油性皮膚是缺少什麼維生素啊

⑴ 皮膚太油吃什麼維生素

維生素c. E維生素B5

一般每天洗臉2--3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部毛細血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後用熱毛巾敷面部，使毛孔張開，可以有效地去除毛孔內的油污。潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。
早上，洗臉後，先拍收斂水，使在清潔中擴張了的毛孔收縮，避免污垢進入，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然後用收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。
油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。
油性皮膚最容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，但是那樣容易使皮膚缺水，在多數情況下，我們可以隔一段時間使用一次吸油紙

⑵ 怎樣改善皮膚出油

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。

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油性肌膚的原因：

1、地域的原因

熱帶地區的人皮膚上的油一般比較多，這也是導致臉上愛出油的原因。

2、不當的飲食

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

3、不規律的生活與作息

在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

⑶ 油性皮膚可以吃維生素B2嗎

可以，另外油性肌膚要補水，少用面霜，多用海粘土凈化面膜，還要用毛孔清透凝露。

⑷ 油性皮膚可以改善嗎怎麼改善

可以的，不是有句話嗎，世上沒有醜女人，只有懶女人。就怕你不行動。油性皮膚的根本就是缺水，造成油水不平衡，皮膚分泌過多油分來滋潤皮膚。只要補充好水分，再加上收斂毛孔，就可以解決油性皮膚的問題。歐芙樂薰衣草純露是個天然的，無刺激的露露，非常適合油性皮膚的人用。

⑸ 油皮怎麼改善膚質

油性皮膚可以採用以下方法進行控制：

一、飲食調節，不要吃甜食、油炸油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果。

二、維甲酸類葯物，口服異維A酸膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌。

三、雌激素，口服達英－35，能夠對抗雄性激素分泌增加所產生的作用。

四、維生素，補充B族維生素，如維生素B2、維生素B6等，能夠減少油脂分泌。

五、放鬆心情、注意休息、不要熬夜。

油性皮膚怎麼改善

油性皮膚的形成是由於皮脂分泌旺盛，皮膚缺水，水油失衡所造成的一種現象，對於油性皮膚的改善，首先要注意皮膚的清潔，使用控油潔面乳和護膚品。

飲食要盡量少吃甜膩以及辛辣刺激的食物，最後要注意及時給皮膚補充水分，面部皮膚水分充足，則皮膚中的油脂分泌會減少，給皮膚經常做按摩，促進皮膚水分的吸收。

⑹ 皮膚去油脂最有效的方法

皮膚去油脂最有效的方法

皮膚去油脂最有效的方法，油性肌膚的朋友也真是傷不起啊，一到換季就成了徹徹底底的出油機，每天臉上都是油油的，影響我們的美麗。以下為大家分享皮膚去油脂最有效的方法。

皮膚去油脂最有效的方法1

臉上去油脂方法：

1、補充維生素B2：肌膚表面油脂分泌過多的重要原因是體內缺少維生素B2，所以想要去除皮膚的油脂首先要做的就是補充維生素B2。平時可以多吃一些含有維生素的食物，像紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝臟、橙子等。

2、徹底清潔：想要徹底改變臉上冒油光的狀況，還需要做的是對肌膚進行正確的護理，要對肌膚對徹底的清潔，最好選用一款具有控油效果，性質溫和的洗面奶。清潔時按照額頭、鼻子、臉頰、下巴從上到下的順序，由里到外依次清洗。要注意的是平時比較容易出油的部分要著重清潔，多數是鼻子和下巴處出油較多。

3、爽膚水：控制油脂的分泌清潔完油光之後就要想辦法抑制油脂的分泌了，可以選用一些具有緊致皮膚效果的爽膚水，選擇時最好選用純天然不含有酒精的，因為酒精在面部揮發時會帶走肌膚表面的熱量，收縮毛孔的同時還產生了較多的油脂。不含酒精成分的爽膚水對於控制面

部油脂效果是非常好的，大家不妨試一試。購買爽膚水之前要做一下膚質測試，以防過敏。

4、去角質：油性膚質的人一般角質層比其它膚質略厚，洗臉時，洗臉水的選擇就要慎重了。最好選用溫水，裡面放入適量的鹽，輕輕的攪拌幾下，然後用一塊干凈的小毛巾沾濕後輕輕的擦拭油脂分泌較多的地方，擦拭之後再去擦臉部的其它部位。這主要是去除肌膚表面過厚的角質，從而抑制油脂的過度分泌。第一次去角質可適當的延長時，之後時間可以縮短些，每次15-20分鍾即可。

5、吸油：油脂過多的朋友先用吸油紙吸走肌膚表面的油脂，在塗上一點防曬蜜粉。這樣可以除去面部的油脂，防曬蜜粉的作用是減少陽光直射產生油光。

皮膚去油脂最有效的方法2

油性皮膚怎麼控油一：保濕爽膚水代替收縮水

很多MM喜歡用收縮水，雖然效果不錯，但是也具有一定的刺激性，因為收縮水中含有酒精成分，秋季使用會讓皮膚變得更加乾燥，反而會刺激肌膚產生過多的油脂。油性皮膚怎麼控油呢？可以將收縮水改用為質地溫和爽膚水或者化妝水，是很不錯的選擇，而且保濕效果也很好。

油性皮膚怎麼控油二：質地清爽的面霜

油性皮膚怎麼控油呢？很多油性膚質的人覺得自己肌膚很油，所以不用滋潤型的面霜，這樣的觀點是錯誤的，滋潤型面霜能為肌膚補充水分，而且還會在肌膚形成一層保護膜，讓肌膚變得更健康。反之，如果沒有保護膜，肌膚會直接受到外界的傷害，易致毛孔沾灰塵，秋天還會令皮膚容易缺水。所以選擇面霜，可以選擇清爽型水乳狀或啫喱狀的產品。

油性皮膚怎麼控油三：使用溫和用潔面乳

為了控油，許多油性膚質的'人喜歡使用超強效的控油產品，其實這是錯誤的看法。使用溫和的潔面乳就能有效控油，清爽控油不緊綳，超級綿柔的泡沫讓你縱享絲滑，關鍵是它質地溫和，對肌膚沒有絲毫的刺激。油性肌膚的人用它來控油就是明智之舉。

油性皮膚怎麼控油四：隨時攜帶保濕化妝水

大部分油性膚質為了避免尷尬，喜歡使用吸油紙，因為這個方法簡易方便又見效，但是還是要建議大家盡量不用使用吸油紙，雖然只是薄薄的一張紙，不會對肌膚有刺激，但是肌膚一瞬間沒了油分，就會分泌更多的油脂來填滿，所以要避免。在外出的時候可隨時攜帶含有保濕成分的化妝水上街，感覺肌膚出油了就噴一噴，既控油又保濕。

油性皮膚怎麼控油五：隔一天敷一片保濕面膜

油性皮膚怎麼控油呢？很多肌膚出現問題是因為肌膚水分不足而產生的，缺少水分的肌膚就會自動分泌油脂來達到細胞的平衡，也就是面部油光問題。所以需要隔天便使用一片面膜來加強保濕效果，從內而外的控制住油光。

油性皮膚怎麼控油六：多吃美白食物

除了平時的外在護膚之外，內調也是很關鍵的步驟，因為美白是由內而外的煥發光彩，飲食美白是不可或缺的一環。可以多攝入含有維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A等營養美白食物。其中果蔬就是很好的生食內。如果不愛生食，就最好以湯進食，這樣有利於吸收。

油性皮膚怎麼控油七：身體排毒、促進代謝

體內排毒是美白亮膚的「第二敵人」。現代人的生活方式存在很多不良情況，比如熬夜、食用油膩食物、晚餐過於豐盛等種種行為導致體內毒素積聚，使肌膚變得暗黃無光，嚴重的產生斑斑點點。想要有好氣色，必須要有排毒的意識，拒絕煙酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等「垃圾食品」，飲食葷素搭配，晚飯時間勿過晚，注意運動及排汗，保持正常新陳代謝。

油性皮膚怎麼控油呢？看完上面這些油性皮膚怎麼控油的方法之後，相信油性肌膚的你一定收益匪淺。只希望這些油性皮膚怎麼控油的方法能幫到大家。

皮膚去油脂最有效的方法3

1、用活水洗臉

活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

2、做好潔面工作

油性皮膚怎麼改善呢？油性皮膚只有保持皮膚的水油平衡才能預防黑頭粉刺等各種的問題肌膚產生。首要潔面工作當然是首要條件，建議大家不宜過度的使用清潔性強的產品，將皮的油脂過分帶走很容易導致油水失衡使其分泌更多的油脂，從而導致皮膚油膩滋生青春痘、痤瘡。

3、選擇正確的潔面乳

油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那麼洗面奶又怎麼選擇呢？一般專家的建議是，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時准備兩種洗面奶。

4、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

5、敷臉

用高嶺土2茶匙、安息香算2~3滴、麵粉少許，半隻雞蛋，用溫水調成糊狀，敷在臉上約半小時後，用清水洗干凈，擦乾，再抹上化妝水，幾個小時內都不要化妝。每周1~2次。

6、補水護膚要做足

要想改善油性皮膚油脂分泌旺盛的情況，日常的補水護理一定要做足，皮膚本身只能分泌油脂但不能給自己提供所需的水分。因此，日常選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚做好潔面後立即進行補水工作，以便保持皮膚的水油平衡。

7、適當的進行按摩

每天晚上做好潔面護理後，在塗抹護膚保養品是，可適當的進行臉部皮膚的按摩，以改善皮膚血液循環和新陳代謝功能，調整好皮膚的生理功能，對皮膚保養有著很不錯的效果。

8、注意膳食

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。

⑺ 油皮可以直接用散粉嗎

油皮可以直接用散粉嗎

油皮可以直接用散粉嗎？想要妝容好看一定，定妝步驟不能丟，散粉就是起到定妝作用的美妝產品，但前提是要知道怎麼用才會更好，不同的皮膚有不同的用法，那麼油皮可以直接用散粉嗎？

油皮可以直接用散粉嗎1

不管是什麼皮，散粉不能直接塗抹在臉上，在使用散粉前，要先使用爽膚水、乳液、精華、面霜等護膚品，接著再使用隔離、防曬、粉底，最終再用散粉定妝。

散粉是用來定妝的一款彩妝產品，直接塗抹在臉上會對比干，准確的步驟要在所有底妝完成之後使用，有很好的定妝效果，避免妝容出現臟亂脫妝的問題。

散粉屬於彩妝，含有必然的粉質，直接塗抹在臉上會導致毛孔的堵塞，很輕易造成肌膚長痘、長斑的情況，讓皮膚變得粗糙，影響肌膚的質量，長期如此使用的話，也會導致其他皮膚病的產生。在使散粉之前，必需做好相應的護膚工作，只有肌膚足夠的營養之後，散粉的枯燥才不會對肌膚造成傷害。

散粉有必然控油定妝的效果，所以使用後可以及時的吸收肌膚的多餘油脂，達到很好的定妝效果。沒有進行基礎的護膚工作，直接使用散粉的話，肌膚自己的油脂和水分，很輕易就會被散粉汲取，導致肌膚缺乏水分和油脂而變乾的情況，影響肌膚的健康。

散粉還可以避免口紅沾杯的情況，塗抹完口紅後，可以在嘴巴上鋪一層散粉，可以有效避免口紅沾杯的情況。

散粉什麼時候塗

散粉用在化妝品的最終一步，所以使用散粉的時候必然要是護膚和底妝之後，這樣可以隔離散粉，而且還能夠起到散粉原來的作用——定妝。

建議在使用散粉之前先使用隔離霜和粉底液哦!因為散粉是粉末狀的，在肌膚沒有任何隔離產品的時候，在臉上直接塗抹散粉，可能會有堵塞毛孔的問題哦!因為散粉只具有定妝的能力，又不能遮瑕，又不能變白，又不能補水，所以在沒有化妝護膚的情況下直接就把散粉塗在臉上有什麼作用呢?想要告訴別人你今日是真的沒有化妝

油皮可以直接用散粉嗎2

油皮化妝的時候最好使用散粉，因為散粉中含有一種叫做滑石粉的物質，它具有吸收油脂的效果，所以對於減少油光更有效，不僅能調整膚色讓妝容持久，而且能保持肌膚水油平衡，所以油性肌膚更適合用散粉。不過油皮也可以用粉餅，但效果可能不如散粉好。

1、形態不同

散粉是比較細膩的粉末的狀態，而粉餅往往是經過壓縮的，它是固體的狀態，有圓形或者方形等等各種形狀的.粉餅。

2、效果不同

散粉定妝效果很好，散粉往往質地更輕薄，所以很適合油性肌膚。粉餅可以作為底妝產品，遮瑕度會更好，也可以作為粉底或者補妝的時候用。

3、用法不同

散粉一般使用刷子或者粉撲來上妝，它一般會用在底妝的最後一個步驟，而粉餅會有海綿撲，用海綿撲蘸粉餅然後按壓在面部即可，使用的方法上散粉和粉餅是不同的。

4、使用順序不同

散粉通常是在最後一部使用，而粉餅可以在多個步驟中使用，它既可以作為底妝產品，也可以作為定妝產品，用法變化更靈活，但與散粉相比，並不是說它一定更好用，需要看個人的膚質。

粉餅和氣墊bb有什麼區別

氣墊BB和粉餅不同。

1、氣墊BB霜是一種海綿氣墊式BB粉凝霜，模擬蜂巢儲蜜原理，將BB霜緊鎖於具有萬千細孔的海綿氣墊粉芯內，通過輕輕拍打打造出空氣感一般的裸妝效果，具有和粉底液相似的效果。相當於粉底液，主要是遮瑕、隔離、調膚的作用。氣墊BB霜外形和粉餅一樣，方便攜帶，可以隨時上妝和補妝。

2、粉餅是乾粉，壓縮成餅狀的散粉，有定妝，補妝的作用。

3、氣墊BB霜當粉餅使用由於更容易跟毛孔貼合，所以貼裝效果好，不容易花妝，這一點是粉餅沒有的效果。

粉餅和氣墊bb使用順序

1、濕粉餅的時候取一個用

我們都知道，大多數粉餅是干濕兩用的，當它作為濕用時，可以起到粉底的效果，充當底妝的作用，而氣墊bb霜也是一款底妝用品，兩者都具有遮瑕、調整膚色、隱藏毛孔等作用，因此選其中一個用就好了，無需重復使用，否則會令妝容顯得十分厚重。

2、乾粉餅的時候用在氣墊bb之後

當粉餅干用時，能夠起到遮瑕、修飾、吸脂、防曬等作用，可以用於補妝和定妝，通常用於氣墊bb霜後，氣墊bb霜內含護膚成分，使用過後比較滋潤，油性肌膚會稍感油膩，這時用粉餅稍微定妝一下，就能將整個妝容都固定下來，掃除面部油光感。

怎麼區別散粉、粉餅、蜜粉

注意：醮完散粉後，粉撲要在手中稍微揉搓，讓散粉均勻分布在粉撲上，同時也可抖落多餘的散粉再上妝，得到均勻輕薄的效果。

4、由於粉餅的密度大，可以達到的防曬效果，通常在SPF20-35之間，而散粉就很難達到較好的防曬力。

5、很多粉餅的海綿撲會設計成兩面：一面為海綿面，另一面為絲絨面，海綿的一面抓粉能量強，適合用來提高遮瑕力，而絲絨一面相對抓粉較少，適合定妝或者補妝用。

6、散粉和粉餅的形態不一樣，粉餅是呈壓縮固體狀態，多呈圓形或者方形，散粉則是細膩的粉末狀。

7、散粉和粉餅的功效不一樣，粉餅作為底妝的一種，遮瑕力比較強，可以濕用做粉底或補妝;而散粉只是定妝的效果

油皮可以直接用散粉嗎3

一、油皮適合用散粉

散粉含有精細的滑石粉，有吸收面部多餘油脂、減少面部油光的作用，可以全面調整膚色，令妝容更持久、柔滑細致，並可防止脫妝，所以更適合油皮的妹子使用。

二、散粉和粉餅的區別

1、 二者的形態不一樣，粉餅是呈壓縮固體狀態，多呈圓形或者方形，散粉則是細膩的粉末狀；

2、 二者的功效不一樣，粉餅作為底妝的一種，遮瑕力會比較強一些，通常可以濕用做粉底，或者用來補妝，而散粉則組要是定妝的效果；

3、 二者的使用方法不同，粉餅通常用所帶的海綿撲，運用按壓的方式，或者，濕用將海綿撲噴濕潤，然後蘸取粉餅做粉底用，而散粉可以用配套的毛絨粉撲，或者是散粉刷，用在底妝的最後一步；

4、 二者的使用過程不一樣，粉餅通常用來直接做底妝，也就是底妝的第一步，而散粉通常用在底妝最後一步，甚至妝容最後一步，二者都可以用來隨時補妝。

三、如何改善油性皮膚

1、補充維生素B2

很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都包含豐富的維生素B2。

2、做好清潔工作

首先可以選擇一款比較有效的控油功效潔面乳，最好選擇性質比較溫和的潔面乳，然後清潔時，可以從你的額頭、鼻翼、下巴、兩頰，這樣依次按照順序從下向上，從里向外依次進行。

3、抑制油脂分泌

油皮需要選擇一些比較高效的、有緊致肌膚效果的爽膚水，同時選擇爽膚水中最好含有一點酒精，因為酒精在肌膚表面揮發時就能帶走一部分肌膚熱量，不僅可以收縮毛孔，還可以抑制肌膚去分泌油脂，不過這種方法不適用於敏感型肌膚。

4、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。

總結來說，散粉質地輕薄，不會阻擋肌膚呼吸，所以說散粉較粉餅相比，更適合油皮使用。

油皮的妹子在化妝品的選用及護膚時要格外的注意，一定要選到真正適合自己使用的產品，不然就會產生長痘、毛孔堵塞等棘手的皮膚問題。

⑻ 油性皮膚和油性頭發怎麼解決

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、飲食注意

頭皮油脂分泌過剩也和日常攝入過多的油膩食物有關，所以在日常應當注意個人飲食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，補充維生素並且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。

(8)油性皮膚是缺少什麼維生素啊擴展閱讀：

油性頭發的原因：

1、護發不正確。有很多油性發質的人在平時都沒有進行護理的，因為她們感覺護發產品很油，如果自己頭發使用了這些產品就會讓頭發更油。其實，這是錯誤的認知，不使用護發產品會讓頭發變得很差，就會分泌更多的油脂。

2、過度梳頭導致。有些人為了讓自己頭發看起來順暢，就經常用梳子梳頭發，而過度地梳頭發會把頭皮的油脂梳到發梢，導致頭發更油。

3、清潔不徹底。有些造型產品會導致頭發油膩，有時候使用普通的清潔產品並不能把這些殘留物品清洗干凈，導致這些東西在頭發上殘留，讓頭發分泌油脂。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-油性頭發如何護理 這些方法讓你有效去油變清爽

人民網-為什麼頭發總是很油？頭發油應該怎麼辦？

⑼ 我的臉上經常出油,就像抹了一層油.怎麼解決

1、多補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。

(9)油性皮膚是缺少什麼維生素啊擴展閱讀：

皮膚出油原因：

1、體質原因

從體質上看，痰濕體質的人屬於濕熱體質，臉上都是油乎乎的，濕熱體質是一種常見的體質類型，主要由飲食不當或疾病引起，當身體臟腑、陰陽失調、氣血和體液輸送紊亂時，容易形成痰濕體質，可認為這種體質狀態是濕熱體質。

2、生理原因

處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，皮膚質地比較粗糙，毛孔粗大，皮膚厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。

3、遺傳的原因

一部分人天生就是屬於油性皮膚，是一種遺傳現象，皮膚皮脂很容易分泌油脂，導致皮膚油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

⑽ 我皮膚出油很厲害，怎麼辦

給皮膚補水

因為皮膚出油，就拚命使用去油產品，也不去看實際的皮膚狀況就一昧的下定論，這樣是不對的哦！並不是所有皮膚出油都是因為油性皮膚造成的，除了本身油性皮膚容易臉上出油之外，皮膚嚴重缺水也會出現「T」字部位出油的呢！所以，皮膚補水工作不能忽視，如果出現皮膚突然出油，先看看有沒有缺水吧！

使用恰當護膚品

在選購護膚品時，一定要注意與自己的膚質、年齡相當，一昧的追求品牌效果是不正確的，並且過度使用去油的產品，只會造成越演越烈的情況出現。皮膚出油，使用去油的產品只能一定程度的緩解情況，注意要水油平衡，否則情況仍舊不能改善。

把控水溫和清潔力度 用清潔為保養打好基礎

洗後不緊綳，絕對是清潔的首要條件。肌膚的皮脂是由神經醯胺和NMF天然保濕因子所構成，本身就是最好的天然防禦屏障，因此清潔產品在洗去污垢時，別破壞了這層防禦皮脂，才能維護角質充分的保水能力。

不過據統計，氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會增加15%，尤其在進入夏天之際，面對煩死人的黏膩油光，難免清潔的功夫過了頭，反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡，油脂分泌量更將往上迅速攀升。把控水溫和清潔力度，是控油的開始。

定期去角質，找回細嫩光滑感覺

油皮星人角質層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。

不要避開含油保養品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

(10)油性皮膚是缺少什麼維生素啊擴展閱讀：

正常肌膚的油脂和水分分泌應該處在一種平衡的狀態，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚水分不足時，會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份。夏季天氣炎熱，皮脂腺分泌旺盛，頭皮和皮膚適當出油都是正常現象。

但有的人出油很多，就需要留神了。大多數此類易出油者是有遺傳傾向的，也可能是多因素的，例如雄性激素水平增高可導致皮脂分泌增多，此外，神經系統疾病、消化功能失常、神經精神方面的紊亂也可致皮脂分泌增多，經常進食辛辣油膩的食物、多飲酒或其他刺激性飲食、缺乏維生素等都可以加重出油。

用力「去油」不如「保濕」

大多數情況下，出油多的人只要在日常護理上多加註意就能較好地控制。然而，很多人偏偏在這方面用力過猛，以致起了反效果，頻繁地用控油洗面奶洗臉、選擇硫磺皂這類去油成分很猛的產品來洗臉、長期選擇去屑控油洗發水等，這些都是控油誤區。

其實，皮膚為了達到水油平衡才出油，出油多就表示水分少，所以保濕才是控油的關鍵。如果只是簡單地把臉上的油分清除掉而又不及時補充水分，就有可能出現「越洗越油」的狀況。

建議，夏天分泌比較旺盛的人，每天應選擇適合油性皮膚的潔面產品和洗發護發產品，除此之外，化妝的人每天一定要仔細把裝卸干凈，這樣才能減少油脂分泌以及痤瘡的形成。而且無論洗頭或洗臉都不適宜用熱水，應用溫水，因為熱水會使皮膚血管擴張，炎症加重，以致有些人的頭越洗越癢。

那麼日常生活中我們該如何防治皮膚出油的問題呢？

第一步是一定要多補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

第二步進行掃油

如果想要解決臉上有很多油的問題，那麼只靠補充維生素B2是比較困難的，也是一個很漫長的過程，那我們與此同時還要做的就是掃油，這個意思就是給肌膚做清潔。首先可以選擇一款比較有效的控油功效潔面乳，最好選擇性質比較溫和的潔面乳。

然後清潔時，可以從你的額頭、鼻翼、下巴、兩頰，這樣依次按照順序從下向上，從里向外依次進行。很關鍵的一點是，許許多多人的鼻翼以及下巴等地方可能容易出油過多，所以這一類人在進行掃油工作時，一定要十分地重視這些區域。

第三步就是抑制油脂分泌

在進行了掃清油光之後，那麼自然就要想辦法抑制油脂分泌了，此時就需要選擇一些比較高效的，有緊致肌膚效果的爽膚水，同時選擇爽膚水中最好含有一點酒精，因為酒精在肌膚表面揮發時就能帶走一部分肌膚熱量，不僅可以收縮毛孔，還可以抑制肌膚去分泌油脂，不過這種方法不適用於敏感型肌膚。

第四步就是平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。