混油性石榴果怎麼吃

Ⅰ 石榴吃法和注意事項

石榴吃法和注意事項

石榴吃法和注意事項？在炎熱的夏季，大家都想吃上一口甜美的水果，而石榴是我們的不二之選，石榴也有一些吃法和注意事項。我已經為大家搜集和整理好了石榴吃法和注意事項的相關信息，一起來了解一下吧。

石榴吃法和注意事項1

一、石榴怎麼吃

酸甜多汁的石榴，色彩鮮艷、子多飽滿。食用的時候，石榴營養豐富，

1、直接剝開生吃。

石榴洗凈，用刀切去上下兩頭，劃破凸起的地方，掰開就可以吃了。

2、將石榴榨汁喝。將准備好的石榴放入榨汁機後再放入適量的冷開水，根據個人情況，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜經常喝，可以滋養皮膚，令肌膚回復光澤。

3、和蘋果香蕉等一起製作果汁，也可以製作石榴蛋糕、石榴果醬、石榴鳳橘果醬、石榴蝦。

二、石榴的營養價值

1、吃石榴可以讓人的皮膚變得更有彈性，使人臉色變得更加有血色，從而使人變得更加年輕，因此愛美的女士，可以在平日多吃些石榴，能使得自己變得美麗動人。石榴中富含豐富的營養成分，還可以保護眼睛，眼睛不好的人，或者害怕眼睛出問題的人，可以吃石榴，預防眼睛問題的出現。患有皮膚病的人可以吃石榴，能起到緩解皮膚病的症狀。

2、患有癌症的人要多吃石榴，因為石榴能緩解癌症，還能起到保護心臟的作用。石榴中富含豐富的營養成分，拉肚子的人可以吃石榴，能減緩拉肚子的症狀，直到治癒。

3、身體比較虛弱的人，可以多吃石榴，因為石榴中富含豐富的營養成分，虛弱的人吃石榴能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。運動健身的人，也可以通過吃石榴，達到補充身體能量的作用，使自己運動起來更加有力量。減肥的人士，可以通過吃石榴，在不增加身體負擔的情況下，補充人體能量和熱量，達到減肥的效果。

4、石榴中富含豐富的營養成分，喝醉的人吃石榴，能夠降低酒精度，達到解酒的作用。

5、石榴全身是寶，不僅果肉能食，能治病，石榴皮都有很好的功效。如果家中有蟲，可以把石榴皮置於某處，就能起到驅蟲殺蟲的作用。

6、石榴中含有的豐富的多酚化合物，小孩子可以通過吃石榴，從而保護大腦正常發育。心情不好，抑鬱的人，可以通過吃石榴，平復心情，穩定情緒。

7、石榴中含有豐富的營養物質，能夠軟化血管，對冠心病、高血壓的人有非常大的好處，冠心病和高血壓患者可以通過吃石榴控制病情的發作。口渴的人，可以通過吃石榴，快速的減緩口渴現象。胃部積食，消化不好的人也可以通過吃石榴，起到開胃、助消化的作用。石榴中含有豐富的`維生素C，口舌生瘡的人可以多吃石榴，因為石榴能緩解口舌生瘡的症狀。

三、石榴的正確吃法

1、成熟的石榴可以直接食用，不僅顆粒飽滿，而且多汁，又酸又甜特別美味。

2、石榴還可以做成飲品，方法如下：

食材：石榴、酸奶、香蕉。

做法：石榴剝好備用，香蕉剝皮備用，再取一盒酸奶。把石榴先用攪拌機打碎，保留石榴汁，去子，然後把石榴汁、酸奶、香蕉三個一切放到攪拌機內打碎攪拌，倒入杯子或碗中，就可以食用了。

四、吃石榴的季節

很多人都喜歡吃石榴，石榴不僅花長的好看，成熟的果子更是顆粒大又飽滿，咬上一口，多汁，又甜又酸，特別好吃。石榴開花，一般是5月份到6月份之間，石榴花雖然不大，卻顏色鮮艷，特別好看。等到花落結果，再到石榴成熟，需要等到9月份到10月份，這時候的石榴掛滿枝頭，一個個炸開，漏出飽滿的果實，看著都很有食慾。

石榴雖然好吃，但是要注意吃石榴的時間。石榴不能空腹吃，最好也不要晚上吃。石榴畢竟是酸的，如果空腹吃，會損傷胃部，使得胃部不舒服。石榴含有大量的糖類物質，晚上吃，會使的人變胖。所以，一般可以早上10點到中午午飯前這個時間段吃石榴比較好一些，還有下午5點前也可以吃石榴，因為這個時候容易吸收。

五、石榴的保存方法

石榴又酸又甜，特別好吃，所以在買石榴的時候，沒控制好，就會買多，買多又一次性吃不完，如果吃完了就會上火，這個時候要用正確的方法保存石榴，使得它不變質不變味。

1、剛買回來的石榴吃不完，可以把碰傷了的挑出來，完好無損的放在陰涼、乾燥，比較通風的地方保存。

2、也可以直接把石榴放到冰箱里保存，這樣也能保存好幾天。

3、可以把石榴放入塑料袋，袋子口要扎緊，然後把其放到陰涼、乾燥、比較通風的地方。

4、還沒熟透的石榴和桿子一起摘下，用繩子綁住桿子，用塑料袋子套住每個石榴，然後掛在陰涼、乾燥、比較通風的地方。

5、把吃不完的石榴，用刀切開，然後剝下石榴的顆粒，將剝好的石榴粒放到碗裡面，然後放入冰箱內冷藏。

6、把吃不完的石榴，用刀切開，然後剝下石榴的顆粒，將剝好的石榴粒放到榨汁機裡面，直接榨汁，然後冷藏。

六 、怎樣判斷石榴是否成熟

石榴的果皮由綠變黃，果面光澤，果形不整，粗糙，石榴的果嘴合攏。果肉細胞中的紅色或銀白色針芒充分顯現。同時，石榴熟了之後還會裂開，剝開石榴後，露出飽滿的紅色果實，顆顆籽粒飽滿。

七、胃炎為什麼不能吃石榴

慢性胃炎患者最好不要吃石榴。因為石榴吃多了會上火，會讓其產生不適感。

慢性胃炎的人，不能吃過酸、過辣等刺激性食物，也不能吃生冷不易消化的食物，平常吃飯的時候，要注意速度，要慢慢的吃，這樣有利於消化和減少胃部的刺激。胃炎的人不能暴飲暴食，平時吃飯要注意按時定量、營養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。

八、石榴怎麼快速剝皮

石榴雖然好吃，但是石榴不容易直接食用，處理起來麻煩，可以通過一些技巧快速的吃到石榴。

1、取一個熟好的石榴，用水清洗干凈，用刀切去石榴兩段上下果蒂部分，劃破凸起的地方，這時候最關鍵的是要用兩只手同時用力，直接掰開就可以食用了。

2、取一個熟好的石榴，用水清洗干凈，用刀切去石榴兩段上下果蒂部分，用刀切段石榴的肚子，然後用勺子拍打石榴，石榴的果肉就會被拍打下來，拍打下來的果肉用水沖洗一下，就可以吃了。

3、取一個熟好的石榴，用水清洗干凈，用刀切去石榴兩頭，用刀沿著石榴的白筋劃開石榴皮，然後用刀挑斷石榴裡面的白色部分，然後雙手用力掰開就可以輕松去除果肉了。

石榴吃法和注意事項2

吃石榴的好處和注意事項：

一、好處：

1、美容肌膚

紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

2、廣譜抗菌

石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑製作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑製作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

3、預防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

4、收斂，澀腸

石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及yi精、脫肛等病症的良品。

5、驅蟲殺蟲

石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要葯，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。

6、止血，明目

石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

石榴的注意事項：

一、食用注意事項

1、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。

2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

二、不宜吃石榴人群

1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

2、患齲齒的人：石榴吃多了會上火，會令牙齒發黑，吃完後及時漱口。

3、感冒患者、急性炎症、便秘者慎食。

4、兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發發熱痰鳴。

5、糖尿病患者：石榴是升糖指數中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。

Ⅱ 石榴怎麼吃

石榴含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖類等，可以增強人體免疫力。那麼，石榴怎麼吃比較好呢？吃石榴吐籽嗎？

石榴怎麼吃

石榴有多種吃法，可以直接剝開生吃，也可以榨成石榴汁，或者和蘋果香蕉等一起製作果汁，另外，也可以石榴為食材，製作石榴蛋糕、石榴果醬等。

1、生吃石榴

如果直接吃石榴，需要巧妙的將石榴剝出來，否則一顆顆的吃會比較費力。可以繞著石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)劃一個正方形的口子，把皮劃透即可，然後從正方形的四個介面處用小刀向下劃到底，把中間的正方形部分掰開，再按照後來劃的印子一掰，這樣石榴籽不會弄破，石榴的汁液也不會流的到處都是。然後將所有的石榴裝到盤子里，來食用。

2、鮮榨石榴汁

將石榴剝開，取出果粒，將石榴果粒到如榨汁機中，倒入一定量的蜂蜜和涼開水，攪拌成汁即可。

喝之前需要過濾。

食材：石榴1個;蘋果1個;檸檬1/3個;蜂蜜適量;涼開水200毫升;

1、石榴洗凈，取出果粒。

2、蘋果洗凈，去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。

4、擠入檸檬汁。

5、加入200毫升涼開水。

6、調入少許蜂蜜。

7、攪拌成汁即可。

小貼士：

1、此果汁較甜，蜂蜜也可不加，依據個人喜好。

2、此果汁需要過濾後飲用。

石榴的做法大全

一、石榴汁

原料：石榴

做法：

1、先把石榴籽一個個剝出(下次做這個要記得帶手套,因為剝完後,我的手指變成了黃色);

2、然後加了半片的冰片糖;再倒入熱開水，用蓋子蓋好。早上做的,晚上就可以了;

3、原來紅色的石榴籽,經一天的泡製後,全變成了白色。

二、石榴蝦

原料：蝦仁200克,鱖魚75克,肥膘肉75克,雞蛋清250克,澱粉(玉米)25克,黃酒25克,鹽5克,味精2克,紅曲2克,豬油(煉制)75克

做法：

1、 將雞蛋清放入碗中，加青菜汁、精鹽、味精、干澱粉調成綠色蛋糊;

2、 將炒勺放在小火上，用熟豬油分次抹勻，加入蛋糊，攤成直徑8厘米的蛋皮約16張;

3、 將蝦仁、鱖魚肉、肥膘肉分別剁成米粒狀，同放入碗中，加黃酒、精鹽、味精、雞蛋清、干澱粉攪和成餡，均勻放在16張蛋皮上，包成石榴形狀，放入抹有熟豬油的盤中;

4、 將蝦仁加紅曲水拌勻，分放在石榴口中，上籠用中火蒸約5分鍾至熟，取出;

5、 在石榴蝦的側面刷上少許紅曲水後，放入另一盤中即成。

三、石榴鳳橘果醬

原料：鳳梨 300公克 ，橘子 300公克 ，紅石榴糖漿 100cc ，麥芽糖 150公克 ，細砂糖 80公克 ，檸檬 1個

做法：

1、檸檬洗凈榨出果汁備用。

2、鳳梨去皮去芯後切成丁狀;橘子剝皮後取出果肉，將果肉去籽並撕除白色的薄膜。

3、將鳳梨丁與橘子果肉一起放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁及紅石榴糖漿用中火煮滾。

4、轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

5、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

Ⅲ 石榴這種水果怎麼吃

石榴這種水果的吃法有：

1、直接剝開生吃。

石榴洗凈，用刀切去上下兩頭，劃破凸起的地方，掰開就可以吃了。

2、將石榴榨汁喝。

將准備好的石榴放入榨汁機後再放入適量的冷開水，根據個人情況，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜經常喝。

3、和蘋果香蕉等一起製作果汁，也可以製作石榴蛋糕、石榴果醬、石榴鳳橘果醬、石榴蝦。

石榴的挑選方法：

1、看外形。

挑選外形方方的、有稜有角的石榴，說明果實成熟，吃起來又香又甜。

2、看外形。

看起來是圓滾滾的，說明可能沒有成熟，口感酸澀不好吃。

3、看色澤。

好的石榴外表皮都是光滑的，不會有粗糙的地方，色澤度很好。會有小黑斑，斑點不大，說明石榴是新鮮的。看裂口，看一下石榴底部的裂口，呈現菊花形狀的，果實成熟，果肉飽滿。

Ⅳ 石榴應該要怎麼吃

石榴可以直接食用：將石榴橫著，用刀切掉兩面的結和尾部，然後再用刀在石榴的中間位置切一個小口，刀尖沿著小口將整個石榴劃好印子，然後用手沿著口子的部分掰開石榴，這樣就可以直接吃了，或者是用大湯勺，輕輕敲打石榴表層，石榴果實會自動掉下來，等全部掉下來後就更方便食用了。

石榴榨汁：將石榴榨汁是除了直接食用後比較簡單的食用方法，具體做法是：將石榴剝開外皮，取出果粒，放入攪拌機中，加入適量清水，沒過石榴果粒即可，然後蓋上蓋子攪打至碎。攪打完之後也可以過篩，像用粗篩網和細篩網分別過篩，石榴汁相對會比較純。最後可以根據自身的口味加入蜂蜜來調味。

石榴剝皮技巧

將石榴用刀在中間的部位橫切一圈，注意不要切得太深，以免劃破果肉，只要切皮就好。然後用手抓住石榴兩邊的果皮，輕輕地扭動著，再將石榴用力掰成兩半。

准備好一個勺子和一個大碗，一隻手抓著石榴，果肉朝著碗的方向，果皮朝上，用勺子敲打石榴。這時果皮內的石榴籽很快就會掉落下來，如果看哪裡沒落就用勺子多敲幾下，這樣完整的石榴籽全程不臟手就能剝好了。

以上內容參考網路-石榴

Ⅳ 番石榴怎麼吃圖解

番石榴常見的三種吃法：

分別是直接食用、製成果汁、腌番石榴。

1、直接食用

番石榴是鮮果，可以洗凈後直接食用，不用削皮也可食用哦。

拓展資料

番石榴（Psidium guajavaLinn.）桃金娘科喬木，高達13米；樹皮平滑，灰色，片狀剝落；嫩枝有棱，被毛。葉片革質，長圓形至橢圓形，先端急尖或者鈍，基部近圓形，上面稍粗糙，下面有毛，側脈常下陷，網脈明顯；葉柄長5毫米。

花單生或者2-3朵排成聚傘花序；萼管鍾形，有毛，萼帽不規則裂開；花瓣白色；雄蕊長6-9毫米；子房下位，與萼合生，花柱與雄蕊同長。漿果球形、卵圓形或梨形，頂端有宿存萼片，果肉白色及黃色，胎座肥大，肉質，淡紅色；種子多數。

原產南美洲。中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達四川西南部的安寧河谷，生於荒地或低丘陵上；果供食用。