怎麼讓油皮變得光滑細膩

❶ 怎樣使臉部皮膚光滑細膩

怎樣使臉部皮膚光滑細膩

怎樣使臉部皮膚光滑細膩，每個女孩子都希望自己的皮膚光滑細嫩，但是很多人也會遇到各種皮膚的問題，很多人都不知道怎麼去處理自己的肌膚問題，那麼怎樣使臉部皮膚光滑細膩。

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1、最重要的是清潔。清潔是很重要的，一天到晚在外面或者面對電腦，會使面部有些臟東西，如果不清潔會造成毛孔堵塞之類的

2、用正確的清潔產品。清潔最好選擇溫和點的清潔產品，不然對皮膚也是不好的

3、去角質。一定要定期去角質，可以用磨砂膏，這個有清潔皮膚、去除死皮細胞的作用

具體方法有：

取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月.當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯.長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

將青椒,大黃瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對於美白非常有效。

准備一小杯鮮奶,（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）.用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈.長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然後是一塊三厘米長的黃瓜,1/4雞蛋清,2—3克珍珠粉,適量的麵粉（用做調稀稠）.

將蘆薈,黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清,珍珠粉,適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。

把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干後洗凈,拍上柔膚水,護膚品即可,每周1—2次.。

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哪些方法能改善肌膚變白呢?

一、牛奶面膜

在生活一白遮三丑，很多女生都會希望自己擁有一個美白的肌膚。而牛奶面膜就是很多女生們的救星。牛奶面膜中含有豐富而又天然的保濕成分，能夠迅速的讓皮膚吸收，經常使用的話會發現自己的皮膚狀態越來越好。我們可以在自己喝剩牛奶的時候，將牛奶倒入碗中，加上一點珍珠粉，輕輕的塗抹在臉上。

二、黃瓜敷臉

日常生活當中黃瓜除了是一種好吃瓜果，我們還經常看到它出現在很多電視劇女主角的臉上。黃瓜其實是被很多人用於護膚，我們可以用刀子將黃瓜切成適當大小的片狀。然後在晚上休息或者看書的時候輕輕的將它敷在臉上，你會體驗到黃瓜對皮膚的滋潤效果。

三、防止輻射

現在我們用電腦的時間越來越長，基本占據了我們工作的大部分時間。而電腦的輻射其實會對人們的皮膚產生一定的影響。因此在使用電腦前，我們可以塗上一層薄薄的隔離霜，阻擋灰塵和輻射。使用隔離霜時，我們要挑選適合自己，質地比較細膩的隔離霜。當然了用完之後也要注意卸妝清潔，保證皮膚休息狀態時的'干凈程度。

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女性想要皮膚光滑細嫩，正確卸妝是關鍵

女生對於化妝都是十分精通的，各種風格妝容都可以輕松駕馭。出門前都要進行精緻的打扮，但是晚上回家之後，往往就會對自己的美麗有所疏忽了。女生回家之後的第一件事情，是徹底的卸妝。雖然化妝品不會傷害我們的皮膚，但是長時間後積攢於臉上的灰塵會包裹在其中塗色毛孔，甚至會被我們帶上床讓更多的細菌滋生。因此一定要及時的進行清理。

卸妝順序

卸妝並不是順便地亂洗一通，應該遵循一定的順序。首先將隱形眼鏡摘除，從眼妝開始。眼妝顏色比較濃重，大面積的塗擦會讓眼影跑到面部其他區域。眼妝的卸妝和其他地方是不一樣的，將卸妝水倒在化妝棉上，印在眼睛上將妝容融化，然後用化妝片的邊角料折疊起來，輕輕地去 擦拭來清除內外眼線的痕跡。用棉簽試驗沒有黑色痕跡留下才算完成。唇部同樣是用這樣的方法。然後再清洗全臉，同樣是先濕敷，浸潤化妝棉減少摩擦感。

卸妝產品的選擇

卸妝產品有很多，膏體、水狀、油狀、乳液狀還有濕巾。貴婦級的卸妝很多是以膏體形式來打造的，對肌膚的刺激小，甚至還會有保養的功效，搭配上專門的按摩手法，可以算的上是一種保養品了。卸妝水溫和同時卸妝力度小，對於油皮的負擔比較小。油狀更加專業，卸妝最為干凈，但是也有堵塞毛孔的風險，更適合干皮。乳液狀和油狀、膏體一樣，需要有一個乳化的過程，缺少這一個遇水乳化的過程，就沒有辦法將妝容卸除干凈，也沒有辦法清洗完全。濕巾十分方便，是戶外必備，但是因為沒有後續的沖洗過程而導致清潔力弱，只能作為救急產品。

❷ 如何改善油性皮膚

1、注意膳食：

每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康，更影響我們的肌膚狀況。因此為了改善油性肌膚，要盡量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鮮等。

2、補充皮膚水分、勿用油質面霜：

油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

3、選擇正確的潔面乳：

對於油性皮膚者來說，洗面奶是最好的選擇。一般來說，泡沫較少、較為溫和的洗面奶，比較適合油性肌膚。

4、用保濕爽膚水代替收縮水：

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替也可以。

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注意事項：

1、化妝不宜過濃：

油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2、注意飲食：

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

參考資料來源：人民網-油性皮膚怎麼改善？

❸ 用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩

用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩

用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩，擁有一個光滑水嫩的皮膚是每一個女孩子都在努力的事情，但是臉上的皮膚暗黃無光還時不時地冒痘，自己的心情會受到影響，下面是用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩。

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並不一定要用化妝品。可以用下面的方法讓自己的皮膚光滑百能：

一、嚼口香糖

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鍾的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。

二、混用護膚品

有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利於補充皮膚所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

三、正確洗臉

根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，擦什麼保養品都不見效。

四、學會睡覺

忽視深夜保養，很容易就會讓肌膚年齡=實際年齡x1、2。這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠每天比別人多保養整整8小時。

五、調節內分泌

每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

六、飯後不要喝茶

鐵質是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人。

七、控油

油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

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多吃這幾種蔬菜水果不用天天塗護膚品就可以讓你皮膚細膩光滑

1、菊花

菊花性涼，平肝明目，能鎮靜安神，改善睡眠質量，對於消除眼睛浮腫有很好的效果。並且還能呢個有效的抑制皮膚黑色素的產生，有效改善皮膚的問題。

2、香蕉

香蕉有快樂水果的稱號，因為香蕉有泛酸等成分，能抑制憂郁，減輕心理壓力、排解緊張，還有潤腸通便的功效，讓你由內而外的美美美。

3、玉米

玉米富含可補充維生素E和「長壽因子」谷胱甘肽等成分，是粗糧中的保健王，還有利尿、能夠輕松排出體內廢物，淡斑美膚色的功效。能有效延緩衰老，越吃越年輕。

4、黃豆

黃豆的蛋白質含量比牛奶多，吸也會更加容易，蛋白質會讓皮膚富含彈性，並且還能有效降低體內脂肪含量，還有激活體內的雌激素，有豐胸提臀的功效。

5、南瓜

南瓜是有助促進膽汁分泌的功效，能夠加強腸胃蠕動，所含的果膠有保護胃黏膜的功效，也可減少食物對胃的刺激，如果消化功能好，那麼皮膚就會有光澤，並且，南瓜也是中醫認可的補血，富含豐富的鐵、鈷和鋅元素，讓你吃出好氣色。

6、紅薯

紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃的功效，並且熱量也只有大米的三分之一，還有減脂的功效，增強脾虛可緩解女人的衰老，減少皺紋。

7、土豆

很多都喜歡吃土豆，但是卻不知道土豆也是美容的好幫手，不管是內服還是外敷都能望你白白白!土豆所含的維生素C，是蘋果的20倍，有美白抗皺的效果，並給土豆做面膜，還能快速消除眼袋、黑眼圈，緩解曬傷、曬黑。

8、草莓。

草莓中的.果酸、維生素和礦物質豐富，有提高皮膚彈性、滋潤保濕的作用。草莓除了食用護膚之外，還能擠出草莓汁敷臉，草莓汁敷臉有使皮膚清爽、水潤光澤、防止黑色素沉澱，這是我們保護皮膚健康的好方法哦，可以很好的通過吃草莓、敷草莓來起到保濕護膚的功效，是很不錯的一個選擇。

9、番茄。

番茄既是蔬菜，也是水果，豐富的維生素C及多種抗氧化物，掃除人體內的自由基，起到清潔皮膚、促進微循環、維持皮膚彈性、延緩衰老的作用。我們是可以通過吃一顆番茄或者將番茄搗碎敷臉，來起到修復曬傷皮膚、防止色斑形成、黑色素沉澱的功效。

10、菠蘿。

菠蘿性涼味甘甜，有清熱解火、防暑下火的功效;另外，菠蘿的維生素C含量高，天然的抗氧化劑維持皮膚的彈性和水潤度;菠蘿中的蛋白分解酵素有掃除油膩食物毒素及垃圾的作用，人體只有血液干凈了、腸胃干凈了皮膚才會靚麗動人，我們通過吃菠蘿來起到護膚的作用，可以說是極強的，能夠很好的幫助我們解決保濕的問題哦。

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為什麼別人化妝很光滑

首先要有一個好的皮膚，其次化妝品要選擇適合自己的。適合自己的化妝品結合一個好的皮膚畫出來的妝容就很精緻。首先看一下自己的膚質是什麼膚質，用手摸一下，是不是很光滑。平時有沒有乾燥起皮的現象，如果有的話又是怎麼解決的。皮膚一旦出現了乾燥起皮的現象

就是缺水的情況，要及時的給肌膚補充水份，但是肌膚肯定當時是沒辦法吸收很多的。所以從日常的生活中就要注意這些問題，每天要定量的喝水，這個是必不可少的，這樣才能避免肌膚乾燥起皮的情況，不要等肌膚真的起皮了再去做補水的動作。好的肌膚跟日常的生活習慣是密不可分的，所以生活中一定要注意保養自己的皮膚。除了多喝水就是要少熬夜。多吃有利於健康的食物，多吃水果可以補充肌膚所缺的維生素C。

有了一個好的皮膚加上適合自己的化妝品，還愁畫不出精緻的妝容嗎?不管肌膚是干皮、油皮、還是混合型肌膚，都是可以使用補水類的產品的。在選彩妝一類產品的時候，要根據自己平時的穿搭去選擇，看自己適合什麼樣的，再去購買。在化妝的時候要有正確的步驟，清潔最為重要。清潔不到位很容易造成毛孔的阻塞，所以會造成卡粉起皮的現象。

化妝細膩光滑的小竅門

化妝的時候做好妝前護膚工作，使用妝前打底，利用美妝蛋上妝，妝後定妝，能夠讓妝容細膩平滑。化妝是變得更美的過程，但有時候一些錯誤的化妝方法，會取得相反的效果，妝容沒有變得精緻，反而是粗糙，可以通過以下的方法，讓妝容變得細膩。

1、基礎護膚。在底妝之前，要做好基礎護膚的工作，按照自己的皮膚狀態，選擇合適的護膚品，進行護理。

2、妝前打底。使用妝前乳或者是隔離霜，修正不均勻的膚色，增加底妝和皮膚的貼合程度，讓妝容更加細膩。

3、美妝蛋上妝。上妝的時候，建議選擇美妝蛋上妝，先把美妝蛋放在水中潤濕，使其脹大，然後將美妝蛋中的水分擠走，進行上妝，利用美妝蛋的尖頭部位，讓鼻翼、嘴角等處的妝容更貼合。

4、定妝。定妝是妝容中的重要步驟，可以將定妝噴霧和散粉結合使用，使妝容更持久，妝效更自然細膩。首先在底妝完成之後，先用定妝噴霧進行初步定妝，待噴霧變干成膜之後，用烘焙的方法上一層散粉，填補底妝中的空缺，妝容更加飽滿，最後再噴一層定妝噴霧，減輕妝容的粉感。

完美底妝是妝容的關鍵

其實每一個人的膚質都是不一樣的，有時候用了同樣的化妝品也會有不一樣的妝效。所以要根據不同的膚質進行護膚、保養、化妝，根據自己的實際情況進行分析，選擇最適合自己的產品。想要化好一個完美的妝容，除了要選擇好適合自己的化妝產品以及正確的上妝順序以外，最重要的還是要區分好自己的膚質，明白自己到底屬於什麼類型，才可以做到最好。

一、乾性皮膚

乾性皮膚比較敏感，一年四季常常在臉上起皮，導致上妝不服帖，十分煩惱。如果你是乾性皮膚的話，建議一定要做好護膚階段的保濕工作，只有基礎的護膚做到位了，才可以在後面的上妝過程中，令妝容更加服帖。

二、油性皮膚

油性皮膚相對於乾性皮膚的人來說上妝要容易一些，因為不會導致妝後起皮，會很服帖，但是要注意的是，在化完面部的妝容以後，記得隨身攜帶吸油紙，可以輕輕擦拭臉上出油的部分。

❹ 皮膚怎樣變得細膩

什麼樣的皮膚才算比較細膩的皮膚？

沒有粗大的毛孔，沒有顯眼的黑頭，最重要的是皮膚沒有凹凸不平的顆粒感！看似簡單，但要做的工作超級多！

第一步，解決粗大的毛孔

有毛孔煩惱的人會發現，自己不僅毛孔比一般人大，皮膚出油的情況也往往比一般人更嚴重。為什麼會這樣呢？除了先天基因外，和一些錯誤的護膚理念也有直接關系。皮膚油脂分泌旺盛，沒有平衡好水油，毛孔會被撐的越來越大，形成惡性循環！

面對這類問題最有效的是 醫美or皮膚管理 ，護膚品基本上是解決不了的，所以別浪費錢了。一大堆的護膚品不如攢下來做一次皮膚管理收縮毛孔，做好這一步皮膚的細膩度能提升30%！那些宣傳可以收縮毛孔、控油的產品一般都添加了刺激性很強的薄荷醇成分，能帶來短暫的清涼感和毛孔好像小了的假象，但第二天皮膚還是會恢復原樣，甚至皮膚會因為不能適應這種刺激變得更嚴重。

第二步，對抗顯眼的黑頭

注意，這里我說的是顯眼的黑頭，不是把所有的黑頭消滅，難度太大也沒必要，做好這一步你的皮膚細膩度已經能提升60%了。

黑頭的堆積一般都是清潔不到位導致的，所以養成皮膚清潔的習慣非常重要。卸妝、潔面先做好。

一些撕拉類的產品不推薦，會導致毛孔越拉越大。可以試試 克林黴素甲硝唑挫劑 ，塗上這個臟東西會自己跑出來，再用東西刮掉就可以。我自己使用下來有明顯的改善，但是不要用在鼻子以外的地方。

第三步，解決凹凸不平的顆粒感

如果你的鼻翼三角區有凹凸不平的顆粒感，可能是毛周角化，解決它，皮膚的細膩度能提升90%。

產生毛周角化的原因有很多，清潔不到位、缺乏維生素A，皮膚缺水等都有可能導致皮膚長這類凹凸不平的小顆粒。

應對方法也很簡單，可以 刷酸（果酸、水楊酸等）、口服維A 或塗抹 維A酸乳膏 。這兩類產品都可以幫助我們的角質快速代謝，讓這些小顆粒逐漸消失，皮膚自然就會變得細膩光滑啦~

1.補充

膠原蛋白

度和

皮膚是人外表，特別是臉皮更為重要，皮膚的膚色和細嫩白潔決定人的外貌，所以女人更加註重皮膚的保養，隨著年令的增長，皮膚逐漸失去了當年光華，隨之出現粗糙出現皺紋，更要命的年令大了出現了老年斑。

那麼怎樣保持年輕漂亮，首先要早期預防，首先要保持皮膚的水分，那就要多吃些水果蔬菜，水果蔬菜不但水分充足而維生素含量也充分，對皮膚有著很好的維護作用，另外多吃點膠原蛋白，因為皮膚的主要成分是膠原蛋白，所以要從食物中提取和吸收，那就是經常吃些動物的皮。其次不要吃得太油膩，特別是溢脂性皮膚盡量少吃油膩的食物，防止毛孔阻塞。但對中性和乾燥型的必須吃點豬油類的油脂，使得皮膚光澤有彈性。另外對於女性的化粧品要盡量挑選油脂少的，而且要薄妝不要塗得太厚，防止毛孔阻塞而引起皮膚粗糙，最好在化妝前臉上補點水，這樣化妝後顏色均勻，而且皮膚飽滿，所以皮膚是女人的法寶，保養皮膚使女人青春靚麗，永駐年輕！！！

第一種方法：可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、橙子、檸檬、獼猴桃、橘子等。維生素C可以減少皮膚黑色素沉著、減退甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，使皮膚的變白變細膩。

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第二種方法：把白醋和鹽用水混合溶化，比例是水：白醋：鹽=9:3:1，配好之後把毛巾浸濕，擦試皮膚，早晚各一次，這樣不僅皮膚會變白變細膩，對青春痘也有效果。

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第三種方法：把水和蜂蜜調好後加入珍珠粉，然後擦拭皮膚，輕輕拍打促進吸收，20分鍾後洗掉，這樣用幾次以後，皮膚可以變白變細膩。

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第四種方法：每次淘米的時候,留下前兩次的淘米水,靜置變清,再取上面的清水來清洗皮膚,可以使皮膚變白變細膩。

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第五種方法：自製黃瓜面膜，將黃瓜搗碎成泥，加點兒珍珠粉，擦拭皮膚，美白效果明顯。

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第六種方法：喝完的牛奶，拆開袋兒，加上幾滴清水，搖勻後倒出適量在手掌上，擦拭皮膚，5到6分鍾後再用清水洗凈，堅持使用可以使皮膚變白變細膩。

很多女生，不管是油皮還是干皮都會有肌膚粗糙暗沉的困擾，而一旦肌膚不夠細膩，不僅影響的是你素顏的美，甚至是你上妝之後也完全不能夠遮掩

有時候是剛上妝感覺還不錯，過一段時間什麼浮粉，卡紋 毛孔以及疙疙瘩瘩都浮了出來，臉面更顯臟，所以究竟要怎麼改善肌膚的細膩度呢

首先，一定要注重清潔，只要你是畫了妝出門的，回來一定要用專門的卸妝產品將其徹底從面部清除掉 避免因為清潔不到位引起堵塞毛孔，痘痘等問題的發生

第二，一定要定時去角質，因為肌膚細胞都是有一個代謝的，死細胞會堆積在肌膚表面，如果不能正常脫落就會引發堵塞毛孔，讓肌膚顯得粗糙以及暗沉發黃的問題，所以藉助去角質得產品，使用後你能明顯感覺到肌膚更加細膩白凈，並且連後續保養品吸收的都更好

第三，深層清潔，深層清潔有助於我們將毛孔中的臟污吸附出來，進而讓其不再撐大毛孔，進而讓鼻頭，T區肌膚顯得更加細膩。

另外對付毛孔粗大，你一定要分清自己是真油皮還是外油內干。

如果是真油皮，那在肌膚護理上比較側重控油收斂來細化毛孔，而如果是外油內干，那你其實肌膚護理的重點工作在補水保濕，因為肌膚內部太過缺水，從導致肌膚下意識得分泌更多油脂來緩解這種問題。

所以，對於毛孔粗大得問題，不妨多補水保濕，化妝水局部濕敷是個非常不錯得方法，堅持一段時間你能明顯感受到肌理得細膩平滑，亮白乾凈。

第四，特殊護理

像有的肌膚有疙疙瘩瘩的閉口或者是看起來就是又糙又黯淡無光的，那你就可以嘗試看看階段性刷酸

刷酸相對來說是一種比較行之有效，但是可能又會伴隨一定刺激性的特殊護理，所以有句老話就說，刷酸需謹慎

但是，如果你對症下葯好了，做足功課，那麼刷酸確實是能明顯的全方位改善你肌膚問題的，從痘痘，痘印，粗糙，暗沉等全方位提升肌膚質感。

但因為酸類產品太多，刷酸前一定要好好做功課。

最後，除了肌膚護理上要注意，飲食和作息也一定要注意，除了油炸垃圾食品少吃之外，糖也要控制，還有就是有條件可以補充內服的保養滋補品，內外兼修，讓肌膚更加細膩白凈

皮膚是身體的最大器官，想皮膚維持在最佳狀態，擁有 健康 的身體是前提，均衡的飲食，充足的睡眠，適度的運動，壓力的調適，情緒的放鬆，規律的生活，都是保證肌膚青春美麗必須的。

除了內在 健康 ，外在保養也是相當重要的 。想皮膚細膩緊致，保養的原則就在於肌膚保持適當的水分和油分，促進角質層的新陳代謝，預防黑色素產生。

不過，保養皮膚並非一直都是固定不變， 會因體質、環境和年齡或者季節的不同而發生變化 。

因此，首先要 充分了解自己肌膚是什麼性質 ，配合各種階段膚質變化調整護膚保養產品的種類或者保養習慣。

膚質一般分為 中性、乾性、油性、敏感性和混合性 等五種。

1.中性膚質： 理想的膚質類型， 皮膚細膩，毛孔細 。

保養重點： 清潔注重爽膚、潤膚以及按摩。每天充分補水，調節水油平衡；夏天選擇親水型護膚品，冬天選擇滋潤型的。

2.乾性膚質： 皮脂分泌不足， 容易長細紋、乾裂和脫皮 ，是比較 容易衰老的膚質 。

保養重點： 乾性膚質角質層比較薄弱，不要過度去角質；多喝水、多吃蔬果，不要頻繁沖涼，不要過度使用潔面乳，選擇營養型的產品，保濕的化妝水；天氣比較乾燥，用護膚霜預防乾裂。

3.油性膚質： 皮脂分泌旺，毛孔粗大，角質層厚 ，容易產生粉刺和暗瘡問題。

保養重點： 要保持皮膚潔凈，少吃高糖食物，多吃維生素b類增強肌膚抵抗力；注意皮膚深層清潔，用溫水洗臉，選擇適合油性肌膚的洗面奶，保持毛孔暢通和皮膚清潔。

4.混合性膚質： 皮膚的 油脂分泌不均衡 。

保養重點： 膚質偏油，偏干或者偏中性。適時補水，補營養，調節皮膚平衡；夏天按油性膚質保養，冬天按乾性膚質保養。

5.敏感性膚質： 敏感皮膚相對薄、透明，很容易看到細小血管， 輕微刺激都會發紅發癢 。

保養重點： 洗臉時不要過熱或過冷，用溫和的洗面奶洗臉 ； 不要用劣質化妝品 或者同時用多種化妝品等等，應該選擇適合敏感性皮膚的化妝品；在飲食方面要注意不要吃引起過敏的食物，皮膚過敏要停止用化妝品。

以上內容供參考。

先說個大實話：皮膚好不好，其實遺傳因素是非常重要的，你的膚色，是乾性油性，是否易衰老，都寫在你的遺傳密碼里。我是大幹皮，膚色白，但十年前，我在護膚方面也走過彎路也有過慘痛經歷，曾經爆痘不止，又經歷過冬天臉干到白花花的起皮（嚇到當時的舍友了），經歷過皮膚敏感紅血絲顯露，敏感到什麼程度呢，連洗臉碰到水都會又紅又痛又癢，哎，那段時間真是不堪回首啊〜〜

鑒於祛痘是一個護膚的大專題，如果要寫實在篇幅太大，除了護理還涉及葯物治療，我只寫日常的護膚體會！適合干皮！適合敏感肌！

1､首先重要的事情說三遍：少洗臉，少洗臉，少洗臉！

不瞞你說，我已經有十年早上沒洗臉了不可思議嗎？其實這是理念問題，你的臉真的沒你想像那麼臟！（而且我也有輕輕洗眼周啦）我這樣堅持源於當年聽到一位皮膚科教授的一句話：我們皮膚分泌的皮脂膜是純天然的最好的護膚品！

那麼你會問，敏感肌如何修復呢，我的辦法是：最最精簡護膚＋少洗臉，至少堅持一個月讓其修復。怎樣洗臉呢？不要用毛巾，因為不幹凈（尤其痘痘肌）；也不要用洗臉巾，因為太粗糙！我都是用手捧清水洗，然後用紙巾輕輕吸干水。非要用洗面奶的時候就用溫和的氨基酸洗面奶。當然敏感肌還可以用一些修復屏障的產品，但最最根本的目的是重建 健康 的角質層，很多人知其然不知其所以然，一邊用很貴的護膚品，一邊在去死皮去角質果酸煥膚，這是多麼痛的領悟！濫用洗面奶，過度清潔，對皮膚角質造成的破壞，從而引起皮膚乾燥，屏障損傷，過度敏感，加速老化！

2､防曬，防曬，防曬！

作為一個不防曬會死星人，從19歲開始我就防曬，話說最開始我防曬的原因，是因為我光過敏，逼著我不得不防曬，等我越來越深入地學習皮膚知識後，我慶幸自己一直的堅持。防曬，真的是我從小到大最堅持的一件事情了！那為什麼我要如此變態地防曬呢？因為：怕黑！怕老！

道理我都懂，但真正讓我深刻認識到防曬對美白抗老的重要性還是源於實習時一件事，那天要對一位入院的老太太進行體格檢查，體格檢查嘛，基本上要脫光光的，當老太太顫顫巍巍脫掉衣服那一刻我驚呆了。

這位年近八旬的老太太，臉、脖子布滿黝黑的老年斑、皺紋，寫滿滄桑感的老太太，隱藏在衣服下面的肌膚卻截然不同，煞是光潔白凈，沒有老年斑，怎麼都看不出是老年人的皮膚，截然的分界線與外露的肌膚格格不入。

我防到什麼程度呢？即使我待在屋內，如果有大玻璃窗我就要拉窗簾；傍晚只剩一絲夕陽了，我仍要打傘……經常引起周圍人的側目。

3､保濕、保濕、保濕

當年的老師說，各種護膚品的功效千千萬，吹得天花亂墜，但其實我們日常能做的，能通過有效護膚獲得的效果，就是保濕、防曬。

就像我在前文里說的，如果你的皮膚屏障功能好的話，保濕的效果會事半功倍，所以一切功效性護膚都要建立在好的屏障基礎上，不信看很多敏感肌，塗個水都會發紅。

那麼怎樣有效保濕呢？就是：水/精華＋乳液＋面霜。具體的選擇和搭配就因人因季節而異。比如說，冬天空氣寒冷乾燥，皮膚更需要保濕鎖水，我會使用面霜，因為面霜是油包水的，能夠阻止水分蒸發。而大熱天的時候，像我這種懶人經常塗個精華加乳液就完事。有些人護膚品太多，想疊加使用增強功效，先用水，噴霧，然後各種美白精華祛斑精華抗衰老精華眼霜巴啦巴啦，再塗乳液面霜。這種做法見仁見智，除非找到特別適合自己的護膚品，否則多種疊加又可能增加了護膚品發生反應的風險，尤其是像我以前化學讀得還不錯的，腦海里總會想像各種成分互相反應產生些新的什麼…像我這種曾經經歷過敏感肌的，還是老老實實精簡護膚好了。

4、睡眠、飲食、心情

能少吃糖就少吃糖，因為高糖飲食除了長胖，還會長痘，臉黃，易老！多吃水果、蔬菜，可以抗氧化延緩衰老！

能不要熬夜就不要熬夜了吧！

保持好心情！熬夜和心情會影響體內激素分泌，而內分泌激素可是影響皮膚狀態的終極大大BOSS! 所以你會看到有些人容光煥發，那是一種由內而外散發的，任何護膚品代替不了的「魅力」。

對於廣大的女性朋友來說，她們一定都是非常想要擁有一個非常細膩的肌膚的。現在的女性在日常的護膚上做的確實也是比較多的，但是我覺得還不夠，今天我們就來講一下怎樣調理皮膚，才能讓皮膚變得更細膩。

首先當然是一些必要護膚品的使用，這一點，大多數的女性都有在做。就現在來看，女性每天所需要使用的護膚品種類還是比較多的。

一些日常的洗面奶、面霜、精華液、防曬霜、面膜等等，這些都是女性日常護膚需要使用到的一些護膚品，對於女性來說，在眾多護膚品的選擇中，一定要選擇真正適合自己膚質的。

其次，女性還需要養成一個比較好的飲食習慣。這點很多女性就做得不是非常好了，女性每天必須要攝入足夠的營養物質，尤其是蛋白質，對於皮膚的保養是有非常大的幫助的。

另外，女性每天還應該吃比較多的蔬菜水果，這些食物中應含有比較多的維生素c，對於抗氧化和抗衰老的皮膚保養也是非常有意義的。

另外，女性還需要在日常生活中養成一個良好的作息習慣和運動習慣。現在人的生活壓力是比較大的，生活的節奏也一般都比較快。很多女性日常生活中的運動量是非常少的，有個時候還會出現熬夜的情況。

這種不良的生活習慣對於肌膚的保養也是非常不利的，為了更好的護膚，女性的日常作息應該保持一個規律，運動也應該堅持每天進行。

1）睡眠是最重要的，切身體會。這一年我每天平均睡八到九小時，睡到自然醒，然後皮膚比之前好很多，看上去很飽滿水潤，痘痘很少長。

2）心情好才能皮膚好。這一年放飛自我，過著自己想過的生活，沒有什麼壓力，心情大部分時間是愉悅平和的。

3）盡可能少用化妝品。以上兩點改善了我的皮膚後，我發現出門不再需要塗隔離啊BB霜在臉上，只是白天需要出門的時候塗防曬霜。目前就只擦口紅，氣色很好。面膜之前從韓國帶回來很多，也堆在冰箱里一直沒用。

以上三點是我這一年徹底改變自己的生活後得到的感悟。祝願大家都能擁有好皮膚和好心情！^_^

❺ 油皮如何護膚讓皮膚變好

保養皮膚美白光滑，需要做到以下幾點：
1、保持充足的睡眠：休息和睡眠對膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事。睡眠不足,不僅影響健康,還會使皮膚血流減慢、血管收縮、血淤成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。每晚的11點到第二天凌晨2點俗稱「美容時間」,皮膚在這期間新陳代謝最旺盛,如果你想讓皮膚維持年輕的活力與自然修復的能力,就不要忽視睡覺美容的功效。
2、保持愉快的心情：當心情不好,憂愁、悲哀時,身體免疫功能就會降低,同時皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚也會變得灰黑、乾燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情是極為重要的。
3、多吃些美白食品：要多吃含維C維E豐富的食品,如黃瓜、西紅柿、草莓、蘋果、西瓜、櫻桃、新鮮綠葉蔬菜等,多喝牛奶、豆漿,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多補充蛋白質。同時感光食物最好少吃或者不吃,如芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿卜、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、香菜等。
4、清潔皮膚：經常用水沖洗皮膚是清潔皮膚的良好方法。油性皮膚可多用熱水清洗，中性或乾性皮膚則多用一些冷水。面部按摩保健，按摩皮膚可以使真皮血管擴張充血，血流加快，使皮膚輸送足夠的營養，促進皮膚的新陳代謝，防止真皮乳頭層萎縮，增進彈性纖維的活力，減少皺紋的產生。

❻ 怎麼改善油性皮膚每天油光滿面的，難受死了

DHC清爽控油組合，有點貴，500左右。

去油麵膜的N種DIY ：
1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗凈。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鍾後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為「清爽西施」。

❼ 皮膚太油了該怎麼辦啊

皮膚太油，特別是一到氣溫高的時候更甚，滿面油光洗臉只是解決一時，要想長期控油，下面介紹一些方法：

一，洗臉

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

二，保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

三，清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。

四，吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。

五，定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

(7)怎麼讓油皮變得光滑細膩擴展閱讀：

油性皮膚正確洗臉方法介紹

一，洗臉前洗干凈雙手

雙手是攜帶細菌最多的部位，如果在洗臉前不清洗干凈雙手，就會造成肌膚感染，引發痘痘，洗臉前先將雙手洗干凈，再取洗面奶打起泡沫，然後再洗臉。

二，勿用刷子或海綿洗臉

很多MM們認為臉部油脂較多，用刷子或海綿洗臉可洗得更干凈，其實用刷子或海綿洗臉容易造成皮膚內部破裂，這樣就容易引發油性皮膚長痘痘。

三，不鹼性洗面奶

鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。

四，潔面後使用爽膚水

臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水，因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥！所以油性肌膚的MM們在潔面以後，要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。

另外多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

❽ 皮膚油膩怎麼調理

皮膚油膩怎麼調理

皮膚油膩怎麼調理，要想根治就要先找出原因，皮膚愛出油的原因是自身體質的問題，還是體內代謝不通，缺乏運動，或者個人的飲食習慣問題，那麼，皮膚油膩怎麼調理呢？

皮膚油膩怎麼調理1

一、補水控油收縮毛孔

相信蘆薈膠是小仙女們的夏日必備了吧，要想控油就要先收縮毛孔讓皮膚細膩光滑，蘆薈膠就是很好的收縮毛孔護膚品，操作簡單又省時省力，簡直是首選之物，我建議大家配合乳液一起使用濕敷效果最佳，因為補充的水分可以讓你的角質層充滿水分，更加飽滿，看起來就像毛孔變小了一樣。愛出油的妹子們在選擇護膚品的時候，一定要選擇清爽控油為主的，油皮對補水保濕訴求比較大，可以選清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽膚水可以滲透到皮膚內部讓皮膚看起來更飽滿，然後及時上一層乳液面霜，鎖住水分不流失才能真正的補水，如果依然害怕水乳厚重，建議油皮寶寶選購輕薄質地的產品就可以啦，讓皮膚出於一個保濕的環境中才能使皮脂膜保護皮膚不受外界傷害。

二、毛巾冰敷

這也是大家很常見護膚方法，用一塊干凈的毛巾，在冰箱里放置一會，然後利用熱脹冷縮的原理，每天洗臉後就用冰過的毛巾敷於臉部10秒，這樣就可以有效防治毛孔粗大。

三、做好防曬

這也是控油很關鍵的一步，大家要根據自己的情況選擇防曬系數不同的防曬產品，戶外活動多的妹子就選擇防曬系數高的防曬產品，而且一定要勤塗，至少三四個小時一次，因為長期不注意防曬就會導致皮膚的油脂分泌過多，紫外線也會對皮膚造成很大的傷害，要注意一定不要在秋冬季節停止使用防曬產品，紫外線對皮膚的傷害可不分季節。

四、定期去角質去黑頭

定期去角質去黑頭對於油性皮膚的妹子來說是不可忽視的，因為角質層的堆積，很容易造成毛孔粗大，甚至可能發炎，所以，隔3天或者是一周就應該用溫和的去角質產品，將肌膚的.死皮、老化角質去除，毛孔沒有污垢堆積，也能避免堵塞毛孔，有利於後續的毛孔收縮。這樣就可以有效地防治小油皮。

皮膚油膩怎麼調理2

一、內調

俗話說，內調外養，想要解決皮膚油膩問題，需要從飲食、睡眠等生活習慣入手，如保持清淡飲食，多吃一些富含維生素和礦物質的新鮮蔬果；二多喝水，保持體內水分充足。三早睡早起，多鍛煉等等。

二、外養

這里說的外養，主要是通過護膚品調養的作用，讓皮膚水油含量達到平衡狀態。最基礎的方法就是清潔、補水保濕、防曬。

皮膚清潔，不需要可以多洗幾次臉，這是夏天很多美眉都會犯的錯，正常一天兩次就夠了，臉經常洗還可能破壞角質層，造成皮膚水分流失，從而生產出更多的油脂保護肌膚不受外界損傷。

補水保濕，其實這是一種以水治油的方法，簡單有效，被眾多護膚達人的推崇，最常見的拍爽膚水、濕敷或敷面膜。讓皮膚水分充盈，從而達到抑制油膩分泌。

研究證明，皮膚表面溫度上升，油脂分泌就會增多，這就是為啥再外面曬久了，皮膚就會不斷出油，所以要合理隔離防護，讓皮膚處於一種自然舒適的隔離狀態。

❾ 油性皮膚要怎麼改善

改善油性皮膚的有效方法：
1、冷熱水洗臉
用溫水洗臉可將皮膚毛孔打開，能更好的將毛孔清潔干凈。水溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使面部毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等面部清潔用品，用冷水洗臉的時候就輕輕拍打臉部，能更好的收縮毛孔，抑制油脂分泌，冷水清洗時不需要再用潔面用品了。

2、保濕補水
補水是收縮毛孔、緊致肌膚的重要步驟，因為皮膚缺水會使臉部出油更多，容易導致毛孔堵塞，越撐越大，因此油性皮膚毛孔粗大的妹子一定要記得補水保濕，平時多用補水保濕類的產品，隔一天敷一次補水面膜，保證每天喝8杯水，讓臉部水分充足，自然而然毛孔粗大的問題就得到改善啦。

3、爽膚水的選擇
選擇一個具有保濕效果的爽膚水，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏季，選擇含酒精成分的收縮爽膚水可以控制油脂分泌及收縮毛孔。

4、用清爽型水乳可減少皮膚出油
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調房裡還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

5、體內補水
當然要補水不能只是單純的在肌膚表層進行，想要油性皮膚護膚好，並且每日8杯水，讓體內也充滿水分。

6、飲食調理

清淡、涼性食物、平性食物。如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。也可用具有祛溫清熱類中葯，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等來改善身體內分泌。

❿ 油性皮膚怎麼保養

對於油性肌膚護理來說，控油不是最重要的問題，補水保濕才是最嚴重的事情。從美容護膚的角度考慮，油性肌膚需要保濕。究竟油性的肌膚膚質該如何保濕呢?

一、潔面‍

我們的肌膚一年四季都需要充足的防曬，才能給避免紫外線輻射，避免黑色素的形成，如果想要肌膚白皙嫩滑，美眉們首先就需要為肌膚做好防曬工作。而我們的油性肌膚是非常容易吸收紫外線的一種膚質，如果沒有做好充足的防曬護膚工作，就很容易讓肌膚掛上一層層油脂。

因此，油性肌膚的美眉們，倘若想要控油和美白一起進行，就務必要做好防曬工作。控油選擇防曬指數較高的防曬霜，出門後每隔兩個小時就要塗抹一次防曬霜，這樣可以有效幫助肌膚抵抗紫外線輻射，最大程度地控油和美白!

四、飲食調節

應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。