18歲油皮怎麼護膚

Ⅰ 油皮如何護膚讓皮膚變好

保養皮膚美白光滑，需要做到以下幾點：
1、保持充足的睡眠：休息和睡眠對膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事。睡眠不足,不僅影響健康,還會使皮膚血流減慢、血管收縮、血淤成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。每晚的11點到第二天凌晨2點俗稱「美容時間」,皮膚在這期間新陳代謝最旺盛,如果你想讓皮膚維持年輕的活力與自然修復的能力,就不要忽視睡覺美容的功效。
2、保持愉快的心情：當心情不好,憂愁、悲哀時,身體免疫功能就會降低,同時皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚也會變得灰黑、乾燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情是極為重要的。
3、多吃些美白食品：要多吃含維C維E豐富的食品,如黃瓜、西紅柿、草莓、蘋果、西瓜、櫻桃、新鮮綠葉蔬菜等,多喝牛奶、豆漿,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多補充蛋白質。同時感光食物最好少吃或者不吃,如芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿卜、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、香菜等。
4、清潔皮膚：經常用水沖洗皮膚是清潔皮膚的良好方法。油性皮膚可多用熱水清洗，中性或乾性皮膚則多用一些冷水。面部按摩保健，按摩皮膚可以使真皮血管擴張充血，血流加快，使皮膚輸送足夠的營養，促進皮膚的新陳代謝，防止真皮乳頭層萎縮，增進彈性纖維的活力，減少皺紋的產生。

Ⅱ 油皮日常應該怎麼護膚呢

1、堅持早晚潔面
護膚里清潔是最基礎也是最重要的！早上潔面的訴求是溫和，晚上潔面的訴求是干凈，所以晚上潔面的清潔力＞早上潔面。每個月做1-2次的深層清潔，把臉上的油脂、污垢徹底的清除趕緊，保持皮膚乾爽、細致。

Ⅲ 油性肌膚的護膚方法

油性膚質的人很多，那麼油性皮膚的人應該如何護膚呢，下面我為大家介紹關於油性肌膚的護膚方法，歡迎大家閱讀。

油性肌膚的護膚方法 篇1

1.潔面

每天用溫和的水溶性潔面產品洗兩次臉。潔面產品最好能徹底沖洗干凈，不留殘余，不含使皮膚乾燥的清潔劑如月桂醇硫酸酯鈉(讓皮膚過於乾燥並無好處)，更不含香料(香料對皮膚都有刺激性)。

2.化妝水

一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水對油性肌膚來說是護膚的重要步驟。添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，因此能縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘余，並防止毛孔堵塞。

3.去角質

去角質對油性肌膚來說是最重要的護膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚，毛孔內壁也會增厚。去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。

最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸(BHA)。水楊酸不但能去除皮膚表面的死皮堆積，還能深入毛孔內部清理角質，因此可以改善毛孔功能，幫助油脂順暢排出，解決毛孔堵塞的問題。堅持使用水楊酸還能加速發紅的痘印消失。

水楊酸的另一個功能是消炎，因此能減輕刺激，舒緩毛孔，平伏油脂分泌。

4.防曬(白天)

即使你是油性肌膚，也需要使用防曬來預防皺紋，減少痘印。如果你因為防曬太油膩而不願意使用，可以選擇質地輕薄的乳液狀防曬露，一定會讓你對防曬的印象大為改觀。

5.保濕(夜間)

晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華，這些產品不含堵塞毛孔的成分;保濕產品中還應該添加維持肌膚康功能所必需的營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因子和皮膚修復成分。

6.吸油

雖然你已經做好了其它控油工作，但可能不時還是需要用到吸油的產品。這一步驟並非必不可少，但是很多油性肌膚的朋友覺得吸油產品很有用。有一個小竅門就是先用吸油麵紙吸去多餘油脂，再掃上一點防曬蜜粉，這樣同時還補充了防曬!

油性肌膚的護膚方法 篇2

1、盡管你的皮膚偏油性，但是眼睛周圍的皮膚非常細致，卸妝時應避免用力清洗眼部皮膚，用非油性卸妝水將化妝棉浸濕，放在眼部保持幾秒以溶解化妝品，然後將其從眼瞼合睫毛上輕輕擦去。

2、使用潔面膠洗臉要比香皂要好，它可以清除污垢、灰層和油脂，而且不會帶走臉上的水分。用手指輕輕按摩塗滿潔面膠的臉部，然後用大量的溫水洗去臉上的泡沫。

3、用收斂水將化妝棉浸濕，擦拭臉部，以清爽皮膚。這並不刺激皮膚，如果感到皮膚受到了刺激，就換一種性質溫和一點的收斂水。繼續擦拭，直到化妝棉變干。

4、即使是油性皮膚也需要保濕，因為這幫助皮膚表面鎖住水分，保持皮膚柔滑細致。粘稠的補水產品會令皮膚負擔過重。所以，要選擇清爽的、液體性的補水產品。

5、讓保濕產品在臉上停留幾分鍾，使其被皮膚完全吸收，然後用干凈的紙巾洗去多餘的成分，以使皮膚乾爽，不泛油光。

油性皮膚如何控油又美白

油性肌膚保養的工作量大，除了要花時間深層清潔外，美白功課也不能落下。真對這種肌膚特點了，油性皮膚怎麼美白最好呢？

1、選對美白產品

在選擇美白產品的時候，一定要選擇含有穩定美白成分且親水性好的產品，以清爽的水分美白或者選擇無油脂的清潤美白產品為好。

2、定期清理角質

油性皮膚怎麼美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。在深層清潔後，再使用一張清爽美白的補水面膜，以幫助皮膚在去角質後，以最新鮮的狀態，迎接多種美白成分的呵護。

3、出門要防曬

如果不做好防曬功課，用再多的美白產品也很難達到預期的效果。而紫外線有破壞細胞的能力，加速促進衰老。不要以為陰天，秋冬天陽光不猛烈就能不用防曬霜了，紫外線可不會因為這些而放過你嬌嫩的肌膚哦。

4、隨身常備保濕噴霧

在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現代OL，一年四季幾乎都要呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走空氣以為肌膚里的水份。毫不誇張的說，空調室內與沙漠的乾燥程度無異。

5、牛奶+美白精華露美白

我們都知道牛奶可以用來美白，不過要讓牛奶發揮加倍的美容功效，那就得依靠這瓶精華液，只需要幾滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一個既簡單又省錢的方法，不妨來嘗試一下。

步驟：

1、准備適量的牛奶，化妝棉以及一瓶適合自己的美白精華液。

2、在牛奶里加入3至4滴精華液，攪拌均勻。

3、將化妝棉放入牛奶里浸濕，接著直接敷在臉上，頸部以及耳後。

要想養出白嫩的好肌膚，除了做好以上幾點，平時還要多喝水多做運動，促進血液循環和代謝。油性皮膚怎麼美白，其實就是這么簡單。

油性肌膚的護膚方法 篇3

許多肌膚過於油膩的美眉們，總是非常討厭自己油頭粉面、面泛油光的，我們也常常會看到油性肌膚的美眉們用吸油紙控油，總是拿吸油紙來猛按肌膚，雖然吸油紙不離手，但肌膚油膩的狀況還是沒有太大的改變。秋季，天氣比較乾燥，肌膚也更容易缺水，而一缺水呢，肌膚會更加油膩，所以說，秋季，也是油性肌膚的美眉比較難熬的一個季節。事實上，油性肌膚的保養與護理，要遵循一些小的細節的方法，總是出油的狀況才能夠得到改善，深入肌膚深層來達到控油的目的。遵照以下五個方面來護理，輕松改善出油狀況。

1、無需過度做控油清潔。

美眉們一直認為肌膚愛出油一定是肌膚不夠干凈，因此，喜歡把重點放在面部肌膚的清潔上面，但實際上，油性肌膚的美眉不宜經常做面部控油清潔。油性肌膚洗完臉之後是非常爽滑的，然而，這清爽的感覺也是稍縱即逝的，美眉們更不能夠經常洗臉，這樣只會給肌膚造成更大的負擔，經常的控油清潔肌膚，會讓肌膚失去天然保護能力，水油更加得不到平衡，因此，過度的清潔反而對油性肌膚的護理沒有多大的好處。

2、控油產品慎重選擇。

一般情況下，油性肌膚的油脂都是由本身的膚質所展現的，而如果使用控油產品，一旦選擇不當，還會加重肌膚的油膩。油性肌膚的保養是要從深入來改善油性的膚質，不是隨隨便便的控油產品就能夠去除的。因此，美眉們可以選擇稍微清爽一些的護膚品來使用，選擇控油性質的護膚品的時候還是要多加慎重才是。

3、保濕補水是控油的關鍵所在。

實際上，油性肌膚所需要做的肌膚護理工作其重點是要進行補水保濕，而不是去油，如果肌膚過於乾燥缺水，那麼，油脂會從毛孔中自動分泌出來，肌膚越是乾燥，所分泌的油脂就越多。因此，美眉們應注重肌膚的補水保濕工作，油性肌膚的美眉更要保證保濕噴霧不離身，隨手拿出來噴一噴，令肌膚時刻補充水分，令水油保持在最佳的平衡狀態。

4、做好肌膚防曬工作。

油性肌膚的保養要時刻注重防曬，由於紫外線輻射會令肌膚分泌更多的油脂，因此，美眉們應避免陽光照射，平時要塗抹防曬霜，對於防曬工作絕對不可以掉以輕心哦!

5、洗臉水溫要適宜。

油性肌膚對於洗臉的水的溫度也有著很大的講究，用熱水洗臉，熱水會暫時把肌膚表面的油脂清洗干凈，然而，卻不能夠完全地帶走油脂，還會令臉部肌膚變得更加緊綳和乾燥，會導致面部出油加劇，不利於控油。因此，美眉們平時宜用溫水洗臉，這樣不會刺激皮膚，不會令肌膚更加敏感，對於油性肌膚來講，用溫水洗臉還能夠在一定程度上幫助控制油脂分泌。

油性肌膚的護膚方法 篇4

油性肌膚往往是「外油，卻「內干。冬季補水同時還要清爽不膩。這對油性肌女生來說真是大傷腦筋。怎樣的保濕補水方法、哪種補水聖品才最適合油性肌膚呢？今天就為你帶來油性肌膚的專屬補水保濕攻略。

調節肌膚平衡

油性肌膚，單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺營養才是關鍵。

step1.化妝水——根據肌膚的狀態選擇潔面方案

油性肌膚t區油脂分泌旺盛，著重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗凈；當發現皮膚紅腫有暗瘡時，就應使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗；被陽光灼傷後，潔面要十分注重肌膚保護機能的平衡恢復。

step2.擦拭——擦去粗糙，重現光滑

用潔膚棉蘸適量化妝水後，輕輕擦拭臉部每個細處，拭去分泌物，讓肌膚就會恢復原有的.光彩。選用保濕效果好的化妝水十分關鍵，既滋潤了角質，同時又恢復了保護層機能的正常運轉。

step3.保濕——補充維生素c

維生素c的大量補給，也能起到保濕作用。維生素c能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，並且具有美白的功效，是必備護膚品。

step4.特別毛孔護理——清理死皮後進行護理

當毛孔變變得明顯的時候，就一定要進行大掃除。潔面後，立即使用醒膚露按摩。打圈按摩的同時，死角質便從毛孔中徹底清理出來了。此外，用潔膚棉蘸取適量的葯物化妝水擦拭臉部後，輕輕按擠鼻頭的毛孔皮脂。這樣會得到很好的收斂毛孔、緊膚的效果。

油性肌膚的護膚方法 篇5

【乾性肌膚的防禦戰】

秋天一到，是乾性皮膚最難過的日子。因為入秋後，夏天用的護膚品，你會覺得不夠滋潤，所以防干措施事在必行。

1. 每天潔膚一次就夠

由於乾性皮膚特別缺水，容易因為乾燥而脫皮，因此可以選擇含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面產品。但每天洗1次就好，早上起床只用溫水洗面便可。

2. 滋潤型的爽膚水不能少

洗面後拍上滋潤型爽膚水可以減少緊綳感，為皮膚加上一層保護膜。

3. 塗晚霜要趁肌膚滋潤時

趁皮膚仍濕潤時，可塗上具有補濕和高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分並增加光澤感。

別誤以為乾性皮膚每次都要塗上超量的乳霜，這反而會閉塞毛孔，導致暗瘡。

4. 含有UV的日霜仍應季

別小看秋天的陽光，紫外線依然強勁，為了避免日曬而造成的皮膚乾燥，外出時務必塗含SPF15的面霜。

【油性肌膚的清爽戰】

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋天，你的控油戰略就可能要略加修改了。

1. 潔面乳換班

夏天的時候，往往會選擇清潔能力很強的潔面產品，但這些產品往往也會帶走肌膚表面的水分和油脂，所以這一季最好選擇性質溫和泡沫豐富的潔面乳，水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2. 保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌、收縮毛孔，但秋天用可能令皮膚更乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或冰凍的蒸餾水代替。

3. 夏天的晚霜變秋天的日霜

夏天用的護膚品未必真的全部報銷 ，例如夏天用的晚霜通常較日霜滋潤 ，此時便可轉做秋天的日霜用!

4. 補充水分≠補充油分

很多人以為油性皮膚的人不需要滋潤，但其實面上若不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更容易沾塵埃。而秋天更令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露 ，只補充水分就足夠，cream狀多含油質，不適合使用。

Ⅳ 油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹，春季是個出遊的好時節，同時也是肌膚愛出油的季節！我們經常會感到皮膚油油的，尤其是T字區。這種感覺會讓人膩膩的，一下子失去了青春的活力。為了擺脫肌膚出油、毛孔粗大的這些問題，我們需一起來看看油皮應該怎麼護膚，油性肌膚護膚步驟介紹。

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹1

油皮應該怎麼護膚

其實油皮護膚的問題主要是在卸妝清潔和保養上面，很多的油皮都非常的害怕遇到卸妝油，因為害怕讓皮膚更加的油，其實只要是用對了方法，卸妝油一點都不可怕。先用粘濕了化妝水的化妝棉輕輕的擦皮膚，輕輕的將一些油脂帶走，然後再用到卸妝油。

用卸妝油將臉部的妝容溶解，雙手用按摩畫圈的方式卸掉臉上的妝容，然後需要做的就是將卸妝油乳化。用溫水將雙手洗干凈，然後又用手上殘留的水分在臉上按摩，將臉上的卸妝油乳化，之後重復剛才的方式將卸妝油第二次的乳化，然後用洗面慕斯將臉洗干凈。

油性肌膚護膚步驟介紹

油性的肌膚一般分為真油皮和假油皮，但兩種其實都是因為皮膚裡面的水分不夠，都需要做好保濕的工作，所以在保養的時候層層都是水，讓自己的肌膚可以真正的喝飽水。

首先需要用的就是質地比較輕薄的化妝水，化妝水有二次清潔的作用，補水的效果不是很大，但是也是很必要的一個步驟。然後需要用到的就是保濕水，保濕水會稍微的濃稠一點，更多的效果是讓自己的皮膚補水保濕。再加上一款茶樹精華的精華液，對於油皮來說很適合，很容易吸收，還可以有舒緩皮膚的作用。

在給肌膚一層層的補水之後，還是需要將皮膚的水分鎖住的，因為對於油皮來說，面霜會比較的厚重，所以就會想要選擇一些比較輕薄一點的產品。替代面霜鎖住水分的存在，可以選擇保濕凍膜，保濕凍膜的質地也是比較的.清爽的，用起來的時候給人水水的感覺，也可以給肌膚鎖住水分。

很多的油皮的人其實是非常的煩惱的，因為皮膚總是在很短的時間裡面就會油油的，其實這些細節上面的護膚手法，慢慢的可以改善皮膚太油的問題，所以在日常的皮膚護理中一定要掌握好正確的方法。

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹2

1.潔面

選擇一款清潔能力強的洗面奶，重點就是清潔額頭、鼻子、嘴巴附近的油性皮膚，而臉頰皮膚清潔能力達到綜合清潔的效果，在剛開始潔面時候，建議大家採取冷熱水交替的方法洗臉，可以使用溫熱水將T字區清潔清洗干凈，然後使用冷水再將臉部整個都清潔干凈就可以了。

2.面膜

面膜在護膚過程中也顯得非常重要，這可以很好深入清潔皮膚，可以讓皮膚裡面的臟東西、灰塵、殘留物連同面膜一起被清理干凈，這樣有利於改善皮膚的膚質，並且還可以對皮膚起到一定緊致舒緩的效果，並且讓皮膚變得更加有彈性，可以減少皺紋的產生，具有非常不錯的美容和延緩衰老的效果，我們在選擇面膜時一定要根據自己不同的情況進行選擇，在額頭、鼻子部位，眼睛還有下頜的位置一定要好好清潔皮膚，這樣才能減少這些地方油分泌的產生。

3.護膚產品的選擇

根據季節和皮膚特點開始交換使用護膚產品，秋冬或油脂分泌比較少的時候，盡量選擇油脂性比較強的護膚產品，無論春夏季節或油性物質分泌過多的時候，我們盡量選擇含水比較多、含脂比較少的護膚產品，還可以採用分區護理的方法，根據臉部不同的地方開始使用不同的護膚品，這樣非常大概率減少臉部過敏的情況發生。

4.保濕縮水

在我們做好面膜，讓皮膚表面補水滿滿的時候，我們一定要進行保濕鎖水的工作，不然停留在皮膚表面的水分很容易隨著時間的原因慢慢蒸發干凈，我們需要等到皮膚吸收水分以後及時塗抹保濕乳液在皮膚上面，進行適當的按摩，這樣也能保證皮膚可以很好的吸收進去，然後美美的去睡上一覺，這樣一套有效的護膚步驟就做好了。

5.去角質

混油性皮膚在T區部位很容易堆積油脂，本來這些地方就非常容易長出痘痘，如果大量導致油脂就會出現悶逗的情況發生，我們在日常生活中去除角質以後，可以立馬使用清水清洗干凈，這樣有利於減少殘留物的產生，並且順帶將毛孔裡面的臟東西全部都清理出來了。

除了以上的護膚小妙招我們在生活中也要調整好作息，早睡早起，並且少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些溫和清淡的食物。

油皮應該怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟介紹3

1、清潔，溫和地洗凈毛孔

洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡後再輕輕地塗在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。

如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝 液卸除彩妝，然後再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉後，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，並且還能清醒頭腦，明澈雙目。

為了對付油脂，油性皮膚者往往愛用潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去污，但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用性質較溫和的中性洗面乳洗臉，水溫最好在20攝氏度左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

對於油性皮膚，過度的洗滌並沒有好處，因為徹底洗滌除去皮表的脂膜後，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成惡性循環。

2、補水保濕護理，調理皮膚水油平衡

據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油吸油而不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。

並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。

洗完臉後適當用一些舒緩的補水保濕爽膚水 ，可使毛孔收縮，減少皮膚出油。若有溫泉水或礦泉水則更好，其所含的礦物質和微量元素可鎮靜舒緩並收斂肌膚。

許多油性皮膚者愛用含酒精成分的收縮水，酒精無疑可以一定程度上控制油脂分泌及收縮毛孔 ，但會讓皮膚更加乾燥，皮膚乾燥 後又將自動加大分泌油脂，仍不能從根本上改善皮膚狀態。

然後選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分便已足夠，霜狀的護膚 品多含油質，油性皮膚一般不能使用。油肌的護理中，補水是重點。所以少不了做補水保濕面膜 ，每星期敷1—2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。

3、定期去角質 ，找回細嫩光滑

不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。

這只是針對角質肥厚的皮膚而言，油性皮膚大都角質層較厚，可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄者可每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要輕柔，以免給予皮膚更大的傷害。

在日常護膚時選用少油補水的護膚品。另外飲食上也要注意少吃辛辣的食物以及含脂肪、糖類高的食物，少喝濃咖啡和酒。多吃水果蔬菜，口味保持清淡。這樣就能減輕皮膚油脂分泌，改善皮膚的粗燥油膩感。通過內調外養將皮膚調理成水油平衡的良好狀態，輕松擺脫油皮膚，讓你從里到外美起來！

Ⅳ 油性皮膚的人到底應該怎樣護膚

油性皮膚可以通過皮膚護理和保持健康的生活方式進行護理。

1.皮膚護理：
①適當增加清潔皮膚的次數，但每天不宜超過3次；
②選擇合適的清潔劑，最好是中性或弱鹼性且保濕效果較好的清潔劑，也可間斷使用硫磺香皂；
③清潔皮膚時候水溫最好在35℃左右，過熱會使皮膚水分流失，過冷又無法清潔徹底；
④清潔皮膚後注意及時補水，並做好保濕工作。

2.健康的生活方式：清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃或不吃油膩的食物；加強體育鍛煉，保持理想體重；注意休息，保證充足的睡眠時間；戒煙限酒；做好日常防曬。
油性皮膚危害是會導致患者的皮膚皮脂腺分泌過多，容易堵塞毛孔，引起患者出現痤瘡、長痘和色斑的情況發生。
油性皮膚的患者在平時生活中也要做好皮膚的護理工作，每天用清水洗臉，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，提高皮膚免疫力！

Ⅵ 油性皮膚怎麼護膚 油性肌膚護膚步驟

每個人的膚質特點都不一樣，油性皮膚是很常見的一種膚質，油皮在平時護膚方面有很多要注意的地方，油皮經常會油光滿面的都在反光，那麼油性皮膚怎麼護膚？油性肌膚護膚步驟。
油性皮膚怎麼護膚
卸妝篇一定要卸干凈

1.貝德瑪卸妝水500ml粉水

‍‍說到卸妝水，第一個想到的絕對是貝德瑪，好評超多，爆款卸妝水，水漾質地，具有卸妝、潔面、爽膚、補水保濕四重功效，質地溫和不刺激，能有效卸除彩妝及不潔物，改善緊綳不適感並使肌膚柔嫩!

而且這只粉卸妝水是我用過相當溫和的一款卸妝水了。本身無色且基本無味，除了搖晃出來的泡沫之外，質感和純凈水幾乎一模一樣，看著就相當的放心吶~日常卸妝很乾凈，還很清爽。卸妝之後的肌膚感覺也很舒適，清爽不緊綳。肌膚水分足足上升了20%，補水不油膩，不用擔心過敏，也不用擔心會過油堵塞毛孔悶痘哦

2.banila ZERO致柔卸妝膏

說到卸妝膏，第一個想到的絕對是芭妮蘭，膏狀固體塗抹於臉上，與肌膚充分融合，有效卸除肌膚上殘留底妝;貼近肌膚自身的PH值，無酒精且溫和滋潤，順潤透亮，敏感肌也可以放心使用;蘊含番木瓜、甜茶葉、香草等提取物，卸妝的同時有效護膚，注入多重營養。

這款卸妝膏是洗卸合一的，不需要後續的潔面工作，也可以保濕補水，真的很方便，三分鍾就可以很乾凈的還原裸肌。

潔面篇一定要洗干凈

1.IPSA洗面奶

這款潔面它是可以在心理成分上給你絕對的安全感，不用怕過度清潔，在使用感上，又不會和那些純氨基酸似的有一丟洗不幹凈的感覺，綜合起來非常棒的潔面膏~也沒啥香精什麼的，就很安心又好用~非常適合敏感肌膚的寶貝們!

這款它是高純度低刺激弱酸性的溫和配方，幼滑泡沫能徹底潔膚，消炎及預防肌膚粗糙，適合防衛機能失調的敏感肌膚，用豐富細膩的泡沫能夠溫和輕柔清洗，為打造水盈剔透光彩照人的肌膚提供支持，因此能溫和地清洗肌膚，具有對防禦功能降低的肌膚不產生刺激的高度安全性。

2.歐緹麗葡萄潔顏摩絲

歐緹麗的這款潔面摩絲質地非常的細膩，而且產生的泡沫非常的豐富哦，內含豐富的葡萄提取物，能夠深入肌膚，達到深層清潔的功效哦，不含皂基的成分，所以洗完之後肌膚完全沒有緊綳感，肌膚明顯感到清爽很多，摸起來水水的超級嫩滑保濕哦。

產品不含皂鹼，洗後很清爽不緊綳，清香的葡萄花中加入了香瓜，白玫瑰及西洋粉紅胡椒的混合香氣。葡萄萃取物令皮膚靚麗清爽。

面膜篇一定要很保濕

1.Mandom/曼丹 嬰兒肌面膜

這是大名鼎鼎的曼丹面膜，各類面膜大賞榜單中都少不了它，價格也非常親民，而且又非常好用。嬰兒面膜富含豐富的高保濕透明質酸分子，可以讓保濕效果更好，低刺激配方不會引起過敏的反應，讓用的仙女更加安心。其中粉色款是主打玻尿酸保濕;橙色款主打骨膠原成分可以保持肌膚彈性;藍色款是可以收斂毛孔、緊實肌膚的，藍色款很多人喜歡用哦。

2.蒂佳婷藍色葯丸面膜

這款適合大眾肌膚，也是炒的很火的面膜，可以深層補水，功效和綠葯丸差不多，補水效果很火，敏感肌也是可以用的，因為非常溫和，敷在臉上涼涼的特別舒服，敷完臉就變得很Q彈，就好像打了水光針一樣。補水效果是真的好。

油性肌膚護膚步驟
油性肌膚有以下這些鮮明特點：

1、洗臉後1—2個小時皮膚就又油光閃閃，到中午更是變成油田;

2、妝容會「滑走」，或者說從臉上消失;

3、面部最油的地方有黑頭、白頭或青春痘;

4、毛孔明顯，特別是在鼻子、下巴和前額部位。

油性肌膚的護膚程序：以下基礎護膚程序：潔面、化妝水、去角質、防曬(白天)、保濕(夜間)、吸油，可以幫助你控制油性肌膚，皮膚不再油光閃閃，毛孔變小，青春痘也會減少。

1、潔面

每天用溫和的水溶性潔面產品洗兩次臉。潔面產品最好能徹底沖洗干凈，不留殘余，不含使皮膚乾燥的清潔劑如月桂醇硫酸酯鈉(讓皮膚過於乾燥並無好處)，更不含香料(香料對皮膚都有刺激性)。

2、化妝水

一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水對油性肌膚來說是護膚的重要步驟。添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，因此能縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘余，並防止毛孔堵塞。

3、去角質

去角質對油性肌膚來說是最重要的護膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚，毛孔內壁也會增厚。去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸(BHA)。水楊酸不但能去除皮膚表面的死皮堆積，還能深入毛孔內部清理角質，因此可以改善毛孔功能，幫助油脂順暢排出，解決毛孔堵塞的問題。堅持使用水楊酸還能加速發紅的痘印消失。

水楊酸的另一個功能是消炎，因此能減輕刺激，舒緩毛孔，平伏油脂分泌。

4、防曬(白天)

即使你是油性肌膚，也需要使用防曬來預防皺紋，減少痘印。如果你因為防曬太油膩而不願意使用，可以選擇質地輕薄的乳液狀防曬露，一定會讓你對防曬的印象大為改觀。

5、保濕(夜間)

晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華，這些產品不含堵塞毛孔的成分;保濕產品中還應該添加維持肌膚康功能所必需的營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因子和皮膚修復成分。

6、吸油

雖然你已經做好了其它控油工作，但可能不時還是需要用到吸油的產品。這一步驟並非必不可少，但是很多油性肌膚的朋友覺得吸油產品沒有用。有一個小竅門就是先用吸油麵紙吸去多餘油脂，再掃上一點防曬蜜粉，這樣同時還補充了防曬!

油性皮膚怎麼洗臉
1、油性皮膚洗臉用溫水

油性皮膚各位，一定要注意，洗臉時的水溫要注意哦，冷水清理力不夠，不要使用，太熱的水會讓你的毛細血管擴展，導致油脂分泌的更多，也不能使用，所以最好方式，就是使用「溫水」如果要規劃一個溫度「25度」便是最適合人體的溫度哦，但是季節不同，自身能接受的溫度也有所不同，所以選擇不冷不熱的溫度，是潔面時最佳選擇。

2、冷熱交替洗臉

雖然我們說需要使用溫水來清潔面部，因為溫水可以很好打開面部毛孔，並且不會傷害到毛孔，在配合潔面乳使用完之後，可以使用冷水進行再次的清洗。冷水有很好的收縮毛孔功效，可以改善油性皮膚毛孔粗大的問題。

3、油性皮膚洗臉時長、次數

油性皮膚洗臉的時長和次數也要好好的掌握哦，在潔面時，過長的清潔時間會導致面部失水過多，會導致肌膚越洗越油，所以潔面時，控制到1-2分鍾左右最佳，並且清潔的次數也不要過多，很多油性皮膚的妹紙，感覺皮膚發油的時候，就會清潔面部，也會但肌膚失水時，立馬產生油膩在保護肌膚哦。

4、油性皮膚正確潔面方式

建議油性皮膚的選擇清潔較強但是並非「皂性」潔面產品，選擇添加「氨基酸」「植物提取」的產品都是非常不錯的， 溫和的對待我們的面部，使用潔面產品後感覺肌膚乾乾的，這樣只會讓你的皮膚出油速度變的更快哦。在使用正確潔面產品時，也要注意清潔方式，首先將面部使用溫水沾濕，取適量的潔面產品，在手掌上，搓起泡沫，然後以畫圈的方式在面部進行按摩，清潔，用水清洗干凈，即可。

5、油性皮膚擦臉

油性皮膚在清洗臉之後，大多數人會使用我毛巾直接擦拭面部，其實毛巾摩擦面部時，會導致面部更加的粗糙，所以，選擇不擦拭面部的水分，自然風干為最好，但是如果在冬天時，流面部的水讓你感覺不舒適，可以使用按壓的方式來解決哦。

6、油性皮膚最後的清潔

油性皮膚潔面之後，第一件事情就是使用爽膚水。爽膚水可以起到第二的清潔和收縮毛孔、補水的功效，使用怕打的方式讓皮膚吸收爽膚中的成分，然後在使用其它的護膚程序哦。

油性皮膚的3大誤區
1、過度清潔

避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經強效清洗後，確實會感覺較清爽，甚至有些「干」。然而，這樣「洗」去的，不僅是面部浮油，更可能是肌膚的天然保護。皮膚專家認為，正確的清潔方法，並非把「油」全部洗去，而是選擇溫和合適的控油清潔產品，清除多餘油脂。

2、把吸油紙當成救命法寶

一出油便用吸油麵紙「猛」擦，恰巧手邊沒有吸油紙，便乾脆以普通紙巾替代，油光暫消除了，卻也損害了肌膚。有人因為害怕油膩，整個夏天絕少使用保養護理品。正確選用控油產品，同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。

3、T字區缺乏護理

額頭與鼻子組成的T字區容易泛油，而且常常因油脂分泌而發生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區有專用護理品，含更多的抑油及控油成分，並可防止脫妝。

Ⅶ 我18歲，油性皮膚，用什麼護膚品好

個人認為，油性皮膚用滲透力較強的水性護膚品比較好。
呃~我自己用露得清~因為長期都用這款，感覺還不錯滴~

Ⅷ 油性皮膚怎麼來護膚

油性皮膚怎麼來護膚

油性皮膚怎麼來護膚，生活中有不少的妹子都是油性皮膚，這可太令人煩惱了，油膩膩的臉總是讓人避而遠之，那麼油皮妹子該怎麼來護膚呢，趕快來看看我給大家分享的油性皮膚護膚方法吧！

油性皮膚怎麼來護膚1

正確的控油方法：

1、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

2、用活水洗臉

活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

3、掌握擦臉的正確方法

其實的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

4、選擇正確的潔面乳

油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。洗面奶應選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳混合使用，可以同時准備兩種洗面奶。

5、使用爽膚水

選擇一個具有保濕效果的爽膚水，剛才已經講過這個原因了，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

6、注意膳食

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。

油性皮膚怎麼來護膚2

油性皮膚護膚誤區：

No.1過度清潔

避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經強效清洗後，確實會感覺較清爽，甚至有些「干」。然而，這樣「洗」去的.，不僅是面部浮油，更可能是肌膚的天然保護。皮膚專家認為，正確的清潔方法，並非把「油」全部洗去，而是選擇溫和合適的控油清潔產品，清除多餘油脂。

No.2把吸油紙當成救命法寶

一出油便用吸油麵紙「猛」擦，恰巧手邊沒有吸油紙，便乾脆以普通紙巾替代，油光暫消除了，卻也損害了肌膚。有人因為害怕油膩，整個夏天絕少使用保養護理品。正確選用控油產品，同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。

No.3T字區缺乏護理

額頭與鼻子組成的T字區容易泛油，而且常常因油脂分泌而發生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區有專用護理品，含更多的抑油及控油成分，並可防止脫妝。

油性皮膚護膚技巧

一、潔面工作要做好

潔面是所有護膚步驟的第一步，只有在清潔好面部肌膚後，才能讓肌膚更全面的吸收護膚品營養。而且及時清理臉部上的油脂和污垢還可以避免一些黑頭、長痘、出油等肌膚問題。

二、可以使用含有酒精成分的化妝水

每個人的膚質都各有不同，所以使用的護膚品成分也是各有不同的。不含酒精成分的化妝水更溫和親膚一些，而含有酒精的化妝水也有其獨特的優勢，它可以幫助你收斂毛孔，殺菌、調理肌膚，控制出油率等。

三、要及時給肌膚補充水分

很多時候水油失衡就會導致面部出油率過高，所以及時的給肌膚補充水分是非常重要的，它可以幫助改善油性皮膚油脂分泌旺盛的問題。在日常的護膚，可以選擇適合自己的補水護膚品，及時補充水分，可以很好的控制臉部出油問題。

Ⅸ 油性皮膚正確護膚方法

油性皮膚正確護膚方法

油性皮膚正確護膚方法，護膚問題是我們生活中大家都會關注的一個問題，一般對於不同的膚質的人其實護膚方法也是存在一定的差異的，以下了解油性皮膚正確護膚方法。

油性皮膚正確護膚方法1

1、冷熱水洗臉，先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

2、選擇正確的潔面奶，油性肌膚最主要的原因就是缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，因為油性皮膚最好選擇用洗面奶洗臉，我建議最好選擇那些泡沫較少的、比較溫和的、適合油性肌膚的洗面奶。

3、使用爽膚水，在夏天，油性肌膚容易變得粘噠噠的，所以選擇一個具有保濕效果的爽膚水，可以讓肌膚變得舒服一點，另外保濕效果好的爽膚水還能幫助減少油脂分泌，長期使用還可慢慢改善油性皮膚。

4、平衡油脂分泌，平衡油脂分泌一定逃不過保濕 補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，因為果酸不僅能抑制粉刺形成，還能減少皺紋、平衡肌膚的油脂成分，從而令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。

5、清理油垢，想要擺脫油膩肌膚，那就是清理油垢，選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每周進行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺，以及同時清除毛孔內的各種污垢。

6、交替敷面膜，建議深層潔膚面膜與水分面膜交替用，比如手撕式或礦物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

油性皮膚正確護膚方法2

01、溫水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。

熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。

這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。油性皮膚的朋友們一定要謹記醫生的建議，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

02、活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的.小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

可選擇中性、緩和的弱鹼性且具有保濕作用的清潔劑，洗臉資料不可過多，過度清潔會刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環。溫水洗臉，35℃左右的水溫可讓皮脂溶解。

每次洗臉時間不宜過長，一般2-3分鍾，如果覺得油分還多，可以適當再增加洗臉資料，但不要超過3次。深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，2-3周一次，注意避開正在紅腫發炎的痤瘡。

03、每天早上一杯蜂蜜水。每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的，油性皮膚分泌旺盛就要通過內調開始克服遺傳性皮脂過旺的分泌，從而平衡激素分泌，秋天天氣乾燥，這樣不僅可以緩解肌膚出油還可以杜絕肌膚外油內干。晚上敷個檸檬美白面膜。

將檸檬汁去皮，放入榨汁機中榨汁，過濾殘渣放置一旁備用。取一顆雞蛋，留下蛋白，與檸檬汁混合在一起，攪拌均勻以後，用棉花沾取塗抹在臉部，敷十分鍾後洗凈。

04、掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

05、防曬措施：隔離霜和防曬乳是有區別的。防曬霜不等於隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的用途很像近重復使用會給皮膚帶來負擔。防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保護膜，阻擋紫外線等對皮膚侵害，所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。

而化學防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。室內工作者可使用SPF-15，PA - 的防曬露或液，每4小時使用一次，室外工作者應該選擇SPF15,PA - 的防曬露或液，每2-3小時使用一次;

06、面膜;選擇即能控油又能補水的面膜，在美容院護理可用石膏冷膜，每周1-2次。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉，用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。

07、注意飲食：飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。

達到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。而且蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多，多吃膚質都會自然變好。我建議油性皮膚更應該多吃蔬果!

08、有著油性皮膚的男士首先要做到的就是徹底清潔，這也是護膚中的第一個步驟，針對男士的不同膚質，選擇適合自己的洗面奶，徹底清潔臉部多餘的油脂和污垢，尤其在外出、運動回家後，更要記得晚上洗臉，如果方便的話，也可以隨身攜帶控油的吸油紙在身上，這是維持自身干凈形象的訣竅。

最好在洗面奶中加點料。改善男士油性皮膚油性皮膚就是在洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點緊綳感都沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。建議每周兩次洗臉的時候可以在洗面奶上面撒點鹽巴，這對去除臉部角質還可以的。

09、補充皮膚水分、勿用油質面霜。好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

10、T區需重點控油。區油脂分泌旺盛，所以控油需要有針對性，在出油狀況多的地方就要加重控油了。建議白天使用一些清爽控油的乳液，晚上使用清爽保濕的面霜，另外在T區使用一些控油精華。

11、熱毛巾敷臉。晚上的時候可以用熱毛巾敷臉，疏通面部毛孔，減少油脂分泌，而敷面最好10分鍾/每次，不易過長，而敷臉的次數由面部的出油程度來定，一般出油度比較嚴重者，可增加蒸臉次數，而出油較少者可減少次數。

12、油性肌膚更需要美容覺。油性皮膚是一種很不健康的膚質，油脂的錯亂分泌讓肌膚狀況很不平衡，所以油性皮膚更需要在晚上的美容覺中獲得有效的調整，肌膚的修復功能能夠幫助油性肌膚獲得更多的調節和呵護。

晚間是身體需要修養的階段，同時也是皮膚實現自我修復的時候，這個時候睡美容覺的效率也會增加很多，不要以為白天睡到天昏地暗可以幫你補回晚上的損失哦，我們還是應該好好利用晚上的時間來睡美容覺。

油性皮膚正確護膚方法3

油性皮膚怎麼護理 如何收縮毛孔

1、油性肌膚清潔要徹底

一說到臉部油性皮膚的美眉們，大家都會在腦海中浮現出滿臉油光的感覺。那麼毛孔內因為油脂、灰常等各種污垢導致毛細孔變的粗大，所以將肌膚清潔干凈是首要的護膚步驟，不過也不能夠無節制的洗臉，要控制好次數，並且早晚要將肌膚毛孔徹底的清潔干凈。

2、使用冷熱水交替

巧妙利用「熱脹冷縮」的原理。在臉部皮膚清洗干凈後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔干凈毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

3、補水也是關鍵

油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

4、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用黃瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將黃瓜洗凈後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鍾左右即可摘下，再次把臉洗凈，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。

Ⅹ 18歲油性皮膚用哪種護膚品好

油性肌膚或者混合偏油性肌膚護理
1.使用溫和的潔面乳 含水楊酸，果酸類成分的潔面產品有助於減少油光

2.柔膚/收斂水 能幫助你吸收過多油脂，這些收斂水能深層清潔毛孔。可以選擇一些含綠茶提取物的產品。

3.深層護理 使用面膜，而且是要以粘土為基底的面膜產品。但不宜過多使用，一周一次就可以了。注意重點在油脂多的地區使用，比如T區。以免讓皮膚乾燥。

4.各類控油精華，控油保濕霜 作為夏日的Routine,你可以將其加到日常護膚步驟中去。男士產品系列中一般有相關的控油產品。有些大油皮的女士，男士的護膚品也是不錯的選擇。