油性皮膚要怎麼防紫外線

❶ 油皮/敏感肌/痘痘肌如何防曬

大夏天，你有做好防曬嗎？很多人是不是都覺得打傘，戴口罩，塗防曬真的很麻煩？反正對我來說就是覺得做這些是很麻煩的事。尤其是防曬產品老是油油的，還隔倆個小時就要補塗，對我們這種「懶癌」晚期患者而言，真是苦不堪言。

甚至有的人覺得，我上班也就十幾分鍾，不塗防曬就用美白產品應該也可以白回來吧？

這樣想的話就會被現實打臉的， 防曬第一大誤區就是「防曬僅僅是防曬黑」。

工藤靜香，木村拓哉的老婆，年輕時候的顏值簡直女神。但是女神偏偏喜歡戶外運動，喜歡運動也沒錯，錯就錯在這位Lady不注意防曬，結果這幾年被拍到照片，就是......下面這樣。當年的女神被活生生地曬成了油膩大媽，實在令人惋惜🤣

看完工藤靜香的對比照，還敢不防曬嗎？反正我不敢了，哈哈，那就認認真真做好防曬吧。

1、到底多少SPF值和PA值是足夠的？

先科普一點，國內的防曬最高系數不超過SPF30，SPF50要麼就是國外的產品，要麼就是假貨。

高倍數防曬通常採用的清潔產品清潔力也要強一點。因此，通勤防曬沒必要使用高SPF值防曬產品。特別是敏感肌/痘痘肌/大油皮

2、到底多長時間應該補塗？

一般的建議是室外活動需要2小時補塗一遍。室內的話如果方便的話也要補一補，如果不方便（比如說帶妝）也就算了。

3、是不是SPF值越高防曬的時間越長？

不是的。高的防曬指數只是在兩個小時之內能提供更強大的保護（SPF50就是50倍保護，能夠減少49/50的陽光傷害），而不是說能50小時的保護。

所以，該補塗就一定要補塗，不管塗的是多少SPF指數的防曬霜。

4、如果整天都呆在室內，是否需要防曬呢？

還是需要的…敲黑板記重點哦！

這首先要從太陽講起。太陽的輻射（不僅僅是可見光）到達地球表面時，包含有大量臭氧層沒有捕獲的紫外線漏網之魚。

這些紫外線又可以分成兩個部份：UVB和UVA。

UVB能力比較強，屬於紫外線中的戰斗機。他們波長短而能量密度高，大量照射很容易引發紅疹和皮膚細胞損傷，也就是我們經常講的曬傷。

重點：UVB一般室內就沒有了

而UVA呢，屬於比較溫和一點的紫外線，他們不會曬傷皮膚，而是曬黑（促進黑色素生成）。

但是同時UVA還會讓皮膚細胞中產生大量的活性氧成分，間接造成細胞的損傷，同時，由於皮膚細胞不得不調動大量的能量和物質（比如DNA修復因子，抗氧化成份）來對抗活性氧成份，皮膚的新陳代謝被加速，皮膚的老化就會加快。

：UVA：會曬黑皮膚，讓皮膚老化，室內的重點防護對象

所以，室內是要防曬的，主要是防護從窗戶裡面漏過的UVA，因為這東西會讓皮膚變黑同時加速皮膚老化。

而室內的防護產品，主要看PA值，而不是看SPF值。

這是大方向的問題，關於室內和室外防曬的重點。

那大家都知道油皮/痘痘肌/敏感肌的皮膚問題表現很明顯，平時的清潔卸妝都特別講究，不然容易傷皮膚，那對於這些問題皮膚應該如何做好防曬呢？

首先，大的原則是：無論如何都要避免紫外線侵擾皮膚。

小的原則是：油敏痘皮不太適用化學防曬劑過多的防曬霜。

那綜合起來看，我們的問題「油敏痘皮如何防曬」可以變成「油敏痘皮如何在盡量避免使用化學防曬劑的前提下保護自己不受紫外線傷害」。

把問題變一下，就知道答案了。

首先，硬防曬。

如果一定要白天出門，就把帽子口罩和長袖衣服穿起來戴起來。

雨傘也有防曬指數，有大量的文章說明，這里不展開講，

選一副好墨鏡，很fashion又擋紫外光。

有了硬防曬，基本上UVB就能夠成功地遮蔽了，而UVA也只剩下地面和牆壁反射的那部分，不到原來UVA的一半了——至少你已經在保護自己的路上走了一大半。 防護到位硬防曬真的特別特別重要！

其次，防曬霜的選擇。

盡量選用物理防曬霜或者嬰兒防曬霜，因為對皮膚的刺激性相對較小。

當然，物理防曬需要忍受一點點泛白——物理防曬霜都很白。

不過物理防曬霜就算泛白，也只是塗抹上去的那一段時間，五分鍾之後基本上泛白就應該不見了

這里給大家推薦一些產品，不一定適合所有人，數據僅供參考。

日系的可以考慮珂潤的浸潤系列（SPF50，PA++++和SPF30，PA+++都有），

資生堂安耐曬也有一個純物理防曬（倍呵，SPF34， PA++）

還可以考慮強生嬰兒的防曬露，以及其他嬰兒品牌的防曬產品。

油敏痘皮的朋友，曬後的那天晚上修復很重要。

在自己皮膚可以接受的前提下，可以選用一些比較強的抗氧化的產品，

在底層細胞收到報警信息之後，用抗氧化產品切斷黑色素的生成，是一個不錯的選擇。

一些舒緩類的產品也可以考慮，具體產品這里就不做推薦了。

這些舒緩類的產品可以防止紫外線引起的炎症導致的變黑。

總結：油敏痘皮的朋友，不要過分依賴防曬霜！！

這里還需要強調一下防曬霜的使用原則，不然總有人以為防曬霜好像沒什麼用？

防曬霜三大原則： 足夠厚，足夠均勻，足夠多次。

如果不能持續補充防曬霜，實際上塗了防曬霜不如不塗…

所以，油敏痘皮的朋友，要有硬防曬，要有物理防曬，要有曬後的修復和管理，舒緩和抗氧化——這樣，就算你是油敏痘皮，媽媽也不用擔心你被曬黑了。

❷ 油性皮膚適合用什麼類型的防曬

油性皮膚的皮脂腺活動旺盛、毛孔粗大、皮膚多油少水的本質，決定了夏日選擇的防曬品還要兼顧到肌膚的控油需求。另外紫外線會對油性肌膚造成表皮肥厚、角質層增厚、毛孔進一步擴大、油脂分泌更多。其次，肌膚散熱的需要也會使毛孔張得更大，讓皮膚更加油膩。因此應該選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用。我用過高絲的很不錯，補水效果很好，適合油性皮膚的美眉。

❸ 油性皮膚怎麼調理

讓皮膚變好可以通過防曬、不要吸煙、健康飲食、睡眠充足和保濕來獲得。

1.防曬：照顧皮膚的最重要方式之一就是讓皮膚免受陽光照射，因為紫外線可能會讓皮膚出現老年斑、皺紋等問題，還可能會增加皮膚癌的風險，建議每天都是用SPF30以上的防曬霜，不論陰天或是晴天，只要出門，建議都需要塗抹，並做好物理防曬，如打遮陽傘等。

2.不要吸煙：吸煙會加速皮膚的衰老，並導致皺紋，請及時戒煙，

3.健康飲食和睡眠充足：多吃蔬菜水果、全穀物和瘦肉蛋白，會讓皮膚看起來更健康，同時注意多喝水，可以讓皮膚保持水分。同時，充足的睡眠會減少皮膚的浮腫和黑眼圈，讓人更健康。 每天的健康睡眠時間大概在8小時左右，同時還要注意早睡早起，不能熬夜。

4.保濕：需要時刻讓皮膚保持滋潤，即使是油性皮膚，也要注重保濕，建議在洗澡後塗抹身體乳以鎖住水分。當然，身體的補水也很重要，這里主要是多飲水，每天至少保持兩升左右的飲用水。

如果皮膚出現任何不適，建議及時前往醫院皮膚科就診。

❹ 夏日油皮如何防曬

油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏酸性，彈性較佳，易衰老。皮膚易吸收紫外線。
1、重復塗抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2、免在正午出門
在夏季每天上午10點鍾至下午2點鍾太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
3、使用防曬品
防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

❺ 油性皮膚防曬霜推薦 適合油性皮膚的防曬

防曬霜是很重要的一個護膚品，我們每天出門都要塗抹防曬，不同的防曬產品適合的膚質都不一樣，油性肌膚選擇水潤清爽的防曬產品最適合。
油性皮膚防曬霜推薦
1、THANN天然紫蘇防曬霜

優點：不油、不悶、不泛白

THANN天然紫蘇防曬霜算是小眾里的大牌了，是泰國高端小眾SPA級防曬霜。無油配方，使用感極好，不會給臉部造成負擔，塗上臉不油不悶不拔干不泛白，肌膚完全不會有油膩的感覺，作為打底也不容易搓泥，從干皮到油皮都適合使用。

2、Kiehl's煥白雙效清爽防曬隔離乳

防曬指數高，輕盈透氣不油膩

K家的明星產品，據說採用了高度耐光性能的日光過濾成分Mexoryl SX、 Mexoryl XL?以及抗氧化物維他命E，在皮膚表面形成有效、均衡的全波段防曬屏障，配方極安全，不含色素，不含香料，不油膩，不易引發敏感。當然啦我並不是成分控，也搞不懂Mexoryl具體是什麼，只說說使用感受吧。SPF50，PA+++，防曬系數蠻高的，非常適合在炎熱的夏季使用，我15年一整年包包里的防曬一直是它。

3、索菲娜藍小花

藍小花是SOFINA家的王牌產品，有保濕和抗氧化功效。2013年3月全新包裝上市，PA增加值至四個+。日本和香港票選為最佳化妝底霜。Beaute適合混合干皮或干皮大夏天使用，大油田肌底的推薦用jenne系列。我在冬季用的是Baute系列，保濕能力很好，質地清爽亞光和順滑，之後再上Laura Mercier蜜粉，或者什麼都不上也好，妝容都十分干凈白皙。

4、碧柔AQUA水感防曬乳液

先來介紹這籃管，碧柔AQUA水感防曬乳液，質優價廉，開價防曬中的戰斗機，擁有無與倫比的清爽使用感，抹開化成水的感覺任何膚質在夏天都會喜歡。之前的配方在UVA防護力上比較弱，很多人說了還是容易曬黑，今年的新版在配方上大大加強，在很多專家評測中備受稱贊。碧柔小白也很推薦，一年四季都好用，無論單擦還是作為妝前打底都很棒，圖上是PA3+，今年改版之後包裝略有不同，防護力也升級到了PA四個+，跟舊版相比少了那種略微油潤的感覺，整體要偏水偏稀一點，抹勻之後膜感比以前更強，也許這是因為這樣才有更高的PA防護力。就夏天來說的話，新版的質地可能是更適合的，擦了臉上不會油亮。

5、曼秀雷敦防曬霜

抗痘隔離防曬霜曼秀雷敦這款防曬乳除了具有SPF50，PA++的全面安全防曬保護外，其潤色遮瑕的效果也是其一大賣點，喜歡淡妝的MM們可以將它當作BB霜使用，在擦了過後可以直接出門的喲~除此之外，小曼還具有抗痘功能，乳液中含有一種淡淡的甘草清香，痘痘肌膚的MM們也可以放心使用。日本原產版本比國產版本控油更好，更清爽，偏油和油性肌膚用起來非常舒服，因為有潤色功效，也可以當成BB霜來使用。美中不足的是這款產品的PA指數偏低，只適合室內工作的人使用

6、理膚泉特護清透防曬露

理家有專利的防曬成分Mexoplex，全面防護強力對抗UVA，質地雖然不如最清爽的日系防曬厲害，但也算是水潤清透了。使用之後給我的感覺也是清爽透薄，水劑質感，保持皮膚透氣性，不黏膩，不堵塞毛孔。理膚泉的這個防曬露比之前推薦的多款都貴。這款主要的特點之一就是敏感性皮膚也可以使用,理膚泉的東西就是給我很安心的感覺，不管是抗敏感、抗痘還是防曬系列都很好用，喜歡理膚泉的童鞋可以試試這款。

適合油性皮膚的防曬
1.ALLIE防曬(綠色)

這一款是啫喱的質地，很好推開，而且看圖片就知道，是很水潤的感覺，不會有油膩感~干皮和油皮都可以用。也可以作為妝前乳來用，後續的上粉底也不會卡粉。而且這一款是臉部和身體都可以用的防曬，我看官方說用普通洗面奶就能洗干凈，根本不需要卸妝，所以最適合我這個懶人啦。

2.ALLIE防曬(粉色)

這一款比綠色那款更適合夏天一些，它的質地也是啫喱狀的，上臉很好推開，用起來感覺更加清爽，油痘皮夏天買起來~我之前也是用過很多款防曬，但是也都很容易悶痘，這款完全不悶痘，我用過2支了都沒有長過痘!上臉還自帶潤色的功能，跟上面那款一樣可以用來當作妝前乳來使用，有時候不化妝也能提亮一下氣色啦~

3.Elta MD無油防曬乳霜

聽這個名字應該也知道這款是適合油皮用的吧哈哈!這一款是同學推薦給我的，因為很喜歡Elta的洗面奶，也是抱著試一試的心態去買的，很大的一瓶，對比價格來說真的很良心了，而且它有點自帶提亮膚色的效果，擦了以後臉會變白一些些，不想化妝的時候直接塗這個也很夠~它的水潤度中等偏上，流動性還不錯，上臉還蠻好推開的，沒有味道。不悶痘，用了之後臉上沒有癢癢的感覺~因為它的價格比較便宜，所以我一般把它拿來當作身體防曬用~

4.sofina透美顏美白日間倍護防護乳(藍蕾絲)

水潤度高，流動性極強，用之前也是需要搖一搖，味道也是清涼的那種味道(應該是薄荷)，但是能接受，不是油+清涼味，只有清涼味，沒有潤色效果。夏天用適合，真的不怎麼油，而且它家的隔離也蠻好用的，會考慮回購，性價比還是挺高的，對它的感覺就是雖然談不上驚艷，但是必備~

如何選擇
要防曬，最基礎的東西就是防曬品了，而通常分泌油脂比較多的油皮肌膚，不論是在防曬品的質地上，還是在防曬指數上，亦或是在防曬的原理方式上，都應該是有講究的，下面就來分別看一下吧。

1、選擇質地：護膚界既然將人們的膚質分了油皮，干皮，混合皮，自然而然，貼心的護膚品牌們也根據不同的膚質出了對應的護膚化妝品。而就防曬行列來講，防曬品也有各種質地的，比較厚重的防曬霜，稍微清爽一些的防曬乳，更加清爽的，質地如水般的防曬噴霧。而作為出油比較多的油皮肌膚來講，無疑是質地如水般的防曬噴霧是最適合的，它們如保濕噴霧一般，上臉後既能補水中和多餘油脂，還不會給油皮帶來負擔感。另外如果油皮肌膚的小姑涼們不適應噴霧型防曬的話，也可以嘗試清爽型的防曬乳，最好是無油的哦。

2、選擇防曬指數：雖然油皮肌膚的油膩感與否，跟防曬產品的防曬指數無關，但若是選擇的防曬品防曬指數不當，被紫外線損傷後的皮膚是會加倍的分泌油脂以求保護的，所以油皮肌膚的防曬指數選擇也是門必修課。防曬指數包含了阻擋UVB的SPF指數和阻擋UVA的PA指數，計算的方式，一般是SPF後面的數值乘以15分鍾，就是防曬品過濾UVB的時長，像是SPF30的防曬品，防曬的時間就是450分鍾，即七個半小時。當然這是理想的防曬時間，不包括出油出汗或者其他的特殊情況。而PA指數的選擇就比較容易了，它後面代表它過濾持續時長的就是後面的+號了，加號越多，自然能防禦過濾的時間就越長。當油皮肌膚的小姑涼們選擇防曬品時，並非指數越高越好哦，這個也沒有硬性規定啦，根據自己的需求來就好。如果是室內工作者們，或者秋冬季節的防曬，選擇SPF30的，PA++的也就夠了;而長期的戶外工作者們，或者是面對春夏強烈的紫外線時，建議選擇SPF50，PA++++的，更保險一些。

3、選擇防曬方式：從防曬方式的角度來講，是有物理防曬和化學防曬之分的。物理防曬的防曬原理是在皮膚表層形成一層保護膜，將照射在皮膚上的紫外線反射或者散射出去，進而達到防曬效果，屬於廣譜防曬的范疇。比較優勢的地方是，性質很溫和，不會損傷或刺激到皮膚。但缺陷是，一般質地稍微厚重油膩一些，相對來講是不太適合油皮肌膚的。化學防曬的防曬原理是，防曬品中的化學成分能把照射到皮膚上的紫外線吸收分解掉，或者將光能轉化成熱能散發出去。一般這種防曬品比較清爽，使用感很不錯，防曬的效果也是在線的，是油皮肌膚們相對理想的選擇。比較劣勢的地方是，它的化學防曬劑容易被皮膚吸收，沒有物理防曬那般安全。所以油皮肌還是敏感肌的就要稍微注意下了。不過現在的很多防曬品，為了更全面的防曬，很多都是物理防曬和化學防曬相結合，油皮肌膚們選擇時也可以是兩者結合的，只要注意下它的質地就可以了，盡量要偏清爽水潤一些的就OK。

如何使用
防曬品選好之後如何用，對油皮來講，怎麼用也是門學問，什麼順序，多少用量，都影響油皮肌膚的清爽度的。而油皮肌膚的做法都是要從去油和控油的角度出發的。

1、順序：就性質來講，防曬是護膚的最後一步，其實不論干皮還是油皮都是要用在乳霜類產品之後的。不過就油皮而言，防曬之前和之後的去油和控油就要稍微改善一下了。除了日常的控油潔面，最好在防曬前的護膚過程中加如一款能吸油控油的精華，而在防曬和化妝之後，用散粉定下妝，很能保持油皮的清爽度的。

2、用量：防曬品用的過多會顯厚重，也會增加肌膚負擔，過少又會不管用，讓皮膚曬黑或曬傷。但不同質地的防曬品，用量大都不是一個衡量標准。而就油皮肌膚傾向於選擇的防曬噴霧和防曬乳來講，先說防曬乳，比較官方的標准用量是每平方厘米兩毫克，粗略的估算下來，正常大小的臉型是要一元硬幣大小的，而比較輕薄的乳霜，或者臉型比較大的菇涼，可以酌情增加一些。而防曬噴霧的用量就比較難掌控了，一般而言，比較直接的就是觀察皮膚上的反應，只要是噴出來的噴霧能完全且均勻的覆蓋到皮膚上，也就差不多了。如果比較擔心防曬程度不夠，多噴幾次也無妨，畢竟是清爽的水狀質地，即便是油皮也不用擔心油膩感的。

3、用法：防曬品的質地不同，用法也是不同的，適合油皮肌膚的輕薄防曬乳，一般是有流動性的，就不要用厚重防曬霜那種點塗的方式，可以借用塗乳液的方式來塗抹，當然也是分區，不過塗開的時候不要用手掌，而要用指腹，一來力量適中而有彈性，二來不會吸收防曬乳造成浪費。而防曬噴霧的用法也是有技巧的，具體是，在距離面部15厘米的地方，這個距離既不會太遠造成噴霧浪費在空氣中，又不會太近讓噴霧堆積。另外，面部可以呈45度角，稍微向上仰起，也利於面部承接到更多的均勻的噴霧。

❻ 如何有效防曬我是油性皮膚。

選擇很多呀
1.選擇清爽型的翻曬霜 薇姿的我自己覺得不錯 我也是油皮 妮維雅也有個什麼水漾的 在手上試過別人的 感覺不油 不油水質地的防曬選擇很多
2.用帶防曬的隔離霜或者BB霜 主要是省事
3.用帶防曬的粉底液
4.用帶防曬的粉餅
我覺得234比較適合臉上，1比較適合身體（當然臉上也行）
防曬霜要過兩個小時補塗 要是防曬粉餅差不多覺得有點出油就補補

❼ 在中國哪幾個月紫外線最強,,油性皮膚如何做好防曬工作如何保持皮膚美白

一般6-9月紫外線都很厲害啊，要塗些防曬用品，一般來說不是室外工作的SPF15就可以了，由於你是油性皮膚，所以要選擇清爽點的
美白的話除了白天要注意防曬，晚上更要注意修復，需要塗些精華素和晚霜，另外有條件的可以做做美白面膜

❽ 油性皮膚怎麼防曬

防曬一直是護膚的一個重大問題，尤其是針對油性皮膚的同學而言，到了夏天簡直是災難。下面小編帶大家看一下油性皮膚怎麼防曬。
一、護膚軟防曬
紫外線會傷害皮膚深層細胞，造成毛細血管紅腫，充血，導致皮膚疾病，還會沉積黑色素，氧化肌膚，尤其是油皮自身為了抵抗外界刺激會更多分泌油脂，導致水油不平衡，滋生痘痘，所以一定要選對適合自己的防曬產品和技巧。
1.使用合適的防曬劑
油性肌膚油脂分泌多，皮膚油多水少，防曬產品是要兼顧到控油的效果，而且紫外線會刺激皮脂層增厚，為散熱毛孔也會進一步擴大，所以不論是化學還是物理防曬，目的就是不堵塞毛孔，清透乾爽。
①化學防曬俗稱紫外線吸收劑，一般由二苯酮、水楊酸乙基己酯等成分組成。它是通過將化學成分與皮膚細胞結合，在皮膚受傷害之前，吸收掉外界的紫外線來達到防曬的目的。化學防曬以一種能量狀態釋放，隨時間而氧化，需要隔3個小時左右補一次防曬。
注意：油性痘痘肌，敏感肌可盡量不要用化學防曬了，因為化學成分直接作用於皮膚內部必然會與肌膚發生反應產生過激反應，長了痘痘會引起炎症加重，悶出閉口，敏感肌膚更是會被刺激過敏導致瘙癢脫皮。
②物理防曬劑主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，它區別於化學防曬主要是通過反射或散射紫外線而達到防曬目的，比較溫和不刺激。物理防曬最大的優點在臉上形成一個保護膜，利用反光粒子屏蔽掉紫外線。
物理防曬只作用於皮膚表面，沒有任何化學成分，相當在皮膚和外界之間撐起的隔離層，所以非常適合容易發炎紅腫的痘痘肌和對化學劑過敏反應的敏感皮。較高的安全性和穩定性不容易讓皮膚產生反應和刺激感。
③物化結合防曬結合了化學防曬和物理防曬的優點，取長補短，因為物理防曬在夏天容易被擦汗動車抹去，化學防曬長期使用又容易進入皮膚表皮層刺激皮膚，所以選擇一款物化結合的防曬就像有了雙層保護。
物化防曬中物理防曬成分的成膜作用不至於刺激油性皮膚分泌過多的油脂，造成黏膩脫妝的後果；而化學成分因為是與皮膚共同作用吸收紫外線，可以很好的防止汗水，油脂「卸」掉防曬。
2.油性皮膚防曬技巧
防曬塗不對效果也只是事倍功半。一整天的防曬保護不僅要保持防曬在臉上的持久不被油脂汗水溶解，還要保證防曬霜有效的吸收附著在臉部，在防曬效果降低的時段能及時的補充不給紫外線可乘之機。
①控油是基礎：油性肌膚夏季尤其容易油膩脫妝，不僅花了妝容，還會降低防曬效果。所以收要就是保持肌膚乾爽，控制油分分泌。在基礎護膚時盡量使用清薄的爽膚水和乳液，塗過防曬後可以使用控油的隔離霜或毛孔打底。就能保持長時間的面部清爽抑制過多油分。
②提前塗抹防曬霜：要知道防曬霜想要更好的達到保護肌膚隔離紫外線的功能需要提前與肌膚結合，主要是針對化學防曬，因為化學劑需要與皮膚反應而達到吸收紫外線的功能，所以一定要在出門前至少20到30分鍾塗抹好防曬，拍打吸收後再上後續妝容。
③記得補塗：再強大的防曬霜也會因為物理上的洗臉、流汗、擦拭等損壞隔離膜，所以除非你一天只出一次門時間還短，否則是一定要補塗防曬的。油性肌膚時間久了臉部會浮積油脂和化妝品，補塗前先用補水噴霧均勻噴灑在臉部，輕輕拍打後用紙巾按壓走多餘水分就可以再塗防曬啦。
二、物理硬防曬
有時候明明做足了防曬，也隔一段時間就補塗一次，為什麼一個假期下來還是黑了幾個度。大家可要注意了護膚防曬僅僅會遮擋掉60%的紫外線，在戶外還是要靠遮陽傘、防曬衣、遮陽鏡等硬防曬，才能完美的屏蔽掉紫外線的侵蝕。
1.整體防曬
首先要對全身進行整體的防護措施，不僅可以防曬，還能在烈日下起到降溫的效果，質量上乘的防曬產品甚至可以屏蔽掉98%以上紫外線，防護性極佳。
①遮陽傘：人手一把的防曬傘其實有很多學問，防曬傘的UPF防曬指數要選40以上，就足以供我們日常使用，通常黑膠遮陽效果最佳，能夠抵擋99%的紫外線。
②防曬衣：一件薄薄的防曬衣也不簡單，戶外旅遊爬山，開車郊遊都離不了防曬衫。UPF指數大於15才能達到基礎防護，常在烈日下要使用40以上，UVA透過率小於5%。
2.局部防曬
局部防曬主要是抵抗紫外線對臉部比較脆弱的部位的傷害，臉部肌膚的的肌肉和真皮組織，膠原蛋白的分布都不一樣，特別是比較容易出現乾燥細紋的眼部嘴部等位置。
①遮陽帽：遮陽帽不僅能遮擋陽光的暴曬，還能營造一個清爽美麗的夏日形象。遮陽帽的防曬效果主要取決於帽檐的大小和顏色深淺，大帽檐和深色自然有更好的遮陽力。而且在夏日帽子的透氣性和吸汗性也十分重要，能有效的減少悶熱感。
②防曬口罩：口罩可能在夏天很少有人戴，但對於敏感油皮一抹護膚品就過敏和臉上有創傷的人來說，防曬口罩簡直必不可少。雪紡口罩既然清涼又能遮擋陽光，若是紫外線特別強，就建議選擇純棉或萊卡棉口罩，遮擋率可達100%。
③遮陽鏡：肯定有很多人的眼睛對陽光特別敏感，即使是陰天對著太陽也不由得眯上了眼，那麼一定要備上一副太陽鏡了。不僅如此，紫外線中的UVA會導致白內障，UVB則會引發眼部癌變和眼角膜病變，所以長期在戶外更要注意選擇抗紫外線強的遮陽鏡。
三、油皮曬後修復
如果被曬到甚至曬傷、曬黑了，一定要及時的做好曬後修復工作，否則一定會造成肌膚黑色素沉澱，水油失調，油皮還會引發痘痘和更嚴重的皮脂腺分泌。曬後舒緩修復能很大程度降低皮膚傷害，提高自我調節機能。
1.降溫舒緩
針對曬後的油皮第一步就是立即降溫舒緩，快速帶走肌膚表皮的熱量，減輕皮膚的紅腫、灼熱以及刺激分泌出的油脂。及時的降溫能讓充血的毛細血管得到鎮定，降低黑色素活性，阻止皮膚進一步惡化。
①降溫：即時降溫最好用一塊干凈的涼毛巾敷臉，能迅速消退臉上的氣溫並減輕紅腫和瘙癢感，或者是輕輕的將涼水拍打在臉部達到降溫鎮定的效果。當然用補水噴霧也可以，像天然泉水噴霧不僅可以降溫還有抗氧化功效。
注意：雖然要給皮膚降溫鎮定，但絕對不能用冰毛巾和冰塊直接用到臉部，那就像是讓你的皮膚短時間內同時承受了極熱和極冷兩種刺激。不僅達不到修復效果，還會更加損壞已經受損的肌膚屏障，引發炎症和刺痛感。
②舒緩：臉部溫度降下後就要對受傷的皮膚進行舒緩了，大家這是千萬不要用滋潤修復的大補面膜，此刻脆弱的肌膚屏障受不住。用簡單的蘆薈膠、海藻膠敷在臉上就能鎮定肌膚，減緩不適感，或者敷上純露水膜也可以。
2.美白淡斑
在前面的基礎降溫和補水舒緩後，受傷的肌膚應該緩過一些勁兒了，接下來就要集中修復美白趕走停留在皮膚上的黑色素了。美白當然是要抑制被紫外線刺激後活躍的黑色素，淡化已經被曬黑的痘印。
①抑制生成：抑制黑色素的一把好手熊果苷成分天然，無毒無副作用，能有效抑制酪氨酸酶活性，阻斷多巴、多巴醌的合成，是從源頭下手。而具有抗氧化性的曲酸是減輕分布在臉上的黃褐斑，雀斑，太陽斑的不明顯沉積。
②干擾形成：煙醯胺和果酸大家應該經常聽到，它兩是極其有效的美白產品，是通過切斷黑色素的轉移路程來達到美白效果，不讓皮膚產生的黑色素向角質細胞轉移就不會再皮膚表面顯現出來了，自然就達到美白修復的效果。
③淡化排出：對於已經形成的黑色素和印記就要採用維C、維E等進行體內表皮雙向美白了。既可以塗抹維C精華和維E軟膠囊來淡化痘印和雀斑，也能食用維C片抑制黑色素的進一步深化，因為維生素類能抑制形成黑色素的根源酪氨酸酶，順暢肌膚代謝，減少黑色素沉澱、聚集。
3.及時抗氧抗老化
人體肌膚過剩的自由基會轉移細胞電子，引發肌膚老化黑化和色素沉積，而紫外線就是刺激縱容自由基萌發胡作非為的元兇。油性皮膚被氧化後不僅會引發痘痘還會刺激皮脂腺分泌導致毛孔粗大、面部油膩。
①外部抵抗：想要抗氧化就要先學會保護自己，原理引發自由基的空氣污染和電子輻射，手機黨和電腦上班族一定要塗好隔離霜，而且每隔1到2個小時就應該離開屏幕休息下皮膚。平時桌旁放上綠植，生活多吃維生素、類胡蘿卜素、花青素這些抗氧化物都能阻止自由基的侵害。
②消除自由基：卸妝！卸妝！卸妝！重要事情說三遍，彩妝中的金屬化學成分和附著在皮膚上的細菌雜質就像培養皿一樣滋生自由基。而對於已在皮膚和身體里的自由基，還要通過紅酒、葡萄籽、茶葉中的多酚類，提高還原酶的活性以及補充維生素類來進行消滅。看完今天的三步攻略，各位油皮們是不是對今年的夏日立馬有了信心了，不怕有太陽，就怕我們不躲太陽，針對紫外線做好護膚防曬和硬防曬，回家後再舒舒服服做個面膜不愁安穩的度過盛夏。
油性皮膚夏日防曬是個難題，但只要找對方法，認真對待，還是可以調理好皮膚水油平衡，做好防曬工作的哦~

❾ 防止紫外線方法

1、減少外出。在外面陽光照射特別強烈的時候，如果不需要出行，就盡量在室內活動。
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2、出行時，要在臉上擦上保護霜等等，避免紫外線的傷害。
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3、外出時，佩戴好遮陽帽、遮陽傘等等。也可以圍上紗巾，不給紫外線侵害的機會。
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4、及時補充水分，喝適當的誰，及時補充營養，多吃新鮮水果和蔬菜。
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5、夏季，洗澡時盡量使用溫水洗澡，不要使用過熱或過冷的水，這樣會對皮膚造成刺激。
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❿ 油性皮膚用什麼防曬霜好

第一種：Shiseido
這款防曬霜是資生堂的，這款防曬霜它的質地非常水潤，而且塗上去不會厚重，而且比較容易推開，並且沒有太大的黏膩感，不僅可以防水抗汗還能夠很好的阻擋紫外線阻擋，有效防止因曝曬而形成的老化色斑，這款防曬霜是非常適合油性肌膚使用。
第二種：Kate Somerville
這款防曬霜比較好的地方是它的質地非常輕薄水潤，而且比較的天然無刺激，不含任何化學性防曬劑，它不僅能夠有效隔離會讓皮膚曬黑曬紅的紫外線UVB，還能防止紫外線UVA.也是很適合油性肌膚的美眉們使用的。
第三種:Avène Ultra-Light
這款防曬霜能夠有效對抗自由基並給予肌膚最溫和的抗氧化保護。而且它的質地輕薄透氣，如果你要到一個陽光超強的地方，那麼你可以塗上這一款防曬霜，能夠有效的防止來肌膚曬黑過敏和老化。