『壹』 油性皮膚的改善方法都有哪些
油性皮膚的改善方法都有哪些
油性皮膚的改善方法都有哪些呢？日常生活中，很多朋友的都屬於油性皮膚，每當進食辛辣或油脂的食物時，皮膚就會分泌出更多的油脂。那麼油性皮膚的改善方法都有哪些，一起看看吧。
1、注意飲食
每當進食辛辣或油脂的食物時，皮膚就會分泌出更多的油脂，因此油性皮膚的人要盡量避免吃刺激性或油膩的食物，控制好皮脂腺的過度分泌才能更好的保護肌膚。
要是已經食用了這些食物，可以多洗幾次臉，將皮膚過多的油脂清理掉。
2、選擇溫和的潔面護膚品
使用潔面膏或香皂容易使肌膚水分流失，加劇油性肌膚的出油症狀，所以在潔面時不能選用這兩種產品，要使用洗面奶。
油性皮膚的人要使用溫和的洗面奶，可以和潔面乳混合使用。
3、流動的水洗臉
油性皮膚的人不能用臉盆盛水洗臉，因為臉盆裝的水是死水，水裡有著許多從臉部清理出來的污物和潔面產品的化學小顆粒，本來就粗大的。毛孔更加容易被堵塞，從而長痘。
為了避免發生這種情況，油性皮膚的人要使用沐浴噴頭或水龍頭流出的水來洗臉。
4、冷熱水交替洗臉
使用冷熱水交替洗臉的方法可以改善油性皮膚。
先用40度左右的熱水配合洗面奶來洗臉，皮膚毛孔會張開，裡面的污漬都會被清理干凈。
需要注意的是熱水的溫度不能過高，不然會導致毛細血管擴張，皮膚分泌更多的油脂。
然後再用冷水洗臉，可以讓毛孔收縮，減少皮脂分泌油脂，這個過程不能使用其他潔面產品，只用冷水即可。
這種通過冷水熱水交替洗臉的方法可以早晚各洗一次，達到改善油性皮膚的目的。
5、擦臉要正確
最好的擦臉方法就是讓它自然風干，不過要是臉上濕漉漉的，會讓人很難受，這時我們可以用毛巾輕柔按壓臉部皮膚沾去水分。
注意不能在面部皮膚揉搓，不然會刺激皮膚導致毛孔堵塞。
6、要使用爽膚水
油性皮膚的誘因就是皮膚缺水，因此要想改善油性皮膚要使用具有保濕功能的爽膚水。
特別是在夏天，油性皮膚常常會粘乎乎的，這時使用爽膚水，能讓皮膚更加舒服而且還能減少油脂分泌。
一、鑒定
首先，想要知道如何才能更好地改善油性皮膚，應該要確定一下你的皮膚的狀態，有些時候這個是非常關鍵的，因為如果你一旦搞錯了你的皮膚的狀態，這樣就不容易判斷出你適合什麼樣的護膚品以及怎麼樣的護膚方式。
這對於你來說會造成特別大的影響，有的小夥伴可能在化妝或者是在使用護膚品的時候會覺得它對於臉部狀態的一種不適應。這也許是因為你錯誤的判斷你的臉部的肌膚了。
所以，這是非常關鍵的一步，如果大家不太明白的話，可以去醫院讓一些專門的醫生為你做出判斷。或者是一些其他的讓你信任的專業的場所，這能夠給你提供一定的建議，當然你也可以結合自己的方法判斷。
二、局部解決
通常油性的.皮膚表現在無論什麼時候，臉部都是特別的油膩，特別是在T區就更是如此了。所以有一些小夥伴也特別困惑，在這個時候，你應該要局部的解決，當你發現如果你的T區特別容易出油的時候，你可以有針對的對它進行一定的護理。
比如，可以專門的用一些去油的洗面奶對它進行清潔。這樣不僅能夠防止出現黑頭，而且也能夠防止出現粉刺或者毛孔粗大等現象，所以這個是需要你局部的理性的對待的。
三、清潔
想要更好的改善油性皮膚，你也應該要及時的清潔，這對於油性皮膚來說是特別重要的一步。大家可以盡量購買一些能夠去油的洗面奶，有些小夥伴可能皮膚比較脆弱，這個時候就比較棘手了，你不僅需要購買一些溫和的，而且也能夠有一定的去有力度的洗面奶，你需要仔細的去挑選適合自己的洗面奶。
但是也要注意不要每天都使用洗面奶洗臉，否則會讓你的臉越吸越油，所以，你也可以嘗試其他的方法來解決，比如，多補水對於緩解油性皮膚來說也有一定的功效，可以嘗試一下。
四、定期去角質
想要更好的改善油性皮膚，你也可以選擇定期去角質，因為油性皮膚分泌出來的一些物質可能因為不定期去角質而堆積在臉部造成容易長痘痘，粉刺等現象。所以，這是一個比較尷尬的事情，所以如果你覺得你的皮膚能夠承受去角質的話，你也可以一周去一次到兩次。
五、日常習慣
想要更好的改善油性皮膚，平時你也應該要注意飲食，比如，不要吃一些高油脂，高熱量的食物，這樣可能會讓你的皮膚變得更加健康一點。而且，一些平時比較喜歡吃一些刺激的重口味的食物的小夥伴，相信你們也會覺得你的頭發特別容易油，這對於你的頭發也會產生一定的影響，所以，大家可以盡量的讓自己的飲食更加清淡一點。
六、就醫
想要更好的改善油性皮膚就醫是一種不錯的方法，但是可能只是能夠幫你解決一部分的問題，但是這個油性皮膚是受多種因素的影響的，並不是那麼容易解決，因為每個人都有自己的一種特殊的情況，所以，大家可以自己衡量一下。
『貳』 我的臉上全是小坑，還是油性皮膚，怎麼辦
臉上小坑，油性皮膚改善的方法如下：
1、冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品。
2、用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。
3、掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。
4、選擇正確的潔面乳：油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以肯定的是使用洗面奶洗臉。可以選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時准備兩種洗面奶
『叄』 油性皮膚怎麼改善
油性皮膚改善方法1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。
但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
油性皮膚改善方法2：用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
油性皮膚改善方法3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!
油性皮膚改善方法4：補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵。
冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。
油性皮膚改善方法5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)。
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜!
油性皮膚改善方法6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分!
油性皮膚改善方法7：選擇水質的`防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要!不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
油性皮膚護膚避忌：
1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。
2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
『肆』 現在是臉上多坑坑窪窪，還是油性皮膚，如何保養，用什麼樣的洗面奶，品牌
你首先要搞清楚你臉上的坑坑窪窪是痘印還是毛孔粗大
如果是毛孔粗大的話，你就不要選泡沫型的洗面奶
如果只是痘印的話，洗面奶就沒太大的講究了，只要是控油的就行了
我比較推薦the face shop 的檸檬美白控油洗面奶哦
又便宜又大支又好用
我在淘寶上買的，大概有200g，只要二十塊也不到，給你做一下參考哦
還有飲食、生活規律方面要注意，你肯定知道，我就不詳細說了
我再說說洗臉方式吧。你每天早晚兩次的徹底清潔是要保證的，但最好不要超過三次，因為這樣反而會對肌膚產生刺激
然後，水溫也有講究，最好冷水熱水交替洗（這是我在開心網上看到的，作者是出生在一個中醫世家的女生），我現在也在用這種方式洗臉，感覺真的真的膚質改善很多誒，嘿嘿~當然有一點你要注意的，就是在用熱水清洗臉部的時候，水不要太燙哦，不然會傷害皮膚的
最後，推薦一下我正在用的抗痘產品，理膚泉的痘痘清乳液，真的很好用，晚上在臉上塗上一層，再好好按摩一下，第二天痘痘、痘印、毛孔就會改善很多
但痘痘清只適合油性皮膚，因為用後會很乾的，你最好用好痘痘清乳液之後再用些別的什麼保濕的東東
理膚泉的痘痘清系列還有個修復霜，在這里我就不推薦啦，因為覺得不是很好用
順序：洗臉→爽膚水→痘痘清乳液→保濕的東東
再給你個參考價哦，痘痘清乳液專櫃30ml要好像180，我是在淘寶上買的小樣，一包3ml的小樣只要3塊，算下來比正品便宜很多很多哦
『伍』 怎樣改善油性皮膚
你好！希望以下的回答能夠幫上你，解決你的郁悶了！
光洗臉時認真是遠遠不夠的，用洗面奶清洗臉部時是好不容易把臟東西給搓出來啦，但是呢，由於沖洗不徹底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了幾下臉，那麼本來好不容易清潔出來的東西，會因此又跑進毛孔里，那麼再怎麼補水又有什麼用，臟東西都堵住毛孔了，塗抹護膚品時不宜吸收，臉上當然是更出油啦！
對於油性皮膚的人來說，最郁悶的無非啊就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用收斂水，和不含油脂，質地清爽的乳液！希望我的回答能夠幫助你了！另外，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你現在該知道怎麼做了吧？加油！其實你只要記得，每天早晚洗完臉及時補水，平常的時候要出門的話，不妨試著帶包濕巾紙和一瓶噴霧，當感覺面部出油多時，可以適當用濕巾紙擦下臉部後再用噴霧噴一下面部來用以補水了！這樣的劃，皮膚慢慢的不再出油其實並不困難的哦！有條件的話，不妨每周做一次面膜吧，不過為了避免皮膚敏感，還是要視皮膚的情況而定的哦，如果皮膚有感覺小有不適，就最好不要做面膜，以免意外傷害皮膚了！
另外，保持心情愉悅，壓力能夠得到排泄，還有養成定期排便的好習慣，和每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該小心的！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保持壓力釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，理解嗎？？希望我的回答能夠幫助你了！
做好了以上幾個方面，皮膚好起來其實很簡單的，加油啊 、〕
那麼為你推薦以下幾種網評較高的護膚品種類：
溫度上升，油脂就會開始加快分泌速度，毛孔也就慢慢變得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收縮功能，質地清爽，同時也具有保濕效果的護膚品最適合皮膚干卻又愛出油的樓主了....
以下四種是我所看的書上的美容師的推薦：你不妨考慮看下好了。
嬋真銀杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米調理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速潔毛孔無油防曬霜：80元
希望以上的回答能夠幫助你了！不過為了你的皮膚與經濟著想，建議你最好是試用後確定不會敏感再買了，你說呢？
或者還有以下兩套，你也可以考慮一下：
潔面：相宜本草的竹炭凈化洗顏泥
化妝水：千纖草絲瓜水
乳液：迷奇高級絲素乳液
面膜：草木年華美白水潤面貼膜
高絲泡沫潔顏摩絲 48元/180g
泊美晳凝美白化妝水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔離霜 30元/40ml
最為重要的是，一定要注意皮膚的清潔，如果清潔皮膚不徹底，沖洗時沒有沖洗干凈的話，就會導致皮膚吸收不了護膚品，皮膚當然就會更油，所以一定要注意哦
『陸』 臉上的皮膚很不好，有很多坑坑窪窪，怎樣才能讓皮膚變好！變得細膩，變得光滑！
你好，這里可以向你介紹幾個讓皮膚細膩光滑小秘方 1. 將 香蕉 搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。 2. 把 雞蛋清 和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。 3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。 7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。 9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。
滿意請採納
『柒』 臉上坑坑窪窪有什麼辦法
臉上坑坑窪窪有什麼辦法
臉上坑坑窪窪有什麼辦法，比如毛孔粗大啊皮膚粗糙，皮膚暗黃無光澤，臉上起斑等等一系列的問題，但是相對於以其他問題，臉上坑坑窪窪，而且毛孔粗大的問題真的影響美觀，那麼臉上坑坑窪窪有什麼辦法？
皮膚坑坑窪窪怎麼修復
如果皮膚上面坑坑窪窪，可以選擇定期去角質、敷面膜、多吃水果等方式修復。
1、定期去角質：肌膚每天都在進行新陳代謝，如果皮膚代謝不及時，死皮就會堆積在皮膚表面，過多的死皮堆積，就會堵塞毛孔，肌膚也會越來越粗糙。如果皮膚不能及時的更新角質的，就需要主動去角質來改善，去除皮膚表面廢舊角質，改善肌膚表面坑坑窪窪，改善粗糙的皮膚，縮小毛孔。
2、敷面膜：如果想要改善坑坑窪窪的皮膚，平時可以多敷面膜，對於皮膚的恢復也有改善的效果。敷面膜的時候可以提高皮膚表面溫度,促進臉部皮膚的血液循環，有利於排出皮膚堵塞,幫助膚色均勻。同時面膜中所含的修復營養成分也可以更好的被肌膚吸收。
3、多吃水果：女生要多吃水果，因為水果裡面有豐富的維生素，對於皮膚衰老問題有改善效果，水果中的水分還可以起到滋潤的效果，皮膚更加的細膩光滑。每天堅持吃水果，還可以增加皮膚的光澤感，對膚質有很大的提升。修復臉上的坑坑窪窪不是簡單的事情，而且也不是短時間就能改善的，需要堅持護膚，皮膚才可以越來越平滑。
如何修復臉上的凹坑
睡前要注意臉部清潔，清潔臉部不幹凈，肌膚抵抗力得不到很好的防禦，只會越來越差，臉上水分流失過多，皮膚更加糟糕。潔面後要盡快在臉上塗上具有保濕作用的化妝水，建議用蘸滿足量化妝水的化妝棉，有助進一步清潔皮膚。噴灑保濕噴霧或具有保濕效果的化妝水來敷臉的時候，有助瞬間撫平臉上面的干紋，使皮膚濕潤嫩白。
保濕的同時加強皮膚的滋潤度，有助增強對外界刺激的耐受性，另外，塗保濕面霜的時候要一層一層上，就算是薄塗也要層疊，才能發揮最佳的修護功效。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，大大減低肌膚衰老的機會。面膜是能夠用來修復肌膚，敷上面膜後再包一層保鮮膜，以防止水分流失，同時通過溫熱肌膚提升皮膚的吸收力。
皮膚凹洞怎樣修復
如果化妝品的話我推薦果酸產品，DDF、alpha、NeoStrata都是不錯的牌子。我用過後兩種確實有效果，但不可能全部消失的。另外如果用果酸，只能晚上用哦~推薦從NeoStrata的PHA開始用，用完後換濃度高的，我現在用的是alpha12%的那款，效果很明顯，也確實刺激~
其實人的臉就和人一樣，你不好好的對它，不為他補充充足的水分它為什麼要給你好臉色看呢，臉部保養是不容忽視是大事，臉部的保養先從洗臉開始，首先要用化妝油開始卸妝，一定要清潔干凈，因為化妝品的殘留都會堵塞毛孔，從而造成毛孔粗大的問題，每天早晚各洗一次，使用具有清潔或者控油等功效的潔面奶進行清潔。
因為皮膚也是有生長周期的，一定的周期就會產生很多的死皮，死皮也是導致毛孔堵塞的原因，所以過一段時間必須要進行去除角質，接下來就要敷面膜，選擇補水效果好的面膜，最好是在洗完熱水澡十分鍾後敷面膜，這樣面膜的精華會很快被吸收。
敷完面膜之後，再進行相關的護膚程序。多用一些保濕、補水的化妝品。持之以恆去做，皮膚狀態會得到改善的。
臉上坑坑窪窪多見於痤瘡後期，屬於痤瘡留下痘痕，伴隨白頭、黑頭、毛孔粗大、出油多的現象，常見處理方法如下：
1、刷酸：可以用30%果酸、乳酸或者水楊酸進行刷酸處理，應該到正規的醫療機構或者美容機構，由經過培訓的技師操作，避免在家隨意處理，否則可能導致毀容。在家可以用2%濃度的水楊酸或者0.025%濃度的維A酸乳膏，每日睡前塗抹，但僅起輔助作用，可能需經過較長時間才能觀察症狀有所改善；
2、光子、嫩膚：有條件的患者可以到醫院或者美容機構，進行光子、嫩膚處理，痘痕可以得到有效改善。
痘疤痘坑形成的最主要的`原因無非是以下幾點：
1、年輕人長痘後不及時治療。長了青春痘後如果不及時正確地治療，皮膚就容易發炎，從而導致皮膚組織的局部壞死及皮下組織的缺損，最終形成難看的痘疤或痘坑；
2、人為地不適當地擠破痘痘。不少人總喜歡去擠破那些痘痘，以為會加快治癒的速度，殊不知痘疤或痘坑大多是不正確地去挑破那些痘痘而形成的；
3、面部不注意清潔衛生。大致男生形成痘疤痘坑的明顯比女生多，這一般都與男生懶散，平時不太注意麵部清潔有關。
4、使用化妝品不當或過度使用化妝品。都知道過度使用化妝品會傷害皮膚，導致毛孔粗大，更易形成痘疤或痘坑；而市面上不少的偽劣祛痘化妝品，裡面含不少有毒成分，當你不小心使用後導致痘疤或痘坑的概率很高；
5、外部環境的影響。你平常生活的環境中如出現空氣污染或水污染都有可能導致你常年裸露外面的面部痤瘡無法完全治癒而最終形成痘疤痘坑；
去除痘坑的方法
1、痘痕或者說痘坑，一般都是由於感染發炎，或者患者本人用力擠壓痘痘所致，主要集中在臉頰兩側，如果痘坑很多，不管多靚的臉無疑都會變得黯然失色。那麼到底怎樣治療這些難看的坑坑窪窪的痘坑呢?
2、修復治療痘坑，不妨試試蘆薈膠。蘆薈膠有殺菌消炎，修復細胞和加快新陳代謝的作用，而且蘆薈膠在市面上非常實惠，一般的價格在20-40元之間不等。使用時，先用洗面奶潔面，然後用指肚擦上並輕輕按摩打圈，直至蘆薈膠吸收。每天堅持使用，二十天左右即可收到不錯的效果。
3、修復治療痘坑，還可以用維生素E,用法和蘆薈膠是一樣的，按摩使用。同時，在日常生活中，也要注意對面部的進行積極的保健和清潔。每天晚睡前一定要將臉洗的徹底干凈。白天能不化妝盡量不要化妝。
4、修復治療痘坑，日常生活中也要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃生辣刺激的食品。同時也要遠離煙酒，不喝刺激性飲料。這樣可以避免痘痘的產生，同時，調理好身體也是保證健康的需要。
5、去除痘痕，修復痘坑，要堅持正常的作息習慣，不熬夜，不通宵。平時多注意運動，提高免疫力。
6、有痘痘的女生，在平時的保養中要格外注意補水。
『捌』 女生皮膚不好，很油，臉上坑坑窪窪的，要怎麼辦
水痘的坑坑窪窪過2年就好了洗完臉後什麼都不塗，
15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。
多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。
油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！
戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！
戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
戰略7：選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
油性皮膚護膚避忌
1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。
2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。
使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。
你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。
入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。
油性皮膚及護理方法
一、油性皮膚的主要特點
油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。
二、油性皮膚的護理方法
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。
洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。
油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。
入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。
三、油性皮膚的夏季護理
夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。
若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，
以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。
『玖』 油性皮膚怎麼改善（改善油性皮膚有技巧）
油性皮膚最明顯的特徵就是油脂分泌旺盛，T區（額頭、鼻翼）出油尤其多，而且會伴有毛孔粗大、黑頭等狀況。大多數油性皮膚者的皮質都較厚且不光滑，看起來會有些暗黃，並且容易出現粉刺和痘痘等皮膚問題。
01
油性皮膚可分為4類
油性皮膚者的油脂分泌十分旺盛，導致毛孔粗大容易滋生黑頭，而且溫度越高，臉上的油膩狀況越明顯。油性皮膚可分為以下4種：
1 單純油性皮膚 表現為油光滿面，毛孔粗大，但無其他症狀。
2 油性缺水性皮膚 表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。
3 油性青春痘皮膚 表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。
4 油性痤瘡皮膚 表現為油光滿面、毛孔粗大，並長有較多的粉刺痤瘡。
02
如何改善油性皮膚
日常清潔
誤區 1.頻繁洗臉 這樣只能保持暫時清爽，但洗臉次數越多反而越刺激皮脂腺的分泌，會出現越洗越油的情況。 2.頻繁去角質 雖然油性皮膚的角質層偏厚，但角質代謝有自己的更新周期，出油的確會使角質問題更加嚴重，但頻繁地去角質很容易傷害到健康皮膚，而為了保護皮膚，皮脂腺又會分泌更多皮脂，形成不良循環。
怎麼做 How to do
溫水、活水洗臉 因為溫水和皮膚本身的溫度較為接近，不會刺激皮膚毛孔瞬間張大或縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地滲透。對油性皮膚來說，容易堵塞毛孔。為了清潔徹底，最好使用水龍頭或淋浴噴頭，用活水洗臉。 正確擦臉 很多人在洗完臉後都習慣用毛巾在臉上揉搓，其實這樣更容易刺激皮膚，建議用毛巾按壓臉部，除去水分，但按壓的力度要小。 使用溫和潔面乳 油性皮膚容易乾燥，應避免使用高強度的鹼性潔面產品，這類潔面產品會讓臉部變得乾燥，進而加劇油脂的分泌。補水是油性皮膚人群必做的工作，因為皮膚缺水過多，油脂分泌會更旺盛，使用洗面奶時要選擇具有補水保濕效果的比較溫和的產品。而要想護理好油性皮膚，控油是必須的，可選擇控油型洗面奶。如果臉上還長有痘痘，最好選擇有茶樹油精華成分的洗面奶，有助於消除紅腫和皮膚不適。
護理保養
對於油性皮膚，只洗臉是遠遠不夠的，還必須要細心呵護、認真保養，而這其中最重要的就是補水保濕。
誤區 1.用收縮水代替保濕 收縮水可以抑制油脂的分泌，同時起到收縮毛孔的作用，但其中的酒精成分卻會使皮膚變得粗糙和乾燥，建議使用具有爽膚作用的保濕爽膚水替代收縮水。 2.油分大等於水分足 不少人認為油性皮膚不需要再滋潤，但如果缺少保護膜，皮膚很容易沾上污垢灰塵。此外，在炎熱的季節皮膚更容易缺水，油性皮膚要盡可能地使用水乳狀的潤膚產品多進行補水。 3.使用面霜等厚重美白產品 油性皮膚如果用美白面霜之類的產品，會導致油脂產生過多，從而滋生脂肪粒等，讓皮膚變得更加油膩，所以最好使用清爽類護膚品。
怎麼做 How to do
用保濕爽膚水 皮膚愛出油往往是因為缺水乾燥造成的，如果皮膚長期在水油不均衡的情況下，就容易出現內干外油的狀況，所以只要及時為皮膚補水，皮膚就不容易變得油膩。 使用清涼補水保濕產品 在夏季，建議使用有清涼效果的補水保濕類產品，這類護膚品在補水的同時不會加重皮膚的負擔。 隨身攜帶補水噴霧 油性皮膚的人總是被油膩所累，經常會自備紙巾或吸油紙來擦拭面部。其實最好的方法是隨身攜帶一瓶補水噴霧，既保持了皮膚的水分，又能讓控油更持久。 補水面膜 補水面膜可是一年四季都必備的，特別是真空單片包裝的速食麵膜，既方便，效果又好，而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合嚴重缺水的皮膚。 晚間徹底清潔和滋潤 晚間是護膚的黃金時間，睡前做好皮膚的清潔工作，可以趕走一天的油脂和污垢。清潔皮膚後在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液，讓皮膚在晚間自我修復。
防曬、卸妝
誤區 不防曬不卸妝： 有些油性皮膚者認為防曬和卸妝會讓皮膚負擔更重，所以不太在意。其實，不僅僅是油性皮膚需要，所有膚質的人都需要防曬和卸妝。
怎麼做 How to do
選水質防曬液 夏季紫外線很強，油性皮膚者一定要在出門前採取防曬控油的措施，最好選用水質強、油質少的防曬液。塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐或塗上控油水，以減少油膩感。 徹底卸妝 即使不是油性皮膚，不卸妝也很容易堵塞毛孔，使皮膚不能正常呼吸，導致皮下油脂堆積，不但皮膚越來越油，還有可能生成粉刺和痘痘。油性皮膚更要注意，卸妝時脆弱部位分開卸妝，最好使用親膚的卸妝油。
生活習慣
誤區 完全依賴護膚品，不注意飲食和生活習慣。有些人認為只要使用好的護膚品就可以改善皮膚油性的狀況，照常喝酒、吃刺激性食物，甚至經常熬夜，而這些不良生活習慣會在很大程度上損害皮膚。
怎麼做 How to do
戒掉不良嗜好 吸煙、喝酒是皮膚的一大殺手，所以要讓皮膚美美的，一定不能有這些不良嗜好。 膳食平衡 每天攝入體內的食物不僅影響身體健康，更影響我們的皮膚狀況。為了改善油性皮膚，要盡量做到不暴飲暴食，少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鮮等)和油炸食品，多吃蔬菜水果，補充維生素C等。這些良好的生活習慣養成不僅可以改善皮膚，還可以讓身體更健康。 給身體補充足夠水分 皮膚缺水是身體缺水的外在表現，堅持每天喝夠一定量的水，讓身體水分也足足的。 作息規律 要改善油性皮膚，重要的一點就是保持作息規律，不熬夜，有一定的運動量，保證充足的睡眠。
『拾』 皮膚坑坑窪窪怎麼修復 如何修復臉上的凹坑
光滑細膩的肌膚是大家都想要的，皮膚坑坑窪窪看著很讓人難受，皮膚坑坑窪窪有很多方面的因素導致，通過醫美手段改善是最見效的。
皮膚坑坑窪窪怎麼修復
如果皮膚上面坑坑窪窪，可以選擇定期去角質、敷面膜、多吃水果等方式修復。
1、定期去角質：肌膚每天都在進行新陳代謝，如果皮膚代謝不及時，死皮就會堆積在皮膚表面，過多的死皮堆積，就會堵塞毛孔，肌膚也會越來越粗糙。如果皮膚不能及時的更新角質的，就需要主動去角質來改善，去除皮膚表面廢舊角質，改善肌膚表面坑坑窪窪，改善粗糙的皮膚，縮小毛孔。
2、敷面膜：如果想要改善坑坑窪窪的皮膚，平時可以多敷面膜，對於皮膚的恢復也有改善的效果。敷面膜的時候可以提高皮膚表面溫度,促進臉部皮膚的血液循環，有利於排出皮膚堵塞,幫助膚色均勻。同時面膜中所含的修復營養成分也可以更好的被肌膚吸收。
3、多吃水果：女生要多吃水果，因為水果裡面有豐富的維生素，對於皮膚衰老問題有改善效果，水果中的水分還可以起到滋潤的效果，皮膚更加的細膩光滑。每天堅持吃水果，還可以增加皮膚的光澤感，對膚質有很大的提升。修復臉上的坑坑窪窪不是簡單的事情，而且也不是短時間就能改善的，需要堅持護膚，皮膚才可以越來越平滑。
如何修復臉上的凹坑
睡前要注意臉部清潔，清潔臉部不幹凈，肌膚抵抗力得不到很好的防禦，只會越來越差，臉上水分流失過多，皮膚更加糟糕。潔面後要盡快在臉上塗上具有保濕作用的化妝水，建議用蘸滿足量化妝水的化妝棉，有助進一步清潔皮膚。噴灑保濕噴霧或具有保濕效果的化妝水來敷臉的時候，有助瞬間撫平臉上面的干紋，使皮膚濕潤嫩白。保濕的同時加強皮膚的滋潤度，有助增強對外界刺激的耐受性，另外，塗保濕面霜的時候要一層一層上，就算是薄塗也要層疊，才能發揮最佳的修護功效。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，大大減低肌膚衰老的機會。面膜是能夠用來修復肌膚，敷上面膜後再包一層保鮮膜，以防止水分流失，同時通過溫熱肌膚提升皮膚的吸收力。
皮膚凹洞怎樣修復
如果化妝品的話我推薦果酸產品，DDF、alpha、NeoStrata都是不錯的牌子。我用過後兩種確實有效果，但不可能全部消失的。另外如果用果酸，只能晚上用哦~推薦從NeoStrata的PHA開始用，用完後換濃度高的，我現在用的是alpha12%的那款，效果很明顯，也確實刺激~
臉上老長痘痘怎麼辦
一般長痘痘的地方多在於：1、額頭長痘。2、鼻翼長痘。3、發際長痘。4、左臉頰長痘。5、右臉頰長痘。6、太陽穴長痘。 7、三角區長痘。8、眼睛周圍長痘。
1、注意個人衛生
痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎麼辦?搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痘痘。
2、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道臉上老長痘痘怎麼辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。
3、少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離
發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善痘痘狀況，並且預防感染。多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。