什麼可以改變油皮

❶ 對於油性皮膚來講，吃什麼食物可以得到改善

引言：很多人都會有一些皮膚上的煩惱，當皮膚過於油膩的時候就會長痘痘，這個時候對油性皮膚的人來說是非常不友好的。所以對於油性皮膚來講吃什麼食物可以得到改善了，接下來跟著小編一起去了解一下吧。

在平時的時候我們也可以用一些去油祛痘的產品，其實蘆薈就是很好的美容產品，它可以幫助我們排毒養顏，也可以去油去痘。其實方法也很簡單，我們可以將蘆薈的葉子摘下一半將它洗干凈，切成滴兒，然後用開水煮15分鍾。等蘆薈的溫度下降之後和蜂蜜一起，然後敷在臉上，這個時候就有很好的效果，有一個美容養顏的功效。

❷ 很想知道吃什麼可以改善油性皮膚

吃‎什麼可以改‎善油性‎皮膚？‎建‎議補‎充一些維生素。‎像維‎生素E能夠清除我們‎體內的氧自由基；‎維‎生素C還能增強白‎細胞的吞‎噬能‎力，提高對病菌的識別和消滅能力‎，對改‎善皮膚出油不健康的狀態也會有幫助，‎有需要的‎小姐妹‎不‎妨試試湯‎臣倍健女士多種維生素片，成‎分‎中除了維生素外，還‎額外添‎加‎了礦‎物質，總計16‎種女性容易出現攝‎入不足的微量元素，助力養護健康皮膚。。希望我的答案能幫助到你，採納下吧

❸ 如何改善油性皮膚

如果你洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。
多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。
方法1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
方法2：用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
方法3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
方法4：補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
方法5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
方法6：冷熱水交替洗臉

❹ 對於油性皮膚來講，吃哪些食物可以得到改善

對於油性皮膚而言，尤其是到了夏天，臉上像蒙著一層油，厚重又悶熱，可以嘗試通過多喝豆漿，綠豆湯，葛根，少吃肉類等油膩食物，飲食上應多以清淡為主。

油性皮膚不僅發生在男性身上，很多女性也是油性皮膚，一到夏天，在家美美的妝容，一出門就化沒了，而且臉上油膩膩，即厚重又容易粘上灰層等，妝感給人感覺很不好。因此很多女生劃完妝會打上一層散粉減少油膩，但除了這些，在吃上也可以進行調整，像多喝綠豆湯，多喝豆漿等也是對油性皮膚具有改善的作用，只是食物起的作用，一般時間會比較久，所以要堅持。因為油性皮膚存在一種可能是雄性激素過高，所以為樂提高雌激素平衡，可以多喝綠豆湯豆漿葛根這類進行改善。

❺ 一般來說吃什麼可以改善油性皮膚

油性皮膚吃什麼改善？

1、海帶

海帶是一種鹼性食品，經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內的積存。

2、胡蘿卜

胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。

建議每天一杯胡蘿卜汁加點橄欖油哦，或者清炒胡蘿卜。

還可以用胡蘿卜做成面膜：

胡蘿卜500克和麵粉5克，先取鮮胡蘿卜洗凈，攪拌機搗碎，在搗碎的胡蘿卜及其汁液中，加入麵粉再搗成泥，把胡蘿卜泥敷於面部，隔日一次，10分鍾即可，這款面膜可以達到祛除青春痘、抗面部皺紋的功效。

3、冬菇

冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。

4、綠豆

綠豆有清熱、解毒、祛火的功效，在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。

5、黃瓜

黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

❻ 改善油性皮膚的小妙招

改善油性皮膚的小妙招

改善油性皮膚有哪些小妙招呢？夏天固然要防曬，冬天也要，不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液，那改善油性皮膚有哪些小妙招呢？下面就和我們一起來看一看了解一下如何改善油性皮膚吧。

改善油性皮膚的小妙招1

戰略1：

放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。

但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：

用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：

夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!

戰略4：

補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵。

冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

戰略5：

深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

改善油性皮膚的小妙招2

改善油性皮膚的小妙招一：溫水洗臉

建議使用溫水洗臉，因為溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作，久而久之便能改善臉部容易出油的情況了。

改善油性皮膚的小妙招二：用活水洗臉

對油性皮膚來說，毛孔粗大，極容易堵塞毛孔，為了減少這種情況，我們應該使用水龍頭或者淋浴噴頭直接洗臉，而不是用臉盆洗臉。

改善油性皮膚的小妙招三：掌洗正確的擦臉方法

最好的`擦臉方法其實就是不擦臉，讓臉自然風干，但現在很多朋友都習慣用毛巾在臉上揉搓，其實這是不對的，除了容易刺激皮膚之外，還容易堵塞毛孔，因此建議習慣用毛巾的朋友平時只需用毛巾按壓臉部、沾去水分即可。

改善油性皮膚的小妙招四：選擇正確的潔面奶

油性肌膚最主要的原因就是缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，因為油性皮膚最好選擇用洗面奶洗臉，我建議最好選擇那些泡沫較少的、比較溫和的、適合油性肌膚的洗面奶。

改善油性皮膚的小妙招五：使用爽膚水

在夏天，油性肌膚容易變得粘噠噠的，所以選擇一個具有保濕效果的爽膚水，可以讓肌膚變得舒服一點，另外保濕效果好的爽膚水還能幫助減少油脂分泌，長期使用還可慢慢改善油性皮膚。

❼ 怎樣改善油性皮膚

你好！希望以下的回答能夠幫上你，解決你的郁悶了！
光洗臉時認真是遠遠不夠的，用洗面奶清洗臉部時是好不容易把臟東西給搓出來啦，但是呢，由於沖洗不徹底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了幾下臉，那麼本來好不容易清潔出來的東西，會因此又跑進毛孔里，那麼再怎麼補水又有什麼用，臟東西都堵住毛孔了，塗抹護膚品時不宜吸收，臉上當然是更出油啦！
對於油性皮膚的人來說，最郁悶的無非啊就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用收斂水，和不含油脂，質地清爽的乳液！希望我的回答能夠幫助你了！另外，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你現在該知道怎麼做了吧？加油！其實你只要記得，每天早晚洗完臉及時補水，平常的時候要出門的話，不妨試著帶包濕巾紙和一瓶噴霧，當感覺面部出油多時，可以適當用濕巾紙擦下臉部後再用噴霧噴一下面部來用以補水了！這樣的劃，皮膚慢慢的不再出油其實並不困難的哦！有條件的話，不妨每周做一次面膜吧，不過為了避免皮膚敏感，還是要視皮膚的情況而定的哦，如果皮膚有感覺小有不適，就最好不要做面膜，以免意外傷害皮膚了！
另外，保持心情愉悅，壓力能夠得到排泄，還有養成定期排便的好習慣，和每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該小心的！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保持壓力釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，理解嗎？？希望我的回答能夠幫助你了！
做好了以上幾個方面，皮膚好起來其實很簡單的，加油啊 、〕
那麼為你推薦以下幾種網評較高的護膚品種類：
溫度上升，油脂就會開始加快分泌速度，毛孔也就慢慢變得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收縮功能，質地清爽，同時也具有保濕效果的護膚品最適合皮膚干卻又愛出油的樓主了....
以下四種是我所看的書上的美容師的推薦：你不妨考慮看下好了。
嬋真銀杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米調理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速潔毛孔無油防曬霜：80元
希望以上的回答能夠幫助你了！不過為了你的皮膚與經濟著想，建議你最好是試用後確定不會敏感再買了，你說呢？

或者還有以下兩套，你也可以考慮一下：
潔面：相宜本草的竹炭凈化洗顏泥
化妝水：千纖草絲瓜水
乳液：迷奇高級絲素乳液
面膜：草木年華美白水潤面貼膜

高絲泡沫潔顏摩絲 48元/180g
泊美晳凝美白化妝水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔離霜 30元/40ml

最為重要的是，一定要注意皮膚的清潔，如果清潔皮膚不徹底，沖洗時沒有沖洗干凈的話，就會導致皮膚吸收不了護膚品，皮膚當然就會更油，所以一定要注意哦

❽ 油性皮膚的改善方法都有哪些

油性皮膚的改善方法都有哪些

油性皮膚的改善方法都有哪些呢？日常生活中，很多朋友的都屬於油性皮膚，每當進食辛辣或油脂的食物時，皮膚就會分泌出更多的油脂。那麼油性皮膚的改善方法都有哪些，一起看看吧。

油性皮膚的改善方法都有哪些1

1、注意飲食

每當進食辛辣或油脂的食物時，皮膚就會分泌出更多的油脂，因此油性皮膚的人要盡量避免吃刺激性或油膩的食物，控制好皮脂腺的過度分泌才能更好的保護肌膚。

要是已經食用了這些食物，可以多洗幾次臉，將皮膚過多的油脂清理掉。

2、選擇溫和的潔面護膚品

使用潔面膏或香皂容易使肌膚水分流失，加劇油性肌膚的出油症狀，所以在潔面時不能選用這兩種產品，要使用洗面奶。

油性皮膚的人要使用溫和的洗面奶，可以和潔面乳混合使用。

3、流動的水洗臉

油性皮膚的人不能用臉盆盛水洗臉，因為臉盆裝的水是死水，水裡有著許多從臉部清理出來的污物和潔面產品的化學小顆粒，本來就粗大的。毛孔更加容易被堵塞，從而長痘。

為了避免發生這種情況，油性皮膚的人要使用沐浴噴頭或水龍頭流出的水來洗臉。

4、冷熱水交替洗臉

使用冷熱水交替洗臉的方法可以改善油性皮膚。

先用40度左右的熱水配合洗面奶來洗臉，皮膚毛孔會張開，裡面的污漬都會被清理干凈。

需要注意的是熱水的溫度不能過高，不然會導致毛細血管擴張，皮膚分泌更多的油脂。

然後再用冷水洗臉，可以讓毛孔收縮，減少皮脂分泌油脂，這個過程不能使用其他潔面產品，只用冷水即可。

這種通過冷水熱水交替洗臉的方法可以早晚各洗一次，達到改善油性皮膚的目的。

5、擦臉要正確

最好的擦臉方法就是讓它自然風干，不過要是臉上濕漉漉的，會讓人很難受，這時我們可以用毛巾輕柔按壓臉部皮膚沾去水分。

注意不能在面部皮膚揉搓，不然會刺激皮膚導致毛孔堵塞。

6、要使用爽膚水

油性皮膚的誘因就是皮膚缺水，因此要想改善油性皮膚要使用具有保濕功能的爽膚水。

特別是在夏天，油性皮膚常常會粘乎乎的，這時使用爽膚水，能讓皮膚更加舒服而且還能減少油脂分泌。

油性皮膚的改善方法都有哪些2

一、鑒定

首先，想要知道如何才能更好地改善油性皮膚，應該要確定一下你的皮膚的狀態，有些時候這個是非常關鍵的，因為如果你一旦搞錯了你的皮膚的狀態，這樣就不容易判斷出你適合什麼樣的護膚品以及怎麼樣的護膚方式。

這對於你來說會造成特別大的影響，有的小夥伴可能在化妝或者是在使用護膚品的時候會覺得它對於臉部狀態的一種不適應。這也許是因為你錯誤的判斷你的臉部的肌膚了。

所以，這是非常關鍵的一步，如果大家不太明白的話，可以去醫院讓一些專門的醫生為你做出判斷。或者是一些其他的讓你信任的專業的場所，這能夠給你提供一定的建議，當然你也可以結合自己的方法判斷。

二、局部解決

通常油性的.皮膚表現在無論什麼時候，臉部都是特別的油膩，特別是在T區就更是如此了。所以有一些小夥伴也特別困惑，在這個時候，你應該要局部的解決，當你發現如果你的T區特別容易出油的時候，你可以有針對的對它進行一定的護理。

比如，可以專門的用一些去油的洗面奶對它進行清潔。這樣不僅能夠防止出現黑頭，而且也能夠防止出現粉刺或者毛孔粗大等現象，所以這個是需要你局部的理性的對待的。

三、清潔

想要更好的改善油性皮膚，你也應該要及時的清潔，這對於油性皮膚來說是特別重要的一步。大家可以盡量購買一些能夠去油的洗面奶，有些小夥伴可能皮膚比較脆弱，這個時候就比較棘手了，你不僅需要購買一些溫和的，而且也能夠有一定的去有力度的洗面奶，你需要仔細的去挑選適合自己的洗面奶。

但是也要注意不要每天都使用洗面奶洗臉，否則會讓你的臉越吸越油，所以，你也可以嘗試其他的方法來解決，比如，多補水對於緩解油性皮膚來說也有一定的功效，可以嘗試一下。

四、定期去角質

想要更好的改善油性皮膚，你也可以選擇定期去角質，因為油性皮膚分泌出來的一些物質可能因為不定期去角質而堆積在臉部造成容易長痘痘，粉刺等現象。所以，這是一個比較尷尬的事情，所以如果你覺得你的皮膚能夠承受去角質的話，你也可以一周去一次到兩次。

五、日常習慣

想要更好的改善油性皮膚，平時你也應該要注意飲食，比如，不要吃一些高油脂，高熱量的食物，這樣可能會讓你的皮膚變得更加健康一點。而且，一些平時比較喜歡吃一些刺激的重口味的食物的小夥伴，相信你們也會覺得你的頭發特別容易油，這對於你的頭發也會產生一定的影響，所以，大家可以盡量的讓自己的飲食更加清淡一點。

六、就醫

想要更好的改善油性皮膚就醫是一種不錯的方法，但是可能只是能夠幫你解決一部分的問題，但是這個油性皮膚是受多種因素的影響的，並不是那麼容易解決，因為每個人都有自己的一種特殊的情況，所以，大家可以自己衡量一下。