各種光線相關的皮膚病，故針對敏感肌膚，減少日光過度暴露十分必要。平常出門前，我們可以塗防曬霜、帶傘或者帽子來防紫外線。

(5)油皮敏感肌過敏了爆痘怎麼護理擴展閱讀

注意事項

1、避免使用鹼性的潔面產品，如果清潔力過強的清潔用品的話會更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌過多有很大的關系，盡可能的選用清爽和有殺菌功效的潔面用品，比如含有金縷梅、茶樹油等有殺菌消炎功效成分的潔面乳。

2、減少磨砂的次數，尤其是發炎的肌膚更要在炎症期間避免去角質。

3、不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更溫和體貼肌膚，發炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的話，容易造成拉扯發炎傷口，不利於痘痘癒合。

4、避免使用含有脂類產品，比如含有羊毛脂和橄欖油成分的產品，這樣會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌。

F. 油性敏感肌怎麼護理

油性敏感肌是真的很難處理，我自己就是這樣。稍不注意就會長痘痘，而且滿面油光，總是有一種豬剛烈的感覺。會讓別人覺得整個人都很油膩。油性皮膚平時就要注意清潔，平時可以多洗洗臉，當然除了早晚用洗面奶洗之外，其餘都用清水洗比較好，這樣不容易破壞皮膚。還有就是要注意隨身攜帶噴霧，這樣可以補水，減少油脂，控油絕對少不了補水，很多人都有誤區，覺得乾性皮膚才需要補水，但其實這絕對大錯特錯。愛出油就是因為水油不平衡引起的。所以油性敏感肌的人一定要注意多補水。

G. 油皮痘敏感肌如何改善皮膚 4個小妙招送給你

1、油皮也需要用補水型的護膚品，但是跟干皮不同，干皮用的補水護膚品中含油較多，而油皮所用的，應當選擇清爽一點的。

2、對於油皮的保養來說，洗面奶尤為重要，因為油皮早上起床以後，面部會有前一天晚上分泌的油脂，如果不清洗干凈很可能會堵塞毛孔。

3、蘆薈膠能夠祛痘、修復，並且蘆薈膠是最沒有油的補水護膚品之一，對於愛長痘的油皮是有很大的幫助的。

4、油皮比較容易起痘痘，所以對於油膩的、辛辣的食物還是少吃為妙。

H. 油性或混合偏油性的敏感皮膚該怎麼護膚

首先，我想強調的是分區保養。油敏皮的人護膚時，會面臨一個尷尬：買的有些適合敏感肌的產品，用在t區會很油膩，用過於溫和的潔面洗臉，t區總感覺洗得不夠干凈；然而用控油力強的、無油的產品，臉頰又不夠滋潤，皮膚有時候還會發紅、起皮。而分區保養就很好的解決了這個尷尬。不管是混合性或者油性的敏感皮，請記著：在臉頰上用一些溫和、修復、滋潤的保濕產品，而T區可以用一些控油、收斂的無油產品。（當然我不是說所有油敏皮都一定要分區護理。如果這款護膚品你抹在臉上既不會干，也不會過油膩，那麼全臉用一種護膚品也沒什麼不妥）第二，建議敏感皮膚的人群在選擇護膚品時盡量選用葯妝。有的人以為一些純植物的護膚品很適合敏感皮，其實不然。葯妝才是最安全的。另外，請盡量選擇無香料、無酒精的護膚品。既然是敏感皮就最好用葯妝，或者有專門針對敏感皮出了某個系列的溫和品牌。倩碧和悅木之源中的市場定位中沒有敏感肌這一塊，不建議你考慮用這兩個品牌。尤其是倩碧的某幾款潔面和化妝水，非常不適合敏感皮用。）說幾點注意事項。敏感皮在潔面時一定要選不含皂基的潔面乳。即時是偏油性的敏感皮，也不能過度清潔。油敏皮的人在用清潔面膜時，最好只用在t區，不要塗在臉頰上，尤其是眼睛周圍。

I. 油性敏感肌怎麼辦，需要注意什麼

買支濕毒清軟膏塗抹患處即可，這種軟膏為中葯制劑，即安全又有效！比修復類產品，護膚品要好的多，平時盡量保持心態良好，少熬夜，少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜即可

J. 油痘敏感肌怎麼護膚

油痘敏感肌怎麼護膚

油痘敏感肌怎麼護膚，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，正確的美白方法其實是非常簡單的，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，關於油痘敏感肌怎麼護膚你都get了嗎？

油痘敏感肌怎麼護膚1

敏感肌是指對多種因素易感而誘發的主觀感覺症狀的皮膚狀態，即皮膚反應性高、耐受性差甚至易過敏。敏感皮膚主要特點是更為乾燥、容易緊綳和發紅，受到輕微刺激，即可產生瘙癢、脫屑甚至燒灼和刺痛等感覺，嚴重者可產生不良情緒或精神症狀。

痘痘可以說是一種現代病了。精細的食物和奶製品，快節奏的生活以及無處不在的壓力，再加上一些遺傳特性的加成，都讓我們的皮脂腺亢奮的分泌皮脂。皮脂太旺盛以至於堵塞了毛囊口。

當油脂堵在了毛囊的淺表處，就會被氧化從而形成黑頭。當油脂堵在了毛囊的深處，就會形成白頭或者說閉口。最最悲慘的，當油脂堵塞了毛囊，毛囊里的本來有益的痤瘡丙酸桿菌便會蠢蠢欲動的搞事情，最終導致了炎症。也就是我們說的痤瘡/青春痘。

為什麼可能很多人已經看膩這種科普了我還是一定要寫在這里？因為了解到你為什麼會長痘這件事，你就能夠抓到你護膚訴求的根本：

1、清潔

敏感肌、肌膚屏障受損的肌膚，不要用清潔力過強的產品潔面，深層清潔面膜也不能用。更嚴重點的話，只用清水洗臉最保險。油性皮膚可以選擇一些溫和的潔面產品，既可有效清潔肌膚，又不會洗去過多的天然油脂。

2、護膚

這里的重點就是修復維穩！盡量避開對皮膚有刺激性成分的產品。可以選擇含有神經醯胺、透明質酸、膠原蛋白等成份的護膚品，都助於修復皮膚屏障。日常生活中一定要加強皮膚的補水保濕，對於防曬的工作也絕不能忽略！

一些小的細節要點更是不容忽略！

1、做好保濕：皮膚乾燥會加速衰老，促使細紋產生，對於屏障受損的肌膚來說，乾燥的環境也不利於屏障修復。屏障受損期間，要更加註重保濕產品的溫和性。

2、消炎抗敏：屏障受損之後一些刺激因子很容易進入表皮和真皮，引起皮膚不同程度的炎症。所以對於敏感紅血絲皮膚消炎抗敏對維持皮膚穩定性很重要。

3、良好生活習慣：想要避免痘痘形成和爆發，養成良好的生活習慣非常有必要：作息規律、飲食健康、適當運動、勤換枕巾、懂得適時釋放壓力...

4、注意防曬：紫外線是導致肌膚屏障受損的很大誘因之一，皮膚屏障受損後，防禦能力下降，更容易遭受紫外線侵害，所以一定要做好防曬，可以選擇溫和的適合敏感肌的防曬，配合物理防曬，帽子，防曬傘等。

其實，長痘的根本原因是毛孔堵塞，油脂分泌較多，毛孔易堵塞。所以，油性肌膚人群更容易生痘。然而，導致出油的原因真的不僅僅是，因為本身是油皮，或者是天氣熱，也有可能是未做好臉部清潔工作。

多芬洗面奶

這款洗面奶剛開始用感覺還不錯，但是用久了，後面就感覺不好用了

一開始臉上的皮膚還挺好的，沒什麼痘痘，所以用起來洗的還是挺干凈的

但是後來臉上長痘敏感就不能用這款了，用這個洗會有刺痛感，洗完之後臉上會干

油痘肌的小夥伴要考慮一下，痘痘不嚴重的時候可以用，嚴重的還是不要考慮了

黛珂植物欣韻泡沫潔面

痘痘嚴重的時候入的這款，不能用清潔力強的.，只能用比較溫和一些的

按壓型的洗面奶，按一泵出來的直接就是泡沫了，可以直接上臉進行清潔

一開始用不太習慣，總覺得臉洗不幹凈，滑溜溜的，洗了很多遍還是這樣的

勝在溫和吧，洗完之後不會覺得干，實在不太喜歡這個使用感

遇見香芬氨基酸洗面奶

這個洗面奶是我看別人的分享入手的，不到100塊，性價比是真的高

從痘痘嚴重到現在偶爾冒痘這期間，我一直都用的這款洗面奶

用起來沒有刺痛的感覺，臉上的黑頭沒有再破土而出，皮膚也越來越好

當然也有我注意飲食和睡眠時間，再加上運動和合理護膚的原因~

泡沫綿密細膩，塗在臉上很柔軟，洗的也挺干凈的，清爽不緊綳

油痘肌的小夥伴就用這個洗面奶，清潔力棒又溫和，不會刺激到痘痘~

Elta MD洗面奶

這款洗面奶網評都很好，猶豫了很久我才入手了一瓶，畢竟價格還是有點貴的

對於油皮來說清潔力度確實不太夠，它的蓋子真的很難按

用完這個洗面奶之後，我也有過一段時間爆痘，停用之後才好的

好像裡面含有一種對敏感肌不太好的成分，油痘肌又敏感的小夥伴們要注意了

穀雨洗面奶

這款洗面奶非常溫和，適合敏感肌，而且清潔能力也足夠

能夠輕松洗去污垢和油脂，保留肌膚所需的水分。

洗完之後非常滋潤，，保濕效果也非常不錯，非常適合敏感肌。

最後，皮膚主要靠內調外養！該忌口的要忌口，尤其是油膩辛辣還有甜食、奶茶。祝願大家都能夠早日回歸白嫩光滑！

油痘敏感肌怎麼護膚2

1、控制飲食能控制顏值

那些引起皮膚油膩爆痘的因素，本來就存在於我們的身體當中嗎？並不是這樣。

其實吃的多除了會增加體重，還會引起皮膚油脂分泌增加。而且本質上，油性皮膚其實就是因為身體內的油脂太多，從皮膚上溢出來了，的就像所謂的「吃什麼補什麼」，我們吃的也決定了我們的體質。

部分環境刺激性敏感皮膚要注意：少部分人身體機制比較敏感，皮膚也很脆弱，之後過度緊張，運動太多或者吃辛辣食品，都會導致皮膚發紅發燙。如果你剋制不了食慾……那結果可只有一個：慘不忍睹。不誇張了說！美膩和美食不可兼得！

推薦敏感肌女孩們多食用養胃又養皮的維生素C。

缺乏維他命C，容易讓寶寶們皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀！！敏感肌女孩一定要學會保護自己。在眾多水果當中、含豐富維他命C的蔬果：如梨子、草莓、橙子、橘子、草莓等等，而其中，梨與獼猴桃是首選，多長期吃，可以加強皮膚組織！如果不喜歡吃，建議選擇維C產品食用。

除此之外，可以適當多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以達到增強皮膚抵抗力的效果。（避免吃.魚蝦等，它們會讓皮膚更敏感！）

而且如果過度地攝入油膩辛辣食品，也有可能會爆痘哦！

所以想要改善油性皮膚，第1步就是少吃油膩食品，喜歡夜宵攤油煎油炸之類食品的女孩們可要堅定地把守陣地，多吃水果和蔬菜！

2、控制熬夜能控制顏值

除了飲食健康，也要避免熬夜。

老話說的好，天黑了就睡覺。人體的各個部分的工作時間、特別是重要的部位的工作時間都在晚上！

來看一看部分重要的身體工作的時間：

子時 23~1點 膽

丑時 1~3點 肝

寅時 3~5點 肺

後半夜入睡，對肝臟傷害尤其嚴重！

肝是我們人類最大的解毒器官，所有吃進去的損害肝臟的毒物、廢物、葯物，都需要肝臟進行消化解毒的。如果我們作息非常的不規范的話，長年累月之後會導致我們的內分泌紊亂。

也因此，體內的毒素就會積累，就會導致我們的油膩皮膚更加嚴重，也會出現我們所謂的爆痘現象。

敏感肌的寶寶們更要注意，本來敏感肌相較正常皮膚就過於「嬌嫩」，那麼如果再加上經常熬夜的話，就很難改善我們的皮膚！皮膚易乾燥脫屑、易鬆弛老化，都是因為缺水或者是水油分布不均，此類稱為乾燥性敏感皮膚。這種敏感性膚質最經不起熬夜了！影響了身體自己的內分泌系統，可是會極大地影響到身體內各物質的輸送。

所以想要改善油皮痘肌，就必須要早起早睡。

3、控制潔面能控制顏值

在我們日常生活當中，也許不需要化妝，不需要防曬，但是洗面奶是很需要的。因為我們大家洗面的時候就需要用到潔面產品，洗面奶絕對是大部分寶貝們的第一選擇。

現在市場上的洗面奶陣地不可謂之不大，而且幾乎愛美的寶寶們都會備幾款心愛的洗面奶，但是大家真的選對、用對洗面奶了嗎？

這里我找了一個小圖，就是我們正確運用洗面奶的簡便方法。

那我們作為油性皮膚的一員，到底應該選用哪種洗面奶呢？

市面上比較火的洗面奶主要有氨基洗面奶和皂基洗面奶。對於油性皮膚來說，氨基酸洗面奶溫和度較好、但同時也能深度清潔我們的皮膚，因此氨基酸類洗面奶最適合油性皮膚長期使用。特別容易爆痘的，或者是已經爆了大量的痘痘的寶貝們，也一定要選擇溫和的氨基酸洗面奶呀。皂基洗面奶類似於香皂，它可以很深層很潔凈地清潔皮膚，但是長期使用可能會帶來危害，因為皮膚清理不能長期過度清潔。

也正是因為這個原因，敏感肌的女孩兒們一定要選擇氨基酸洗面奶，而不要選擇皂基洗面奶。但是某些部分的氨基酸洗面奶，其實摻雜的有皂基的成分，我們也要謹慎選擇，因為不是所有的氨基酸洗面奶都等於溫和洗面奶！如果含有防腐劑的洗面奶一定要謹慎使用，一般情況下含有防腐劑的洗面奶都並不溫和！

接觸性敏感肌的寶寶們注意啦：一般在使用護膚品、化妝品之後，我們會經歷一段潛伏期，然後發生過敏反應，這就是接觸性的敏感皮膚，我們皮膚有時候對硬水之類的，羊毛材質之類的也會有強烈的反應。而於護膚品、化妝品而言，我們更加應該謹慎！

4、控制補水能控制顏值

通常寶貝們進行潔面之後會進行什麼呢？沒錯，就是補水了！

導致皮膚油性的很重要的一個原因就是皮膚深層缺水，所以我們要及時、積極地進行補水！

現在有很多寶貝們都使用收縮水，當然毫無疑問還有酒精成分的收縮水可以抑制油脂分泌並且幫助我們收縮毛孔。但是，如果長期使用收縮水這並不好，因為有可能會影響我們皮膚自動代謝，進而影響到我們的身體。其實最近醫學界裡面有很多宣傳可以使你的不出油，這種絕對是不可相信！不可能的！大家一定要注意，不要踩雷！因為，我們嬌嫩的皮膚本身就是有自主性的出油的，而這種出油其實就是我們身體正常代謝的一部分，即便是乾性皮膚也是有出油的存在的，所以大家千萬不要使自己的皮膚完全不出油，也不要相信那些荒誕之言。

而代替收縮水的呢，我在這里推薦大家用保濕爽膚水。保濕爽膚水雖然也含有微量的酒精，但是它的作用在於再次清潔，以恢復肌膚表面的酸鹼值，因此我們洗臉過後就可以使用爽膚水進行迅速地補充水分。

但是爽膚水也是有分類的呢，建議油皮使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，敏感皮膚使用敏感水與修復水。因此敏感肌膚的女孩們在這里也要畫一個重點號！

5、補充：對於化妝品的選取

對於化妝品，所有的敏感皮膚寶寶們在這里要打上重點符號啦！

帶有芬芳氣味的精油，能很快處理酸性化妝品，含有葯物的化妝品，還有含有香料的化妝品都請大家慎用！特別對於敏感肌女孩兒們！

精油分子量很小，滲透性很高，帶有舒適的香味，可是敏感期使用時一定要注意濃度不宜過高，否則會損害我們敏感嬌嫩的膚質。

產品如果含有酸性的如果酸，水楊酸，維生素a酸類，一定不建議薄皮的女孩子們使用！更加不建議敏感肌的女孩子們使用！

選用安全無添加的醫用面膜來保護肌膚會更有效，一切防腐劑以及香料的化妝品、護膚品、防曬品，一定要杜絕。如果遇到了敏感源……相信不用我說明，敏感肌的寶寶們已經心知肚明了吧！

如果出現了不良症狀，一定要及時反思自己最近哪一天用了什麼產品，然後去查閱相關資料，包括就算是自己長期使用的產品，也有可能會有隱患，大家一定要注意！

所以總而言之，不管是油皮豆皮還是敏感肌，我們都必須要保證平時的細節上做到較好，也正所謂冰凍三尺非一日之寒，咱們要從滴滴點點做起才能改善、甚至徹底改善我們的油皮痘肌敏感肌！而且我多次強調了很多地方給敏感肌的女孩們！因為你們的膚質更加特別，在這方面的心思上也需要花的較多一些！

油痘敏感肌怎麼護膚3

1、祛痘

油皮的痘痘大多是因為油脂分泌過多形成的，當然這其中也不乏一些不良的護膚習慣。比如：清潔不到位、過度清潔、頻繁的使用面膜。清潔不到位經常出現在卸妝的步驟，卸妝不仔細，簡單擦兩下就覺得卸干凈了，其實還有很多你肉眼看不見的彩妝殘留在臉上。眼唇部位用專門的眼唇卸，再用洗面奶清潔，才算是卸干凈了。

面膜雖然是個好東西，女孩子都靠面膜來續命，但敷面膜的次數也不能過於頻繁。補水面膜一周兩次就足夠。除了免洗面膜之外，其他面膜敷完之後也需要清洗。如果敷面膜的時候不小心睡著了，第二天臉上肯定會起一個大大的痘痘！

2、調節水油平衡

油皮的膚質問題主要是水油失衡，用簡單的形容來解釋水油失衡，就是皮膚中的油脂分泌過多，導致油脂阻擋外界的水分進入皮膚。使用清潔產品，將多餘的油脂帶走，再做好補水保濕。

過度清潔也是油皮姐妹的通病，雖然油皮本身油脂分泌就旺盛，但清潔也要適度。清潔產品例如洗面奶類盡量選擇氨基酸類，如果實在覺得洗不幹凈，早晚分開使用。晚上用清潔力比較強的皂基，早上用比較溫和的氨基酸。除了洗面奶，清潔面膜的選擇也盡量溫和，盡量減少使用清潔面膜的次數，過分的臉部清潔會導致皮膚屏障受損。出油旺盛不單單只是用強力的清潔產品就可以解決，這樣頻繁的、過分的清潔反而會加快痘痘的生長速度。

怡麗絲爾水油平衡水乳，就非常適合油痘肌了。雖然看上去簡簡單單，但真的不簡單，除了調節水油平衡之外還能抗初老！一共有兩種，1號適合油皮、混油皮的清爽型和2號適合干皮混干皮的滋潤型。適合20歲—30歲之前，外油內干，又有初抗老需求的姐妹。調整皮脂成分，做到水油平衡。同時有效收縮毛孔，補水保濕的同時還能抗衰老！

清爽型的水和乳液都很清爽，雖然清爽但上臉之後還是會有滿滿膠原蛋白的感覺。第二天早上起來也和以往的"滿臉油"有了很大的改善。

另外防曬也很重要！大多數油皮都不喜歡使用防曬霜，覺得防曬霜太油了，白天出去會讓自己的皮膚變的更油，底妝也容易花。但不得不忽視的一點是，紫外線對皮膚的傷害也會導致油脂分泌旺盛。至於防曬霜嘛，選一款含油量不多，清爽型的防曬就可以啦！

3、生活作息

現在人們的生活作息不好也是常態了，經常會在朋友圈看見已經凌晨兩三點，還有人在活躍。尤其對於女孩子說，熬夜對皮膚的傷害是最大的！養成良好的生物鍾，比用再貴的護膚品都有用。除了不熬夜之外，還要戒糖、戒奶、多吃去火的食物、多補充維生素。最後告訴大家一個小秘密，鋅元素的補充也有利於控制油脂哦！

今天的油痘肌的護膚要點就先和大家說到這里啦，想要變成中性肌是個漫長的過程，切忌急於求成。如果你也是油痘肌，但皮膚有所改善，也和大家來分享一下你的護膚小心得吧！