油性細軟頭發怎麼護理

『壹』 如何保養發絲細軟的頭發

第一點：內調。如果你的頭發很細很軟，發量又少那麼你可以飲食上下手！首先偏油膩的，然後含糖量極高的食物都不要多吃，因為它們都是很容易讓頭皮出油增多的，久而久之就會造成毛囊堵塞，頭發也會容易脫落哦！小編根據自己的經歷，比較推薦大家多吃黑色食物！比如自己煮粥的時候加點黑豆、黑米啥的進去！也可以簡單點，自己去那種葯房打黑芝麻粉，可以加點紅棗和核桃，每天吃兩勺，很香，而且真的有用哦！還有除了上面說的黑色食物，平常綠葉子蔬菜也要多吃，堅持下去你就會發現頭發長得快不說，指甲也會變好起來哦！
第二點：勤洗頭。一定要勤洗頭，這一點也是相當重要的啊！因為頭發細軟的人一般頭頂也比較容易塌，不會蓬鬆。所以頭發絕對不能出油，一出油發頂塌了就非常難看。尤其是夏天務必每天一次，現在是冬天可以放寬標准。但是如果兩天沒洗頭之後再洗就一定要洗兩次，千萬不要嫌麻煩哦！然後每次洗完頭都一定要讓頭皮非常乾爽、吹乾之後發頂蓬鬆，頭發不打結！小編順便提一提洗發水的挑選，建議大家選擇功效最理想是修護型的或者能防脫的，使用感最理想是洗一次頭皮乾爽頭發不打結，個人覺得不用太順滑~頭發太順滑會顯得發量很少哈哈哈！
第三點：頭發的護理。除了好好洗頭，當然還要好好護理啊！小編覺得你的頭發如果只是細軟滑還好，就怕細軟還沙。那麼頭發長出來就是死細胞了，只能用護發素倒膜之類減少摩擦力，所以營養頭皮才是關鍵啊！小編自己之前也是各種倒膜，護發精油用了個遍，最後才發現用椰肉油按摩整個頭皮，再綁著頭發鋪上方便換洗的毛巾睡一夜，第二天洗掉，再做個發膜，頭發會變得超級好，油量有光澤啊！大家可以回去試試看啊！
第四點：勤梳頭。要好頭發還有一點就是，就是多梳頭！隨便拿個什麼木梳子，牛角梳，從前向後，從後向前，從左向右，從右向左，分別梳五次！記得每個地方都要照顧到，這樣就相當於按摩頭皮了！而且一梳子下去，基本三分之一的頭都被梳到了，而且頭發會蓬起來了！有沒有發現頭發蓬起來臉會顯小很多！小編盡量是每天都這樣梳一次頭，梳完頭整個人神清氣爽不說，對頭皮真的很好，畢竟頭皮好頭發才能好呀！然後還有建議大家一個月剪一次發尾，一兩厘米就夠了！畢竟一般發尾是最乾的，慢慢淘汰掉不好的頭發，頭發看起來才會越來越好~
第五點：合適的發型。頭發細軟又稀少的話，選擇合適的發型也很重要啊！千萬不要黑長直，不僅無趣而且會暴露頭發的所有缺點，當然小編也不太建議染色，但還是感覺細軟少的命定發型就是卷發！會顯得發量很多！大卷顯得人嫵媚溫柔，小編個人就很喜歡那種蛋卷頭，會顯得頭發比較長、發量比較多。

『貳』 細、軟、塌、愛油的頭發怎麼護理

頭發經常出油，可以採用以下方法進行控制：一是飲食調節。不要吃甜食、油炸、油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果。

二是維甲酸類葯物，口服異維a酸膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌。三是雌激素。口服達英-35，能夠對抗雄性激素分泌增加所產生的作用。

四是維生素。補充b族維生素，如維生素B2、維生素B6等，能夠減少油脂分泌。五是外用葯物治療，經常用二硫化硒洗劑或硫磺洗頭膏洗頭，可以緩解頭發出油。

『叄』 油性頭發該如何護理

油性頭發該如何護理

油性頭發人的困擾，就是莫過於頭發總是油油的。那麼油性頭發該如何護理呢?下面我為您介紹有關的知識。

一、洗發前注意事項

洗發前，先梳理頭發一次，確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品，洗發時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

二、油性發質洗發小竅門

1、油性發質建議使用溫和的洗發水，但去污能力要強，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分洗發水，這些成分一方面可以保護頭發，同時也能有效去油。

2、在洗發時要用溫水徹底沖洗頭發，避免因為殘留的洗發物質，或多或少的傷害到發質。而愛出油的油性發質建議，在清洗徹底的.同時也要適當增加洗發頻率，一般1-2天為宜。

3、油性發質的人最好經常按摩你的頭皮，特別是在洗發的時候。因為用手指腹輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮新陳代謝，這是保證發質健康不油膩的根源。

4、建議洗發是可以加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮油。用加醋的水沖洗頭發，可以讓頭發更有韌性也更加光澤，最後再用清水沖洗，醋的味道會很快消失。

5、建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，特別油膩的油性發質也可使用硫磺皂。

6、建議經常梳理油性頭發，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。

7、很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌，所以建議油性發質選用保濕洗發水，

8、選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但提醒不宜頻繁使用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

三、油性發質的注意事項

1、飲食方面的注意事項

油性發質的人在飲食方面一定要特別注意，不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免「油」從口入。平時可以多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜等，常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

2、作息方面的注意事項

作息方面一定要規律，避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠，每日的生活要有規律可循。

3、染燙方面的注意事項

油性發質的人一定要注意染發燙發不能同時進行。如果想要染發和燙發，期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

四、油性頭發護理的誤區

誤區1、天天洗頭會損傷發質

天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發。

誤區2、長時間不洗頭可防脫發

很多男性朋友有遺傳性脫發甚至禿頂，為了保護剩下的頭發，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫發。事實上，正確的做法正好相反!已經有脫發情況出現的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫發。

誤區3、頭發再曬再熱都不怕

針對夏季護發，頭發也要注意防曬。很多人認為頭發是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭發經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，發絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這是為什麼夏季大家的掉發情況會更加嚴重的重要原因。

誤區4、洗護頭發首選二合一

很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭發做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產品。

『肆』 頭發又油又軟怎麼改善

1、注意經常按摩頭皮

在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。

2、飲食清淡

當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。

(4)油性細軟頭發怎麼護理擴展閱讀：

護發食物：

1、雞蛋：雞蛋富含生物素。缺乏這種元素頭發會變的很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁。三文魚。低脂奶咯

2、瘦紅肉：身體缺鐵會引起禿頭，按照鐵缺乏來進行治療可能有助頭發生長，。脫發或有頭發生長問題的人通常身體都是缺鐵的。尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麥、葡萄乾：這些食物都含有礦物質二氧化硅。這種物質能提高頭發的濃密度，而且多吃富含這類物質的食物能讓頭發變得更強韌、

參考資料來源：

人民網-頭發油膩怎麼辦 內調外養解決頭發出油問題

人民網-多吃深綠色蔬菜更護發 如何讓頭發更濃密?

『伍』 我現在頭發油性而且細軟，我該如何護理的

遺傳、脂溢性皮炎、缺乏某些微量元素、營養不良都有可能造成頭發細軟稀少。
"人們的毛囊數量是固定的、不可變的，因此只能通過增加每個毛囊中頭發的數量以及每一根頭發的粗度來改善整體發量。

方法如下：

一、食療：

1.補充鐵質。黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2.補充植物蛋白。大豆、黑芝麻、玉米等。

3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓、蕃茄、菠菜、芹菜、柑桔、葡萄、芋頭、海帶等。

4.補充碘質。海帶、紫菜、牡蠣等。

5.補充維生素E。萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

二、洗護產品/物理治療：

1.選擇不僅具有清潔作用，同時能夠加速新陳代謝，促進細胞生長，補充頭皮細胞營養的洗護產品。

2.配合能夠對抗毛囊老化，促進毛發生長、增粗，刺激細胞分裂，幫助毛囊細胞增加活性能量的激光、微針等儀器做輔助吸收治療。

『陸』 細軟頭發如何護理

細軟頭發發質特點:
□沒有蓬鬆感
□易產生靜電
□發量少且稀疏
□分線明顯
□易積水
□頭發易斷
細軟發質比較不易乾燥，需要用到護發膜潤發乳，在吹發前或後用免沖洗護發品增加柔順度，但一周還是需要用一次有豐盈效果的護發膜。
1.拍干頭發，細軟發用潤發乳就足夠營養，接下來用沖洗型護發品加強就好。
2.取適量護發油，吹發前就要先保養，抹過護發油會讓頭發扁塌，保濕力高才是王道。
3.手梳順頭發，雙手抹勻護發乳後用手梳順頭發，讓護發成分被每根頭發吸收。
4.由上往下加強按摩，大拇指交錯由上往下按摩發絲。
5.順時針往內扭轉，順時針往內扭轉後再吹乾，整個護發過程就完成了。

『柒』 油性頭發怎麼護理

頭發容易出油的人肯定會為自己的油性發質而苦惱，下面是我為大家詳細介紹油性頭發怎麼護理，歡迎大家閱讀！

油性頭發怎麼辦

1、油性頭發護理之日常注意

1.1、早晨醒來後洗頭發最佳,這是由於晚上睡覺時頭發會分泌較多的油脂。

1.2、洗頭發的時候不要直接在頭發上塗抹洗發水,應該選搓揉出泡沫後塗上去,否則也會刺激頭皮。

1.3、不要經常洗頭,否則油脂分泌只會更快,損害頭皮的健康。

1.4、注重飲食,油膩的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,並保證充足的睡眠。

2、油性頭發護理之洗發水挑選

挑選洗發水最重要的考量應該是與頭皮是否契合,而不是發質。洗發水首先要去除頭皮的油脂,才能讓頭發長得更好。所以如果是油性頭皮的人,即便是發絲屬於乾性,也需要選擇適合油性發質的洗發水。

在使用洗發水方面要盡量選擇清爽型的,對於滋潤性強的洗發水應該少用,這樣雖然會增加頭發的`營養,但同時也為油脂提供了生長的可能。如果頭皮較油而發尾較毛躁,則建議大家針對兩種情況使用不同的洗發水。

3、油性頭發護理之清洗技巧

3.1、將用水稀釋後的洗發液直接倒一點在干頭發上,用手指輕輕按摩頭皮,直到洗發液起泡,泡沫會將大部分油脂吸收。

3.2、把頭發浸濕,將剩餘的洗發液再揉成泡沫,泡沫要滲透發根,然後用溫水沖洗干凈;再用少量洗發液洗第二遍。經過兩次清洗,油膩基本上就洗凈了。

3.3、油性頭發留短發型為好,否則既不容易洗干凈,又不易於整理。

頭發為什麼總愛出油

1、吃得油膩、辛辣,不良生活習慣。皮膚科醫生表示,現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油。不管頭發干凈不幹凈,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

3、過度使用化學美發用品。使用發膠與定型噴霧使頭發定型前,如果您的秀發已經過油,長時間的隔絕頭發與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。

4、洗發水中含硅油。硅油是什麼?隨便在超市裡拿瓶洗發水看成分表,很容易找到一種物質叫聚二甲基硅氧烷,這就是人們常說的順滑劑「硅油」,液態時呈黏稠狀,不溶於水,但可溶於油脂。這種透明物質有優良的物理特性,洗發水有了它,頭發會順滑得連梳子都「卡」不住。

油性頭發幾天洗一次

一般建議油性頭發一周洗2-3次,因為頭發和頭皮也有保護膜,經常洗頭發的話會傷害頭發毛囊。所以,建議一周洗2-3次最好,不僅可以保證頭發清潔干凈更是對油性頭發最好的保護。

1、中醫建議:最好每星期洗三至四次頭,如果是在戶外長時間工作時間的與腦力工作者,可以適當增加洗頭次數。

天天洗頭非但不能保護頭發還有可能對頭發造成傷害,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。

2、西醫建議:夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。但有些做特殊工作的人,由於衛生要求還是要堅持每天洗頭。

『捌』 我的頭發又油又軟怎麼護理

（一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+
3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。U
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了
最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！

你會不會才剛洗完頭，過一會兒，卻發現頭發還是很油膩膩的？如果你有此狀況，那就要小心了！因為頭發與頭皮過油很可能會導致異常的掉發，很多人在不了解情況下延誤護發的時機，這樣一來可能造成禿發的危機，帶給你一輩子無法挽回的遺憾。

容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點

1.清洗頭發觀念不太正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。

2.壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

3.過度使用化學美發用品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4.生活、飲食習慣的不正常

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

簡易居家護發

油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗發精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢塗上少許護發乳即可。

飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。

如果以上的方法仍無法改善頭皮過油的症狀，最好及早尋求皮膚科醫師的協助，以免延誤了護發。

『玖』 細軟的頭發該如何護理

任性是毀滅，理性加悉心才是呵護細軟頭發的選擇

發量稀少發質細的朋友們，對待自己稀有珍貴的頭發，任性是毀滅。日常生活中，要加倍呵護護理你的頭發。要應謹慎使用造型工具，造型工具的高溫會破壞頭發的角質層蛋白質。其他的罪魁禍首還包括：過熱的水洗頭發(會使發絲脫水)、用粗糙的毛巾擦頭發，讓你的頭發飽受曝曬，最可怕的就是用燙發的方式讓你的頭發看上去變的更。一定要正確使用吹風機，多使用超細纖維的毛巾包裹頭發，等等。最大程度地減少頭發角質層的損壞。

你要做的是：

一、洗發水的選擇有訣竅

頭發細軟且發量較少的發友，不應該再用標有「柔順」「順滑」字樣的洗發水，因為令頭發柔順亮澤的洗護產品會令發絲垂順，進而更緊貼頭皮，讓發量看起來更少。細軟且發量少的人，應該選擇能讓頭發輕盈、柔軟有彈性，發根也更蓬鬆的洗發水，蘇玫氏絲睦就是不錯的選擇。

二、避免頭皮多餘油脂，均衡是最佳狀態

對於細發人士來說，洗前專用清潔款是必不可少的產品，除了吸收多餘油脂，它們也可使角質層飽滿，從而使發量看上去更多。

營養油或者精華素應該被用在發尾而不是頭皮上，如果你是乾性頭皮，在洗頭前可以先把舒緩滋潤的精油或橄欖油塗在頭皮上，稍加按摩後再按照正常程序清潔頭發和頭皮。不擅長DIY的話，可以每周用一次發干修護專用款，如發膜、乳液、護發精華素等來滋潤脆弱的秀發。

三、正確的修剪是關鍵

不同的發質有不同的修剪方法，適合發量多女孩的多層次修剪會讓發尾看起來更薄，並不適合細軟發質。對於長發女性來說，快速增加發量的小技巧就是改變側分的方法。把頭發向相反方向梳，發根不容易扁塌，可以快速增加發量，又不會讓頭發變得毛躁。

四、亮色可以欺騙眼睛

頭發的顏色是掩飾頭發稀疏的最佳途徑。你可以避開染發造成對頭發的傷害，選擇挑染，增加一些亮色，可以增加整體厚度。不過要注意挑染也要有度，而且挑染過的頭發更脆弱，護理時要多加小心。

『拾』 油性頭發怎麼護理

油性頭發怎麼護理

油性頭發怎麼護理，在我們的日常生活中，有特別多女生頭發特別油，特別是油性的頭發，讓她們特別的苦惱。不知道該怎麼護理自己的頭發，那麼，油性頭發怎麼護理才順滑呢？下面就跟著我一起來學習一下吧。

油性頭發怎麼護理1

洗發方法要正確

油性頭發的人要注意，勤洗頭是保證頭發不油的一種方法，但同時也不能過於勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發更加油膩。同時還要注意一點，那就是盡量選擇你適合的洗發水，這樣才能幫助你更好的控制油分，並且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發上並且讓頭發顯得更加的毛糙以及打結。

放鬆頭皮

如果讓頭皮長期處於一種緊綳的狀態，同樣會讓你的頭發變油，因此在平時，你應該學會如何給自己放鬆頭皮。很多人之所以會出現頭皮過油的情況，多半原因是因為皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，或者是洗發水不適合所引起。特別是過敏現象較為常見，並且多半都發生於青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失，因此不用過於擔心。

發根處使用洗發水

對於油性頭發怎麼護理的問題，洗發根是一種好的`解決辦法，為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶。讓後將一份抗油洗發水與四份溫水混合在小瓶中，對著發根處噴，使香波冒一冒泡後再沖掉。而且還要注意不宜再使用洗發水，以往內從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。

使頭發間保持距間

油性發質的人群要注意，讓頭發之間保持一定的距離同樣能夠有效的緩解頭發泛油的情況。比如讓發根微微隆起或噴上霧狀定型液，這樣就能很好的讓頭發遠離你的頭皮，同時要注意一點，那就是盡量不要將吹風機直接對著頭皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，這樣不但不容易塑造發型，同時還會刺激皮脂腺的分泌。

油性頭發怎麼護理2

注意飲食，多吃水果、蔬菜，多喝水

平時要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些低脂肪的食物，不要吃油炸、高脂肪和腌漬的食品。

經常洗頭，不用或少用護發劑

一般每周洗頭兩到三次，洗頭時盡量選用酸性或溫和的洗發劑，盡量不用或少用護發劑。

洗頭方法要得當

（1）把經過水稀釋後的洗發液直接倒在干頭發上，然後，用手指輕輕按摩頭，直到洗發液起泡沫（泡沫會把大部分油脂吸收掉哦）

（2）把頭發浸濕確保把剩餘的洗發液再揉出泡沫，使得泡沫滲透至發根

（3）用溫水沖洗干凈

（4）再重復上述（1）、（2）、（3）步驟一遍

頭發不要過長

頭發最好是短發型，長發既不易洗，又不易打理，且更容易臟。

不要摩擦頭皮

盡量不要摩擦頭皮，平時打理頭發要用梳子，而不用刷子，因為過多的摩擦會使頭皮產生更多的頭油。