臉油皮怎麼判斷缺水

『壹』 怎麼判斷自己的皮膚是缺水還是缺油

如果皮膚在洗過臉之後很快就油油的，說明缺水，缺油一般很少的，說明皮膚比較水潤

『貳』 如何判斷皮膚是否處於缺水狀態

討論皮膚首先要明白人體皮膚的重要功能。首先，人體皮膚有感覺。包括了感知溫度觸覺痛，覺癢，覺等等。其次就是體溫調節。當人體溫度升高的時候，通過皮膚排出熱量散熱。第三就是帶有部分的排泄和分泌功能。第四就是保護功能皮膚是人體最大的器官也是人體最外面的器官。與外界直接接觸包括著人體的各個臟器。是人體。最好的保護屏障保護人體的臟器和組織。所以皮膚的狀況就是人體健康狀況最直觀的表達。

如果人體缺水，那麼最直觀的表現就是皮膚會缺水。而皮膚缺水時表面看起來沒有明顯的緊綳感，皮膚會輕微的起皺，色澤也會變得稍微暗淡。當肌膚中度缺水的時候，皮膚就會褶皺起來。當皮膚重度缺水的時候，膚質粗糙。鼻翼出現粗大的毛孔。表皮細胞缺水角質層的保護能力就會降低。皮膚出現脫皮刺痛，等現象嚴重時還會長出紅疹。

當皮膚缺水的時候可以通過。喝水由內而外的補充水分。也可以通過在皮膚表面噴灑爽膚水或者是純凈水來補充皮膚水分。而喝水是最好的辦法。所以人體每天都需要喝至少八杯水也就是至少三公升以上的水來保證身體對水分的需求。

『叄』 怎樣知道自己臉部缺水了呢

水是重要的營養素占人體體重的60%--70%，缺水會影響全身組織與細胞的功能，甚至危及生命。缺水會使人感到頭痛，腰痛，背痛，卻又找不到原因，就是缺水引起的，由於人體先缺水，後感到口渴。造成人的飲水不足，人體上部重量的70%都是由儲存椎間盤孔中的水份所支撐，如果身體長期缺水，會導致全身性的輕微疼痛和不適。
缺水的特點：
1.兩頜起皮：觀察自己臉頰兩頜部分是不是已經有了白色的皮屑，如果有，證明皮膚已經缺水很嚴重了，需要及時補水。
2.敷面膜臉會刺痛：敷面膜起到補水的作用，如果敷面膜的時候皮膚剛開始會刺痛，那麼證明肌膚缺水了。
3.鼻翼出油更嚴重了：鼻翼出油不能僅僅看成是水油失衡的情況，也很可能是肌膚在發出缺水求救信號。
4.化妝後起皮：無論化妝前用了多少爽膚水或者是乳液，化妝後依舊起皮，那就證明你真的需要多喝水，多補水了。
5.毛孔粗大，觀察鼻樑周圍的皮膚是不是可以看見黑色的毛囊，就像海綿，有水的時候毛孔自然就隱形了，缺水毛孔自然粗大。
6.皮膚過於緊綳：張大你的嘴呈現「o」型，如果發現在這個過程中肌膚有扯皮之感，毫無疑問，皮膚已經缺水了。
建議：每天喝足八杯水，保證睡眠，少吃油膩，洗臉後用適合膚質的爽膚水和乳液。

『肆』 有這幾個症狀，說明你的皮膚非常缺水，抓緊給皮膚喝飽水

在護膚當中，補水是女生每天都要做的事情。我們總是會對別人說：你的皮膚太糙，該補水了，你的皮膚好乾，該補水了。

但是究竟什麼樣的皮膚才是缺水的皮膚呢？

可能有人是干皮，皮膚乾燥沒有光澤是常態，但這並不能說明是皮膚缺水。

所有的一切皮膚乾燥缺水現象，都是有跡可循的，在我們的臉上都會有相應的「信號」來提醒我們該補水了。

我們如何判斷自己的皮膚是真正的缺水呢？一般肌膚如果缺乏水分，通常會釋放這幾個信號。如果你中了2個以上，就說明你的肌膚真的是嚴重缺水了，應該好好護理！

皮膚長脂肪粒

脂肪粒通常是指長在我們肌膚上的小凸起，大小和針頭一樣，與皮膚的顏色一致，並不泛紅。經常出現在我們的眼周，顴骨和額頭部位。那麼脂肪粒到底是如何產生的呢？

第一：使用油膩的護膚品，我們在護膚的時候雖然要求滋潤，但更重要的是水潤，而不是油潤。特別油膩的護膚品不僅不容易被吸收，而且還會堵塞我們的毛孔，造成多種肌膚問題。

第二：吃一些比較油膩的東西也會產生脂肪粒，因為過於油膩的東西會影響我們的內分泌，內分泌變得黏稠之後，就會積聚在我們的眼周。

第三：皮膚缺水，皮膚缺水之後，也會影響我們的肌膚狀態，干癟出油而且還會出現脂肪粒。

這就需要我們用一些清爽的護膚品，在飲食方面也要格外注意保持臉部的水潤和清爽，注重補水，而不是油膩油潤。

長痘頻發

相比於混合性的皮膚，其實油痘肌的小姐妹更容易長痘痘。因為油痘肌的小姐妹臉上會出現水油不平衡的這種狀態，臉上的水油一旦失衡之後，毛孔分泌出來的油脂會集中在某一個區域。

這個區域就會容易出現爆痘的現象，再上第一個問題當中說到油膩的化妝品會導致皮膚水分流失更快，這樣一來會形成缺水性出油，堵塞毛孔，引起痘痘頻發。

對於經常長痘痘的小姑娘來說，首先要做到的就是水油平衡的調理。在保證清潔的同時增強補水力度，能很大程度上緩解大面積長痘的情況。

敏感發癢

敏感發癢的肌膚其實更容易出現在換季的時候，換季因為晝夜溫差大，還有季節的原因，特別容易出現敏感、發癢、發紅、發腫等這些皮膚問題。尤其是春天皮膚更容易乾燥缺水，造成屏障修復功能紊亂，出現干癢，敏感的情況幾率也會增大。

如果是比較敏感的肌膚在季節交替的時候，建議用一些維穩的護膚品。對於酒精含量過重，香精含量過重的東西都要少碰。

起干皮

肌膚一旦起干皮，這也說明你的肌膚狀態已經達到嚴重缺水的地步了。尤其是現在這個季節，春天和夏天的交接處，北方的氣候會特別干，再加上平常的一些大風，把我們的肌膚表層颳得又干又脆弱。

這個時候經常會出現我們化妝之後，局部有干皮、浮粉、卡紋的現象。這就說明了我們肌膚處在缺水的狀態，需要我們對它補水滋潤。

補水比較迅速的就是面膜，敷完面膜之後，臉上的肌膚能夠達到比較水潤的狀態。但是這個狀態持續的時間不會太長，所以後續的水乳霜也是需要保濕補水為主。這樣的一整套護理下來，才能讓我們的肌膚持續長效的保濕。

毛孔粗大，出油多

油皮的小姐妹更多的皮膚問題就是毛孔粗大，再碰上稍微升溫的天氣，臉上的出油也會增加很多。一到夏天臉上的出油就很容易把我們的底妝弄花。如果卸妝再不幹凈，毛孔粗大，水油不平衡，分分鍾鍾就找到出油的問題。

首先要做的是對肌膚補充水分，因為嚴重缺水也會引起毛孔粗大的問題。經常補水之後，再用一些細嫩肌膚收縮毛孔的護膚品來改善肌膚。

其實我們肌膚出現的一些狀況，很大一部分都是因為缺水導致的。我們肌膚水分並不會達到一個飽和的狀態，幾乎是屬於每天都要補水的狀態。

所謂的差別就是水分缺多缺少的問題，缺的少一點，可能看著肌膚也比較滋潤，缺水嚴重皮膚看起來就會比較差。所以當我們的肌膚出現這些問題的時候，不如停下腳步先想一想補水的是否做到位，畢竟這個事情是比較容易做到的。

『伍』 如何判斷皮膚缺水

皮膚缺水分4種程度，各種程度的現象是：

1.輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、常油光滿面，欠缺光澤；

2.中度缺水：皮膚粗糙不上妝，塗上粉底後細紋立即浮現；

3.極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯；

4.嚴重缺水：細紋演變為又長又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋若隱若現，面部皮膚經常泛紅。

6.純凈水敷臉。

用純凈水將未使用過的紙膜浸濕，然後敷在臉上，十五分鍾後取下，塗上保濕水和乳液，給皮膚一個休息的時間。

一般來說，肌膚保濕有兩大最佳時段，一是清晨起床的那段時間，那時肌膚剛經過一夜沉睡，肌膚處於極度乾燥缺水狀態，此時為肌膚補水保濕，能夠取到最佳的護膚作用。二是晚上臨睡前的時間，那時的肌膚吸收力是一天之中最強，此時抓住那段時間補水保濕，能夠起到鞏固修護的作用。

『陸』 油性皮膚很油是不是缺水需要補水嗎

需要補水。

油性膚質特點：

膚色一般偏深、毛孔較粗較大、易堵塞、皮膚油膩、皮脂分泌量大。嚴重者臉部可以出現桔皮現象。皮膚一般呈現弱酸性ph在5.6-6.6之間。這類皮膚很容易被感染，抵抗細菌的能力較差。此類皮膚常見於青春期發育的年輕人。油性皮膚還可細分為一般油性和超油性。油性皮膚也有優點：不敏感，並且能夠長期保持」年輕」。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。

油性皮膚護理步驟：

1、徹底清潔。油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的污垢和油脂。但注意一天洗臉次數不要超過三次，過多的洗臉不但達不到控油的目的而且還會使臉部皮膚脫水，使得皮膚乾燥。洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

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油性皮膚的護理方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。每周可做一次薰面、倒膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。