後天性油性頭發怎麼保養

『壹』 油性頭發怎麼改善 快速拯救油頭

我們每個人的發質和皮膚一樣都不一樣，不同的發質也有著不同的護理方法，油性頭發是很常見的一種發質，油性頭發分泌比較旺盛，很喜歡出油，那麼油性頭發怎麼改善？快速拯救油頭。
油性頭發怎麼改善
第一點：飲食油膩，熬夜

頭油是通過頭皮內部皮脂腺分泌皮脂通過毛孔排除到頭皮表面的，油膩辛辣的實物會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，而長期的熬夜，打游戲，工作壓力大，快節奏的生活方式都會讓自身的內分泌系統出現紊亂，加劇頭皮的出油速度。

第二點：洗頭頻率太多或太少

皮脂主要作用是保護頭皮滋養頭皮的作用，如果洗發次數過多，會導致頭皮判定油脂不足從而刺激皮脂腺反復分泌皮脂造成頭發出油量加劇。

第三點：洗護產品選擇不得當

如果自己的頭皮出油量比較多卻選擇了滋養類型的洗發水，這樣反而會加劇頭皮的出油量，起到反作用。

快速拯救油頭
頭發出油怎麼辦——注意發根的清潔

頭發油，其實就是頭皮出油過多，粘帶到頭發上，所以對於頭發油的來說，建議你最好准備一個帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入一份抗油洗發水和四份溫水混合的護發水，然後用噴嘴直接噴到發根處。再輕輕揉一下，揉出泡沫後把頭發清洗干凈。你也可以在吹乾頭發之前，先在在濕潤的頭發上抹些摩絲類定型產品，它能夠幫助你吸收部分的油脂。

頭發出油怎麼辦——注意經常按摩頭皮

在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。

頭發出油怎麼辦—-選擇控油洗發水

偏鹼性的洗發水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皂這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

頭發出油怎麼辦—-注意飲食調理

少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯後可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。

頭發出油怎麼辦——適當的葯物控制

油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發的患者，可以嘗試用保法止等葯物來控制脫發，保法止可以降低體內雄性激素對於毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發非常油、而且出現大量脫發的人，可以用葯物來進行控制。

油性頭發的護理
(一)頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'

(二)如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!

快速干發的4個小竅門

1、不要在浴室吹頭發

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發，但其實洗完澡後，浴室的濕度較高，又不通風，對頭發邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭發時應該遠離浴室，到比較乾燥通風的地方去吹。

2、分片吹頭發

吹風機的熱風會因為高溫讓頭發中的水分和油脂流失，造成頭發乾枯毛躁，因此用冷風吹頭發對頭發更好。吹頭發前，可以先用毛巾將頭發上的水吸干，有助於快速吹乾頭發。在吹頭發時，可以將頭發分成一片一片的來吹，就像美發店的發型師給客人們吹頭發一樣，這樣可以讓頭發乾的更快。

3、隔著毛巾吹頭發

先在頭發上蒙上一條干毛巾，然後按著毛巾將頭發吹乾。據說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭發，使頭發乾的更快。

4、使用干發巾

干發巾相比普通毛巾來說，材質更精細，吸水性更強。使用干發巾時，要低頭讓頭發自然垂下，然後將干發巾套在頭上，把所有頭發放進干發巾里，然後就可以去看看書，做個面膜，十幾分鍾後頭發就會幹了。

『貳』 油性發質的姑娘們，平時應該如何保養頭發

是什麼導致頭發變得油膩和油膩？

我們的皮脂腺製造了潤滑頭皮的天然護發素。雖然有一點額外的油可以使頭皮保持良好狀態，並防止乾燥，飄逸的發梢，但它也可能是油性頭發的原因。許多其他因素，如遺傳，荷爾蒙波動，洗發水殘留可能會導致頭皮油脂分泌過多，從而導致頭發油膩。以下油性頭發護理技巧將幫助你保持頭發漂亮和易於管理。

6.嘗試乾洗發水。乾洗發水可以成為油性發質的忙碌女性的救星。乾洗發水以噴霧或粉末形式出現。這些產品不僅可以像海綿一樣吸油，而且可以讓你的頭發聞起來清新干凈，無水。
測試幾種產品，並選擇一種不會留下殘留物或稱重的產品。你不想看起來像你戴著粉狀假發！當您准備好濕洗發水時，一款優質乾洗發水會很容易洗掉。

7.改變你的發型。如果你不喜歡乾洗發水，造型師建議改變你的發型。馬尾辮和發髻很復雜，設計看起來很光滑。所以抓住一些頭發松緊帶和試驗。作為最後的手段，考慮燙發！燙發和自然捲曲的頭發不會像以前那樣快得油膩，因為它不會像頭皮那樣接近頭發。這可能是擁抱捲曲外觀的重要原因！

『叄』 讓油性頭發不油膩的護理方法

讓油性頭發不油膩的護理方法

頭發出油是很多人苦惱的問題，有時候一天要洗兩遍，那麼如何讓油性頭發不油膩呢？下面內容由我為大家介紹讓油性頭發不油膩的護理方法，供大家參考！

如何讓油性頭發不油膩

1、更換洗發水

頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水,它們多存在於去屑洗發水中,能夠幫助控制頭皮出油。

2、洗頭按摩30秒

洗頭時,不要立刻把洗發水洗掉,應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒,然後再沖洗,這樣有利於將多餘的油脂洗凈。如果頭發很愛出油,還可以重復洗一次,確保頭發和頭皮干凈。

3、倒著吹乾

為了讓頭發更蓬鬆,吹乾的過程也十分重要。吹乾時,應將頭發提起來,或者低頭,讓頭發全部向下,逆著梳頭的方向吹,也會讓發根更「挺拔」。

4、梳發根

隨身帶一把梳子,一旦感到頭發蓬鬆度下降,就可以握住一綹頭發,用細齒梳子在根部上下快速梳幾下,就會在根部製造出更多的空間。

5、頭發經常剪

頭發越長,在重力作用下就會越下垂,發根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發,不僅可以幫助控油,對發根也有一定的保護作用。

頭發油膩的原因

1、洗頭太勤

每天洗頭雖然能控油,但洗得頻不但傷害頭發,還會越來越油。因為皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂洗凈後,皮脂會收到「缺油了」的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭發越來越油。

2、護發不當

你是不是將護發素使用在了頭皮上?如果是,那你就無意間增加了頭發的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性發質,你的頭皮不需要護發素。如果你擁有一頭長發,那麼就只在頭發需要的部位使用護發素就好,比如發梢。如果你是短發,可以嘗試去掉護發素這一步驟。

3、激素失調

臉部粉刺多的時候,一般發根也會很油膩。油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。如果你正值月經期,避孕期或者懷孕期,你的頭發或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定,並隨體內雄激素水平而變化,具體表現為年齡增大而出油減少。

良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

4、指甲抓撓

當你一邊發呆一邊玩頭發或用手整理頭發時,你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭發里去。並且,跟梳子一樣,它會將你頭皮上的油脂梳到發梢,讓你的整個頭發都油油的。

指甲抓撓還會引起頭皮損傷,進而引發感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭發脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭發開始。

5、過度梳頭

你到底是在用梳子梳通發結,還是用梳子將頭皮上的`油脂梳到發梢。過度的梳頭也會讓你的頭發越來越油。

6、清潔不徹底

造型產品會導致頭發油膩,而且有時候常規的洗發水並不能夠將它們清洗干凈。尋找一款能夠徹底清潔頭發的深層清潔洗發水吧,或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。

7、季節影響

若出現季節性的瘙癢,也可能是個體易感性問題,應注意緩解焦慮,保持心情放鬆。

8、油性發質

如果你是超級油性發質,例如早上洗頭中午就油膩了,那控油最有效的方法莫過於用特別配方的洗發水來開始嶄新的一天。含有柏油,硫化曬,吡硫鋅,或水楊酸的洗發水可以減少頭皮油脂的產生,去葯房尋找專售的洗發水。洗頭時僅在發根使用該類洗發水以避免頭發的其他部分太過乾燥。

9、滋潤洗發

除非你的頭發非常乾燥,否則不要選擇帶滋潤功效的洗發露,越簡單越清爽。滋潤功效的洗發露只會給你的頭發帶來多餘的油脂。

10、太多洗發水

少用一點洗發水能改變油發?這或許讓你覺得很沒有科學依據,卻真的能幫助你戰勝油發。這是因為當你將油脂全部洗凈,頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的頭發過於乾燥。

11、過度加熱

當電熱棒為你的頭發造型時,它同樣也讓你的頭發太過乾燥,從而導致頭皮產生過多油脂。所以,使用卷發棒或直發夾時要遠離頭皮。

12、造型產品

帶有酒精成分的啫喱水和蓬發粉類產品會吸干頭發的水分,然後給你的頭皮發出信號使你的頭皮產生更多的油脂。為所以,要減少在發根使用造型產品的次數,或者每次洗頭時都多花些時間將殘留在頭發上的啫喱水,發膠和潤發油徹底洗干凈。

13、干發有誤

如果你吹頭的時候,頭發會拂到你的臉上,那麼很可能你的頭發吸收了你額頭上的油脂。要確保吹頭時頭發在臉部的後面,這樣就可以避開油脂。

14、壓力過大

精神壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現出來的不適就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現。

15、頭皮疾病

在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢,此時這就是由真菌引起的刺激反應,而非清潔不夠,應考慮去看醫生。

16、出汗太多

頭發時時暴露在外,出入於濕雜著各種氣味的場所,成為外界異味的第一受害者。出汗多,頭發容易變得油膩。

17、洗發不洗頭

洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,自然會油膩。正確洗發方法是:先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達到充分的清潔和去屑效果。

如何挑選適合自己的洗發水

1、解決頭發出油的最根本在於改善生活方式,否則再好的洗發水也治標不治本。

2、一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛,建議經常洗頭,最多不宜超過三天。正確的洗頭方法:將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫,後輕輕按摩,與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間後再沖洗。

3、頭發愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露,能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量,減少至正常的水平,更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時,水溫30度到40度左右,不要過冷或過熱,以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

4、不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方,這些物質都能很好的清楚污垢,一直油脂分泌。

5、建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,特別油膩的油性頭發可適當選用硫磺皂。

6、建議經常梳理油性頭發,避免用鹼性強的肥皂洗頭,否則會適得其反,出油更多。

7、選用保濕洗發水,很多人頭皮分泌油脂旺盛,是因為水油不平衡,和皮膚的原理一樣,頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

8、選用去屑洗發水,洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水,因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損,當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度。

如何正確使用洗發水

1、使用洗發水之前將頭發徹底打濕,這樣會更加徹底清除頭皮污垢。

2、洗發水揉搓起泡再塗到頭發上,這是為了防止鹼性物質殘留,過度傷害頭發。

3、洗發時間不能少於3～5分鍾:尤其是後腦勺附近,更要花時間清洗。

4、要重視頭皮,清除頭皮污垢才能解決出油的根本。

5、清洗徹底,至少清洗2遍,直到無油膩感為止。

6、經常按摩頭部,促進新陳代謝,防止出油。

7、正確把握洗發水的作用:清除頭發污垢和皮脂,改善頭發生長環境,與護發素功效不同,不可互相取代。

8、洗頭頻率不宜過頻,一周兩2～3次就可以了,否則會造成頭發損傷,也會洗掉必要的油分。

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『肆』 頭發很油怎麼辦 怎樣改善油性頭發

頭發油膩，看著一綹一綹的，顯得整個人都很邋遢，給人不幹凈的感覺，很有損形象，頭發情書航飄逸更好看，改善油性頭發的方法有很多。
頭發很油怎麼辦
1、注意洗發水的選擇

油性頭發會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗發水了，最不推薦的是二合一的洗發水，那種洗後滑溜溜的洗發水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭發上，造成頭發更容易出油和不健康。所以油性頭發最好使用無硅的洗發水，一般這種洗發水是質地較稀並且透明的，洗時有點澀但頭皮很乾凈，洗完幾天頭發都不容易出油。

2、注意護發素的使用

其實護發素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗干凈。其實，用白醋代替護發素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。

3、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發店乾洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

4、油脂分泌旺盛要注意防脫發

油性頭發容易造成脂溢性脫發，除了用一些中葯類防脫的溫和的洗發水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。

怎樣改善油性頭發
1、勤用護發素

其實對於頭發保養的問題上，護發素是可以提供非常大的幫助，護發素不僅可以讓頭發變得更加的柔順，而且還可以及時幫助控油的作用，所以在女人出現了油性的問題之後，勤用護發素可以得到一定的緩解，但是要注意的是，護發素不要接觸到頭皮，以免導致頭皮毛孔堵塞。

2、選擇合適的洗發水

我們都知道要想對付油性的頭發，那麼就要及時控油，所以選擇的產品是一定可以幫助控油，而且也要注意的是，不要總以為勤洗頭就能夠改善油性肌膚，這樣對於頭發油脂會分泌得更加旺盛，所以洗頭也要多注意頻率，以免帶來更多的頭發問題哦。

3、常按摩頭皮

按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，這樣是有助於頭皮毛孔呼吸作用，對於新陳代謝也有促進的效果，是可以幫助抑制油脂分泌的效果，而且適當的按摩，也是可以幫助頭發吸收營養，這樣對於生發護發都是有很大的好處，生活中也是可以用木梳子來進行梳頭，這樣也是可以起到按摩頭皮的作用哦。

油性頭發怎樣去油
油性頭發去油小竅門一：頭皮按摩適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

油性頭發去油小竅門二：啤酒洗頭將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的,均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上.反復2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

油性頭發去油小竅門三：薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

頭發很油是什麼原因
1、清洗觀念不正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們。

2、壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

3、過度使用美發品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、不良習慣

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

『伍』 如何改善油性頭發

如何改善油性頭發

如何改善油性頭發，在平時生活當中，很多人的頭發比較容易出油，尤其是在身體勞累的狀況下，頭油更容易出來，給日常的生活會帶來一定的困擾。如何改善油性頭發成為了我們要學習的。

如何改善油性頭發1

第一、經常洗頭

有的人是天生的油性皮膚，所以最好是每隔一兩天就清洗一次頭發，尤其是炎熱的夏季，出汗比較多的情況，會導致頭油更嚴重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不僅不能達到去除油脂的效果，而會讓油脂分泌更旺盛。在洗頭的時候應該注意水溫控制好，不能太燙，但也不能過涼，不然都可能會導致油脂分泌更多。

第二、正確使用護發素

對於容易頭發出油的女性來講，平時應該注意使用具有收斂功能的護發素，對於減少油脂的出現有一定的作用，可以在洗頭的時候用溫水把食用醋稀釋再洗頭，也能減少頭部油脂。不過盡量不要直接將食用醋塗在頭皮上，因為可能會損傷頭皮。

第三、合理飲食

油性肌膚的.人平時盡量不要吃辛辣、刺激、油膩性的食物，而以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時盡量多喝白開水，有助於幫助頭部減少油脂的分泌，必要的時候還可以補充維生素B2、維生素B6等。

第四、按摩頭皮

在洗頭的時候可以對頭皮進行按摩，有助於緩解和皮脂分泌過多的作用。

第五、服用相關的葯物

油脂分泌過於旺盛，很可能是體內激素過多等因素所誘發的，可以通過服用相關的葯物來進行控制，但務必要在專業醫生的指導下，選擇合適的葯物。

對於油性頭發緩解改善的方法並不算是少，上面介紹的這些方法，可以結合每個人的實際情況，有選擇性的去應用。總體來講，平時應該注意進行充分的休息，按照正確的方法清洗頭發，調節飲食以清淡為主，保持良好的心情等，都有助於減少頭發油脂的過度分泌。

如何改善油性頭發2

1、由於油性發質的特殊，如果不是天天洗頭就真的是慘不忍睹。所以建議每天洗頭，並且在睡前要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、對於洗發水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗發水，可適當配合使用護發素，但切勿將護發素直接塗抹於發根部，護發素應與頭皮保持5mm以上。

3、在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

4、洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。

5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。

如何改善油性頭發3

一、壓力大導致頭油

工作生活的雙重壓力影響，不但讓人感到身體，心理會出現不適，就連頭部也會有感知，最先表現出的不適就是頭皮問題，由於皮膚深處的神經末梢與皮脂腺相連，壓力過大時神經末梢會受到刺激，導致皮脂腺分泌油脂過度，那麼這類人群要改善油性發質現象，日常生活中應該保持樂觀的生活態度，學會適當解壓，避免過分緊張，焦慮，恐慌，以免造成過大的壓力。

二、日常飲食不和理導致頭油

日常飲食中攝入過多的糖分和油脂，容易加重皮膚油膩現象，情況嚴重的還會導致脂溢性脫發現象出現，油脂堵塞了毛囊，油脂分泌過多會使得頭皮環境變成，吸附大量灰塵污垢，頭發因此變得油膩打結，黯淡無光，因此日常飲食中應該控制自己，少吃油膩食物和辛辣刺激食物。

三、洗發品使用不當導致頭油

油膩發質人群如果選擇養護型的洗發水，反而更容易刺激頭皮出油，這類人群應該選擇針對油性頭發的控油洗發水，比如含有檸檬精油，迷迭香，薄荷，首烏等成分的洗發水，這類洗發水能有效調節油脂分泌，潔凈頭皮;或者選用含有天然植物成分的洗發水，這類洗發水可以幫助對抗頭皮上的頑固真菌，消炎止癢，促進頭皮血液循環。

四、洗頭方式不對導致頭油

有的人洗頭發為了省事，用完洗發水之後沖洗一遍就匆匆了事，但實際上此時頭皮上還殘留有很多洗發水，如果不徹底清潔，很容易造成頭發油的問題，為了避免這種問題，洗頭最好多洗幾遍;此外，有的人喜歡用發膠，噴霧等定型產品，這類產品使得頭發長時間接觸不到空氣，會使得頭皮緩解不康，頭發變得更油膩，因此不但不要長期使用，而且洗頭的時候更要多清潔幾次.

五、電器輻射導致頭油

手機，電腦等電器造成的輻射除了容易導致皮膚受傷害之外，我們的頭發也會長期處於輻射環境當中，慢慢的發質就會變差變油，甚至產生脫落現象，因此日常生活中最好盡量減少手機電腦的使用次數，尤其是睡覺時不要將手機放在頭旁邊，以免對頭皮和大腦造成傷害。

六、紫外線照射導致頭油

頭皮長期受紫外線照射，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，和其他部位皮膚一樣，頭皮也會變干，衰老速度加快，而且陽光的照射還會讓頭皮汗液分泌加速，不注意及時清潔的話，頭皮出油也會加速，因此我們在陽光過於強烈的時候，最好減少外出活動，出去的話也要做好徹底的遮陽工作，以避免烈日對頭皮的長時間照射。

『陸』 油性頭發怎麼護理

頭發容易出油的人肯定會為自己的油性發質而苦惱，下面是我為大家詳細介紹油性頭發怎麼護理，歡迎大家閱讀！

油性頭發怎麼辦

1、油性頭發護理之日常注意

1.1、早晨醒來後洗頭發最佳,這是由於晚上睡覺時頭發會分泌較多的油脂。

1.2、洗頭發的時候不要直接在頭發上塗抹洗發水,應該選搓揉出泡沫後塗上去,否則也會刺激頭皮。

1.3、不要經常洗頭,否則油脂分泌只會更快,損害頭皮的健康。

1.4、注重飲食,油膩的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,並保證充足的睡眠。

2、油性頭發護理之洗發水挑選

挑選洗發水最重要的考量應該是與頭皮是否契合,而不是發質。洗發水首先要去除頭皮的油脂,才能讓頭發長得更好。所以如果是油性頭皮的人,即便是發絲屬於乾性,也需要選擇適合油性發質的洗發水。

在使用洗發水方面要盡量選擇清爽型的,對於滋潤性強的洗發水應該少用,這樣雖然會增加頭發的`營養,但同時也為油脂提供了生長的可能。如果頭皮較油而發尾較毛躁,則建議大家針對兩種情況使用不同的洗發水。

3、油性頭發護理之清洗技巧

3.1、將用水稀釋後的洗發液直接倒一點在干頭發上,用手指輕輕按摩頭皮,直到洗發液起泡,泡沫會將大部分油脂吸收。

3.2、把頭發浸濕,將剩餘的洗發液再揉成泡沫,泡沫要滲透發根,然後用溫水沖洗干凈;再用少量洗發液洗第二遍。經過兩次清洗,油膩基本上就洗凈了。

3.3、油性頭發留短發型為好,否則既不容易洗干凈,又不易於整理。

頭發為什麼總愛出油

1、吃得油膩、辛辣,不良生活習慣。皮膚科醫生表示,現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油。不管頭發干凈不幹凈,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

3、過度使用化學美發用品。使用發膠與定型噴霧使頭發定型前,如果您的秀發已經過油,長時間的隔絕頭發與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。

4、洗發水中含硅油。硅油是什麼?隨便在超市裡拿瓶洗發水看成分表,很容易找到一種物質叫聚二甲基硅氧烷,這就是人們常說的順滑劑「硅油」,液態時呈黏稠狀,不溶於水,但可溶於油脂。這種透明物質有優良的物理特性,洗發水有了它,頭發會順滑得連梳子都「卡」不住。

油性頭發幾天洗一次

一般建議油性頭發一周洗2-3次,因為頭發和頭皮也有保護膜,經常洗頭發的話會傷害頭發毛囊。所以,建議一周洗2-3次最好,不僅可以保證頭發清潔干凈更是對油性頭發最好的保護。

1、中醫建議:最好每星期洗三至四次頭,如果是在戶外長時間工作時間的與腦力工作者,可以適當增加洗頭次數。

天天洗頭非但不能保護頭發還有可能對頭發造成傷害,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。

2、西醫建議:夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。但有些做特殊工作的人,由於衛生要求還是要堅持每天洗頭。

『柒』 油性頭發怎麼改善

油性頭發一般指油性發質。油性頭發也稱"油發"，頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。油性頭發的人，即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。下面我帶來油性頭發怎麼改善，以下僅供參考！

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原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況

我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。

原因二：洗發水選擇不當

現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對於頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。

原因三：護發素發膜使用不正確

洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。

原因四：過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。

原因五：飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

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1、飲食方面：注意清淡，可以多吃點蔬菜水果等綠色食品，像青菜，冬瓜，苦瓜，蘋果，梨子，葡萄都可以。另外，像黑芝麻，核桃仁都是不錯的養發食品，可以多吃點。記住盡量不要吃油膩的食品。

2、生活習慣方面：注意個人衛生，勤洗頭，勤換衣，洗頭時輕輕用指腹按摩頭皮即可，切不可用指甲抓撓，以免刺激頭皮產生更多油脂，不要選擇刺激性強的洗發露，溫和適合油性發質的就行。

3、多運動：平時要注意多參加體育鍛煉，注意控制情緒，保持心情舒暢，有助於身體內分泌機能的協調。對改善出油有一定的幫助，盡量不要染發燙發，使用化學製品。經常修剪頭發也是必要的。

4、 增強肝功能：人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用葯物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

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一、油性頭發脫發怎麼辦

（一）葯物治療讓脫發慣犯無懈可擊

在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6。這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著。外用的治療脫 發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。

（二）油性頭發不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

（三）適當規律生活的'保養讓脂溢性脫發慣犯不再成為脫發人群的困擾

適時洗頭，保持頭發和頭皮的清潔衛生是十分重要的。合理的洗發，用接近40度微溫的清水洗發。正確地進行頭部按摩，對頭發有護養作用，也能給頭皮帶來良性刺激，有助於鬆弛緊張的精神狀態。

二、油性頭發護理方法

洗發前注意事項

洗發前,先梳理頭發一次,確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

正確掌握洗發的方法

一般人認為洗發很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。

溫水沖洗干凈

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發上鹼物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發,直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

洗發後注意事項

洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳將頭發分為若幹部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。

飲食方面的注意事項

不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免「油」從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

作息方面的注意事項

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

染燙方面的注意事項

染發燙發不能同時進行。染發和燙發,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

三、油性頭發用什麼洗發水

1.解決出油的最根本在於改善生活方式，這一點切忌，否則再好的洗發水也治標不治本。

2.一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。

正確的洗頭方法 ：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。

3.頭發愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

4.不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方，這些物質都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。

5.建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，特別油膩的油性頭發可用硫磺皂。

6.建議經常梳理油性頭發，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。

7.選用保濕洗發水，很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

8.選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

四、如何預防頭發出油多

1、精油+手勢按摩。每次洗頭之前塗上馥綠德雅精油，然後配合手勢按摩，可以起到舒緩頭皮的作用呢。另外按摩也能起到促進頭皮血液循環的效果，會令頭皮更健康呢。

2、飲食上要清淡。葷素搭配是最好的，但要少鹽少油。另外也要平時要多喝水，但透心涼的飲料能免則免。

3、保持心情愉悅。每天保持好心情能保持人體新陳代謝正常呢，不要一會兒泣不成聲，一會興高采烈，醬紫是不利於頭皮代謝的呢。

4、護發素要正確用。一般來說護發素到了夏天可以不怎麼用了，除非你的頭皮很乾燥。另外如果不是去屑的護發素，不要直接塗抹在頭皮上哦。

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1、使用合適的洗發水

洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂，又能促進頭皮健康，強韌發絲。

2、減少燙發、染發的次數

如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

3、不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，這樣可能會讓頭發越洗越油，因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，當分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

4、盡量不使用吹風機

現在很多人洗完了頭發之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭發的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭發如果溫度很高也會損傷頭皮和頭發，造成頭發出油掉發。洗頭之後可以盡量的自然風干，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭發和頭皮造成頭發出油掉發了。

5、注意飲食

飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭發出油掉發的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發出油的作用。

6、保證睡眠，適當運動

防止頭發出油掉發還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭發出油掉發。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭發出油掉發的現象了。

7、葯物治療

在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6，這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著，外用的治療脫發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。

預防油性頭發掉發的方法

1、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。

2、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

4、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。

5、保持頭發的濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。

油性頭發護理小妙招

1、按摩頭皮

適當地給頭部做按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，可以大大放鬆頭皮，舒緩頭皮，讓頭皮的循環代謝更通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

2、茶水調理

先用普通方法把頭發洗凈後，再用煮好的濃茶清洗一次，揉3分鍾左右，最後用水洗干凈，可以解決頭發油膩和乾燥問題。

3、用啤酒洗頭

將啤酒倒入盆中，加些熱水，比例為1：2，充分濕潤頭發，讓每根頭發都受到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，反復2次，或者先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

4、用綠茶發膜

綠茶中含有多種維生素和礦物質，能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用，將綠茶粉和蛋黃按1：1的比例混合攪拌均勻，在洗發後均勻塗在全部頭發上，停留5分鍾後用溫水洗凈即可。

『捌』 頭發油怎麼辦 油性頭發護理方法

油性頭發最主要的原因是皮質分泌過於旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質。因出油較多，所以常常堵塞毛孔，從而影響頭發生長。

洗護方面注意事項

• 01

  在洗發前，要先把頭發梳理一次，保證頭發不打結，是很順的，然後再去洗頭。
• 02

  同時我們的油性頭發在選擇洗發水的時候要選擇一些適合油性頭發的洗發水才行，同時水溫也要適合不能用涼水。
• 03

  弄洗發水之前用溫水沖洗一分鍾以上，祛除一些污垢之後，再用洗發水。
• 04

  在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭。
• 05

  塗護發素時，建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
• 06

  殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。
• 07

  最好做到每天洗頭。
• 08

  頭發經常剪。頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

飲食方面的注意事項

• 01

  注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。
• 02

  避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
• 03

  而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。

作息方面的注意事項

• 01

  要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。
• 02

  生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。

染燙方面的注意事項

• 01

  燙染完之後要常抹精油在頭發上，因為頭發剛燙完受損比較大，這個時候要給頭發補充營養。然後定期去給頭發做護理。

『玖』 頭發很油怎麼改善

頭發很油可以通過以下措施進行改善：
1、增加洗頭發的頻率，去除頭發上的油脂；2、選擇合適的洗發水，既要能夠改善頭發油膩，又不能洗完頭後頭發乾枯、頭皮發疼，而且還要能去除頭皮屑、頭皮瘙癢；
3、減少梳頭的頻率，為梳頭或用手將頭發的時候，可以人工地將頭皮表面的油脂帶到頭發上，使頭發更容易出現油膩的表現；
4、使用異維 A 酸，它屬於維甲酸類葯物，可以減少油脂分泌，但過度使用會出現皮疹、脫屑等不良反應。
油性頭發是由於毛囊附著的皮脂腺分泌過多油脂，順著頭發向外蔓延，在頭發表面形成保護膜。因此油性頭發的人不用太過擔心，如果油脂過多，可以到皮膚科就診，由醫生制定合適的治療方案。

『拾』 油性頭發怎樣去油

1、解決頭發出油的最根本在於改善生活方式，這一點切記，否則再好的洗發水也治標不治本。

2、一般情況下，愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。正確的洗頭方法：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。

3、選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

4、油膩的頭發的人比正常人更容易分泌油脂。如果能控制飲食中的脂肪攝入量，多吃水果、蔬菜，因為其中含有高水分含量的健康成分，多吃雜糧、粥等清淡食物，可很好的抑制油脂分泌，改善油性發質。

5、年輕人的生活比較快，在現代社會工作壓力大，加上熬夜加班、打游戲等不健康習慣，這是引發油膩頭發的重要原因之一。夜間是人體新陳代謝最重要的時期，如果不好好休息，很容易引起內分泌失調，阻礙毛囊分泌，造成油性頭發。

(10)後天性油性頭發怎麼保養擴展閱讀

一、去油頭的洗發步驟

1、首先先用圓頭梳梳理頭發，讓頭發內的污垢和灰塵浮到表面。用手發松一下頭皮。

2、用溫水將頭發先弄濕，不僅是頭發，頭皮也要先弄濕。

3、將洗發水倒在手心，一隻手的手指打圈起泡，然後再將洗發水塗到頭頂和其他頭發

4、注意洗的時候手要像拿著足球一樣將手指打開，用手指和手掌出力。

5、再用手指肚與頭皮接觸，手指鋸齒形和圓形運動清洗頭皮。注意，不要用指甲抓頭皮。

6、用溫水沖洗泡沫，注意頭皮和耳朵下面，以及脖子後面這些容易忽略的地方也要沖洗干凈。

二、何預防頭發出油

1、洗頭時應用溫水洗。熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉。

2、一天洗頭勿多過兩次。清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。

3、強力去油脂洗發水不可日日用，只適宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一樣，只有做深層清潔才是治本之道。

4、護發素放在發尾上可免油膩。因頭發發根多油易「立」，發身則乾燥。所以，應放在發尾部分，避免放在頭皮表層。

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