油性皮膚愛長閉合性粉刺用什麼洗臉

1. 閉口粉刺和痘痘皮膚用什麼洗面奶

作為一個常年的痘痘肌，看到題主的描述， 我只想說，別用洗面奶了，趕緊去醫院皮膚科吧。

因為在你的描述里，你最近長了很多的粉刺閉口，然後痘痘也有很多，所以我感覺你是不是對某樣東西產生了過敏反應。

至於平常的護理， 我想說，就算是城牆油皮也不要一直都用強清潔力的潔面洗臉，對臉上的傷害還是比較大的。

如果你是油皮，挑選潔面的 基本法則是大眾平價買氨基酸潔面，高端潔面可以買皂基潔面，如果你嫌棄氨基酸潔面的清潔力度不夠的話，可以買氨基酸復配皂基的潔面。

比如常見的，超市和屈臣氏就可以買到的多芬潔面，相宜本草氨基酸潔面等。

如果是蟎蟲問題的話，可以用上海硫磺皂，但是， 如果不是在醫生的叮囑下的話，超市裡3塊錢的還是不要上臉了，可以洗洗被子枕套什麼的。

如果你一定要用硫磺皂洗臉，可以嘗試買一下上海葯皂在去年賣的臉部專用的上海硫磺皂，無皂配方的潔面，去年大風颳了一年，你可以買來試試。

還是想說一句，痘痘肌嚴重的話，還是去醫院吧。

希望對你有所幫助。

臉上有痘痘和閉口粉刺的女孩子，應該選擇什麼牌子的洗面奶呢?

現在許多人都已經開始化妝啦，那麼在化妝的前提就是要先護膚，如果皮膚沒有寶石好的話，那麼化妝也是比較困難的，很容易掉粉或者脫妝、暈妝，而護膚開始就是要清潔皮膚，清潔皮膚對護膚來說是最重要的一步也是第一步。油性皮膚的女孩子比較容易長痘痘和粉刺，那麼這種類型的女孩子應該用什麼牌子的洗面奶比較好呢?

首先我推薦的就是韓束的洗面奶，韓束這個牌子是中國的，但是這個牌子的洗面奶非常好用。在中國的專櫃上也比較容易買到，不會像一些國外的牌子，如果找代購的話很容易出現假貨。這個牌子的洗面奶，針對臉上有粉刺跟痘痘的女孩子來說是非常好用的，溫和不刺激，洗完之後就可以感覺臉上清爽多了。

還有就是悅詩風吟的洗面奶，悅詩風吟的洗面奶，對青春期的女孩子來說是一個很好的選擇，畢竟性價比很好，並且也很實用，一個洗面奶大概可以用好幾個月。用過悅詩風吟的女孩子，應該都知道，悅詩風吟的洗面奶洗完之後感覺整個臉清爽多了，不會有出現臉很油的情況，這個牌子的洗面奶綠茶系列的對臉上有痘痘跟粉刺的女孩子來說是最好的。

還有就是一頁子的洗面奶也好用。可能大家對一葉子都是認為一葉子的面膜比較出名，但是一葉子其實也有洗面奶、水乳、面霜等等之類的。並且一葉子的洗面奶很針對補水，對於油性皮膚的女孩子來說，最重要的也是補水，因此用這款洗面奶對粉刺跟痘痘都是有幫助的。

閉口粉刺內部因素多一些，首先保持 健康 飲食和有規律生活習慣，防止過多油脂分泌最重要，其次做好補水保持水油平衡，最後要做好清潔，因為閉口一旦"成熟"破裂成為開口粉刺就會變黑，需要不含防腐劑色素合成香料清潔產品深徹清潔，推薦使用氨基酸潔顏粉，比如CQer的。

看得出你心情復雜，而且急躁，硫磺皂可以酌情使用，但還是不建議，因為怕洗成敏感痘痘肌，比較麻煩。

閉口和很多因素都有關，其實除了洗臉，你可以考慮用點刷酸的產品，簡單又好用，不急，我先說洗面奶哈！

直接說幾款我自用過的，比較溫和不拔乾的產品吧！（註：排名不分先後）。

評價 ：
這瓶洗面奶最大的特點是： 無防腐， 雖然市面上「無防腐」的噱頭多得數不過來，但是芙麗芳絲這款是真的無防腐，完完全全沒有添加防腐功效成分，也沒有香精等刺激源，是 敏感肌膚 的福音產品。
由於沒有防腐劑，開封後 最好1~2月內用完 。

評價：
你看看這大罐！ 絕對的性價比 。Elta MD是個美國葯妝品牌，現在和高露潔是一家公司了。這個潔面真心不錯， 3個氨基酸表活 搭配 1個溫和的兩性表活 ，不傷膚，特別適合 敏感肌，當然也很適合所有膚質 使用。

誰喜歡泡泡豐富的洗面奶？

聽好了哦，使用時說泡泡能夠增加清潔力或者深層清潔什麼的都是吹牛的， 泡泡最大的作用就是增強使用時帶來的愉悅感和新奇感 。

該潔面具有一定的卸妝能力 ，愛化妝的寶寶以及 堅持塗防曬的好孩子們 ，可以不用再單獨買卸妝產品了。最後說說這款產品用到的防腐劑，苯氧乙醇和亞硫酸氫鈉，這兩個防腐劑也還可以的。使用感溫和、不幹燥，是非常良心的設計了。
產品綜述：有卸妝效果、溫和不刺激、發泡效果好，自動起泡有愉悅感。

評價 ：
這個和芙麗芳絲的主打是一樣， 無防腐無香精 ，因此也是 建議1~2月內用完 ，不過這個產品不像芙麗芳絲那樣簡單大方，而是用了5款氨基酸表活加上2個非氨基酸表活。
清潔力有，泡沫一般，溫和性好，保濕成分還不少

評價 ：
大皂基的代表，洗起來清爽、泡沫多，洗後干澀如同搓盤子，也是我老公的最愛，適合 油性的皮膚， 建議其使用量比通常用的潔面產品的量少一半，洗後要及時補充保濕成分，不然我個人覺得真的很乾！

評價：
表活配方非常實誠地道。簡單好用。
人家這個配方這個價格，一般公司這個價格會虧本的，米粹這么便宜還是得力於人家老東家聯合利華是個巨頭，采購量多了成本肯定要便宜點。
牛磺酸表面活性劑不屬於氨基酸表面活性劑，但是它的性能和氨基酸表活很像，很溫和洗了有清爽感，清潔效果也不錯。
產品綜述：清潔效果不錯，溫和，泡沫性好，便宜（學生時期的我一直在用）。

評價：
大寶潔面產品很多， 但是氨基酸潔面就只有這個，大家別買錯了 ！
大寶隸屬於日化巨頭強生，不然氨基酸潔面想這么便宜還真不容易。香味是水果香青蘋果味道，個人覺得還是蠻舒服的。
產品綜述：清潔效果不錯，溫和，泡沫性好，重點！便宜！

評價：
使用感真心溫和不刺激。
絲塔芙隸屬於一個非常厲害的世界級葯企葛蘭素史克，這樣想就知道為啥這個潔面這么厲害了。
產品綜述：溫和，發泡不行，清潔能力強，配方簡單實用，沒有一個多餘的成分，完美！

評價：
清潔能力偏弱。 洗後不幹燥也不假滑，直接打出泡泡，上臉不用揉搓這個是個非常好的點。
珂潤隸屬於日本日化巨頭花王集團，以溫和、針對敏感肌聞名，配方也 確實不錯 ， 很適合敏感肌 。油皮也可以使用，就是用量要加大，比較費錢。個人覺得和樓上那個同等價位···人家多大

打這么多字不容易，辛苦伸出小手指~~

對於痘痘粉刺真的是件煩人的事 而且也拉低了顏值 我這里推薦使用輕奢品牌 美麗誓顏&芭莎紅 可以私信我

1.想要去除閉口粉刺的話，方法有很多種的，應該選擇高品質的卸妝產品，往往卸妝不徹底是導致閉口粉刺的重要因素，化妝品里含有大量礦物油，如果不清理干凈讓這些油分殘留在皮膚里，就會影響水油平衡，導致閉口粉刺，所以說在卸妝之後也要潔面，而且盡量選擇溫和一點的潔面產品，保護皮膚的天然油脂層。

2. 肌膚的水油平衡對去除閉口粉刺來說至關重要，所以在徹底清潔之後也要注意補水保濕，每天一張玫瑰水面膜補水是很好的選擇，另外，閉合性粉刺也要常去角質，避免角質層堆積導致閉合粉刺。可以使用美麗誓顏的護膚品或面膜

注意. 徹底卸妝預防閉合性粉刺，平時多補水，少用點分子小的底妝，平均一周左右可以去一次角質，切忌用手直接擠破粉刺，手上的細菌特別多，容易導致皮膚發炎的，所以最好不要用手摸皮膚。

現在26歲的我，早在讀高中的時候臉上就開始長痘了，到現在一直沒有好，因為這個原因我非常的內向，和別人說話也不敢抬頭，一直也沒交到女朋友，後來看到網文【申闊往事】裡面的祛痘除印知識，照做文章裡面的除痘分享！現在痘痘已經開始好轉了，與大家一起絮叨下。希望長痘痘的你要去網路搜來看下這文章！再者患者不要用手擠壓痘，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，多吃水果和蔬菜，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。

閉口粉刺一般是因為毛囊皮脂腺導管角化異常所造成，主要因為各種炎症因子刺激角質細胞過度增生，導致毛囊漏斗區角質堆積（無法代謝），加上新生的皮脂（油脂）無法順利排除而堆積成閉口白頭，當沒有及時清潔，或者長期用含致痘致粉刺成分的護膚品，容易擋住時時刻刻在排泄的毛囊口，也會阻礙皮脂排泄而淤積於內，形成固化皮脂。

解決方案：選擇刺激性成分少，避開易致粉刺痘痘成分的護膚品，溫和清潔、科學保濕：堅持抗氧化、永遠防曬，同時少吃糖，不喝牛奶，多吃水果蔬菜類，多吃含鋅元素的食物可以控制油脂分泌，多運動，早休息，如果是耐受性皮膚，可以適當的刷酸!

但是現在已經好了很多。總的經驗就是要用對產品。

所以分享一下我日常去閉口妙招~

1、清潔到位

很多時候長閉口都是因為清潔不到位，所以每天晚上臉部的清潔工作一定要做到位，選擇適合自己的卸妝水用化妝棉卸2次左右，像我這種油皮容易長痘的膚質就不要用卸妝油了，容易悶痘悶閉口。

潔面產品的話，建議你用碧蒙/萱海鹽/皂，這種性質溫和，不會刺激皮膚，而且含有的歐刺柏果和海鹽是一種很好的皮膚調理劑，可以平衡水油，凈化毛孔，消除粉刺。 2、自製去閉口面膜

材料： 化妝棉：平時用的化妝棉就行，但注意要是單片的那種。

蘆薈膠：萬能的蘆薈膠，我買的是自然樂園的，主要是補水保濕。

薏仁水：能夠提亮膚色，平時可以濕敷用。

維生素B6：樓下葯店買的。

面膜碗：沒有的可以用其他容器代替。

製作方法：

第1步舀出2勺蘆薈膠放進面膜碗里。

第2步將5片維生素B6碾成粉末放到面膜碗里，再滴4-5滴薏仁水，攪拌均勻。

第3步將化妝棉放進去，完全浸泡。

使用方法： 清潔完面部以後，將化妝棉敷在長閉口的地方。敷大約20分鍾左右拿下來（過程中如果幹了可以把化妝棉再浸泡幾次），用清水洗干凈就好。一個星期用2-3次左右就好。每個人情況不同，一般用4-5次左右閉口就基本沒有了。 Tips ：

1、平時不化妝只抹防曬也要卸妝。

2、就算晚上睡前不摸東西，臉上也會分泌油脂，早晨醒來要用洗面奶洗臉。

3、平時要多吃水果補充維生素c,每天晚上可以吃一片維c片，減少黑色素沉澱，淡化痘印，美白皮膚。

4、不要擠閉口，會留下很深的痘印，擠不幹凈閉口會變得越來越大，而且也會復發。

5、不要熬夜，早睡覺！！！！再好皮膚也經不起熬夜的摧殘！

長痘痘的皮膚未必是敏感性皮膚，你要是皮膚不容易過敏、不會紅血絲嚴重就不是敏感性肌膚，長閉合性粉刺一般和清潔不到位，毛孔堵塞，還有皮膚很乾有關，建議你要先從清潔入手，長痘長粉刺的皮膚用護膚品不要選油的，不要用高營養的，用了往往也吸收不了還會加重皮膚狀況。

你這種皮膚選潔面

不要用清潔力太強的洗面奶，絲塔夫清潔力有點大了，可以試一下芙麗芳絲的洗面奶，很好用，價位也不高，清潔力中等，再平價的有國產至本的，閉口痘痘要用專門的產品，洗面奶是沒什麼用的，只是保持皮膚干凈不再惡化，不知道你是哪種痘痘，我是偶爾會出痘，買了樂敦的祛痘去痘印膏，很便宜，挺有用的，我男朋友有段時間出了一臉痘，也是用這個好的差不多了，但是如果是青春痘或者長年的痘我不敢保證效果，你可以試一下，二十多塊錢，西班牙有個夜間安瓶精華，用了一大半，我的閉口已經沒有了，但我都是輕微的閉口痘痘，就是給你些意見，具體還要你自己網上做功課

2. 我是油性皮膚，而且長了很多閉口粉刺，小小的痘痘也多。想問一下大家用什麼洗面奶比較好，控油時間長更好

我用的是芙麗芳絲和elta md的氨基酸洗面奶。
洗完臉上不會干也不會緊綳，可以試試看。
改善皮膚出油問題，不光是要清潔還需要補水。
因為皮膚的水油不平衡所以才會容易出油。
所以在我們清潔的同時，還需要補水，比如敷一些補水面膜作為日常護膚。
除此之外，飲食盡量清淡一點，作息規律不要熬夜，這樣皮膚自然會變好。

3. 封閉性粉刺用什麼洗臉封閉性粉刺怎麼洗臉呢正確的洗臉方法有哪些

使用溫和的清潔劑

  如果你臉上有封閉的粉刺，皮膚非常脆弱。 建議您選擇溫和的潔面產品，因為它可以清潔面部而不會對我們的皮膚造成刺激。 對於油性皮膚的人來說，一定要保持臉部清新干凈，以免污垢堵塞毛孔。

  操作方法：用溫水打濕面部，擠出適量潔面產品置於掌心，打出豐富泡沫後，塗抹於面部，打圈按摩一分鍾， 然後用水沖洗。

  用冷水和溫水交替洗臉

  用冷水和溫水交替洗臉，不僅可以幫助我們清潔、收縮毛孔，還可以達到瘦臉的效果。 對於閉合性痤瘡的人來說，在使用這種方法時，要在洗完臉後做好保濕工作，以保持皮膚上的水油平衡。

  使用方法：用溫水打濕臉部，打開毛孔，然後用冷水沖洗干凈。

4. 閉口粉刺和痘痘皮膚用什麼洗面奶

閉口粉刺和痘痘皮膚用什麼洗面奶？痤瘡是一種常見的皮膚問題，而痤瘡博卡封閉是Da痤瘡的前身，許多了解美容常識的朋友都知道。雖然閉口痤瘡看起來不如痤瘡明顯，但它能清潔皮膚。根據患者皮膚油膩的特點，在早上和睡前用中性鹼性肥皂（如Lux和Charlotte肥皂）和僅適用於交替油性皮膚的面部凈化器洗臉，並沿皮草線輕輕按摩手指和腹部三分鍾。

含有豐富的大豆成分。大豆可以轉化成豆腐，並含有大量的膠原蛋白。皮膚非常細膩，使用時感覺舒適。使用後皮膚非常柔軟，不緊綳。避免用手觸摸長出的痤瘡，或用頭發和粉底霜遮蓋皮疹。尤其要克服雙手緊綳、緊綳粉刺的壞習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物很容易感染皮膚，加重粉刺。

5. 油皮，容易長痘痘和粉刺，平時應該怎麼護理

油性膚質的特點是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角質層堆積較快、容易長痘痘和粉刺。油皮容易長痘，主要是因為皮膚的角質層比較厚，會把毛孔中的多餘油脂堵住，影響毛孔的新陳代謝和垃圾排出,然後這些垃圾和廢棄角質就會與油脂凝集形成痘痘。

這些老舊角質和垃圾在毛孔中，就會和多餘的油脂融合在一起，然後凝結形成黑頭粉刺以及痘痘。油性皮膚尤其要毛孔清潔，一旦毛孔堆積垃圾，就很容易會造成痘痘。

油皮長痘，平時應該怎麼做好護理？

油性肌膚的出油，量比較多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清潔，否則多餘的油脂不僅會引起痘痘，還會招來蟎蟲和細菌。

1、做好定期去角質

因為油皮容易堆積垃圾，所以角質形成也比較快，最好能在1-2周左右去一次角質；目的是幫助疏通毛孔，利於毛孔垃圾和多餘油脂排出來。根據自身的膚質情況來決定去角質的頻率，去角質之後做好補水。

2、做好毛孔清潔工作

角質層去掉之後，做好毛孔的清潔工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清潔方式比較難清洗干凈，建議用 可可海鹽植物皂 洗臉，能夠殺菌控油、軟化角質、舒緩痘痘。

經過提取的海鹽，抗氧化強，可殺菌抗菌，減少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可則有很好的滲透性，能直接抵達肌底，排出毛孔垃圾，修復痘痘，恢復 健康 肌膚。

3、做好日常補水工作

臉上出油多，通常肌膚內部會缺水乾燥，這就會導致皮脂腺分泌更多油脂來滋潤肌膚；油皮補水一定不要選用營養型的護膚品，難吸收而且會導致營養過剩；一些比較清爽補水的爽膚水就好，睡前護膚不要疊加多種護膚品使用。

我曾經是一個「超級大油田」現在即使是在夏季這么愛出油的季節我也是混合肌(u區正常 t區偏油) 這都歸功於我這幾年的皮膚護理，因為絕大多數油皮都會易長閉口粉刺痘痘什麼的，原因無他:就是因為油皮皮脂腺分泌油脂過旺，導致的毛孔堵塞，吸附空氣中的粉塵什麼balabala的。今天我就來說一說，【我自己是如何把油皮改變成混合肌】的調理步驟！

第一:清潔

清潔做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是【清潔面膜】:泥膜，片狀面膜

這類有一個特點就是用完此類面膜肌膚的油脂清潔不會過度吸附，達到一個既有油但是又能夠鎖水的完美平衡，不會有像使用了皂基潔面產品那樣的過度清潔

不過清潔面膜也是有區別的， 泥膜的吸附效果要 片狀清潔面膜 ，因為泥膜大多數是採用高嶺土等吸附成分進行清潔，能夠更好更溫和的清潔肌膚，而片狀面膜大多數只有竹炭成分，吸附效果差一點。

不過泥膜也是有缺點的，厚重難洗就是它最大的缺點 ，像是科顏氏白泥還好說一點我用過最厚重難洗的泥膜讓我足足洗了6分鍾！ 所以想要追求方便的還是選擇片狀清潔面膜吧。

第二:保濕

保濕不是補水，很多人會把這兩個概念混淆，並且有人還問了，油皮還需要保濕嗎？它自己不是有那麼多的油脂保護嗎？

Nono，大錯特錯，不論什麼膚質，保濕都是最基礎不可缺的一部分，補水本身就是一個"偽概念"市面上大部分的"補水產品"都是在表皮滋潤（雖然只在表皮就足夠了） 大多數都是通過【保濕劑+柔潤劑】來進行滋潤肌膚的效果

而油皮分泌大量油脂的主要原因就是【真皮層缺水】 因為表皮的水分大多是真皮層供給的，一旦真皮層缺水會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來進行保護，所以就會出現"越清潔越油"的現象

而保濕恰恰可以防止真皮層水分蒸發，達到一個鎖水效果改善"外油內干"現象

第三:控油產品

談到控油產品就不得不說"酒精"這個成分了，現在人談酒精就覺得這個產品不能用什麼balabala的！錯！酒精是一種非常好的滲透劑，其良好的揮發性會給膚感帶來瞬時的清涼，讓膚感更加清爽，這不就是油皮所需要的？

讓大家害怕酒精的原因無非是兩種

① 害怕長期使用越用越干

酒精的易揮發性確實會帶走油脂，但是，如果你是一個油脂本身就很高的膚質那麼就不存在越用越干這樣的情況，所以說酒精這個成分對於油皮來說是一個非常好的成分

② 害怕酒精的刺激性

酒精帶來高滲透性的同時也會有一點刺激，但是，無需擔心！酒精再怎麼滲透也達不到真皮層，刺激性對於油皮來說可以忽略不計，但敏感肌這種角質層很薄的肌膚就得注意。

第四:生活作息

我發現在早晨9點和晚上9點的油脂含量超級的高，一般到這個點了，肌膚很有可能就在提醒你該清潔力， 所以一天之中最好在上午8－9點 晚上8點－9點做好清潔准備。

還有就是熬夜會刺激肌膚分泌更多的油脂，早些休息對皮膚也好——來自一個經常熬夜的博主的勸告

以上就是我自己當時調理油皮時的全部步驟當然了還是要結合護膚品的，我當時使用的是無印良品化妝水（滋潤款）+SKII神仙水+蘭蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，當時大概就是這些產品一起用的，調理了差不多一年多有所改善

順便提一句，SKII神仙水確實有對於我調劑肌膚水油平衡有很大幫助，不過效果因人而異，我是用了兩瓶半230ml，一款日本本土版，兩款國內專櫃版。

——END——

油性皮膚的特點，是全臉都非常油，主要是由於皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮膚容易暗沉，油脂代謝不好或者是清潔不徹底， 又會導致長閉口粉刺，長痘痘，有黑頭，並且伴隨毛孔粗大，這些是最困擾油性皮膚的問題。

但是，不得不說， 油性皮膚也有它的好，就是特別扛老。

因為皮膚自己分泌的油脂也是最好最天然的保養品，能滋潤柔軟皮膚，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能夠防止水分蒸發，並且抵抗細菌入侵。

油性皮膚護膚，有三大重點 1，清潔

因為皮膚油，非常容易附著污垢，並且容易氧化，所以清潔至關重要。

但是清潔切勿清潔過度，或過於頻繁，也就是不要選擇清潔能力過強的清潔產品，也不要每天洗臉超過兩次，做多了都是錯，清潔過度非常容易導致皮脂膜受損，皮膚敏感。

建議 健康 的油性皮膚，每天用卸妝油加洗面奶進行雙重清潔，卸妝油以油溶油，能更好的溶解油脂，清潔的更加徹底。

2，不要控油，而要補水保濕

很多人皮膚油都只想著控油，但是控油只會越控越油，無法從根本上解決油的問題，而只有做好補水保濕，皮膚出油的問題才會得到改善。

尤其是夏天，很多油性皮膚，都只用點水，連乳液都不用，覺得這樣比較清爽，不知道這樣只是給皮膚補點水，保濕都沒做，出油的問題不可能改善，所以油性皮膚也一定要用用好乳霜，只是根據不同的皮膚狀況，不同的季節，在使用方法上做一些調整。

3，加強代謝

主要是要加速油脂的代謝，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代謝會減慢，油脂容易駐留在毛囊內，就特別容易導致長痘，閉口，這些油脂接觸空氣又會氧化導致黑頭，滯留在毛囊內的油脂越來越多，又會把毛孔撐的越來越大，所以加速油脂的代謝尤為重要。

加速代謝，首先是婷大人上面提到的，做好補水保濕，當皮膚水分充足的時候，代謝也會更好，其次是可以使用一些能夠幫助促進代謝的產品，利用水療膜的方式最好。

平時護理步驟：清潔-控油-保濕

皮膚出油長痘痘的原因，包括：毛囊開口的表皮過度角化、皮脂腺分泌過多，痤瘡桿菌的增生以及毛囊的發炎反應。

需要注意的是：控制飲食和作息:辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃,多吃蔬菜水果,特別是含纖維素高的蔬菜,休息睡眠規律,不能熬夜,並保持大便通暢,

切忌：每天用溫水洗臉,而且不能擠壓痘痘,不然以後會留疤痕和痘坑。

清潔：日常選擇溫和的氨基酸潔面，早晚各一次清潔即可。

控油：容易出油的T區用油控油效果的護膚品，不容易出油的部位正常護理就好

保濕：塗上清爽的爽膚水，減少皮膚的負擔

接下來由【翟翟說 健康 】來回答一下這個問題。

油皮長痘痘和粉刺，都是因為油膩，毛孔呼吸不順暢，就容易悶出痘痘和粉刺來。

這種情況下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到這2點，否則痘痘和粉刺不會停歇

1，清油

有效的把臉上多餘油脂清走，但不能破壞皮膚表層的天然皮脂膜，也就是說清油清走90%左右即可，這樣洗臉對油皮傷害才小，而且排油量也會得到大大的減少。

用到溫水洗臉，輔助有機植物凈痘海鹽皂，進行面部清潔，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸順暢，利用皂中所含有機植物養膚修復，海鹽殺菌除蟎消炎祛痘祛粉刺。

2，控油

皮膚內在水少排油就會增多，所以控油需要做到內在補水，補水沒有那麼簡單，想要皮膚真正能吸收到水分，光是塗抹噴灑化妝水是沒用的， 得進行濕敷完全浸濕角質層才能進入內在補水，達到一個水和油都平衡的狀態下，就能有效控油了。

另外，油皮最忌諱這樣洗臉，如果堅持犯，痘痘和粉刺永遠好不了

1，冷水洗臉

油皮洗臉忌諱冷水，冷水的溶油性很差，就算洗臉洗上一百遍，都很難把臉上的多餘油脂洗干凈，所以建議油皮不要用冷水洗臉，可用溫水代替。

2，皂基、S系洗臉

皂基=酸+鹼。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；鹼：氫氧化鉀、氫氧化鈉

S系=某硫酸鹽/某硫酸酯鈉。十二烷基硫酸鹽、月桂醇硫酸酯鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉

添加有這2種化學提煉強效清潔表活其中的1種洗面奶，油皮都不建議用，雖然洗過後皮膚很清爽不油膩，但很快就會變得油膩，只能起到短暫抑油功效，關鍵是對天然皮脂膜和皮脂腺有較大刺激，存在高致痘、致粉刺風險存在。

3，頻繁洗臉

有些油皮因為臉上油脂太多，就頻繁的洗臉，一天超過2-3次以上，對天然皮脂膜損傷非常大，強行把皮膚所需的油脂也給清除掉，皮脂腺接收到缺油信號，會重新排出油脂來，一來二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。

這3點忌諱如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本沒有忌諱上臉，好無皮膚負擔可言。

國際慣例，先介紹一下我自己~25歲油皮痘肌，痘齡3年，痘印無數~

鼻翼毛孔粗大，容易長大的紅腫痘，額頭容易長閉口，臉頰長痘情況較為復雜~r戰痘經歷三年，終於取得勝利目前臉上一點痘印也沒有~大寫的開心

首先要知道自己為什麼會長痘痘，再對症下葯！

1：毛孔堵塞，清潔不到位

2：熬夜，上火不忌口

3：皮膚護理不得當

4：內分泌失調

5：遺傳，有的人熬夜炸雞啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就滿臉痘痘

治痘葯膏效果一般都比較快，但是大部分有抗生素，不適合長期使用！

阿帕達林-達芙文：適合閉口、白頭，較為刺激，要點塗，容易脫皮

Oumuamua—歐慕慕：適用紅腫炎症型痘痘（包括姨媽痘、熬夜痘、壓力痘上火痘等）

班賽-過氧甲苯：適合紅腫痘

痘肌護膚系列

悅木之源菌菇水：濕敷能抑制痘痘生長，不過皮膚狀態差的話，很容易長閉口

ispa 流金水：對我來說太溫和了，並沒有看到治痘的效果~

寶拉珍選水楊酸：用這個紅腫痘滅掉的很快，而且以後也不大容易長紅腫痘

樂敦CC 美白精華：祛痘祛痘印效果不理想r

巴復平：對於新生痘印效果超好，裡面的的殼聚糖能夠提高痘印的癒合修復，凝膠質地上臉也不會很油膩

獅王祛痘膏：用了之後妥妥的爆皮

痘肌生活小重點

忌口辛辣，油膩(相信我，堅持三個月就能有變化)

勤更換床單，枕套

忌用手摸臉，扣痘(很容易留下痘印)

女生都或多或少的有濕氣，建議平時吃點薏米，去去濕~

我也是這樣的膚質，我覺得跟生活習慣還是有一定原因的，多吃新鮮蔬果，少吃油膩的食物和肉類，油炸的食品也少吃，飲食清淡一些，這種膚質一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也會變得嚴重。

多吃富含維生素C的水果真的是很有必要的。

清潔

注重清潔，要卸妝，選擇 溫和的產品，推薦evelom，很好用，而且用完明顯感覺毛孔細膩干凈許多。

洗面奶可以選擇溫和的，也可以定期使用皂基洗面奶，雖然有人推薦硫磺皂，但是我還是不建議多用，因為雖然祛痘，但是還是很傷害肌膚的，用完就算痘痘消了也會變成敏感肌，而且肌膚容易乾燥脫皮，所以很多痘痘肌最後變成敏感肌也是這樣導致的。

在黑頭粉刺多的地方多按摩一下。t區和臉頰分開護理。

補水

補水是很重要的，有時候油皮並非是因為肌膚油導致的，而是缺水導致的，可用化妝水濕敷或者用面膜，定期使用補水面膜，油皮可以將面膜放進冰箱再取出來使用，推薦lamer和sk2都是很適合油皮的

使用控油的護膚品，清爽型的或者調理類的，sk2就是專門針對油皮設計的，還可以收縮毛孔。

說到皮膚的日常護理，氣溫低時油脂分泌會減少，對油性皮膚算是一件好事，可是一到夏季，臉上的油就像是開了閘的水庫一樣收不住，讓不少MM甚是苦惱，下面就和大家聊聊大油皮夏季護膚的一些注意事項。

油性皮膚特徵：

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，膚質油膩光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最讓人頭疼的就是，毛孔堵塞易導致油脂堆積，如果處理不當惡化下去，會出現粉刺、痤瘡、脂肪粒等情況；如果皮膚表皮炎症一旦擴散到真皮，真皮組織被破壞，更是會留下痘印、疤痕。

在日常的護理中始終要圍繞下面幾點有的放矢的進行護理，才能有更好的效果。

（一）及時清除表面污垢、老化角質、多餘皮脂，保持毛孔暢通；

（二）抑制皮脂過度分泌；

（三）定期對皮膚進行消炎殺菌，疏通毛孔；

（四）油性皮膚也會出現缺水現象，做好補水保濕工作；

（五）防曬，防曬對任何肌膚都很重要，外在因素導致的肌膚衰老有80%都來自於陽光中的紫外線。做好防曬對美白、抗衰都有很大的輔助作用。

通過對皮膚的合理護理，是可以將皮膚狀態維持在一個比較好的狀態上，而護理中合理使用護膚品是重點。

科學護膚，理性護膚，美麗不打折（V: iris_young0214）

首先請進來的妹子虛心做一下測試題！（看圖測試）哪怕你知道自己是什麼膚質！因為原本我特別堅定地以為自己是個大油皮，結果有次去美容院做了這份測試題，居然22分？是混干！用儀器測了也真的是混干！

一直以為我臉頰干是清潔過猛導致的敏感呢！這才知道為啥我那麼精心護膚皮膚問題還是一大堆！後來換了一套針對混干皮的護膚方法皮膚才變好的，什麼痘痘黑頭閉口也幾乎不見了！

首先是清潔

珂潤洗面奶+科顏氏白泥

清潔很重要啊盆友們！很多皮膚問題都是因為清潔不到位引起的！在我受到了靈魂沖擊之後立馬把皂基洗面奶換掉了！氨基酸的果然很ok，擠出來直接就是泡沫這點我很喜歡~ 洗完了沒有明顯的緊綳感，也沒有像我想像的清潔力不夠，洗得也很乾凈。還有每周一次雷打不動的清潔面膜，白泥就不用說了吧，可以在鼻頭多塗一點，洗的時候先沾點水打圈按摩，會發現個別黑頭會被揉出來哦！

然後再有針對的護膚

珍貴水+倩碧無油黃油

化妝水用的還是之前的珍貴水，以為自己是油皮的時候老敷臉蛋，覺得刺痛就怪它太刺激了，其實是臉太干鬧的。現在我就只敷額頭了，對付偶爾冒出來的閉口痘痘還是一敷一個准！乳液的話雖然黃油比較適合油皮或者混油，但我夏天出油還是挺嚴重的，也不喜歡油膩的乳液就用了它，感覺清爽的同時補水也夠，這對cp搭在一起真的很完美！

最後對付皮膚問題

前面的清潔護膚只對輕微的閉口痘痘管用，嚴重點的皮膚問題還是得針對的用葯膏才行

痘痘

像我總長裡面有好多膿液的那種痘，每次漲得又大又紅！已經破了的話就還好，那種發不出來的真的很難受！對付這種稍微嚴重點的痘我會用韓號oumuamua，一個很火的祛痘膏，前一陣發現金晨也在用。一天塗上兩次，沒幾天裡面的膿液就被榨幹了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨媽前後會集中長痘，變化真的很明顯！

黑頭

對付黑頭我會用克林黴素甲硝唑搽劑，剛用的時候黑頭會變黑變硬，開始我也嚇了一跳！但不用擔心這是正常的，再耐心塗兩天有的黑頭就會浮上來了，堅持多用幾次鼻頭就會干凈很多。但黑頭這種東西你是永遠都清理不完的，平時多注意管理才行！

閉口

閉口其實是痘痘的一種，只是還沒發炎而已。去閉口的話可以用克痤隱酮凝膠，但這個葯膏敏感肌不建議，會有點刺激，不過正常皮膚是很ok的。需要避光使用，塗了四五天就平了好多，看是看不出來啥，但上妝的時候感覺不怎麼卡粉了！再塗幾天差不多就都平了rrr 不同膚質的特點

乾性皮膚

優點：T區毛孔小，很少長痘

缺點：缺水嚴重，上妝卡粉，容易曬黑、起皮長皺紋

護膚：補水保濕不能停。護膚品用量增加，眼霜、抗衰護膚品25歲就可以開始用。上妝要注意妝前打好底，加用保濕面霜

中性皮膚

優點：水油平衡，無斑無痘毛孔小

缺點：無

護膚：傳說中撿到寶的膚質，保濕維穩，注意防曬，不要亂用刺激性護膚品！

油性皮膚

優點：皮膚緊致，不易老化，不易敏感

缺點：反復長痘長閉口，容易花妝

護膚：選用清爽控油控痘護膚品，做好保濕，不要亂用面霜，避免營養過剩r

敏感膚質

優點：無

缺點：角質層薄，皮膚適應性差，容易過敏發癢、紅血絲

護膚：修復屏障，維穩，停用功能性、添加性產品，增加洋甘菊、仙鶴草、金縷梅、神經醯胺等成分護膚品

混干膚質

優點：皮膚少長痘閉口

缺點：夏天t區出油，臉頰比較干；冬天全臉干

護膚：分區護理，T區控油去油，其他部位加強保濕，冬天更像乾性皮膚，加用滋潤的面霜

混油膚質

優點：皮膚衰老慢

缺點：經常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

護膚：分區護理，做好修復維穩，清潔要溫和，可以適當肌斷食

我身邊有好多朋友都是油性皮膚，所以看她們的化妝桌，我也總結出了很多適合油性皮膚的護膚品~

首先，油性皮膚最先要用的是洗面奶，也就是 清潔 ，因為臉上分泌的油脂很多，比我們這些乾性皮膚的人要出油嚴重的多，如果清潔不好的話，就很容易堵塞毛孔，長痘痘等好多不好的事情。

所以說，油性皮膚首先要選一支超棒的洗面奶哦~

elta氨基酸洗面奶

這是一款美國的氨基酸洗面奶，泡沫很細膩，綿密，清潔能力相當不錯，像平時塗了個防曬霜的妹子，這支洗面奶就可以啦~洗完之後臉上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比較清新的那種，挺好聞的。

這支洗面奶裡面含有代謝角質層的酶，敏感肌妹妹就別用了，不夠溫和，容易刺激皮膚的呦~

比較適合油性皮膚的人，因為一般的油性皮膚角質層都比較厚大，不容易被刺激的~

pureskin肌醇洗顏膏

這支洗面奶主打的是溫和不刺激，適合各種肌膚的萌妹子用。洗面奶的泡沫細膩豐富，清潔能力很強，塗防曬的話用這一支也就夠了。這支洗面奶竟然沒一點味道，真的是我喜歡的型了，感覺很舒心的那種，主要是洗完臉感覺很清爽，我閨蜜說他有很多支洗面奶，最喜歡的就是這支，因為適合油性皮膚 ，洗完臉是清爽的感覺，她就愛這個這種感覺~

冬季用這支洗面奶洗完臉也超舒服的，溫和不緊綳，過一會再用爽膚水也不會有緊綳的現象哦！~

潔面之後就是水乳啦~

油性皮膚一般用的水乳都是超級清爽類型的，當然，也只能用清爽的，因為太黏膩的水乳，不僅皮膚不舒服，還會悶痘，而且臉上看起來也是油光滿面的，這就真的不如選擇一款好吸收的清爽水乳了~

黛珂水乳

兩個油性肌膚的閨蜜，都不約而同的買了這套水乳，除了有錢外，還是好用。

我用了下，感覺像是薰衣草的味道，也有股葯味，總之就是那種味道。水乳的質地都是清爽型的，上臉也很好吸收，沒有一點粘膩的感覺~這款水乳裡面含有紫蘇葉，是可以為油性肌膚舒緩鎮定的，對痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠兩瓶水乳來祛痘，還是有難度的，畢竟你要把他們全部用完才有一點效果，而且，效果也不是很明顯~

我閨蜜她們是去醫院把痘痘去掉的，用這款水乳就是防止再長痘，以及慢慢的淡化痘印~

奧爾濱 健康 水

確實是淡淡的肥皂水味，但上臉絕對舒服。質地很清爽，臉上拍完之後感覺很軟，體驗感很棒，是很溫和的那種爽膚水。因為它裡面含有薏仁提取物，可以促進皮膚的水油平衡，以及消炎鎮定的作用，所以是很適合油性皮膚的爽膚水~

臉上長痘痘的話，濕敷效果是最好的，會覺得臉上涼涼的，很舒服~

對於痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，還要適當的用一些祛痘精華，痘痘才能更快的下去哦~

但是如果是那種很嚴重的痘痘，請記得一定要去醫院哦。

下邊我就來說一說祛痘精華液~

修麗可色修精華

美國的這款色修精華真的很不錯，今年一直挺火的。它是綠色的液體質地，因為裡面添加了黃瓜、百里香、橄欖葉，對皮膚有舒緩鎮定的作用~整體上來說，很好推開，也好吸收，用起來清爽不油膩。但是建議油性皮膚的妹子們一次少塗點，因為這個濃度還是挺高的，塗一點就夠了~

而且這個色修是含有果酸的，不適合白天塗，如果真的要塗，也要記得先塗防曬哦~

好多人說塗上有刺痛的感覺，其實這個是正常的，後邊再用就會好的~

pureskin肌醇凍乾粉精華

這個精華是那種葯片版稍的，用的時候要先用爽膚水融化一下，然後排臉上就可以了~

為什麼說這個精華呢，因為肌醇家的護膚品都是為不安定肌膚量身打造的，所以覺得很適合這個話題，就先來回答一波了~

肌醇家這個凍乾粉精華，上臉很好吸收，沒有什麼味道~是很清爽的質地，適合油性肌膚的妹子使用。

它裡面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深處的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~

6. 閉合性粉刺洗臉用溫水洗還是熱水

閉合性粉刺洗臉時需要控制水溫，水溫過涼或過熱都是面部皮膚的「大敵」，水溫維持在30度~40度之間即可.清洗時不需用手揉搓，用水沖刷臉上的泡沫即可，還要注意，發際線上殘留的潔面乳。泡沫不需用手揉擦，接觸到水時會自然地融化，所以用水沖刷面部就能將其洗凈。尤其是不能以上下的方向沖洗，應該以左右的方向清潔面部，防止敏銳的眼部、臉頰肌膚受刺激。
所謂閉合性粉刺，是指由於皮脂腺功能旺盛分泌增加，加上角質代謝異常，死細菌會積存在毛孔內，使得油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊的開口，因而形成塊狀，就是我們所稱的粉刺。粉刺是長成青春痘前的一個過程，粉刺形成後若再細菌感染，就是青春痘了。而通俗一點來說，閉合性粉刺其實就是我們通常所說的白頭粉刺。皮色丘疹針頭大小，毛囊開口不明顯，不易擠出脂栓的就叫閉合性粉刺。

7. 閉合性粉刺應該使用什麼類型的洗面奶有推薦嗎

閉合性痘痘要用溫和清潔保濕的洗面奶清潔。如果面部油脂分泌的過多，可以用硫皂、海鹽皂等鹼性成分較高的清潔皂進行清潔，或者定期使用去角質產品，去除廢角質和毛孔殘留污垢。我們可以選擇含有蘆薈、金盞花、貝母等成分的洗面奶，具有抗菌消炎的作用，可以殺死隱藏在油脂中的細菌，並且預防和改善閉合性痘痘。

3.黛珂植物欣韻泡沫潔面

黛珂植物欣韻泡麵潔面同樣可以軟化皮膚，溫和清潔和細致肌膚。其成分中含有玫瑰果油、迷迭香葉提取物、紫蘇葉提取物等草本精華，可以使肌膚水潤清透亮澤，有助於改善肌膚的狀況，調節肌膚失衡。它的使用方法也特別簡單。浸濕雙手和面部，按壓三次泡沫，輕輕揉搓面部，最後徹底沖洗干凈就可以啦，不會給皮膚帶來額外的刺激。

8. 21歲油性皮膚毛孔大有黑頭愛長閉合性粉刺適合用什麼護膚品

可以使用金縷梅、茶樹精油成分的護膚品，有利於平衡水油，暢通毛孔，排毒。

9. 油性皮膚還容易長痘痘用什麼洗臉最好

油性皮膚容易長痘痘 可以用煙醯氨洗面奶洗臉 能夠優秀的去除 嗯 去去除皮膚污垢