油性季節性脫發怎麼治療

A. 油性頭發怎麼改善

油性頭發一般指油性發質。油性頭發也稱"油發"，頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。油性頭發的人，即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。下面我帶來油性頭發怎麼改善，以下僅供參考！

油性頭發怎麼改善 1

原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況

我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。

原因二：洗發水選擇不當

現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對於頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。

原因三：護發素發膜使用不正確

洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。

原因四：過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。

原因五：飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

油性頭發怎麼改善 2

1、飲食方面：注意清淡，可以多吃點蔬菜水果等綠色食品，像青菜，冬瓜，苦瓜，蘋果，梨子，葡萄都可以。另外，像黑芝麻，核桃仁都是不錯的養發食品，可以多吃點。記住盡量不要吃油膩的食品。

2、生活習慣方面：注意個人衛生，勤洗頭，勤換衣，洗頭時輕輕用指腹按摩頭皮即可，切不可用指甲抓撓，以免刺激頭皮產生更多油脂，不要選擇刺激性強的洗發露，溫和適合油性發質的就行。

3、多運動：平時要注意多參加體育鍛煉，注意控制情緒，保持心情舒暢，有助於身體內分泌機能的協調。對改善出油有一定的幫助，盡量不要染發燙發，使用化學製品。經常修剪頭發也是必要的。

4、 增強肝功能：人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用葯物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

油性頭發怎麼改善 3

一、油性頭發脫發怎麼辦

（一）葯物治療讓脫發慣犯無懈可擊

在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6。這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著。外用的治療脫 發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。

（二）油性頭發不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

（三）適當規律生活的'保養讓脂溢性脫發慣犯不再成為脫發人群的困擾

適時洗頭，保持頭發和頭皮的清潔衛生是十分重要的。合理的洗發，用接近40度微溫的清水洗發。正確地進行頭部按摩，對頭發有護養作用，也能給頭皮帶來良性刺激，有助於鬆弛緊張的精神狀態。

二、油性頭發護理方法

洗發前注意事項

洗發前,先梳理頭發一次,確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

正確掌握洗發的方法

一般人認為洗發很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。

溫水沖洗干凈

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發上鹼物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發,直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

洗發後注意事項

洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳將頭發分為若幹部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。

飲食方面的注意事項

不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免「油」從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

作息方面的注意事項

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

染燙方面的注意事項

染發燙發不能同時進行。染發和燙發,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

三、油性頭發用什麼洗發水

1.解決出油的最根本在於改善生活方式，這一點切忌，否則再好的洗發水也治標不治本。

2.一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。

正確的洗頭方法 ：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。

3.頭發愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

4.不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方，這些物質都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。

5.建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，特別油膩的油性頭發可用硫磺皂。

6.建議經常梳理油性頭發，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。

7.選用保濕洗發水，很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

8.選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

四、如何預防頭發出油多

1、精油+手勢按摩。每次洗頭之前塗上馥綠德雅精油，然後配合手勢按摩，可以起到舒緩頭皮的作用呢。另外按摩也能起到促進頭皮血液循環的效果，會令頭皮更健康呢。

2、飲食上要清淡。葷素搭配是最好的，但要少鹽少油。另外也要平時要多喝水，但透心涼的飲料能免則免。

3、保持心情愉悅。每天保持好心情能保持人體新陳代謝正常呢，不要一會兒泣不成聲，一會興高采烈，醬紫是不利於頭皮代謝的呢。

4、護發素要正確用。一般來說護發素到了夏天可以不怎麼用了，除非你的頭皮很乾燥。另外如果不是去屑的護發素，不要直接塗抹在頭皮上哦。

油性頭發怎麼改善 4

1、使用合適的洗發水

洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂，又能促進頭皮健康，強韌發絲。

2、減少燙發、染發的次數

如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

3、不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，這樣可能會讓頭發越洗越油，因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，當分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

4、盡量不使用吹風機

現在很多人洗完了頭發之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭發的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭發如果溫度很高也會損傷頭皮和頭發，造成頭發出油掉發。洗頭之後可以盡量的自然風干，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭發和頭皮造成頭發出油掉發了。

5、注意飲食

飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭發出油掉發的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發出油的作用。

6、保證睡眠，適當運動

防止頭發出油掉發還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭發出油掉發。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭發出油掉發的現象了。

7、葯物治療

在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6，這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著，外用的治療脫發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。

預防油性頭發掉發的方法

1、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。

2、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

4、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。

5、保持頭發的濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。

油性頭發護理小妙招

1、按摩頭皮

適當地給頭部做按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，可以大大放鬆頭皮，舒緩頭皮，讓頭皮的循環代謝更通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

2、茶水調理

先用普通方法把頭發洗凈後，再用煮好的濃茶清洗一次，揉3分鍾左右，最後用水洗干凈，可以解決頭發油膩和乾燥問題。

3、用啤酒洗頭

將啤酒倒入盆中，加些熱水，比例為1：2，充分濕潤頭發，讓每根頭發都受到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，反復2次，或者先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

4、用綠茶發膜

綠茶中含有多種維生素和礦物質，能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用，將綠茶粉和蛋黃按1：1的比例混合攪拌均勻，在洗發後均勻塗在全部頭發上，停留5分鍾後用溫水洗凈即可。

B. 季節性脫發怎麼辦

您好！
季節性脫發較普遍，尤其是秋冬季節脫發會較明顯，這種屬於正常的生理現象，我們稱之為生理性脫發，尤其在季節交替的時期較明顯出現脫發的情況。但隨著氣候的逐漸適應，這種脫發也就有可能減少或者不再脫發了。主要是由於頭皮在這兩個季節隨著氣溫的變化，皮溫也就會降低，頭皮的微絲血管網路會出現不活躍的狀況，由於微絲血管網路是直接輸送營養給發根的，發根受此影響而出現營養的代謝障礙，由於供應不足發干出現了營養的後缺失，但這種情況往往是暫時的，當然輔助性的治療也是必要的。如進行頭部的按摩；用木梳自上而下梳頭；或直接用桃麗絲老蔓藤的防脫發洗發液來加快頭皮的血液循環，使發根獲得足量的營養，來保障發乾的營養供應量。以上三種都是較好的解決季節性脫發的方法。您不妨試一試！
祝您早日康復！同時也希望更多的脫發患者早日受益!

C. 油性脫發治療方法

油性脫發治療方法

油性脫發治療方法。每個人的發質都是不太一樣的，而油性頭發是非常容易脫發的，這是我們不能容忍的，此時我們需要一些方法治療脫發的頭發。接下來就由我帶大家了解油性脫發治療方法。

油性脫發治療方法1

平時的保養

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

生發的偏方

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

植發的療效

油性頭發脫發的治療方式也可以採用植發的方式，植發以後，一定要保持生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發生長有重要，脫發也就再也不會復發了。

油性脫發治療方法2

油性頭發怎麼改善

1、毛巾洗頭

這里說的毛巾洗頭不要將頭發徹底滋潤打濕，而是用少數的水煎頭發擦濕，然後用毛巾搓弄頭發，將略微濕潤的頭發悉數擦開，假如可以用吹風機吹一下頭發可以讓頭發愈加天然。

2、爽身粉

爽身粉可以協助吸附剩餘的油脂，協助疾速解救油膩頭發。做法：將爽身粉撒在頭發發根位置，然後用梳子整理頭發，約3分鍾後再用吹風機將剩餘的爽身粉吹潔凈即可。

3、吸油紙

用吸油紙可以協助吸收掉頭皮上的油脂，減輕頭發油膩狀況。做法：將頭發用手指抓松，留出必定的空隙，然後用一張吸油紙從一側的發頂取少數的`秀發，用吸油紙擦洗發際線、頭皮以吸油，然後順次吸掉頭皮上的油脂;悉數擦完後再用吸油紙在耳後、腦門、脖頸等部位擦洗以吸油。

生薑洗發水對油性頭發有作用嗎

生薑有著很好的殺菌消毒的作用，所以對於頭發上因為油脂分泌過多導致頭發出現的一些細菌滋生的情況的話都是可以利用生薑水洗頭來改善，從而去除頭發上分泌的一些多餘的油脂。

油性頭發用啤酒洗有用嗎

啤酒的性質比較溫和，適合跟頭皮的接觸，用熱水跟啤酒相兌，然後將洗好的頭發放在裡面，同時可以推拿按摩頭皮，以緩解頭皮緊張的問題，堅持十五分鍾後可以很好的滋養頭皮，還能避免頭發出油的問題!

油性脫發治療方法3

油性頭發脫發吃什麼

1、蓮須蜂蜜茶

用料：蓮須20克，蜂蜜適量。

做法：將蓮須用500ml水煮15分鍾，調入蜂蜜，當茶喝。

功效：清心益腎，固精氣，烏須發。

Tips：小便不利者勿用。

2、百合芝麻煲豬心

用料：百合30克，黑芝麻60克，紅棗10枚，豬心1個，姜、鹽少許。

做法：上料分別洗凈，黑芝麻炒香，紅棗去核。先將水燒開，然後放入全部物料，煮熟即可。

功效：補血養陰，潤發、防脫發。

3、紅棗枸杞茶

用料：紅棗6粒，枸杞12克。

做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開水泡，當茶喝。

功效：滋補肝腎，養發生發，防止脫發。

Tips：陰虛內熱、大便溏泄者不宜用。

4、花生衣紅棗湯

用料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量。

做法：花生米用溫水泡發，取花生衣與紅棗同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮半小時，加入紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

功效：養血生發，適於身體虛弱者的生發、烏發。

5、何首烏雞蛋湯

用料：制首烏100克，雞蛋兩個，蔥、姜、鹽、料酒適量。

做法：制首烏切長條，浸泡15分鍾，放入剝殼熟雞蛋，再加入蔥、姜、鹽、料酒等，煮20分鍾左右，每日食用一次。

功效：健脾除濕，生發黑發。適用於脾虛濕盛型脫發。

6、育發茶

用料：當歸，何首烏，人參，茯苓，羅漢果

做法：每日早晚開水沖泡飲用

功效：多人一旦出現脫發、發質乾枯等問題就病急亂投醫，嘗試用各種防脫洗發水，但卻見不到很好的效果。其實頭發出現問題並不可怕，萬物生長都需要有良好的土壤，頭發也是如此，大部分洗發水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內部調理。通過飲用古 漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫發、發質乾枯，都能得到很好的養護，止脫生發，烏黑柔順。

油性頭發脫發怎麼辦

1、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。

2、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。

3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

4、妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環正常。

5、保持頭發的濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。

6、每日在放鬆時進行頭部按壓可以預防脫發，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭發，按壓頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

7、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

如何改善油性發質

1、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一天要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一定要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

3、精油護理

在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

4、洗發忌抓

洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。

5、食醋護發

在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。

6、護發素

不知哪裡的說話，油性頭發不要用護發素，否則越來越油。其實感覺還是用了會越來越好。

D. 油性頭發脫發怎麼改善

油性頭發脫發怎麼改善

油性頭發脫發怎麼改善？頭發油主要是皮脂腺分泌紊亂引起的，應該要注意皮膚的正確清潔方法，最好使用控油的洗發水，下面我分享油性頭發脫發怎麼改善，一起來了解一下吧。

油性頭發脫發怎麼改善1

第一、頭發油脫發可能是精神壓力過大造成的，如果是精神壓力大造成的，需要緩解精神方面的壓力，並且要控制生活節奏，需要掌握正確洗頭的方法，並且要學會調整心態，好的心態可以有效調理身體，並且能有效避免脫發，緊張壓抑的情緒會引起內分泌失調，容易導致脫發掉發。

第二、如果是病理性脫發，需要盡早的採取治療措施，可以考慮葯物進行調理，最好選擇中草葯調理，可以使用中草葯清洗頭發，能夠促進頭皮內毒素的排出，並且能夠加快皮膚的新陳代謝，可以修復壞死的毛囊細胞，並且能促進頭發的生長，病理性脫發要了解具體的病因。

第三、頭發油脫發需要調整好飲食結構，盡量選擇營養豐富的食物，需要補充礦物質，平時可以多吃黑豆和黑芝麻，能夠改善頭皮的血液循環，並且夠起到養發護發的作用，頭發油脫發的病因比較多，如果是病理性的脫發，需要堅持正確治療，並且要調整好心態，堅持按摩頭皮能夠疏通經絡，可以緩解掉發的現象。

油性頭發脫發怎麼改善2

油性頭發脫發吃什麼

1、蓮須蜂蜜茶

用料：蓮須20克，蜂蜜適量。

做法：將蓮須用500ml水煮15分鍾，調入蜂蜜，當茶喝。

功效：清心益腎，固精氣，烏須發。

Tips：小便不利者勿用。

2、百合芝麻煲豬心

用料：百合30克，黑芝麻60克，紅棗10枚，豬心1個，姜、鹽少許。

做法：上料分別洗凈，黑芝麻炒香，紅棗去核。先將水燒開，然後放入全部物料，煮熟即可。

功效：補血養陰，潤發、防脫發。

3、紅棗枸杞茶

用料：紅棗6粒，枸杞12克。

做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開水泡，當茶喝。

功效：滋補肝腎，養發生發，防止脫發。

Tips：陰虛內熱、大便溏泄者不宜用。

4、花生衣紅棗湯

用料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量。

做法：花生米用溫水泡發，取花生衣與紅棗同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮半小時，加入紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

功效：養血生發，適於身體虛弱者的生發、烏發。

5、何首烏雞蛋湯

用料：制首烏100克，雞蛋兩個，蔥、姜、鹽、料酒適量。

做法：制首烏切長條，浸泡15分鍾，放入剝殼熟雞蛋，再加入蔥、姜、鹽、料酒等，煮20分鍾左右，每日食用一次。

功效：健脾除濕，生發黑發。適用於脾虛濕盛型脫發。

6、育發茶

用料：當歸，何首烏，人參，茯苓，羅漢果

做法：每日早晚開水沖泡飲用

功效：多人一旦出現脫發、發質乾枯等問題就病急亂投醫，嘗試用各種防脫洗發水，但卻見不到很好的效果。其實頭發出現問題並不可怕，萬物生長都需要有良好的土壤，頭發也是如此，大部分洗發水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內部調理。通過飲用古 漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫發、發質乾枯，都能得到很好的養護，止脫生發，烏黑柔順。

油性頭發脫發怎麼辦

1、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。

2、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。

3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

4、妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環正常。

5、保持頭發的`濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。

6、每日在放鬆時進行頭部按壓可以預防脫發，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭發，按壓頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

7、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

如何改善油性發質

1、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一天要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一定要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

3、精油護理

在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

4、洗發忌抓

洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。

5、食醋護發

在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。

6、護發素

不知哪裡的說話，油性頭發不要用護發素，否則越來越油。其實感覺還是用了會越來越好。

E. 油性皮膚掉發該怎麼辦

防止油性皮膚掉發的方法：
1、選用控油洗發水
對於洗發水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗發水，因為控油洗發產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。另外，可適當配合使用護發素，但切勿將護發素直接塗抹於發根部，護發素應與頭皮保持5mm以上。既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂，又能促進頭皮健康，強韌發絲。

2、勤做頭部按摩
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。另外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3、做好護發
油性頭發脫發要做好護發，細心呵護頭發可預防或者減少脫發現象。頭發處於濕潤狀態，頭發比較脆弱，不能用力梳，可以適當塗抹護發產品。流行對頭發染、燙、卷等都會損害頭發，要慎重選擇。

4、避免長時間使用電腦
電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛發，嚴重的
會導致脫發。因此每天應該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛發不易衰老，達到防止脫發的目的。

F. 怎樣對付季節性脫發問題

對付季節性脫發不同情況有一定的方法。季節性脫發常見於秋季，主要是因為立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥，皮膚粘膜水分加速蒸發，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛發乾枯及脫落。
季節性脫發只是暫時的，雖然脫發現象較嚴重，但還是可以進行調理的。要想從根本上改變脫發現狀，還應該從優化心理因素、改變生活方式著手。
季節性脫發需要從以下幾方面進行調理：
充足睡眠和樂觀情緒。頭發與心理因素密切相關，精神緊張，壓力過大可導致脫發發生和加重，而一旦脫發出現，又給患者造成生理和心理上的雙重障礙。克服與糾正不良情緒，往往在脫發治療中不可低估，甚至是起決定性作用的，因為精神神經因素可以導致植物神經功能紊亂而誘發或加重脫發。
每日頭部按摩，保護頭發應從平時做起，洗發後或每日使用適量發乳以補充頭發營養與水分，同時經常按摩頭部，每次五到十分鍾，以促進血液循環而增加頭發的營養。每日早晚可以梳理頭發，這樣既可蓬鬆頭發，又利於頭皮及頭發的呼吸和代謝，促進頭發健康生長。
冬季洗發周期可適當延長，每周一到兩次即可。不同發質的人，洗發頻率也各異。乾性發質每周洗一次，油性發質每周洗2次。洗發用品也應根據發質選擇，乾性發可用溫和滋養型洗發品，油性發宜用去污力較強的洗發品。
合理的科學飲食，如過多的甜食、飲料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品，會導致體內糖分過多，引起脂肪代謝紊亂，使皮脂分泌過多而影響頭發。辛辣刺激食物如辣椒、香蔥、大蒜、芥末及酒飲料等，亦可刺激頭皮，引起或加重頭皮瘙癢及脫發。

G. 油性發質，而且經常掉頭發怎麼辦

油性頭發掉發怎麼辦
1、使用合適的洗發水
洗發時,使用具有舒緩作用的洗發水,既能保持頭發的清潔,減少多餘油脂,又能促進頭皮健康,強韌發絲。
2、減少燙發、染發的次數
如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品,在燙染後做好頭發的深層修復和護理,減少發絲受損情況。
3、不宜洗發過頻
油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況,這樣可能會讓頭發越洗越油,因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的,當分泌到某種程度就不會再分泌了,過勤洗發,只能導致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。
油性頭發掉發怎麼辦
4、盡量不使用吹風機
現在很多人洗完了頭發之後都會選擇用吹風機吹乾,在使用吹風機吹頭發的時候溫度不要太高,長時間的使用吹風機吹頭發如果溫度很高也會損傷頭皮和頭發,造成頭發出油掉發。洗頭之後可以盡量的自然風干,如果用吹風機不要把溫度調的太高,暖風就可以,這樣就會防止損傷頭發和頭皮造成頭發出油掉發了。
5、注意飲食
飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意,不要吃辛辣刺激性的食物,也不能吃太多油膩的食物,還有油炸的食物都不能多吃,這些食物都會加劇頭發出油掉發的。平時要注意飲食清淡,多吃一些蔬菜水果,如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等,這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發出油的作用

H. 季節性脫發的脫發治療

最簡單有效的辦法---常梳頭
古語雲：發宜常梳，經常梳頭發可以加強頭皮的血液循環，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡；同時梳頭還可以梳掉附著在頭發上的頭皮屑和臟污，從而起到防止脫發的效果。但是選擇什麼樣的梳子，用什麼樣的方法梳頭才能達到防止脫發的目的呢？1.如何挑選梳子：梳子材料有很多，其中防止脫發效果最理想便是用ABS材料結合磁療做成的磁性能頭皮梳，它把磁場的生物效應（改善局部血液循環、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮，梳理頭發，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮發根，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒增加。這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於將有利於毛發順利生長，有效改善脫發，它還可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發；可以防止因天氣乾燥產生的靜電，去除頭皮屑；可以加速頭皮血液的循環，促進頭發的生長，不脫發等獨有的保健作用。2.如何梳頭發防脫發：梳頭的前發際線主要針對那些腸胃不好的人。這部分人要常梳、多梳前發際線，在發際線上下一寸左右的部位梳理不少於100下，對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脫發。梳頭的兩側這種方法主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者容易出現斑禿。所以我們在梳理時，也不能忽視，對兩側經常梳理，也會達到防止脫發的效果
脫發專家管俊指出一部分人有這種季節性的毛發的改變。那麼在適應季節改變後可以自我修復的，只要過了這個季節自然而然就好了。但若每天清晨起床後發現脫發50根以上，則為不正常脫發，那麼就需要輔助性的治療。例如進行頭部的按摩;用木梳自上而下梳頭;或用防脫發洗發液來加快頭皮的血液循環，使發根獲得足量的營養，來保障發乾的營養供應量；或者前往醫院向醫生問診咨詢治療方法。
傳統中醫對於脫發的病因病機及診治均有較為詳盡的論述，從豐富的中醫古代文獻中發掘脫發的證治規律，喬一凡專家指出中醫治療脫發無疑對現代治療脫發有著重要的指導意義。臨床常見的脫發有斑禿和 脂溢性脫發兩種。斑禿又稱圓形脫發，中醫稱為「油風」、「鬼剃頭」，為一種驟然發生的斑狀脫發，輕者脫發呈片狀，重者可全禿或普禿。發病原因認為與自身免疫情況、遺傳及精神因素有關。脂溢型脫發多見於青壯年男性，是皮膚科常見病及多發病，主要表現為頭部額顳區及頂部的漸進性脫發。其發病原因復雜，一般認為與遺傳易感性和頭皮毛囊局部雄激素的代謝異常有關。西葯對於脫發尚無特效的治療方法，而中國傳統中醫對脫發的病因病機和治療有一些獨到的認識和方法，有些取得了較好的療效。 中醫認為脫發的病因與下列幾點有關：
1．腎精不足 中醫學認為腎藏精，主生長、發育與生殖，其華在發。腎精虧虛，無以滋潤與濡養則毛發焦黃脫落，發為本病。如年老、久病、房勞過度等多種原因引起腎虛使精血不足，精血不足可引起脫發。 2．脾氣虧虛 脾胃陽氣衰落，不能化生氣血，毛發失於濡養，則可見脫發。如《脾胃論。脾胃勝衰論》雲：「夫胃病其脈緩，脾病其脈遲。且其人當臍有動氣，按之牢若痛，若火乘土位，其脈洪緩，更有身熱，心中不便之證。此陽氣衰落，不能生發或皮毛枯槁，發脫落。」
3．瘀血阻絡 瘀血阻於頭部血絡，阻塞血路，瘀血不去，新血不生，發失所養，故脫落。正如《醫林改錯》所說「無病脫發，亦是血瘀」。治療上可用通竅活血湯，以活血通絡、祛瘀生新。
4．血虛不榮 頭發的生長需要氣血榮養，故有「發為血之餘」之說。產後、病後多見氣血虧虛，血虛受風，風盛血燥，則無以充養毛發，發失所養。《諸病源候論·毛發病諸候》曰：「血盛則榮於須發，故須發美；若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故須發禿落。」
5．風盛血燥 由於血虛不隨氣濡養皮膚，以致毛孔開張，風邪乘虛襲人，風盛血燥或精神刺激，心緒煩擾，心火亢盛，血熱生風則風動發落。 心血虛損，症見：頭發突然成圓形或橢圓形片狀脫落，不留一莖，患處皮膚光亮，無炎症，或有輕度發癢，如蟲行，或毫無感覺，嚴重者全部頭發及眉毛均脫光，伴有心悸，氣短，神疲自汗，動則尤甚面色白，體倦乏力，舌淡嫩，脈細弱無力或結代。治以養血安神，用四物湯加紫河車、阿膠、遠志、棗仁、琥珀等；或用歸脾湯加減。
肝血不足，症見：初始頭部突然出現銅錢大小的脫發，斑禿處皮膚光滑，膚色正常，伴有面色不華，眩暈，耳鳴，目干澀，視物不清或夜盲，肢體麻木或痙攣拘急，手足抖動，爪甲乾枯，婦女則月經量少或閉經，舌淡，脈弦細。治宜補肝養血，用補肝湯加阿膠、何首烏等。
肝氣郁結，症見：頭發稀少脫落，精神抑鬱，善太息，胸脅或乳房脹悶疼痛，痛勢走竄，咽堵或為梅核氣。婦女則月經不調，舌苔薄白，脈弦緊。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七湯類。
腎陰虛型，症見：發脫齒搖，形體消瘦，面色憔悴，腰膝酸軟，足跟疼痛，頭暈目眩，耳鳴耳聾，遺精盜汗，或性慾亢進，五心煩熱，舌紅少津，或無苔，脈細。治宜滋養腎陰。
滋補生發，症見：頭發油膩，如同擦油一般，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。用中醫滋補生發術，去舊存新，去偽存真能有效解決脫發。
手術治療國際上通用的手術治療脫發一般是採用自體毛發移植技術，如FUE、FUT、FUE-APL1.0、FD四維植發技術等等！

I. 季節性脫發有救嗎 6個預防季節性掉發的妙招

很多人都是季節性脫發，脫發不僅會影響到自己的生活和美貌，還非常的苦惱，家裡到處都是掉發，最常見的脫發季節就是秋季，那麼總是在秋季脫發到底該怎麼辦呢？下面就跟隨小編一起來了解一下季節性脫發應該怎麼治療。

1、學會緩解壓力
壓力太大也是導致短時間內大量掉頭發的主要原因之一。如果想要減小頭發掉落的速度，首先就要學會緩解壓力懂得及時釋放，減少生活、工作的壓力。

2、頭部按摩
頭部按摩可以促進頭皮血液循環，可以幫助緩解精神方面的壓力，為頭皮毛囊的生長提供充足的養分，這樣脫發的現象就會一點一點的好轉起來。也可以用梳子或是用手指地體梳子對頭皮進行按摩。這樣做其實就跟利用生薑擦拭頭皮，幫助治療禿發一樣。

3、滋養修復洗發水
秋季不像夏季那樣油脂分泌旺盛，需要深層清潔去油配方的洗發水，秋季天氣乾燥頭皮更需要滋養和保濕。清爽去油的洗發水，會使得頭皮變得更加的乾燥。因此在秋季選用洗發水時，應以滋養補水的洗發水為要。還可以是使用一些營養型的護發素進行護理。當然各人發質不同需要區別對待，選擇適合自己的洗發水才是王道。

4、減少洗發次數
秋季掉頭發還與洗頭的次數有關，秋季本身就氣候乾燥，過於頻繁洗頭就會加速頭皮乾燥。如果不是油性發質，建議大家隔一天洗一次頭發。

5、防脫發食物
養護頭發，防治掉頭發要多吃三類食物：第一類是含銅鐵微量元素的食物，如堅果、動物肝臟、豆類等;第二類是含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等;第三類是含蛋白質的食物，如肉、魚、雞蛋等。此外腎虛不固也是脫發的一個方面，應當多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑米、核桃、板栗。

以上就是小編告訴大家的秋季脫發的養發方法，相信大家看到這里都已經學會了，也希望大家在平時的生活當中減少染發燙發的次數，以免會傷及發根，愛美的朋友們要好好的養發護發，才能不脫發喲。

J. 油性頭發脫發怎麼辦

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1、利用周末晚上或空餘時間，泡腳20分鍾左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因為一般頭發較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4、頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。

5、不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂。

6、用一個帶噴嘴的小瓶，將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到(還干著的)發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉，從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。