油性痘痘肌用什麼水溫洗臉

A. 長痘痘用冷水洗臉好還是熱水洗臉好

長痘痘既不能用冷水也不能用熱水洗臉，需要用溫水。因為溫水對於痘痘的刺激比較低，冷水和熱水都會讓痘痘受到刺激。對於很多長痘痘的人都有一些不好的經歷，比如說痘痘消下去卻總是反復，又一次的爆發甚至比之前要更加麻煩更加令人苦惱，基本上成人里有超過一半的人都受到過痘痘的打擊和痘痘帶來的痛苦。其實痘痘也是皮膚自身炎症的一種表象，如果壓力過大以及荷爾蒙的不正常都可能讓痘痘爆發，所以痘痘肌的皮膚一般都很脆弱，皮脂腺經不起一點點的刺激，在毛孔裡面受到刺激而破裂的話那麼就會在周圍形成囊腫也就是會爆發痘痘。皮膚爆痘痘一定要注意皮膚的清潔，因為惱人的痘痘其實是一種炎症，所以清潔干凈很重要，沒有人能夠在不經受刺激和感染的情況下還能持續長痘，用冷水和過熱的熱水洗臉都會導致皮膚受刺激，所以在刺激之下就會讓皮膚毛孔閉合或者張開，那麼細菌就有了可乘之機也就會產生惡性循環。

想要讓痘痘遠離那麼控油補水以及清潔哪一步都不可少，潔面需要使用溫和的補水要選擇能夠改善肌膚循環狀態的，才能夠提升痘痘肌皮膚的整體吸收效果。

B. 臉上長痘痘，用冷水洗臉好還是用熱水好

溫熱水洗臉和冷水洗臉都可以，都有各自的好處，重點看個人皮膚。
1、油性和混合膚質：最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。
冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。
缺點：不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話。
最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鍾，T形部位著重按摩。
徹底沖凈泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝曬後：應用涼開水洗臉
根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
2、乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
3、中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

C. 臉上起油用多少度的水溫洗臉更合適

一般人體能接受的穩定為40度左右,對於油性皮膚，洗臉最好用稍溫的水就行，水溫太涼，不能很好的清除臉上的油漬，水溫太熱，又會損傷臉上的角質層，造成肌膚損壞。

1. 油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。

2. 油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。
   

D. 長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉，每一個女生都不喜歡長痘痘，因為痘痘很影響顏值，還使沒有自信。那麼長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉？如果你想了解，下面和我一起來看看！

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉1

長了痘痘應該用溫水洗臉，熱水或者冷水都不合適，熱水會刺激油脂過度分泌，而冷水會使毛孔收縮，毛孔裡面的臟東西就無法洗去，所以最理想的是用溫水洗臉。

長痘痘怎麼用溫水洗臉

長痘痘洗臉方法：

第一步： 用35度左右的溫水洗臉。根據熱脹冷縮的原理。先溫水洗臉可以讓臉部毛孔徹底張開，這樣可以很好的洗掉臉部皮膚的污垢。

第二步： 抹上洗面奶進行臉部按摩用洗面奶清洗臉部，進行輕輕的按摩，注意，千萬別擠破痘痘。

第三步： 洗完臉之後不必用干毛巾擦凈臉上的水分，而是用手輕輕拍臉部，輕壓臉部吸水、補水。

第五步： 拍干水分後，可以用爽膚水，爽膚緊膚。塗抹爽膚水時可輕輕拍幾次令肌膚全面吸收。

如何改善痘痘肌膚

第一：深層清潔

痘痘最初的形成原因，都是因為皮膚毛 囊堵塞，所以做好清潔，不僅可以幫助改善痘痘，還可以預防痘痘的滋生。真正的徹底清潔，是需要三個步驟，主要是每天卸妝、早晚洗面奶、周期去角質這三個步驟，只有做好這三點，那我們的皮膚才算真正的清潔干凈。

第二：補水保濕

水分對我們皮膚是非常重要的，有了水分，那皮膚就等於有了營養，有了營養，那皮膚的代謝就好，那皮膚的吸收也好，那對痘痘的改善幫助是不用說的，而且皮膚水分充足那皮膚的皮脂腺就沒有機會分泌過多的油脂。

第三：消炎殺菌

蟎蟲、炎症跟痤瘡桿菌這些也是造成痘痘的一個原因，所以做好皮膚的清潔和補水後，一定要給痘痘進行消炎，把這些在毛孔裡面興風作浪的微生物都給消滅。

第四：修復

主要是修復因為痘痘而受損的皮膚，痘痘在冒出的過程會造成皮膚的毛細血管擴張，再加上蟎蟲炎症的侵蝕，那皮膚受損就更加嚴重。所以如果在痘痘消除後，不及時把受損的皮膚給修復好，那在皮膚受損的情況下，皮膚的抵抗力和免疫力自然就會變差，那就很容易因為沒有消除干凈的炎症和外在環境中的蟎蟲細菌入侵，造成交叉感染，讓痘痘再次復發。

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉2

痘又叫青春痘，是老百姓的一個俗稱，實際上它的學名叫痤瘡，臨床主要表現為黑白頭粉刺、炎症性丘疹、膿皰、結節、囊腫等等。長痘痘的患者往往是一些皮膚比較油膩的這類人群，這種情況下建議在洗臉的時候使用溫水，因為這樣可以使皮膚的毛孔適當張開，皮脂能夠排出，有益於痤瘡等治療。因為很多痤瘡患者是毛囊皮脂腺的導管開口閉合了，皮脂不能正常的排出，所以建議痤瘡患者使用溫水去洗臉，不要使用冷水，因為冷水可能會使毛囊口刺激使它閉合，不利於痘痘的治療。

痤瘡的成因

痤瘡是由於毛囊皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺導管口角化堵塞引起的。冷水是無法清潔皮膚表面的皮脂和角質層的，即使配合洗面奶，效果也會大打折扣。高溫熱水雖然清潔皮脂和角質的效果很好，但是會過度清除皮脂反而導致皮膚乾燥緊綳。溫水既可以清潔皮脂和角質，又不至於太過。配合具有保濕清潔功效的洗面奶，事半功倍。

皮膚的炎症

痤瘡也是一種皮膚炎症，而炎症有一個特點，就是會出現紅腫。患者會表現出瘙癢或疼痛的感覺，臉看起來紅紅的。雖然冷水有助於減輕炎症反應，但是冷水刺激會使毛孔收縮，不利於皮脂的`的排除。熱水則有可能刺激炎症，使得紅腫更加明顯。溫水一方面可以促進皮脂排出，一方面可以舒緩皮膚的炎症。

皮膚的屏障與水油平衡

在我們皮膚最外層有一層皮膚屏障，是有皮脂和角質層細胞等構成，可以保護我們的皮膚免受外界紫外線、灰塵、病原菌的刺激。痤瘡患者不恰當的治療或皮膚護理，多數導致皮膚屏障的破壞和水油不平衡，常用熱水由於極強的清潔油脂、軟化角質的作用，會進一步破壞皮膚屏障和水油平衡，導致皮膚變得敏感。

皮膚新陳代謝

我們知道，寒冷情況下，人的新陳代謝會減慢，高溫情況下新陳代謝會加速，皮膚也是如此。冷水會短時間內減低皮膚的新陳代謝，血管收縮，不利於皮膚的修復。而熱水則會過度加速皮膚新陳代謝，導致皮膚真皮的毛細血管過度擴張，不利於皮膚的修復。

E. 油性皮膚的人群，應該如何選擇洗臉水的溫度呢

油性皮膚的人最好選擇用溫和的洗面奶洗臉。水溫最好在20 °c 左右，過熱會使皮脂水分流失，過冷而不能徹底清洗。我們常用的潔面乳大致分為以肥皂為基礎的潔面乳和以氨基酸為基礎的潔面乳兩大類: 清潔力很強，超級容易起泡，刺激程度比氨基酸潔面強，沒有氨基酸潔面那麼溫和。適用人群: 油性皮膚、混合油性皮膚、中性皮膚等健康皮膚。

避免使用清潔能力很強的鹼性洗面奶; 另外，洗臉時要用溫水。熱脹冷縮的原理是冷水對油性皮膚會造成毛孔收縮，毛孔中的油和汗不能及時清洗，這樣做的後果會使皮膚毛孔擴張; 溫水可以保證毛孔開放，不會使皮膚的天然保濕油損失過多。

F. 油性皮膚洗臉用冷水好還是熱水

熱水和冷水都不好，最好用溫水。
1、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
2、洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鍾，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。

G. 油性皮膚用冷水還是熱水洗臉

油性皮膚用冷水還是熱水洗臉

油性皮膚用冷水還是熱水洗臉，油性皮膚的人，洗臉是個麻煩事，分泌的油脂太多讓自己實在不知道怎麼洗臉。其實，在使用正確潔面產品時，選對方法很關鍵，油性皮膚用冷水還是熱水洗臉？

油性皮膚用冷水還是熱水洗臉1

油性皮膚使用熱水洗臉更好，但熱水溫度不宜過高，調成溫熱狀態最好。溫水洗臉可以打開面部毛孔，有利於臟東西的釋出。冷水洗臉能起到收縮毛孔的功效，不適合油性皮膚。

油性皮膚指的是面部容易出油的膚質，這些油就是臟東西，如果不及時潔面清洗，時間一久，積累的多了容易造成毛孔堵塞，容易滋生細菌，導致痘痘的增生，引發各種各樣的皮膚問題。

想要很好的清理這些臟垃圾，必須讓面部的毛孔全都打開，只有溫水是最合適的。如果使用冷水洗臉只會適得其反。

其實，不管是油性皮膚還是乾性皮膚，早晚洗臉是每天都要做的事情，使用溫水洗臉既有好處也有明顯的缺點，冷水洗臉也是好壞摻半的。溫水洗臉不僅能打開毛孔，洗臉時按摩還能有效促進血液循環。

冷水洗臉能有效收縮毛孔，防止毛孔變大。為了中和冷水和溫水洗臉的優缺點，冷熱交替洗臉法是非常受大眾青睞的，先用熱水洗一遍臉，之後再用冷水二次洗臉，這樣不僅能夠活躍皮膚的血液循環，還能緩解皮膚的衰老。

油性皮膚用冷水還是熱水洗臉2

油性皮膚熱水洗臉好還是冷水

熱水和冷水都不好，最好用溫水。

1、油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

2、洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鍾，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。

油性皮膚洗臉用溫水洗臉好

油性皮膚各位，一定要注意，洗臉時的水溫要注意哦，冷水清理力不夠，不要使用，太熱的水會讓你的毛細血管擴展，導致油脂分泌的更多，也不能使用，所以最好方式，就是使用「溫水」如果要規劃一個溫度「25度」便是最適合人體的溫度哦，但是季節不同，自身能接受的溫度也有所不同，所以選擇不冷不熱的溫度，是潔面時最佳選擇。

油性皮膚選擇添加「氨基酸」「植物提取」的產品

建議油性皮膚選擇清潔較強但是並非「皂性」潔面產品，選擇添加「氨基酸」「植物提取」的產品都是非常不錯的， 溫和的對待我們的`面部，使用潔面產品後感覺肌膚乾乾的，這樣只會讓你的皮膚出油速度變的更快哦。

在使用正確潔面產品時，也要注意清潔方式，首先將面部使用溫水沾濕，取適量的潔面產品，在手掌上，搓起泡沫，然後以畫圈的方式在面部進行按摩，清潔，用水清洗干凈，即可。

油性皮膚洗臉的步驟

第一步：用溫水濕潤臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

H. 痘痘肌不要再用涼水洗臉啦！洗臉水溫隨膚質而定

醫生表示這種「熱脹冷縮」的想法是錯誤的，用冷水並不能起到收縮毛孔。並且洗臉的主要因素並不在於水溫，用溫水還是涼水洗臉取決於自身的膚質。

油性皮膚的人群，臉部的油脂會比常人分泌的多，溫度過於低的冷水不利於清洗面部大量堆積的皮屑、灰塵、化妝品等殘留物，因此需要37 左右的溫水，略微比皮膚的溫度高，可以達到促進面部血液循環的效果。

敏感性皮膚的人群由於皮膚的角質層薄弱，過冷或過熱的水溫都會對敏感的皮膚進行刺激，因此這類人群需要使用與皮膚溫度相仿的36~37 水溫。

醫生表示，油性痘痘肌皮膚的人群不建議涼水洗臉，並且每日清潔臉部次數應保持兩次即可，過度清潔皮膚將會對自身的皮膚屏障造成損害。同理，用溫水沖洗臉部超過5次將會造成皮膚損傷，出現乾燥、皸裂以及敏感肌等。