缺油性干皮怎麼補油

㈠ 吃什麼可以改善油性乾性皮膚

‍‍1 、吃清淡食物
油性皮膚適宜清淡飲食，多吃有清熱， 去火，消炎作用，以及性質較寒涼的食物，如薏米，馬齒莧，綠豆，海帶，黃瓜，苦瓜西瓜，柚子等。
2 、喝清涼去火茶
油性肌膚人群容易生痤瘡，應該多喝綠茶，薄荷茶，菊花茶等，夏天多喝涼茶，可以清熱祛火，起到預防或消除痘痘的作用。
3 、吃含膳食纖維的食物
多吃菠菜，韭菜，芹菜等綠葉蔬菜，玉米，甘薯，蘿卜等含膳食纖維豐富的食物，有助於清腸通便，排除體內毒素，起到控油作用。
4 、水果控油
梨子
梨子性寒味甘，含有大量水分可以恢復體液平衡，清除腸道內毒素，除此以外還含有蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖，果糖，鈣，磷，鐵以及多種維生素，其中維生素C有深層清潔和平衡油脂分泌的作用，油脂成分對於乾燥的肌膚還有潤滑作用，油性肌膚和中性肌膚尤為適宜。
木瓜
木瓜富含維生素C，經常食用可以保持皮膚光潔滑膩，豐富的蛋白酶可以分解蛋白質，糖類，脂肪，木瓜汁還有很好的控油效果，不管是用來食用，還是做面膜，都有助於改善油性膚質。
5 、蔬菜控油
海帶
海帶一種含碘豐富的鹼性食物，油性肌膚的人多吃海帶，不但可以增加碘和鈣的吸收，還可以減少油脂在體內的積存，改善油脂分泌，起到控油的作用。
芹菜
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是很好的抗氧化劑，使肌膚不易受外界污染，避免肌膚產生油脂和痘痘，而且西芹中含鐵量高，能增加血液流通，疏通肌膚毛細血管，防止肌膚產生膿包和痘痘，多吃芹菜能夠幫肌膚排除毒素，清除肌膚細胞中的污垢，使肌膚不會因為缺水而面泛油光。‍‍

㈡ 乾性皮膚怎麼護理的辦法

乾性皮膚怎麼護理的辦法

乾性皮膚怎麼護理的辦法，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，我們的皮膚應該是水油平衡的狀態，水分和油分都應該含量均衡，哪一方缺失都會造成災難，要想擁有水潤光滑的小臉蛋，跟著我一起來看一下乾性皮膚怎麼護理的辦法！

乾性皮膚怎麼護理的辦法1

乾性皮膚怎麼護理

基本程序：清潔－＞化妝水－＞乳液

1、洗臉清潔

盡量選擇低刺激也較溫和的洗面乳，其實不論洗澡還是洗臉，水溫都不可以高，不然原有的油脂會被熱水洗掉。而洗臉時間不要過久之外，洗完最好用『按壓』的方式，這樣能減少皮膚不必要的摩擦。

2、化妝水

是第一道保濕，可以選擇低刺激，甚至是不含酒精的化妝水；另外可以含有玻尿酸、荷荷芭油、海藻精華等等高保濕的成份！如果想要吸收度更佳，那就倒在手上溫熱後再擦吧。

3、乳液、乳霜

不論干肌還是油肌，最後一道手續都必須做！只要是乳液、乳霜、凝膠等等，其實它們就是在表層鋪一層薄油脂來保護肌膚、預防水分流失。而皮脂較旺盛的人，乳液用量就需要控制了！不然過油還是會致痘的。此外，洗澡完後身體肌膚經常感覺很乾燥的朋友們，可以趁身上的水份還沒蒸發掉之前，馬上擦乳液能更好吸收、保濕度也會更好哦。

乾性皮膚的分類

1、缺水型乾性肌膚

特點：這類乾性肌膚的的乾性特徵較為明顯，也是導致很多擁有此類型肌膚類型的人渾然不知的原因。缺水性的乾性皮膚一般不是真正性質的乾性皮膚，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。由於肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚刺激皮脂腺分泌增加，而造成一種「外油內干」的局面。

缺水型乾性肌膚護膚關鍵：針對這類型的肌膚，最主要的護膚環節要注重為肌膚補水，只要肌膚不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外還要注意不要使用強效控油產品及吸油紙。

2、缺油型乾性肌膚

特點：這類型的乾性皮膚的乾性特徵較為明顯，其中一點便體現在其皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因缺水而顯得乾燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。

缺油型乾性皮膚的護膚關鍵：缺油性的乾性肌膚就不能僅考慮補水的問題，還要適當地為肌膚補充油脂。如果只是當純地補水，會讓肌膚失去補水能力，造成肌膚易缺水。所以一定要補水保濕雙重進行。

乾性皮膚乾裂怎麼辦

1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進皮膚吸收營養。

3、少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

4、每次洗手後都要塗抹護手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂症病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

乾性皮膚能去角質嗎

干皮不適合去角質。本來就皮薄，再這么把角質去掉一些，防禦能力就更低了，非常容易發生皮炎、過敏等現象。比如，果酸煥膚，之前有個干皮粉絲做過2次。剛做完的效果是驚艷的！皮膚光滑細膩白了幾個度！瞬間變女神！可是一段時間後，她發現皮膚變得很敏感。空調風一吹，臉就紅紅燙燙的，然後使用護膚品時，經常有癢癢、刺刺的感覺，一般護膚品不敢亂用，很容易發生過敏。出現這種症狀的原因很簡單，你應該明白了，就是去角質的後果，讓皮膚的防禦能力大大降低。要記住一點，皮膚主要的作用，就是防禦和保護。為了美而去角質，對干皮來說，副作用相當可怕。

乾性皮膚怎麼護理的辦法2

人體總有幾個部位是特別乾燥的，尤其是乾性皮膚，身體四肢，頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤，這些部位除了要抹身體乳，還要定期去角質去死皮，讓那個水潤成分更好的吸收。

什麼是乾性皮膚

就是皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀，而且膚質細膩較薄，毛孔也不明顯，皮脂的分泌少而均勻，沒有油膩感覺。聽起來是很好，不過，這是不行的，到了乾燥的環境，很有可能會因為太過乾燥而裂開。

乾性皮膚的保養

最重要的一點是保證皮膚得到充足的水份。首先在選擇清潔護膚品時，宜用不含鹼性物質的`膏霜型潔膚品，可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加乾燥。早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。

清潔面部時，如果你的洗面乳沒有滋潤成分，或是洗面後感覺面部比較乾燥或緊綳，可以在洗面奶里加入2滴保濕潤膚的精油（復方精油），或在臉盆里加入半盆熱水，滴入2—3滴玫瑰精油或薰衣草精油，將精油充分攪勻後。用大毛巾將整個頭部及臉盆覆蓋，閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，維持5分鍾，再洗面，效果會意想不到的好。

徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水份。有條件的話，每周可做一次薰面及營養面膜、以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3～5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水份的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水份，之後再用潤膚品鎖住噴上的水份。

由科學的角度來看，乾性皮膚是因為皮膚表層缺少水份，表皮細胞間的細胞間質結構不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮膚表面有一層油脂所構成的保護層，它可以避免水份的流失，如果皮脂腺沒有製造足夠的油脂，就會造成乾性皮膚，此外，任何會傷害細胞間質的因素，如日曬或是過乾的保養品，也會造成皮膚乾燥。

一般來說，在使用溫和的洗臉用品和保養品的情況下，若在洗臉後幾分鍾，皮膚仍然感到乾燥，就需要保濕（可以很確定，這種乾性不是清潔產品造成的），如果皮膚終日感到緊綳、脫水時，也是需要使用保濕的時機；小細紋可以在使用保濕後獲得改善，特別是眼睛周圍的小細紋，要改善小細紋，最好使用清爽型的保濕。

㈢ 乾性皮膚怎麼護理改善

乾性皮膚怎麼護理改善

乾性皮膚怎麼護理改善？在日常生活中，我們都是非常關注皮膚的護理的，有不少人的皮膚是乾性皮膚，她們想知道如何護理改善。接下來就由我帶大家了解到乾性皮膚怎麼護理改善的相關內容。

乾性皮膚怎麼護理改善1

清潔同樣不能忽視

很多愛美人士誤以為乾性皮膚不能做過分的清潔工作，其實不然對於乾性皮膚，肌膚清潔同樣重要，但是相應可以選擇較為溫和的潔面乳，保證肌膚清潔是每日護膚的第一步。

防止死皮阻礙補水

對於乾性皮膚，定期去死皮，多餘角質同樣重要，可以有效防止肌膚殘留的死皮、角質堆積，阻礙肌膚細胞對水分的吸收，為此定期給肌膚去角質，才能煥發肌膚新光彩。

日常基礎補水護理

在做完肌膚相應的清潔工作之後，補水成為每日護膚的重點，對於乾性皮膚的愛美人士來說，選擇滋潤性強的爽膚水最佳，這類型的爽膚水補水性強，可以有效給肌膚給養。

正確選擇肌膚乳液

對於肌膚乳液的選擇，可以適當選擇含有植物精油的乳液，帶有精油的乳液，可以很好的.改善肌膚乾燥的現象，讓肌膚煥發光彩，特別是在秋冬季節更能有效防止肌膚乾燥缺水脫皮。

適度使用植物精油

日常可以適當的選擇一些含有橙花、洋甘菊、伊蘭、天竺葵等等的植物精油，在做完肌膚護理之後，將精油塗抹在臉部肌膚上，並適度按摩，讓肌膚吸收精油成分，改善肌膚乾燥。

滋養面膜高效護理

給肌膚補水急救，敷面膜是最有效日常護理方法之一，日常可以選擇一些補水保濕滋潤性強的面膜，定期給肌膚做護理，或是選擇睡眠面膜，讓肌膚高效補水，都是不錯的選擇。

注意防曬防止老化

在日常做完各種保濕補水護理工作之後，必須注意外出防曬，乾性膚質較其他膚質更為脆弱，紫外線對其的傷害性更強，易產生色素沉著，為此出門一定要做足肌膚防曬工作。

多多飲水食用蔬果

除了對肌膚的護理之外，飲食同樣需要引起一定的重視，注意日常多飲水，愛喝水的人膚質都不會太差，並且生活中多多食用一些蔬果，蔬果同樣是肌膚養護補水的最有效幫手。

乾性皮膚怎麼護理改善2

乾性皮膚怎麼保養

天生乾性肌膚的人，或是有牛皮癬、魚鱗癬、痤瘡粉刺、過敏性皮膚炎等患者，因為本身的脂質不夠，需要注意保濕，以補充角質層間隙間不夠的脂質，來達到補充水分的效果。

保濕成分有多種，主要在吸引及鎖住水份子，替皮膚表層補充水分，也有順滑功效，包括常見的玻尿酸、甘油、尿素與維他命B5等，而目前討論較多的保濕成份是神經醯胺Ceramides天然保濕因子，主要功能是平衡肌膚水份、快速修護肌膚、保護肌膚，促進角質代謝且無刺激，使肌膚平滑，以及平衡肌膚水份增加避障功能。

乾性皮膚如何保養

皮膚性質分為乾性、油性以及混合性，不同膚質在護理的時候需要注意的事項有所不同，不少朋友因為不清楚自己的膚質是怎樣的，所以在臉部護理上總存在問題，即便是花大價錢買了護膚品也難以達到護膚的目的，以乾性皮膚為例子。

隨著年紀逐漸增加，神經醯胺的分泌量會減少，造成角質層無法保留水分、養分，使皮膚產生乾燥、粗裂。而經由外部擦拭補充神經醯胺，能增加角質細胞的粘合力，減低水分的散失，而達到保濕的效果。

缺水型乾性肌膚

特點：這類乾性肌膚的的乾性特徵較為明顯，也是導致很多擁有此類型肌膚類型的人渾然不知的原因。缺水性的乾性皮膚一般不是真正性質的乾性皮膚，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。由於肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚刺激皮脂腺分泌增加，而造成一種"外油內干"的局面。

缺水型乾性肌膚護膚關鍵：針對這類型的肌膚，最主要的護膚環節要注重為肌膚補水，只要肌膚不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外還要注意不要使用強效控油產品及吸油紙。

缺油型乾性肌膚

特點：這類型的乾性皮膚的乾性特徵較為明顯，其中一點便體現在其皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因缺水而顯得乾燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。

缺油型乾性皮膚如何保養?護膚關鍵：缺油性的乾性肌膚就不能僅考慮補水的問題，還要適當地為肌膚補充油脂。如果只是當純地補水，會讓肌膚失去補水能力，造成肌膚易缺水。所以一定要補水保濕雙重進行。

乾性皮膚保養細節

1、補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2、選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3、溫和清潔皮膚

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。

4、化妝水的使用

使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

5、早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

6、使用深層補水面膜

每次20-30分鍾。

7、注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度

持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。

㈣ 乾性皮膚怎麼改善膚質

乾性皮膚怎麼改善膚質

乾性皮膚怎麼改善膚質，我們每個人的膚質其實都不太一樣，而乾性皮膚最嚴重的的問題就是肌膚乾燥缺水，這是很多美眉非常困擾的，下面為大家介紹乾性皮膚怎麼改善膚質。

乾性皮膚怎麼改善膚質1

1、一般治療：

①首選合成清潔劑劑或其他溫和清潔劑來代替傳統肥皂，因為合成清潔劑的pH值通常較低，接近皮膚的正常酸性pH值，而傳統肥皂會使皮膚鹼性化，破壞皮膚的天然屏障，加重皮膚乾燥和瘙癢的症狀。

②應經常洗完澡擦乾後使用皮膚潤膚霜，這是改善干皮膚的關鍵所在。它其中的保濕成分(甘油、乳酸等)能促進表皮的水合作用。另外，保濕霜中的凡士林這類封閉劑可以鎖住肌膚的水分，避免流失。

③避免過度清潔加重皮膚乾燥，所以一般要用溫度適宜的水洗澡，不可過燙過熱。同時洗澡時間也不宜過長，20分鍾左右即可。

2、葯物治療：

①外用葯物應選擇無明顯刺激和香味的保濕劑，如10%尿素乳膏或軟膏、2%維生素E乳膏、二甲基硅油等。而中效糖皮質激素制劑與保濕劑聯合使用對干皮病引起的濕疹患者效果較好。

②對嚴重瘙癢、繼發性苔蘚、皮損肥厚的患者，可口服抗組胺葯及外用糖皮質激素制劑。

3、日常生活：

可以通過改變外界環境的濕度來改善皮膚的乾燥，比如在家或是工作的地方放一個加濕器，增加空氣濕度。

乾性皮膚主要表現為皮膚的乾燥粗糙，嚴重的人還會出現皮膚皸裂。一般人們常選擇塗抹潤膚霜來改善，但要注意合理使用護膚品，嚴重的則會去醫院選擇外用葯物塗抹或是口服葯物治療，也有人結合日常飲食，調理身體來改變膚質。

乾性皮膚怎麼改善膚質2

首先我們先了解乾性肌膚是什麼

乾性肌膚屬於角質層薄，肌膚缺水所以分泌的油脂較少的一類極為脆弱的肌膚。由於其缺水肌膚長期處於緊綳狀態容易出現皺紋、干紋細紋甚至是長斑等現象，其缺少油脂雖不易長痘但卻容易出現粉刺等肌膚問題。

那麼到底如何挑選適合乾性肌膚的化妝品呢？

1、洗面奶。日常清潔面部肌膚的洗面奶等潔面產品盡量選取膏狀或是霜狀不含鹼的產品。注意要挑選起泡度較低、溫和、刺激性較少的潔面產品，以免其破壞面部脆弱的油脂層。

2、化妝水。潔面後面部感覺緊綳應立即使用化妝水，由於是乾性肌膚應選取補水效果明顯的化妝水，有時間的可以在上妝前使用化妝水濕敷乾燥處，這樣能快速給乾燥肌膚進行補水。要注意，挑選化妝水時不要為了一時的清爽舒服挑選含酒精類成分的化妝水，一些含油脂的化妝水雖然厚重但其卻能在給肌膚補水的同時補充油脂減輕乾燥。

3、乳液或面霜。夏天用較輕薄的乳液，冬天盡量使用厚重的滋潤補水系列的面霜以達到補水效果。

4、精華。由於皮膚過於乾燥容易產生皺紋，可在日常選取部分含補水抗皺功效的精華使用，盡量不要使用含水楊酸的精華，其侵蝕性容易破壞角質層。

5、面膜。多使用補水面膜（一星期三到四次左右），注意每次使用面膜的時間盡量控制在十五分鍾左右，不要使用去角質等深層清潔面膜。

6、蒸臉。每星期一到兩次使用蒸臉儀蒸臉，或是用洗臉盆裝熱水利用其蒸氣蒸臉10分鍾能很好的喚醒肌膚活力，補充面部水分。

長期堅持以上注意事項，養成良好習慣能夠很好的改善肌膚乾燥問題。

乾性皮膚怎麼改善膚質3

什麼是乾性肌膚？

乾性皮膚皮脂腺分泌少，皮膚白皙，毛孔細小，易生成皺紋，毛細血管表淺，較敏感，皮膚角質層水分含量低於10%。

乾性皮膚：23～28歲年齡段

春季肌膚狀態：出現細小的皺紋，皮膚有緊綳感，有時有翹皮的現象。

護膚秘訣：這個年齡段肌膚對護膚品養分吸收力比較強，肌膚自身彈性好，修復性強，新陳代謝強。因此建議使用溫和型的清潔產品，並加倍使用不含油脂、具輕柔保濕效能的基礎保養品。

乾性皮膚：29～35歲年齡段

春季肌膚狀態：眼唇部的紋路加重，皮膚有緊綳感，有些皮膚有脫屑現象。

護膚秘訣：

1、注意補充足夠的水分

這年齡段的`乾性皮膚MM要注重給肌膚補充水分。可天天做補水面膜給肌膚補充水分，面膜是屬於密集補水，可以讓肌膚瞬間喝水，洗完臉後，先拍護膚水在貼面膜，這樣面膜的營養更好吸收。

2、選用富含營養或偏油性護膚品

乾性肌膚不僅缺水還缺油，油分可以讓肌膚滋潤有光澤，可以選用護理油之類的產品，或可選用含有維生素E、皂苷、黃銅、海藻、植物精華成分的產品，並在每晚對皮膚進行適當的按摩。

3、眼周肌膚特殊保養

這個年齡段對眼周肌膚護理不夠或不當，會很容易出現細紋如魚尾紋，應使用眼周肌膚專用護膚品來進行特殊護理。選擇適當的眼膜護理，或將沾滿收縮水的棉片敷在眼睛上，至少保持20～30分鍾，以緩解眼部細紋。

乾性皮膚：36～45歲年齡段

春季肌膚狀態：皺紋加深，有時伴有脫皮，甚至極度敏感。

護膚秘訣：

1、出門戴口罩

春季比較多風，因此外出一定要帶口罩，因為刮風會很快的帶走皮膚的水分，讓肌膚變得乾燥敏感。

2、內外都要大量補水

這個年齡段的肌膚代償能力下降，乾性症狀會更加明顯，因此要注重全身性的內外調理，生活務求規律。一方面要大量喝水，補充身體內的水分;一方面使用含神經醯胺、透明脂酸等成分的高品質的外用保濕品，因為這兩種成分不僅可減少表皮水分的蒸發，而且具有吸附水分的能力，保濕性能高。

㈤ 臉上皮膚乾燥，又缺水又缺油該怎麼辦啊

現在的天氣一天比一天冷了，當冷空氣加劇，空氣中的水分減少，空氣變得乾燥，我們皮膚也跟著變得乾燥起來。嚴重的話還可能會引發皮膚乾裂脫皮掉屑。臉上乾燥脫皮，其實它主要的原因是由於身體內部太過缺少水份引起的，當我們的皮膚失去大量水分後，就會出現以下的現象：我們皮膚表面的細胞就像乾燥過度的草紙一樣，感覺邊緣都會捲起來，就會產生脫皮現象，所以我們要多做補水的護理工作，然後稍微採取一點點措施來預防就行了。

所以針對這種皮皮膚乾燥的情況，一定要做好護膚的第1個關鍵步驟-洗臉，對於皮膚處於乾性的油脂分泌會非常少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶會非常容易刺激你的皮膚，尤其是含鹼性皂基的洗臉產品，長期用會加重皮膚的乾燥狀況。選擇洗面奶時一定要先了解自己的肌膚類型，選擇適合自己肌膚類型的洗面奶，這樣才是最有效果和最安全的~建議，皮膚乾燥一定要要使用性質溫和不刺激的潔面，如氨基酸潔面品（耐馳奧小耐團子)，因為純氨基酸類的潔面產品是弱酸性的，可以很好的保護皮膚角質層，不刺激皮膚，長期使用可以做到溫和清潔皮膚的同時，增加皮膚的含水量，幫助皮膚水油平衡。

㈥ 乾性皮膚該怎麼保養

針對乾性皮膚的保養，應當避免過度清潔或使用過熱的水洗臉，否則會對皮膚產生刺激，應注意防曬做好防護；還應當注意補充水分和油分，可以使用一些保濕滋潤型的護膚產品；此外日常生活中要規律作息、多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠補充水分，對乾性皮膚的保養有幫助。

1、避免過度刺激：對於乾性皮膚的人群，不適合使用清潔力較強或鹼性的清潔產品，可能會對皮膚產生刺激或損傷。應盡量使用溫度適宜的水進行洗臉、沐浴，避免頻繁清洗或過熱的水損傷皮膚表面。在春季或換季時期，建議選擇溫和、滋潤、保濕的護膚品，盡量減少對皮膚的刺激；

2、做好防曬：在太陽下暴曬會加快皮膚表面水分的流失，對乾性皮膚本身的缺水症狀產生不利影響，並且陽光中的紫外線還可能會造成色斑的產生，因此日常應做好防曬，還對減緩皮膚衰老有所幫助；

3、補充水油：可以選用營養豐富、油分充足、滋潤度好的產品護理皮膚，修復皮膚的皮層保護膜。有條件還可以定期進行美容護理，給皮膚補充深層營養，集中改善皮膚乾燥、缺水的情況；此外，患者也可以到正規醫院就診，如做水光針治療，進行局部補水；

4、生活調理：盡量做到起居規律，每日有至少30分鍾的運動，避免過度疲勞、緊張、熬夜等。平衡膳食，防止營養素攝入不均衡，多飲水、多吃新鮮的水果蔬菜、蛋白質食物等，有助於改善人體的缺水症狀。
乾性皮膚我們就要保濕補水，買一些補水的面膜，希望我的回答對你有幫助！

㈦ 乾性皮膚缺水是什麼樣的，缺油脂又是什麼樣的

缺水性乾性皮膚這類肌膚的人最容易誤以為自己屬於油性皮膚，因為自身的皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水，肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種「外油內干」的局面。而缺油性乾性皮膚這類肌膚很容易判斷，通常表現為皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋。
缺水性乾性皮膚和缺油性乾性皮膚的護理方法：
一、缺水性乾性皮膚
1、對於缺水性乾性肌膚來說，護膚關鍵當然是補水。
2、首先，謹記不能用強鹼性、磨砂型的潔面產品，不要害怕油膩，要用一些溫和、補水的潔面產品。
3、其次，日常護理步驟缺一不可，平常出門可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，在清除油光的同時也達到補水效果。
二、缺油性乾性皮膚
1、缺油性乾性肌膚需注意，選擇護膚品時不能單純考慮補水，還要考慮補充油脂。
2、清潔面部時，如果你的洗面乳沒有滋潤成分，或是洗面後感覺面部比較乾燥或緊綳，可以在洗面奶里加入2滴保濕潤膚的精油。
3、在白天的時候需要選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜，而在晚上則要盡量以滋潤補水為主，使用含有滋潤、營養成分的晚霜。
三、普遍護理
1、乾性肌膚的飲食護理需要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。
2、要注重全身性的內外調理，內外都要大量補水。一方面要大量喝水，補充身體內的水份，一方面使用含神經醯胺、透明脂酸等成分的高品質的外用保濕品，因為這兩種成分不僅可減少表皮水份的蒸發，而且具有吸附水份的能力。
3、年輕的乾性膚質者肌膚吸收養分的能力較強，所以使用油脂較少的、具輕柔保濕效能的基礎保養品即可。而進入三十歲以後，由於新陳代謝趨緩，容易導致角質堆積，造成養分吸收不暢，並因為彈力蛋白和膠原纖維減少形成皺紋，此時一方面應注重補水，另一方面，要適當進行營養、偏油性的產品的呵護。

㈧ 秋天皮膚補水還是補油

秋季皮膚補水還是補油，要根據肌膚的性質來決定，如果是缺水性干皮，護膚重點就要多補水；如果是缺油性干皮，護膚重點則是補水和補油同時進行；如果是油皮，護膚也要補水補油同時進行。

下面從肌膚的三種性質出發，簡單說明肌膚在秋天補水還是補油。

缺水性干皮。

針對缺水性的干皮，不但要進行補水工作，還要進行鎖水保濕工作。

因此，首先要用含有溫和表面活性劑成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，不要使用清潔力過強的潔面產品，因為會抑制油脂的分泌，從而使得皮膚乾燥；其次，及時補水，潔面過後立馬塗抹含有補水保濕滋潤成分的水乳；可以適當使用含有透明質酸和膠原的補水面膜，每周1到3次。另外，就是要多喝水和多吃蔬菜瓜果。

缺油性干皮。

針對缺油性的干皮，要保持肌膚的水油平衡狀態，才能緩解肌膚問題，所以要對肌膚進行補水和補油的雙重保養工作。

第一步，選用溫和的清潔產品，避免油脂的過分去除，導致肌膚乾燥敏感；第二步，護膚的步驟要分情況，白天使用補水滋潤的水乳，晚上以滋潤補水為主，要搭配使用含有滋潤、營養成分的面霜和精華；第三步，飲食方面要多食用些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝及水果等。

油性肌膚。

針對油性肌膚，也要補水補油同時進行，由於秋季皮膚水分流失，油性肌膚就會自動分泌更多油脂，來保護受損的肌膚，就會導致肌膚水油的失衡。所以，對於油性肌膚要這樣護理。

首先，油性皮膚的潔面產品要減少使用磨砂類，盡量選用保濕型潔面產品；其次，要選擇質地清爽且無油配方的水乳，及時補水；然後，選擇滋潤保濕的面霜，鎖住肌膚的水分，並適當補充肌膚的油脂；最後，油性肌膚不建議敷補水保濕面膜，可以選用保濕的化妝水進行濕敷。

㈨ 干皮變油皮怎麼辦乾性皮膚護理技巧有哪些你們平常是怎麼護膚的呢

不同的護膚方法不一樣。乾性皮膚和油性皮膚是非常常見的皮膚類型。乾性皮膚和油性皮膚是兩個極端。一個是很乾很缺水，恨不得往臉上抹油，一個是滿油油膩。

皮膚由干變油怎麼辦？

皮膚的油性是由人體皮脂腺分泌旺盛引起的，皮膚中皮脂腺的特性是由遺傳因素決定的。臨床上，根據皮膚表面脂肪的質量，皮膚大致可以分為油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚。對於油性皮膚的人來說，皮脂腺分泌功能比較強，面部油膩，不容易清潔，有油光影響美觀；同時也容易出現面部皮膚病，比如痘痘。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺分泌過多，減少出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

注意給自己補充水分:這里指的是內在的水分！女人會滴水，要多給自己煮補水湯，平時注意補充水分。尤其是夏天，出汗多的時候，一定要隨身帶水，必要的時候要及時補充礦物質；

睡前保濕水+面膜一周兩次:睡前一定要用保濕乳液和水，用量大概是黃豆粒大小。另外，保濕面膜最好一周用兩次，眼睛也最好貼上面膜。

㈩ 干皮臉上出油怎麼辦乾性皮膚出油是為什麼

       大家對於干皮的表面印象就是乾燥缺水，但是不是所有干皮都是乾燥的，有的干皮同時還有出油的現象，下面介紹干皮臉上出油怎麼辦？乾性皮膚出油是為什麼？

干皮臉上出油拯救心得

       一到夏天皮膚就容易出油，連我這個干皮妹子也是如此，T區泛油光在所難免，所以日常定妝就是一定要做的。

      有很多剛學化妝的女生都喜歡用乾粉定妝，或者不知道定妝，不定妝的結果肯定是夏天會脫妝，粉底一塊塊的不說，而且可能該遮蓋的到了下午全部掉光，好像沒上底妝一樣。至於乾粉定妝，我個人不推薦新手用這個方法，因為新手容易掌握不好手法，會讓妝感太重粉很厚 ，用散粉就更不容易出錯，既可以防止脫妝，也不會看起來厚厚一層粉那種很假面的感覺。

       我就看過身邊的小姑娘用乾粉反復補妝然後皮膚乾燥底妝也結塊的，可以說是非常尷尬了。平價的定妝散粉，可以試試美康粉黛的這款玫瑰散粉，它的粉質非常真的可以說是非常細膩了，上妝後會覺得皮膚有霧面的感覺，看起來毛茸茸滴非常自然又啞光。

      而且它因為粉質細膩，所以輕拍上臉也不會出現結塊的那種尷尬現象。它還是一款養膚散粉，由70%玫瑰花細細研製而成，是不用卸妝的產品。

       所以害怕化妝對皮膚有傷害的小仙女也不用擔心。持久度很好，即使一天下來也基本不會脫妝，所以也不需要反復補妝讓皮膚變得乾燥了，而且它這個粉還有一點美白效果，使用後會讓皮膚看起來更加白皙，膚色更均勻，對於毛孔的填充效果也挺不錯的。

  乾性皮膚出油用什麼洗面奶好

（1）美國Alpha hydrox果酸洗面奶

這款是出了名的抗痘先鋒，水分泡沫果酸洗面奶，啫喱質地，不含香料色素以及任何刺激性成分，酸鹼中和，非常溫和，就算你是剛擠完痘痘的臉用它洗也沒有痛感。果酸除了去死皮去痘痘之外適當的濃度還可以保濕。自我感覺用了之後鼻子上偶爾的幾個黑頭也減少了，而且這個對於粉刺的減少，很多用過的人都說有效。

（2）理膚泉潔面啫喱

全稱理膚泉Effaclar清痘舒緩潔面啫喱，溫和清潔並且能除去油脂，收斂毛孔，能有效抑制痤瘡丙酸桿菌的滋生，也就是說可以抑制青春痘、粉刺。不含皂基，不含酒精，不添加染料，很溫和，對於暗瘡皮膚、油皮、混合皮來說很適合。