油皮暗沉怎麼去除

㈠ 怎樣擺脫肌膚暗沉

怎樣擺脫肌膚暗沉

怎樣擺脫肌膚暗沉，不同的人有不同的護膚習慣，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜可以幫助我們補水保濕，對於肌膚的護理是不可忽視的，掌握怎樣擺脫肌膚暗沉，美美地出門！

怎樣擺脫肌膚暗沉1

成因一：紋理混亂，肌膚乾燥鬆弛

一般的熟齡女性看起來更暗沉偏黃，主要的原因就是她們的肌膚因年齡的增長變得乾燥鬆弛，混亂的紋理讓整個人黯然失色。過早老化的肌膚也是一樣，年輕的MM必須要及早的防止肌膚老化，特別是在陽光越來越猛烈的夏季，紫外線強度不斷增大，在外出時一定不能疏忽對陽光的隔離措施。在享受夏日燦爛陽光同時，一定要懂得時刻呵護自己的肌膚。

成因二：黑色素積聚

通常是以顴骨高處為中心，額頭以及下巴處會顯得特別暗沉，特別是在曬過太陽後更會呈現出不均勻的膚色。對於黑色素積聚的這種情況，一定要定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。

成因三：血液循環不良

血液循環不良，容易讓人看起來膚色像是有層陰霾一樣，室內外的溫差會讓血液循環更加不順暢。這個時候一定要要規律的睡眠、飲食和適當的運動，在護理上，按摩是能有效改善代謝循環的。

成因四：皮脂分泌過多

油性肌膚的MM容易分泌過多的油脂，在T區顯得較為油膩，特別是在化妝後與皮脂混合後，皮膚發暗更加明顯。要對付這種成因的暗沉，掃除臉上的油光就是首要工作了。

暗沉的肌膚如何有效改善？

暗沉的肌膚會令自己看起來老了好幾歲，正值青春年華的你們又怎麼忍受自己帶著壞臉色去面對生活和工作呢。無論你是哪種原因導致的膚色暗沉，它們總存在著共性，基本的一些保養是絕對不能少的。趕緊跟著我來學習兩招對付暗沉肌膚的，讓你可以在短時間內恢復肌膚神采哦！

1、基礎清潔

每次洗完臉後，都會覺得自己的肌膚明顯變亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在於藉助洗臉的按摩動作，能將肌膚表層的臟污去除，但這樣的洗凈能力對某些膚色暗沉的人，效果仍然不夠給力。建議選擇一些含有代謝老廢角質的洗面乳，溫和地洗脫老廢角質，能有效喚醒肌膚。

Tips： 去除角質效果過強的產品，不適合天天使用，要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。

2、加強活氧與按摩

經常熬夜的人，臉色都會臘黃無生氣，這是因為血液中帶了過多的廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現暗紅色，針對血液含氧量不足者可以利用基礎保養時，依個人喜好使用不同質地的產品，握拳頭利用指節處輕輕按壓臉部，藉助按摩加速血液循環；或是從事所謂的有氧運動，以加速心跳、幫助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，讓臉色較為紅潤！

3、快走，提亮膚色

快走可以促使大腦分泌內啡肽，這是一種俗稱「愉快素」的物質，能使身體的各種節律處於和諧狀態，肌膚狀況也能達到平衡，膚色自然也會變紅潤。

4、氣血雙補吃出紅潤

從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中葯材，例如黨參、黃芪、當歸、熟地等等，用充足的營養滋養自己，促進血液循環，臉色自然紅潤有光澤。

5、瑜伽排毒養顏

瑜伽是所有的運動中，排毒效果最好的。由於這時皮膚處在完全放鬆的狀態，所以細胞生長和自我修復效率最高，細胞分裂速度要比平時快8倍左右。緊張的神經得到了放鬆，全身的體液循環加速了，更有利於身體毒素的排出，而毒素地排出最有利於去斑和痘痘的消除。同時，瑜伽還可以令皮膚內層的水分更加充足，從而緩解肌膚的乾燥現象，令肌膚更加水嫩。

怎樣擺脫肌膚暗沉2

1、卸妝工作要做好

相信很多小可愛都跟我有相似的感覺，好像化妝之後皮膚的狀態就開始直線下降，尤其表現為膚色變暗，甚至還會有明顯的黃氣。其實這並不是化妝造成的，而是沒有認真卸妝造成的。

如果彩妝殘留長期積聚在皮膚的紋路裡面，那麼皮膚會容易暗沉發黃。所以無論是有多忙多累，回到家要做的第一件事情就是要認真卸妝，尤其是眼角等細節處要好好照顧喔！

艾天然的這款卸妝油擠出來是純透明的油狀，質地比較輕薄，上臉不會有悶痘感。它還自帶一股清新的橘子味道，聞起來很舒服呢～它的清潔效果很強，干手干臉使用能夠有效溶解彩妝，就連頑固的眼線和睫毛膏也能輕松卸掉喔！它裡面添加了四種美容油的成分，在卸妝的同時還能幫助保濕和舒緩呢～

2、補水保濕別偷懶

相對於油皮的妹子來說，干皮的小可愛臉上的暗沉感會更嚴重一些。水是皮膚重要的組成部分，如果肌膚長期處於缺水的狀態，那麼角質細胞的擺列就會不平整，直接導致皮膚的粗糙和黯淡問題。

不少小可愛在日常的保養中只注重精華，而忘記了基礎的補水保濕也是護膚的重點喔！干皮們可以使用專業的補水精華，或者定期敷補水的面膜，都能很好緩解因為缺水造成的暗沉問題。

歐萊雅的這款面膜比較特別的一點是面膜紙和精華是分開儲存的，這樣精華的活性能夠被很好保留。面膜整體呈啫喱狀，剪裁很貼合面部的.形狀，使用時能夠很好照顧到每一寸肌膚呢。它裡面添加了兩種分子的玻尿酸，既能補水又能鎖住水分，敷完後皮膚會變得通透又水潤～

3、日常抵禦自由基

不少妹子知道「自由基」和「抗氧化」等概念都是因為抗衰老，但其實自由基也是造成肌膚黯淡的重要原因呢。

自由基過分肆虐會導致正常細胞的自我修復能力下降，直接導致肌膚暗沉發黃，嚴重的還會造成肌膚鬆弛長細紋。白天因為紫外線粉塵的原因，所以自由基的活躍度也會更高。所以出了基礎的補水保濕外，小可愛們在日間也要使用帶有抗氧效果的精華抵禦自由基的傷害喔！

這款精華擠出來是淡黃色的凝露狀，質地比較水潤，剛開始上臉的時候有一丟丟黏黏的感覺，但是很快就消失了。它裡面添加了vc+ve+阿魏酸的成分，這些都是有效抗氧抵禦自由基的小能手。堅持早晚使用一段時間，會發現皮膚的暗沉感減輕了很多，一整天臉上都白白嫩嫩的呢～

4、使用美白產品

當然除了上面的這些原因外，黑色素也是造成皮膚暗沉的重要原因啦！黑色素不僅會導致膚色泛黃，還很可能會有細小的斑點喔。想要減少黑色素，最有效的就是使用專業的美白精華了。

在這么多有效美白的成分中，尤其推薦vc和煙醯胺。vc不僅能減少黑色素的產生，更能還原已經生成的黑色素。而煙醯胺不僅能抑制絡氨酸酶的活躍度，還能加速黑色素的代謝，這兩個成分都是抗暗沉和提亮的優秀選手

這款美白晚霜擠出來是白色的乳霜狀，質地看起來比較厚重，但是完全推開後會很水潤，也不會有討厭的油潤感。它裡面添加了高純度的vc和煙醯胺的成分，這兩者相互配合能夠產生明顯的美白效果。堅持使用一段時間會發現皮膚因為熬夜產生的暗沉消退了不少，皮膚還會有淡淡的光澤感～

5、老生常談的防曬不能忽視

雖然已經無數次寫過防曬的重要性了，但是在這篇以「暗沉」為主題的護膚攻略裡面，還是忍不住要提醒下小可愛們日常要使用防曬。

就像剛剛所說的，黑色素是導致肌膚暗沉的重要原因，而紫外線是黑色素產生的重要途徑，所以防曬是相當重要的。各種防曬霜趕緊塗起來，有條件的還可以搭配口罩和防曬傘等等，總之，想要擺脫暗沉，那防曬就給我拚命防好嗎！

安耐曬的這款防曬擠出來是白色的乳液狀，質地比一般的防曬要更輕薄一些，上臉也會有明顯的水潤感。它的防曬能力不錯，泡麵醬去海邊用它也沒有被曬黑曬傷。它的防曬指數比較高，能夠實現長時間的有效保護，用它很安心。它裡面還特別添加了凝血酸的成分，在防曬的同時還能幫助美白呢～

所以暗沉肌們也別著急，按照上面的方式進行日常保養，相信很快就能跟皮膚暗沉說byebye啦！

㈡ 夏天的皮膚由於出油變得又黑又暗沉~~~怎麼辦哦

注意防曬和補水，防曬可以防止變黑，皮膚油是因為缺水注意補水，要想改善膚質還是要內調，補充一些膠原蛋白，我是口服的伊樂瑞的膠原蛋白改善的油性膚質的還可以美白。

㈢ 皮膚暗淡並且粗糙怎麼辦

皮膚暗淡並且粗糙怎麼辦

皮膚暗淡並且粗糙怎麼辦，皮膚問題是很多女生都非常關注的問題，由於現在生活節奏過快，很多人經常會熬夜，導致自己的皮膚變得皮膚暗淡並且粗糙，那麼，皮膚暗淡並且粗糙怎麼辦

皮膚暗淡並且粗糙怎麼辦1

當皮膚粗糙暗沉的時候，可以做的第一點是要調整作息時間，使生活規律。調整飲食結構，可以多食用含有維生素C、維生素A的產品。

第二要注意防曬，紫外線是引起皮膚暗沉的最大元兇，做好防曬，才能使皮膚達到一個完美無瑕的狀態。

第三，從護膚角度來講，皮膚的膚色暗沉、粗糙大多發生在油性皮膚的患者中，皮脂分泌旺盛的時候，會引起毛孔粗大，膚色暗沉。

這個時候建議大家可以選用清潔力強的潔面產品，採用無油配方的保濕劑，減少彩妝的使用，使皮膚達到一個清爽的狀態。對於乾性的皮膚，建議大家可以採用含有美白類護膚成分的護膚品，但是要維持自己皮膚的水油平衡。

還可以通過醫美的手段改善皮膚的粗糙暗沉。如果酸換膚治療，可以改善皮膚的暗沉的現象，甚至解決毛孔粗大和粉刺的問題。光子 嫩膚這種強脈沖光也會提亮膚色，均勻膚色，改善皮膚黑和紅的現象。激光類，如皮秒激光、調Q大光斑，低能量的激光都可以改善皮膚暗沉的現象。

在飲食方面，也應該選擇一些清淡、柔軟，容易消化、吸收，含維生素、粗纖維較豐富的'食材。也可以局部外用一些滋潤皮膚、改善循環的葯物進行輔助治療，比如維生素E軟膏、蘆薈凝膠，以及一些保濕滋潤的綿羊油、護手霜等。

皮膚暗淡並且粗糙怎麼辦2

膚色暗沉的原因：

1、黑色素過度生成。多見於疏忽防曬的人。紫外線照射刺激黑色素過度生成。而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙、暗沉。

2、角質氧化。膚色看起來沒有光澤感。生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦屏幕、抽煙、曝露在空氣污染環境中、睡眠不足，都會產生自由基，帶來角質層老化。

3、老廢角質堆積。如沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的美白保養品，也難以被吸收。

4、肌膚保水度不足。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外，電腦屏幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵沉積在臉上，也是帶來暗沉的疑兇。

5、血中含氧下降。當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。

6、作息不正常。作息不正常也可能造成內分泌紊亂，進而影響膚質。

護理建議：

1、四季做好防曬。朵嘉濃隔離修顏CC（30倍），朵嘉濃舒緩倍護霜（50倍）

2、溫和清潔，不要過度洗臉。即便是油皮，也不適合經常用磨砂去角質的或者深層清潔的。洗臉次數控制在兩次以內。

3、油皮適當去角質，老舊角質堆積的皮膚一眼看上去是角質增厚的狀態，膚色暗沉，毛孔粗大。

4、使用小分子補水系列護膚，油皮推薦朵嘉濃大藍噴，干敏皮噴霧和保濕水一起用，基底修護精華液，水光，乳霜，日常護理，面膜周護。

5、大油田，白天皮膚油膩的情況下，不要過度洗臉，可以直接噴噴霧，紙巾擦乾，然後直接上CC或者防曬。防曬覺得油膩的，塗完再噴噴霧。

6、棕瓶精華，水光精華，對於膚色暗沉的人群，四季推薦，抗衰，抗老，提亮膚色。

皮膚暗淡並且粗糙怎麼辦3

喝水排毒

PM2.5通過呼吸作用進入人體後，呼吸道首當其沖受到影響。多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣，也是讓肌膚保持水潤狀態的最簡單有效地辦法，因為保持氣道濕潤能增強其抵抗力從而保證良好代謝。

清肺食療

PM2.5主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入並粘附在人體上、下呼吸道和肺葉中，容易易引發鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，甚至會誘發肺癌。經常吃一些滋陰潤肺的湯也很必要，比如山葯、蘿卜、蓮藕、銀耳、雪梨、豬血等，增強肺的自我清潔能力。

適當泡澡

每天睡前用熱水浸泡全身或雙腳20-30分中，可以促進氣血運行、溫煦腑臟、通經活絡，有調節內臟器官功能，促進全身血液循環，改善毛細血管通暢，改善全身組織的營養狀況，加強人體的新陳代謝，也有助於提高身體的抵抗力。

防護保養

肌膚每天暴露在外，難免會吸附臟東西，而空氣中的PM2.5顆粒，令都市人更容易出現肌膚缺水、敏感、油脂分泌失衡、老化等現象。因此在下班回家後，首要做的就是清潔皮膚。

玉蘭油多效修護系列中的多效修護潔面乳，它蘊含精華配方，平衡水油比例，深度清潔每一個毛孔，不刺激皮膚。在清潔補水的基礎上，幫助抵抗各種歲月問題，因此，做好深層清潔工作便是很重要的一個解決皮膚暗沉粗糙小竅門。

㈣ 毛孔粗大,皮膚又油還是暗沉,怎麼辦啊各位知道方法的親們,告訴我啊,謝謝!!!

緊膚水浸濕一小塊兒化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔凈的面部及頸部，可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。再用油脂含量在1％以下的控油產品由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果.
如果出油的部位是整個臉部，你可以使用全日卸油光保濕面膜，它的吸油微粒能夠及時抑制臉部油脂，清盈配方能迅速被皮膚吸收，保證肌膚全天清爽無油。
控油並非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處於一種平衡狀態，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
可以用一些簡易的方法也很有效果哦。就是用鹽來收斂皮膚，使毛孔變小.先將橄欖油抹在臉部毛孔粗大的部位，再用手沾一點精製鹽，在塗過橄欖油的部位輕輕地按摩，記住是輕輕地哦，橄欖油就能和鹽適度結合，不會傷到皮膚，也可以使血液循環轉好。皮膚變熱以後，就可以停止了。約過10－15分鍾，就可以將鹽和橄欖油抹掉，再用溫水洗凈。如此堅持一兩個月，毛孔就會變小。 (不要以為太多,對你很重要的.)

雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。
據化妝師講，不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，一般都會出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，而多數情況下，由於環境、條件的限制，會不方便洗臉，那隻能隔一段時間使用一次吸油紙。

如果是經常化妝的朋友又愛出油的話，除了使用吸油紙外，還可以使用噴壺往臉上噴一些水，然後擦乾。沒有噴壺的話，可用手接一下自來水來噴，就像噴爽膚水一樣。另外，可用散粉來撲一下，用粉撲來吸油。

控油護膚品全接觸

由於天氣、地點、環境，以及個人皮膚狀態的不同，每個人在選擇控油產品時也會不同。控油產品有三種類型：吸油、表面控油、深層控油，應根據個人的情況來選擇。吸油產品如吸油麵紙最適合急救，可以起到立竿見影的效果，但每天使用最好不超過兩次，否則會破壞皮膚自身的感應機制，造成越吸油越多的情況，建議用濕棉片代替吸油紙。

表面控油的產品是通過添加硅粒或高嶺土等成分吸油，瞬間就可令肌膚感覺油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題，並不能從根本改善，長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過乾等問題。

深層控油產品是流行趨勢，多採用一些天然成分通過深層抑制油脂製造，剪斷油脂分泌，從源頭去解決油脂問題。但這種治標治本的方法，通常要一周左右才能見效。而常用的控油成分有維生素B3、維生素B5、海藻萃取物、金縷梅、鼠尾草等天然成分。

市場常見控油護膚品有可伶可俐吸油紙、美寶蓮凈柔ㄠ粉底、SK-II控油調理凝露、碧歐泉凈膚平衡冰凝露、資生堂無油粉底、蘭蔻深層清潔卸妝油、歐珀萊均衡控油凝露、佰草集去油光調理乳液等。

晚上是修復肌膚的時候，正是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，在清潔皮膚後，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方 5--10分鍾，之後再用手指輕輕按摩。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，按從下到上、從內到外的方向塗抹控油產品，愛出油的T區則可以在第一次塗抹的5 分鍾後加塗一次，進行重點控制。同時，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，就可以保證全天的清爽，做到無「油」無慮了。

控油秘招集錦

補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。

食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的「減壓油」。

面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

㈤ 油性皮膚是不是都膚色暗黃怎麼辦

油性皮膚確實都比較暗黃。，其實，皮膚的出油和皮膚變暗黃，其實一般都是因為睡眠不足引起或者生活中的細節引起的。需要保證良好的睡眠。

皮膚出油暗黃，那麼一定要注意飲食，辛辣、油膩、高脂肪的食物一定要忌口，千萬不能長期的食用 ， 這些食物都會讓體會油脂分泌過多，產生毒素等，從而到達皮層，表現出皮膚出油暗黃。

解決方式：多吃膠原蛋白的內食物，讓肌膚回到年輕活力，輔酶Q10，VC這些都是還是可以有效改善變得暗黃、出油情況的食物，而且多喝水，讓身體的水油平衡就不會導致油脂分泌過多，吃當季水果，還有就是避免碳酸類飲料。

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護理

1.補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

2.徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3.洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4.收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

㈥ 我是油性皮膚，臉色暗沉，經常出油，毛孔粗大，還缺水怎麼辦

1，臉部出油，說明是深層缺水性皮膚，因此建議補水保濕
2，毛孔粗大，說明是因為皮膚過油引起的，因此建議如上
3，皮膚暗沉，說明皮膚還是因為缺水，也有可能是因為角質過厚，因此每天需要做皮膚保養，一周去一次角質！
我的皮膚在夏天是偏油性，可是我自信我的皮膚現在就不怎麼出油，你可以參考一下我的控油經驗與護膚品：
1，首先，要用保濕的洗面奶，因為用控油的洗面奶雖然不錯，但是洗後會發干，如果這個時候因為有事不能及時抹護膚品，皮膚還是會出油，所以用保濕的更好，能有效的暫緩皮膚出油速度了，而我用的是卡尼爾的水潤凝護洗面奶，感覺真的很好用.而洗面奶的作用是進行清潔與把皮膚 的油脂洗掉，要知道只有臉上的油去掉後，才適合護膚的哦！
2，爽膚水推薦用千纖草的小黃瓜水，我在用它家的玫瑰水，感覺真的不錯，皮膚都沒有不適，而且感覺和一般的爽膚水沒什麼大區別，性價比與份量卻是相當不錯，25元左右五百毫升，就算用來泡紙膜都能用兩個月哦。而這個主是要進一步給皮膚補水，打開毛孔，為接下來的皮膚護理做好打底准備了！
3護膚啫喱能起到為皮膚瞬間喝飽水的作用，而我用的是東洋之花水動力精華，這個可以有效的為皮膚喝飽水，進一步緩解皮膚出油速度
4，乳液：帶有油脂的乳液其實是油性皮膚也不可少的一項，有很多的人都只追求皮膚暫時性的清爽，而很抗拒用帶有油脂的產品，但是諸不知，用清爽的護膚品確實能補水，但是因為裡面的成分不帶有油脂或者帶有很少的油脂，這樣當外界的空氣把皮膚水分蒸發掉後，皮膚還是會出油，所以用帶有一點油脂的產品，能有效的進行為皮膚鎖水保濕，從而達到真正的控油補水的目的哦！
或者你也可以考慮下面的辦法：
首先是我的清潔辦法，好的清潔辦法是充分的洗去臉上油脂的重要的第一步了！
在洗臉之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干凈，這是因為手上的油分會影響潔面乳的清潔性.；然後再充分的用水把臉部打濕，倒入適量的潔面乳在手心上，充分的揉出泡沫（個人覺得泡沫洗面奶要洗得更干凈），再在臉上輕揉一分鍾左右，再用水充分的沖洗15次左右，這樣做的目的是，不僅充分的把臉上的污垢沖洗干凈了，而且連臉上殘留的潔面乳也一並不存在了哦！我用這個方法洗臉，再一般的洗面奶我都可以把臉洗得很乾凈哦！相信嗎？試試看吧！

推薦給你這一套吧：
洗面奶：歐萊雅清潤歡顏醒膚潔顏摩絲 100元150毫升
水：水之印彈力保濕露
精乳：歐萊雅清潤全日保濕水精華凝露（能瞬間補水哦）
眼霜：艾文莉葯精水眼霜
乳液：歐萊雅歡顏高水分水潤醒膚乳94元150毫升(能有效鎖水保濕）
隔：ZA真晳美白隔離乳霜！46元35克：

此外，油汪汪的皮膚怎麼辦呢？
出油的根本原因在於皮下組織的一個組成部分皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，導致臉上的如泉水一樣噴涌而出，皮膚出油說明水油不平衡，你的臉有可能是因為嚴重缺水，補水也是關鍵之一
1，過度清潔會產生適得其反的效果，不要頗繁的洗臉，否則出油只會加重
2，注意保濕，有了足夠的水分，就不至於產生過多的油分
3，有抽煙，喝酒，熬夜的習慣一定要改，否則影響激素和內分泌狀況，也會導致皮膚出油速度加快

最後，需要提醒樓主的是，因為產品的使用效果是因人而異的，所以我的推薦產品僅供參考，謝謝！

㈦ 去暗沉提亮膚色的方法

怎麼去暗沉提亮膚色

怎麼去暗沉提亮膚色，相信每個女人都希望自己能擁有靚麗的肌膚，那麼大家知道怎麼去暗沉提亮膚色嗎，下面我就給大家分享去暗沉提亮膚色的方法，希望可以幫助到有需要的朋友們哦。

去暗沉提亮膚色的方法1

Step1：15秒按摩促進循環

將營養眼霜抹在中指上，按照箭頭方向，從內到外一圈一圈按摩眼睛周圍的區域，注意手指推到外眼角靠近太陽穴的位置，輕輕按壓一秒再放開，可以促進血液循環。營養霜一方面可以減少按摩時候的摩擦，同時又能隨著指溫更好得被肌膚吸收。

Step2： 海綿條大面積遮瑕

選用三角型的海綿條蘸上比 底妝顏色淺一個色號的遮瑕液或者粉底輕點在眼周，再往上均勻提拉，大面積遮瑕，提亮下眼袋周圍的區域。

Step3：巧用眼袋遮瑕筆

眼部專用的遮瑕筆通常比較昂貴，而我們可以採用最常用的工具來代替。將遮瑕膏和粉底液按照1：1的比例混合，然後選擇圓頭的眼影刷或眼線刷，用圓頭的部分來作為上色工具，與刷子相比，它的圓潤光滑不會刺激和拉扯皮膚。

Step4： 下眼圈細節點塗

選色建議：對於血液循環差形成的黑眼圈，可以採用淺咖啡色來修正。對於永久性色素沉著的黃咖啡色眼圈，可以採用偏橘色來中和。

用蘸有遮瑕混合液的圓頭刷，沿著下眼袋黑眼圈和淚溝的的區域點塗，對於有色斑的位置可以重點修飾。然後用中指指腹輕輕拍抹開。

Step5： 外眼角細節提亮

外眼角的區域通常會被忽視。除了搞定下眼袋之外，用淺色的遮瑕液來提亮外眼角部分，可以讓眼睛立刻綻放出活力神采，是幫助擊退沒精打采熊貓眼不可忽視的細節技巧哦！

Step6：珠光蜜粉定妝

化妝師簡易，選擇帶有珠光效果的蜜粉，用粉撲輕輕拍在下眼袋、外眼角和上眼瞼上，定妝的同時還能進一步減淡黑眼圈，並讓肌膚在陽光或燈光下都能閃耀出很自然的健康光澤。

Step7：刷出自然地過渡

最後，用中號眼影刷或海綿眼影刷，沿著圖中紫色的扇形區域，輕輕從內向外刷，幫助蜜粉和遮瑕膏深入眼周的細紋中，層層遮瑕的區域與顴骨和鼻子周圍的底妝過渡更加自然，完全擊退黑眼圈，光彩活力眼妝渾然天成！

不同皮膚提亮膚色的方法都是不同的：

1、缺血缺氧型提亮膚色的方法

膚質分析：膚色並不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素A、維生素B族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。

對戰策略：均衡的營養攝取（補充營養素）、適當的有氧運動、同時配合使用可以促進細胞循環的活性和美白護膚品，來改膚色暗沉情形。

支招：每周至少一天不化妝，化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好每周抽出一天時間乖乖做個「普通」人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

2、角質肥厚型膚質提亮膚色的方法

膚質分析：這類型的暗沉問題主要出現在偏油性膚質的人群，在於肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法代更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性皮膚者比較不輕易長皺紋，但是過於油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。

對戰策略：做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品、植物顆粒、酵素等成分去角質及毛孔緊致產品保養品。

支招：淘米水洗臉

淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉，會使皮膚變得光滑明亮有彈性。

3、陽光曝曬型膚質提亮膚色的方法

膚質分析：紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導致此種暗沉的'出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、皮膚鬆弛等問題也將接踵而至。

對戰策略：不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當的美白保養品。

支招：檸檬敷臉

只要用檸檬就能幫你回復眼部的「平整白皙」，不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再蓋上紗布，等待5分鍾。

4、肌膚缺水型提亮膚色的方法

膚質分析：肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和干紋產生。

對戰策略：加強保濕保養、使用較為滋潤的保養品，徹底改善乾燥。

支招：每天一片保濕面膜

每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。

去暗沉提亮膚色的方法2

山芋——能活化肌膚細胞，對抗粗糙和乾燥

山芋，又稱紅薯、地瓜、白薯、甘薯、番薯等，有黃色、紅色、紫色等多種品種，它是一種葯食兼備的健康食品。

山芋含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。

食譜推薦：蜜汁山芋

蓮藕——讓肌膚充滿迷人光澤

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。

食譜推薦：蓮藕粥

原料：藕250克，大米100克，白糖60克。

做法：

將藕洗凈切薄片，同粳米共入鍋中加水煮粥，調入白糖即成。

原料：山芋1500克，萵筍500克，蜂蜜200克。

做法：

1、山芋切成長條，用小刀修成橄欖形，用水煮熟。萵筍修成三角塊，用鹽水氽一下，撈出備用。

2、鍋中放入蜂蜜，加熱後倒入橄欖形山芋，翻炒均勻整齊地放盤中成菱形，山芋外圍用三角形萵筍裝飾即可。

木耳——抗肌膚粗糙，調理內部循環

木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。

木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。

食譜推薦：黑木耳紅棗湯

原料：紅棗、黑木耳、適量冰糖、水。

做法：

1、紅棗用水泡一會，我用的是無核的蜜棗，比較省事，要是有核的，需要把核去掉

2、黑木耳用涼水泡發，泡發以後去根

3、將適量的水，黑木耳，紅棗，冰糖放在鍋里一起煮，大火煮開，小火慢燉半個小時既可食用，涼熱都很好喝。

芝麻——為肌膚補充健康的油分

傳說慈禧太後為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。

事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。

食譜推薦：芝麻茶

用料：芝麻200g、茶葉3g

做法：

1、芝麻放入炒鍋中，以小火慢慢焙成淡黃色，放涼後倒入密封的玻璃容器中保存。

2、食用時取2g 芝麻、3g 茶葉放入壺中煮開即可。

另有一種芝麻茶的做法，是湖南常德市的特產，味道也很好，做法稍微復雜些。

主料： 芝麻，花生，大米，白糖

做法：先將芝麻和花生在鍋中不放油慢火炒熟（因為如果芝麻和花生是生的，那麼磨成漿後便沒有香頭），然後和浸過水的大米，一起用小磨磨成漿。鍋中放下水，用火煮沸，然後將磨好的漿慢慢倒入，一邊用勺攪拌均勻，調入白糖即成。

梅子——有去角質的功效

梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。

2——3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

食譜推薦：梅子酒

原料：梅1.5公斤（要求未熟、肉多、沒有黑斑），冰糖600克，35度白酒1.8升（酒的度數稍高稍低均可），大口玻璃瓶1個。

製作方法：

1、將容器用開水消毒後擦乾。

2、把梅洗凈後，用抹布擦掉水分，然後摘掉梅蒂，將玻璃容器底部先放入一層梅，再放入一層冰糖，需將梅表面大部分覆蓋住。

3、重復將青梅與冰糖一層一層交疊。再倒進白酒。

4、最後封蓋，搖幾下，放置於陰涼處。一般過3—4個月就能喝，如果經年保存則味道更甘美。

㈧ 皮膚暗沉，毛孔大，油皮該用哪些護膚品

先清理好自己的皮膚。
注意不建議用純皂基的洗面奶，雖然洗的干凈，但是太強力並且會加重你出油問題。建議使用一些氨基酸和皂基結合的潔面，這樣溫和一些，並且也能洗干凈，比如cpb，泡沫細膩能夠洗干凈臉，保持自己皮膚首先的清潔度是第一步。
然後注意保濕補水，讓自己的皮膚水油平衡，才能更有效的減少出油毛孔粗大問題。適當做一些清潔面膜，做好保濕補水，偶爾做一下補水面膜，結合使用。堅持一段時間，等自己的皮膚使用過來，有效果再進行更深層的護理。
皮膚暗沉的話，日常注意使用一些提亮膚色的精華液，比如歐緹麗，科顏氏等的精華。逐步改善自己的肌膚問題，不要想著一蹴而就。

㈨ 我是油性皮膚而且很暗黃，怎麼才能美白

用嬋真銀杏系類的。它主要是去黃再美白。真的有效。我用過的。我現在皮膚很白了。