油性皮膚用什麼保水好

Ⅰ 油性皮膚補水用什麼好 4種產品不可缺少

油性皮膚幾乎總是處於一種油光滿面中，尤其到了高溫季節，幾乎油光泛濫，油脂動輒鋪滿整個面部肌膚，不僅格外油膩難受，還特別影響顏值，幾乎一抹一手油。下面我帶大家來看一下油性皮膚補水用什麼好？

油性皮膚補水用什麼好

1.清爽的啫喱面霜

在所有的護膚品類中，可以說面霜是滋潤度最好的品類之一，質地要更加粘稠厚重一些，但它能更好的維持住皮膚的水潤度，很能減少水分的流失，皮膚的水油平衡狀態也能更長時間的保持住。但是對於油皮肌膚來講，要選擇這種鎖水類的面霜產品就要注意下它們的質地了，清爽的啫喱質地是首選，補水保濕，長時間平衡水油的同時，不會給肌膚帶來油膩感和厚重感，一般使用感也是舒適的。

2.深度補水的精華

相對於質地比較厚重的啫喱面霜來講，補水的精華就清爽多了。而且精華通常是有高機能補水保濕效果的，實現的是深度補水。不過選擇保濕精華的時候，盡量選擇小分子易吸收的，成分配方方面可以選擇大小分子的透明質酸，植物多糖等成分的。深度的補水效果是能源源不斷的為油皮提供水分的，中和油脂以破除油膩感的。

3.清潔補水的化妝水

其實這里的化妝水對油膩的油皮肌膚來講，是有兩個作用的，一是二次清潔，將潔面殘留的油脂污垢徹底清除干凈，否則面部有殘留的話，很容易跟後續的彩妝以及彩妝中的化學成分合成的，之後如果再混合不斷分泌出的油脂，出來的油膩感是會更嚴重的。第二才是補水，可以搭配化妝棉，用擦拭或者濕敷的方式，化妝棉中的水分也更容易滲透到皮膚，起到更好的補水效果，並打開吸收通道。化妝水，可以說是破除油膩感很關鍵的一環呢。

4.救急補水的噴霧

很多時候，油脂的分泌是不受控制的，而且也很容易受到不特定因素的影響而產生油膩感，即使之前做好了清爽的保濕工作，很多時候也會出現意外出油的。這個時候能細膩補水保濕的噴霧就起到救急效果了。不過選擇保濕噴霧的時候，除了注意裡面的保濕成分，被霧化的分子的大小也是要注意下的，一般而言，霧化分子越小，就越能起到滲透式的保濕效果，越能清爽的平衡油脂，且不會對妝面產生影響。

油性皮膚怎麼清潔

（1）清潔時，請善待毛孔。市場上有一些清潔控油產品中是收斂劑的，一般清潔表皮老化角質的同時，有收斂毛孔的作用，短時間內會覺得皮膚細膩，但這種方法並沒有清潔干凈毛孔，反復使用反而會使得毛孔腫脹，促進了黑頭的生成。

（2）注意無刺激降溫。市場上有些清潔控油產品裡面是含有酒精、薄荷等通過降溫吸走油脂的成分。但是大家請注意，酒精多次使用對角質層是有很大傷害的。大家要多多注意成分來配合產品使用哦！

（3）注意角質層。市場上有許多清潔產品里是含有水楊酸的，水楊酸的清潔能力很強，但是頻繁多次使用，對角質層就很有威脅。

（4）注意強力清潔與消炎並重。在火山泥等面膜的強力清潔下，皮膚會被清潔得很乾凈，但是也會暴露我們發炎的皮膚，在有痤瘡的臉部應該及時注意消炎，或者直接使用具有消炎效果的清潔產品。

油性皮膚吃什麼控油

一、胡蘿卜

胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。

二、冬菇

冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。

三、綠豆

綠豆有清熱、解毒、祛火的功效，在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。

油性皮膚判斷方法

早晨起床，用吸油麵紙在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗臉後，看皮膚情況，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗後皮膚一直很乾，就是乾性，不然就是混合性或中性。這類膚質的人，皮膚文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤瘡;附著力差，化妝後易掉妝;較能經受外界刺激，不宜老化，面部出現皺紋較晚。

Ⅱ 油性皮膚用什麼爽膚水好 選對了清爽一整天

爽膚水是再平常不過的護膚品了，爽膚水是化妝水的一種，和柔膚水不同的是，它的質地和觸感都很清涼，在夏季用起來會有降溫的功效，下面我帶大家來看一下油性皮膚用什麼爽膚水好？
油性皮膚用什麼爽膚水好
油性膚質最重要的就是減少出油量，對於這種膚質清爽控油很重要。建議選擇含有酒精的爽膚水，油皮較厚酒精並不會刺激到皮膚。相反適量酒精可以中和臉上的油分，讓臉部看上去不那麼油膩，呈現出清爽的感覺。油性皮膚就是由於油脂分泌過旺引起，跟干皮恰恰相反。這種皮膚毛孔粗大，面容油膩反光，通常是從早油到晚，臉上總是一幅油光滿面的畫面，感覺不幹凈。有時還會因為過於油膩不透氣，就會引起痤瘡等。

油性皮膚的原因
有很多原因，有的是表面的，有的是內在的，就好像有的人的油性皮膚是外油內干，有的人卻是內油外干，首先要注重身體的調理，多吃些蔬菜水果，補充維生素和夏天所需的水分，然後是外在的。每天都要注重清潔臉部肌膚，特別是用完電腦後，更要注意。同時注意要及時補水。越油越需要補水，昭貴蘆薈凝膠汁很好用，可以試試，或是含橄欖精華的乳液，含薰衣草，之類的精油（可以向專櫃的導購員詢問，哪種適合，要根治是不行的，但可以改善！

油性皮膚會持續一輩子嗎
不會的。油性皮膚是嚴重缺水，夏天出油，冬天發干，主要是選對護膚品，會改善好的，要根據自己的年齡來選，如果用了不適合的產品，（比如大於自己年齡的產品）反而會加重皮膚負擔，皮膚容易長痘、粗糙、毛孔粗大。油性皮膚的人在年青時會有很多麻煩，但是當步入成熟、老化階段，尤其是更年期之後，皮脂腺分泌的油脂量將會減少。如果這時還是保持以前油性皮膚的清潔保養習慣，就可能嚴重傷害皮膚。所以當年紀愈來愈大，皮脂分泌越來越少時，這些人士需要重新調整皮膚日常保養方式。

油性皮膚爽膚水推薦
1、SK-II護膚精華露

應該是混油皮吃土也要入的一瓶了，添加成分不超過7種，不含酒精和香料。排第一的居然不是水，而是：Pitera，SK-II的專利成分，全稱叫做：半乳糖酵母菌發酵產物濾液，含有氨基酸、礦物質、蛋白質等，幫助改善肌膚水油平衡。濕敷最佳、當爽膚水用也可。堅持使用，皮膚狀況會十分穩定，且漸漸呈現健康透亮感，對於剛剛有點苗頭的一二顆閉合粉刺還有一些抑製作用，但已經爆出來的或者已有炎症的痘痘不要指望神仙水能救你，任何護膚品都比不上葯物。長痘是病，得治。

2、奧爾濱爽膚精粹液

一直被叫作健康水，官方名字叫這個。先說說不安全的：酒精成分排第二位，所以，酒精敏感人群懂得。其實很多爽膚水裡都添加酒精，它本身是一種很好的溶劑，作用於皮膚有降溫和輔助有效成分滲透的效果。降溫後，皮脂腺出油會減少，因此控油效果也不錯。像我之前皮膚被閉口毀的慘不忍睹，但對酒精成分就很親，用了這么多含酒精成分的水，都很享受，僅供參考。接下來說amazing的部分，健康水敷上去立馬就會感受到沁涼的醒膚感，還有一股淡淡的肥皂水味，其中添加的甘草酸二鉀起到的舒緩抗敏效果喜人。七葉樹提取物有一定的抗皮炎性，去除油脂的功效很好，非常適合油皮。

3、黛珂高機能保濕祛痘紫蘇水

紫色玻璃瓶的包裝，簡單低調。主打的紫蘇葉提取物起到抑菌抗炎效果。含有酒精，一方面可以促進有效成分的滲透，但對酒精成分敏感的人需保持觀望。此外添加的迷迭香、鼠尾草、歐百里香的提取成分，抗氧化力十足。質地十分清爽，我一般卸完妝洗完臉，痘痘處有些發紅，用它濕敷十分鍾後就鎮靜好多。官方說法是搭配它的牛油果乳液一起用效果才最好，跟奧爾濱一樣也是先乳後水。因為這款水畢竟保濕力一般，搭配乳液來用，補水保濕、祛痘舒緩也算齊全了。

Ⅲ 油性皮膚怎麼補水保濕 2個步驟讓肌膚水油平衡

油性肌膚往往水油不平衡，酸鹼度不平衡，這些都是肌膚狀態不穩定的表現。所以最根本的是補水保濕，而油性肌膚因為本身肌膚特點，需要對症下葯，下面我帶大家來看一下油性皮膚怎麼補水保濕？
油性皮膚怎麼補水保濕
雖然油性肌膚油脂分泌旺盛，但清潔後短暫期會十分乾燥，所以補充肌膚水分非常重要，可以及時填充已經打開的毛孔和角質層，維持肌膚水嫩，否則就會外油內干。選擇合適的保濕水和補水方法能達到事半功倍的效果哦：

①基礎補水：愛長痘毛孔粗大的油皮，基礎補水選擇滲透性較好的爽膚水比較合適，但要選擇純植物的如金盞花和薰衣草等消炎成分的產品。同時水楊酸也是是油性肌膚的好幫手，可以疏通毛孔，消炎祛痘。當然補水面膜是最直接最有效的補水方法，多用純補水面膜，以免增加肌膚負擔。

②深層補水：基礎補水不能完全解決肌膚的乾渴，所以無油分的清爽補水精華非常適宜大油皮，能直達肌膚深處，釋放細胞水潤能量。愛長痘的油皮可以多用果酸精華或消炎植物精華，在補水的同時清理毛孔，去除舊角質，消炎祛痘，改善肌膚狀態。

油性皮膚的成因
1、內分泌。內分泌是導致痘痘的一個重要因素，皮脂腺是雄激素的一個靶器官。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。正是這個原因導致男性比女性肌膚更加油膩。因為男性雄激素更加多，女性其實也有雄性激素，所以女性也會受到雄性激素的影響。雄性激素還會受到各種因素的影響出現波動。

2、年齡。在青春期時期，人體內的皮脂腺分泌要更加旺盛，可以說在人的一生中，青春期的皮脂腺分泌會達到頂峰。後麵皮脂腺分泌會慢慢下降，但男性和女性下降的周期還不同，男性要更加晚一些。如果皮脂腺分泌不再那麼活躍，意味著你的肌膚也不會再那麼油膩了。雖然肌膚不油膩了，但隨著而來的問題就是，肌膚乾燥，出現皺紋等問題。

3、飲食。飲食會影響到你臉上痘痘的情況。很多時候，我們日常如果比較喜歡吃油膩食物、辛辣、刺激、高熱量食物，都會刺激皮脂腺分泌增多，導致肌膚出油嚴重。如果日常比較喜歡吃低熱量的食物能夠降低皮脂分泌率，並且也會影響皮脂的構成及成分比例，鯊烯的比例升高，而其他成分的比例降低。

4、季節因素。天氣炎熱，肌膚表面汗液量增加，改變了皮膚的表面張力，皮脂更容易在面部分布，皮膚會變得尤其的油膩。濕度也影響著油脂的分泌。如果肌膚表面濕度較高時，皮脂腺會乳化，擴散變得緩慢。會降低油脂分泌。

油性皮膚吃什麼改善
一、油性皮膚吃海帶可以改善。海帶是一種鹼性食品，經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內的積存。

二、油性皮膚吃胡蘿卜可以改善。胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。

三、油性皮膚吃冬菇可以排毒解熱的功效。冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。

四、油性皮膚吃綠豆可以清熱解毒。綠豆有清熱、解毒、祛火的功效，在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。

油性皮膚可以徹底解決嗎
皮膚出油是比較難控制的，因為皮膚油脂的分泌是由體內激素水平決定的，而激素水平則是由遺傳決定。說白了你是乾性皮膚還是油性皮膚都是天生的，不能自己選擇。外在所使用的護膚產品是不能控制激素水平的。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌過於旺盛，毛孔會被多餘皮脂撐大導致毛孔粗大。雄性激素過多，毛孔內壁也會增厚，阻礙皮脂正常排出，因此容易形成黑頭和白頭。

Ⅳ 油性皮膚的補水方法

油性皮膚總是感覺臉上臟臟的，但是有人說油性皮膚的人出現皺紋的年齡通常更晚一些。下面我帶你了解油性皮膚的補水方法，希望對你有幫助!

油性皮膚的補水方法

1、使用無油脂護膚品

如果要給肌膚補水的話，建議選用無油脂的護膚品。因為無油脂的護膚品不僅不會加重皮膚的油脂負擔，還能在去油的同時為肌膚補水，讓妹紙們的肌膚變得清爽滋潤不油膩。

2、補水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜後，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

3、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

4、每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

5、隨身攜帶保濕噴霧劑

補水之前，可以先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然後均勻地噴上保濕噴霧劑。像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里。如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩餘水分擦乾，避免自然風干。

油性皮膚就是早上洗完臉後，清清爽爽的出門，結果不一會兒就油光滿面了。

油性皮膚控油的方法

1、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。

2、使用爽膚水

選擇一個具有保濕效果的爽膚水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

3、保持健康飲食

每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內的毒素少數沉澱，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習慣。這些雖然毫不起眼，但卻是油性皮膚美白方法中至關重要的一步，也是眾多美白方法最基礎的。

4、保持皮膚透氣

如果你是IT一族，那麼在使用電腦時間不能連續過長，一個小時左右就需要休息一會兒，因為電腦屏幕產生的靜電會讓空氣中的浮塵浮在臉上導致皮膚透氣不通暢，所以要注意室內通風，電腦要離遠一點。

5、要有充足的睡眠

每天都需要有充足的睡眠，如果睡眠不足或者熬夜都是會讓皮膚分泌更多油脂的，尤其是年輕的朋友一定不要熬夜哦。

那麼怎樣判斷自己皮膚類型呢?其實，在沒有專業的皮膚鑒定儀器的情況下，也可以根據自己的日常狀態來辨皮膚類型，具體的特徵如下。

怎樣判斷自己皮膚類型

1、中性皮膚的特徵

中性皮膚不油膩不幹燥富有彈性，毛孔極小，紅潤有光澤，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵，只最好的皮膚類型。多見於發育期前少男少女和嬰幼兒以及保養好的人。

2、油性皮膚的特徵

油性皮膚油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃、容易起痘，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

3、乾性皮膚的特徵

乾性皮膚指膚質細膩、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺，皮膚比較乾燥，表現為多皺無光澤，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑。

4、混合性皮膚的特徵

混合性皮膚兼有油性皮膚和乾性皮膚的兩種特點，在面部T區(額、鼻、口、下頜)呈油性，其餘部位呈乾性，混合性皮膚多見於25-35歲之間的人，我國大部分人都屬於此類皮膚。

5、敏感性皮膚的特徵

敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的美容用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。

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Ⅳ 油性皮膚適合用什麼樣的調膚水有哪些值得推薦

返回油性皮膚適合用什麼樣的調膚水，有哪些值得推薦，下面小編給大家整理了四款還不錯的調膚水，讓我們一起來看一下

對於油性皮膚，能夠控制油脂的護膚品更適合這種皮膚類型。油性皮膚的姐妹們在選擇爽膚水時，最好選擇補水控油的效果，因為有時候旺盛的油脂分泌是由於皮膚缺水造成的，所以補充皮膚水分也很重要。

雅詩蘭黛噴霧

光能噴霧蘊含紅石榴精華，具有提神補水的功效。它有助於恢復皮膚的理想水分平衡和健康光澤。無論化妝後用作皮膚噴霧劑還是保濕劑，該噴霧劑都能瞬間使皮膚充滿活力和健康。這個包裹是為旅行而設計的，所以你出門時可以隨時使用。使用時，請閉上眼睛，根據需要塗於面部。

綜上所述就是小編給大家帶來的四款調膚水了，有你喜歡的嗎

Ⅵ 油性皮膚如何補水保濕

油性皮膚如何補水保濕

油性皮膚也是可以顯得白皙干凈的。只要控油工作做好，補水保濕工作做好，上粉後做到不脫妝，其實就可以使油皮顯得不油了。以下我為大家整理了油性皮膚補水保濕的方法詳細內容，希望對大家有所幫助！

1、清潔工作要做好

油性皮膚會產生油脂，所以一定要做好徹底的清潔工作，不然就會很容易形成痘痘肌。那麼應該如何做清潔呢，在挑選洗面奶時就得選擇清潔度稍微強一點的洗面奶了，而且在清潔皮膚時一定要用溫水清潔，這樣才不會刺激到毛孔的收縮，清潔徹底了才會使皮膚變得越來越好。

2、補水噴霧

補水噴霧是一個有很大用處的東西，所以我建議大家隨身攜帶一瓶，走到哪就可以噴一噴，效果堪比日夜護膚人群。不過在每次使用補水噴霧時，一定要用吸油紙將油脂吸走，再噴水。這樣的話就不會出現越補水越油的情況了。

3、補水保濕護膚

油性皮膚無非就是需要日常的日常護膚管理和補水管理，所以在日常忙碌了一天之後回到家一定得做好護膚工作，護膚管理做好了那麼皮膚也就自然慢慢的變好起來了啊。

4、控油

控油主要需要做什麼呢，就是最好隨身攜帶一小袋吸油紙。而且在日常挑選化妝品護膚品時更要注意。嚴重油性皮膚在選擇這些時就更要注意了。

5、注意休息

其實不管是什麼時候，每個人都應該休息好，如果沒休息好就會導致出現內分泌失調的現象，而內分泌失調也會直接影響到膚質。

6、注意飲食

飲食不但會影響人的身體健康，還會影響到人的'膚質變化，而那些油性膚質的就更得注意了。像辛辣的食物、高熱量的食物、油炸食品等都得剋制不要多吃，這些會直接影響到內分泌的調理。如果管理好了，皮膚也就會慢慢變好的。

7、多喝水

多喝水是真的能夠很有效的改善膚質的，因為導致皮膚出由最重要的原因就是缺水，而喝水是屬於內調外養性質的補水法，當然這也是最直接有效的方法呢。我現在都因為皮膚愛出油的原因做到了每天喝十杯水的習慣了。

Ⅶ 油性皮膚補水保濕的方法

油性膚質，油光滿面的肌膚， 補水 保濕 改善油性膚質成為當務之急!油性皮膚如何進行補水保濕?下面就讓我來告訴你答案。

油性皮膚補水保濕的方法
1、洗臉時注意補水

很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕松補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠，留它 自然 干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分!

2、使用補水 面膜 補水

油性皮膚補水選用 護膚 品很重要，挑選最合適的產品、正確使用，把基礎 護理 做到位，才是保證肌膚足夠滋潤的關鍵。補水面膜是補充肌膚能量的 營養 品，油性皮膚的MM每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。

3、每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

4、補油精華

油性肌膚對於油性 護膚品 都比較抗拒，其實除了補水，補油也是很有必要的。油類護膚品最好選擇精華或精油類型的，它們的分子比較小，能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會得到很滋潤的感覺，當肌膚對水分的吸收力減弱時，則是油份輔助打通了水道。

5、定期去角質

不正常的代謝會讓肌膚的老化角質不能自由脫落，這樣它們就會在肌膚的表面厚厚的進行堆積，讓皮膚變得皮膚粗糙、暗沉，油性皮膚的人角質層一般都偏厚，因此可一月去角質2～3次。

6、深層潔膚面膜與水份面膜交替用

深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水份面膜補充水份。

7、重視夜間護理

油性皮膚的人常常拒絕晚霜類的產品，實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的肌膚進行調整，建議油性皮膚的MM選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區，用正確的 按摩 手法按摩令晚霜充分吸收。
補水食物
1、水

保持身體水分首當其沖的當然是盡可能的多喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，所以保持水分非常重要。它有助於肌膚的內循環，為細胞傳送營養物，使肌膚細胞豐滿，堅韌皮膚，還有助於 血液 循環和為肌肉輸送氧氣。每天早上喝一杯白開水對 便秘 、皮膚粗糙也有很好的輔助治療作用。

2、黃瓜

含水量96.7%，黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成冷盤。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。

3、草莓

草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑，草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，不僅可以增強皮膚彈性，還有 美白 護膚和滋潤保濕的功能。經常使用草莓 美容 護膚，是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的 健康 很有利。

4、檸檬

檸檬中含有天然的維生素C，也能去除脂溶性的毒素和過剩的激素，可乳化脂肪，緩解粉刺、痘痘的症狀，有助於保持肌膚的水分;檸檬中還含有黃酮素，可殺死口腔內和腸道中的有害細菌，防止細菌策動的 痤瘡 發作。

5、芹菜

芹菜含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食慾。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因為芹菜中含有大量水分，它還能中和胃酸，有效治療胃灼熱等不適症狀。

6、櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、 去皺 清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

7、鱷梨

鱷梨中含有豐富的維他命C、E，以及不飽和脂肪。這些物質可以幫助你的肌膚鎖住水分並且加強肌膚的彈性。混合橄欖油和鹽吃，或者乾脆加到三明治和沙拉裡面吃吧。
補水方法
1、常喝冷開水

喝水是最直接有效的保濕方法，它可以保持肌膚滋潤水靈，但是絕對不是喝得越多越好哦，這需要講究方法。每天飲用1800毫升的水就足夠身體的水分的需要。冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

2、找准補水最佳時間

很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對於補水保濕來說，卻並非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床後。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免乾燥。

3、涼開水洗臉

冬季用冷水洗臉，想必大家一聽都會拒絕，實際上用冷水洗臉是冬季護膚中最好的方法。冬天外出回家後要注意洗臉，但忌過度清潔，最好用涼開水洗臉，習慣於用熱水洗臉的人群一定要注意減少熱水洗臉的次數，每日1到2次即可，並注意少用鹼性重的 洗面奶 ，以保護皮膚。

4、常使用 護手霜

在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

5、勿要忽視嘴唇

嘴唇是人體中最嬌嫩的部位，因此在冬天脫皮也是很正常的現象，但遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。正確的做法是隨身攜帶潤 唇膏 ，在乾燥的時候和使用 口紅 之前先塗一層潤唇膏。

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Ⅷ 油性皮膚用什麼補水效果好呢

油性皮膚用什麼補水效果好呢

油性皮膚用什麼補水效果好呢，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，做到這些之後美白不再是難題，那麼油性皮膚用什麼補水效果好呢，我們一起看看。

油性皮膚用什麼補水效果好呢1

妮維雅粉水很溫和，不含酒精，補水比較安全有效，對皮膚基本上是零負擔的東西。

高絲爽膚水夏天時用的，覺得十分清爽，因為它含有酒精．嗚，可惜，我那時才疏學淺，不知道對於皮膚來說，酒精是多麼大的刺激，只覺得清爽不油，便以為好用，於是一口氣用掉了兩瓶。

娥佩蘭清爽粉露適合夏天時油MM用．用之前用力搖搖瓶子，沉澱在底部的粉便與水充分融合，收縮毛孔和控油的`效果非常不錯，但是真是只適合在最熱皮膚最油的時候用，否則會覺得很乾。

蘭晰歐潤晰化妝水又便宜又好用，整個冬天皮膚都水水的．配合它的霜剛塗上去時會覺得臉上油油的，但是過一會兒就吸收了，吸收之後的皮膚看起來很有光澤充滿水分．只是後來好像很難買到了。

油性皮膚用什麼補水效果好呢2

1、補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的速食麵膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴重缺水的肌膚。

2、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

3、每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

油性皮膚怎麼保養

1、做好肌膚清潔工作：油性皮膚的美眉不宜使用清潔性過於強烈的產品，不然皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚的自衛機能就會導致分泌更多的油脂，以致油膩和痘痘更加猖獗。

2、做好補水工作：油性皮膚本身只能分泌油脂，而不能給到肌膚所需的水分，因此油性皮膚尤其需要外界為其注入水分。油性皮膚的美眉應該選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，以保持肌膚表層水油平衡。

3、及時應對並發症狀：油性皮膚經常會出現痘痘、黑頭、毛孔粗大等肌膚問題。對於這些問題，妹紙們應及時應對。另外，平時的基礎護理工作也是必須的，面膜、去角質等最好每隔幾天做一次。

Ⅸ 油性皮膚用什麼水 油性皮膚要這樣保養

我們每個人的膚質都是不一樣的，不同的膚質使用的護膚產品都不一樣，油性肌膚是很常見的膚質之一，在日常中要做好控油保濕的護膚工作，那麼油性皮膚用什麼水？油性皮膚要這樣保養。
油性皮膚用什麼水
1、控油爽膚水

油性皮膚最突出的一問題就是出油。所以在挑選爽膚水護膚時就要選擇一些有著控油作用的爽膚水為好哦!

2、緊膚爽膚水

油性皮膚除了出油多問題以外，還有一個很明顯的特徵就是毛孔粗大。因此，要改善這個肌膚問題，就要選擇可以緊細肌膚，縮小毛孔的爽膚水啦!

3、祛痘爽膚水或者含微量酒精的爽膚水

除了出油、毛孔大問題，油性肌膚還愛冒痘痘。因此要預防或者改善痘痘肌，那就要選擇祛痘的爽膚水或者含微量酒精的爽膚水啦!酒精有消炎作用，可以消掉因長痘痘而出現的紅點問題。

4、保濕補水爽膚水

油性肌膚之所以油脂滿滿，還和妹紙們的肌膚缺水有關。肌膚缺水導致水油不平衡，從而引起肌膚分泌許多油脂出來。因此，妹紙們在選購爽膚水時要注意選帶有補水保濕作用爽膚水為好!

油性皮膚要怎麼樣保養
1、清潔是很有必要的

油性皮膚的MM如果想要皮膚看起來不那麼油膩膩的，那少不了的就是清潔了。建議MM們每天至少洗臉兩次，且用溫水與冷水交替的方式洗臉，先用溫水洗，再用冷水洗。每次清洗用上洗面奶的時候，注意輕輕的洗，因為用力過猛的話也會對皮膚造成損失，所以MM們要注意啦!

2、為肌膚補水、保濕、滋潤

油性皮膚出油量大，往往是由於肌膚缺水引起的。因此要注意為肌膚補水保濕以及滋潤啦!建議妹紙們白天保養的時候選用親水性的乳液，晚上則用清爽型的護膚品，這樣就能很好的應時制宜地選擇最佳的護膚品護膚了。

3、注意T字部位的護理

油性皮膚常見的出油部位就是T字部位啦!所以，MM們在護理皮膚時要尤其注意這個位置的皮膚護理哦!

油行皮膚如何改善膚質
1、清潔

油性皮膚的妹紙要想擺脫滿面油光之感，那就少不了做好肌膚的清潔工作啦!怎麼清潔呢?首先先為自己准備好中性或者緩和的弱鹼性的清潔護膚品。准備好後，就開始清洗臉部。清洗的時候建議用溫水與冷水交替的方式清洗，先用溫水洗臉，然後再用冷水洗臉。除此之外，建議每次洗臉的時候不宜過長，一般以2-3分鍾為佳!

2、補水

改善油性肌膚很重要的一步就是為肌膚補水。在做這一步時，建議妹紙們為自己選用一款保濕補水效果比較好的爽膚水和面霜乳液之類的護膚。

3、控油

油性皮膚的妹紙如果愛化妝的話，就要多加註意啦!在化妝之前一定要做好控油保濕的護理，然後建議選用「無油」粉底上妝為佳!

4、防曬

防曬也是很重要的護膚步驟。油性皮膚的妹紙們如果不想自己的皮膚看起來黝黑暗黃，那就需要做好防曬工作啦!建議選用一些透氣性比較好的防曬霜哦!

油性皮膚用什麼洗面奶
1、溫和性質的洗面奶

油性皮膚的MM們都容易有一個護膚誤區，那就是以為用清潔力越強洗面奶洗臉就洗的越干凈。其實這樣做法是大誤哦!清潔力過強的洗面奶雖然有很強的清潔力，但用它洗臉時往往會帶著臉上的水分和皮脂，讓皮膚處於缺水狀態，反而更容易變油。所以建議油性皮膚的MM們選用溫和性質的洗面奶洗臉。

2、控油洗面奶

所為油性皮膚，就是愛出油的皮膚。要想護理好它，那必須要做的一件事就是控油啦!因此，建議油性皮膚在選擇洗面奶時，除了需要具備基本清潔力之外，還要能控油比較好哦!

3、補水洗面奶

補水是油性皮膚MM們在護理皮膚時必不可以的一個步驟。皮膚缺水的話就容易分泌油脂。因此，選用洗面奶時要注意選擇可以補水的洗面奶。

Ⅹ 油性皮膚應該用什麼補水

1、補水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜後，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

2、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

3、爽膚水

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。

(10)油性皮膚用什麼保水好擴展閱讀：

油性皮膚的日常保養：

1、適當的去角質。

其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。

2、注意防止日曬。

可能大家都會認為陽光曬射才可以讓肌膚減少油脂的分泌，其實事實並不是這樣。陽光的照射會讓皮膚的油脂分泌增加，而且還會導致肌膚容易衰老，對皮膚的傷害是很大的。因此，在外出的時候要注意做好防曬。