毛躁油性頭發怎麼辦

A. 頭發很油，又很毛躁怎麼辦

頭發毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到葯水，會對頭發及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對發質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭發沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭發，發質可以變得柔和一些。
2、洗完頭發之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭發的水分，令頭發更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭發。
3、建議不要為了追求時髦而去燙發、染發，無論高溫還是染色劑，對頭發的損害都是很大的，發質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
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B. 頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦

頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦

頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦，有些女生長頭發稍微出一些油就忍不住要洗頭發，洗頭發太頻繁很容易導致頭發發尾乾枯毛躁，頭發毛躁愛出油是非常難以打理的，那麼頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦呢

頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦1

一般頭頂出油，而發尾卻乾枯、毛躁，主要的原因有兩個：

1、頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮油保護作用。但如果油脂分泌過多，會使的頭發看起來很油，也容易造成頭發坍塌，無活力。

2、柔順絲滑的頭發都有一層油脂保護，每一根發絲的油脂是通過發根-發中-發尾輸送的。蓄發太長，發尾油性分泌物不足，進而導致頭發更毛躁、暗淡無光。

有什麼辦法改善這種發質呢？

市面上很多洗發水功能都不一，有宣稱去屑控油的，止癢的，也有護理頭皮的……但往往用了這些洗發水之後，頭發問題不但沒解決，反而愈加嚴重。那問題到底出現在哪裡呢？一味的聽朋友或銷售員推薦哪款好用，就買哪款，實際上並沒有正確判斷自己的發質，從而用了不適合自己的洗發水。

選對適合自己發質的洗發水，頭頂油膩，建議盡量不要用市面上的鹼性洗發水，它的表面活性劑不溶於水，在清洗頭發過程中，會殘留很多鹼性殘留物，洗完沒多久，頭頂頭發就會自然油膩，坍塌，無活力。

一個好的洗發水應具備三個條件：

一：PH值介於5-7之間，貼近頭皮的PH值，呈弱酸性，能相應減少頭發、頭皮刺激的同時，讓頭發毛鱗片在酸性環境下閉合，頭發更加柔順。

二：要選擇溫和表面活性劑。比如以無患子為清潔配方，它溫和親膚不刺激，能平衡頭皮的油脂，還環保，不傷水體，非常適合人們長期使用。

三：水源中的金屬離子、燙染殘留的化學葯劑等等，選擇針對性的有機去污因子-乙二胺四乙酸，能深層潔凈頭發內部的金屬殘留污垢，讓頭發更加健康柔亮。

對於發尾毛躁問題，這時，我們就要更適當地使用護發素搭配洗發水一起使用，一洗一護，更利於填充頭發需要的油脂成分，長時間使用，發尾的毛躁的問題，就會得到相應的改善。

但，切忌使用護發素的時候不要直接抹在發根上，這樣不但沒有效果，反而會越來越油膩，正確的護發素使用方法應該是抹在發尾和發中部位，避開發根，才能達到你想要的效果。

頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦2

原因

皮脂腺正常出油是為了保證頭發不被風化，出油過多的原因是因為皮脂腺分泌失調導致，當人體攝入大量油脂時，頭皮和臉都容易分泌出大量的油脂，因此飲食和頭皮油脂的分泌是有很大關系的。很多頭皮大量出油的人，在飲食上口味都比較重，喜歡吃各類大油大膩的東西，體內堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的程度遠超過一般人。

還有一些頭皮出油的情況和後天的生活習慣也有很大的關系。除了天生油性體質之外，長期熬夜、愛吸煙喝酒、過度疲勞和過度緊張的話，頭皮出油也會比較嚴重，這是新陳代謝被嚴重影響的後果。

而發梢乾枯的問題主要是因為頭發受損，或因營養缺失導致，再加上入秋後天氣逐漸變涼，溫差變化過大，導致頭皮不能適應，使功能降低，從而導致營養缺失，如果還伴有熬夜、減肥等問題存在，那麼頭發的營養入不敷出，自然會出現乾枯的問題。

怎麼辦

1 、洗發水是一種高濃度的清潔產品，很多人會直接將泡沫塗在頭皮上一通亂揉，其實這樣很傷頭發，洗發水直接抹在頭發上接觸頭皮，會對頭皮產生刺激，也會讓頭發相互摩擦，進而出現發尾乾燥，頭皮油膩，皮屑等問題。所以在使用洗發水時，應先在手掌搓揉出泡沫，然後在塗在頭發上。

2、頭發的「毛鱗片」，顧名思義，就是像魚鱗一樣生長，有它自然的生長方向，洗頭的時候按照從發根到發梢的方向捋頭發，毛鱗片就不會翹起來，頭發就不會變毛躁，這對保護頭發能夠起到很好地效果。

3、護發素，一定要用，或者修復純露、護發精油，總之要給頭發補充營養，很多朋友跟我說自己發根油發梢乾枯，洗頭的時候能把發根的油洗掉，用護發素就是給發梢加營養啦。

4、吹頭發最好不要用熱風，買吹風機的時候選擇帶溫度調節的，用中溫吹乾頭皮，發梢吹到半干就可以了。

5、除了洗護外，飲食方面也應該有所注意，秋冬季飲食的原則應以「甘平為主」，適合多吃清肝滋潤作用較強的`食物，飲食上避免油膩辛辣頻繁，適當減少甜食也是對頭發的天然養護。

頭發乾枯毛躁愛出油怎麼辦3

如何改善乾枯毛躁發質

風府穴 ：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感覺到酸脹、不感痛即可。 (該穴在後發際正中往上1寸處)

太陽穴 ：用中指指端在兩側太陽穴輕點。在穴位按摩結束之後，還可以繼續叩擊頭部，當頭皮出現了微紅即可，每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合，可以有效改善發質。

頭發乾枯毛躁怎麼辦急救大招

頭發乾枯，一般會出現掉發過多，容易斷發的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的發梳，這會讓頭發掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭發極好的，齒子也要稍微寬一些。

夏天注意防曬：頭發其實也怕曬，大夏天出門，最好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭發上，會曬傷發質，做好防曬，也是讓頭發盡快恢復正常的訣竅之一。

減少洗發的頻率

每天洗發會將頭皮上的天然皮脂過多地帶走，導致頭發得不到應有的滋養，使發質變得乾燥，因此可依照發質的屬性，來規定自己的洗發頻率，像是乾性或細軟發約一周洗2次、油性發或頭皮容易出油的人，則可隔天洗發。

輕盈、保濕的潤發乳可改善中間段的毛躁發絲，而靠近發尾的頭發，則可選用含油性較高的潤發乳，所以可以選擇兩種質地的潤發乳進行分區護理。並且在使用時建議將潤發乳敷在發尾約3—5分鍾，讓滋潤的油脂能充分被頭發所吸收，再用水沖洗干凈，讓秀發獲得徹底地滋潤與滋養。

頭發應該怎樣護理

淘米之後的淘米水可以留下來洗頭發，淘米水裡面有豐富的蛋白質和維生素，可以讓頭發更有營養，

洗頭發的時候，在發尾塗點護發素，希望頭發後，先不著急梳，等過20分鍾，再打理自己的頭發，這樣頭發就不容易打結了用牛奶洗頭發，牛奶也是非常有營養的，洗頭發的時候，用指腹給頭皮按摩，切記不要用指甲摳頭皮，這樣的話容易損害頭皮

C. 頭頂很油頭發又很毛躁怎麼辦！！

頭頂很油頭發又很毛躁的解決辦法：
1、 每周至少清洗頭發 4 次。因為頭皮無時無刻不在產生油脂。 經常清洗頭發能夠幫助去除堆積的油脂，保持頭皮油脂平衡。 在夏季或濕度高的季節，建議更頻繁地清洗頭發，因為熱量和汗液會擴散頭皮油脂，惡化油性頭發問題。頭發去油是很有必要的。
2、選擇一款能夠深層清潔頭皮和頭發的洗發水。選的洗發水需要能夠護養頭皮和頭發。
3、避免過多的陽光照射。身體在陽光照射下會出汗，汗水則會讓頭皮油脂進一步順著發絲蔓延，惡化油性頭發問題。
4、減少油膩飲食，避免攝入過量的碳水化合物。眾所周知，不健康的生活方式，比如不良的飲食和睡眠，都不利於身體的整體健康。 一些研究表明，高脂肪或高碳水化合物的飲食會讓皮膚產生更多油脂。 因此，為了保持頭皮健康，應當選擇均衡飲食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。

D. 頭發乾枯毛躁油膩，日常應該怎麼養發

頭發的主要成分是角蛋白，缺鐵頭發就會變黃及分叉；缺維生素A和碘頭發會發干、無光澤及容易折斷；缺維生素B群會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。畢竟葯補不如食補護發養發生發的食物：
1、核桃，核桃富含大量營養物質，其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發光澤靚麗。
2、杏仁，杏仁里就有豐富的鐵，鋅還有多種維生素這些營養物質都是非常有利於頭發的生長的，也可以預防脫發。
3、牡蠣，牡蠣中含有大量的鋅，有助於調節人體內雄激素。雄激素水平偏低容易導致掉發、頭發生長緩慢和頭皮屑增多等問題。
4、芋頭，芋頭中含有大量的β胡蘿卜素，該物質在人體內會自動轉化為維生素A，有益皮膚和頭發健康。
5、胡蘿卜，裡面含有很豐富的維生素和胡蘿卜素，它可以促進頭發的健康生長，還可以對頭發起到預防的效果。
6、紅豆，女性在經期會出現貧血的現象，而我們的頭發也是需要靠血液來提供營養的，當女性出現貧血的時候，體內的氣血就會不足。女性可以用紅豆來熬粥食用。這樣就可以讓你的身體能有很好的補血效果。當你體內的氣血充足的時候，頭發的質量變好了，你的頭發自然就不會在脫落了。
7、海帶、碘是合成甲狀腺素的重要原料，甲狀腺素能促使頭發光亮秀美，多食用含碘的食物如海帶。
當然，如果你脫發嚴重還是離不開用葯，甚至是手術來治療，米諾地爾是唯一一款經FDA和CFDA同時批准用於治療脫發的外用葯物，可以幫助頭發加快生長，達霏欣米諾地爾搽劑，有兩種濃度，5%濃度的達霏欣用於男士，起效快，2%濃度的達霏欣用於女士或敏感性人士，更溫和。但是如果你的毛囊已經壞死，再進行一般的脫發防治已經沒有作用了，此時建議使用植發的方法。

E. 頭發乾枯毛躁出油怎麼辦

一般頭頂出油，而發尾卻乾枯、毛躁，主要的原因有兩個：

1、頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮油保護作用。但如果油脂分泌過多，會使的頭發看起來很油，也容易造成頭發坍塌，無活力。

2、柔順絲滑的頭發都有一層油脂保護，每一根發絲的油脂是通過發根-發中-發尾輸送的。蓄發太長，發尾油性分泌物不足，進而導致頭發更毛躁、暗淡無光。

有什麼辦法改善這種發質呢？

市面上很多洗發水功能都不一，有宣稱去屑控油的，止癢的，也有護理頭皮的……但往往用了這些洗發水之後，頭發問題不但沒解決，反而愈加嚴重。那問題到底出現在哪裡呢？一味的聽朋友或銷售員推薦哪款好用，就買哪款，實際上並沒有正確判斷自己的發質，從而用了不適合自己的洗發水。

選對適合自己發質的洗發水，頭頂油膩，建議盡量不要用市面上的鹼性洗發水，它的表面活性劑不溶於水，在清洗頭發過程中，會殘留很多鹼性殘留物，洗完沒多久，頭頂頭發就會自然油膩，坍塌，無活力。

一個好的洗發水應具備三個條件：

一：PH值介於5-7之間，貼近頭皮的PH值，呈弱酸性，能相應減少頭發、頭皮刺激的同時，讓頭發毛鱗片在酸性環境下閉合，頭發更加柔順。

對於發尾毛躁問題，這時，我們就要更適當地使用護發素搭配洗發水一起使用，一洗一護，更利於填充頭發需要的油脂成分，長時間使用，發尾的毛躁的問題，就會得到相應的改善。

但，切忌使用護發素的時候不要直接抹在發根上，這樣不但沒有效果，反而會越來越油膩，正確的護發素使用方法應該是抹在發尾和發中部位，避開發根，才能達到你想要的效果。

F. 頭發油還毛糙怎麼辦有什麼辦法可以解決嗎

頭頂很油頭發又很毛躁的解決辦法：
1、 每周至少清洗頭發 4 次。因為頭皮無時無刻不在產生油脂。 經常清洗頭發能夠幫助去除堆積的油脂，保持頭皮油脂平衡。 在夏季或濕度高的季節，建議更頻繁地清洗頭發，因為熱量和汗液會擴散頭皮油脂，惡化油性頭發問題。頭發去油是很有必要的。
2、選擇一款能夠深層清潔頭皮和頭發的洗發水。選的洗發水需要能夠護養頭皮和頭發。
3、避免過多的陽光照射。身體在陽光照射下會出汗，汗水則會讓頭皮油脂進一步順著發絲蔓延，惡化油性頭發問題。
4、減少油膩飲食，避免攝入過量的碳水化合物。眾所周知，不健康的生活方式，比如不良的飲食和睡眠，都不利於身體的整體健康。 一些研究表明，高脂肪或高碳水化合物的飲食會讓皮膚產生更多油脂。 因此，為了保持頭皮健康，應當選擇均衡飲食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。

G. 怎麼改善毛躁的頭發

頭發毛躁是一種由於營養物質供應不足導致的現象，通過選擇合適的洗發膏、護發素、發膜，日常護理，飲食來改善頭發毛躁的現象，接下來我們一起來具體分析一下怎麼做改善頭發毛躁現象。
1.選擇合適的洗發膏、護發素、發膜
頭發毛躁的人應選擇滋養型洗發水，如果本身是油性頭發，可頭皮用清爽型洗發露，發尾用滋養型洗發露。使用方法:將洗發水在掌心中加水揉搓成泡沫狀，再塗抹到頭發上。不要將洗發水直接塗抹到頭發上。
護發素是弱酸性的，能中和洗發水的殘留物質，軟化發絲使其變得柔順。所以頭發毛躁的人一定要使用護發素。使用方法:將適量的護發素塗抹在距頭皮5厘米左右以後的發絲上，按摩2-3分鍾，用清水沖洗干凈。
洗頭的最後一步是用發膜滋養頭發。發膜不同於護發素，發膜中含有豐富營養物質，能給頭發補充營養。所以毛躁頭發可以使用發膜來護理。使用方法:將頭發水分瀝干，適量發膜倒於手心，均勻塗抹到頭發的中下部，尤其是發尾部分，用熱毛巾包裹住頭發，按摩2-3分鍾，用清水沖洗干凈。

2.日常護理
出門前噴一些護發噴霧；定期做營養，可以自己做也可以去理發店；不過勤地燙發，當發質狀況較差時，不能燙發、染發；盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短；經常用護發梳按摩，改掉晚上洗頭發的習慣。洗頭前梳發，洗頭發時輕輕地按摩頭部，讓全身放鬆，護發素、發膜抹在發尾，不全頭抹，洗完頭抹點護發精油用吹風機吹乾。
3.飲食
中醫內在調理：保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。黑芝麻、黑豆、黑米，還有板栗、海參、核桃，都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。還有一些養血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟等做成阿膠桑麻膏食用。

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，少吃糖及脂肪類食物。
建議平時多吃點黑芝麻、核桃、海參等食物，勤快點自己多做點頭發護理，去減掉分叉的發梢，不要用塑料梳子採用木梳或者牛角梳梳頭發，養成良好的生活習慣早點睡覺不熬夜、補充水分讓我擁有一頭美麗的秀發。

H. 頭發很毛躁，發根油，發梢干，用什麼方法改善

親這樣的發質可以用控油的洗發水，控油洗發水適合頭皮油膩的油性發質，但是我們在用控油洗發水的同時發中和發尾還要搭配護發的產品一起使用。像現在流行的牧草人發膜修復頭發就是很不錯的。使用護發的時候只放發中和發尾，盡量不要弄到頭皮。這樣的話就可以解決頭皮油也不怕頭發會越洗越幹了。改善發質也是要一個過程，不管用什麼護發產品都是要堅持使用，發質會越變越好。