『壹』 頭發經常出油怎麼辦
1、洗頭的次數不宜太過於頻繁，保持2-3天洗一次頭，不能天天洗頭
2、選用正確的洗發水，最好是無硅油洗發水，這種洗發水是透明的，一般能控制頭發出油多，建議不使用含有潤發效果的護發素和洗發水
3、建議准備2-3款洗發水輪流使用，不要認為哪款洗發水好就一直使用一款
4、洗頭發的水水溫不宜太燙，太燙的水不僅傷害頭發，而且不利於清洗掉頭發的污垢和油脂，保證40-46℃剛好合適，
5、飲食注意以清淡為主，盡量不要吃油炸食品，保持充足的睡眠，多喝水，從身體內部改善也是有效方法之一。
頭發出油比較多，其實不是頭發出油，而是頭皮出油，頭皮的皮脂腺分泌過多皮脂的時候，皮脂就會分布在頭發上，讓頭發看上去比較油膩，一般這是頭皮皮脂溢出的表現。
對於這樣的患者而言，建議首先要減少洗頭的次數，每天洗頭反而會對我們的頭皮的皮脂腺分泌造成負反饋，讓它更加勤快的分泌油脂來保護皮膚，反而導致了頭皮變油，所以建議有頭皮皮脂溢出的情況，盡量隔天去洗一次頭。
在選擇洗頭產品的時候，盡量選擇洗發跟護發功能分開的產品，多合一的功能性洗發產品，盡量不要選擇。
在洗完頭發以後，最好塗抹一些頭皮護理的專業產品，比如說含有水楊酸、吡硫翁鋅等成分的產品，可以改善頭皮皮脂分泌的情況，從而改善頭發出油。
頭發出油較多，與頭皮皮脂腺分泌旺盛有關系，多見於好吃油膩食物者以及睡眠不好，愛熬夜，壓力較大的人群。
可以使用二硫化硒洗劑等進行清洗頭發，隔日一次。如果同時伴有頭皮瘙癢，有丘疹等表現時，則考慮存在脂溢性皮炎。
可以配合口服如氯雷他定片等具有抗過敏，抗炎的葯物控制頭皮出油以及皮炎症狀等。也可以使用中醫辨證施治，口服中葯湯劑治療。
發病期間少吃油膩食物以及甜食，奶製品等，注意別熬夜，要減輕壓力，放鬆心情。
哈嘍，我是整形醫生盧丙侖，專業回答與「美」有關的問題！如果你有整形科與皮膚科的問題，也歡迎關注、私信我哦！
這個問題也許困擾了很多人。因為頭發出油嚴重影響一個人的形象和外在美，同時也會影響到自己生活工作的方方面面！
頭發出油的原因是多方面的，一般和自己的膚質有關！人的膚質有三種：乾性膚質，中性膚質，油性膚質！雖然這三種膚質不一樣！但每種膚質的人都會受到頭發出油的困擾。
頭發出油這其中的原因是多方面的，有內分泌失調造成的，有熬夜加班造成的，有飲食不規律造成的，有睡眠質量不高造成的，還有的是因為工作環境造成的。不管是哪個方面，無怪乎都是內外和外在因素！
因此，從科學角度來看！要解決頭發出油的問題，不單單只靠去屑類的洗發用品就能解決問題。
所以要不出現頭發出油的問題，首先需要確定是什麼因素引起的。對症下葯才是科學有效的方法。
養成良好的生活工作作息習慣，有較為合適的膳食搭配，注意個人衛生，從諸多方面下手才能解決頭發出油的根本問題。一些睡眠前腦部的按摩也會起到不錯的作用。
據說把散粉撲在頭發上可以保持頭發蓬鬆，抑制出油，但是也只是一個應急的辦法
頭發出油並非是為了污染你的頭發，恰恰相反，頭發出油是為了保護你自己，因為頭發出油是皮脂腺的自我正當防衛。而皮脂腺是人體皮膚重要的組成部分，作為「合格」的皮脂腺，分泌皮脂是它的天職，分泌的油脂對於滋潤皮膚和毛發有重要的作用。因此，並不是說頭發出油就是不好，皮脂腺分泌多少油脂，也跟我們自己有關，我們自身也可以或多或少的控制皮脂腺的分泌。一個最簡單的事實：如果你熬夜，通宵玩 游戲 、熬夜加班、晚上失眠不睡覺，那麼第二天你的頭發就會很油，你不洗澡或洗頭，你就不好意思出門；如果你吃辣椒，吃的很辣，你吃火鍋吃的很熱等，那麼你的頭發也會很油。因此，這些因素，我們個人其實是可以控制的，也就是盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。如果你不注意，沒有節制，那麼不良的生活習慣也是脫發原因之一，因此就不僅僅是頭發油了，你還會面臨頭發油且還脫發的問題。給大家提供幾點建議。
一：選擇洗發水
選擇適合自己的洗發水。頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的症狀。
二：用護發素
對於油性發質者來說，合理使用護發素也很必要。如果不用護發產品，發尾會很乾；如果用了，頭皮又很油。要選擇清爽、補水型護發素，並且只用於發梢部位，避免在頭皮表層使用。這樣既能滋潤乾燥的發絲，也不會使頭皮過於油膩。
三：頭發經常剪
頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。
四：洗頭按摩30秒
洗頭時，不要立刻把洗發水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再沖洗，這樣有利於將多餘的油脂洗凈。如果頭發很愛出油，還可以重復洗一次，確保頭發和頭皮干凈。
五：注意飲食
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重，日常生活中一定要高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭發出油問題，對身體 健康 也是有益的。
最後提醒一下頭發愛出油的MM們一句，頭發愛出油和長時間的面對電腦過多的心理壓力，不當的飲食習慣都有著很大的關系的哦，因此為了使自己有一個 健康 的發質，日常生活中一定要注意這些細節問題，做好自己的頭發護理哦。
『貳』 頭皮出油怎麼治療
頭皮出油厲害，治療辦法考慮以下幾種情況：
一、如果是單純的頭皮出油，沒有其它的不適表現，這時可以應用二硫化硒和洗發水等比例混合，每周洗發2-3次，切記二硫化硒一定要接觸到頭皮。
二、如果頭皮出油，同時在頭皮上出現了很多的紅色丘疹，而且伴有輕微的刺痛感，有可能是合並痤瘡，這時可以口服維A酸膠囊和復方甘草酸苷片。
三、如果頭皮出油合並大量的頭發脫落，尤其是在兩側顳側比較明顯，可能是合並雄性激素脫發，這時可以口服非那雄胺片和胱氨酸片。
四、如果頭皮很油合並頭皮屑日益增多，伴有頭皮瘙癢嚴重，這時可能是合並脂溢性皮炎，在治療上可以外用曲安奈德益康唑乳膏。
頭皮出油時建議患者到正規醫院，在皮膚科醫生的指導下進行相應治療。同時在治療期間需要禁忌辛辣刺激性食物和酒，減少油炸和甜食的攝入，注意休息，減少熬夜。
『叄』 頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦，去屑小妙招
頭皮屑的產生，分為生理性和病理性的，一般人體正常代謝會產生頭皮屑，但是一些真菌引起的角質層過度增生，頭皮屑太多，不利於頭皮健康，在社交場合有時候也會讓人比較尷尬，那麼頭皮屑太多要怎麼辦？去屑的小妙招有哪些呢？下面為大家介紹。
1、去屑的小妙招
1.醋
每次洗發後，用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮。或者在每次洗發前，將3湯匙醋撒在頭發上，按摩一分鍾後，用清水沖凈。接著再用香波洗發。
2.啤酒
使用啤酒去頭屑的方法類似於用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當實用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭發，像這樣堅持用啤酒水清洗頭發半個月，頭屑就會自然消失了，並能滋養秀發。
3.檸檬水
如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然後用水沖凈。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭發。每次堅持使用，不但頭屑不再困擾你，頭發也會散發檸檬香味。
4.鮮芝麻葉
取鮮芝麻葉1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，連續洗7次為1個療程，症狀嚴重者可進行2～3個療程。
5.姜水
用姜水來清洗頭發，同樣要挑選新鮮的生薑，把生薑切成薄片泡在水壺中，燒開水，把沸水中的薑片取出，用燒開的生薑水來清洗頭發，之後再用薑片輕輕擦拭發絲，可以起到不錯的去頭屑效果。
6.發酵粉
首先弄濕頭發，然後抓一小把發酵粉撒在頭發上，揉搓的過程中盡量使發酵粉接觸頭皮，切記別使用香波。一開始頭發可能變得非常乾枯，但是幾周後，頭皮開始分泌天然油脂，告別頭屑煩惱，頭發也會變得柔順。
2、頭皮屑多的原因
1、油脂分泌旺盛
如果是頭皮的油脂分泌過於旺盛的話，很容易導致頭皮、頭發上寄生細菌，沾染空氣中的污垢。特別是寄生的細菌會因為過度繁殖而導致頭皮屑越來越多。
2、患有皮膚病
如果是身體患有皮膚病很容易導致頭皮屑多。常見的使頭皮屑增多的皮膚病有脂溢性皮炎、神經性皮炎等等。
3、維生素B缺乏
身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多出現大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進一步增多頭皮屑。
4、氣候變化
氣候變化的時候，特別是秋冬季節，氣候較為乾燥，頭皮容易乾燥引起頭皮脫落出現頭皮屑。這種情況一般具有季節性，氣候乾燥的時候，頭皮的防禦能力下降，受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現。
5、過度洗頭
過度對頭發進行清潔很容易導致頭皮缺水乾燥，導致頭皮屑多。頭皮屑的出現與頭發的清潔度有一定的關系，但是洗頭夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右為宜。
6、使用劣質洗發水
如果是使用了劣質的洗發水很容易引起洗發水過敏。這類洗發水中可能含有易使頭皮出現接觸性皮炎的成分，在洗頭之後出現頭皮屑、瘙癢等不適。
7、其他原因
導致頭皮屑多的原因還有經常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝；另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對於營養物質的吸收；還有經常處於高度壓力下的人也會導致身體內環境紊亂，影響頭皮健康，導致頭皮屑。
『肆』 頭發油怎麼辦小妙招
頭發油一般是脂溢性皮炎引起的，一般可以用以下措施控制油膩：一、生活規律，控制飲食，少進食過油、過辣、過甜的食物，盡量不飲酒，少用熱水或鹼性肥皂洗頭，適量運動等；二、局部治療。可選用復方硫磺乳膏、二硫化硒、復方酮康唑洗劑等洗發劑，每日洗頭1次。同時，可適當外用激素類葯物，如哈西奈德溶液等，以控制炎症；三、口服葯治療。可口服維生素B2、維生素B6及復合維生素B，對於泛發且外用治療效果不好者，也可口服抗真菌葯伊曲康唑200mg/d，連服7日；四、也可使用偏方如用白醋洗頭等，效果因人而異，可以試用。
『伍』 我的頭老愛出油怎麼辦啊
如果你是女孩，頭發也長的話，建議你去電發。我母親的頭也是油油的。後來電了頭發就好多了 但是電了頭發會很乾燥，但是不要怕，只要注意保養就好了。 或許是你用的洗發水的問題，買洗發水時就去問問那兒的售貨員，那種洗發水是洗了沒那麼多油的。 希望能幫到你 追問： 我洗一次只管了2天