油性頭發洗什麼水果

㈠ 油性頭發脫發吃什麼水果

油性頭發脫發吃什麼水果：
1、柑橘：柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭發生長的作用。
2、葡萄乾：促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。
3、堅果：堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭發大有好處
4、楊桃：內含蔗糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，對頭發具有保濕及增強彈性的作用。
5、桑葚：含糖、蛋白質、脂肪、糅酸、蘋果酸、維生素、鐵、鈉、鈣等等元素，能夠幫助發質補充營養從而起到防止脫落的現象，同時還可以讓秀發變得有質感。

㈡ 頭發和臉老是很多油吃什麼水果好呢

我也是油性皮膚哦，多吃水果好,但具體也不知道哪種最好.
蘋果,獼猴桃,葡萄,香蕉,橘子,梨,石榴和芒果.
現在是秋天,滋養潤燥多吃柿子好處多.

㈢ 頭油多怎麽辦

油性頭發去油小竅門
油性頭發和頭皮問題十分常見，而且令人十分煩惱。頭發油怎麼辦？只需要通過幾個簡單步驟就能輕松解決油性頭發問題
油性頭發去油小竅門1：每周至少清洗頭發 4 次。 經常清洗頭發能夠幫助您去除堆積的油脂，保持頭皮油脂平衡。 在夏季或濕度高的季節，建議您更頻繁地清洗頭發，因為熱量和汗液會擴散頭皮油脂，惡化油性頭發問題。頭發去油是很有必要的。
油性頭發去油小竅門2：避免過多的陽光照射——身體在陽光照射下會出汗，汗水則會讓頭皮油脂進一步順著發絲蔓延，惡化油性頭發問題。
油性頭發去油小竅門3：減少油膩飲食，避免攝入過量的碳水化合物——眾所周知，不健康的生活方式，比如不良的飲食和睡眠，都不利於身體的整體健康。 一些研究表明，高脂肪或高碳水化合物的飲食會讓皮膚產生更多油脂。 因此，為了保持頭皮健康，應當選擇均衡飲食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。
油性頭發去油小竅門4：
選擇一款能夠深層清潔頭皮和頭發的洗發水——海飛絲清爽去油洗發水，含三重去油因子配方，可以深入，快速， 持久去屑去油，幫助遠離頭油頭屑煩惱。
• 快速：海飛絲三重去油因子配方針對時刻分泌頭油的頭皮設計「快速動態」1去油科技：去油洗發瞬間即刻釋放檸檬清新，親油端會迅速與頭油結合，帶走三周前油膩，幫助動態快速去油。即使三周前分泌的頭油也能及時清潔！
• 深入：多含18%去油因子，360°有效去除頭皮毛囊口處油脂。甚至可以將來自比頭屑元兇馬拉色菌更深3倍的頭油清除！
• 持久：領先科技長效無屑體驗，挑戰72小時無屑體驗。

㈣ 頭發油吃什麼水果

頭發油膩的原因有很多，長期沒有休息好、肝火旺、體內虛寒者都容易出現頭發油膩的情況。頭發油膩給我們工作生活帶來巨大的困攏。那麼有沒有什麼水果吃了能有效的控油呢？下面 飲食文化 就來為大家介紹能緩解頭發油膩的水果有哪些，一起來看看。

櫻桃
多吃櫻桃能夠有效緩解頭發出油現象。櫻桃含有大量的微量元素，另外櫻桃的鐵含量很高，不但能夠減少脫發而且還能夠有效抑制頭皮出油。

藍莓
藍莓的維生素C含量非常高，能夠為頭皮輸送營養，有助於頭皮血液健康和小血管供血給毛囊，如果人體的血液越好那麼頭皮輸送營養就更高效更及時，多吃藍莓有助於秀發健康。

楊桃
楊桃的含糖量非常高，楊桃富含蘋果酸、檸檬酸、微量脂肪和維生素B維生素C，常吃楊桃能夠促進消化，而且還具有很好的保濕功效，還能夠增強秀發的彈性。

蘋果
每天一個蘋果對於皮膚非常好，其實沒有吃一個蘋果對頭發也非常好。蘋果富含對皮膚和頭發有益的營養元素，蘋果酸能夠防止頭發乾枯毛躁，另外蘋果中含有的果膠能夠維持秀發的皮膚和秀發的水分，另外蘋果還能夠抑制頭皮屑的生長，能夠鎮定頭皮和有效去屑止癢。

蜜桃
蜜桃含有蛋白質、鈣、磷、維生素C、鐵等營養成分，能夠深層滋潤秀發，從而增強頭發的柔軟度，讓秀發更加健康有光澤。

飲食上要堅持少油多素。不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免油從口入。

㈤ 我的頭發太油了，改怎麼改善

濕氣重。多吃黑芝麻. 用醋和橄欖油洗頭。 洗澡的時候先用洗發水把頭發洗一遍，把灰塵洗凈，然後再洗發水裡面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鍾或者讓橄欖油在頭上保持幾分鍾，然後洗凈頭發。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭發打濕，按摩，讓醋水再頭發上保持20分鍾，然後洗凈，堅持一段時間頭發就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛發生長，還可以防止脫發。 有時後用錯洗發精，會造成頭皮出油的狀況，那表示你的頭皮體質與這瓶洗發精不合，另外，洗頭發的次數則是因為而異，所以，個人建議： 一、多試幾種洗發精，而且要常換，不要固定洗同一種； 二、另外，最好也不要洗三合一的的洗發精，洗發精跟潤發精要分開。 三、試對洗發精，找出最適合你的洗發周期。 再提供你一些其他人的建議做參考… 油性頭發的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。 有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。 頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。 方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。 方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。 方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。參考一下

㈥ 油性發質是什麼樣的油性發質生活上如何注意呢

油性發質是什麼樣的？油性發質生活上如何注意呢？

油性頭發是什麼樣的？

頭發油膩，洗頭後的第二天，發根上已經出現油漬，頭皮像厚厚的鱗片一樣堆積在發根上，頭部容易發癢。皮脂分泌過多使頭發油膩，多與激素分泌紊亂、遺傳、精神緊張、過度梳理、常吃高脂肪食物有關。這些因素會增加油脂分泌。頭發稀疏的人更有可能是油性頭發。這是因為每根細毛的周長更小，單位面積的毛囊更多，皮脂腺也更多，所以分泌的皮脂更多。

油性頭發怎麼注意？

1.油性發質的人最好少吃油膩的食物，盡量多吃水果蔬菜，多喝水，這樣有助於減少皮脂腺的分泌。

2.頭發出油的原因是皮脂腺對某些激素過敏。沒有什麼能改變這一點。但可以通過適當的美發化妝品和正確的發型打扮來控制。

3.保持良好的精神狀態，避免抑鬱、緊張、情緒波動。

4.生活規律，保證充足的睡眠，適當參加體育活動，讓大腦得到充分的調整和休息。

5.注意均衡飲食，嚴格限制脂肪類食物的攝入。避免辣椒、蔥、姜、蒜酒等能誘發脫發的刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果、紫菜。

㈦ 怎樣改善油性頭發

一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水 ,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)（四）還有一個方法是有人介紹了種東東?康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;（五)日常習慣篇1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。54：看看是不是內分泌的問題。U5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭發會很油，我前年在深圳 ，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！你會不會才剛洗完頭，過一會兒，卻發現頭發還是很油膩膩的？如果你有此狀況，那就要小心了！因為頭發與頭皮過油很可能會導致異常的掉發，很多人在不了解情況下延誤護發的時機，這樣一來可能造成禿發的危機，帶給你一輩子無法挽回的遺憾。容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點 1.清洗頭發觀念不太正確有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。 2.壓力過大壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。 3.過度使用化學美發用品使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。 4.生活、飲食習慣的不正常在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。簡易居家護發油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗發精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢塗上少許護發乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。

㈧ 八種具有美發護發功效的水果

當歸

有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環，抗維生素E缺乏。如用當歸提取物製成的當歸洗發劑能滋潤皮膚毛發，並使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發。

枸杞子

含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。 在化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發，使頭發烏黑發亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發、白發、面色無華、皮膚乾燥等均有顯著改善。由於它還能促進頭發黑色素的生成，對脫發也有很好的療效。

楊桃

楊桃被稱作活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、 C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。

奇異果

奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發乾燥，可全面改善頭發狀態。

蘋果

蘋果中含有肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的乾燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

柑橘

柑橘也叫蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

無花果

無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的葯物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干，保持頭發中的水分。

木瓜

木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。

金橘

金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染發後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

丹參

丹參的主要功效是活血祛瘀。由於含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛發黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發乾燥等症。 同時丹參本身為紅色，熬制後紅色紫草素溶於油中，具有化妝美容作用，可將其添加於各種化妝品中，或與其他天然葯物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫發、烏發、潤發、增強皮膚彈性等多種功能。

黃芪

含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養、防治脫發及促進毛發 生長的作用，是美容美發配方中常用葯物之一。

1、秀發，你能再「豐滿些嗎

頭發的多少由基因決定，一般來說紅發都比較厚重，金發雖數量最多但發絲細軟。改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭發嗎?

當然不是。有一個好辦法就是使用一些硅酮類洗護發產品，如二甲基硅酮、環二甲基硅酮(一般洗護發產品中都有加入這些成分)。它們能在發絲表面形成一層薄膜，讓頭發看上去豐滿不油膩，既便清洗之後，仍然能保留在頭發上，方便有效。

另外，打理發型也能讓頭發顯得「豐滿哦。洗發後先弄乾發絲根部，用點免洗護發素或摩絲就輕松搞定!不過要是你的頭發很細，做發型時最好使用低熱定型，將損傷降到最小

2、吃出健康好頭發

好消息是讓你身體健康的食物同樣會讓你頭發健康。壞消息是如果你正在節食並驚喜於迅速下降的體重，那你掉發過多也不用特別驚訝了。因為缺乏某些營養成分(鋅、蛋白質等)都會導致頭發脆弱，容易斷裂、脫落。

含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物，讓頭發、頭皮都健康，對身體也好哦!

3、熱水洗發更傷發，溫水洗發剛剛好

熱水並不適合用來洗發。很多人覺得用熱水洗發才能帶來清爽感覺，但是事實上並不是這樣的。用熱水洗發雖然在剛洗完的時候能夠帶給你輕松的感覺，但是與此同時，它也帶著了大量的皮脂。要知道皮脂可是天然的護發素，如果大量流失，那麼發質就會受到影響。

皮脂這么重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎?不用這么極端，用溫水就好。另外，別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進頭部的血液和淋巴循環。注意，按摩是用手指的指腹，可不是用指甲哦!

4、游泳前洗洗頭，游泳時戴泳帽

游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發生反應生成氯胺，損傷頭發，導致頭發發黃、乾枯、粗糙。游泳前洗頭並戴了泳帽的話，濕透了的頭發就不會再吸收泳池裡的水。使用平衡頭發PH值的護發產品也可以保護頭發免受氯的侵害。

5、洗發效果與洗發水的價格無關

研究發現價格昂貴的洗發劑並不比便宜的洗發劑效果更好。所以說洗發劑不是越貴越好，選擇何種洗發劑取決於你頭發的狀況：是否是油性發質、是否燙染過等。

6、讓吹風機歇會兒吧

洗完澡就想睡覺了，可頭發還沒干?吹風機真是個好發明，睡前洗頭也不怕枕著濕發入睡了。可是你知道嗎，經常用烘乾機吹發會導致脫發哦。無論發絲是細是粗，頭發對熱度都敏感，需要溫柔的呵護。所以說不得不用吹風機時，使用較低檔的熱風吧。另外，吹頭發前不妨用點護發素保護頭發。

另外還要向大家介紹的一個知識就是，用大功率的吹風機吹頭發並不能讓頭發更快的乾燥。這一點應該很多女性都不了解吧。根據科學的調查發現，所有的吹風機吹乾頭發的時間其實都是一樣的。不同價格的吹風機的差異僅僅在於嗓門的大小。

7、頭發、頭皮都要防曬

和皮膚一樣，頭皮、頭發也怕陽光。對那些禿頂或頭發稀疏的人來說，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉的損傷，這些損傷逐漸累積，惡性循環。要避開陽光，一頂帽子就能輕松解決。

8、關注頭發的變化

頭發突然發生變化，如變得脆弱、脫發等，可能是身體健康問題的徵兆。例如，脫發可能是因為缺鐵，或是甲狀腺及免疫系統出了問題。一些葯物也會引起脫發。如果你的頭發健康狀況突然發生變化，最好去看看皮膚科專家。

9、減少梳發次數，減少掉發

和樹葉一樣，頭發生長到一定階段就會脫落，掉發是很正常的現象。每人每天大約要掉50-100根頭發，無需驚慌。

不過頻繁梳頭會增加頭發被拉拽著脫離的頭皮的機會，所以不要過於頻繁地梳頭，不要相信「每天梳頭100下之類的說法，梳頭次數越多，頭發掉得越多。另外避免在濕發時梳頭(摩擦力比較大)，而且梳頭時最好使用圓頭齒的梳子(減少對頭發的「拉扯)，如果你有一頭小卷卷的話，選擇一把寬齒梳吧。

10、扎辮子也會損害頭發

扎的辮子太緊會對頭發產生持續性的拉拽，導致頭發斷裂，毛囊受損，嚴重時會發生脫發。

有些短發女孩想體驗長發飄飄的感覺，又沒有耐心等著頭發慢慢生長。於是求助於美發師，進行接發。頭發是瞬間變長了，只是接發可沒有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會讓頭發承受額外的重力，給毛囊造成壓力。

因此皮膚專家建議接發不要超過三個月。還要注意的是濕發做造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭發沒干時扎辮子。

㈨ 油性頭發去油小竅門

去油小竅門如下：
1、頭皮按摩；適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。
2、啤酒洗頭；可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。
3、薄荷精油；薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。
4、使用護發素；油性頭皮在使用護發素的時候，建議是只將護發素塗抹在發梢的位置，這樣既能起到滋養頭發的作用，又不會讓頭皮變得油膩。
5、去油的洗發水；選購時要看一下它的質地看，要選擇顏色是透明的。
6、綠茶發膜；綠茶中含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用。
7、飲食要合理；我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭發出油也會比較嚴重。
8、多吃水果蔬菜；水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，對於出油的頭發也會有幫助。
9、洗發水要溫和。刺激性太大的洗發水不僅傷頭發還會讓頭發出油更多。

㈩ 吃什麼食物可以改善油性頭發

頭發出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致發絲變細，頭發脫落，建議及時護理。
出油較多的頭發平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
熬夜會加重頭發出油，建議盡可能的早睡；
洗發水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭發乾燥，起到反作用。
洗頭發不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況；
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭發出油也有些幫助；
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫發促進頭發的生長。